民间传统体育——踩高跷 教学设计
踩高跷游戏教案
踩高跷游戏教案一、游戏简介踩高跷是一种传统的民间游戏，通过站在高跷上行走来增加平衡能力和身体协调性。
本教案将介绍踩高跷游戏的基本规则和注意事项，帮助参与者更好地参与和享受游戏过程。
二、所需器材•高跷：每个参与者都需要一双高跷，高跷的高度可根据参与者的身高进行调整。
•安全防护装备：为了保证参与者的安全，建议佩戴头盔和护膝等防护装备。
三、游戏规则1.组织参与者：将参与者分成两组，各自配备一双高跷。
2.游戏区域：确定好游戏的区域，要求开阔平坦，没有杂物和障碍物。
3.安全指导：在游戏开始前，向参与者讲解踩高跷的基本姿势和注意事项，并强调安全第一。
4.游戏开始：发号施令，由一名指挥员负责发出指令，指挥参与者的动作。
5.比拼速度：指令发出后，参与者要尽快踩上高跷并开始行走，第一个完成任务的组获胜。
6.制定难度：根据参与者的水平制定不同的难度，例如增加赛道长度、增加障碍物等，让游戏更具挑战性和趣味性。
7.轮换角色：每一轮结束后，轮换参与者的角色，增加游戏的公平性。
四、注意事项1.在进行踩高跷游戏时，请务必佩戴好安全防护装备，特别是头盔和护膝。
2.参与者需要在平坦的场地上进行游戏，避免有杂物、坑洼或者障碍物的地方。
3.游戏前请向参与者说明游戏规则和注意事项，并强调安全第一。
4.参与者在踩高跷时，一定要保持平衡，注意身体的协调性。
5.不要慌张，在行走过程中保持稳定，避免受伤。
6.参与者在游戏过程中不要互相推搡、碰撞，保持良好的游戏礼仪。
五、游戏的好处1.增强平衡能力：踩高跷需要保持平衡，长期练习能够增强身体的平衡能力。
2.提高协调性：踩高跷要求参与者不仅保持平衡，还要行走前进，能有效提高身体的协调性。
3.锻炼核心肌群：踩高跷时，参与者需要借助核心肌群来保持身体的平衡，因此能够锻炼和加强核心肌群的力量。
4.改善姿势：踩高跷需要保持良好的姿势和身体的协调性，能够改善参与者的姿势问题。
六、注意事项1.请保证参与者在踩高跷过程中佩戴好安全防护装备，避免发生意外伤害。
幼儿园大班体育《踩高跷》教案
幼儿园大班体育《踩高跷》教案一、教学目标：1. 认知目标：让幼儿了解高跷的起源和发展，知道高跷的基本玩法。
2. 技能目标：通过实践活动，培养幼儿平衡能力、协调能力和团队合作精神。
3. 情感目标：激发幼儿对体育活动的兴趣，培养幼儿勇敢、自信的品质。
二、教学内容：1. 高跷的起源和发展2. 高跷的基本玩法3. 高跷运动的安全注意事项三、教学重点与难点：1. 教学重点：让幼儿掌握高跷的基本玩法，培养平衡能力和协调能力。
2. 教学难点：幼儿在踩高跷过程中能够保持平衡，顺利完成各种动作。
四、教学准备：1. 物质准备：高跷、安全垫、音乐播放设备2. 环境准备：宽敞的户外活动场地五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：a. 教师带领幼儿做简单的热身运动，如跳跃、跑步等。
b. 引导幼儿感受身体的灵活性和协调性。
2. 教学基本知识（5分钟）：a. 教师向幼儿介绍高跷的起源和发展。
b. 讲解高跷的基本玩法和安全注意事项。
3. 实践操作（10分钟）：a. 教师示范高跷的玩法，引导幼儿模仿。
b. 幼儿分组进行高跷练习，教师巡回指导。
c. 组织幼儿进行高跷比赛，鼓励互相鼓励、合作。
4. 总结与反思（5分钟）：a. 教师带领幼儿总结本次活动的收获。
b. 幼儿分享自己在活动中的感受和体验。
c. 教师提出改进措施，为下次活动做好准备。
注意：教师在教学过程中要注意安全，避免幼儿发生意外事故。
关注每个幼儿的学习进度，给予个别指导。
六、教学评价：1. 教师观察幼儿在实践活动中的表现，评价幼儿对高跷基本玩法的掌握程度。
2. 通过幼儿之间的互动和合作，评价幼儿的团队合作精神和沟通能力。
3. 关注幼儿在活动中的安全，评价幼儿对安全注意事项的遵守程度。
