大学生情绪智力问卷
情绪智力情商eq测试题(3篇)
第1篇一、自我认知1. 当你遇到挫折时，你会怎么做？A. 感到沮丧，失去信心B. 冷静分析原因，寻找解决办法C. 沉默不语，等待他人帮助2. 你在日常生活中，是否会关注自己的情绪变化？A. 是的，经常关注B. 偶尔关注C. 从不关注3. 你是否了解自己的情绪类型？A. 是的，非常了解B. 基本了解C. 不了解4. 当你感到焦虑或愤怒时，你会采取什么方式缓解？A. 通过运动、听音乐等方式释放情绪B. 寻找朋友倾诉，寻求安慰C. 抑制情绪，独自承受5. 你在处理压力时，会倾向于以下哪种方式？A. 逃避现实，寻求暂时的放松B. 积极应对，寻找解决问题的方法C. 倾向于焦虑和抑郁二、自我管理6. 当你面临困难时，你是否能够保持冷静？A. 是的，能够保持冷静B. 有时会失去冷静C. 无法保持冷静7. 你是否能够控制自己的情绪，避免情绪失控？A. 是的，能够控制B. 有时能够控制C. 无法控制8. 当你感到愤怒或沮丧时，你会如何调整自己的情绪？A. 通过深呼吸、冥想等方式调整B. 寻找朋友倾诉，寻求安慰C. 抑制情绪，独自承受9. 你是否能够接受自己的不完美，并努力改进？A. 是的，能够接受并改进B. 有时能够接受并改进C. 无法接受自己的不完美10. 当你遇到挫折时，你会如何激励自己？A. 通过回顾自己的成就，找回信心B. 寻找朋友的支持，共同面对困难C. 放弃努力，选择逃避三、自我激励11. 你是否能够设定目标，并为之努力？A. 是的，能够设定目标并努力B. 有时能够设定目标并努力C. 无法设定目标12. 当你遇到困难时，你会如何调整自己的心态？A. 保持乐观，相信自己能够克服困难B. 寻找朋友的支持，共同面对困难C. 放弃努力，选择逃避13. 你是否能够从失败中吸取教训，不断进步？A. 是的，能够吸取教训，不断进步B. 有时能够吸取教训，不断进步C. 无法从失败中吸取教训14. 你在追求目标的过程中，是否会遇到挫折？A. 是的，经常会遇到挫折B. 有时会遇到挫折C. 很少遇到挫折15. 当你遇到挫折时，你会如何应对？A. 保持乐观，相信自己能够克服困难B. 寻找朋友的支持，共同面对困难C. 放弃努力，选择逃避四、认知他人情绪16. 你是否能够准确感知他人的情绪？A. 是的，能够准确感知B. 基本能够感知C. 无法感知他人情绪17. 你是否能够理解他人的情绪背后的原因？A. 是的，能够理解B. 基本能够理解C. 无法理解他人情绪18. 当你发现他人情绪低落时，你会如何安慰？A. 通过倾听、关心等方式安慰B. 寻找朋友帮助，共同安慰C. 保持沉默，避免打扰他人19. 你是否能够根据他人的情绪调整自己的言行？A. 是的，能够根据他人情绪调整B. 有时能够根据他人情绪调整C. 无法根据他人情绪调整20. 你在与人交往中，是否能够准确判断他人的情绪？A. 是的，能够准确判断B. 基本能够判断C. 无法判断他人情绪五、人际关系管理21. 你在与人交往中，是否能够尊重他人？A. 是的，能够尊重他人B. 有时能够尊重他人C. 无法尊重他人22. 你是否能够有效地与他人沟通，解决问题？A. 是的，能够有效沟通B. 有时能够有效沟通C. 无法有效沟通23. 你在与人交往中，是否能够倾听他人的意见？A. 是的，能够倾听B. 有时能够倾听C. 无法倾听他人意见24. 你是否能够根据不同的人际关系，调整自己的言行？A. 是的，能够调整B. 有时能够调整C. 无法调整25. 你在与人交往中，是否能够保持良好的心态？A. 是的，能够保持良好心态B. 有时能够保持良好心态C. 无法保持良好心态26. 你是否能够处理复杂的人际关系？A. 是的，能够处理B. 有时能够处理C. 无法处理复杂人际关系27. 你在与人交往中，是否能够保持真诚和诚信？A. 是的，能够保持真诚和诚信B. 有时能够保持真诚和诚信C. 无法保持真诚和诚信28. 你是否能够与他人建立良好的信任关系？A. 是的，能够建立良好信任关系B. 有时能够建立良好信任关系C. 无法建立良好信任关系29. 你在与人交往中，是否能够关注他人的需求？A. 是的，能够关注B. 有时能够关注C. 无法关注他人需求30. 你是否能够与他人建立长久稳定的关系？A. 是的，能够建立长久稳定关系B. 有时能够建立长久稳定关系C. 无法建立长久稳定关系根据以上测试题，请认真回答，并统计各部分得分。
情绪智力测试题及答案(3篇)
第1篇情绪智力（Emotional Intelligence，简称EQ）是指个体识别、理解、管理和运用情绪的能力。
它包括自我意识、自我管理、社交意识和关系管理四个主要方面。
以下是一份包含多个问题的情绪智力测试题，旨在帮助您了解自己在情绪智力方面的表现。
请注意，本测试仅供参考，答案仅供参考，实际情况可能更为复杂。
