军事训练中军校青年学员健康心理研究
加强军校学员心理健康教育的对策
加强军校学员心理健康教育的对策摘要：军校是为我国培育优质军人的重要场所，确保军校学生良好的心理素质也是生成部队战斗力的核心要素。
因此，在军校教育当中，加强军校学员心理健康教育，培养学员自我调适能力、让学员养成健全的人格十分关键。
本文首先分析军校学员出现心理健康问题的原因，然后研究加强军校学员心理健康教育的对策，以供参考。
关键词：军校学员；心理健康教育；教育对策随着现代生活节奏的加快，心理健康问题已经成为社会上普遍关注的问题之一。
根据相关研究调查显示，目前，我国有百分之二十的人存在心理健康问题，这些心理健康问题很可能给社会发展带来隐患。
军校学员是我国未来的战斗储备军，想要成为一名合格的军人，拥有健康的心理十分关键。
1.军校学员出现心理健康问题的原因目前，我国军校学员依然存在不少心理健康问题，主要包括：其一，对军校环境不适应。
与其他学校不同，军校在纪律上要求比较严格[1]。
在这种情况下，很多学员，尤其是刚入校的学员容易对环境产生不适应感，部分学生甚至会出现抵触心理。
同时，军校环境相对封闭，学校管理比较严格，学生的个性与自由都受到严重抑制，久而久之，学生心理健康就会出现一些问题，这些心理问题将严重影响学员未来的学习与生活。
其二，对军校人际关系处理不和谐。
很多情况下，人们处于一个陌生环境时，与周围人的相处往往直接影响对环境的适应。
这种现象在军校生活中表现的更为明显。
军队是一个团体，对团队合作能力要求比较高，而一些学生性格比较内向，不习惯与其他学生沟通交流，喜欢将自己封闭在一个狭小的空间中。
这种情况会导致学员越来越孤僻，越来越不合群，慢慢的，其他学员也会忽视他，疏远他。
还有一些学员脾气比较暴躁，做事冲动任性，从来不考虑其他人的感受，久而久之，大家就会对其避而远之。
不管由于何种原因，学生处理不好人际关系，就很容易被人排挤，从而诱发心理健康方面的问题，影响未来的学习与生活。
2.加强军校学员心理健康教育的对策2.1建立完善的综合心理健康教育体系为了让军校学员更好地成为一名合格军人，加强军校学员心理健康教育十分必要。
军校学员常见心理问题与疏导方法
军校学员常见心理问题与疏导方法摘要：本文通过分析军校生长干部学员的心理健康状况，查找出存在的问题。
并针对军校教育现状，探索出了学员队做好学员心理疏导工作的基本途径。
关键词：军校学员心理问题疏导军校生长干部学员是我国大学生中的一个特殊群体，他们既是学员，又是祖国的预备军官。
军校生长干部学员的心理健康状况直接关系着未来我国军官队伍的整体素质。
作为一个特殊的高校学生群体。
面对特殊的生活环境．严格的日常管理和繁重的学习任务。
他们所要承受的压力远比其他在校学生更多更大。
另一方面，军入承担着保家卫国的重任，其良好的心理品质成为现代战争制胜的重要条件。
军校学员作为未来高科技战争的主力军。
其心理问题尤其值得重视和研究。
1.目前军校大学生的心理素质现状及原因探讨目前的军校大学生正处于新世纪新军事变革的新时期，知识、信息大爆炸，科技飞速发展，社会生活方式日益改变，这就使得当代军校大学生心理发展具有强烈的时代特征。
另外，这一时期的他们的心理发展水平正处在由幼稚走向成熟的过渡阶段，这就使得学员的心理发展又呈现出鲜明的年龄特征。
在一项军校生长干部学员心理健康状况抽样调查的结果显示，有抑郁情绪者占调查总数的70.7％，三年级学员身心健康状况最好。
抑郁是一种常见且最能使人衰弱的复合情绪，表现为负性情绪的大量增加，正向情绪的明显缺乏，不同年级学员对军校的适应能力及所面临的学习、生活压力不同，心理状况也不同。