七、教学延伸：1. 邀请家长参与活动，让家长了解幼儿在园的学习情况，增进亲子关系。
2. 组织幼儿参观高跷制作的过程，让幼儿了解高跷的制作方法和工艺。
3. 开展高跷创意比赛，鼓励幼儿发挥想象力，设计独特的高跷形象。
5.踩高跷-人教版三至四年级教案
5.踩高跷-人教版三至四年级教案
教学目标
1.学生掌握踩高跷的动作和技巧。
2.提高学生的身体协调能力和平衡能力。
3.培养学生勇敢尝试新事物的精神。
教学内容
踩高跷是一种传统的民间游戏。
在教学中，学生将会学到以下内容：
1.踩高跷的步骤和技巧；
2.如何平衡和控制身体；
3.与同伴一同进行比赛。
教学过程
第一步：引入
教师可以向学生介绍踩高跷在中国的历史和文化渊源，同时激发学生的学习兴趣。
第二步：讲授踩高跷步骤
1.双手抓住高跷，身体向前倾斜；
2.左脚踩在高跷上，右脚悬空；
3.右脚往上提升，同时左腿用力向上蹬，身体向上跃起；
4.身体顺势向前倾斜，左腿向下踩实，右脚跟随着落地。
第三步：练习踩高跷
1.学生先练习单脚踩高跷和双脚踩高跷的基本动作；
2.教师可以让学生分成小组进行比赛，看哪个小组能够坚持最长时间。
第四步：总结
教师可以让学生通过对踩高跷的练习与比赛，主动总结出踩高跷需要注意的事项和技巧等，激发学生对健身运动的兴趣。
教学评价
1.学生在练习中能够掌握踩高跷的基本技巧；
2.学生在比赛中能够积极参与，锻炼身体和耐力；
3.学生能够总结和分享踩高跷的正确方法和技巧。
相关知识拓展
1.踩高跷的起源与发展；
2.踩高跷在民间活动中的应用；
3.踩高跷对身体协调能力和平衡能力的训练作用。
总结
踩高跷是一种传统的民间游戏和健身运动，不仅能够锻炼学生的身体素质，还能够培养学生勇敢尝试和拓展视野的精神。
在教学的过程中，需要注意安全和适量，充分发挥踩高跷的教育价值。
踩高跷健康教案范文
踩高跷健康教案范文一、教学目标：1. 让学生了解踩高跷的基本知识，掌握踩高跷的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生的身体协调能力。
3. 培养学生勇敢、自信的品质，增强学生的体育锻炼意识。
二、教学内容：1. 踩高跷的基本概念、历史和发展。
2. 踩高跷的基本技巧：起步、保持平衡、转弯、刹车等。
3. 踩高跷的安全注意事项。
4. 团队合作踩高跷的技巧。
5. 踩高跷的训练方法和训练计划。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：踩高跷的基本技巧、团队合作踩高跷的技巧。
2. 教学难点：保持平衡、转弯、刹车。
四、教学准备：1. 教学场地：平坦的操场或体育场馆。
2. 教学器材：高跷（每人一双）、安全护具（可选）。
五、教学过程：1. 导入：教师简要介绍踩高跷的基本知识，激发学生的兴趣。
2. 基本技巧学习：1) 起步：教师示范起步技巧，学生跟随练习。
2) 保持平衡：教师示范保持平衡的方法，学生分组练习。
3) 转弯：教师示范转弯技巧，学生分组练习。
4) 刹车：教师示范刹车方法，学生分组练习。
3. 团队合作踩高跷：1) 学生分组，每组选出一个队长，负责组织团队练习。
2) 队长带领团队进行踩高跷练习，其他队员协助，共同完成任务。
3) 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 训练计划：教师根据学生的掌握程度，制定相应的训练计划，引导学生进行课后练习。
5. 总结与反思：教师引导学生总结本次课程的收获，鼓励学生分享自己的感受，提出改进意见。
6. 安全提示：教师强调踩高跷的安全注意事项，提醒学生在练习过程中要注意自我保护。
六、教学评价：1. 评价学生对踩高跷基本技巧的掌握程度。
2. 评价学生在团队合作中的表现，包括沟通、协作、领导能力。
3. 评价学生的体育锻炼意识，以及课后自主训练的习惯。
