团体心理辅导活动方案(1)

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团体心理辅导活动(通用4篇)

团体心理辅导活动(通用4篇)

团体心理辅导活动(通用4篇)团体心理辅导活动篇1一、辅导对象:二、辅导主题:性别角色认同三、辅导理念分析心理学家埃里克森认为,人的自我意识(包括认识自我和接纳自我等)的发展将持续一生,这一过程按先后顺序分为八个阶段。

每个阶段都有自己特定的发展课题与发展任务,一个阶段的任务完成,才能顺利进入下一阶段的发展。

而青春期(12~18岁)的发展课题便是解决“自我同一性和角色混乱的冲突”这一问题。

埃里克森认为,此一阶段,一方面青少年本能冲动的高涨会带来问题,同时青少年面临自身生理发展所带来的变化,更重要的是新的社会要求和社会的冲突而感到困扰和混乱,这些都会给他们的身心带来很大的冲击。

所以,青少年期的主要任务是建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象,以及他在社会集体中所占的情感位置。

这一阶段的危机就是角色混乱。

"这种统一性的感觉也是一种不断增强的自信心,一种在过去的经历中形成的内在持续性和同一感(一个人心理上的自我)。

如果这种自我感觉与一个人在他人心目中的感觉相称,很明显这将为一个人的"生涯"增添绚丽的色彩"(埃里克森,1963年)青春期是由儿童生长发育到成年的过渡时期,是以性成熟为主的一系列(形态、生理、内分泌、心理、行为)的突变阶段,性别角色认同问题是青春期自我同一性教育的重要的内容。

