一年级上卫生与健康教案

第一课我们的身体

教学目标：

1、了解从外表看身体由哪些部分构成，认识身体的各部位。

2、知道身体各部位的作用。

3、知道体格检查做些什么，了解定期检查的好处。

教学重点：

认识身体外观各部位

教学准备：

人体结构挂图

教学过程：

一、谈话引入

1、同学们，在这个世界上谁跟你最亲近呀你自己的身体

2、今天我们就来认识我们的身体。

3、出示课题：我们的身体

二、认识我们的身体

1、出示挂图，从外表看，我们的身体分为哪几个部位？头、颈、躯干、四肢

2、指出图上的身体各部位

3、指出自己身体的各部位

4、跟着老师朗读一首小儿歌：身体像部大机器，先从外表来识记，头、颈、躯干和四肢，头部有眼、耳、口、鼻。身体内部器官多，我们分别来认识。

三、知道身体各部位的作用认识了身体各部位，你能说出各部位的作用吗？

四、知道定期检查身体的好处

1、身体帮助我们做这么多事，我们要好好爱护它！请翻到 20 页，跟老师读《体格检查》这首儿歌。

2、你知道定期检查身体的好处吗？

第二课爱护眼睛

教学目的：

1、知道眼睛对我们学习生活的帮助，懂得爱护它。

2、知道应该怎样爱护眼睛。

教学重点:

知道怎样爱护眼睛，并且落实到行动上。

教学过程：

一、谈话引入

1、同学们，老师今天给大家带来一个谜语：“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。” 谁能猜出来？

2、眼睛对我们有什么帮助？

3、所以，我们要爱护眼睛。

二、明白怎样爱护眼睛

1、读一读这首儿歌，想想应该怎样爱护眼睛呢？小小眼睛是对宝，认识世界少不了，看书、写字应注意，时间长了要休息。不要用手揉眼睛，爱护眼睛要牢记。

2、你知道要怎样爱护眼睛了吗？

3、观察书上的四幅图画，看看那位小朋友懂得爱护眼睛？

4、翻到 23 页，读一读《特别提醒》说说你知道了什么？

三、实践活动

1、阅读 28 页的小资料，四人小组互相检查。

第三课做好眼保健操

教学目标：

明确做好眼保健操的好处，学习正确做眼保健操。

教学重点：

学习正确做眼保健操。

教学过程：

一、谈话导入：

1、全体齐背儿歌《爱护眼睛》。

2、同学们，眼睛是心灵的窗口，明亮的眼睛不仅可以帮助我们看清美丽的世界，还能够促进我们更加有效率的学习。所以我们要爱护眼睛。

3、今天，我们来学习做眼保健操。

二、认识眼睛周围的穴位。

1、出示挂图，我们先来认识眼睛周围的穴位。做操的时候，正确按摩穴位可以有效地提高视力，保护眼睛。

（1）重点指导学生认识以下穴位，并在自己的眼睛周围找到。天应穴睛明穴四白穴太阳穴丝竹穴

（2）同位小伙伴互相检查穴位是否找正确。

三、学习儿歌。

1.儿歌：保护视力真重要，大家来做眼保操。双手先要洗干净，双眼轻闭轻按摩。找准穴位最要紧，按摩节拍要均匀。每次做完眼保操，跨出教室远眺望。

2、小结：坚持认真做眼保健操，可以让你的眼睛保持明亮，因为穴位是我们的祖先在几千年前就已经发现的人体奥秘，通过穴位按摩或者穴位针灸可以使许许多多的疾病不用吃药就能痊愈。听了老师的讲述，小朋友们是不是已经迫不及待地想要学习做眼保健操了？那么，下面老师就教大家做这神奇的眼保健操。可要好好学哟！

四、一节一节地教学生做眼保健操。

五、学生以小组为单位互相检查纠正。

六、邀请学生课外完成 22 页的《用眼习惯小调查》。

第四课口的功能与保健

教学目标:

知道口的功能与口腔保健的简单知识。

教学重点：

做好口腔的保健。

教学过程：

一、谈话导入：

1、同学们，我们都有嘴，能告诉老师嘴有什么作用吗？

2、板书课题，齐读课题。

二、做好口腔保健

1、学习小儿歌：小小嘴巴功能多，吃饭说话和唱歌。漱口刷牙保清洁，

笑口常开乐呵呵。

2、看图说一说，谁做得好？为什么？

3、打开课本 24 页，做一个班级口腔保健小调查。公布调查结果，谈谈感想。

4、我能行：

大声朗读六条口腔保健约定：（1）早晚坚持刷牙，每次至少三分钟。（2）刷牙时做到：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷。（3）饭后或吃糖后要漱口。（4）刷完牙后，牙刷刷头向上，放在通风处，三个月更换一次牙刷。（5）加强体育锻炼和户外活动，吸收更多的阳光。（6）一年至少做一次口腔检查。

