膳食纤维的研究现状与展望

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膳食纤维的研究现状与展望

膳食纤维的研究现状与展望

膳食纤维的研究现状与展望随着社会高度发达,人们生活水平大幅提高,膳食结构发生变化,导致富贵病(糖尿病、心血管病、肥胖、肠道癌和便秘等)越来越普遍。

膳食纤维具有良好的预防肥胖,降低血脂,预防心血管疾病,改变肠道系统中微生物群落组成,预防肠胃疾病等保健功效,被誉为继糖、蛋白质、脂肪、水、矿物质和维生素之后的“第七大营养素”。

膳食纤维提取方法朝着工艺简单、提取纯度高、提取率高、投资少、污染少和耗能少等方向发展;保健功能进一步深入的研究和膳食纤维的应用的不断开发,膳食纤维将具有越来越广阔的市场。

1 膳食纤维的定义膳食纤维的定义在不同的组织及随着时间的前进有很大的发展。

1953年Hipsplay第1次提出膳食纤维的概念:膳食纤维是人体内不能消化的植物细胞壁成分,包括纤维素、半纤维素和木质素。

随着人类对膳食纤维的不断深入研究和认识,不同的组织包括美国谷物化学师协会、国际生命科学会、美国化学家协会等都对膳食纤维进行了不同的定义。

2009年6月,国际食品法典委员会对膳食纤维进行最新的定义:膳食纤维是指具有10个或以上单体链节的碳水化合物,不能够被人体小肠内生酶水解,且属于天然存在于消费食物中的可食用的碳水化合物、由食物原料经物理、酶或化学法获得的碳水化合物、对健康表现出有益的生理作用的人造碳水化合物的聚台物。

2 膳食纤维的提取工艺在早期,膳食纤维的提取方法主要有粗分离法、化学分析法、膜分离法及化学试剂和酶结合分离法。

随着人们对膳食纤维的研究进展,膳食纤维的提取工艺不断进步。

当今的膳食纤维提取方法有热水提法、化学法、酶法、Prosky法、酶化法、超声波法、高压蒸煮法、发酵法、酸碱法和挤压法等。

现在的膳食纤维提取方法朝着工艺简单、提取纯度高、提取率高、投资少、污染少和耗能少等方向发展。

3 膳食纤维的特性与生理功能3.1 膳食纤维的特性3.1.1 具有很高的持水力膳食纤维化学结构中含有很多亲水基因,因此具有很强的持水性,变化范围大致在自身重量的1.5~2.5倍之间。

