浅析篮球防掩护的“大延误”

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篮球防守中的防守体系浅谈

篮球防守中的防守体系浅谈

篮球防守中的防守体系浅谈篮球是一项精彩的运动项目,而防守是篮球比赛中至关重要的一环。

在篮球比赛中,防守的作用不仅仅是限制对手的得分,更重要的是能够控制比赛节奏,影响对手的进攻战术,并为自己的球队赢得胜利做出贡献。

一支优秀的篮球队需要有一套完善的防守体系。

在篮球防守中,防守体系是非常重要的,它是防守策略、战术和技术的有机结合。

一个好的防守体系既能够有效地限制对手的得分,又能够减少犯规,保持球队的体能,更能够在比赛中形成良好的防守合作,提高整个球队的战斗力。

下面我们来浅谈篮球防守中的防守体系。

一、个人防守个人防守是篮球防守的基础,它是指每个球员在比赛中对抗对手球员的进攻。

优秀的个人防守需要具备良好的身体素质和基本技术,比如快速移动、准确的盯人、灵活的身法、出色的侧向移动、上下输移速度和节奏感等。

在比赛中,球员必须能够牢牢盯住对手,保持与对方的距离,及时出手封盖对方的投篮或传球线,并在必要时对对方进行犯规。

只有每个球员都能够做到良好的个人防守,球队才能够形成整体的有效防守。

二、团队防守团队防守是整个球队在比赛中对抗对手进攻的一种方式,它强调球员之间的密切合作和快速反应。

在团队防守中,球队会根据比赛的实际情况采用不同的战术,并且在比赛过程中不断地调整防守策略。

团队防守的核心是保护篮筐,在任何时候都要尽量减少对手的得分机会。

球队需要时刻保持高度的集中和紧张,保持队形,遵循防守策略,密切配合。

团队防守需要球队中每个球员都积极参与,互相协助,共同承担防守责任。

三、全场防守全场防守是指球队在整个比赛过程中都保持高强度、高密度的防守压力。

全场防守要求球队在进攻和防守之间快速切换,不给对手喘息的机会。

全场防守需要球队具备出色的体能和心理素质,要求球员们始终保持高度的警惕和专注,抓住一丝不苟,不给对手任何喘息的机会。

通过全场防守,球队可以有效地干扰对方的进攻,限制对手的得分,同时也可以在比赛中增加对手的体能消耗,为自己的队伍争取更多的进攻机会。

《篮球掩护配合》教案

《篮球掩护配合》教案

《篮球掩护配合》教案
一、组织四列横队
组织队形:
要求:
1. 学生快速集合认
真听讲,集中精力。

2. 明确课堂任务及要求。

师提。

次球,蹬拍完二、四列变四路
1. 运球移动。

组织队形:
( 1)4 列横队变纵队,学生每人一球跟随教师一起做。

(2)听哨碎步听哨停,以此类推循环进行。

(3)每次启动时换手运球,跨步停及交叉步停时双手持球触地。

人被掩护人动作:当教师巡回指导,及
、一、学习掩护配合
练习方法 1:2V2
1.X1、X2 传球,传球后立即给接球人做掩护,有球人开始进攻。

冲撞。

练习方法 2:3V3
X1 传X3,X5 为X1 掩护,X1 切入篮下,无机会X1 至0°角,X5 为X3 掩护,X3 突破。

、弧二、学生五人一组和三至四人一组
安全措施:掩护时防守同伴相互提醒及注意临近场地同学,避免冲撞。

生质中够位式1 三、四组队形
每组所有组员统一练习和轮换。

组织队形:四列横队体操队形。

学生身心放松,充分拉伸。

练习密度:65%~75%心率:140~ 160 次/分钟。

篮球防守基础配合教学易犯错误及纠正方法最新7篇

篮球防守基础配合教学易犯错误及纠正方法最新7篇

篮球防守基础配合教学易犯错误及纠正方法最新7篇单手肩上投篮易犯错误及纠正方法篇一单手肩上投篮易犯错误及纠正方法:1、单手持球不稳原因:手指没有充分分开,手接触球的面积小或掌心接触,或是手腕后翻不够。

