萝卜缨子的12种吃法
胡萝卜樱子怎么吃
胡萝卜樱子怎么吃
1、胡萝卜缨菜饭
做法：
1.1把胡萝卜缨边叶舍去，只取中间芯叶。
1.2然后洗净切碎。
把切碎的缨子用一勺盐“码”一下，将其搅拌均匀，等个十五分钟左右。
1.3然后把缨叶用手挤压，把里面的水都挤干净，这样就可以去掉他本身的一些苦味。
1.4然后将胡萝卜洗干净并且刨皮，切成细粒。
1.5将所需要的米取出来洗干净放入锅里。
1.6同时开始准备给锅里烧油，并且倒入葱姜来提香，然后倒入切碎的胡萝卜粒进行翻炒。
1.7在胡萝卜粒炒到七成熟时，将其倒进电饭煲与米一起煮。
1.8同时将腌渍后控了水的胡萝卜缨也用热油炒一下准备一会用。
1.9在电饭煲里面的汤快要被吸收之后，将炒过的胡萝卜缨倒入锅中，同时根据自己味口放适量精盐和猪油，反复拌匀，合上锅盖继续煲饭。
可以多闷一会，这样会更入味一些。
2、蒸胡萝卜缨
做法：
2.1把胡萝卜缨洗干净控干水分后摘去老的部分后切成一段段的，将面粉均匀的裹在萝卜缨上
2.2用大火大概微波2分钟左右
2.3将蒜末与醋混合成醋蒜汁，吃的时候用来蘸着吃
3、凉拌胡萝卜缨
做法：
3.1将胡萝卜缨洗干净控好水分后、切成长度一寸左右的段。
3.2将胡萝卜洗干净并且切成细丝。
3.3将醋、生抽、香油、糖按一定的比例调好汁，以备用。
3.4将其放入烫水中15秒后捞出，这主要是为去除萝卜缨的一些辣气，而且烫的时候加一点盐能使萝卜缨颜色保持翠绿不变黄。
3.5将焯烫好的胡萝卜缨，沥干水分装到盘子里，放上胡萝卜丝。
3.6将之前准备好的调料汁浇到上面就好。
萝卜缨子怎么做好吃
萝卜缨子怎么做好吃文章目录*一、萝卜缨子怎么做好吃*二、萝卜缨子的功效与作用*三、晒萝卜缨子的方法萝卜缨子怎么做好吃1、萝卜缨子怎么做好吃之凉拌萝卜缨新鲜的萝卜缨子清洗干净,用开水焯一下,捞出来控干多余的水分,切碎。
放入香油,蒜末,醋,盐,味精,拌匀就可以食用了。
为了口感丰富的话,可以加入熟花生,胡萝卜丁之类的做搭配。
2、萝卜缨子怎么做好吃之炝炒萝卜缨将新鲜萝卜缨子洗干净之后切成段,热油锅,爆香葱蒜,之后放萝卜缨子炒,加盐和酱油调味,大概一分钟就可以出锅。
3、萝卜缨子怎么做好吃之萝卜缨蔬菜汤蔬菜汤的营养不用我多说,大家都知道有多丰富。
加入萝卜缨的蔬菜汤,口感更多样化,营养更多元,你没有理由不爱它。
4、萝卜缨子怎么做好吃之萝卜缨饺子做萝卜缨饺子要注意包肉馅的,油要多一些。
先将萝卜缨子清洗干净,之后焯水,捞出来之后控干水分,切速之后拌入肉馅,再加调料,和平时包饺子一样。
5、萝卜缨子怎么做好吃之萝卜缨炒红螺材料:主料:红螺。
萝卜缨(用盐腌制)。
做法:红螺肉切成小块,用姜酒水焯一下,用盐、糖、酒、姜粉腌制。
萝卜缨拧干水切小段,白锅烧热,放进去炒干水,倒油,爆姜、蒜、辣椒末,加糖、盐炒,翻炒均匀。
另起锅,烧热,倒油,油八成热的时候把螺肉倒进去,爆炒几下,倒入萝卜缨,炒均匀,调味,加一点蚝油,焖两分钟出锅。