为使学生形成良好的自我同一性、人格健康成熟,辅导学生形成正确的性别角色认同就显得尤其重要。

儿童在幼儿期就已经形成了初步的性别角色认同,了解了初步的性别知识。

但是在成长的过程中,由于父母的忽略、不恰当的性别角色反馈、以及知识的匮乏都可能造成儿童没有形成较为明确的性别角色概念。

进入青春期后,面对身体上的性特征变化,以及感受到的社会的价值规范观念的压力,学生容易产生性别角色的认同的问题,自我的同一性和角色的混乱。

研究表明,青春期提供的性别角色教育对于性别角色不明确,性别角色混乱,或是有偏差的学生具有非常重要的改变作用。

2024年团体心理辅导活动方案

2024年团体心理辅导活动方案

2024年团体心理辅导活动方案一、活动背景和目的心理健康是人类健康的重要组成部分,而团体心理辅导作为一种有效的心理干预方式,可以促进个体的成长和发展。

2024年的团体心理辅导活动旨在帮助参与者提高心理健康水平,增强心理适应能力,解决心理问题,提升幸福感和生活质量。

二、活动内容1. 心理测试和评估:通过心理测试和评估,帮助参与者了解自己的心理状态和问题,为后续的辅导提供基础数据。

2. 主题讲座:定期举办主题讲座,邀请专家学者和心理咨询师围绕心理健康、压力管理、情绪调节、人际关系等方面进行讲解和指导。

讲座内容既包括理论知识,也包括实际应用技巧,帮助参与者获得相关知识和技能。

3. 心理辅导小组:设立心理辅导小组,由专业心理咨询师或心理学研究生担任组长,组织参与者进行团体心理辅导。

心理辅导小组以小组形式开展,通过分享心理问题、互相倾听和支持,帮助参与者理解和解决内心的困扰。

小组辅导既关注个体问题,也注重集体互动和合作。

4. 情绪管理训练:通过情绪管理训练,帮助参与者认识自己的情绪,学会调节情绪,化解消极情绪,提升积极情绪。

训练内容包括情绪觉察、情绪表达、情绪调节等方面的技巧和方法。

5. 解决问题技巧培训:通过解决问题技巧培训,帮助参与者培养解决问题的能力,提升应对困境和挑战的能力。

培训内容包括问题分析、目标设定、方案制定、执行跟进等方面的知识和技能。

6. 自我探索和成长:通过自我探索和成长,帮助参与者认识自己的内心世界、价值观和兴趣爱好,促进自我意识和自我发展。

活动模式包括创意手工制作、写作分享、艺术表达等形式。

7. 心理咨询服务:提供心理咨询服务,为参与者提供专业的个体咨询和指导,帮助他们解决个体问题。

咨询师将根据参与者的需求提供个性化的咨询方案和服务。

三、活动组织和经费保障1. 活动组织:由心理咨询师、心理学研究生和志愿者组成的活动组织团队负责活动的具体执行和组织。

2. 活动宣传:通过校园公告、社交媒体、海报等方式进行活动宣传,吸引更多的参与者参加活动。

小学生团体心理辅导活动方案

小学生团体心理辅导活动方案

小学生团体心理辅导活动方案小学生团体心理辅导活动方案(篇1)一、活动主题新时代心梦想心健康二、活动时间月9日―月1日三、活动内容1、开展心理健康知识宣传。

大力宣传心理健康知识,积极弘扬健康和谐的学校化,有计划、有目的地组织学生开展思想、心理的交流和沟通,利用墙报、广播、宣传栏等多种途径,普及心理健康知识,让学生了解心理特别现象。

2、开展心理健康教育讲座。

邀请校外专家及心理健康教育专职老师举办专题讲座,对学生中存在的一些较突出的心理健康问题进行深入分析和细致讲解,让学生了解简单的.心理调节方法,掌握心理保健常识,帮助学生心理健康成长。

3、开展心理健康教育培训。

举办不同形式的培训活动,提高教师营造良好师生关系和和谐班级氛围的意识和能力。

组织开展系统的心理健康知识和家教方法学习活动,引导家长树立正确的家庭教育理念,提高家长对子女的心理疏导意识。

4、开展心理健康专题活动。

组织开展心理电影赏析、心理剧展演、心理沙龙等活动,为学生开展心理减压和心理调适,进一步加强中小学生对心理健康知识的了解,帮助学生解决一些具体的心理问题。

四、有关要求1、提高思想认识。

各单位要进一步统一思想,充分认识到加强中小学心理健康教育工作的重要性和紧迫性,要高度重视心理健康月活动的组织开展,确保活动的实施效果。

此项工作纳入德育工作考核。

2科学制定方案。

各单位要制定切实可行的活动方案,要有计划、有过程、有效果、有评价,围绕学生自己认知、健康心理、社会交往、生涯发展等组织开展活动,努力让每一个学生在活动中受益。

3、加强总结反馈。

各单位在心理健康月期间集中组织活动不得少于2次,要对活动开展和方案落实情况进行总结提炼。

各校活动方案、总结(附相关图片)请于6月日前报市教育体育局。

小学生团体心理辅导活动方案(篇2)小学六年级学生在小学里是一个具有一定特殊性的群体,他们处于十二、三岁的年纪,即将告别熟悉的小学生活,迈向他们感到陌生的中学校园,正一步一步地从童年期向青年期过渡,他们在生理和心理上都发生了明显的变化,出现了其他年级学生所没有的新特点和新问题。

团体心理辅导活动方案5篇

团体心理辅导活动方案5篇

团体心理辅导活动方案5篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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团体心理辅导教案6篇完美版

团体心理辅导教案6篇完美版

《团体心理辅导教案》团体心理辅导教案(一):人际交往团体心理辅导方案【团体目标】1.协助成员发展良好的人际关系。

2.协助成员掌握人际交往的基本技巧。

【团体性质】封闭式、结构式、志愿式、发展性团体。

【团体对象】男女生数量要求基本平衡,初一及以上年级的学生。

【团体人数】12~16人,设团体领导者和团体协助领导者各一名,为便于分组活动,团体人数最好为偶数。

【成员招募方式与斟选标准】以海报张贴及网络公告方式在校园内公开招募志愿者。

领导者与志愿报名者进行面谈,确定其条件及问题适合理解团体辅导者方可成为团体成员。

性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。

【时间频率及次数】共6次,每周1次,每次90分钟。

第一次团体单元名称:第一次亲密接触单元目标:1.澄清团体目标和成员参加团体的动机,帮忙成员了解团体的性质。

2.协助成员订立团体规范。

3.促进成员尽快相互认识。

活动准备:用于写《团体契约书》的大白纸l张、笔每人1支活动程序:(一)叠罗汉(55分钟)1.给每位成员三分钟的时间,思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。