情绪智力测试题第一部分：自我意识1. 当你遇到挫折时，你通常会怎么做？A. 沉默不语，等待情绪平复B. 与朋友倾诉，寻求安慰C. 立即采取措施解决问题D. 暴跳如雷，发泄情绪2. 你如何描述自己的情绪？A. 很容易激动，情绪波动大B. 情绪稳定，很少波动C. 情绪比较内敛，不易表达D. 情绪多变，难以捉摸3. 当你感到压力时，你通常采取什么方式来缓解？A. 通过运动、听音乐等方式放松B. 与他人倾诉，寻求支持C. 静静地等待情绪过去D. 饮食、购物等方式来转移注意力4. 你认为自己的情绪对周围人有什么影响？A. 情绪对他人影响不大B. 情绪会影响到一部分人C. 情绪会影响到所有人D. 情绪对他人有极大影响5. 当你发现自己的情绪出现问题时，你会怎么做？A. 寻找专业心理咨询B. 与亲友沟通，寻求建议C. 尝试自我调节，解决问题D. 忽视情绪问题，继续日常生活答案：1. A - B - C - D2. A - B - C - D3. A - B - C - D4. A - B - C - D5. A - B - C - D第二部分：自我管理6. 当你感到愤怒时，你通常会怎样控制自己的情绪？A. 静下来深呼吸，慢慢平复情绪B. 逃避问题，不去面对C. 试图通过暴力行为来发泄D. 随意发泄，不考虑后果7. 你如何保持积极的心态？A. 通过自我暗示，保持乐观B. 与积极的人交往，感染正能量C. 面对困难时，及时调整心态D. 忽视困难，专注于快乐的事情8. 当你遇到挫折时，你会如何激励自己？A. 从失败中吸取教训，继续努力B. 逃避挫折，寻求安慰C. 放弃努力，自暴自弃D. 将挫折视为机会，迎难而上9. 你如何对待自己的优点和缺点？A. 知道自己的优点，努力发挥；了解自己的缺点，积极改进B. 只关注自己的优点，忽视缺点C. 只关注自己的缺点，忽略优点D. 不关心自己的优点和缺点10. 你如何看待自己的情绪波动？A. 认识到情绪波动是正常的，学会调节B. 认为情绪波动是不好的，试图消除C. 认为情绪波动是自己的弱点，感到自卑D. 不关心自己的情绪波动答案：6. A - B - C - D7. A - B - C - D8. A - B - C - D9. A - B - C - D10. A - B - C - D第三部分：社交意识11. 你如何理解他人的情绪？A. 通过观察、倾听、询问等方式B. 主要通过直觉和第一印象C. 只关注与自己相关的人的情绪D. 不关心他人的情绪12. 当他人向你倾诉时，你通常会怎么做？A. 倾听、理解、给予建议B. 简单回应，不深入交流C. 逃避问题，不愿倾听D. 忽视他人的情绪，只关心自己13. 你如何处理与他人的冲突？A. 通过沟通、妥协、理解等方式解决B. 避免冲突，保持表面和谐C. 采取攻击性手段，强迫对方屈服D. 放弃自己的立场，迎合他人14. 你如何看待团队合作？A. 认为团队合作很重要，愿意付出努力B. 认为个人能力更重要，不愿与他人合作C. 认为团队合作很麻烦，尽量避免D. 不关心团队合作，只关心个人利益15. 你如何看待领导力？A. 领导力很重要，愿意担任领导角色B. 认为领导力是天赋，自己不具备C. 认为领导力是职责，不愿意承担D. 不关心领导力，只关心个人成就答案：11. A - B - C - D12. A - B - C - D13. A - B - C - D14. A - B - C - D15. A - B - C - D第四部分：关系管理16. 你如何处理与家人、朋友的关系？A. 尊重、理解、关心，保持良好沟通B. 依赖他人，期望他人满足自己的需求C. 忽视关系，只关心自己D. 对关系无所谓，不主动维护17. 你如何处理与同事的关系？A. 尊重、理解、合作，共同完成任务B. 与同事保持距离，避免冲突C. 只关心自己的工作，不关心同事D. 与同事竞争，试图超越他人18. 你如何看待自己在团队中的角色？A. 认识到自己的责任，积极履行B. 认为自己不重要，依赖他人C. 认为自己很优秀，不接受他人意见D. 认为自己很平凡，不求表现19. 你如何处理与上司的关系？A. 尊重、理解、沟通，寻求支持B. 顺从上司，避免冲突C. 忽视上司，只关心自己的工作D. 与上司竞争，试图超越他人20. 你如何看待自己在社交场合中的表现？A. 自信、大方、善于沟通，受到他人欢迎B. 害羞、拘谨、不善于表达，感到尴尬C. 自以为是、傲慢无礼，不受他人欢迎D. 缺乏自信、自卑，避免社交场合答案：16. A - B - C - D17. A - B - C - D18. A - B - C - D19. A - B - C - D20. A - B - C - D总结：通过以上测试，你可以对自己的情绪智力有一个大致的了解。
情绪智力开发测试题目