6、萝卜缨子怎么做好吃之萝卜叶拌蚕豆主料:萝卜缨200克,蚕豆300克调料:辣椒油10克,醋15克,白砂糖3克,盐2克,味精1克,香油2克。
做法:萝卜叶择洗干净,鲜蚕豆下入沸水锅中煮熟。
把萝卜叶捞出沥干水分,备用。
把红油、盐、白糖、味精、香油及醋共放入碗中,调成酸辣味汁。
把萝卜叶、蚕豆拌匀装盘,浇上酸辣叶汁,撒入放少许熟芝麻即可。
萝卜缨子的功效与作用治初痢:萝卜缨阴干,随色之红白用。
赤者砂糖调服,白者糖霜调服。
治噎膈打呃:白萝卜缨五钱(微炒),神曲三钱,白蔻仁三钱。
共为细末。
每服三钱,淡姜汤下。
并治红白痢疾,加枳壳。
萝卜英子怎么做好吃
萝卜英子怎么做好吃关于《萝卜英子怎么做好吃》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
萝卜缨子也就是蔬菜水果箩卜的叶片，箩卜这类食物是大家生活起居中很普遍的一种食物，其既能够用于直接生吃做凉拌菜，还可以煮汤、烧菜这些。
而不但是箩卜能够服用，萝卜缨子也是能够供人服用的一种食物，能够制做拌凉菜大萝卜缨子、萝卜叶小笼包这些，下边就来介绍一下萝卜缨子怎么做好吃。
一，拌凉菜大萝卜缨子:先把箩卜樱子用沸水焯一下，再用盐腌1钟头，沥出水份，切成细丝摆盘;再用生抽、醋、芝麻油、鸡精、花生酱调为的汁浇在萝卜叶上翻拌;再淋点油辣子，十分的清新。
清炒萝卜樱子也很好吃，切割成细菜丝，加上小辣椒丝，油烧开后，进行爆香大蒜瓣和着青菜叶炒清洗后先用沸水汆下，汆以前水中放些油，那样能够维持菜式的嫩绿;汆后马上放进冷水中激下(维持菜的脆爽)后剁碎;开锅中，各自将生姜沫、朝天椒丝进行爆香，箩卜樱子入锅煸炒，加食盐、鸡精少量，摆盘二，萝卜叶小笼包:1、制作包子吃：把萝卜缨子清洗，锅中水烧开把萝卜叶了放锅中烫一下捞出来焯水攒干，随后切碎再攒干，放进切完的生猪肉块、葱末，加点油、盐、鸡精调成馄饨馅。
2、做菜团子吃：把萝卜缨子清洗，锅中水烧开把萝卜叶了放锅中烫一下捞出来焯水攒干，随后切碎再攒干，放进新鮮的豆面(占比是1：1)，加适当的调水成面糊，随后再制成一个一个的小面糊，尺寸随自身的喜爱，搞好后面再上锅煮熟就可以。
萝卜叶的作用与功效萝卜缨子的营养成分在许多层面高过根。
当代研究表明，萝卜缨子所含维他命C的成分比根高于2倍以上;矿物原素中的钙、镁、铁、锌及其维生素b2、叶酸片等成分高于根的3—10倍。
尤其是维生素B12的成分也是远远地高过别的食材，所以说萝卜缨子是身体摄入纯天然维生素B12的最好食品，这类维他命可抗尿酸盐结晶，合理避免骨骼粗壮;箩卜中，红萝卜缨子的维生素B12成分最大。
它所带有的维生素D的成分是西蓝花的3倍。
萝卜缨子还带有较高的钼，钼是构成双眼视网膜的关键成份，视网膜可调整瞳孔大小，确保视力模糊清晰。
红萝卜樱子怎么做好吃
红萝卜樱子怎么做好吃关于《红萝卜樱子怎么做好吃》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
