幼儿园冬季保健知识
幼儿园冬季健康保健知识普及 幼儿园健康教育
幼儿园冬季健康保健知识普及随着冬季的到来，幼儿园的健康保健知识也变得尤为重要。
针对幼儿园儿童的特点，适时地开展健康教育，不仅可以加强孩子们的健康意识，还能够有效预防冬季常见疾病的发生。
接下来，我们将重点讨论冬季幼儿园健康教育的相关知识，帮助幼儿园教师和家长更好地关注儿童的健康问题。
一、冬季常见传染病预防1. 流感冬季是流感高发季节，幼儿园的孩子们易感染流感病毒。
为了预防流感，首先要强化孩子们的个人卫生意识，保持勤洗手、多通风的好习惯。
家长应及时为孩子接种流感疫苗，减少感染的风险。
2. 感冒除了流感外，幼儿园孩子容易感染的还有普通感冒。
幼儿园要求教师和家长密切关注孩子的健康状况，一旦发现感冒症状，及时就医，积极治疗。
3. 腹泻冬季腹泻病例也较为常见，幼儿园应加强环境卫生管理，保证食品安全，避免食物中毒或传染腹泻病原体。
二、保持适宜的室内环境1. 保持空气清新冬季天气寒冷，室内空气不通风易引起细菌滋生。
幼儿园应定期开窗通风，确保室内空气的清新。
2. 控制室内温度幼儿园室内温度要适宜，过低易导致儿童感冒等疾病，过高易引起热感不适。
教师应根据实际情况及时调节室内温度，保持舒适的学习环境。
三、合理膳食1. 提供均衡营养的饮食幼儿园的食堂应提供均衡营养的饮食，增加蔬菜水果的摄入，补充维生素和矿物质，增强孩子的免疫力。
2. 饮食卫生幼儿园食品安全问题尤为重要，教师和食堂工作人员应加强食品卫生管理，确保食品的安全卫生。
四、加强运动锻炼1. 室内活动冬季天气寒冷，户外活动相对受限，幼儿园应增加室内运动项目，如晨间操、室内游戏等，丰富孩子们的课余生活。
2. 安全运动教师应组织孩子们进行安全的运动活动，避免受伤或意外。
五、保持良好的心态1. 鼓励阳光心态冬季天气阴冷，孩子易情绪低落，教师和家长应鼓励孩子保持乐观开朗的心态，关心孩子的情感健康。
2. 关心心理健康幼儿园应关注孩子们的心理健康问题，及时与家长交流，帮助孩子们排解心理压力，增强心理韧性。
幼儿园冬季保健教育讲座内容 幼儿园健康教育
幼儿园冬季保健教育讲座内容一、冬季保健教育重要性1. 冬季是幼儿易患感冒、流感等疾病的高发季节，因此冬季保健教育尤为重要。
2. 通过冬季保健教育，能够提高幼儿和家长对冬季疾病防护的意识，从而有效预防疾病的发生。
二、冬季常见疾病及预防方法1. 感冒a. 预防措施：保持室内空气流通、勤洗手、避免接触病毒携带者等。
b. 注意事项：一旦出现感冒症状，及时就医并遵医嘱进行治疗。
2. 流感a. 预防措施：接种流感疫苗、保持良好卫生习惯、避免去人多的场所等。
b. 注意事项：出现流感症状时应及时就医，避免接触他人，避免交叉感染。
3. 咳嗽a. 预防措施：避免接触病毒携带者、勤通风、注意个人卫生等。
b. 注意事项：咳嗽时应注意遮挡口鼻，及时就医治疗。
4. 手足口病a. 预防措施：保持室内卫生、孩子接触污染物后要及时洗手等。
b. 注意事项：一旦发现孩子出现手足口病症状，应立即就医，并避免与其他幼儿接触。
三、冬季衣食住行保健1. 衣着保暖a. 建议穿着多层轻便的衣物，以便根据室内外温度进行调整。
b. 室内保暖，要避免突然受冷凉，以免引起感冒等疾病。
2. 饮食调理a. 冬季宜多食用新鲜蔬菜水果，适量摄取富含维生素C的食物，增强免疫力。
b. 忌食生冷食品，避免产生胃肠不适。
3. 居住环境a. 室内保持空气流通，以减少细菌病毒滋生。
b. 室内温度适宜，避免有霉、虫害，有利于幼儿的身心健康。
4. 行为习惯a. 幼儿室外活动时间要适当，但要注意天气变化，避免孩子受凉感冒。
b. 避免接触冰雪，以免发生跌倒等意外。
四、家长的冬季保健教育1. 家长要成为孩子良好的冬季保健示范者，为孩子树立正确的保健观念。
2. 家长应定期接受医生的冬季健康教育，增强自身保健意识，为孩子提供良好的保障。
以上是关于幼儿园冬季保健教育讲座内容的相关介绍，冬季是幼儿易发生疾病的季节，因此对冬季保健教育的重要性要有清醒的认识。
通过这些教育讲座，可以提高幼儿和家长对于冬季疾病预防的认识，降低疾病的发生率，保障幼儿身心健康。
幼儿园冬季保健知识大全
幼儿园冬季保健知识大全
冬季是一年中最寒冷的季节，也是幼儿保健的重要时期。
以下是我们为您准备的冬季保健知识大全，包括合理穿衣、合理饮食、适度运动、保持良好的卫生习惯、预防传染病、注意防火安全以及心理健康等方面。
一、合理穿衣，注意保暖
1. 幼儿冬季穿衣要适量，避免过厚过薄。
2. 鼓励幼儿多穿棉质、亚麻等保暖材质的衣服。
3. 避免让幼儿接触过多的毛绒玩具或羽绒服等易过敏物品。
4. 每天检查幼儿的鞋子是否合适，避免因鞋子过小过紧而影响血液循环。
二、合理饮食，补充营养
1. 保证幼儿每天摄取足够的热量和营养，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。
