个人形象提升班
个人形象礼仪培训
个人形象礼仪培训礼仪形象往往是一个人内在气质的外在表现。
下面是的关于个人形象礼仪培训，欢迎阅读。
在人际交往之中，第一印象非常重要。
人们通常会对交往对象的个人形象备加关注，并且都十分重视遵照标准的、得体的方式塑造、维护自己的个人形象。
因为个人形象重要性表达在个人形象可以真实地表达着他的个人教养和品位;可以客观地反映了他个人的精神风貌与生活态度;可以如实地展现了他对待交往对象所重视的程度;个人形象是其所在单位的整体形象的有机组成部分。
当人们不知道某一个人的归属时，他个人形象方面所存在的缺陷，顶多会被视为个人方面存在着某些问题。
但是，当人们确知他属于某一单位，甚至代表着某一单位时，那么往往将其个人形象与所在单位的形象等量齐观。
因此在人际交往、涉外交往中个人形象就往往代表着其所属的单位、国家或所属民族的形象。
基于此，在人际交往、涉外交往中，每个人都必须时时刻刻注意维护自身形象，特别是要注意维护自己在正式场合留给别人初次见面的第一印象。
效劳员的个人形象不仅表达效劳员的根本素质，也折射一个酒店的整体形象。
因此，加强对效劳员个人形象的训练是十分重要的。
1、发型：干净、整洁、不怪异。
男效劳员刘海不过眼帘，发脚前不过耳，后不过衣领，女效劳员头发不宜过长，应用统一发夹在脑后梳理成髻。
2、：女效劳员必须化淡妆上岗，不浓妆艳抹或使用味浓化装品，以淡雅自然为宜。
3、饰物：原那么上不允许佩戴任何饰物，其原因：(1)不方便工作，如：耳环、手链等。
(2)不卫生，如：指环等。
(3)为尊重顾客，使其得到心理上的满足。
4、个人卫生：注意保持个人清洁卫生，勤洗澡，身上不得有异味;效劳员不允许留长指甲、涂指甲油，男效劳员不允许留胡须。
1、按餐厅所发制服统一着装。
最新个人形象礼仪注意两手两腿两脚的正确摆法。
另外，也可以采取"S"型坐姿，即上体与脚同时转向一侧面向对方。
(4)坐时不允许前俯后仰，摆腿跷足，脚搭在椅子上、沙发扶手上或架在茶几上。
不断改进工作作风提升个人形象【精选文档】
机关作风专项教育整顿总结历时两个月的机关作风专项教育整顿活动即将结束，在这次专项教育整顿中，我认真参加学习，积极参与整改，使个人形象有了进一步的改善。
在学习阶段的系统学习的基础上，我认真查找了自身在思想作风和纪律方面存在的问题和不足，主要表现为以下几点：1、思想观念、业务素质不能适应新时期审判工作的需要，实现案结事了的水平不高；2、落实司法为民措施不到位，在接待群众和当事人时还不够冷静、耐心、热情，表现出急躁情绪，有言行不文明、不规范现象发生；3、工作作风不够扎实，对某些工作存在应付现象。
开拓进取精神不强，工作比较拘谨，思想僵化。
对某些工作缺乏认真态度，不去做深入细致的调查研究，有时只处于一种应付态度。
在查摆出上述问题后，我更加认识到思想作风纪律整顿的必要性。
为此，采取有效措施，积极配合作风整顿活动的开展。
一是为自己制定了严格的学习制度。
在目前案件不是很多的情况下，每天抽出一小时进行政治与业务学习，并制订了作风整顿活动后的学习计划，二是积极学习宋鱼水等优秀法官的先进事迹，充分发挥先进典型的示范引导作用。
结合人民法院警示教育案例，做到自省、自警、自励。
二是严格遵守工作纪律，严格遵守法院各项规章制度，规范自己的行为，改变工作作风。
经过近一个月的学习整顿，个人精神面貌有了改变。
一是端正了学习态度，提高了学习积极性，在工作或学习中，遇有新类型案件便主动与老干警共同研究，对新颁发的法规、解释积极学习讨论；二是严格遵守各项规章制度，表现在上、下班不迟到早退，值班不脱岗，中午不饮酒，办公电脑没有发现玩游戏、炒股、看电影、听音乐不良现象等，无违反制度、违反纪律现象；三端正了工作态度，严格遵守“五个严禁”规定、党风廉政建设管理规定、审判流程管理规定等规章制度，对待当事人态度和蔼，无冷、横、硬现象，对待工作则认直细致，精益求精。