红萝卜缨子也是能吃的，里边带有丰富多彩的膳食纤维素，带有丰富多彩的维他命和矿物，用餐也比较多，在华北地区喜爱蘸酱，还可以用于做饼，还可以用于爆炒蔬菜，营养成分是十分非常好的，有非常好的调理和健康保健的作用，下边就来了解一下红萝卜缨子怎么做好吃？我们来了解一下。
胡萝卜樱子怎么做好吃蒸胡萝卜樱原材料：红萝卜樱300克，蒜末适当，小麦面粉适当，玉米粉适当，精盐适量，芝麻油适当，味精适当。
作法：1、红萝卜樱除掉老叶和茎，只留上边的叶子，清洗沥干水分，略微控一下水，不会往下滴水就可以了。
2、倒进小盆内，放进适当食用油翻拌，随后放进适当小麦面粉和玉米粉，抓匀，叶片都裹一层粉就可以了，不必要的粉要抖掉。
3、炒锅放水，放蒸屉，铺平屉布，把拌好小麦面粉的红萝卜樱匀称铺入蒸屉内。
盖上大火烧开，蒸5分鐘。
4、蒜头削皮清洗，放进蒜臼内，添加少量盐，倒成蒜末。
5、5分鐘后打开表盖，倒进小盆内，趁着热用筷子挑散，放进适当盐、适当味精、蒜末和芝麻油，翻拌摆盘。
小提示：1、青菜叶沥干水分很完全得话，没放食用油也行，能够立即拌小麦面粉。
但是，放一些食用油，能够使蒸出的菜很疏松，不容易结团。
2、假如菜非常少，蒸的時间就相对减少，干万不可以太长，時间一到马上打开表盖取下，不可以闷，不然青菜叶就变发黄。
3、小麦面粉和玉米粉1:1的占比，比较用纯面粉蒸出去的色调要精美。
萝卜叶炒蛋干原材料：萝卜叶1小把，鸡蛋干1块，蒜3瓣，小辣椒1个，油适当，盐适量。
作法：1、饭锅沸水，放进适当的盐和少量油，将萝卜叶绰水，掉色后捞起来切割成硬粒。
2、随后将鸡蛋干放进里边焯煮一下。
3、热锅凉油，放进蒜泥和尖椒进行爆香，随后放进鸡蛋干煸炒两下。
4、放进剁碎的萝卜菜末，煸炒两下，再添加适量的盐调料，煸炒匀称就可以。
小提示：箩卜樱绰水时放进少量盐和少量油，不但能维持蔬菜水果的颜色，还能除去辛辣食物和略微的苦涩味。
萝卜缨的用法用量和做法指导
萝卜缨的用法用量和做法指导1、治呕吐：白萝卜叶100克。
将白萝卜叶捣烂取汁，用开水送服。
可治伤寒或伤食引起的呕吐。
2、治腹胀、胃痛：干萝卜叶20～30克。
干萝卜叶切碎代茶叶，以沸水适量冲泡，加盖闷15分钟，代茶频饮。
也可加焦山楂30克，同煮替茶饮用。
消导下气，开胃止泻。
主治伤食积滞引起的胸隔痛满、打呃、呕吐酸水、泄泻等症。
本品为消导下气之品，气虚血弱者忌用或少服。
3、治男女痔疮、肛门瘙痒、阴部湿疹：食醋1500克，干萝卜缨150克。
将食醋和干萝卜缨放入锅中煮沸下次再用时加热至70℃即可，将醋和萝卜缨倒入搪瓷盆，稍冷却后，病人即可蹲在盆上进行熏蒸清洗。
第二天用原醋和原萝卜缨重新加热熏蒸。
每天睡前熏蒸1次，4-5天更换1次醋和萝卜缨。
4、治痢疾：红皮萝卜缨就是种子撒下去时，长出来的嫩叶，连根拔起，根部已经长出萝卜的不要，洗净置瓷碗中捣烂，用纱布包起菜渣挤出菜汁，喝汁去渣，疗效很好，特别是久治难愈的痢疾、习惯性腹泻、慢性肠道炎，喝几次就见效;再加鲜马齿苋同煎，则效果更佳。
5、此外，钼是组成眼睛虹膜的重要成分，虹膜可调节瞳孔大小，保证视物清楚，大豆、扁豆、萝卜缨中含钼较高。