2. 鼓励幼儿多吃蔬菜、水果和全谷类食物。
3. 避免让幼儿过多摄入高糖、高盐、高脂肪的食物。
4. 确保幼儿每天喝足够的水，保持身体水分平衡。
三、适度运动，增强体质
1. 鼓励幼儿在冬季进行适量的户外运动，增强体质。
2. 在户外活动前，请确保幼儿穿戴适当，避免因寒冷天气而感冒。
3. 在冬季，可选择适合幼儿年龄的运动项目，如跑步、跳绳、踢毽子等。
4. 运动时，请注意幼儿的安全，避免因运动过量而受伤。
四、保持良好的卫生习惯
1. 每天清洗幼儿的双手，特别是在吃东西之前。
2. 定期清洗幼儿的玩具和床上用品，保持环境卫生。
3. 教导幼儿正确的洗手方法，使用肥皂或洗手液清洗双手。
4. 尽量避免让幼儿接触有害细菌和病毒，预防疾病传播。
五、预防传染病
1. 及时了解本地疫情动态，掌握传染病预防知识。
幼儿园冬季保健常识普及 幼儿园保健
幼儿园冬季保健常识普及在寒冷的冬季，幼儿园的小朋友们容易受到一些常见的疾病困扰，比如感冒、咳嗽、发烧等。
为了保障幼儿园小朋友的健康，让他们能够健康快乐地度过冬天，我们有必要对一些冬季保健常识进行普及。
这不仅需要幼儿园老师的协助，在家长和社会各界的共同努力下，才能够取得良好的效果。
幼儿园冬季保健常识的普及，对于提高幼儿园小朋友的健康意识，加强他们的自我保护能力，预防和减少一些常见疾病的发生都具有非常重要的意义。
我们有必要就幼儿园冬季保健常识进行系统的宣传和普及，让更多的人了解并关注。
一、冬季保健常识1. 注意保暖冬季寒冷干燥，容易引起幼儿感冒、咳嗽等疾病。
幼儿园要注意加强室内的保暖措施，给孩子们穿好冬装，尤其是在室外活动时，要保暖做好防寒工作。
2. 加强营养冬季气候寒冷，人们的新陈代谢加快，需要消耗更多的热量。
幼儿园在冬季要注意给孩子们提供富含营养的食物，增加蛋白质和维生素的摄入。
3. 定期通风冬季虽然天气寒冷，但室内空气不能长时间不通风。
幼儿园要根据天气情况适时开窗通风，保持空气的清新。
4. 预防传染病冬季是传染病高发季节，幼儿园要加强对传染病的预防工作，注意儿童个人卫生和环境卫生，如勤洗手、佩戴口罩等措施。
5. 注意室内空气质量冬季室内活动增多，幼儿园要注意室内空气质量，保持室内空气清新，定期消毒，预防传染病的发生。
6. 鼓励户外活动冬季阳光充足，适量的户外活动有助于增加孩子们的体力和免疫力，提高抵抗疾病的能力。
7. 定期体检冬季天气寒冷，幼儿园要定期组织孩子们进行体检，及时发现和处理身体上的问题，确保孩子们在一个健康的环境中成长。
二、家长和社会的责任1. 家长要重视孩子的饮食营养，避免生冷食物，给孩子加强营养补充，增加抵抗力。
2. 家长要教育孩子培养良好的卫生习惯，勤洗手、保持环境整洁等都是预防传染病的有效措施。
3. 社会各界要关注幼儿园的健康状况，加大投入，改善幼儿园的环境设施和条件，提高幼儿园的保健水平。
冬季幼儿卫生保健必备知识
冬季幼儿卫生保健必备知识
冬季是幼儿容易生病的季节，以下是一些必备的卫生保健知识:
保持室内空气新鲜
冬季室内通风不易，建议每天开窗通风15分钟以上，保持室内空气新鲜。
同时要避免使用燃气取暖器等易产生一氧化碳的设备,以免对幼儿造成伤害。
注意饮食
冬季幼儿容易上火，建议多喝水、多吃蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性食物。
对于有过敏史的幼儿，要避免食用过敏原。
做好个人卫生
幼儿要养成勤洗手的好习惯，避免手部感染病毒。
同时要保持身体清洁，勤换衣服、勤洗澡。
预防呼吸道感染
冬季是呼吸道感染高发季节，幼儿易感染流感等疾病。
建议及时为幼儿接种疫苗，减少感染风险。
平时要避免到人员密集的场所,保持室内空气湿润。
防寒保暖
幼儿体温调节能力较差，容易感冒，要注意防寒保暖。
建议给幼儿穿上保暖舒适的衣服，避免长时间暴露在寒冷的环境中。
同时要避免室内外温差过大，以免对幼儿造成身体不适。
冬季幼儿卫生保健需要家长和幼儿园共同关注和落实，让孩子健康度过寒冷的冬季。
幼儿园冬季保健安全教育(3篇)
第1篇冬季，寒冷的天气给孩子们带来了很多不便，同时也增加了幼儿园保健和安全教育的难度。
为了确保孩子们在冬季健康、安全地度过，我们特制定以下幼儿园冬季保健安全教育方案。
一、冬季保健教育1. 防寒保暖（1）教育幼儿了解冬季气温低，要注意保暖，穿着适合的衣物。
（2）教育幼儿在户外活动时，注意戴上帽子、手套、围巾等保暖物品。
（3）教育幼儿不要在寒冷的天气中裸露身体，防止感冒。
2. 预防感冒（1）教育幼儿保持良好的卫生习惯，勤洗手，预防感冒。
（2）教育幼儿在感冒季节，注意室内通风，保持空气新鲜。
（3）教育幼儿多参加户外活动，增强体质，提高免疫力。
3. 饮食营养（1）教育幼儿冬季饮食要注重营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物。