膳食纤维市场分析报告

膳食纤维市场分析报告

膳食纤维市场分析报告1.引言1.1 概述膳食纤维作为一种重要的营养成分,对人体健康具有重要作用。

近年来,随着人们健康意识的提高,膳食纤维市场逐渐受到关注和重视。

本文旨在对全球膳食纤维市场进行深入分析,包括市场现状、趋势预测、市场机会与挑战以及行业发展建议,为相关行业提供参考和借鉴。

通过对市场进行综合分析,可以更好地把握市场动态,促进行业健康发展。

1.2 文章结构文章结构部分可以包括以下内容:文章结构部分将简要介绍整篇报告的结构和内容安排,以帮助读者更好地理解文章的逻辑和阅读路线。

本报告将包括以下内容:1. 引言:介绍膳食纤维市场分析报告的背景和目的,提出研究问题和重要性。

2. 正文:2.1 膳食纤维的定义和作用:对膳食纤维的概念和其在健康饮食中的作用进行介绍。

2.2 全球膳食纤维市场现状分析:分析当前全球范围内膳食纤维市场的规模、发展趋势、主要参与者等相关信息。

2.3 膳食纤维市场趋势预测:对未来膳食纤维市场的发展趋势进行预测和分析。

3. 结论:3.1 市场机会与挑战:总结膳食纤维市场的发展机遇和面临的挑战。

3.2 行业发展建议:提出针对膳食纤维市场发展的建议和策略。

3.3 总结:对整篇报告的核心内容和结论进行总结和回顾。

通过以上结构,读者可以清晰地了解全文的内容安排和主要观点,有助于理解文章的逻辑和研究重点。

文章1.3 目的:本报告旨在深入分析全球膳食纤维市场的现状和未来趋势,为相关企业和投资者提供市场发展的参考。

通过对膳食纤维的定义和作用进行分析,结合全球市场数据和发展趋势,探讨市场的机会与挑战,并提出相应的行业发展建议。

通过本报告的撰写,旨在为行业相关的决策者和投资者提供有益的信息,促进膳食纤维市场的健康发展。

1.4 总结在本文中,我们对膳食纤维市场进行了全面的分析和预测。

通过对膳食纤维的定义和作用进行了解,我们了解到其在人类健康中的重要性。

通过对全球膳食纤维市场现状的分析,我们发现膳食纤维市场正在快速增长,并且存在着巨大的发展潜力。

膳食纤维的国内外研究现状及发展前景 (1)

膳食纤维的国内外研究现状及发展前景 (1)

膳食纤维的国内外研究现状及发展前景摘要:论述了膳食纤维在国内外研究现状与发展趋势,其中从膳食纤维的功能价值、提取方式、人体摄入情况、以及在食品中的应用现状进行了阐述并提出了膳食纤维的发展前景。

关键词:膳食纤维;功能价值;提取方式;应用现状Research Status and Development Prospect of Dietary FiberAbstract:the research status and development trend of dietary fiber, including the value of dietary fiber, extraction methods, the human intake, as well as in the food situation and the prospects for the development of dietary fiber.Key words: dietary fiber;functional value;extraction methods;application随着人们对健康的逐渐关注与重视,功能性食品也成为了新的研究与开发方向,由于膳食纤维具有多种生理功能,如降血脂、调节血糖、预防结肠癌、调节机体免疫等[1]使得膳食纤维作为功能性食品而成为研究的热点。

本文对国内外膳食纤维的概念,提取、应用以及功能价值进行了综述。

1定义膳食纤维的的组成复杂,检测技术也未有标准性,因此在国际上并未有对膳食纤维有准确的定义。

但是人们对膳食纤维的基本共识是一类不能被人体消化分解的多糖类物质及木质素。

可分为水溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维。

2膳食纤维的功能价值膳食纤维具有特殊的性质具体有持水能力、膨胀作用、胶体形成、离子交换、改善肠道微生物菌落和产生低热等,中、这些特殊功能具体可做出如下功能;2.1调节血糖,预防糖尿病膳食纤维调节血糖的作用具体在两方面体现。

膳食纤维的国内外研究现状与发展趋势

膳食纤维的国内外研究现状与发展趋势

膳食纤维的国内外研究现状与发展趋势摘要膳食纤维是指食物中的纤维质组分,是一类独特、重要的营养物质,可以有效提高人体的营养吸收以及调节体内水、有机无机物质的平衡。

本文介绍了膳食纤维的研究现状和发展趋势,并讨论了国内外研发代表进展和研究文献,以解决当前健康风险问题和用于人体健康的营养科学。

结果表明,膳食纤维增加有助于减低患有糖尿病、脂肪肝和心血管疾病的风险,以及胆囊摘除术患者的胆管结石的发生率。

此外,膳食纤维可以改善人体的营养状况,如血糖控制、胃肠功能紊乱、消化道阻塞、肠道菌群失调等,同时还可以提高膳食摄入量,改善体重及免疫功能,抑制炎症反应。

综上,本文研究了膳食纤维的现状和发展趋势,为临床上的健康管理和人类营养提供了有价值的参考。

关键词:膳食纤维;研究现状;发展趋势;营养摄入量IntroductionCurrent Status of Dietary Fiber ResearchIn recent years, more and more studies have shown thatdietary fiber can effectively reduce the risk of chronicdiseases such as diabetes, fatty liver and cardiovascular diseases, as well as reduce the incidence of gallstones in patients after cholecystectomy. In addition, dietary fiber can improve the nutritional status of human body, such as improve blood sugar control, regulate gastrointestinal function disorder, digestive tract blockage, intestinal flora imbalance and otherconditions. Besides, it can increase dietary intake to improve weight and immune function, inhibit inflammation response.。

膳食纤维的研究及其新进展

膳食纤维的研究及其新进展

膳食纤维的研究及其新进展膳食纤维被称为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素之外的“第七大营养素”。

