TTT培训师培训
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TTT培训课件ppt
培训组织与实施
选择合适的培训场所和时间，安排讲 师和参训人员，确保培训顺利进行。
培训效果评估
通过问卷调查、考试等方式对培训效 果进行评估，收集参训人员的反馈意 见。
培训效果评估
知识掌握程度
通过考试或问卷调查评 估参训人员对培训内容
的掌握程度。
技能提升程度
通过实际操作或模拟演 练评估参训人员在技能
方面的提升程度。
06
CATALOGUE
TTT培训的未来发展与趋势
TTT培训的创新与变革
培训内容创新
随着知识更新速度的加快，TTT培训需要不断更新课程内容，引 入新的理念和技能，以满足行业发展需求。
培训形式创新
借助现代技术手段，如虚拟现实、增强现实等，实现更加生动、互 动的培训形式，提高学员的学习兴趣和参与度。
培训管理与评估创新
成功案例二：某教育机构的TTT培训项目
总结词
该教育机构通过TTT培训项目，成功提高了教师的教 学水平和课程设计能力，显著提升了教学质量和学生 学习效果。
详细描述
该教育机构在开展TTT培训项目前，教师队伍的教学 水平参差不齐，课程设计能力有限，影响了教学质量 。通过TTT培训，教师们掌握了有效的教学方法、课 程设计技巧和评估手段，能够根据学生需求和实际情 况设计出更具针对性的课程。这不仅提高了教师的教 学水平，还增强了学生的学习动力和学习效果。同时 ，TTT培训还促进了教师之间的合作与交流，推动了 整个教师团队的发展。
通过参与TTT培训，培训师可以不断 提升自己的专业能力和水平，增强自 身的职业竞争力，实现个人职业的发 展和进步。
促进知识传递
TTT培训可以帮助培训师更好地传递 知识和技能，培养更多具备专业素养 和能力的学员，推动行业和领域的TTT培训内容
ttt培训师培训-ppt课件-PPT课件
2023/11/3
目光投射技巧（演练）
• 目光远投法；
2023/11/3
目光投射技巧（演练）
2023/11/3
提问
可合法化地带出话题：阴谋 阳谋 可集中思维 可加深理解 可赋予学习动机 可向结论引导 可测定对学习内容的理解程度
31
发问技巧
1、 批准 2、 一般 3、 特定 4、 封闭 5、 开放
11季Q度99
22季Q 度9 9
33Q季9度9
这样是否好些?
订P单.O. 销S售ale额s
4Q4季9度9
第 51 页
PowerPoint 多媒体的坏处
➢ 太多程序的附加功能 ➢ 动画音效太花俏 ➢ 背景太华丽 ➢ 不知道如何操纵播放程序
第 52 页
培训师课程开发
53
培训课程设计与开发体系设计
TTT培训师培训
1
课程结构
一、 培训师角色定位 二、 内训师培训技巧实操演练
2
(Ｔ·Ｔ·Ｔ)
TRAINING ｔｈｅ ＴＲＡＩＮＥＲ ｔｏ ＴＲＡＩＮ
TTT的四个重点
• 投入多少 收获多少 参与多深 领悟多深 • 未曾经历 不成经验 • 太阳底下没有新鲜事，排列组合就是创新 • 做你所学，进而教你所做
课程提 升改进
课程单 元设计
课程试 讲研讨
课程单元设计
单元目标
单元学习时间
单元学习内容诊断
单元学习内容
单元学习顺序
单元测试或评价
13、课程互动环节的设计方法
问答
•提问、追问、重复、提示、回答
手势
•象征、指示、强调、描述、评价、示意
表情
•微笑、皱眉、环视、凝视、点头、摇头、严肃、生气
目光投射技巧（演练）
• 目光远投法；
2023/11/3
目光投射技巧（演练）
2023/11/3
提问
可合法化地带出话题：阴谋 阳谋 可集中思维 可加深理解 可赋予学习动机 可向结论引导 可测定对学习内容的理解程度
31
发问技巧
1、 批准 2、 一般 3、 特定 4、 封闭 5、 开放
11季Q度99
22季Q 度9 9
33Q季9度9
这样是否好些?