多因素分析表明，学员的心理品质不是某一因素单独决定，而是生理、心理和社会环境等多因素相互作用的结果。
1.1环境突变造成的依赖心理目前的军校生长干部学员中相当一部分是独生子女，他们具备独生子女的优点和缺点，在家庭中备受呵护和宠爱。
当他们踏入军校时，严于律己、严守纪律等严格要求将加诸于他们身上，加上他们正处在向成年发展的过渡阶段，使其很容易受到外界和临时因素的影响,军校的组织管理模式与普通地方大学差异较大,具有以正规化管理、自我教育、统一指挥为主的教育管理特点，使军校大学生的成人感、独立性明显增强。
军校大学生积极心理品质培养研究
军校大学生积极心理品质培养研究1. 引言1.1 研究背景当前，军队作为维护国家安全和社会稳定的主要力量，对其成员的全面素质提出了更高的要求。
而军校大学生作为未来军事领导人的培养对象，其积极心理品质的培养对于提高整体战斗力和履行军人使命至关重要。
深入研究军校大学生积极心理品质的培养过程和效果，不仅有助于为军事教育提供有益的借鉴和经验，同时也能为国防事业的长远发展提供重要的支持和保障。
【研究背景】的探讨，将有助于更好地了解军校大学生心理品质培养的现状和存在的问题，为后续研究和实践提供有益的参考和指导。
1.2 研究意义军校大学生作为未来军队中的骨干力量，其心理品质的培养也关系到国家安全和国防建设。
良好的心理品质能够使军校大学生更好地履行军人的职责和使命，提高部队的整体素质和战斗力。
通过深入研究军校大学生积极心理品质的培养，可以帮助他们更好地适应未来的工作和生活，提升国家的安全防卫能力，对于国家的长远发展具有重要意义。
2. 正文2.1 军校大学生积极心理品质的内涵军校大学生积极心理品质的内涵是指在军事训练和学习中形成的一种积极向上、乐观坚定的心态和品质。
这种内涵包括多个方面的内容，如勇气、毅力、决心、自信、责任感、团队合作精神等。
勇气是军校大学生积极心理品质的重要组成部分。
军校学生需要在艰苦的军事训练中保持坚强的意志和勇气，面对各种困难和挑战都能坚定不移地向前迈进。
毅力是军校大学生积极心理品质的重要特征之一。
在军事训练和学习中，他们需要付出极大的努力和毅力才能突破自己的极限，不轻言放弃。
军校大学生还需要具备决心和自信的品质。
他们需要明确自己的目标和追求，坚定不移地朝着目标前进，并且对自己充满信心，相信自己能够克服一切困难。
责任感和团队合作精神也是军校大学生积极心理品质的重要方面。
他们需要承担起自己的责任，勇于担当，并且懂得与他人携手合作，共同完成任务。
军校大学生积极心理品质的内涵是一个综合性的概念，涵盖了勇气、毅力、决心、自信、责任感、团队合作精神等多个方面的品质。
新兵心理健康状况分析及对策研究
新兵心理健康状况分析及对策研究随着军队的现代化和高科技武器的发展，新兵的心理压力越来越大。
本文将从新兵心理健康状况出发，分析新兵心理压力来源，阐述新兵心理健康的重要性，并提出一些对策，帮助新兵在军队生活中保持积极的心态。
一、新兵心理健康状况分析1.新兵心理压力来源当新兵进入军营时，他们往往经历着不同程度的文化差异和环境适应问题，这是一种心理上的压力。
除此之外，新兵还要适应军事生活和军事训练，以及面对长时间的分别和孤独感，这些因素都会对新兵的心理健康产生极大的影响。
2.新兵心理健康状况新兵心理健康的现状主要体现在以下几个方面：（1）焦虑和抑郁情绪：新兵面对训练、考试、调动等方面的压力时，会产生不同程度的焦虑和抑郁情绪。