营养调查资料表明,膳食纤维能有效减少和预防冠心病、糖尿病、高血压、肥胖症、心肌梗塞、结肠炎、便秘等疾病的发生。

随着社会的进步,人们对食品的消费观念也发生了变化,对食品的要求不仅仅停留在感官和口感上,而是越来越讲究其功能性。

因此,人们对于膳食纤维的关注程度日益增加。

我国是农业产品生产和消费大国,但农副产品经济价值不高,这主要是因为不能够有效提高农副产品的附加值。

对于膳食纤维的研究开发,可以大幅度提高农副产品的经济价值,对提高我国人民的健康水平和农业经济效益具有十分深远的意义。

1膳食纤维概述膳食纤维是一种复杂混合物的总称。

随着人们对膳食纤维认识的不断提高,对其定义也不断地变化。

联合国粮农组织共同确立的膳食纤维的定义是“能用公认的定量方法测定的,人体消化器官固有的消化酶不能水解的食用动植物的构成成分”,即指不被人体消化吸收的多糖类、碳水化合物和木质素,它包括以下几个部分:纤维状碳水化合物——纤维素;基料碳水化合物——果胶类化合物和半纤维素等;填充类化合物——木质素。

美国化学家协会给膳食纤维的最新定义是:膳食纤维是植物的可食部分或类似的碳水化合物,在人类的小肠中难以消化吸收,但在大肠中会全部发酵分解。

目前,对膳食纤维比较全面的定义如下:膳食纤维是指能抗人体小肠消化吸收,而在人体大肠能部分或全部发酵的可食用的植物性成分、碳水化合物及其相类似物质的总和,包括多糖、寡糖、木质素以及相关的植物物质。

以上定义明确规定了膳食纤维的主要成分:膳食纤维是一种可以食用的植物性成分,而非动物性成分,主要包括纤维素、半纤维素、果胶及亲水胶体物质如树胶和海藻多糖等组分,另外,还包括植物细胞壁中所含有的木质素,不被人体消化酶所分解的物质如抗性淀粉、抗性糊精、抗性低聚糖、改性纤维素、黏质、寡糖,以及少量相关成分如蜡质、角质和软木脂等。

膳食纤维——低聚木糖的研究现状及应用前景展望

膳食纤维——低聚木糖的研究现状及应用前景展望

膳食纤维——低聚木糖的研究现状及应用前景展望低聚木糖作为膳食纤维的界定随着人们对饮食、营养的不断重视,膳食纤维越来越引起人们的关注,但是对于膳食纤维的定义目前尚无一致的说法。

2007年7月欧洲食品安全局提出,膳食纤维广义上包括所有非消化性碳水化合物,如非淀粉多糖(NSP)、抗性淀粉、抗性低聚糖(具有3个或以上单体链节和多糖)及其它与膳食纤维多糖,尤其是木质素相关的非消化性微量组分。

根据2022年6月国际食品法典委员会的定义,膳食纤维是指具有10个或以上单体链节的碳水化合物(是否包括3至9个单体链节的碳水化合物由国家管理当局决定),不能够被人体小肠内生物酶水解,且属于以下范畴:天然存在于消费食物中的可食用碳水化合物,由食物原料经物理、酶或化学法获得的碳水化合物,对健康表现出有益的生理作用的人造碳水化合物的聚合物。

在欧盟对膳食纤维的定义中,“纤维”是指具有3个或以上单体链节的碳水化合物的聚合物,在人体小肠中既不被消化也不被吸收,且包含的范畴同国际食品法典委员会。

国际食品规范委员会对膳食纤维的定义,是指聚合度≥10的碳水化合物多聚体,并且不在小肠内消化和吸收的可食用食物组分。

膳食纤维具有以下1条或多条性质:天然存在于食物中的可食用的碳水化合物多聚体,可通过物理、酶解或化学方法获得醛基(CHO),并被科学证明的生理健康效应;合成的同时也必须具有被科学证明的生理健康效应。

中国营养学会对膳食纤维的定义是,膳食纤维一般指不易被消化酶消化的多糖类食物成分,主要来自于植物的细胞壁,包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。