纠正方法:多做各种接球或拿球后的持球动作,固定持球位置,注意上举翻腕托球。

2、持球或出球时肘关节外展原因:动作要领不明确或持球于头的侧后方。

纠正方法:肘关节内靠。

3、投篮时用力不协调原因:蹬地和伸臂用力脱节,经常臂伸至一半又停顿,然后再做向前的压臂投篮动作。

纠正方法:徒手做快速蹬地、伸臂动作,并要求碰一定高度的标志物。

4、手腕前屈不充分,用手指前屈代替手腕前屈原因:对手腕前屈动作不理解。

纠正方法:讲清手腕前屈的作用,多做徒手和持球时的手腕前屈练习。

5、球在空中飞行不后旋原因:手腕前屈、手指拔球的时机掌握不好,或手腕前屈不充分。

纠正方法:反复练习压腕、拔球动作,掌握屈腕和拔球的时机。

6、抛物线太低原因:前后脚距离太远,重心过度前倾,以及肘关节没有抬起,或球没有通过指端拔出。

纠正方法:投篮时以肩关节为轴抬肘伸臂,多做徒手或持球模仿练习。

小学生初学前滚翻易犯错误成因分析及纠正方法篇二小学生初学前滚翻易犯错误成因分析及纠正方法在小学各个水平教材中,前滚翻都是基本教学内容之一,体育教师普遍选用,且深受孩子们的喜爱。

团身前滚翻的动作规格是:“蹬地前滚时有直腿过程,滚动要圆滑。

”它以手、头后部、颈、背、腰、臀、脚依次触垫,以两腿蹬地所获得的支撑反作用力和推手为动力来完成向前滚翻。

过早或过迟的屈膝团身都有碍于该动作的完成。

小学二年级阶段开始前滚翻教学,但在教学实践中我发现,小学生初次前滚翻动作的学练中,很容易犯一些错误或对动作的扭曲理解。

在长期的小学生前滚翻教学实践中,反复探究其产生原因,并总结出了一些行之有效的纠错方法,一并呈出,与大家共商。

1.前额触垫或头顶着垫(不低头)动作成因:不能做出后脑先着垫的前滚翻动作。

篮球比赛中攻防挡拆技战术探讨

篮球比赛中攻防挡拆技战术探讨

篮球比赛中攻防挡拆技战术探讨作者:丛驰李俊果来源:《体育风尚》2017年第02期摘要:篮球作为一项对抗性和挑战性极强的运动,它不仅需要球员的身体素质和控球技术,还很大程度上依赖于团队协作间的战术配合。

“挡拆”战术作为篮球运动中基本战术配合之一,也是篮球比赛中的运用是最为普遍的。

挡拆配合战术的合理运用不仅可以提升团队的整体攻击力,甚至可以直接影响整场比赛的结果趋势。

反之,如果能有效的破解对方的挡拆,延缓或阻碍对方进攻,也同样可以给对手造成沉重战略打击。

本文通过对篮球比赛中挡拆和破挡拆战术的运用展开分析,概括挡拆战术所具备的特点和基本要素等,并归纳总结出挡拆配合战术在比赛中合理运用的原则和方法,为我国篮球运动员训练方法的战术革新的意义上提供一定的参考依据。

本文通过文献资料法、专家访谈法、录像观察法、逻辑分析法等研究方法对篮球挡拆战术的运用进行分析,归纳出我国篮球运动员挡拆配合战术的主要体现方式和潜存的内在规律,从而提升我国篮球运动员的技战术水平,为篮球后备人才的培养做出贡献。

一、研究对象与研究方法(一)研究对象本文根据比赛中挡拆掩护和破挡拆战术的实际运用为研究对象。

(二)研究方法1.文献资料法根据本文研究的需求,通过吉林省图书馆、长春市图书馆、万方数据和中国知网等资源查阅篮球战术研究的文献综述以及挡拆战术在篮球比赛中的案例分析等相关资料。