因此，常服萝卜缨汤，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。
1. 治呕吐：白萝卜叶100克。
将白萝卜叶捣烂取汁，用开水送服。
可治伤寒或伤食引起的呕吐。
2. 治腹胀、胃痛：干萝卜叶20～30克。
干萝卜叶切碎代茶叶，以沸水适量冲泡，加盖闷15分钟，代茶频饮。
也可加焦山楂30克，同煮替茶饮用。
消导下气，开胃止泻。
主治伤食积滞引起的胸隔痛满、打呃、呕吐酸水、泄泻等症。
本品为消导下气之品，气虚血弱者忌用或少服。
3. 治男女痔疮、肛门瘙痒、阴部湿疹：食醋1500克，干萝卜缨150克。
将食醋和干萝卜缨放入锅中煮沸下次再用时加热至70℃即可，将醋和萝卜缨倒入搪瓷盆，稍冷却后，病人即可蹲在盆上进行熏蒸清洗。
第二天用原醋和原萝卜缨重新加热熏蒸。
每天睡前熏蒸1次，4-5天更换1次醋和萝卜缨。
萝卜缨子的吃法大全
萝卜缨子的吃法大全在中国农村，很多人会在自家院子里种一些蔬菜，因为自家种的蔬菜不仅营养价值高，而且不含任何农药，特别健康便宜。
萝卜是一种在家经常种植的蔬菜。
我们一般吃萝卜在土里的那部分，萝卜的叶子一般都是扔掉的。
其实萝卜的叶子也是可以吃的。
那么萝卜缨怎么做才好吃呢？萝卜缨其实是一道经常被忽视的保健菜。
它的营养价值也很高，吃法也很多。
让我们来看看。
萝卜缨子的吃法大全 1凉拌萝卜缨新鲜萝卜缨洗净，用开水焯一下，捞出控去多余水分，切碎。
加入香油、蒜粉、醋、盐、味精，拌匀即可食用。
为了口味丰富，可以加入煮熟的花生、胡萝卜丁之类的。
炝炒萝卜缨新鲜萝卜缨，洗净去杂，切段。
烧热油锅，爆香葱和蒜，放入萝卜缨翻炒，加盐和鲜酱油调味，1分钟出锅。
萝卜缨饺子萝卜饺子一定是肉馅的，油多。
将新鲜的萝卜缨清洗干净，用开水焯一下，捞出，控水，切碎。
加入肉末，加入调味料，搅拌均匀。
和平时的饺子包法一样。
萝卜缨蛋饼我经常吃萝卜蛋卷。
这次我把萝卜丝换成了萝卜丝。
做法还是一样，只是味道和口感大不一样。
喜欢的话，自己试试。
萝卜缨蔬菜汤蔬菜汤的营养不用多说，大家都知道有多丰富。
加入萝卜缨的蔬菜汤，口感更多样化，营养更多元，没有理由不爱它~腌萝卜缨咸菜爱吃咸菜的人，晚饭经常会腌制萝卜、芥末之类的。
试试腌萝卜丝，结果不会让人失望。
好吧，如果你还活着，你必须尝试一些新的东西，不是吗？萝卜缨子的吃法大全 2萝卜又叫萝卜叶、萝卜茎、萝卜菜、萝卜钉、萝卜钉等。
它的营养价值也很高。
它不仅可以食用，还可以入药，具有很好的药用和保健作用。
1、萝卜缨子是人体摄取天然维生素K的最佳食品，这种维生素能抗尿酸盐结晶，有效防止骨头粗大。
2.萝卜缨中还含有很高的钼，钼是眼睛虹膜的重要成分。
虹膜可以调节瞳孔大小，以确保清晰的视觉。
因此，经常服用萝卜缨可以预防近视、老花眼和白内障。
3.萝卜缨膳食纤维含量高，可预防便秘和结肠癌。
它的味道有点辣，略带苦味，可以帮助消化，理气，健胃，有润肤养颜的功效。