四是激发了工作热情，依法办案，无办人情案、关系案、偷懒耍滑等现象，无执法不严、执法不公等问题。
打造个人形象主题班会
身边人的个人形象提升故事
小王
小王在大学期间通过参加社团活 动和志愿者服务，不断提升自己 的社交能力和领导力，最终成功 获得了一份理想的工作。
小李
小李通过学习化妆技巧和服装搭 配，成功地改变了自己的形象， 赢得了更多的机会和自信。
优秀个人形象的启示和借鉴
积极向上的精神状态
真诚的品质
优秀个人形象通常展现出积极向上的 精神状态，他们充满自信和活力，能 够感染和影响身边的人。
。
提升文化素养
通过阅读、学习等方式，不断丰富 自己的知识和见识，提高文化素养 。
增强自我控制力 学会控制情绪，保持冷静和理性， 避免因情绪波动而影响个人形象。
外在形象的塑造
01
02
03
穿着得体
选择适合场合和自身特点 的服装，保持整洁、干净 、得体的形象。
仪态端庄
保持正确的姿势和仪态， 展现出自信、端庄的气质 。
注重细节
关注个人卫生和细节处理 ，如发型、指甲等，展现 出精致的形象。
言谈举止的修养
礼貌待人
使用礼貌用语，尊重他人 ，展现出良好的教养和素 质。
善于沟通
具备良好的沟通能力和表 达能力，能够清晰地表达 自己的观点和想法。
倾听他人
学会倾听他人的意见和建 议，尊重他人的观点，展 现出谦虚、包容的态度。
03
坚持自律
通过自律来规范自己的行为和表现，保持持 续的自我提升和进步。
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个人形象塑造的成功案例分 享
成功人士的个人形象塑造经验
乔布斯
乔布斯作为苹果公司的创始人，他的个人形象塑造经验在于 简洁、创新和颠覆。他以简约的穿着风格和极简的产品设计 ，传递出苹果品牌的核心价值观。
巴菲特
个人形象的打造主题班会
互动交流与讨论
01
分享个人形象打造心得
邀请同学们分享自己在个人形象打造方面的心得体会，共同交流进步。
02
讨论个人形象与职业发展的关系
探讨个人形象在职场中的重要性，以及如何通过个人形象的打造提升职
业竞争力。
03
分析不同场合下的个人形象要求
针对不同场合如面试、商务会议、休闲聚会等，讨论如何根据场合要求
注重穿着的品味和风格， 根据场合选择合适的服饰 。
肢体语言
通过肢体语言展现自信和 从容，如站姿、坐姿、手 势等。
言谈举止
语言表达
清晰、准确地表达自己的观点和 想法，注意言辞的礼貌和分寸。
倾听能力
善于倾听他人的意见和建议，给予 充分的关注和尊重。
应变能力
在面对突发情况时，能够冷静、灵 活地应对。
社交礼仪
个人形象与社会认知的影响
个人形象与社会地位
一个良好的个人形象能够提高我们在社会中的地位和声誉，增加 我们的社会影响力。
个人形象与社交圈子
一个注重个人形象的人往往更容易融入各种社交圈子，扩大人脉资 源。
个人形象与文化认同
在不同的文化背景下，个人形象的意义和价值观念也会有所不同， 因此我们需要了解并尊重不同文化中的个人形象观念。
个人形象反映内在素质
个人形象不仅仅是外表，更是内在素质的体现。一个注重 个人形象的人往往具备自律、自尊和自我管理的能力，这 些品质也会影响他人对我们的评价。
个人形象影响职业发展
在职场中，个人形象的好坏往往决定了我们是否能够获得 他人的信任和尊重，进而影响职业晋升和事业发展。
个人形象与职业发展的关系
善于倾听
02
善于倾听别人的意见和建议，尊重别人的发言权。
