初级刀术完整套路名称
梅花拳二郎刀

梅花拳二郎刀谱1、并步抡刀2、提膝亮刀3、左单鞭4、左转身虚步托刀5、提膝藏刀6、上步转身亮翅7、右转身劈柴震脚8、提膝抡刀9、集步右弓步扎刀10、撤步扑步拉刀11、上步提膝扎刀12、左转身劈刀13、翻身跳跃弓步劈刀14、歇步劈刀15、右转身裹脑虚步藏刀16、进步三刀17、右弓步跺刀18、右转身震脚提膝亮翅19、进步三推掌20、左弓步穿刀21、右斜弓步扫刀22、上步右弓步扎刀23、左弓步劈刀24、刀里加捶25、右弓步搓刀26、上步下点刀27、退步下点刀28、上步弓步点刀29、横跨步马步藏刀30、双手带31、弹腿32、背花刀33、背刀摆莲34右转身缠头接刀35、收势。
1、并步抡刀动作(一)齐步持刀图(一)(南)图(一)(二)(三)(四)(五)面南背北自然而立,左臂持刀,虎口朝下,拇指曲弯扣在刀柄之上的外侧,其余四指就而卷曲握于护手下刀柄内侧拿住刀把,刀背朝后轻贴在左臂之后,刀刃朝前,而右臂垂臂置于身体右侧。
两眼向前平视。
动作(二)起式图(二)(南)重心调整稍偏在左脚,身形略而左倾,右脚成虚步,脚掌着地,提右臂平肩左伸,随而向右摆臂平肩右展,随之身形向右调整。
2、提膝亮刀动作(一)摆刀亮掌图(三)(南)紧承继上势动作,右腿屈腿上提,就势用左掌背弹拍右大腿内侧清脆有声,然后弯臂高举身体右侧,掌心朝上,指尖朝右打亮掌。
继续走势不停,右腿落步,上体右旋成胸面对朝向西,左手握刀上撩,横臂胸前,刀把向北,刀尖朝南。
接下身形左旋而胸面对南,左手动作(二)运刀提膝图(四)(西)、图(五)(南)握刀逆走划弧半圆运刀把,刀把由左下起,甩动刀穗,向上向左再向下,落式刀略斜横臂置于胸前,如图,右臂屈臂高举过头掌心向上,指尖朝左打亮掌势,此时变右独立步,左腿屈腿高提,大腿面与胯平,向下斜崩脚。
3、左单鞭3(六)(七)(八)动作(一)弓步十字手图(六)(东)身形左旋面已朝东,左手单手平肩持刀前伸,刀尾向东,刀尖朝西,刀身稍成斜势,左腿前落,弓膝成左弓步,右臂从左臂下穿过成相互交叉,右手掌心朝左。
刀法基本功,学会不简单!

刀法基本功,学会不简单!武术刀法基本功基本功的练习(低段)一、手型(一)拳各部位名称:拳眼、拳心、拳面、拳背、拳轮。
动作说明:五指卷紧,拇指压于食指、中指第二指节上。
要点:拳握紧、拳面平、直腕。
(二)掌各部位名称:掌心、掌背、掌指、掌根、掌外沿。
动作说明:四指伸直并拢,拇指弯曲紧扣于虎口处。
要点:掌心开展、竖指。
(三)勾各部位名称:勾尖、勾顶。
动作说明:五指撮拢成勾,屈腕。
要点:屈腕。
二、手法(一)冲拳预备姿势:两脚左右开立,两拳抱于腰间,拳心朝上。
动作说明:右拳从腰间旋臂向前猛力冲出,力达拳面,目视前方。
要点:挺胸、收腹、直腰、出拳快速有力,做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作。
(二)架拳动作说明:右拳向右上方架起,拳眼向下,目左方。
要点:松肩、肘微屈、前臂内旋,力达前臂外侧。
(三)推掌预备姿势:同冲拳。
动作说明:右拳变掌,以掌外沿为力点向前猛力推出,目视前方。
要点:同冲拳,注意沉腕、翘掌、力达掌外沿。
(四)亮掌预备姿势:同冲拳。
要点:抖腕、亮掌与转头要同时完成。
三、步型(一)弓步动作说明:两脚左右开立约为脚长三~四倍,脚尖正对前方,屈膝半蹲,大腿成水平,眼看前方,两手抱拳于腰间。
要点:头正、挺胸、立腰、扣足。
(二)马步动作说明:前脚微内扣,全脚掌着地,屈膝半蹲,大腿成水平,膝部约与脚面垂直;另一腿挺膝伸直,脚尖里扣斜向前方,全脚掌着地,上体正对前方,两手抱拳手腰间。
要点:挺胸,立腰;前腿弓、后腿绷。
(三)虚步动作说明:后脚尖斜向前,屈膝半蹲,大腿接近水平,全脚掌着地;前腿微屈,脚面绷紧,脚尖虚点地面。
要点:挺胸、立腰、虚实分明。
结合手法做正确动作。
(四)仆步动作说明:一腿全蹲,大腿和小腿靠紧,臀部接近小腿,全脚掌着地,膝与脚尖稍外展;另一腿平铺接近地面,全脚掌着地,脚尖内扣。
要点:挺胸、立腰、开髋,全脚掌着地。
(五)歇步动作说明:两腿交叉屈膝全蹲,前脚全脚掌着地,脚尖外展;后脚跟离地,臀部外侧紧贴后小腿。
初级刀术一段五六式左抡劈和右抡劈