（2）教育幼儿适量摄入脂肪，增强身体抵抗力。
（3）教育幼儿不要过量食用冷饮，以免刺激肠胃。
4. 防止冻伤（1）教育幼儿在寒冷的天气中，避免长时间暴露在低温环境中。
（2）教育幼儿在户外活动时，注意脚部保暖，防止冻伤。
（3）教育幼儿不要在低温环境中玩水，防止冻伤。
二、冬季安全教育1. 防火安全（1）教育幼儿不要玩火，防止火灾事故的发生。
（2）教育幼儿了解火警电话，学会在火灾发生时拨打报警电话。
（3）教育幼儿掌握灭火器的使用方法，提高自救能力。
2. 防滑防摔（1）教育幼儿在雨雪天气中，注意路面湿滑，小心行走。
（2）教育幼儿在上下楼梯时，注意扶好扶手，防止摔倒。
（3）教育幼儿在户外活动时，注意地面状况，防止滑倒。
3. 防触电（1）教育幼儿不要触摸电源插座，防止触电。
（2）教育幼儿不要在潮湿的环境中操作电器，防止触电。
（3）教育幼儿了解家庭电路的安全知识，提高自我保护意识。
4. 防交通事故（1）教育幼儿过马路时，要遵守交通规则，走人行横道。
（2）教育幼儿不要在道路上玩耍，防止交通事故的发生。
（3）教育幼儿乘坐交通工具时，注意人身安全。
5. 防溺水（1）教育幼儿不要在冰面上玩耍，防止溺水。
（2）教育幼儿不要靠近水域，防止溺水。
幼儿冬季卫生保健常识_共10篇完整篇.doc
★幼儿冬季卫生保健常识_共10篇范文一：幼儿冬季卫生保健常识幼儿冬季卫生保健常识冬季，天气凉，气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。
1、衣：由于冬季天气越来越凉，幼儿应多加一件衣服。
对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。
同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。
2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。
在冬季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。
对于常在冬季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。
另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。
3、住：虽然天气变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。
幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。
4、行：冬天家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。
冬天别忘让孩子多搓搓手防冻疮孩子的血液循环多欠佳，一旦气温低于10℃而又缺乏运动或有效的保暖措施时，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等部位出现冻疮。
常搓手，一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度，另一方面还能加速血液循环，从根本防止冻伤和冻疮。
益智搓手不仅能使手指更加灵活自如，而且由于手部有众多的肌肉、关节，它们的运动都要受大脑的指挥和调控，所以搓手能强化手、脑的反射，大脑也会越用越灵。
范文二：冬季幼儿卫生保健常识冬季幼儿卫生保健常识亲爱的家长朋友们：你们好！进入冬季，如何使我们的宝宝健康的成长，开心的度过每一天，请您和我们一起阅读学习一下冬季保健常识：冬季，天气寒冷，气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。
幼儿园保健知识冬季幼儿园卫生保健知识
幼儿园保健知识冬季幼儿园卫生保健知识一、幼儿园保健知识哎呀，小朋友们，你们知道吗？冬天是个特别的季节，天气变化无常，容易感冒发烧。
所以，我们要学会保护自己，让自己健康度过冬天哦！我们要保持良好的生活习惯。
每天早睡早起，保证充足的睡眠时间，这样才能有足够的精力去学习和玩耍。
晚上睡觉前，记得洗个热水澡，让身体暖和起来。
我们还要养成勤洗手的好习惯，因为手是最容易接触到病毒的地方。
我们要注意饮食卫生。
冬天容易吃火锅、烧烤等热气腾腾的食物，但是这些食物容易让人上火。
所以，我们要少吃这些刺激性的食物，多吃一些清淡的蔬菜水果。
还有，喝水也很重要哦！要多喝热水或者温水，这样才能让我们的身体保持水分平衡。
我们要增强体质。
冬天容易感冒生病，所以我们要多参加一些户外活动，增强自己的抵抗力。
可以和小伙伴们一起打雪仗、堆雪人，也可以在室内做一些简单的运动，比如跳绳、踢毽子等。
这样，我们的身体就会越来越强壮了。