订P单.O. 销S售ale额s
4Q4季9度9
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PowerPoint 多媒体的坏处
➢ 太多程序的附加功能 ➢ 动画音效太花俏 ➢ 背景太华丽 ➢ 不知道如何操纵播放程序
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培训师课程开发
53
培训课程设计与开发体系设计
TTT培训师培训
1
课程结构
一、 培训师角色定位 二、 内训师培训技巧实操演练
2
(Ｔ·Ｔ·Ｔ)
TRAINING ｔｈｅ ＴＲＡＩＮＥＲ ｔｏ ＴＲＡＩＮ
TTT的四个重点
• 投入多少 收获多少 参与多深 领悟多深 • 未曾经历 不成经验 • 太阳底下没有新鲜事，排列组合就是创新 • 做你所学，进而教你所做
课程提 升改进
课程单 元设计
课程试 讲研讨
课程单元设计
单元目标
单元学习时间
单元学习内容诊断
单元学习内容
单元学习顺序
单元测试或评价
13、课程互动环节的设计方法
问答
•提问、追问、重复、提示、回答
手势
•象征、指示、强调、描述、评价、示意
表情
•微笑、皱眉、环视、凝视、点头、摇头、严肃、生气
TTT培训师培训要点与技巧
TTT培训师培训要点与技巧TTT培训（Train-the-Trainer）是一种培训教育方式，指的是通过培训师（Trainer）对其他教师或培训人员进行培训，使其拥有一定的培训能力和技巧。
TTT培训师的角色是非常关键的，他们需要掌握一定的培训要点与技巧，以便能够有效地传授知识和培养他人的能力。
下面是一些TTT培训师培训的要点与技巧：1.确定培训目标：在开始培训之前，培训师应该明确确定培训的目标和预期结果。
这样有助于组织培训内容和设计培训课程。
2.自我准备：作为培训师，自身的知识和技能是非常重要的。
在培训前，培训师应该对培训内容进行深入的研究和准备，确保自己对所要传授的知识有充分的了解和掌握。
3.设计培训课程：培训师需要根据培训目标和受训者的需求，设计培训课程。
培训课程应该具有逻辑性和层次性，内容要能够符合受训者的实际工作需求。
4.创造积极的学习环境：培训师应该营造积极的学习氛围，通过各种方式激发受训者的学习兴趣和主动性。
可以使用互动式的教学方法，如小组讨论、角色扮演等，以提高学习效果。
5.关注个体差异：培训师在培训过程中应该关注受训者的个体差异，了解他们的学习风格和需求。
可以采用不同的教学方法和学习资源，以满足不同受训者的需求。
6.多样化的评估方式：培训师应该根据培训目标设计多样化的评估方式，以评估受训者的学习成果。
可以采用测试、问卷调查、小组演练等方式，查看受训者对知识的理解和应用能力。
7.反馈与改进：培训师应该及时给予受训者反馈，并根据反馈结果进行改进。
通过不断的改进，提高培训课程的有效性和满意度。
8.持续学习：作为培训师，需要不断学习和更新自己的知识和技能。
可以通过参加培训师培训课程、阅读相关书籍和期刊等途径，保持自身的专业素养和教育水平。
9.具备良好的沟通能力：培训师需要具备良好的沟通能力，能够清晰地表达自己的观点和指导。
同时，还需要具备倾听和理解他人的能力，以满足受训者的需求。
10.灵活变通：在培训过程中，培训师需要具备灵活变通的能力，能够根据受训者的反馈和学习情况进行调整和改进。
ttt培训师培训课件课件
反馈技巧
1 2
及时反馈
在学员回答问题或参与讨论后，及时给予反馈和 评价，帮助学员了解自己的表现和进步。
正面反馈
以积极的方式给予学员反馈，肯定他们的努力和 成绩，提高学员的学习积极性和自信心。
3
具体反馈
给出具体的事实和例子，让学员了解自己的表现 和需要改进的地方，更有针对性地进行学习和提 高。
04
在教师团队中担任一定的角色 ，如备课组长、教研员等，带 领团队共同研讨和进步。
与其他领域的专家、学者合作 ，开展跨学科的研究和实践， 拓展自己的教学视野和领域。
06
ttt培训案例分析与实践
Chapter
优秀培训案例分享
案例一
销售团队的TTT培训
案例二
新员工导向培训
案例三
领导力发展计划
实际教学案例分析