初级刀术一段五六式左抡劈和右抡劈
渐前移(图B-183)
3.右脚不动,左脚向左斜前方上步,右腿挺膝伸直,左腿屈膝半举,至头顶上方成横掌。
目视刀尖(图B-185).
要点:抡劈动作必须连贯、有力,与步法配合一致。
现出凶猛的风格。
初级刀术一段(六)右抡劈
1.右腿屈膝略蹲,重心后移至右腿上,左膝微屈。
右手持刀向右下方抽回,刀刃朝下(图B-186)。
2.右手持刀继续运转,臂外旋使刀尖向下、向右绕行,至右侧时,刀背朝上。
左掌同时从上向右胸前弧形绕环(图B-187)。
3.右腿蹬直,左脚向右斜前方上步。
左掌向左侧下方绕环,右手持刀臂外旋将刀举起,刀刃朝上(图B-188)
4.右脚向右斜前方上步,左腿挺膝伸直,右腿屈膝半蹲,成右弓步。
右手持刀同时从上向左斜前方劈下,刀尖稍向上翘;左掌随之从下向左、向上弧形绕环,至头顶上方屈肘成横掌(图B-189)。
要点:同上述左抡劈。
教法提示:同上述左抡劈。
中学简易刀术

(一)刀术动作方法起势(1)两脚并立;左手抱刀垂于身体左侧,右手成掌自然垂于身体右侧;目视前方(图10-56)。
(2)左手抱刀不变,右掌内旋外撑,掌心向下;同时头向左甩,目视左前方(图10-57)。
要点:精神饱满,撑掌甩头要迅速。
1.虚步抱刀右脚向右斜前方上步,脚尖点地成高虚步;同时左手抱刀。
屈臂摆收于胸前,右掌外旋收于腰间,掌心向前;头向右转,目视右前方(图10-58)。
要点:抱刀摆收要舒展有力,右脚尖要绷直。
2.穿掌提膝接刀(1)身体重心前移,右脚向右斜前方上半步,左腿屈膝上提成独立步;同时右掌经左手上方向前穿出,掌指向前,掌心向上,左手抱刀屈肘后收至腰间;目视右掌(图10-59)。
(2)上动不停。
左手抱刀向右上方伸送,右手屈臂抓握刀把接刀;同时头向左转,目视前下方(图10-60)。
要点:穿掌要有力,接刀要迅速准确。
3.弓步下扎刀左脚向左前方落步,右腿蹬直成弓步;同时上体向左拧转;右手持刀向右前下方扎出,左掌顺势摆伸于左后上方,掌心向前;目视刀尖(图10-61)。
要点:扎刀与落步同时完成,快速有力。
4.跳步歇步劈刀(1)左掌内旋屈臂收至右胸前,右手持刀经左臂外侧绕摆至背后,刀尖向下,刀刃向外;目视前方(图10-62)。
(2)上动不停。
右脚向前上步;同时右手持刀向左横扫至左腋下,左掌随之摆架于左上方,掌心向上;目视前方(图10-63)。
(3)上动不停。
左腿前摆,右脚蹬地跳起;同时右手持刀经下向右上方抡摆,左掌下经右臂外侧向左上方绕摆;目视左下方(图10-64)。
(4)上动不停。
左、右脚先后落地,屈膝下蹲成歇步;同时右手持刀侧劈至身体左下方,左掌下落附于右腕,掌心向下;目视刀尖(图10-65)。
要点:上步缠头刀与跳步劈刀要连贯迅速,有力平稳。
5.转身提膝劈刀以右脚掌为轴,身体向右后方翻转,右腿直立,左腿屈膝上提成独立步;同时右手持刀随身体翻转经上向右下方劈出,至刀尖高与头平,左掌随之摆架于头上,掌指向右,掌心向上;头向右转,目视右侧方(图10-66)。
刀术