二、冬季幼儿园卫生保健知识哎呀，小朋友们，你们知道吗？冬天幼儿园里的卫生保健也很重要哦！我们要保持幼儿园的环境整洁卫生，这样才能让我们在一个舒适的环境中学习和成长。
我们要保持教室的清洁。
每天放学后，老师会带领大家一起打扫教室。
我们要把桌椅擦干净，地面扫干净，黑板擦干净。
还可以把窗户打开，让新鲜空气进来。
这样，我们的教室就会变得干干净净啦！我们要注意个人卫生。
每个人都要养成勤洗手的好习惯。
上厕所的时候，要用肥皂把手洗干净。
吃饭的时候，要用勺子和筷子，不要用手抓食物。
这样，我们才能避免细菌滋生。
我们要定期消毒玩具和教具。
每个星期，老师会带领大家一起对玩具和教具进行消毒。
这样，我们就可以确保玩具和教具都是干净的，可以放心地使用哦！我们要保持室内的温度适宜。
冬天外面很冷，但是教室里不能太冷。
老师会调整空调和暖气，让我们在一个温暖舒适的环境中学习。
我们也要穿暖和的衣服，戴帽子和手套，这样才能抵抗寒冷呢！冬天是个特殊的季节，我们要学会保护自己和他人的健康。
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幼儿园冬季保健知识
冬季是幼儿容易生病的季节，因此保健知识尤为重要。
以下是几个冬季幼儿保健小常识：
第一，保护皮肤。
冬季气候干燥，幼儿的皮肤容易出现干裂发痒。
为了防止这种情况发生，应该让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
第二，坚持户外活动。
有些父母担心孩子冻着，不让小儿出屋。
然而，长期不接受外界空气的刺激，会使小儿的呼吸道得不到锻炼，导致感冒。
因此，应该坚持让小儿做户外活动，可提高小儿的体质。
同时，要注意不要让幼儿坐在凉地上，以免感冒、腹泻。
第三，合理饮食。
冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。
母乳是孩子体格和智力发育的最佳食品，应该尽量给孩子喂母乳。
除此之外，还应该根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，均衡营养，
防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降。
第四，注意节制饮食。
有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。
然而，孩子吃多了，容易形成食积便秘，引起肺及呼吸道感染。
因此，应该注意节制饮食。
第五，多晒太阳。
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。
同时，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。
第六，定时通风换气，注意室温。
冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。
另外，如果室内外温差大，则容易感冒。
因此，应该定时通风换气，保持室内空气新鲜，注意室温。
冬季是呼吸道感染高发季节。
由于供暖，室内外温差过大，尤其在北方更为突出。
室内温度高，湿度相对较低，窗门紧闭，室内空气流通差，微生物密度较高，致病菌和病毒易侵袭小儿体内。
因此，即使在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室
内湿度。
如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。
家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。
注意督促小儿勤洗手，防止病从口入。
冬季要给幼儿保暖，避免着凉。
特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。
冬季易流行呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。
对于体质差、易感染疾病的幼儿，还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。
外出最好戴口罩，避免着凉。
同时，应随气候变化而增减衣物，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。
夜间应盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。
注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件，保持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。