塑造良好形象主题班会
职业晋升
在职场中，良好的形象有 助于获得领导的认可和信 任，为晋升提供更多机会 。
商务合作
在商务场合，个人形象往 往代表着公司的形象，良 好的形象有助于建立合作 关系。
良好形象对人际关系的影响
社交场合
良好的形象能够吸引他人 的关注，增加社交机会。
人际关系
良好的形象有助于建立良 好的人际关系，增强人际 交往能力。
注意个人卫生
勤洗澡，保持身体清洁无异味 。
、“谢谢”、 “对不起”等。
保持微笑
微笑可以传递友好和善 意，增强亲和力。
注意眼神交流
与人交谈时，保持眼神 接触，表示尊重和关注
。
避免不良行为
如打断别人说话、随意 插话等。
礼貌待人，尊重他人
尊重长辈和老师
对长辈和老师要保持尊敬的态 度。
详细描述
不断学习和积累知识，培养广泛的兴趣爱好和技能，注重身心健康和平衡发展 ，提高自身的综合素质。
03
良好形象的细节体现
保持整洁的仪容仪表
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整洁的发型和面部
保持头发整齐，面部干净，无 污垢。
合适的着装
穿着得体，符合场合，不追求 过分华丽或暴露。
保持指甲整洁
定期修剪指甲，保持干净整洁 。
感谢您的观看
THANKS
分析榜样特质
研究榜样的行为习惯、言谈举止 等方面的优秀特质。
借鉴经验
将榜样的优秀特质融入到自己的 行为中，不断提升个人形象。
积极参与实践活动
参与社团活动
通过参与社团活动，锻炼自己的组织、协调和沟 通能力。
志愿服务
积极参与志愿服务活动，提升自己的社会责任感 和奉献精神。
提升个人职业形象的方法
提升个人职业形象的方法个人职业形象对于职场发展的重要性不言而喻。
一个良好的职业形象可以帮助我们获得更多的机会，提升自己的职业能力和社交能力。
在本文中，我将介绍一些方法来提升个人职业形象，以展现自己的专业能力和吸引力。
1. 仪容仪表的重要性仪容仪表是展现个人形象的第一步。
要通过外貌给人留下良好的印象，我们需要保持整洁的外表，穿着得体并与场合相符。
如果是商务场合，应选择正式的职业装，注意细节和色彩搭配。
另外，保持身体的良好状态也是重要的，包括保持自己的体重、保持良好的姿势和仪态，这些细节都能够体现出一个人的专业和自律。
2. 提升个人沟通能力良好的沟通能力是提升职业形象的重要因素。
与人交往时，我们需要学会倾听和表达自己的观点。
要注意口才的修养，不仅可以帮助我们更好地表达思想，还可以增强自己的说服力和影响力。
此外，我们还应注重非语言沟通，如肢体语言、眼神交流等，这些细节都可以增强我们与他人的互动。
3. 不断提升专业能力想要在职场中脱颖而出，我们需要不断提升自己的专业能力。
与时俱进，及时了解和学习行业最新的知识和技能是非常重要的。
我们可以通过参加培训班、研讨会以及阅读相关的书籍和文章等方式来增加自己的知识储备。
此外，定期评估自己的能力和不足，并设定目标来提升自己的职业素养。
4. 建立良好的人际关系在职场中，良好的人际关系对于个人发展来说至关重要。
我们应该学会与同事、领导和客户建立互利共赢的关系，展现自己的合作精神和团队意识。
通过积极参与团队活动、帮助他人解决问题、分享自己的知识和经验等方式，我们能够获得更多的信任和尊重，进而提升个人形象。
5. 增强自信心和积极态度自信心和积极态度是个人职业形象的关键。
我们需要相信自己的能力，并展示出积极向上的态度。
在面对工作上的困难和挑战时，我们应该坚持乐观的心态，并寻找解决问题的方法。
克服挫折和困难，展现出不屈不挠的精神，将有助于提升个人职业形象。