观赏刀术套路演练"刀术"指刀的使用方法和技巧。
明代戚继光《辛酉刀法》、何良臣《阵记》、程宗猷《单刀法选》以及茅元仪《武备志》中都记载了刀的用法和使用技巧。
刀以劈砍为主,"刀之利,利在砍",另外还有撩、刺、截、拦、崩、斩、抹、带、缠裹等刀法。
刀术的特点是:勇猛快速、气势逼人,刚劲有力,如猛虎一般。
刀,"其用法,唯以身法为要,儇跳超距,眼快手捷",并要求进退闪转和纵跳翻腾都要刀随身换,身械协调一致。
刀术的套路有:自选刀、八卦刀、龙行刀,大刀、朴刀、单刀、双刀、梅花刀、八极刀、六合刀、春秋刀、滚手刀等。
刀法的主要内容(1)缠头刀:刀尖下垂,刀背沿左肩贴背绕过右肩,头部正直。
(2)裹脑刀:刀尖下垂,刀背沿右肩贴背绕过左肩,头部正直。
(3)劈刀:刀由上向下为劈,力达刀刃,臂与刀成一直线。
抡劈刀沿身体右侧或左侧抡一立圆;后抡劈要求与转体协调一致。
(4)砍刀:刀向右下方或左下方斜劈为砍。
(5)撩刀:刀刃由下向前上为撩,力达刀刃前部。
正撩前臂外旋,手心朝上,刀沿身体右侧贴身弧形撩出;反撩前臂内旋,刀沿身体左侧撩出,余同正撩。
(6)挂刀:刀尖由前向上、向后或向下、向右为挂,力达刀背前部。
上挂向上、向后贴身挂出;下挂向下、向后贴身挂出;抢挂贴身立圆挂一周。
(7)扎刀:刀刃朝下、朝上或朝左,刀尖向前直刺为扎,力达刀尖,臂与刀成一直线。
平扎刀刀尖高与肩平;上扎刀刀尖高与头平;下扎刀刀尖高与膝平。
(8)抹刀:刀刃朝左(右),由前向左(右)弧形抽回为抹,高度在胸腹之间,力达刀刃;旋转抹刀要求旋转一周或一周以上。
(9)斩刀:刀刃朝左(右),向左(右)横砍,高度在头与肩之间,力达刀刃,臂伸直。
(10)横扫刀:刀刃朝左(右),向左(右)横砍,与踝关节同高为扫,力达刀刃。
旋转扫刀要求旋转一周或一周以上。
(11)按刀:左手附于刀背或右腕,刀刃朝下,平向下按。
高与腰平为平按刀;接近地面为低按刀。
刀术

初级刀术
特点:刀式是短器械的一种。
主要刀法:劈、扎、斩、砍、缠头、裹脑、撩、挑、扫、抹、崩、点、云、截等。
运动特点:勇猛快速、激烈奔腾、紧密缠头、刚劲有力。
基本技法:力劲势猛、刀法清晰、旋挑纵横、刀手配合。
基本技术:
1.抱刀:刀刃向外平抱刀立抱刀
2.握刀:刀尖向前
3.缠头刀:由左到右
4.裹脑刀:由右到左
5.劈刀:由上到下为劈抡劈刀(左脚退一步)
6.砍刀:向左斜下方为砍(左脚上前一步)
7.截刀:由左肩刀右方斜下(平刀,刀刃向外)
8.撩刀:由下往上(左脚退后一步,刀刃向上)
9.挂刀:由上往下(刀尖先行,身体两侧走)左挂刀右挂刀抡挂刀(左脚先走)
10.扎刀:由腰往前上扎刀下扎刀平扎刀
11.斩刀:左肩往右平斩,刀尖向右
12.扫刀:下蹲歇步
13.挑刀:前平举,刀背先行到直举向上
14.按刀:由右向左经体前绕环,左手放于右手腕
15.藏刀:拦腰藏刀、立藏刀、后藏刀
16.背刀:右臂上举,刀背贴人背
17.推刀:刀尖朝下(立推刀),刀尖超左(平推刀)
18.架刀:刀刃朝上保护头
19.带刀:前扎动作变为刀刃向上拉回(左右)。
初级刀术(下),国家体委编写,经典权威教材,适合武术初学者