情绪智力开发测试题目第一部分：情绪认知1.当你感到焦虑时，你会如何应对？请列举三种策略，并简要描述它们的效果。
2.在日常生活中，你如何感知自己的情绪变化？请描述一种观察自己情绪变化的方法，并说明其优点。
3.请列举三种你认为能够促进情绪平衡的活动，并解释它们对情绪的影响。
4.有时我们的情绪会受到他人的影响，即情绪传染现象。
请分享一次你在情绪传染下的经历，并描述你是如何应对的。
第二部分：情绪管理1.你认为什么是情绪管理？为什么情绪管理对个人的发展和幸福感至关重要？2.在以下情景中，请选择适当的情绪管理策略：a.当你因为一件小事而生气时；b.当你感到压力很大时；c.当你面对一个挑战时；d.当你面对失败时。
对于每个情景，请选择一种适合的情绪管理策略，并解释你的选择。
3.对于一个情绪激动的朋友，你会如何帮助他/她冷静下来并管理好情绪？请提供至少两种方法，并解释为什么它们有效。
4.请分享一个你在情绪管理方面取得成功的经历，并描述你是如何实现这一成功的。
第三部分：情绪表达1.在你认为情绪表达对人际关系的重要性方面，请阐述你的观点。
2.在以下情境中，请描述一种适当的方式来表达以下情绪，并解释你的选择：a.愤怒b.兴奋c.焦虑d.焦躁不安3.情绪表达也包括非语言表达，请分享一种你常用的非语言表达方式，并解释它在交流中的作用。
4.有时情绪表达可能会引发冲突或误解。
请描述一次你因为情绪表达不当而引发问题的经历，并从中提取教训。
第四部分：情绪适应1.什么是情绪适应？为什么情绪适应对个人的发展和幸福感至关重要？2.当你遇到困难或挑战时，你会如何调整自己的情绪和思维以更好地适应？请提供至少两种策略，并描述它们的效果。
3.有时我们难以接受现实或改变自己的观念。
请分享一次你成功适应现实或改变观念的经历，并说明你是如何做到的。
4.对于情绪适应能力的提升，你认为值得尝试的方法或活动有哪些？请列举至少三种方法，并解释它们的原理。
总结通过以上的情绪智力开发测试题目，我们可以更好地了解自己在情绪认知、情绪管理、情绪表达和情绪适应方面的能力和策略。
大学生情绪智力和父母教养方式的调查
大学生情绪智力和父母教养方式调查问卷同学，您好！这是一份关于大学生情绪智力和父母教养方式的调查问卷，请根据您的实际情况认真完成下列题目，答案无对错之分，无需过多考虑,对于您的答案，我们将保密，谢谢您的合作。
第一部分:个人及家庭基本情况(请在合适的选项上打“√”或填入横线上)1、年龄：2、年级(大一大二大三大四)3、性别（男女）4、所学学科(工科理科文科艺术科)5、家庭所在地为（大中城市小城市或县城农村）6、是否为独生子女（是不是）7、你与父母一起生活到岁8、父亲是否健在（是否）(或在您岁时去世)9、母亲是否健在（是否）(或在您岁时去世)10、父母是否离异（是否）(或在您岁时离异)11、父亲文化程度（大专及其以上中专或高中初中小学及其以下）12、父亲职业（工人农民知识分子干部）13、母亲文化程度（大专及其以上中专或高中初中小学及其以下）14、母亲职业（工人农民知识分子干部）第二部分：父母教养方式评价量表父母的教养方式对于子女的发展和成长是至关重要的.让您确切回忆小时候父母对您说教的每一细节是很困难的.但我们每个人都对我们成长过程中父母对待我们的方式有深刻印象.回答这一问卷,就是请您努力回想小时候留下的这些印象.问卷中每个题目答案均有四个选项,1代表从不,2代表偶尔,3代表经常,4代表总是,请将最适合您父亲和您母亲的选项代号填入表格中的相应位置.每题只能各选一个答案.您父亲和母亲对您的教养方式可能是相同的,也可能是不同.请您实事求是地分别回答.如果您幼小时候父母不全,可以只回答父亲或母亲一栏.如果是独生子女,没有兄弟姐妹,相关的题目（带*）可以不答.问卷不记名,请您如实回答.第三部分：大学生情绪智力问卷指导语：请根据你的实际情况认真完成下列题目，其中每道题有A、B、C三个选项；只需选择与你的实际情况最相符的一项．在相应题目前的横线上填上字母即可。
A．是的B．不确定C．不能（适用以下1—7题）1．我的亲属或朋友之间闹矛盾时，我能平息他们的怒火。
情绪智力测试题及答案
情绪智力测试题及答案1. 当你遇到挫折时，你通常会如何处理？A. 逃避问题，不愿面对B. 寻求帮助，共同解决问题C. 独自承受，不向他人透露D. 积极寻找解决方案，保持乐观态度答案：D2. 在团队中，你如何处理与他人的冲突？A. 避免冲突，保持沉默B. 直接对抗，坚持己见C. 倾听他人观点，寻求共识D. 忽略他人，只关注自己的利益答案：C3. 当你感到压力时，你如何调节自己的情绪？A. 通过暴饮暴食来缓解B. 通过运动或冥想来放松C. 向朋友或家人倾诉D. 通过购物或娱乐来分散注意力答案：B4. 你如何理解他人的情绪？A. 很难理解，通常忽视他人感受B. 通过观察他人的非言语行为来理解C. 通过直接询问来了解他人的感受D. 