萝卜缨子怎么做好吃
萝卜缨子怎么做好吃
要做好吃的萝卜缨子，可以参考以下步骤：
1. 准备食材：新鲜的萝卜缨子、蒜瓣、姜片、辣椒、盐、糖、醋。
2. 萝卜缨子处理：将萝卜缨子洗净，去除老根和损坏部分，切成适当的长度。
3. 调味料备齐：将蒜瓣、姜片和辣椒分别切碎备用。
4. 炒锅加热：将炒锅加热，倒入适量的油，加热至油温较高时，加入蒜瓣、姜片和辣椒翻炒均匀出香味。
5. 炒萝卜缨子：将切好的萝卜缨子放入炒锅中，快速翻炒，使其均匀受热。
6. 加调味料：在炒锅中加入适量的盐、糖和醋，根据个人口味调整。
翻炒均匀，让调味料充分融入萝卜缨子。
7. 炒熟即可享用：继续翻炒，直到萝卜缨子变软烂，口感适中即可出锅。
8. 上桌：可以将炒好的萝卜缨子装盘，撒上适量的葱花、花生碎等作为装饰品，提高口感和颜值。
温馨提示：可以根据个人口味的喜好，增减调料的用量，并可加入其他喜欢的蔬菜或配料进行搭配，增加口感。
萝卜缨的吃法
萝卜缨的吃法萝卜缨这种东西在我们的生活中是比较少见的，很多人都不知道它的食用方法，主要是因为萝卜缨可以搭配羊肉包子、或者萝卜缨大酱汤等，主要是利用萝卜缨的味道对食物进行提味。
对于萝卜缨羊肉包子的做法，是将萝卜缨加上羊肉，然后剁成肉馅，用于面皮包起来蒸熟就可以食用了。
萝卜缨羊肉包子材料主料：面粉，羊肉，萝卜缨，馅中调料：五香粉，油，盐，糖，酱油，葱末，姜末适量做法1。
把萝卜缨洗净焯水后略挤一下，挤出的水不要丢掉，和到馅里。
2。
和馅：先把羊肉馅调味儿。
把各种调料放入肉馅中充分搅拌均匀。
等包的时候再放萝卜缨拌匀。
3。
发面。
这次的面是老妈又老面发的。
老妈不习惯用酵母，如果总做馒头包子一类食品她就去馒头店买一个没蒸的馒头回来做面肥发面。
发好的面要放入适量的小苏打反复揉，要把小苏打揉开，不然蒸出来颜色不好看。
而且小苏打的量要找好，放多了，就黄了，放少了，蒸出的馒头或包子会有酸味儿。
所以俺还是用酵母。
方便。
4。
揉好的面揪剂儿，擀皮儿5。
包包子蒸十五分钟萝卜缨大酱汤材料煮熟的萝卜缨300克，鱼是鱼海带汤1200克。
调料大酱60克，辣椒酱30克，蒜泥15克，大葱15克，青辣椒30克，红辣椒20克，盐2克。
做法1、煮熟的萝卜缨剥去老帮子上的皮，反复清洗去掉苦味，切长5厘米的段，用大酱15克、辣椒酱、蒜泥抓拌均匀。
2、大葱、青辣椒、红辣椒切小圈。
3、锅内放入鱼是鱼海带汤、大酱45克小火烧开，入萝卜缨、葱圈、青辣椒圈、红辣椒圈小火烧开，用盐调味后出锅。
蒜茸凉拌萝卜缨材料水萝卜适量，缨子适量，醋适量，盐适量，蒜茸适量，香油适量，白胡椒适量，蜂蜜适量做法1.萝卜缨在沸水中焯一下(过一下就行了，时间可不能太长)，2.然后加醋，盐，蒜茸，香油，蜂蜜和白胡椒拌匀就行啦。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
萝卜缨子的12种吃法
萝卜缨炒豆腐
材料：
萝卜缨，豆腐，生姜，植物油，生抽，盐，蔬果调味粉