七、教学拓展：1. 组织学生参加踩高跷比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业踩高跷表演团队进行表演，激发学生的学习兴趣。
3. 开展踩高跷主题班会，让学生了解更多相关知识。
民族民间传统体育踩高跷教学设计高一上学期体育与健康人教版必修第一册
1.教学内容：对本节课的学习内容进行总结，巩固学生所学知识。
教学过程：
（1）教师引导学生回顾本节课所学的踩பைடு நூலகம்跷技巧、步法和动作，总结学习收获；
（2）让学生分享在课堂练习中的心得体会，反思自身在技能和团队协作方面的不足；
（3）教师对本节课的教学内容进行归纳，强调重点和难点；
（4）布置课后练习任务，要求学生在课后继续巩固踩高跷技能，为下一节课的学习做好准备。
4.家长应积极配合教师，关注学生的学习情况，共同促进学生全面发展。
2.教学策略：
（1）以学生为主体，关注学生需求，充分调动学生的积极性；
（2）注重实践性原则，让学生在实践中掌握踩高跷技能，提高运动水平；
（3）结合课程内容，适时进行德育教育，培养学生的民族自豪感和文化认同；
（4）实施多元化评价，关注学生的全面发展，激发学生的学习动力。
3.教学过程：
（1）导入：通过讲述踩高跷的起源和发展，引起学生对民族民间传统体育项目的兴趣；
（1）采用讲解法、示范法、练习法、比赛法等多种教学方法，提高学生对踩高跷知识与技能的掌握；
（2）运用多媒体教学手段，如图片、视频等，增加学生对踩高跷的直观认识，激发学习兴趣；
（3）开展分组教学，促进学生之间的交流与合作，培养学生的团队精神和协作能力；
（4）注重个别辅导，针对学生个体差异进行针对性指导，提高教学效果。
民族民间传统体育踩高跷教学设计高一上学期体育与健康人教版必修第一册
一、教学目标
（一）知识与技能
1.知识方面：通过本章节的学习，使学生了解民族民间传统体育项目——踩高跷的起源、发展历程和地域特色，理解其在中华民族体育文化中的地位和价值。掌握踩高跷的基本技巧、方法和比赛规则，提高学生对传统体育项目的认识和兴趣。
大学生体育课踩高跷教案
教学对象：大学生教学目标：1. 了解踩高跷的历史和文化内涵，培养学生对传统体育活动的兴趣。
2. 通过踩高跷活动，锻炼学生的平衡能力、协调性和下肢力量。
3. 培养学生团队合作精神，提高沟通与协作能力。
4. 锻炼学生心理素质，增强自信心。
教学重点：1. 学生掌握踩高跷的基本技巧和注意事项。
2. 学生能够在踩高跷过程中保持平衡，顺利完成动作。
教学难点：1. 学生在踩高跷过程中如何保持身体平衡。
2. 学生如何与他人配合，完成团队踩高跷活动。
教学准备：1. 高跷若干副。
2. 音乐播放设备。
3. 活动场地。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍踩高跷的历史和文化内涵，激发学生兴趣。
2. 学生分组，每组选一名代表进行踩高跷表演，展示踩高跷的基本动作。
二、基本技巧教学1. 教师示范踩高跷的基本动作，包括站立、行走、转弯等。
2. 学生跟随教师学习踩高跷的基本动作，教师巡回指导。
3. 学生练习踩高跷，教师纠正动作，确保学生掌握基本技巧。
三、平衡训练1. 学生进行踩高跷平衡训练，包括单脚站立、侧走、后退走等。
2. 教师指导学生如何调整呼吸，保持身体平衡。
3. 学生分组进行平衡训练，教师巡回指导。
四、团队踩高跷活动1. 学生分组，每组选一名队长，负责协调团队成员。
2. 教师讲解团队踩高跷的规则和注意事项。
3. 学生进行团队踩高跷活动，教师巡回指导，确保安全。
4. 学生互相鼓励，提高团队协作能力。
五、总结与放松1. 教师总结本次课程内容，强调踩高跷的重要性和注意事项。
2. 学生进行踩高跷表演，展示所学成果。
3. 教师带领学生进行放松运动，缓解肌肉紧张。
教学反思：1. 教师在教学过程中，应注重观察学生的动作，及时纠正错误，确保学生掌握正确技巧。