TTT培训师的角色
作为TTT培训师，需要扮演多种角色，包括教学设 计者、教学实施者、学习促进者、学习评估者等。
培训师的核心职责
01
02
03
制定培训计划
根据培训需求和目标，制 定详细的培训计划，包括 培训内容、教学方法、教 学资源等。
实施培训计划
按照培训计划，开展教学 活动，确保教学质量和效 果。
评估学习效果
阅读教育类书籍、文章，拓宽自己的视野和思路。
参加专业培训课程
参加教育培训机构、学术团体组 织的培训课程，了解不同领域的
教学方法和技巧。
参加线上或线下的教师研讨会、 论坛，与同行交流心得和经验。
参加教育学术会议，了解最新的 研究成果和教育趋势。
参与教学研讨与分享
参与学校或教育培训机构组织 的教学研讨活动，分享自己的 教学经验和心得。
TTT培训师培训(2024)
01
结合在线课程和线下面对面教学，发挥各自优势，提供更为全
面和深入的培训体验。
社交化学习环境的营造
02
利用社交媒体和在线社区等工具，打造学员之间互动交流的学
习环境，促进知识共享和协作学习。
个性化学习路径的设计
03
根据学员的需求和学习特点，设计个性化的学习路径和课程计
划，提高培训的针对性和实效性。
25
掌握有效的讲解技巧，如声音 控制、肢体语言运用等，提高 培训内容的传达效果。
互动环节设置
设置合适的互动环节，如问答 、小组讨论等，激发受训者的 参与热情。
视觉辅助工具运用
运用图表、图片等视觉辅助工 具，帮助受训者更好地理解培
训内容。
13
培训内容的更新与优化
内容更新
定期更新培训内容，保 持内容的新鲜度和时效
培训技术的创新与发展趋势
2024/1/29
人工智能在培训中的应用
利用人工智能技术，实现智能推荐学习资源、智能评估学习效果等功能，提高培训的智能 化水平。
虚拟现实与增强现实技术的融合
运用虚拟现实（VR）和增强现实（AR）技术，打造沉浸式的学习体验，提高培训的吸引 力和实效性。
学习科学在培训中的实践
借鉴学习科学的研究成果，关注学员的学习过程和心理特点，提供更加科学和有效的培训 方法和策略。
针对问题提供具体可行的建议和方法，帮助学员解决问题。
10
2023
PART 03
培训内容设计与呈现
REPORTING
2024/1/29
11
培训内容的策划与设计
01
02
03
04
培训目标设定
明确培训目标，确保内容与目 标一致，提高培训效果。
TTT培训师培训课件
TTT培训师培训课件
汇报人：可编辑 2023-12-25
• TTT培训师的角色与职责 • TTT培训课程设计 • TTT培训技巧与策略 • TTT培训实践与案例分析 • TTT培训师的职业发展与规划
01
TTT培训师的角色与职责
培训师的角色定位
引导者
引导学员了解培训主题 ，激发学员的学习兴趣
和参与意愿。
反馈与改进
根据评估结果，及时给予学员反馈， 指导其改进和提高。
跟踪与回访
对学员进行跟踪回访，了解其工作情 况和学习成果，提供必要的支持和帮 助。
03
TTT培训技巧与策略
培训方法选择
讲授法
通过讲解、阐述、解释等方式传递知识 ，适用于理论性较强或概念性内容。
案例法
通过分析实际案例，引导学员发现问 题、解决问题，适用于实践性较强或
等。
实施培训
按照教学计划实施培训，确保 学员能够理解和掌握所学内容
。
评估与反馈
对学员的学习情况进行评估， 提供反馈和建议，促进学员的
学习和发展。
培训师的能力要求
专业能力
具备与培训主题相关的专业知 识和技能，能够准确、全面地
传递信息。
教学能力
具备良好的教学技巧和方法， 能够激发学员的学习兴趣和参 与意愿。
建立有效的沟通渠道
促进团队成员之间的信息交流与合作。
制定合理的分工与合作机制
充分发挥团队成员的特长，提高团队整体效 率。
激励与评价机制
通过合理的激励与评价，激发团队成员的积 极性和创造力。
THANKS
感谢观看
知识传递者
传递专业知识和技能， 帮助学员掌握相关内容
。
问题解决者
解答学员在培训过程中 遇到的问题，提供指导
汇报人：可编辑 2023-12-25
• TTT培训师的角色与职责 • TTT培训课程设计 • TTT培训技巧与策略 • TTT培训实践与案例分析 • TTT培训师的职业发展与规划