（2）适应困难：军事训练、生活和规章制度常常超出新兵的个人能力范围，造成适应困难。
（3）孤独感和失落感：新兵常常感到孤单和失落，没有家人和朋友的陪伴。
二、新兵心理健康重要性新兵的心理健康状况直接影响他们的心理素质和身体健康，对他们的军事训练和执行任务都有着不可或缺的作用。
一个心理健康的新兵不仅能够投入到军事训练中，顺利地完成训练任务，还能够更好地适应军旅生活，有利于增强新兵的勇气、毅力和忍耐力，同时也有助于培养新兵的组织纪律性，为未来的发展打下坚实的基础。
三、新兵心理健康对策1.科学引导新兵心态：科学引导新兵保持平和、乐观的心理状态，鼓励他们借助正面积极的思维方式来化解负面情绪。
2.组织加强文化教育：通过加强文化教育，帮助新兵了解并适应军事文化和生活方式，有效降低文化差异对新兵的影响，减少适应困难。
3.建立心理咨询机制：建立心理咨询机制，解决新兵在训练和生活中面对的问题，提高职业素质和专业技能，促进个人和军事单位的和谐发展。
4.加强新兵关心关爱：军队领导和现役军人应该提高对新兵的关心和关爱，切实保护新兵的权益，为新兵提供良好的学习、训练和生活环境，帮助新兵迅速适应军旅生活。
5.保持良好的心理状态：新兵要经常保持良好的心理状态，积极参加各种文体活动，增强对工作的自信和信心，改善自身的心理素质和心理健康水平。
当前军校学员主要心理问题对策探讨
当前军校学员主要心理问题对策探讨随着时代的发展和军队的改革，军校学员的培养越来越重视心理健康，而军校学员的心理问题也越来越居多。
本文将从军校学员主要心理问题入手，探讨对策，以促进学员的心理健康成长。
一、焦虑情绪军校学员由于日常训练较为紧张，且未来职业带有风险性，因此会产生焦虑情绪。
这种情绪不仅会影响学员的表现和成绩，还会对其身体健康造成长久不良结果。
对策：军校应加强心理卫生教育和心理咨询服务，采取一系列的方法让学员学会情绪调节。
例如，加强课程内心理健康教育的内容，进行团体心理辅导，提供公共咨询服务等。
二、人际关系由于军校学员来自五湖四海，文化、地域等差异使得人际交往较为困难，有些学员缺乏自信心，处世不容易。
对策：加强人际关系教育，鼓励学员之间积极沟通、互帮互助，不成立“流派”，不形成“小团体”，增强团队凝聚力和战斗力。
三、成长瓶颈军校学员成长过程中，由于行动和想法的局限以及对未来的抱怨，有时会产生倦怠、不悦等负面情绪。
对策：加强教育培训的前瞻性，鼓励学员发挥自身长处，展现个性魅力，才能更好地实现人生价值。
四、运动压力军校学员式微体育锻炼的，运动压力有时足以让人感到不适甚至产生抵触情绪。
对策：培养科学健康的运动方式，采用双向沟通方式，以调整心态和压力，使学员掌握良好的运动习惯，达到强身健体、振作精神的效果。
五、上下级关系军校学员的上下级关系较为严格，有时会受到人身和心理压力。
对策：学校应该丰富学生日常活动形式，逐步打破学生与教官之间的心理壁垒，形成温暖、亲密、公正且平等的上下级关系。
六、学业压力军校是一所高等军事院校，而军校学员作为军校的精英，更要承受极大的学业压力。
对策：教师应加强学业指导，提供有效的学习方法，帮助学员更好地掌握学业，使学员可以在压力之下，学习更加科学和高效的方法。
最后，通过以上措施，军校可促进学员的心理健康成长，为强大的国防和青年成才贡献力量。
军校大学生心理健康状况研究
军校大学生心理健康状况研究【摘要】当代大学生的心理问题主要表现为，对于军校学习环境不适应引发的心理焦虑；挫折承受力脆弱引发的精神抑郁；自我认知的在失真以及心理困境问题；情绪的表达受阻引起心理压力。