2. 教师应鼓励学生积极参与，培养团队协作精神。
3. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和难度，确保每位学生都能有所收获。
4. 教师应关注学生的心理素质，培养学生的自信心，提高学生的抗压能力。
大班体育活动教案《踩高跷》3篇
大班体育活动教案《踩高跷》大班体育活动教案《踩高跷》精选3篇（一）教学目标：1. 学生能够掌握基本的踩高跷步法。
2. 学生能够增强平衡能力和身体协调性。
3. 学生能够培养团队合作和竞争意识。
教学准备：1. 踩高跷设备。
2. 音乐播放设备。
教学步骤：引入活动：1. 教师播放欢快的音乐，引导学生进行跳舞热身活动，热身时间约5分钟。
2. 教师向学生介绍本节课的主题活动——踩高跷，并向学生展示踩高跷设备。
活动练习：1. 教师向学生介绍踩高跷的基本步法，并示范给学生看。
2. 学生分组进行练习，每组2人一组，轮流尝试踩高跷。
教师给予学生指导和帮助。
3. 每组学生依次进行踩高跷比赛，比赛时间约1分钟。
观看其他同学的表现，为他们加油鼓劲。
活动总结：1. 教师与学生一起回顾今天的活动，学生小结踩高跷的基本步法和注意事项。
2. 学生自由发言，分享他们在活动中的感受和收获。
3. 教师给予学生肯定和鼓励，鼓励学生继续努力和积极参与体育活动。
课堂延伸：1. 学生自由探索其他有趣的踩高跷动作，并展示给同学。
2. 学生可以组织小型比赛或表演，展示踩高跷的技巧。
教学要点：1. 学生需要学会正确地踩高跷，保持身体平衡。
2. 学生需要遵守安全规则，保持活动区域的整洁。
3. 学生需要通过团队合作和竞争来增强自己的体能和意识。
大班体育活动教案《踩高跷》精选3篇（二）教学目标：通过活动锻炼孩子的身体协调能力和团队合作精神。
教学内容：运沙包过小桥。
教学准备：1. 大班活动区域2. 多个沙包3. 一段宽敞的平坦区域作为小桥教学步骤：1. 引导孩子进行热身运动，如摇臂操、踢腿等。
2. 解释游戏规则和目标：孩子们需要通过将沙包传递给队友的方式，将沙包运过小桥，目标是使尽量多的沙包运过小桥。
3. 将孩子们分为两个小组，各站在小桥的两端。
4. 给每个小组一个沙包，一个小组成员从一边开始，将沙包传给队友，队友再传给下一个队友，直到沙包运过小桥，然后继续传递给下一个小组成员。
幼儿园大班体育活动《踩高跷》教案（精选5篇）
幼儿园大班体育活动《踩高跷》教案（精选5篇）作为一名优秀的教育工作者，时常要开展教案准备工作，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
我们应该怎么写教案呢？以下是小编精心整理的幼儿园大班体育活动《踩高跷》教案（精选5篇），希望能够帮助到大家。
幼儿园大班体育活动《踩高跷》教案1设计意图：踩高跷是我国传统的民间体育游戏，也是幼儿非常喜欢的一项体育活动。
本次活动所选择的器材是高跷。
走高跷是幼儿比较喜欢的一项体育活动，幼儿在玩走高跷时，可以获得平衡能力和动作协调性的发展。
在本次活动中，我还设置了一些情境以增加难度，意图让幼儿勇敢迎接挑战，在不断克服困难中体验成功的喜悦。
教学目标：1.大胆运用高跷进行各种体育锻炼，发展创造力；2.促进平衡、跨越能力的进一步发展，提高动作的协调性和灵活性；3.感受与他人共同合作游戏的乐趣，培养竞争意识。
教学重难点：大胆运用高跷进行各种体育锻炼，发展创造力，促进平衡、跨越能力的进一步发展，提高动作的协调性和灵活性。
教学准备：1.音乐《和快乐在一起》、《运动员进行曲》2.高跷人手一副3.场地布置教学过程：一、开始部分听音乐，做简单的准备运动（踩高跷进场）二、基本部分--探索活动1.导入：平时我们经常玩高跷，今天袁老师再请你们去玩一玩，看看还有什么心的玩法。
2.幼儿人手一副高跷，自由探索。
3.集中交流玩法（请同伴们一起学习新玩法）。