根据膳食纤维水溶性不同,将其分为2个基本类型,即:水溶性纤维(SDF)与不溶性纤维(IDF)。

水溶性纤维包括树脂、果胶和一些半纤维,不溶性纤维包括纤维素、木质素和一些半纤维。

低聚木糖由2~7个D一木糖以β-1,4-木糖苷键结合而成(如图1所示),是功能性低聚糖家族中的一个重要成员。

它的甜度比蔗糖和葡萄糖均低,与麦芽糖相似,约为蔗糖的40%。

膳食纤维市场前景展望

膳食纤维市场前景展望

膳食纤维市场前景展望膳食纤维市场前景展望2010-12-07 14:15纤维食品有"生命绿洲"之称,近年国际食品结构正朝着纤维食品的方向调整。

日本、美国的消费需求每年以10%速度增长。

在欧美市场,将可溶性膳食纤维加入食品中已经流行了许多年,在日本、台湾、韩国加入可溶性膳食纤维的食品销量不断增加。

在中国,已有一些饮品中添加了可溶性膳食纤维。

可以肯定,在不久的将来,膳食纤维饮品或食品将在中国得到进一步发展。

据有关资料统计表明,膳食纤维对于改善我国不同性别、不同年龄人群的营养状况,具有无可替代的独特作用。

仅以老年人为例,我国老年人的数量已超过1亿人,潜在的消费者以100万人计算,每人每天补充膳食纤维4克,则年需求量达1460吨,仅此一项,市场销售额就突破一亿元。

如果用于保健食品、食品、医院病人配餐的销售,每年的需求将更大。

膳食纤维的全球发展趋势膳食纤维(dietary fiber,DF)通常被认为是一类不能被人体消化酶类消化,主要由可食性植物细胞壁残余物纤维素、半纤维素、木质素等及与之缔合的相关物质组成的化合物。

依据其溶解度情况,可分为水溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维两种。

相比而言,水溶性膳食纤维因其具有良好的加工性能和更优的生理功能而被广泛应用。

常见水溶性膳食纤维主要有:菊粉、葡聚糖、抗性淀粉、壳聚糖、燕麦β-葡聚糖、瓜尔胶、藻酸钠、真菌多糖等,其中有些是天然制备,有些是合成、半合成的,但不管制备过程如何,它们的独特性能均得到了人们的好评。

一、膳食纤维的健康效应膳食纤维拥有不同品种,但它们的共同优点是其明显的生理功效,主要为:1、改善消化功能提高肠胃舒适度膳食纤维在胃和小肠内不被消化吸收,稳定地通过上消化道直至大肠,被肠道微生物菌群代谢发酵。

这种生理功能可以有效改善肠道功能,如促进排便、缓解便秘以及提高肠胃舒适度。

2、益生元双歧因子膳食纤维尤其是可溶性膳食纤维因不被消化而进入大肠后,被肠道内的有益菌如双歧杆菌、乳酸杆菌等选择性吸收利用,促进了有益菌的增殖,调节肠道菌群平衡,还有使肠道内pH下调,利于矿物质的吸收等健康功效,充分地体现了益生元的作用。

膳食纤维在食品领域中应用及其市场前景分析

膳食纤维在食品领域中应用及其市场前景分析

膳食纤维在食品领域中应用及其市场前景分析膳食纤维作为一种新型的营养素,正从发达国家兴起向全球化应用发展。

伴随着新兴经济体消费升级的需求以及人们对健康食品的关注越来越高,膳食纤维的应用已从保健品逐渐延伸到多种食品中,以膳食纤维为主导的功能性食品时代正悄然到来。

本文对膳食纤维在食品领域中的应用进行综合分析,并深入分析膳食纤维全球与中国市场的发展现状及未来趋势。

1膳食纤维简介1.1膳食纤维定义膳食纤维是一种多糖,它既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量。

因此,曾一度被认为是一种“无营养物质”而长期得不到足够的重视。

然而,随着营养学和相关科学的深入发展,人们逐渐发现了膳食纤维具有相当重要的生理作用。

以致于在膳食构成越来越精细的今天,膳食纤维更成为学术界和普通老百姓关注的物质,并被营养学界补充认定为第七类营养素,和传统的六类营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质与水并列。