通常误解他人的情绪，导致冲突答案：B5. 当你面对批评时，你的反应是什么？A. 感到沮丧，无法接受批评B. 辩解或否认，不愿承认错误C. 冷静分析，从中学习改进D. 情绪激动，激烈反驳答案：C6. 你如何激励自己和他人？A. 通过威胁或惩罚来施加压力B. 通过正面的反馈和鼓励来激励C. 通过竞争来激发动力D. 通过物质奖励来激励答案：B7. 当你遇到情绪低落时，你如何调整自己？A. 沉溺于消极情绪，无法自拔B. 寻找原因，积极改变现状C. 通过逃避现实来暂时忘记D. 向他人寻求帮助，共同面对答案：B8. 你如何理解并运用情绪智力？A. 认为情绪智力不重要，忽视其价值B. 认为情绪智力只对特定职业重要C. 认识到情绪智力对个人和职业发展的重要性D. 完全不理解情绪智力的概念答案：C通过以上测试题及答案，可以对自己的情绪智力有一个基本的了解和评估。
情绪智力是个人成功的关键因素之一，通过不断的学习和实践，可以提高自己的情绪智力，从而在生活和工作中取得更好的成绩。
结束语。
大学生情绪智力量表(IPIP-EIS)测验
大学生情绪智力量表（IPIP-EIS）测验您好！首先感谢您参与此次研究，本研究的目的是为测量大学生的情绪智力提供参考数据，答案无对错，无其他指向。
请仔细阅读每一题项，并根据自己实际情况完成所有项目的作答。
对于您的所有信息和回答，我们会严格保密，请放心作答。
性别 [单选题] *○男○女专业 [单选题] *○理工○文科年级 [单选题] *○大一○大二○大三○大四○大五○研究生及以上生源地 [单选题] *○农村○城镇1、遇到有趣的事情，会大声笑出来 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合2、生气的时候会大声叫喊 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合3、思考自己为什么会有当下的情绪 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合4、做重要决定的时候会倾听自己的感受 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合5、喜欢看孩子打开礼物盒 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合6、被别人的不幸深深的触动 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合7、关心他人 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合8、发生不好的事情时，会感到不安 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合9、很少考虑自己为什么有那样的感受 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合10、根据自己的感受计划生活 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合11、当自己感到悲伤的时候，不喜欢身边围着快乐的人 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合12、在紧急的环境下，能够保持镇定 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合13、不关心别人 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合14、自己很在乎朋友，却很难告诉他们 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合15、关注自己 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合16、理性地计划自己的生活 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合17、如果周围的人都在笑，自己也会笑 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合18、很容易感动到流泪 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合19、同情那些境遇比自己更糟的人 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合20、以孩子般的方式表达快乐 