并且大量的阅读与挡拆战术有关的书籍、期刊、报纸等,并及时了解有关篮球比赛中运用挡拆配合战术研究的最前沿动态。

2.专家访谈法通过走访吉林大学、东北师范大学、吉林体育学院等院校有关的体育专家和篮球教练员等。

围绕本论文研究相关内容,请教专家,并对专家给予的意见与建议进行总结与归纳。

3.录像观察法根据本文研究所选取相关的篮球比赛视频,通过画面缓存和数据记录的方式对录像进行分析。

4.逻辑分析法对资料分析和论文写作过程中,可以运用所学的知识和方法进行分析比较。

二、结果与分析(一)挡拆的含义挡拆是最为常见的篮球战术,从字面上理解其含义为“挡”和“拆”。

浅析篮球运动中的掩护配合训练

浅析篮球运动中的掩护配合训练

浅析篮球运动中的掩护配合训练一、掩护配合的意义1. 制造出机会掩护配合可以帮助球员在进攻端制造出更多的机会。

通过运用合理的掩护战术,球员可以在进攻端获得更好的位置和更多的出手机会,从而为球队带来更多的得分。

2. 提高进攻效率掩护配合可以提高球队的进攻效率。

在比赛中,我们常常看到球员在得到队友的掩护时能够轻松出手得分,这就是掩护配合带来的效益。

球队能够通过掩护配合来提高得分效率,从而在比赛中取得更多的胜利。

3. 加强球队默契掩护配合可以加强球队的默契和配合能力。

在进行掩护配合训练时,球员们需要不断地进行默契配合,从而提高彼此的理解和配合能力。

这对于整个球队来说都是非常重要的,只有默契的球队才能在比赛中更好地配合和奋战。

二、掩护配合训练的方法1. 基本动作训练掩护配合的基本动作包括掩护者和持球者之间的配合,以及接球者和掩护者之间的配合。

在训练中,可以先从基本动作细节入手,让球员熟练掌握各种掩护动作和接球技术,从而在比赛中能够准确地传球和接球。

2. 对抗演练对抗演练是掩护配合训练中非常重要的一环。

在对抗演练中,可以让球员们在模拟比赛情景下进行掩护配合训练,从而帮助他们更好地理解和应用掩护战术。

通过对抗演练,球员们能够更好地适应比赛节奏和对手的防守,从而在比赛中更好地运用掩护配合战术。

3. 视频分析通过视频分析可以帮助球员更直观地了解掩护配合战术的应用和效果。

在训练中可以将一些经典的掩护配合战术进行视频录制,并结合教练的解说进行分析,让球员们更深入地理解掩护配合的原理和技巧,从而在比赛中更好地运用。

4. 实战训练1. 注重细节在掩护配合训练中,要注重细节。

每一个动作和配合都要经过精心训练和调整,只有在细节上做到位,才能在比赛中更好地应用掩护战术。

2. 强化团队意识掩护配合是一项团队战术,所以在训练中要注重团队意识的培养。

球员们在掩护配合训练中要学会相互配合和支持,从而形成默契的团队配合。

3. 综合训练在掩护配合训练中,要注意综合训练。

简论掩护配合战术

简论掩护配合战术

简论掩护配合战术摘要:篮球运动比赛中攻防对抗激烈,身体接触非常多。

当今篮球运动员的身体条件越来越好,个人防守能力强,而且各队对防守非常重视,这就要求篮球运动员不仅有良好的个人技术能力,还要有协同作战的配合意识,掩护配合是避开防守取得进攻机会最有效的进攻战术配合,掩护配合作为篮球战术基础配合的重要组成部分之一,掩护配合运用是否合理直接影响到整套战术的成功与否"掩护配合在篮球比赛中运用比较广泛,而且是效果较好,尤其对破紧逼人盯人防守的效果最好。

关键词:篮球运动;掩护配合;一、掩护配合战术的定义及分类掩护配合是进攻队员选择正确的位置,用自己的身体以合理的技术动作挡住同伴的防守者的移动路线,使同伴籍以摆脱防守,获得进攻机会的一种配合。

掩护配合的形式方法很多,根据掩护人身体所处的位置方向可分为前掩护、后掩护、侧掩护。

依据在球场上掩护发生的地点位置可分为高位掩护、和低位掩护。

掩护配合还有定位掩护、行进间掩护、连续掩护假掩护等。

掩护配合可在无球队与有球队员、有球队员与无球队员、无球队员与无球队员之间完成。

二、影响掩护配合的因素(一)影响掩护配合的技术因素1.掩护时机的选择和正确位置的是完成掩护配合的前提被掩护队员能否成功的摆脱对方防守的与掩护队员选择掩护的时机、选择掩护的地点位置以及被掩护队员摆脱的时机有着非常密切的关系。

一般对于无球掩护来说当同伴挡住对手的移动路线那一刹那间,被掩护队员应首先向反方向做切入的假动作后突然改变方向摆脱对手接球和切入篮下。

而对于有球掩护而言在高位做掩护比在低位掩护更容易摆脱防守队员。

2.掩护队员的动作和掩护后的移动注意掩护动作的规范化。

掩护时身体姿势要正确,动作隐蔽!迅速!突然,使防守队员无法进行挤过或穿过。

正确运用身体的合理部位挡住对方的移动路线,切忌用手去推或腿去挡对方。

合理运用裁判法,正面掩护时大胆贴上去,减少对方的移动空隙,提高成功率;在做背掩护时与对方保持适当距离给对方留一定空间,防止发生掩护犯规。

掩护配合方法

现代篮球掩护配合方法张三璋掩护配合是篮球比赛运用最多的基楚战术,是现代篮球比赛战术的支柱。

由于防守区域的扩大,防守对进攻队员的紧逼和压迫性增强,单靠自己空切或策应很难摆脱对手,必须要通过大量的掩护才能接球和攻击,所以掩护配合在现代篮球比赛中具有特殊重要的地位。