领导者能够先进行自我介绍,作为示范。

2.按顺时针方向,从某个成员(比如A)开始介绍自己,要求:(1)先用一句话介绍自己,这句话中务必包含两个信息:姓名以及自己与众不同的特点,比如我是活泼好动的周慧。

(2)从第二个成员开始,每个成员在用一句话介绍自己时都务必从上一个人开始讲起(如我是坐在好动的周慧身旁的内向害羞的王琳),直到最后一个人都务必从上一个人开始讲起。

(3)一句话介绍完自己后,再用一两分钟的时间对自己的名字和特点作进一步的解释和说明。

(4)在介绍的过程中,每位成员都要集中注意力听。

努力记住该成员的名字,而且每个人都有协助他人完整表达的义务。

3.当成员A作完自我介绍后,小组的其他成员依次向A提一个关于个人信息的问题。

要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。

对于其他成员提的问题,A能够表示不回答,但不能说谎。

合作团体心理辅导方案范文(5篇)

合作团体心理辅导方案范文(5篇)

合作团体心理辅导方案范文(通用5篇)合作团体心理辅导方案范文(通用5篇)1一、目标:通过七个活动单元的设计,引导离异家庭孩子熟悉自已的成长背景,培育他们正确表达自己及共享内心想法的积极态度。

二、方式:辅导教师就设计的活动方案,以团体的共享及互动的过程来到达预定目标,在每一次活动后,辅导教师将会撰写一份观看记录与报告,供学校辅导室参考,按实际需要由班主任及任课教师,协作学校辅导室追踪及关怀组员的成长状况,并建立完整个案辅导材料。

三、对象:小学四、五、六年级离异家庭的男生四、时间:课外活动(40分钟左右)五、地点:学校多媒体室或适合孩子嬉戏的场所六、工作人员:心理辅导教师七、活动内容安排内容:离异型家庭学生心理辅导辅导者收集案主资料成立“谈心小组”共同确定目标、要求、原则活动之一“我有我的小隐秘”沟通活动之二“我在家庭中所感受的最苦痛”倾诉活动之三“最开心大事”或“我是一个……人共享”或“假设我是一个……人”的角色互换活动之四“严峻大事”争论活动之五“我想要一个这样的家”活动之六“个人的幻想”活动之七“安康生活辅导”合作团体心理辅导方案范文(通用5篇)2活动名称:放开心扉交朋友活动目标:1.增进团体成员间的了解。