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合21、无论有多么的不高兴，都不会表露自己的感情 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合22、情感能够引导生活的方向 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合23、能感受到别人的快乐 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合24、很少被周围的事件干扰 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合25、不同情罪犯 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合26、读书或者看电视会大声笑出来 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合27、感到悲伤时，面部表情会出卖我 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合28、很少分析自己的情绪 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合29、别人的快乐对自己没有影响 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合30、对别人的痛苦感同身受 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合31、同情无家可归的人 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合32、表露感情有困难 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合33、在对别人感到气愤的时候，很难表露出自己的气愤 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合34、通常能知道自己的感受 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合35、重要的决定应该基于逻辑推理 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合36、别人的痛苦对自己没有影响 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合37、犯罪分子应该得到帮助而不是惩罚 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合38、拥抱好朋友 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合39、表现出悲伤 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合40、很少触及自己的感受 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合41、倾听内心的感受而不是理性思维 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合42、当别人在庆祝的时候，自己也会跟着兴奋 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合43、看不起任何弱者 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合44、快乐的时候，会表达自己的感受 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合45、无论有多么害怕，都不会表露自己的感情 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合46、注意自己的情绪 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合47、听从自己的理性思维而不是内心感受 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合48、能够深受别人好心情的影响 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合49、对陌生人的不幸感到难过 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合50、不把快乐的感受透露给别人 