掩护配合是进攻队员占据队友的防守球员的移动路线上,帮助队友摆脱防守获得有利空间的配合方法。

可以给有球的队友掩护,也可以为无球队友掩护,有效的掩护能给防守者造成很大困难。

特别是大个与小个之间,内线与外线之间,前锋与中锋之间进行掩护,容易造成时间延误或防守错位导致对方漏防;如果对方交换防守,极易出现身高或技术能力的不匹配,为本队创造以强攻弱、以小打大(外线突破),或以大打小(内线强攻)的有利局面。

掩护配合是在2—3个人之间进行的,体现了现代篮球打法简单、实用的特点。

在制约与反制约的对抗中,掩护配合的运用已经发生了深刻的变化,如连续2-3人梯次掩护、给掩护者掩护、双掩护与三人掩护、左右(上下)同步掩护、高位重复运球挡拆、反复跟踪掩护等,链动(zipper)流畅、很难防范。

目前,许多队伍对掩护配合都比较重视,但由于此配合既有技术问题,也有方法和训练问题,如果缺乏必须的知识与经验将影响到实用效果,因此许多同志迫切希望帮助,本文拟对现代篮球掩护配合的规范方法及其新观念作扼要介绍,供同道参考。

一、掩护配合方法如图1所示,掩护配合是进攻队员1(掩护者)站在2(被掩护者)的移动路线上,以合理的身体动作(静止、无身体接触)挡住被掩护者,帮助队友3(切入者)摆脱对手,创造接球进攻的机会。

对掩护队员的要求是:形成掩护、保证掩护;要求借助掩护的同伴(切入者)要正确利用掩护,根据对手的防守意图合理完成掩护配合。

图1(一)对掩护者的要求1. 掩护选位:掩护队员(图1中的1号)在做掩护时,要以身体正面对准队友的防守者(2号),形成一定的角度以切断防守人的前进路线。

开始掩护之前,应先向篮筐方向移动几步,调整与防守队员的角度,便于到达有利的掩护位置。

篮球的掩护战术详细讲解

篮球的掩护战术详细讲解篮球掩护战术是篮球选手们在比赛中常用的一种篮球技巧,篮球掩护的队员们常采用合理的行动,用自己的身体挡住对方防守者的移动路线,使自己的同伴借此可以摆脱防守,从而可以接球进攻。

以下是店铺为你整理的篮球的掩护战术详细介绍,希望能帮到你。

篮球的掩护战术1、双掩护底线横切配合这个配合的特点是底线露头以后,外线传球的速度要快,接球队员接球后果断起跳投篮。

两个后卫、一个右侧前锋和一个右侧中锋各站一组,靠近中锋一侧的后卫持球。

双掩护底线横切配合是双掩护配合中较为常见的基础配合,在做这项配合时,掩护队员要与移动横切的同伴配合好。

配合的基本路线是持球的后卫队员传给另一侧的后卫队员,传球后迅速的向底线移动,与中锋并肩站形成双掩护,同时右侧的前锋向双掩护的方向移动,利用掩护来摆脱防守,沿底线切入篮下,当同伴摆脱防守的瞬间,左侧的后卫快速将球传给篮下的同伴。

2、双掩护绕出跳投配合掩护的配合千变万化,刚才是打底线的机会。

如果底线的机会对方通过换人防守把这个机会堵住以后,我们就要打第二个机会。

两个后卫、一个右侧前锋和一个右侧中锋各站一组,靠近中锋一侧的后卫持球。

双掩护绕出跳投配合是双掩护底线横切配合的一个变化,当防守队员换防使横切队员无法在底线接到球时,双掩护中靠近底线一侧的通过身旁的同伴做定位掩护后,快速绕出至罚球线一带接左侧后卫的传球后投篮。