做法：
1、萝卜缨洗净焯水后过凉水挤干
2、豆腐切丁，萝卜缨切细，生姜切末
3、锅中放油下入姜末煸香
4、放入萝卜缨翻炒
5、放入豆腐丁翻炒，加盐、蔬果粉、生抽调味
凉拌萝卜缨子
食材：萝卜缨子，花椒，辣椒，酱油，麻油，盐，大蒜。
把萝卜缨子清洗干净，蒜切成蒜末。
起锅烧水，水开之后，将萝卜缨子放进去焯水，2分钟左右捞出过冷水，挤干水分，然后把萝卜缨子切碎。
起锅烧油，油热之后，放入蒜末、辣椒一起炒香，然后关火。
把辣椒油倒入萝卜缨子里面，再加入酱油、盐、麻油、花椒，搅拌均匀即可。
豆面蒸萝卜缨子
食材：萝卜缨子半斤，香油一勺，盐少许，豆面150克。
萝卜缨子摘下来清洗干净，起锅烧水，水开之后放入焯水，2分钟之后捞出过凉水，挤干水分，切成碎末，放入碗中。
往碗里面加入味极鲜、香油、豆面、盐一起搅拌均匀，用手揉成一个一个的小团子，放入盘子里面，起锅烧水，把盘子放入蒸锅里面，蒸上15分钟即可。
干萝卜缨子
萝卜缨子除了吃新鲜的之外，还可以把它晒成干萝卜缨子，可以留到冬天吃，干萝卜缨子还能包包子、包饺子吃，非常的美味，还很香。
把萝卜缨子清洗干净，起锅烧水，放进去焯2~5分钟，捞出来之后放凉，晾到绳子或者架子上面。
等晒到萝卜缨子没有水分之后就可以收起来储存，这样可以保存很久，即使到了冬天也可以吃。
干萝卜缨子吃起来也非常的方便，先用热水把干萝卜缨子泡起来，泡上40分钟到1个小时左右，干萝卜缨子就会变软了，然后再切成碎末，就可以包饺子、包菜包，或者和其他菜一起炒着吃了，非常的方便。
萝卜缨大酱汤。
准备煮熟的萝卜缨、大酱、辣椒酱、蒜泥、大葱、青辣椒、红辣椒、食盐，将煮熟的萝卜缨剥去老帮子上的皮，反复清洗，把它切成五厘米左右的段，之后用大酱、辣椒酱、蒜泥抓拌均匀。
把大葱、青辣椒、红辣椒切成段。
在锅内放入清水，大酱，等水烧开以后放入萝卜缨、切好的葱、青椒和红辣椒，之后把汤继续烧开，最后用盐调味之后就可以出锅了!
凉拌萝卜缨。
需要准备萝卜缨、醋、酱油、蒜沫、香油。
将萝卜缨洗干净晾干水分。
把水烧开放入萝卜缨，焯大概二十秒左右捞出。
将焯好的萝卜缨，控去水分装在盘中。
在萝、缨中放入醋、酱油、香油、和蒜夫，搅拌均匀以后就可以食用了!
萝卜叶拌蚕豆。
需要准备萝卜缨、蚕豆、辣椒油、醋、白糖、盐、味精、香油。
将萝卜缨清洗干净，新鲜的蚕豆放入沸水锅中煮熟。
把萝卜缨捞出沥干水分备用。
把辣椒油、食
盐、白糖、味精、香油、醋放在碗中调成酸辣汁。
第四步，把萝卜缨和蚕豆摆放在一个盘中，浇上酸辣汁，就可以食用了!
萝卜缨炒红螺。
需要准备红螺、萝卜缨、食盐、白糖、酒、姜粉、小米辣、姜、蒜。
因为红螺肉个头比较大，所以说，我们把它切成二到三小块儿，用姜酒水焯一下，之后用盐、糖、酒、姜粉腌一下。
把萝卜缨在热水中焯一下之后拧干水分，切成小段儿。
把锅烧热，放入油，等油温到七八成热的时候放入姜、蒜、小米辣、倒入萝卜缨、加入糖、盐、炒匀之后成出来。
重新起锅烧油，倒入红螺，爆炒几下之后倒入萝卜缨炒匀就可以出锅啦!。