4.谈话引出主题-森林运动会。
师：刚才我接到一个好消息，听说森林里要举行运动会了，你们想去参加吗？（想）那现在请你们抓紧时间去练习，争取在运动会上取得好成绩。
5.教师介绍场地。
6.幼儿熟悉场地，自由练习。
7.集中交流。
师：在刚才的练习中，你有遇到什么困难吗？：想要站的稳，必须脚底的中心部分踩在高跷上；想要走得快、跨的稳，必须双手把绳子拉直。
8.幼儿再次尝试练习。
9.运动会开始啦。
师：运动员们你们准备好了吗？10.规则：①将运动员分成两组进行比赛；②比赛以接力赛的形式进行，先绕过树林，在跨国栅栏，最后走过独木桥回到起点，再由第二位幼儿出发，比赛依次进行。
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水平二(三年级)（民间传统体育——踩高跷）课的设计
一、指导思想
本课以《体育与健康课程标准》（2011版）的精神为依据，树
立“健康第一”的指导思想，以学生发展为本，充分发挥学生的主
体作用，引导学生通过合作学习、竞赛挑战等掌握民族民间体育——踩高跷（各种方式的踩高跷走），发展学生的身体素质，提高身
体机能，激发学生学习兴趣，培养学生体育核心素养。
二、教材分析
本课选择的教学内容是《踩高跷》,人教版《体育与健康教师用书》水平二（3至4年级）教材内容之一，也是我校校本特色教材，这是一项既能发展灵敏、平衡、力量、耐力等素质，又能培养学生
继承和发扬传统民间优秀文化的体育游戏项目。
本单元根据我校学
情分为5次课，本课为第二次课。
通过挑战任务，让学生由易到难
掌握各种方式的踩高跷，提高学生的上下肢协调能力及身体平衡能力，培养学生团结合作和控制高跷的能力。
辅助教材“跋山涉水”
进一步提高学生的上下肢力量和灵敏性。
三、学情分析
本课是水平二(三年级)的学生，好奇心和模仿能力强，对于说
得过多、技术要求高的教学因其理性思维还不完善而不易接受，单
是对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣
较高；但是学生年龄小，注意力不集中，活泼好动，兴趣迁移快，
依赖性强，自我约束能力较差。
因此本课抓住这些特点，让学生通
过观看教师示范以及学校高跷队队员的示范、挑战诵读古诗来提高
学生的学习兴趣和学习积极性，并采用几个简单的字的口诀来贯穿整课来解决踩高跷的重难点。
四、教学目标
根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定以下3个教学目标：
（一）认知与技能目标：通过练习80%的学生能完成独立双脚上跷并挑战2个高跷的距离不下跷，通过学习，60%的学生能完成8人一组左右换位并挑战3个高跷的距离不下跷。
（二）体能与健康目标：通过教学，发展学生的上肢力量、平衡能力以及身体协调性。
（三）情感目标：通过教学，培养学生团结互助的优良品质、顽强拼搏的勇气。
五、任务分析
由于我校是“踩高跷”的特色校，很多孩子已经是对高跷有很大的兴趣，并且在二年级已经对双脚依次上高跷有了较好的基础，平衡能力、协调性已经有了较好的提高，如果课堂上单纯的学习踩高跷，没有花样变化学生很快就失去兴趣，因此我利用双脚上跷和各种自编花样，这样既巩固了学生的简单的踩高跷技术，又提高了踩高跷的难度技术，也发展了学生的灵敏性、协调性，更重要的是可以培养学生的团结合作意识。
六、环境分析
1、体育场地
本课需要平整的塑胶场地一个，虽然在其他平地也可以进行，但是本课有一定的安全因素,因此需要软硬适宜的场地，对学生的安全起到了很好的保护作用。
2、高跷
高跷是学校统一提供，是螺丝旋紧的，出于安全考虑，教师要在课前做好高跷的检查，并多备几副以防不时之需。
七、教学过程（为了完成本课目标采用以下教学设计）
（一）开始热身部分
在开始热身部分，学生在教师的带领下跟随音乐分组热身跑，选择了学生各小队的队歌音乐《奔跑吧兄弟》，提高学生的学习兴趣，并且做关节活动高跷热身操，既活动了各关节又充分利用了教学器材。