配合的基本路线是这项配合的配合路线与双掩护底线横切配合基本相同,只是底线没有机会时,双掩护底线一侧的队员要快速通过定位掩护绕出。

3、假掩护纵切配合篮球运动的技术和战术都是有真有假,除了罚球没有假动作之外,其他的技战术都会或多或少的有真有假。

后卫、前锋队员各站一组,前锋队员持球。

假掩护纵切配合是锋线队员常用的配合之一,在这项配合中,要求做假掩护的同伴在到达掩护位置时突然转身纵切至篮下。

配合的基本路线是锋线队员首先把球传给后卫同伴,然后做摆脱动作,快速移动到同伴的防守人身边做掩护动作,当接近防守人的瞬间迅速转身纵切到篮下,持球的队员在同伴做转身的同时,快速将球回传给同伴。

篮球掩护配合动作要领

篮球掩护配合动作要领篮球掩护配合动作是篮球比赛中一项重要的战术配合方式,通过队友的掩护、传球、跑位等动作来为球员制造出有利的得分机会。

下面将按照列表的方式介绍篮球掩护配合的要领,共分为掩护动作、传球技巧和跑位技巧三个部分。

一、掩护动作(400字左右)1. 直接掩护:球员需要利用自己的身体和动作来为球队其他成员掩护,常见的动作有站位掩护和移动掩护。

站位掩护需要球员选择一个合适的位置,用身体将对手挡住,为队友创造出传球和得分的机会。

而移动掩护则需要球员在合适的时机移动,以迅速为队友开辟出得分空间。

2. 间接掩护:球员在掩护时并不是直接与对方球员身体接触,而是通过传球的方式为队友掩护。

常见的方式有扔球掩护和拆分掩护。

扔球掩护需要球员将球扔到对方球员的身后,以迫使对方球员离开原有位置,给队友创造出得分机会。

拆分掩护则是通过传球后迅速移动,强制对方球员分开防守,从而创造出破绽。

二、传球技巧(400字左右)1. 准确传球:传球在掩护配合中起着至关重要的作用,球员需要保证传球的准确性,以便队友能够稳定接球并进行得分。

在传球时,球员需要注意传球的力量、方向和角度,保持稳定的射门姿势,并在传球前对场上的队友和对手做出准确的判断。

2. 快速传球:在掩护配合中,传球的速度也是非常重要的。

因为只有在快速传球的情况下才能真正地给予队友足够的掩护时间。

球员需要通过练习提高传球的速度和反应能力,学会在紧逼的情况下快速做出决策,迅速传球给合适的队友。

三、跑位技巧(400字左右)1. 寻找空位:球员在掩护配合中需要学会寻找空位,即将自己移动到离对方球员较远、对方球员盯防不够严密的位置上。

在掩护动作进行时,球员可以利用对方球员的移动去寻找机会,确保自己能够准确接球并得分。

2. 快速切换跑位:在掩护配合中,球员需要时刻保持灵活的跑位,在合适的时机切换位置,给予队友更好的掩护或者创造出得分机会。

球员需要练习快速切换跑位的技巧,包括快速转身、突然倒地等动作,使对手无法及时反应并进行防守。

篮球防守犯规的常识

篮球防守犯规的常识篮球防守犯规的条件罚则在所有情况下都要登记犯规队员一次侵入犯规。

此外:一、如果对没有做投篮动作的队员犯规:⒈由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。

⒉如果处以犯规队罚则,则规则第五十八条将生效。

二、如果对正在做投篮动作的队员犯规:⒈如果投中篮,要计得分并判给一次罚球。

⒉如果2分投篮没有成功,则判给两次罚球。

⒊如果3分投篮没有成功,则判给3次罚球。

三、如果控制球队的队员发生犯规:⒈由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。

⒉例外:见第四十八条、第四十九相关技术犯规编辑垂直原则⒈在篮球场上,每一位队员都有权拥有他所在的地面位置以及在他上面的空间(圆柱体)。

⒉这个原则保护队员所占据的地面位置和他上面的空间。

⒊一旦队员离开了他的垂直位置(圆柱体)并与已经确立了垂直位置(圆柱体)的对方队员发生身体接触,则离开了垂直位置(圆柱体)的队员要对此接触负责。