2.帮助成员树立积极主动的人际交往态度。

3.检视团体的分散力,以及成员在团体中的参加、互动程度。

4.让成员学会放开心扉,主动去接纳、喜爱和确定他人。

5.在朋友之间,要学会信任和敬重他人,这样,才能获得真正的财宝。

活动预备:各种颜色的新型至卡片若干张,用硬纸绘制的标有十个等级的心情温度计每人一个,记号笔每人一只。

活动程序:(一)“坐地起身”暖身嬉戏(10分钟)1.将成员随机分成两组,确保两组的人数以及男女生的比例差不多。

2.每组先派出两名成员,背靠背、臀部贴地、双臂相互穿插地坐在地上。

当领导者发出“开头”的指令时,两人合力使双方一同站起。

要求在站起的过程中,手不能松开,也不能触碰地面。

假如胜利站起,则该小组连续增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。

班级心灵团体心理辅导活动方案

班级心灵团体心理辅导活动方案

班级心灵团体心理辅导活动方案第一部分:活动背景和目的随着社会压力和学业负担的增加,越来越多的学生在心理健康方面出现了一些问题。

为了帮助学生更好地解决心理困惑,提高他们的心理韧性和应对能力,我们班决定开展心灵团体心理辅导活动。

本文将详细介绍活动的内容、目标和具体实施方案。

第二部分:活动内容1. 自我认识与情感表达通过让学生了解自己的情感需求以及学会积极地表达情感,我们能帮助他们更好地面对困难和挫折。

活动中,学生将有机会分享自己的心情,并倾听他人的分享。

老师或心理辅导员将引导学生学会倾听和理解他人,培养同情心和共情能力。

2. 压力管理与情绪调适针对学生们常常面对的学习和生活压力,我们将提供一系列的压力管理和情绪调适技巧。

通过训练和实践,学生将学会如何有效地管理自己的压力和情绪,保持心理平衡。

3. 学习技巧和时间管理合理的学习技巧和时间管理是高效学习的基础。

为了帮助学生提高学习效率和解决学习上的问题,我们将邀请专业的学习指导老师分享学习技巧,并组织小组讨论和互助学习,使学生们能够互相借鉴和帮助。

第三部分:活动目标1. 提高学生的情绪认知和情感表达能力,使其能够更好地处理和表达内心的情感需求。

2. 培养学生的心理韧性和适应能力,使其能够积极应对学习和生活中的挑战。

3. 增进同学之间的理解和支持,建立和谐的班级氛围。

第四部分:活动具体实施方案1. 活动时间和地点活动将于每周三下午在学校心理辅导室举行,每次活动约为1小时。

2. 活动流程(1) 活动开始,老师或心理辅导员简要介绍当天的主题,并提出参考问题。

(2) 学生自由发言时间,鼓励学生积极分享个人的情感和困扰。

(3) 引导学生互相倾听和理解,鼓励给予彼此积极的回应和支持。

(4) 提供相关的心理技巧和知识,进行互动讨论和小组活动,以促进学生的学习和成长。

(5) 活动结束前进行总结,并鼓励学生提出对课题的思考和感悟。

3. 活动评估每次活动结束后,将进行简要的活动评估,采用匿名问卷的形式收集学生的反馈意见和建议。

团体心理辅导方案(通用6篇)

团体心理辅导方案(通用6篇)

团体心理辅导方案〔通用6篇〕团体心理辅导方案篇一一、辅导目标:总体目标:抚平学生心理创伤,稳定其情绪,使其正确认识车祸事件给自己带来的心理困惑,端正自己的心理状态,引导学生热爱生活、热爱生命、善待人生,学会感恩。

具体目标:从认知上正确地看待车祸,通过情绪的宣泄、放松训练,降低学生的焦虑感,积极适应生活;培养学生建立积极合理的认知方式,帮助其树立自尊、自信,提高他们面对困境解决困难的能力,树立正确的人生观、价值观。

二、辅导准备:学生凳围成一圈、纸箱、笔和白纸、《感恩的心》视频、《阳光总在风雨后》视频三、辅导对象:车祸受牵连的同学、老师。

四、辅导过程:第一步:讲明意图,建立信任今天我们开一个主题班会,是因为,我们有两个同学在车祸中离开了我们!想起他们我们依旧心痛不已!平时他们总是给我们带来欢笑,老师知道他们的离去给你们带来了巨大的痛苦!所以借这个班会课让在坐的同学对这两位逝去的同学表示祝愿,把我们对他们的爱通过特殊的方式传递给他们。

这件事情的发生,除了带给你们巨大的悲哀,可能还有震惊和困惑:生活中的苦痛真的可以通过死亡来解脱吗?生命的意义究竟是什么?我们该怎样去面对生活中的各种压力及痛苦,甚至绝望的情绪?第二步:情境重现,情绪抒发团体分享:1、车祸当时,你看到了什么?听到了什么?怎么做的?有什么感受?身体有些什么反响?先小组交流。

然后全班交流。

〔引导学生说出各种情绪,并引导这些情绪都是人在紧急情况下的正常反响。

〕2、车祸过后,你做了些什么?想过怎样做?没法可施时你有什么感受?〔从学生的分享中了解学生对事件的认知,并及时引导。

〕3、小组讨论分享。

〔现在,你最担忧什么?我们能做些什么?了解影响学生心理的关键问题,教给一些应对的方法,树立学生信心,帮助学生重建平安感。

〕根据学生讨论得到的情绪反响,老师给予指导,让学生知道发生车祸后自己有这样的情绪是正常的。

第三步:情绪罗列,端正认识1、心理应激反响当我们遭受一些重大的打击和挫折时,由于这些打击和挫折超出了我们个人的承受能力,因而会带来强烈的痛苦和压力,并引起情绪、认知、行为上的消极反响。