初级刀术(下),国家体委编写,经典权威教材,适合武术初学者本篇是初级刀术(上)、初级刀术(中)的续篇。
第四段(一)旋转扫刀1.左脚踩实。
右手持刀臂内旋,使刀尖朝下,沿左臂外侧向左肩部绕行,左掌屈肘附与右手腕的拇指近侧。
2.左脚尖外撇,右脚上步,上身左转。
右手持刀沿左肩向右后方绕行,同时左掌从右向左平摆。
目视右方。
3.左脚从身后向右侧方插步,右手持刀继续从背后向右肩外侧绕行。
目视右手。
4.两腿屈膝全蹲成歇步,右手持刀手心朝上,从右肩外侧向前下方迅速扫平。
目视刀身。
5.上身向左后转,右手持刀随身转动,低扫一周。
转身后,两腿直立。
右手持刀顺扫刀之势臂内旋,使手心朝下,将刀贴靠于左臂外侧;左掌附于右手腕的拇指近测。
要点:旋转扫刀必须快速,刀身要平、要低。
(二)翻身劈刀1.上身右转,同时右手持刀向右侧下劈,左掌附于右前臂。
目视刀尖。
2.右脚向左侧摆起,左脚蹬地跳起,同时上身向左后翻转,接着右脚向前落地。
在跃步和转身的同时,左掌从右前臂处向下、向左后、向上弧形绕环,至头顶屈肘成横掌;右手持刀随翻转身之势向下、向左后绕环撩起,刀刃朝上。
目视右手。
3.上身继续向后转。
左脚向身体的右后方落步,左腿屈膝全蹲,右腿伸直平铺成仆步,上身向右前方探伸。
右手持刀在转身落步之同时从上向前劈下;左掌随之向下、向后、向上摆起,屈肘成横掌。
目视刀尖。
要点:翻身跃步要远不要高,劈刀要抡圆。
(三)缠头箭踢1.左脚蹬直使上身立起。
左掌屈肘收于右肩前方,右手持刀臂内旋,刀尖朝下,使刀背沿左臂沿左臂外侧向后绕行。
同时左脚向前摆起,右脚蹬地纵起。
左掌此时从右肩向左侧平摆。
2.在空中,右手持刀作缠头动作,从背后向右、向前、向左肋处绕环平扫;左掌随之屈肘上举至头顶上方成横掌。
同时右脚用脚跟向前蹬踢,左脚此时即用前脚掌落地。
要点:缠头和箭踢的动作必须先后相应地协调进行。
缠头要快速,箭踢要有力,膝部要伸直。
(四)仆步按刀1.上身右转,右手持刀从左肋处向前、向右、向后下方斜劈。
刀术扎刀动作组合

刀术扎刀动作组合
1.右弓步扎刀
①并步站立;右手握刀垂于体右侧,刀尖向前,左臂垂于体左侧,指尖向下;目视前方(图76)。
②右脚上步成右弓步;右手持刀屈肘上提后向前直臂扎出,左掌上提经腰间直臂后伸,与肩同高;目视刀尖(图77)。
2.回身左弓步扎刀
身体向左后拧转约180度,右脚蹬地,左腿屈膝成左弓步;右手持刀随转体臂内旋,屈肘使刀经右腰侧向前直臂扎出,左臂内合,左掌立于右上臂内侧;目视刀尖(图78)。
3.回身右弓步扎刀
①身体右转180度,左腿直立,右腿屈膝上提;右手持刀,屈肘抱于胸前,刀刃向上,刀尖向右,左掌附于右手腕处;目视右前方(图79)。
②右脚向右下落成右弓步,同时右手持刀,臂内旋,向右直臂扎出,刀尖与肩同高,左臂平摆至体左侧;目视刀尖(图80)。
4.回身右弓步扎刀
左脚向右脚前上步,身体右转180度,右脚碾转成右弓步;右手持刀,屈肘使刀平摆至小臂外侧,随转体向右直臂扎出,左掌内合,先附于右手腕处,再直臂侧举;目视刀尖(图81)。
5.回身左弓步扎刀
身体左转,右腿蹬直,左腿屈膝成左弓步;右手持刀,随转身必内旋,屈肘使刀经右腰侧向前直臂扎出,左臂内合,左掌立于右上臂内侧(图82)。
6.回身右弓步扎刀
①身体右转,左腿直立,右腿屈膝上提;右手持刀,屈肘抱于胸前,刀刃向上,刀尖向右,左掌附于右手腕处;目视右前方(图83)。
②右脚向右下落成右弓步;同时右手持刀,臂内旋,刀刃转向下,向右直臂扎出,左臂平摆至体左侧;目视刀尖(图84)。
要点:整个动作要以腰带臂,上体平稳,步法稳固,刀法贴身,直臂扎出,刀臂成一直线,力贯刀尖。
整个组合动作可行进间连续左右变转练习。