三、阅读文章：30 页《爱牙日》；32 页《健康的牙齿，美好的微笑》；和小伙伴分享收获或者感想。

第五课鼻的功能与保健

教学目标：

知道鼻子的功能与鼻腔保健知识。

教学重点：

懂得如何保护鼻子

教学过程：

一、谈话导入

1、同学们，你们的鼻子有什么有什么作用？

2、今天我们来学习第五课。板书课题，齐读课题。

二、鼻子的保健

1、看图说说这两个小朋友谁做到了保护鼻子？为什么？

2、保护鼻子我们还要注意什么？

3、学习儿歌小小鼻子能呼吸，分辨气味它第一。

保护鼻子应做到：第一不要挖鼻孔，第二不要拔鼻毛，发现鼻炎早治疗，不良习惯要去掉。

三、小阅读：《你知道吗？》

讨论：过敏性鼻炎应怎样预防？

四、读一读“特别提醒” 小朋友们，当你出现喷嚏不断，鼻涕长流，并有间歇性或经常性鼻塞时，一定要到医院去及时治疗哦！

第六课耳朵的功能与保健

教学目标：

知道耳朵的功能与保健知识。

教学重点：

知道如何保护耳朵。

教学过程：

一、猜谜语导入：

1、出示谜语：左一片，右一片，隔座山头不见面。

2、出示课题，齐读。

二、耳朵的功能

1、你知道耳朵有什么作用吗？

三、耳朵的保健

1、耳朵这么重要，我们要保护好我们的耳朵。怎样保护耳朵呢？学生看图说说，并讨论。

2、教师小结。

3、学习儿歌小小耳朵听声音，做好保健要认真。耳内不能塞异物，不用硬物掏耳朵，听到巨响不用慌，掩耳同时把口张。

四、听力游戏

闭眼睛，仔细听，看谁听到的声音最远，种类最多。

第七课正确的读书姿势

教学目标：

知道正确的读书姿势，主动养成良好的读书习惯。

教学重点：

掌握正确的读书姿势。

教学过程：

一、出示挂图

图上的小朋友读书姿势好吗？为什么？

二、说一说

说说正确的读书姿势是怎样的？

三、读一读

朗读儿歌读书姿势要端正，胸距桌边要一拳，眼距书本一尺远，从小养成好习惯。

四、做一做，我能行。

认真读书十分钟。

老师评价：读书姿势正确的给予表扬

五、总结：我来答

连线游戏：读书姿势要一尺远眼距书本要一拳胸距书桌要端正

六、课外阅读34 页《学习习惯的培养》、36 页《课间到室外活动》

第八课正确的握笔姿势

教学目标：

知道正确的握笔姿势是怎样的，并练习按正确姿势握笔。

教学重点：

掌握正确的握笔姿势。

教学过程：

一、导入新课

1、同学们，我们班谁的握笔姿势最漂亮啊？

2、请他表演一下平时是怎么握笔写字的。

3、同学们，今天我们来学习正确的握笔姿势。

4、出示课题，齐读课题

二、看图说说正确的握笔姿势是怎样的。

1、指距笔尖一寸远；五指各司其职。

2、讲述故事，加深理解：《五个指头吵架》

三、朗读儿歌

拇指食指捏住笔，两个指尖要对齐，指距笔尖一寸远，不紧不松要适宜。

四、我来答

看看 17 页的小朋友握笔姿势错在哪里？

五、我能行

拿笔写字，比一比谁的握笔姿势正确。

六、课外阅读第 40 页《肩膀为什么会歪》

第九课正确的写字姿势

教学目标：

知道正确的写字姿势是怎样的，并练习按正确姿势书写。

教学重点：

掌握正确的写字姿势。

教学过程：

一、导入新课

1、同学们，我们班谁的字写得最漂亮啊？

2、请他表演一下平时是怎么握笔写字的。

3、同学们，你们猜猜他的字为什么能写得这么好呢？

4、出示课题，齐读课题。

二、看图说说正确的握笔姿势是怎样的。

三、朗读儿歌

头正肩平身不弯，眼距书本一尺远，两臂张开足放平，书正纸平左手按。

四、我来答

看看 19 页的两个小朋友写字姿势错在哪里？

五、我能行拿笔写字，比一比谁的写字姿势正确。

六、课外阅读

第 38 页《怎样写好字》、42 页《高与矮》