⑴对于防守队员垂直地离开地面(不超出他的圆柱体)或在圆柱体内全面伸展他的双手和双臂,则不必判罚。

(⑵进攻队员无论是在地面还是腾起在空中,都不得与防守队员发生接触,或用他的手臂来扩展他自己的额外空间(清除)。

合法防守位置⒈当达到下述状态时,防守队员就已建立了合法防守位置。

⒉合法防守位置垂直伸展到他的上空9圆柱体0。

他可以将双臂举过头,但双臂必须是在这假想的圆柱体内并保持垂直姿势。

防守控制的球队员⒈在防守控制球的队员(他正持球或运球)时,时间和距离的因素不适用。

⒉每当对手在持球队员前面占据了(甚至是在一瞬间占据了)合法防守位置,持球队员都必须预料到对方的防守,并必须准备停步或改变方向。

⒊防守队员在占据他的位置之前,必须不造成身体接触来建立合法防守位置。

⒋一旦防守队员已建立了合法防守位置,他必须保持这个姿势(见下述第5项),即不得伸展他的臂、肩、臀或腿去阻止从他身边通过的运球队员。

⒌当裁判员对“阻挡或持球队员撞入”的情况作出裁决时他要运用下列原则:⑴防守队员必须以面对持球队员并且双脚着地来建立最初的合法防守位置。

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浅析篮球防掩护的“大延误”作者:王刚来源:《西部论丛》2017年第07期摘要:现代盛球运动的特点之一是攻守对抗日趋激烈,攻守的对抗表现在技术、战术、体能、心理的各个方面,掩护与防守掩护是战术对抗的重要方面,本文以现代篮球比赛中出现最多的基础配合——掩护配合为研究重点,分析近年来出现频率较高的防守方法“延误”,从实践的角度去解读防守掩护配合的运用,以期为教学和训练提供理论上的参考。

关键词:篮球;防守;防掩护;延误目前世界篮球比赛进攻战术的特点是简单实用,篮球运动的攻击能力体现于比赛的各个方面,从进攻基础配合来讲,掩护配合是用的最多的配合之一。

而且,诸多如策应配合、挡拆配合也是掩护配合的变种。

随着掩护配合的质量与数量的提高,给予防守带来更大的压力、传统的穿过、绕过、挤过配合,往往不能顺利完成,而采用交换防守配合多造成被动换打的局面。

目前,许多优秀队伍采用的防掩护的“大延误”。

防守配合是以“球、我、对手”为原则,运用快速的应变能力,脚步动作抢占被防守者的前面,使被防守者不能顺利的衔接、运用技术动作,更能造成很大的威胁力与杀伤力。

尽管“大延误”在实践当中已经被众多高水平运动队广泛的应用,但对于此方面的理论研究尚不多见,本研究旨在分析“大延误”配合的运用,以期为篮球运动的教学与训练实践提供理论上的参考。

一、掩护配合在现代篮球中的现状与地位掩护配合在当今篮球比赛中极为重要,在一次进攻中一套战术配合中,有的时候不止一次的发生掩护配合,而在很多的时候是在连续的发生掩护陪护,其中包括:前掩护、后掩护、策应、传切等等。

在一个片断的进攻中在同一时间内在不同的位置上创造出多次掩护配合。

成功的掩护配合可以让进攻队顺利的接球,便于投篮、突破创造更好、更有杀伤力的进攻机会。

由此掩护配合是篮球比赛中运用最多,方式最多,后变化最多的一种攻击性很强的基础配合,因此,也是防守配合中最难防和防守队员最应重视的一种进攻配合方法,为此,我们应首先弄清楚进攻队的掩护配合有几种形式,然后防守队才能“有的放矢”地进行防守。

一般情况下进攻队的掩护配合有这样三种,一是无球队员之间的掩护配合,二是无球队员给有球队员的掩护配合,三是有球队员给无球队员的掩护配合等三种掩护配合形式。

因此,大延误配合的中心就是防守的队员必须在形成掩护配合之前来破坏掩护配合形成,第二点就是当已形成的掩护配合时去破坏进攻队员的进攻方式,使其技术和配合不能顺利衔接。

二、防守掩护配合(一)防守掩护配合的脚步动作在预测到进攻队员要与同伴发生掩护配合时,自己首先要给同伴发出即将要发生掩护配合的讯号,防守队员要根据球和人的移动积极主动的移动,合理地运用上步、撤步、滑步、交叉步、碎步和跨步等脚步动作,并配合身体动作抢占有利防守位置,堵截其摆脱移动路线。