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携手共进,心心灵相约
——心协理事会团体凝聚力辅导方案(室内)一、指导老师、领导者和其他成员介绍:
【指导老师】:
高美才,南昌大学心理健康教育中心主任,具有较强的专业理论知识、实践能力,曾多次主持领导团体心理辅导。

【领导者】:
海柳娟,南昌大学教育学院应用心理061班学生,心协会长顾问
【协助人员】:
刘伟芳,应用心理072班学生,心协心研部副部长。

二、团体性质:
结构式的,异质的,训练成长,自我体验的封闭式辅导。

三、团体对象:
心协理事会成员。

四、团体规模:13人,男女比例为7:6。

五、地点:心协办公室
六、活动时间:共一次,—2小时,时间10月18日晚7:00—9:00。

七、活动费用:
各种手工制作材料和印刷费用以及团辅相关道具,奖品等。

八、理论依据:
1、团体凝聚力是以团体共同活动为中介,在团体活动中,成员经过互动,彼此诉说自己心中的感受和想法,从而增进成员之间的感情和思想交流,这时,彼此发生认同,互相满足心理需要,产生亲密感和相互依赖感,加大成员之间的相互吸引和团体多成员之间的吸引,在这样的团体中,成员心情愉快,精神振奋,行为,认知,情感一致,凝聚力就高。

2、马斯洛的需要层次理论出发,归属的需要,一个人成为一个团体的一员时就希望自己能找到归属感,希望自己在团体中能发挥自己的作用,实现自我效能感,充分实现自己的价值。

3、自我价值的实现,个体希望与团队中其他成员有人际互动,并希望投入该团队的活动中,并从团队中获得自己的价值实现,有自我满足感。

九、辅导目的:
通过一系列的活动,让所有成员都参与,并全身心投入到活动之中,充分进行体验,感受,发挥自我能动性,与成员一起分享,一起成长,在团体中实现自我成长和体会团体凝聚力的重要性,并把团辅的收获运用到今后的学习和工作之中,真正实现自我价值,并与团队其他成员更好的合作,增强团体凝聚力和团队合作精神,培养团队意识,发挥主人公的角色为团体目标一起进步。

十、活动内容:
(一)、开场白:
领导者做自我介绍,并介绍协助者,把团体成员按男女比例分开,让大家更好的融入进集体中,希望通过这次活动,为大家营造一个平等,互相尊重,信任的小组氛围,促进团体成员的自我发展,增进组员的团体归属感和对团体的信任,以提高小组内部工作积极性,增强团体凝聚力。

时间:5分钟
(二)、热身活动:
1、小游戏:先伸出两只手的食指,领导者叫开始,一、二、三一起派三下,然后再伸出中指和食指一起跟着口令派三下,依此类推,最后变成一个手掌一起排三下,随着手指的增多,你会发现声音越来越大,力量越来越强。

虽然游戏简单,在但这个过程中,你会不经意间发现“团结就是力量”,在一个团体中,也许一个人的力量是很微弱的,但当两个人,三个人,甚至全体成员齐心协力为共同目标一起努力,一起付出的话,你会发现不一样的收获。

目的:通过这个简单的游戏引导大家初步形成团体意识,充分体验这种氛围,积极融入到团体中,与团体成员一起成长。

领导者引导大家带着这种氛围充分体验今天的活动,并要求在每一个环节都要认真体会,积极发言。

自己有什么体会,收获或者什么看法,观点都可以说,这不但是我们一起成长的过程,更是我们发现不足,改进不足的过程。

我们的目标就是敞开心扉,共同进步。

让团体成员签协议:(准备承诺书),要求每个人都要签上自己的名字,并遵守承诺,做不到的要接受一定的惩罚。

这部分工作由协助者完成,发纸和笔让成员签写承诺书,写好后贴在心协办公室。

10分钟。

三、无家可归
活动前奏:所有成员围成一圈,并转身成为一个人在另一个人背后,相隔一定的距离,领导者说开始时,每个人给前面一个人做按摩,捶背,一分钟之后换方向,进行同样的动作。