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合51、很少表现出愤怒 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合52、经常忽略自己的感受 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合53、做决定是基于事实而不是直觉 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合54、很少会沉浸在兴奋中 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合55、即使观看悲伤的电影，也很少流泪 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合56、穷人值得我们同情 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合57、经常停下来分析自己的感受如何 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合58、不喜欢孩子的生日聚会 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合59、看到受伤的动物也会感到难过 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合60、不喜欢涉足别人的问题 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合61、很少注意到自己的情绪反应 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合62、在紧急的情况下能够保持冷静 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合63、关注自己 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合64、无论有多么害怕，都不会表露自己的感情 [单选题] *○非常不符合○比较不符合○不确定○比较符合○非常符合。
大学生情绪智力与职业决策困难问卷2
亲爱的同学：
您好！首先非常感谢您抽出宝贵的时间，参与我们此次调研活动。
问卷大约需要 10分钟完成。
我们承诺：本问卷全部采用匿名方式，调查结果将仅供学术研究所用，不会对您造成任何影响。
选项无对错之分，请您仔细阅读下面每一个题目，并根据您自身的实际情况作答，请不要漏答、乱答，
这将会造成回收的问卷无效。
我们将对您所填写的资料和内容绝对保密！请您放心！真诚的感谢您对本研究
的支持！祝身体健康！一切顺利！
您的基本信息:
1.专业:1.理工类
2.文史类 2.学历:1.本科 2.专科
3.年级：1.大一 2.大二 3.大三
4.性别:1.男 2.女
5.是否独生子女:1.是 2.否
6.家庭出生:1.城镇 2.农村
一、指导语：以下题目都是与情绪有关的。
请根据你在绝大多数时间和场合的实际情况，
选择一个最符合的答案，并在相应选项上打勾（1非常不同意2有些不同意 3不确定4 有些同意 5非常同意）。
为了保证研究的精确性，请您认真作答。
二、指导语：接下来，将呈现一系列有关职业决策过程的陈述，请根据自身情况在相应选项上打勾:（1完全不符合2有些不符合 3不符合4 有些符合 5非常符合）。
为了保证研究的精确性，请您认真作答。
再次感谢您奉献宝贵时间与精诚合作！。
大学生日常情绪调节问卷
大学生日常情绪调节问卷以下是一个可能的大学生日常情绪调节问卷：1. 你的年龄是多少？2. 你的性别是什么？3. 你所在的大学是哪所？4. 你的专业是什么？5. 你每天的睡眠时间是多少？6. 你通常会进行哪些身体活动来调节情绪？（可以选择多个选项）a. 锻炼b. 跑步/慢跑c. 瑜伽/冥想d. 打球/运动e. 散步f. 其他（请注明）7. 你通常会进行哪些社交活动来调节情绪？（可以选择多个选项）a. 与朋友聚会b. 参加社团/俱乐部活动c. 参加校内活动/活动d. 参加派对/聚会e. 与家人交流f. 其他（请注明）8. 你通常会进行哪些娱乐活动来调节情绪？（可以选择多个选项）a. 看电影/电视剧b. 玩游戏c. 听音乐d. 阅读书籍/杂志e. 绘画/手工艺f. 其他（请注明）9. 你通常会进行哪些心理活动来调节情绪？（可以选择多个选项）a. 写日记/写作b. 倾诉/与朋友聊天c. 寻求心理咨询/帮助d. 参加心理辅导/课程e. 参加冥想/放松训练f. 其他（请注明）10. 