在与对手发生对抗时,上体保持适宜紧张度,在发生身体接触瞬间提前发力,主动对抗。

合理使用手臂动作干扰对手视线,扩大防守空间,保持身体平衡,快速移动,抢占有利位置,从而不能让对手顺利的发生掩护配合,并延误掩护配合时机。

防守位置,姿势与脚步动作三者间有着密切的内在联系。

不同位置,不同姿势与脚步动作的有机结合,运用与变化,构成了完整的防守技术体系。

(二)防守掩护配合“大延误”的形成在各种技、战术的演变与发展的同时,在某些细小的环节上也加之得到了启示,在防掩护配合挤过、穿过、绕过几种配合形式往往不能够成功完成,或容易丢失位置,采用以往的交换防守配合多造成被动挨打的局面。

随之让我们大家可以尝试认识,探讨的是防守掩护配合的“大延誤”,也可称之为“大协防”。

为什么要形成“大延误”而不换位防守?随着现代篮球飞速的发展。

不管是在空间对抗,还是技、战术的对抗都给我们增添了新的视点。

现代的后卫灵活,技术全面,能突破能投篮;中锋对抗过硬;前锋技术的千变万化。

在某些程度上掩护是可以进行换人的,因为身高、速度、技术、位置都差异不大,构不成很大的威胁与杀伤力。

但当逼到进攻重点队员和后卫与中锋发生掩护时,特别是当今个人一对一的能力全面性,也不能轻易换防。

这时教练员明确的意图肯定是以不换人为目标,在位置,技术,速度不相当时,换位防守只会变的更被动,形成以快打慢,以高打矮的局面。

既然要形成“延误”这里面还包含着团队的集体协防意识,单靠一个人是完成不了的。

此时必须要依靠同伴的力量来延误持球队员突破的速度和传球时机并以协助防守。

(三)防守无球掩护配合与有球掩护配合的原则掩护合可以分为有球掩护和无球掩护两大类。

在实战中,队员应该清楚对方掩护的方式并采取相应的对策。

防守掩护时,全队的配合及语言的交流是非常重要的。

实际上,如果我们仔细观看比赛或分析对手的比赛录像,就可以发现大部分队员都是通过队友的配合才能做出高质量的掩护的,所以防守时必须要“讲话”提示自己同伴并通过同伴的配合才能取得较好的效果。

另外,进行协防也是对付掩护的有效办法,只要有队员从有球侧到无球侧去掩护,防守队员就应该站在“Ⅰ”形协防区内准备协防。

防守战术的成效不仅取决于队员个人防守动作的质量,还取决于防守队员之间的防寸配合与默契。

防守中,无论是防守无球队员还是防守有球队员,都是要通过防守队员合理运用防守技术完成的、防守战术行动应被动为主动,力争控制对手的进攻。

三、防守无球掩护配合的“延误”(一)阻止对手移动去给队友做掩护为让防守更具有攻击性或控制对手接球,就不要换人,以被动变主动。

当发现进攻队员有做掩护的动机时,这时首先要及时调整自己的防守位置,带有攻击性的防守、自身用劲,同时要提醒要发生掩护的同伴,目的也让同伴及时的调整防守位置,当掩护开始发动时,自身用劲,提前判断,进攻人所选择的跑动路线,然后积极的带有攻击性、破坏性的去堵截,进攻人所走的掩护路线,造成让对方绕道而行,延误掩护的时机不能顺利形成掩护,同时也形成了无球的对抗性。

(二)防守从无球区向有球区的掩护“延误”配合从无球区向有球区进攻,很明显是要通过掩护接球直接来选择进攻的方式。

所以也更为防守人增添了防守压力跟难度。

例如:从底线遛底借中锋掩护到零度或四十五度接球进攻。

发生这样的掩护时,防守中锋的人首先要人球兼顾,当进攻人临近时,都要发出掩护的讯号,让彼此都根据球的位置来选择最有利的防守位置,当发生掩护时,防遛底的队员一般都是跟防的位置、所以这时,防守中锋的队员这时,要提前判断进攻人所跑动的路线,当掩护刚刚发生的那一刹那间,中锋防守人向进攻人的路线上跨出一大步此时重心要低,这一步要带有攻击性,有力量,同时手臂扬起,另一手臂靠在自己的进攻人的身体上,随时感受的到自己进攻的动向。

在跨出这一步的同时,身体的不要失去重心,重心一定要保持在身体的中间,不要出现跨向一步之后,步子撤不回来,因为在协防的同时,还要顾及到自己防的人,自己的防守位置不能丢失,形成在短时间内,小区域内的一防二。