在这样的条件下，针对于这些问题应当结合军事训练的积极开展以及心理预防教育，来进一步加强军校心理健康教育课程建设，通过这样的方式来进一步加强对于军校学员的心理健康辅导工作力度，从而进一步的优化军校心理健康教育的整体环境，推进军校心理健康教育工作的有效开展。
【关键词】军校大学生；心理问题；心理健康教育军校大学生所存在的心理问题主要表现在对于环境的适应性问题，比如如何获得军校大学生双重身份的角色意识，如何形成军校，大学生双重身份的角色行为如何形成军校，大学生双重身份的角色行为以及如何摆正理想与现实之间的关系。
学校大学生在面临这些问题的时候，往往十分容易产生焦虑，从而引发一系列的心理问题。
一、军校学员常见的心理问题（一）军校环境适应不良引发的心理焦虑问题从当前的现实情况来看，军校生活的特点，更多表现为紧张的军事训练以及严格的日常管理，条令条例规范下的行为表现，以及高标准的学业要求等等。
新进入军校的大学生，往往很难适应新环境的要求，也无法在很短的时间内迅速的完成个人角色的转变，也就是从高中生到大学生的转变，从普通百姓到革命军人的转变。
在军人良好服从意识的养成层面也存在着诸多问题。
理想与现实、价值观与行为模式、学习方法与学习内容以及生活习惯等等方面，都存在着明显的不同。
这就需要一个适应的过程，有的学员能够通过自己的方式来迅速的调整自己的心理状态，从而更快的融入到这个新环境当中，他们的适应能力往往比较强，融入的周期相对较短，对于环境的适应能力较强。
但是不可否认的是，有一部分学生由于认知上能力上或者性格等等方面的因素的制约。
导致了军校学员对于整个环境的适应能力并不是很强，也不能够促使他们适应军队生活各个方面的要求，在适应的过程当中充满了诸多困难，并且时刻感受到来自外部环境方面的心理压力，因而比较容易产生一些过度的环境反应，出现失眠烦躁，注意力不集中，焦虑紧张等等方面的问题，会导致心理疾病的发生。
军校学生心理健康问题研究
作者简介：丁萌（1995-），男，军械工程学院学员。
军校是部队基层军官的摇篮，军校学生既是学生也是军队依托军校培养的后备军官。
军校学生的心理和精神状态如何、道德和业务素质水平的高低，将直接影响甚至决定着我军核心竞争力和整体面貌。
心理健康状况是人综合素质的重要反映，渗透于思想政治素质、道德素质、业务素质、身体素质等各方面。
有学者指出，军校学生由于其学习环境、训练内容、管理方式的特殊性，不仅面临着繁重的学习任务，还要参加艰苦的军事训练活动，因此，其心理健康状况既具有军人的特点，又具有学生的特点。
[1]当前，对军校学生心理健康问题的研究，应从军校学生心理健康的必要性、军校大学生心理健康的标准、军校学生常见的心理问题及其产生的原因出发，以便找寻解决军校学生心理健康问题的策略。
一、军校学生心理健康的必要性从宏观上讲，军校学生的心理健康是全面贯彻国家人才强国战略的需要。
保障军校大学生心理健康，直接影响着军校的育人质量，也是我国补充军事人才重要保障。
军校学生是我军重要的后备力量，承担着保家卫国的重任，要求他们不仅拥有高超的军事技能，还要具有良好的心理健康状态以便应对将来的各项挑战。
纵观人类历史，不少军人、后备人员因心理素质差、紧张、恐慌而丧失战斗力，亦有相当多的国家组建了专门的心理咨询顾问团专门来做参战军人的心理健康辅导工作。
足见心理健康对军人、对军事后备人才的重要性。
从微观层面上看，军校学生的心理健康直接影响着其生理健康和生活状况，从而影响着个人的发展。
不少心理学的专业实验证明，积极健康的心理状态有益于身体健康，而消极不健康的心理状态则使人容易患生生理疾病。