目前,人们发现并开发的膳食纤维数量有几十种之多,通常按溶解性划分,可分为水溶性和水不溶性两种[1-3]。

常见的水溶性膳食纤维包括:菊粉、聚葡萄糖、低聚果糖、抗性糊精、低聚异麦芽糖等;水不溶性膳食纤维主要包括:大豆膳食纤维、壳聚糖和半纤维素等[4,5]。

水溶性膳食纤维由于其良好的溶解性、稳定性、平和口感等特性,适合应用于饮料、乳制品、糖果、啤酒等领域,水不溶性膳食纤维因其良好的溶胀性能,能够为产品提供必要的体积,常用于面包、饮料、饼干、乳制品等食品中。

而我国十三亿人口,身体达到正常膳食纤维摄入量的人口占比非常小,因而由于不合理的饮食结构导致的患病率也非常高。

短期来看,要改变大众的饮食习惯是很难的,因而从正常的日常饮食中要想达到身体所需的摄入量也很难,所以人需要通过饮食其他食品或药品来达到膳食纤维正常量,由此来看,我国对膳食纤维的需求空间是很大的。

1.2膳食纤维分类膳食纤维按照其溶解性,可分为水溶性膳食纤维和水不溶性膳食纤维。

水溶性膳食纤维和水不溶性纤维所占的市场份额如图1所示:图1 全球不同产品类型膳食纤维产量市场份额2020&2026水溶性膳食纤维是能够溶解于水中的纤维类型。

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膳食纤维的研究现状与展望随着社会高度发达,人们生活水平大幅提高,膳食结构发生变化,导致富贵病(糖尿病、心血管病、肥胖、肠道癌和便秘等)越来越普遍。

膳食纤维具有良好的预防肥胖,降低血脂,预防心血管疾病,改变肠道系统中微生物群落组成,预防肠胃疾病等保健功效,被誉为继糖、蛋白质、脂肪、水、矿物质和维生素之后的“第七大营养素”。

膳食纤维提取方法朝着工艺简单、提取纯度高、提取率高、投资少、污染少和耗能少等方向发展;保健功能进一步深入的研究和膳食纤维的应用的不断开发,膳食纤维将具有越来越广阔的市场。

1<span lang="EN-US" style="font-size:18.0pt;font-family:宋体;mso-fareast-font-family:汉仪南宫体简;mso-bidi-font-family: 宋体;color:#CC0099;border:none windowtext 1.0pt;mso-border-alt:none windowtext 0cm;padding:0cm;mso-font-kerning:0pt"> 膳食纤维的定义<span lang="EN-US" style="font-size:18.0pt;font-family: 宋体;mso-fareast-font-family: 汉仪南宫体简;mso-bidi-font-family: 宋体;color:#CC0099;border:none windowtext 1.0pt;mso-border-alt: none windowtext0cm;padding:0cm;mso-font-kerning:0pt"><span lang="EN-US" style="font-size:18.0pt;font-family: 宋 体 ;mso-fareast-font-family: 汉仪南宫体简 ; 膳食纤维的定义在不同的组织及随着时间的前进有很大的 发展。

1953 年 Hipsplay 第 1 次提出膳食纤维的概念:膳食 纤维是人体内不能消化的植物细胞壁成分,包括纤维素、半 纤维素和木质素。

随着人类对膳食纤维的不断深入研究和认识,不同的组织包括美国谷物化学师协会、 国际生命科学会、 年 6 月,国际食品法典委员会对膳食纤维进行最新的定义: 膳食纤维是指具有 10 个或以上单体链节的碳水化合物,不 能够被人体小肠内生酶水解,且属于天然存在于消费食物中 的可食用的碳水化合物、由食物原料经物理、酶或化学法获 得的碳水化合物、对健康表现出有益的生理作用的人造碳水 化合物的聚台物。

2<span lang="EN-US" style="font-size:18.0pt;font-family:宋体 ;mso-fareast-font-family:汉仪南宫体简 ;mso-bidi-font-family: 宋体 ;color:#CC0099;border:none windowtext 1.0pt;mso-border-alt:none windowtext 0cm;padding:0cm;mso-font-kerning:0pt"> 膳食纤维的提取 工艺mso-bidi-font-family: 宋体 ;color:#CC0099;border:nonewindowtext 1.0pt;mso-border-alt:在早期, 膳食纤维的提取方法主要有粗分离法、 化学分析法、 膜分离法及化学试剂和酶结合分离法。