在中锋延误进攻人的跑动时机时,防守前锋的队员以最快的速度根据防守的位置跟留有的空间来选择挤、穿、绕的方式。

在篮下的掩护配合发生时,尽可能的避免换防,因为换防的话会造成很大的杀伤力,形成高打矮。

四、防守有球掩护配合的“延误”(一)阻止有球掩护的形成任何的掩护形成之前要主动的去破坏它,不能让对手轻而易举的按照自己的意图来选这自己的进攻方式,首先还是以破坏掩护为主,不管是有球掩护还是无球掩护。

破坏掩护配合的形成,并不时一个人的事情,当即将要发生掩护的时候,防掩护者的队员要及时告诉自己的同伴,要发生掩护配合了,并要告诉同伴掩护的位置,这样同伴会有意识的调整自己的防守位置,以利于破坏的掩护的形成。

对有球人破坏掩护的形成,首先防守无球队员还是变被动为主动,提前判断进攻人所要走的路线,利用快速的、攻击性的脚步动作,自身用劲,让对方离开所要走的路线。

篮球机会的出现,仅靠一个时间差,错过一定的时间差,同时,防有球队员也同样用挤过技术,自然机会就没有了,所以掩护机会的形成自然就没有了。

(二)“大延误”的基本原则与位置发生延误的时候一般是在后卫与中锋之间。

“大延误”就是当掩护发生时提前站在进攻人的突破路线上,延误外线的突破时间,和控制对方的突破速度。

等外线穿过、挤过后。

自己再回到自己的防守位置上,当进行延误时,不要离自己防守的人太远,离的太远会失去自己的防守位置。

延误的原则:当掩护配合即将要形成时,此时要提前给被掩护的同伴发出掩护讯号,目的是让同伴先做好破坏掩护(挤掩护)的准备,同时让同伴根据对方的进攻弱点来选择最佳的防守位置,比如,对方左手突破运球是弱点。

当掩护形成后,中锋的卡位一定要重心低、卡位的幅度大而且最重要的一点要带有攻击性。

延误的位置:协防的队员,两臂展开,为自己创造有利的空间位置,并可以随时碰触自己进攻人的位置,以防让对方发生机动配合。

协防的位置,要角度好,自己的位置要和同伴成一个大90°,超出自己所防守人的身体,大出来的位置要和进攻队员并齐。

在同伴还没有防到自己有利的位置上时,由于这样的延误会给打掩护的队员留有下顺的机会,此时的中锋形成了小区域,短时间内的一防二。

所以延误的时候就必须要有攻击性,要有力量,但是也要看进攻队员的位置。

当一个延误形成后,要造成对方形成停球、后退运球,给对方施加心理压力。

(三)根据进攻队员的特点选择防守对于突破能力较强的进攻队员的延误:首先同伴要发出掩护讯号,防守时,同伴之间的呼应也是重点,这样可以通过呼应来增加彼此的默契,更可以随时知道场上变化的情况。

对于防持球的队员有意识的调整位置,堵强手放弱手。

协防的中锋提前站到突破路线上,要先站住位置,无言的告诉对方这条路你已经不能再走了,一般外线遇到这样的延误都会先试着突内线,所以第一步坚决不能让突过去控制对方的运球加速,发生这样的堵位,外线的追防运用穿过较好,当堵位成功后,外线的快速穿过回到自己的防守位置时,自然就把对方逼回去了。

对于投篮能力准确性较高的进攻队员的延误:同样先呼应同伴要发生掩护,两防守人同时一人扬一只手,来干扰对方的视线,和出手路线。

外线的追防运用挤过较好。

(四)根据进攻位置选择防守当球在场中间发生掩护配合时:当球在中间给防守者带来了一定的难度,在中间离两边线很远,而进攻队员此时可以两边选择路线,而这时就要提前防一侧,一般是防对方特点的强侧、放对方的弱侧。

虽说中间的位置离两边线较远,但离中场线是较近的,我们可以利用中场线来进行有利的防守或夹击。

能把对方通出三分线越远越好,就是自己防的人下顺,对方没能传出去球,而其它的位置又没能接应,对方如果是没停球,肯定是往后拉运球,这时就跟着持球人往后防、形成在中场线发生夹击,此时其他的同伴准备发生轮转、错位防守,准备断球。

防守持球的队员一定不要给进攻人留有空隙,否则,后面的队员就是多打少。

当球在45度发生掩护配合时:当球在45度偏下时,这时就要看队员之间的意图跟默契,当掩护即将发生时,呼应自己的同伴并告诉自己的同伴时上线掩护还是下线掩护,在45度以下发生的掩护肯定是上掩护,因为下掩护的位置不利于进攻。

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