[2]当今社会正处于社会深化改革的关键时期，面对纷繁复杂的社会环境，军校大学生的心理也随之产生了一系列的变化。
一些军校学生心理扭曲，不能从容面对学业压力和艰苦训练；一些则对所学专业大发牢骚，对军事化生活也大有不满；另有一些在执行特殊军事实践任务时，在疲劳、睡眠剥夺、应激因素的影响下，产生恐惧、焦虑、紧张、消极、对抗的心理。
提高军校大学生心理健康水平的团体训练研究
快乐花 开 、快 乐接 触 、快 乐 进化 快 乐 团 队
、
２
快 乐 发 现
快乐猜 想 、快 乐镜 照 、发 现 快乐 快 乐 链 接
、
何 引导 军 校 大 学 生拥 有 健 康 的心 理 素
质 ，建构 和谐人 际关系 ，形成 合作 的团
３
快 乐 管 理
体察愤 怒 、控 愤心 术 、配 对 练习 快 乐 留 言
５次 团体辅 导活动 ，对 ２ ０名 军校 大学生进 行 了心理健康训 练 ，并运用量化 和质化相结合的评估方法 ，对 团体辅导活动 效果进行
评 估 。 结 果 ：前 成 员 自评 症 状 得 分 显 著 下 降 ，心 理 健 康 水 平提 高 ，成 员对 团体 活 动 效 果 评 价 较 高 。结 论 ： 心 理 健 康 管理 团 体 辅
、
队精神 ，为提高军队战斗力 打下坚实 的
心理基础 。
一
４
快乐调节
快乐天 使 、我 说你 画 、快 乐 分享 快 乐 歌 唱
、
、
对象 和方法
５ 后
快乐期待 收集资料
快乐设 计 、快 乐表 达 、快乐 赠言 快 乐 回 顾
、
（ １ ）对 象 ：首先 在 军 校 校 园里 张
收集 后 测 数 据
派送 团 体 活 动 合 影 ，收 集
Ｓ Ｃ Ｌ 一 ９ ０后 测 问 卷
贴心理健康 团体 训练活动海报 ，招募 队
作者简 介 ：刘邦 春 ，博士 ，中国人 民解放 军装备学院基础 系讲师 ，主要研究方 向：和平心理学与和平教育 ；
王雪娇 ，硕士 ，中国人 民解放 军装 备学院基础系助教 ，主要研究方 向：中国文学与哲学教育 。 通讯作者 ：巩 伟 。中国人 民解放军装备 学院研究生 院研三 队政委 。
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军事训练中军校青年学员健康心理研究
摘要：军事训练主要是指军事理论教育和作战技能教练的活动，军事训练具有
一定的艰苦性、群体性、竞争性、释放性及外显性等特征，军校青年学院在进行
军事训练过程中会感受到来自不同方面的丰富的生理上的刺激及心理上的刺激，
甚至给军校青年学员带来心理上的创伤，因此有效的健康心理教育方式尤为重要。
为了分析军事训练中军校青年学员健康心理的教育方式，笔者针对现阶段军事训
练中军校青年学员的心理现状进行了分析。
关键词：军事训练；军校青年学员；健康心理
心理健康是一种积极健康良好的心理状态，心理健康的人群通常具有较为良好的适应能力，随着社会及环境的变化能掌握必要的心理状态调节方式，主动适应环境的变化，满足自
身发展的需求；能保持良好和谐及积极的人际关系，人际关系良好能让人感到快乐，融入集体，提高团队合作能力；还应具备良好的竞争意识，实现个人潜能的发展及个人需要的全方
位满足；拥有健康心理的人类还应积极评价自我，积极客观的自我评价；此外，还应身心和
谐健康发展，保持愉快、积极向上及自信的心境[1]。
对于在军事训练中的军校青年学员来说
拥有健康心理更为重要。
1.现阶段军事训练中军校青年学员的心理现状
现阶段的军事训练是军事战术训练及技术训练的基础，军事训练在一定程度上能够完善