然后学生在老师的带领下一起做本节课的专项辅助练习。
（二）学习提高部分
本课主要是学习各种方式的踩高跷，首先通过让学生观察教师和高跷队员的示范，让学生对本节课学习内容有直观了解。
再组织学生进行分组练习，由易到难，循序渐进的方式进行练习：集体复习双脚上跷并通过读古诗进行踩高跷挑战以及自我评价——再通过评价进行分层教学，挑战到金牌的同学进行换位学习。
最后教师先讲解“跋山涉水”的游戏方法和规则，强调游戏中应注意的安全，学生按教师要求进行分组比赛，在增加游戏趣味性的同时，来增强学生的练习负荷，发展学生的灵敏性等身体素质。
（三）整理恢复部分
1、教师带领学生跟随音乐做放松舞蹈，让学生尽快从兴奋状态恢复安静，达到身心放松的目的。
2、教生共同小结，再次明确本课的学习内容和学习重难点。
八、教学策略
（一）教学策略
1、主动参与教学策略
在教师的激励、引导下，学生积极主动地置身于踩高跷活动中以掌握各种
方式的踩高跷、发展身体能力。
2、“探究——发现”教学策略
在教师的引导下，通过对踩高跷动作的探究，获得各种方式的踩高跷的技能，培养学生的学习能力，发展学生智力。
3、合作学习教学策略
在教师的引导下，以小组为踩高跷活动的基本单位，通过小组内成员分工
协作去达成小组共同的学习目标，并以小组所展示踩高跷的整体效果为教学评
价的主要指标。
（二）教学手段
教师通过教师和高跷队员示范，让学生对动作有了更直观的了解，更有助
于学生对动作的掌握，并利用诵读古诗、口诀等手段，从而调动学生的学习积
极性。
（三）教学方法
踩高跷的教学要从兴趣出发，通过循序渐进、巩固提高、互动
该配合，在初学阶段采用更直观教学法、语言法、口诀法、完整示
范和分解练习法，在巩固阶段采用探究学习、精讲多练的教学法。
在提高阶段采用重复练习法、展示法与比赛法。
九、教学效果预计
1、预计80%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术。
2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率150次/分左右，平均心率125次/分左右，练习密度为40%——45%。
十、教学中可能出现的问题及解决预防方法。
1、课前做好安全教育，强调安全第一的原则以及自我保护方法。
2、充分做好热身准备活动，避免运动损伤。
3、教学示范时要考虑到每个孩子观察的角度是否适宜，观看前
强调注意力要集中。
4、练习过程中，各组保持间距，避免互相碰撞。
5、课前检查高跷螺丝是否紧，多准备几副备用高跷，以防高跷
出现问题。
6、游戏时强调脚不能踩到高跷，遵守游戏规则，注意游戏安全。
十一、场地器材的布置回收
1、场地器材布置：体育场，高跷55副，音响设备一套，课前做
好场地器材的布置。
2、器材回收：课后小队长带领学生按顺序将器材放到指定位置。
《民间传统体育——踩高跷》教案
教师：梁平原班级：三年4班人数：48课次：2时间：2018.12.4.
组织队形：
教学方法：
1、师生问好。
2、各小队汇报出勤人数。
3、导入本课主题。
要求：
1、学生集合做到“快、静、齐”。
2、见习生随堂听课。
组织队形：
教学方法：
1、教师带领学生跟随音乐先绕高跷热身跑然后做行进间的热身操.
2、学生跟随教师热身跑后进行热身操
3、教师带领学生做专项准备活动。
4、学生在教师带领下做专项准备活动。
要求：
1、在跑动过程中保持距离不开玩笑。
2、积极热身。
3、各动作舒展优美。
组织队形：
图（3）
教学方法：
1、教师导入
组织队形：
教学方法：
1、教师讲解游戏方法及规则并做示范。
2、学生尝试练习。
3、学生进行游戏比赛。
4、教师点评
5、学生自我评价，教师小结。
要求：
1、学生认真听讲，并按要求分组练习。
2、练习中，注意保持安全距离并遵守游戏规则。