01
TTT培训师的角色与职责
培训师的角色定位
引导者
引导学员了解培训主题 ，激发学员的学习兴趣
和参与意愿。
反馈与改进
根据评估结果，及时给予学员反馈， 指导其改进和提高。
跟踪与回访
对学员进行跟踪回访，了解其工作情 况和学习成果，提供必要的支持和帮 助。
03
TTT培训技巧与策略
培训方法选择
讲授法
通过讲解、阐述、解释等方式传递知识 ，适用于理论性较强或概念性内容。
案例法
通过分析实际案例，引导学员发现问 题、解决问题，适用于实践性较强或
等。
实施培训
按照教学计划实施培训，确保 学员能够理解和掌握所学内容
。
评估与反馈
对学员的学习情况进行评估， 提供反馈和建议，促进学员的
学习和发展。
培训师的能力要求
专业能力
具备与培训主题相关的专业知 识和技能，能够准确、全面地
传递信息。
教学能力
具备良好的教学技巧和方法， 能够激发学员的学习兴趣和参 与意愿。
建立有效的沟通渠道
促进团队成员之间的信息交流与合作。
制定合理的分工与合作机制
充分发挥团队成员的特长，提高团队整体效 率。
激励与评价机制
通过合理的激励与评价，激发团队成员的积 极性和创造力。
THANKS
感谢观看
知识传递者
传递专业知识和技能， 帮助学员掌握相关内容
。
问题解决者
解答学员在培训过程中 遇到的问题，提供指导
TTT培训精品课件
TTT培训精品课件汇报人：2023-12-23•TTT培训简介•TTT培训内容•TTT培训实践目录•TTT培训效果•TTT培训未来发展01TTT培训简介TTT培训，全称为Train The Trainer，是一种专门针对培训师的培训课程，旨在提高培训师的教学技能和知识水平，使他们能够更好地传授知识和技能给学员。
TTT培训通常涵盖了教学设计、课程开发、教学方法、课堂管理等多个方面的知识和技能，帮助培训师全面提升教学能力。
TTT培训的含义TTT培训的目的和意义提高培训师的教学水平和能力01通过TTT培训，培训师可以学习到先进的教学理念、教学方法和技巧，提高自己的教学水平和能力，更好地传授知识和技能给学员。
培养优秀的培训师人才02TTT培训是培养优秀培训师的重要途径之一，通过系统的培训和实践，可以帮助培训师全面提升教学能力，成为更加优秀的培训师人才。
推动培训行业的健康发展03随着培训行业的不断发展，对培训师的要求也越来越高，TTT培训可以为培训师提供全面的提升和成长机会，推动培训行业的健康发展。
TTT培训的历史和发展TTT培训起源于美国，最初是为了提高企业内部培训师的教学水平和能力而设计的。
随着时间的推移，TTT培训逐渐发展成为一种专业的培训课程，被广泛应用于各种领域和行业。
随着教育培训行业的发展和变革，TTT培训也在不断更新和完善，以适应时代的变化和需求。
未来，随着科技的不断进步和应用，TTT培训将更加注重数字化、智能化等方面的发展和应用。
02TTT培训内容课程目标内容选择课程结构练习和案例培训课程设计01020304明确培训目的，确定学员应掌握的知识和技能。
根据目标选择合适的教学内容，确保内容的实用性和针对性。
合理安排课程章节，确保内容的连贯性和逻辑性。
设计有针对性的练习和案例，帮助学员巩固所学知识和技能。
培训师的角色和职责激发学员的学习兴趣，引导学员主动思考和探索。
系统地传授课程知识和技能，确保学员理解和掌握。
2024年度TTT初级内训师培训课程
3
设定具体、可衡量的学习成果
为学员设定明确、可衡量的学习成果，以便评估 培训效果。
2024/2/2
12
策划课程内容结构
2024/2/2
设计课程大纲
根据培训目标和学员需求，制定详细的课程大纲，包括课程主题 、知识点和技能点。
安排教学顺序
按照由浅入深、由易到难的原则，合理安排教学顺序，确保学员 能够逐步掌握知识和技能。
确保信息传达准确无误，避免使用模 糊或含糊不清的语言。
善于运用例子和比喻
通过生动的例子和贴切的比喻，帮助 学员更好地理解和记忆。
适当的语速和音调
保持平稳的语速，根据内容调整音调 ，以吸引听众的注意力。
2024/2/2
8
倾听与反馈方法
01
02
03
积极倾听
全神贯注地倾听学员的发 言，理解其观点和需求。