目的:所有成员都放松,准备好进入接下来的环节中。

正式活动:所有人任意走动,当领导者报数的时候就要按要求的人数组织在一起,进行三到五次,要求每一次都有人落单最好,但也要注意有些人因挫败而丧失信心。

要求:这个活动中看似很简单,但蕴涵的道理深刻,要求领导者要作好引导工作,指导成员不是为了玩游戏而玩游戏,要认真体会游戏过程。

创新:当看到成员都在集中注意力等待数字时,可叫一,很多人会反映不过来,当发现时大吃一惊,这时请大家分享一个人是什么感受
讨论:
1、在这个游戏中,你有没有积极参与,是否处于主动地位,当听到数字时你是主动去找他
人组队,还是等着别人来找你
2、你为什么被抛弃了,是什么感受当第一次被抛弃之后,第二次你想到了什么策略了吗
3、作为组织的一员,你是否意识到家的重要性这个游戏给你什么样的启发
时间:20分钟。

“家”对我们如此重要,我们不但需要家,我们更需要一个充满温暖、包容、温馨的家。

四、画图接力赛:
这是一个有难度的活动,一般在一个组织中都是领导者分配任务,下面的人去完成就行,但今天我们要求每个人都参与到活动中,自己做主的同时还要求与其他人配合,完成共同的目标。

过程:指导者介绍活动规则,根据所规定的题材(如走进考场,我们的学校,未来的学习,成功的日子等),各组成员在限制的时间内,通过充分的讨论,发挥各自的想象力,轮流接力将图画完成,要求是成员每人都必须动手,图画必须是团体合作的结果.成员如果各执己见,不能充分讨论协商,会由于意见不集中而耽误了时间,无法顺利完成任务,如果成员协商充分,意见集中,作品不仅有创意,有特色,而且所花时间少.成员通过此练习,可以学习团体内如何沟通,促进合作。

要求:成员之间可以提供意见,但不可以代画,每人都要画,最后小组进行解说,领导者进行评选,颁发奖品。

这个活动有奖品哦,大家一定要加油。

目的:培养成员的合作态度,训练思考,讨论和创造的能力,学习合作的行为,培养团体合作精神。

这个活动会因意见不和而发生争执,这就要求大家学会包容他人,作为一个团队就要以团队的利益为重,以共同的目标为首,抛出个人思想,齐心协力,一起努力达到目标。

讨论:
1、你们是如何确定来这样画这幅画的
2、在这个过程中,你们小组是如何完成的有没有出现一个人中心的现象
3、在这个活动中,你发挥了什么作用若没有你,他们能达到目标吗
4、当意见分歧很大时,你们是怎么解决的你是否意识到团队合作的重要性
在这个过程中,领导者还要注意观察小组动态,组员的参与程度和积极性。

材料:一组六人,一组七人,一起完成画。

两张大材料纸,13只彩笔。

时间:约45分钟(画30分钟,说15分钟)
团队合作不是要求你听从安排,而是要你积极主动的加入到团体中,充分发挥自己的重要作用,为团队贡献自己的一份力量。

五、心灵寄语:
这是今天活动的最后一个环节了,相信大家对家的重要性和团队角色的重要性都有了一些思考认识,下面就把我们对这个家的期望写下来,作为我们一起奋斗的目标,我们互相督促,一起成长。

要求:在心型卡片上写下你对心协的期望,每位成员写下对团队的祝福,希望自己的团队是什么样的,以及在团队这么长时间的感受,贴在海报纸上。

要求写出自己最内心深出的想法,我们会把它贴在办公室墙上,作为勉励。

并要写上自己的名字,在互相监督的同时也要自我反思,带着我们的期望一起成长,一起奋斗,为了心协的明天,为了我们心中的信念,有了梦想我们一定能飞翔。

播放歌曲《相亲相爱一家人》
材料:15张心型卡片,彩色。

时间:10分钟
六:填写反馈表:
协助者发表格,现场填写。

要求真实填写,我们要发现不足,才能一起成长。

时间:10分钟
歌曲:《明天会更美好》。

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