你通常会通过哪些方式来缓解压力？（可以选择多个选项）a. 休息/放松b. 规划时间/时间管理c. 设定目标/追求成就感d. 寻求支持/寻求帮助e. 改变思维方式/积极心态f. 其他（请注明）11. 你认为哪些因素对你的情绪调节起到了积极作用？（可以选择多个选项）a. 良好的人际关系b. 良好的睡眠质量c. 良好的学习/工作环境d. 丰富的娱乐活动e. 积极的心理态度f. 其他（请注明）12. 你认为哪些因素对你的情绪调节起到了消极作用？（可以选择多个选项）a. 学业压力b. 人际关系紧张c. 睡眠不足d. 缺乏娱乐活动e. 消极的心理态度f. 其他（请注明）请根据实际情况回答以上问题，这些问题旨在了解大学生日常情绪调节的情况，以便为大学生提供更好的情绪管理支持和建议。
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大学生情绪智力问卷
亲爱的同学：
你好！感谢你在百忙之中抽出时间参加我们的问卷调查，请根据自己的实际情况，对下面的问题进行回答。
该问卷是不记名问卷，问卷的结果只是作为了解学生日常的学习和生活的一个依据。
你的情况我们将严格保密。
希望你能客观如实填写，不要遗漏项目。
最后，再次感谢您的合作。
第一部分个人信息
性别：________ 年龄：________ 年级：________ 专业：________
籍贯：________ 独生子女否：________
第二部分正式问卷
引导语：如果你认为该题目描述的情况与您自己的情况完全符合，您就写E。
如果您认为该题目描述的情况与你自己的情况完全不符合，您就写A。
如果你认为该题目描述的情况与您自己的情况不完全一样，您就在A和E之间选一个最适合您自己情况的数。
请记住，问题的答案没有正确或者错误，只要尽可能准确地回答。
A=完全不符合；B=有点不符合；C=说不上符合；D=有点符合；E=完全符合
1、我跟不熟的异性相处能让双方都感觉很自在。
2、遇到困难感到焦虑时总能找到人帮助自己。
3、长跑时，我会不断地激励自己以饱满的热情跑完全程。
4、生活中没有什么事情能够完全让我你沮丧、抑郁。
5、当我伤心时，我总能努力让自己快乐。
6、我和亲人在一起感到很温馨很幸福，气氛融洽。
7、听到有人说自己坏话，我会怒火中烧。
8、我重视人际关系，它总能让我保持心情愉快。
9、我总能找到倾诉对象并使自己保持好心态。
10、总能察觉到他人的情绪低落。
11、考试成绩不理想时能够调整自己，使自己快乐起来。
12、我曾经运用一些乐观的想法让自己快乐。
13、我常常会因为别人的批评而心情抑郁沉重。
14、我了解什么事情让我快乐。
A=完全不符合；B=有点不符合；C=说不上符合；D=有点符合；E=完全符合
15、每天的心情不会大起大落，能保持着乐观向上的态度。
16、当我心情抑郁烦恼时，我会用适当的方式发泄。
17、室友之间闹别扭，我会努力安抚他们的情绪。
18、当我要负责一项重要任务时不会表现出焦虑、恐慌。
19、在和别人聊天时,你总能够找到合适的话题使大家保持愉快情绪。
20、我能够控制对不喜欢人的负面情绪。
21、演讲前，我懂得用什么方法使自己消除紧张。
22、晚上入睡时有人影响我休息，总是能够与他平和交流，解决问题。
23、早晨被吵醒时即使内心愤怒也能使自己保持冷静。
24、希望好友陪同，但他不愿意时，总能够发现。
25、总能从一个朋友的声音中听出他情绪的好坏。
26、我觉得我是一个乐观积极向上的人。
27、总能够分辨到他人的情绪，无论是从言语，表情或动作。
28、与父母发生冲突后能够理智地思考原因。
29、在看电影时，易受演员情绪感染。
30、我是否无缘无故觉得自己心情很不好。
31、能够从他人的声音中感到情绪状态。
32、假如我是一个老师，我能够及时发现学生情绪上的不适。
33、经常和身边的人积极交流并很开心。
34、我能够分辨出图片内人物的喜怒哀乐。
35、我会想一些好的想法，好让自己开心。
36、我很尊重、喜欢老师，和老师交谈很愉快。
37、遇到不顺心的事，我无所是从，感到精神沮丧、意志消沉。
38、我总能察觉出别人的愤怒。
39、当我参加某项比赛时，没有达到预期的成绩，我会灰心丧气。
40、考试失利时，我会鼓励自己积极面对，并很快重拾信心。
41、考试时有方法鼓励自己、减轻压力。
42、我能确认自己的情绪。
A=完全不符合；B=有点不符合；C=说不上符合；D=有点符合；E=完全符合
43、要求被拒绝后，我却无法发现对方情绪的好坏，坚持己见。
44、我在与人交谈时，会看着对方，以便发现对方情绪的变化。
45、我能觉察到自己的情绪变化。
46、我人际关系很好，和朋友在一起很快乐。
47、我知道什么事情让我痛苦。
48、我能了解他人语言内隐藏的情绪。
最后，再次感谢您，祝你身体健康，生活愉快！。