邀请其他内训师或学员扮演学员角色，与初级内 训师进行互动。
实战演练
初级内训师在模拟课堂中进行授课，全程录像或 录音，以便后续评估。
2024/2/2
20
学员互动环节设置
提问环节
鼓励学员在授课过程中提问，初级内训师需及时、准确地 回答问题。
小组讨论
设置小组讨论环节，让学员针对某个主题进行自由讨论， 初级内训师参与引导。
24
分享个人成长经验
在培训过程中，我积极参与各种练习和讨论，不断尝试和挑战自己，从而逐渐克 服了紧张和不自信的问题。
通过观摩其他优秀内训师的授课，我学习到了很多实用的技巧和方法，比如如何 引导学员、如何运用案例等，这些经验对我自己的成长非常有帮助。
2024/2/2
25
制定未来发展计划
在未来的工作中，我将继续加强TTT培训技能的学习和实践，不断提高自己的授课 水平和质量。
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正确应对紧张心理：
• 焦点转移 • 自我确认 • 追求紧张 • 千锤百炼
绩 效C
B
A
D E F
紧张度
G
有效开场的关键
▪ 打破僵局 ▪ 建立关系 ▪ 营造氛围 ▪ 确认需求
开场方法：
▪ 自我介绍法； ▪ 故事演绎法； ▪ 问题引入法； ▪ 游戏互动法； ▪ 直接切题法；
常用的互动方法
▪ 问题研讨法 ▪ 角色扮演法 ▪ 个案分析法 ▪ 活动体验法 ▪ 头脑风暴法
培训工作流程
诊 断
复查
处方
需 求 分 析
效果评估
计划制订
培 训
诊断模式
培训实施
课程设计
系统模式
10
培训效果评估的模式及要点
一类评估 反应层评估
二类评估 学习层评估
三类评估 行为层评估
四类评估 结果层评估
五类评估 效果层评估
即对培训项目本身的内容及相关情况的反应； 即对受训人员前后知识技能掌握情况进行测量； 即受训人员前后行为的不同，是否运用所学； 即受训人员前后的绩效、士气、质量、流动等； 即培训投入产出效果对比，计算培训的盈利率；
游戏、故事、案例、生活体验、世间万物…… 可以用来印证何种观点和原理？ 用心！
同一素材多主题升华！同一主题多素材演绎！ 素材有那些切面？主题有哪些情形？ 感悟！
哪个素材最切合现场学员的认知、状态？如何切入？
PPT制作的要素和要求
▪ 背景、布局； ▪ 内容、句式； ▪ 字体、字号； ▪ 图片、动画； ▪ 色彩、音效； ▪ 切换、放映；
TTT企业培训师培训
TTT的含义
▪ Training the Trainer to Train. ▪ 中文称之为“内部培训师的培训课程”， ▪ 即培训公司内部管理者并使之成为培训
师的培训课程。
课程提纲
第一部分：培训师职业角色； 第二部分：课程设计和编写； 第三部分：呈现方法和技巧； 第四部分：培训师职业风范； 第五部分：实战讲解与演练；
第一部分
培训师职业角色
培训师的两个职责
▪ 专家 ▪ 培训的引导者 ▪ 鱼+渔
培训师的三种角色
培训师
➢培训活动的设计者！ ➢培训过程的导演者！ ➢培训内容的演绎者！
培训师的核心能力
▪ 表达力 ▪ 挑战力 ▪ 洞察力 ▪ 领悟力
▪ 变通力 ▪ 感召力 ▪ 创造力 ▪ 学习力
第二部分
培训课程和编写
第三部分
呈现技巧与方法
培训前的准备
● 资料：学员教材、随堂资料（说明性资料、讨论资料、测试 文件）、评估表格、笔记与手稿等
● 工具：讲师教材、白板和白板刷、投影仪和投影屏幕、录音 摄像设备、麦克风和电池、图表海报、座位牌、绘图纸及其 其他需要特殊准备的材料
● 场地：以正方形或长宽比例为4：3的长方形为宜、能源设 备、恒温设备、充足的自然光线、无噪音、无电话、有多相 插座的电源、桌椅完好、座位安排等
准备表明态度！态度呈现专业！专业赢得信赖！
场地布置要领
方形会议
马蹄形
小组式
“怯场”测试
➢ 心跳加速； ➢ 口干舌燥； ➢ 出虚汗； ➢ 手发软； ➢ 两腿发软；
➢ 心神不安； ➢ 不敢正视； ➢ 辞不达意； ➢ 盼望结束； ➢ 大脑空白；
1分钟演讲
▪ 大家好，我叫XXX，我抽到的题目是“ ”, 开始你的演讲。
激情
制止
指明
区分
拒绝
35
语言的六大要素
我没有说他偷了我的钱！ 你真是个好心人