随着人们对膳食纤维 的研究进展,膳食纤维的提取工艺不断进步。

当今的膳食纤 维提取方法有热水提法、 化学法、酶法、Prosky 法、酶化法、 超声波法、高压蒸煮法、发酵法、酸碱法和挤压法等。

现在 的膳食纤维提取方法朝着工艺简单、 提取纯度高、 提取率高、 投资少、污染少和耗能少等方美国化学家协会等都对膳食纤维进行了不同的定义。

2009none windowtext 0cm;padding:0cm;mso-font-kerning:0pt">向发展。

3<span lang="EN-US" style="font-size:18.0pt;font-family: 宋体;mso-fareast-font-family:汉仪南宫体简;mso-bidi-font-family: 宋体;color:#CC0099;border:none windowtext 1.0pt;mso-border-alt:none windowtext 0cm;padding:0cm;mso-font-kerning:0pt"> 膳食纤维的特性与生理功能3.1<span lang="EN-US" style="font-size:18.0pt;font-family: 宋体;mso-fareast-font-family:汉仪南宫体简;mso-bidi-font-family: 宋体;color:#CC0099;border:none windowtext 1.0pt;mso-border-alt:none windowtext 0cm;padding:0cm;mso-font-kerning:0pt"> 膳食纤维的特性<span lang="EN-US" style="font-size:18.0pt;font-family: 汉仪南宫体简;mso-bidi-font-family: 宋体;color:#CC0099;border:none windowtext 1.0pt;mso-border-alt:none windowtext 0cm;padding:0cm;mso-font-kerning:0pt">3.1.1<span lang="EN-US" style="font-size:18.0pt;font-family: 宋体;mso-fareast-font-family: 汉仪南宫体简;mso-bidi-font-family: 宋体;color:#CC0099;border:none windowtext 1.0pt;mso-border-alt:none windowtext 0cm;padding:0cm;mso-font-kerning:0pt"> 具有很高的持水力<span lang="EN-US" style="font-size:18.0pt;font-family:体;mso-fareast-font-family: 汉仪南宫体简;mso-bidi-font-family: 宋体;color:#CC0099;border:none windowtext 1.0pt;mso-border-alt: none windowtext0cm;padding:0cm;mso-font-kerning:0pt">膳食纤维化学结构中含有很多亲水基因,因此具有很强的持水性,变化范围大致在自身重量的 1.5〜2.5倍之间。

style="font-size:18.0pt;font-family:3.l.2<span lang="EN-US"体;mso-fareast-font-family:汉仪南宫体简;mso-bidi-font-family: 宋体;color:#CC0099;border:none windowtext 1.0pt;mso-border-alt:none windowtext 0cm;padding:0cm;mso-font-kerning:0pt"> 对有机化合物有吸附螫合作用<span lang="EN-US" style="font-size:18.0pt;font-family:体;mso-fareast-font-family: 汉仪南宫体简;mso-bidi-font-family: 宋体;color:#CC0099;border:none windowtext 1.0pt;mso-border-alt: none windowtext0cm;padding:0cm;mso-font-kerning:0pt">膳食纤维表面带有很多活性基因,可以螯合吸附胆固醇、胆汁酸之类有机分子及肠道内的有毒物质,从而抑制人体对它们的吸收,促进它们排出体外<span lang="EN-US" style="font-size:18.0pt;font-family:仪南宫体简;mso-bidi-font-family: 宋体;color:#CC0099;border:none windowtext 1.0pt;mso-border-alt:none windowtext 0cm;padding:0cm;mso-font-kerning:0pt">3.1.3<span简;mso-bidi-font-family: 宋体;lang="EN-US" style="font-size:18.0pt;font-family: 宋体;mso-fareast-font-family: 汉仪南宫体<span lang="EN-US" style="font-size:18.0pt;font-family: 汉 mso-bidi-font-family: 宋体 ;color:#CC0099;border:none padding:0cm;mso-font-kerning:0pt"> 具有填充剂的容积作<span lang="EN-US" style="font-size:18.0pt;font-family:体 ;mso-fareast-font-family: 汉仪南宫体简 ;mso-bidi-font-family: 宋体 ;color:#CC0099;border:nonewindowtext 1.0pt;mso-border-alt: none windowtext0cm;padding:0cm;mso-font-kerning:0pt">膳食纤维的体积较大,吸水之后的体积可增大15〜25倍,对肠道产生容积作用,易引起饱腹感。

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