军校青年学员的生理机能，提高军校青年学员的身体素质，还能有效增强军校青年学员的反
应能力。
但在高强度的军事训练中多数军校青年学员由于生理因素、训练因素、主观情绪因
素等方面的影响，加上训练时恶劣天气给身体带来的损伤等均会出现不同程度上的心理负面
情绪，特别是刚刚进入军校进行学习的青年学员由于调节自身心理状态能力较低，且适应新
形式生活的能力较差等因素的影响会导致少数青年学员出现负面情绪、心理压力等现象，甚
至影响军校青年学员的身心发展，因此，军事训练中军校青年学员健康心理的措施尤为重要。
2.军事训练中军校青年学员健康心理的教育方式
2.1 军事训练与心理素质教育相结合进行训练
在对军校青年学员实施军事训练过程中应优化军事体育教学的心里环境，在训练过程中
不断激发学员的学习积极性及自信心，增强学员的心理素质水平。
教员应积极主动的指导学
员们在日常生活及训练过程中多学习心理学及运动心理学等方面的知识，提高自身对心理状
态的调节能力，把在军事训练中提高学员们的心理健康水平当作一项重要的教学目标，有计
划的、刻意的在军事训练之前开展相应的心理健康教育，让学员在军事训练过程中潜移默化
的慢慢接触相应的心理健康方面的教育，教员也应在日常辅导过程中根据教育心理学的相关
教学规律寻找到军事训练及心理健康两者的结合点，通过有效的教学方式及教学技巧达到提
高军校青年学员心理健康水平的效果[2]。
2.2 指导相应的心理应急能力及放松方式
在军事训练过程中指导军校青年学员进行一些放松活动，放松是一种脑力与体力上让紧
张感、不适感得以充分缓解的技巧及方式，放松的方式多种多样，教员在此过程中可以指导
军校青年学员采用张弛肌肉放松法进行深度放松，将军校青年学员从紧张的军事训练状态中
放松，在感受紧张之后充分体验放松的效果，首先遵守自上而下的原则分别进行面部肌肉放
松法，尽量将自己的眼睛睁大，使得眼睛与眼眶之间的肌肉处于紧张状态，保持10秒的紧
张状态后进行放松，继而将自己的嘴尽可能的长大，保持10秒钟后放松，然后将咬紧牙关，保持10秒钟继而放松，将舌头抵住上颚，让舌头处于紧张状态后放松，将眉头往上拉，尽
量睁大眼睛，嘴角尽量向后拉，咬紧牙关，保持10秒钟然后放松。
然后进行颈部肌肉放松
训练，肩部肌肉放松训练，手臂、胸部、腿部等训练，让学员们处于一个放松的心态中，提
高心理健康水平，在训练前做好相应的放松及热身运动，减少高强度军事训练带给军校青年
学员的心理创伤及身体方面的创伤。
2.3 提高教员的心理健康水平
一个军事训练指导人员应具备积极向上开朗的性格，努力奋斗的品质及良好的语言沟通
能力、心理适应能力，教员应加强对军事训练的研究，分析军事训练给军校青年学员心理健康程度带来的影响，在提高自己业务能力、科研水平的基础上将理论转为实际，针对不同心理健康为的学员实施针对性的缓解及指导策略，提高军事训练学员心理状态健康程度，不断优化军校青年学员的健康心理[3]。
3.结语
军事训练属于军校青年学员训练中必不可少的组成部分，能全面提高军校青年学员的整体素质，教员应针对军校青年学员的实际情况实施相应的心理指导，提高军校青年学员的心理健康水平，提高军校青年学员的心理素质，促进军校青年学员综合素质的发展。
参考文献
[1]赵芸萱.军校新学员心理健康及野外综合训练干预研究[D].第三军医大学，2014.
[2]徐媛媛.幸福感提升训练促进军校医学新生心理健康的作用和潜在机制探讨[D].第三军医大学，2016.
[3]龙雯.心理素质训练在军事训练中的作用探析[J].科学与财富，2016，22（11）.15-16.。