音量 语速 音调 词语 重心 停顿
讲师风范-眼神的运用技法
触
罩
课堂禁忌
➢ 用手指或教鞭指点学员 ➢ 注意克服手爱动的习惯； ➢ 口头语或脸部小动作； ➢ 突然走进学员； ➢ 挡住投影仪或黑白版； ➢ 谨慎涉及政治、宗教、民俗；
课程编写五大要件
1. 《课程简介》 2. 《课程大纲》 3. 《课程时间表》 4. 《讲师手册》 5. PPT演示文稿
课程开发的程序
▪ 找需求——定目标 ▪ 搭结构——打地基 ▪ 列大纲——建框架 ▪ 备素材——做填充 ▪ 用方法——搞装修 ▪ 背小抄——防未然
素材的搜集、整理与运用
搜集 整理 运用
▪
相信命运，让自己成长，慢慢的长大 。2020年11月23日星 期一1时 55分36秒Monday, November 23, 2020
▪
爱情，亲情，友情，让人无法割舍。20.11.232020年 11月23日星期 一1时55分36秒20.11.23
谢谢大家！
9.7%
家乐 Knorr 12.2%
视频：
▪ 调Байду номын сангаас视频 ▪ 感悟视频 ▪ 案例视频 ▪ 教学视频
调节小秘方
▪ 请大家来读一下； ▪ 给学员发言的机会； ▪ 回顾学过的知识； ▪ 给良好表现的人一个鼓励； ▪ 团队建设织造对抗； ▪ 自问自答；
有效结尾及注意事项：
呼应
要求
希望 展望
总结 余韵
五种屏弃的结尾
感谢参与
制作课件和实践演练
▪ 精美PPT一份； ▪ 课程讲义一份； ▪ 资源配置表一份；
▪ 每人讲解演练15分钟；
▪
生活中的辛苦阻挠不了我对生活的热 爱。20.11.2320.11.23Monday, November 23, 2020
▪
人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。01:55:3601:55:3601:5511/23/2020 1:55:36 AM
调动学员的兴趣
▪ 图片 ▪ 故事 ▪ 测验 ▪ 数据 ▪ 问答 ▪ 视频
图片
测试
数据
▪ 太太乐42% ▪ 家乐12.2% ▪ 豪吉9.7% ▪ 其他20%
其他Others 20.0%
太太乐Totole
42.0%
百味佳Bewaga 8.1%
大喜大Dashida 1.7%
美极Maggi
1.3%
大桥、多吉、好师厨 6.3% 味好美Mccormic豪k吉 真宝Jumbo 0.4% Haoji 1.1%
▪
加强自身建设，增强个人的休养。2020年11月23日 上午1时 55分20.11.2320.11.23
▪
精益求精，追求卓越，因为相信而伟 大。2020年11月23日 星期一 上午1时 55分36秒01:55:3620.11.23
▪
让自己更加强大，更加专业，这才能 让自己 更好。2020年11月上 午1时55分20.11.2301:55November 23, 2020
1.无力淡出 2.将结不结 3.文不对题 4.突然停止 5.骤然变调
31
第四部分
培训师职业风范
职业形象的基本要求
▪ 男装： 深色西服+长袖衬衫 同色系小花领带 黑色或棕色的皮鞋；
▪ 女装： 西装套裙或套装 服饰相配的皮鞋；
身形和风范的练习方法
▪ 静态风范： ▪ 动态风范：
六种常用标准手势
交流
▪
做一枚螺丝钉，那里需要那里上。20. 11.2301 :55:360 1:55No v-2023 -No v-2 0
▪
日复一日的努力只为成就美好的明天 。01:55:3601:55:3601:55Monday, November 23, 2020
▪
安全放在第一位，防微杜渐。20.11.2320.11.2301:55:3601:55:36November 23, 2020
▪
这些年的努力就为了得到相应的回报 。2020年11月23日星 期一1时 55分36秒01:55:3623 November 2020
▪
科学，你是国力的灵魂；同时又是社 会发展 的标志 。上午1时55分 36秒上 午1时55分01:55:3620.11.23
▪
每天都是美好的一天，新的一天开启 。20.11.2320.11.2301:5501:55:3601:55:36Nov-20