总结：通过注意仪容仪表，提升沟通能力，不断学习专业知识，建立良好的人际关系，增强自信心和积极态度，我们能够有效地提升个人职业形象。
崆崆形象美学1元课程
崆崆形象美学1元课程崆崆形象美学课程1元课程简介：崆崆形象美学课程1元课程是一门旨在帮助学员了解和提升个人形象美的课程。
本课程将通过多种教学方式，包括视频、案例分析和实践演练，帮助学员全面了解个人形象美的重要性以及如何通过衣着搭配、化妆技巧和仪态礼仪等方面来打造出最佳的形象。
第一部分：个人形象美的重要性在这个部分，我们将介绍个人形象对于个人和职业生涯的重要性。
我们将讨论形象美如何影响人们对我们的印象以及与他人的互动，从而对个人的成功产生重要的影响。
我们还将通过一些成功人士的案例分析，展示形象美对个人职业发展的积极作用。
第二部分：衣着搭配与服装选择在衣着搭配与服装选择部分，我们将学习如何合理搭配服装来展现自己的个人风格和气质。
我们将介绍不同场合下的着装要求，如商务正装、休闲装和正式场合的礼服等。
我们还将介绍不同身材的衣着搭配技巧，帮助学员选择适合自己的服装，展现最美的形象。
第三部分：化妆技巧与护肤常识化妆技巧与护肤常识是崆崆形象美学课程的重要组成部分。
我们将向学员介绍基本的护肤常识，帮助他们了解如何正确地清洁、保湿和防晒皮肤。
我们还将学习化妆技巧，包括面部轮廓修饰、眼妆和唇妆等方面的技巧。
通过学习化妆技巧，学员将能够提升自己的美丽度，展现更自信的形象。
第四部分：仪态礼仪与言行举止仪态礼仪与言行举止在个人形象美中也起到至关重要的作用。
在这个部分，我们将学习如何站立、坐姿和走路等基本姿态，以达到更加自信和优雅的形象。
我们还将介绍商务场合的礼仪要求，包括与他人的交往、电话礼仪和邮件礼仪等方面的内容。
通过学习这些礼仪知识，学员将能够在社交场合中展现出良好的形象与素质。
第五部分：实践演练与案例分享在崆崆形象美学课程的最后部分，我们将提供实践演练和案例分享的机会。
学员将有机会通过模拟演练和现实案例的分享，运用所学的技巧和知识来提升自己的个人形象美。
此外，我们还将提供学员之间的互动交流平台，让他们可以相互学习和分享经验，共同成长。
树立良好的集体和个人形象九年级主题班会通用课件
培养团队意识
倡导积极向上的行为
加强班级文化建设
3. 如何树立良好的集体形象
培养团队意识
要点内容：团队意识是指个体在集体中的责任感和 归属感。学生应该意识到自己是班级中的一员，要 积极参与集体活动，为班级的荣誉和形象贡献力量。 可以通过组织团队建设活动、班级合作项目等方式 培养学生的团队意识。
3. 如何树立良好的集体形象
1. 什么是良好的集体形象
共同成长
良好的集体形象也体现在成员的共同成长上。每个 成员都应该积极进取，不断学习和提升自己的能力。 团队应该提供良好的学习和成长环境，鼓励成员相 互学习、分享经验，共同进步。通过共同成长，团 队的形象将更加积极向上，展现出团队的实力和潜 力。
2
2. 为什么要树立良好的集体形象
LOGO
树立良好的集体和个人形象
目录 CONTENTS
1. 什么是良好的集体形象 3. 如何树立良好的集体形象
2. 为什么要树立良好的集体 形象
4. 个人形象的重要性及如何 塑造个人形象
1
1. 什么是良好的集体形象
1. 什么是良好的集体形象
团结互助
和谐融洽
共同成长
1. 什么是良好的集体形象
团结互助
4
4. 个人形象的重要性及如何塑造个人 形象
4. 个人形象的重要性及如何塑造个人形象
要点标题：个人形象的重要性 要点标题：外在形象的塑造 要点标题：内在形象的塑造
4. 个人形象的重要性及如何塑造个人形象
要点标题：个人形象的重要性