在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿度。
冬季是寒冷的季节，幼儿的能量和热量需求也相应增加，因此应该增加一些能量高、热性的食物，如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等。
此外，还应该注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。
同时，冬季还要保证幼儿的饮水量，因为水是人体新陈代谢必不可少的成分。
幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应该组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。
此外，冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼，以增强体质和免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。
冬季是寒冷干燥的季节，幼儿的皮肤容易出现干裂、发痒等问题。
因此，我们要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
另外，冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。
因此，我们要注意室温，避免温度过高或过低，以及室内外温差过大。
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。
因此，我们要让幼儿多晒太阳，以提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以
及增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。
同时，我们也要避免让幼儿坐在凉地上，以免体内热量大量散失，容易感冒。
挑食、偏食是非常不良的惯，对幼儿的生长发育极不利。
挑食容易造成维生素缺乏，影响身体的健康和疾病的康复。
同时，挑食也会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育。
因此，我们要根据儿童的心理特点，预防、矫正孩子的偏食毛病。
可以利用幼儿幼稚的追求心理，告诉他们那些健康食物能让他们变得更健康、更漂亮，从而增进他们对健康食物的好感，从而增进食欲。
二、利用幼儿喜欢模仿的心理：观察孩子喜欢什么，然后将孩子不喜欢的食物切成他们喜欢的形状或图案，这样可以引起孩子的兴趣，消除对不喜欢的食物的厌恶情绪。
三、利用幼儿喜欢表扬的心理：如果孩子平时不爱吃某种食物，可以先许愿，如果孩子吃下去，就可以得到某种玩具作为奖励。
如果孩子真的吃了，不仅要兑现承诺，还要给予的表扬和鼓励，这样可以消除孩子对这些食物的厌恶情绪。
四、利用幼儿单纯的信任心理：孩子对食物接触少，如果将孩子不喜欢的食物制作成不同的形式或与其他食物混合，孩子就分不清它们的味道，感觉很好吃，这样可以消除孩子对这些食物的厌恶情绪。
良好惯需从幼儿时期开始培养。
良好的生活惯，如饮食惯、卫生惯、睡眠惯等，应该从幼儿时期开始培养。
在帮助幼儿建立良好惯时，父母需要保持足够的耐心和信心。
1、逐渐养成小儿夜间不吃奶的惯，让孩子有更多的睡眠时间，这样可以促进孩子的生长发育。
同时，也可以增加孩子早晨第一次吃奶的量。
2、吃饭前先收拾好玩具，然后安心进食，这样可以避免孩子养成边吃边玩的坏惯。
进餐时要精力集中，情绪愉快，但不要过度兴奋，也不要在吃饭时责备孩子。
白天孩子吃饱后，应该让他们玩一会儿再睡，如果发现孩子不爱吃饭，要寻找原因，以便正确解决问题。
3、养成良好的睡眠惯，充足的睡眠可以促进大脑发育和
身体成长。
2至8个月的婴儿每天需要18到20个小时的睡眠
时间，8至12个月的婴儿每天需要13到15个小时，1到3岁
的小孩每天需要12小时，4到6岁的小孩每天需要11个小时。
婴儿初生时可左右两侧睡，以免肺部受压，要训练孩子自己入睡，不要养成抱拍摇吓的办法哄小孩入睡。
卧室要保证空气新鲜，温度适宜。
4、养成定时排便的惯，6至7个月的婴儿后，要训练他
们按时排便，训练前要留意每次排便的时间，找出规律。
一般是睡觉前、睡醒后、吃饭前、吃饭后、外出前、回家后。
督促孩子排便，可以先用手把他们撤尿。
等孩子大点，能坐盆时，就让他们坐盆。
孩子在坐盆时可能会玩，精力不集中，大人要耐心教导，经过一段时间后，孩子就能养成定时大小便的惯了。
5、养成爱清洁、讲卫生的良好惯。
应该做到各人用各人
的生活用品，如毛巾、手帕、碗勺、杯等。
经常洗澡，夏日每天1到2次，冬天至少每周1次。
中小孩能自己进食时，要养
成饭前便后洗手的惯。