个人形象是他人对我们的第一印象，对我们的社交、 职业发展和人际关系都有重要影响。一个良好的个 人形象可以提升自信心，树立自己的社会价值和声 誉，为未来的成功打下基础。
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个人形象提升班第一节：认识自己的肤质化妆我们应该依据不同肤质的状况，搭配使用不一样的保湿品，找出最适合自己的肌肤保养道。
肤质可以分为：中性肌肤、油性肌肤、混合性肌肤及干性肌肤，至于要如何判断自己属于何种肤质，以下几个简单的线索，可以让大家作为参考：◆中性肤质：肌肤水油分泌平衡，肤质平整、没有太大的肌肤问题。
◆干性肤质：两颊出现小雀斑，容易产生局部色素沉着的现象。
若是时常伴随偶发性的脱皮、过敏，即为极干性肤质。
◆油性肤质：不时满面油光，毛孔看起来粗大，容易长痘痘。
◆混合性肤质：T字部位容易出油，两颊易长斑。
了解自己肤质后，请掌握挑选妆前保湿品的大原则：愈干的肌肤需要愈多的油脂，才能锁住肤表水分，因此最好选择油脂含量高的产品;而油性肌肤因为已经自备了“润肤油”，为避免出油后脱妆，就可以选择油脂含量低的保湿产品。
妆前保养在化妆前一定要仔细观察自己的肌肤状况。
妆前也会先了解她们当日的皮肤状况，看看是否出现脱皮，脸上泛油是否严重吗，再调整保养方式……以下对不同肤质，做出应对的妆前保湿策略：◆中性肤质：先用保湿型化妆水直接用手轻拍肤表(轻拍的动作有紧肤效果)，一定要拍打到化妆水完全被吸收为止，很多人只是将化妆水放在脸上任其蒸发，肌肤反而会变得干燥。
接着用一些含微量油脂的保湿精华液，从脸的中央由下往上滑动、按摩，也是滑动到产品完全被肌肤吸收为止(懒人招数是，先滑动一次，再用拍的方式加速肌肤吸收)。
◆干性肤质：以保湿型化妆水当“保养前导车”先帮肌肤“暖脾、开胃”，利用水分软化干燥角质层，让后续产品精华更容易被吸收。
接着选择油脂含量稍高的保湿精华液在脸上滑动按摩至产品被肌肤吸收。
有脱皮现象时，可以在局部涂抹更多精华液，再湿敷化妆棉，变成局部急救面膜使用，静待三分钟后拿掉化妆棉，以掌心推开乳霜然后按压脱皮处。
◆油性肤质：肌肤很油的人，可以将保湿型化妆水换成美白化妆水，先用化妆棉轻轻擦拭整脸，再用手拍打至化妆水完全吸收。
因为美白化妆水内除了保湿因子外，通常含有浓度较低的酸类成分，能轻微代谢老废角质。
对于容易堆积角质的油性肌肤来说，这个动作能让肤表看起来更明亮。
最后使用保湿精华液滑动、按摩至产品完全被吸收即可。
◆混合性肤质：先以保湿型化妆水打开肌肤运输渠道，再用相同方法使用保湿精华液，接着比油性肌肤多了一道保养手续，把保湿精华液放在掌心预热推开，然后以手掌按压两颊(容易出油的T字部位就不需再加强了)。
不同肤质的妆前保湿动作看起来大同小异，其实主要差异是在最后产品的油脂量多少。
不一定要照本宣科执行，因为不同的季节、环境与年龄都会造成肤质的改变，也就是说夏天容易出油的油性肤质，也有可能在冬天就会转成中性肤质。
，多多注意肌肤变化，灵活地应变保养方式，才是保养的王道。
日常彩妆需要用到的化妆品和工具：爽肤水，乳液，粉底液，隔离霜，饰底乳，散粉，双修粉饼，腮红，眉笔，唇彩，睫毛膏，眼线笔。
化妆棉，粉扑，海绵，套刷（棉棒），美目贴，假睫毛，镊子，剪刀。
第二节————第七节化妆的基本程序步骤：1. 先确立脸型修饰及眉型：将眉型以外的杂毛，如两眉之间、眉峰下方，眉峰过厚部份剔除。
2. 清洁皮肤：用洗面奶彻底清洁皮肤。
3. 美目贴：单眼皮或者内双需要通过双眼皮贴来调整眼形。
（眼型好可不贴）4、保养皮肤：爽肤水或是收敛水，给皮肤补充水分或是收敛毛孔。
水要用化妆棉来上。
5. 上营养面霜：精华液或是乳液，给皮肤补充营养。
6. 防晒：不论什么季节都需要防晒。
好的隔离霜不仅可以隔离紫外线照射而起到防晒效果，还可以隔离空气中的粉尘污垢，起到保护皮肤的作用。
7. 修颜：修颜乳用来调整肤色，偏黄的皮肤用淡紫色，偏红的就选用淡绿色。
8. 粉底：粉底分为粉底膏、粉底液、粉底霜。
日常妆中一般选用粉底液或是BB 霜。
用粉底液时先用指尖在颧骨，脸颊，鼻尖，额头，下巴点上膏液，再用指肚快速轻点推匀。
粉底的颜色选择和自己肤色差不多的，或者可以比自己的肤色深一号，这样妆容会比较自然。
9. 定妆：定妆粉分为定妆散粉和定妆粉饼。
定妆粉饼比较适合随身携带，补妆方便。
日常妆中使用散粉。
用粉扑将蜜粉扑在面部，鼻部、唇部及眼部周围，这些部位要小心定妆。
定妆要牢固，扑粉要均匀，在易脱妆的部位可进行几遍定妆。
10. 眼影：选择与衣服颜色相近的眼影色，同一色彩以不同深、浅的色彩，字眼睑下方至上方、由深至浅渐次画上，从下向上把颜色渐渐晕染开，眉下方眉骨的位置要用两色提亮，一般是粉白色。
11. 眼线：眼线分为眼线笔，眼线膏，眼线液。
其中眼线笔适合日妆，上妆也比较自然；眼线膏颜色浓重且妆容持久，适合较浓重的妆容；眼线液上色最深，但是线条也最为僵硬，适合于创意妆或是晚妆。
上眼线从眼尾开始画，画眼睛的三分之二，下眼线画二分之一，如果追求妆容的自然可以不画下眼线。
12. 画眉：眉笔的颜色须选与自己眉毛颜色最接近的，通常为棕色眉形清晰的就用眉笔一根一根地描画眉形，眉形不清晰或者眉毛稀疏的就先用眉粉勾勒出形状，之后再用眉笔仔细画出眉毛。
画眉的时候注意眉头淡，眉坡深，眉峰高，眉尾要清晰。
13.唇彩：先用粉底把自己的唇色遮盖，如果强调唇妆可以先用唇线笔画出唇形，再用同色系唇彩填充，最后涂上有光泽的唇蜜。
如果不强调唇妆，可以直接画上一层薄薄的唇彩，最后涂上一层有光泽的唇彩。
14. 睫毛：睫毛短的可以贴假睫毛。
不需要贴假睫毛的先用睫毛夹夹翘睫毛，夹睫毛要分3 段夹。
先夹根部，然后是中部，最后是睫毛尖。
然后用Z 字形的手法涂抹睫毛膏，涂睫毛也要涂两遍，这样才会有卷翘的效果。
如果有必要，在涂睫毛之前可以用透明的睫毛膏打底，这样涂出来的睫毛会更加浓密卷翘。
15. 修颜：修颜包括双修和腮红。
双修就是用亮色提亮T 区和下巴，用暗色修整脸颊，两腮和鼻侧做阴影。
腮红由下往上刷，使用时每次的腮红量要少，可多刷几次直至效果完美，才不致颜色太浓、太重、不自然。
16. 检查：检查下妆面的对称度，眼影是否晕染自然等等。
17. 补妆：一般4 个小时就需要补一次妆，补妆的时候先用吸油纸吸去油，然后用粉饼补上粉底，唇彩也要去除干净之后再补上新的唇彩。
18. 卸妆：卸妆一定要选用专业的卸妆品，可以用卸妆油、卸妆乳或者卸妆水。
眼妆一定要卸除干净，否则会在皮肤上形成残留，造成色斑粉刺等皮肤问题。
卸妆之后还需要用洗面奶洗脸，最后还是要做好皮肤的保养，适当拍上爽肤水涂上乳液。
第三节妆前隔离的选择及使用方法已经认可高超的化妆技术，所以自然美女更难能可贵。
很多人想要化妆又担心极可能露出马脚，苦心经营的优质美女形象瞬间崩塌。
现在有了更多花样繁多、让我们上粉底前就能变漂亮的妆前乳出现，它们就是强大的“双面胶”，调整肤色的同时让底妆更贴合。
关键的关键，它的无妆胜有妆，让化不化妆的女人都需要。
1、妆前乳怎么选？妆前乳简单说就是护肤的收尾一步，彩妆头盘甜点，与隔离更多是翻译的不同，不用纠结。
倒是有些选妆前乳的新手段，需尽快更新。
OUT 只看肤色就出手扫错妆前最常见的原因之一，只想着尽快调整肤色，却根本还没搞清楚自己的皮肤吃不吃这套。
IN 先看肤质，再看肤色油性&混合型肌肤，首选无油配方。
另外还要擦在手背上感觉一下，珠光很耀眼的就要慎选；如果是中性&干性肌肤，就将妆前涂抹在细纹多多的虎口处，瞬间平纹效果明显，肌肤变细腻的就是你需要的。
再看肤色，皮肤暗黄的用紫色；红脸蛋是全脸焦点的，就选绿色；皮肤看起来阴沉沉、晦暗无光的，就选蓝色或粉色系。
OUT 选1支紫色或粉色饰色乳就万事大吉据观察，紫或粉色饰色乳最热销，因为我们普遍还是被晦暗困扰，但许多妆前是要避开眼周的，且带色妆前涂多易发白，让脖子和脸层次过于分明。
IN 瑕疵少就选清透增亮型新晋一些蓝色系妆前，还有啫喱质地偏透明感的，都会为肌肤制造通透感，又不会因涂过量显白，很适合粗枝大叶的女人。
目前还有眼唇专用妆前现身，让眼妆更舒爽服帖。
2、妆前乳怎么用？虽说它轻薄无形，但也别把它用得那么没技术含量。
只知全脸涂抹，却不知局部使用或者手法不同就会别有天地。
OUT 日复一日全脸涂抹妆前乳很多容量不大，而且有的妆前又没有防晒功能，单纯饰色之类，也就不一定非要全脸涂抹了。
IN 内轮廓才值得重点修饰何谓内轮廓？如果在瞳孔外侧各竖直画道线，之间的部分就是，最需要重点修饰，其他位置一带而过就好。
特别是鬓角汗毛重的人，很容易因饰色乳发白而在这里现形出糗。
OUT 手法跟涂乳液一样，没甚讲究妆前乳如果质地够稀薄，着色够轻盈，一般手法也无不妥，但对于一些特别功效或质地稍显黏稠的妆前乳，这么用就等于埋没了它的好，花了大价钱，你还觉得受骗上当无比心碎。
IN 该拍就拍，还必须是重点部位譬如增亮型妆前乳，可全脸使用，但如果不追加粉底，办公室日光灯下有时就会不自然。
不妨尝试下局部用，先在手掌间混合按压一下，然后按压肌肤，包括鼻梁、眼下颧骨、额头、下巴等高光位置。
而饰色乳可在额头、鼻梁、下巴点三点，从内至外横向涂抹开，重点修饰内轮廓。
3、妆前乳怎么配？妆前乳真是名副其实的亲善大使，因为它貌似跟谁都能搭上一手，譬如粉底液、防晒霜、乳液之类，我们不仅没因多添了这一步更惆怅，反而因为它的混入，让后续更显轻松。
OUT 任何妆前乳都可以混入粉底对于带颜色的饰色乳，话可不是这么绝对。
特别是绿色，如果颜色较明显，一般也会使皮肤增白，在追加粉底时就容易改变粉底色泽，让底妆整体偏白，不像以前那么自然了。
IN 清透保湿型更搭粉底液这是比较安全的选择，用起来会让你完全没有负担感。
需要注意如果质地偏黏，就要适当吸收两三分钟再上粉底。
OUT 妆前乳后再无其他，该省都省妆前乳刚现身时，我真是欢欣雀跃，特别是饰色乳，让我觉得终于可以简简单单搞好肤色，没必要再纠结要不要涂粉底了。
但，妆前终归是妆前，只有当它与粉底结合，才会真正发挥强大的威力，定妆更持久又分外轻薄服帖，别为了一点点好处，而忽略掉它更动人的优势吧。
IN 妆前乳之后，厚此薄彼涂粉底既然妆前已把肌肤调整到一个均匀透亮的状态，自然粉底的用量是少之又少，而且你会发现，原本略感厚重的粉底霜，涂抹在妆前乳之上，怎么都不会涂厚了。
只需要全脸薄薄涂上一层，或者只在重点区域涂抹，其他一带而过，用手掌温度模糊边缘就好。
甚至还可以直接上散粉。
OUT 混搭用妆前乳，最怕有尴尬边缘虽然有混搭的心，却没混搭的方法，很怕边缘明显，成了不折不扣的小花脸，特别是眼部与脸颊分别使用妆前乳时，好像两个层级，忒难看。
IN 用手温模糊边缘，且质地相似更不容易花其实同时使用两种颜色的妆前乳并不常见，除非你还要特别遮一下黑眼圈。
一个最简单的办法就是搓热手掌，再轻压肌肤，用温度模糊边缘。
如果要混用妆前乳，特别是混入粉底液，质地如果相似，就更不容易花妆。
注意事项•妆前乳使用看你有多少同样的疑问1. 妆前乳究竟算护肤还是彩妆？它与隔离、防晒是一回事儿吗？妆前乳是护肤的最后一步，在某些翻译里，它也等同于隔离，目前的妆前乳多是隔离、修容加防晒三合一，选一支就够了。