做一个精神明亮的人
以《做一个精神明亮的人》为题的作文

以《做一个精神明亮的人》为题的作文全文共8篇示例,供读者参考篇1题目:做一个精神明亮的人大家好,我是小明。
今天老师让我们写一篇作文,题目是"做一个精神明亮的人"。
我想了想,决定把我的一些感受和想法写下来,希望通过这篇作文,大家都能明白什么是精神明亮,为什么我们要做一个精神明亮的人。
什么是精神明亮呢?我觉得精神明亮就是开开心心、积极向上、乐观豁达的一种状态。
有了积极乐观的心态,我们就会对生活充满信心,遇到困难也不会轻易放弃。
反之,如果我们整天愁眉苦脸、消极悲观,那生活就会变得灰暗无趣了。
我有个表哥特别爱发呆,从小到大几乎都是一副死气沉沉的样子。
他上学的时候总是提不起劲,觉得学习很枯燥乏味。
后来他考上了一所不太理想的大学,找工作时也很被动。
现在他过得很不开心,整天抱怨生活。
看到他这个样子,我就深深体会到了做一个精神明亮的人是多么重要。
与我表哥正好相反,我有个同桌小伙伴特别积极乐观。
他学习很用功,成绩也超级好。
课余时间,他还热衷于参加各种课外活动,充实而快乐。
老师和同学都很喜欢他,因为他的精神状态一直很饱满。
他经常鼓励我们要热爱生活、热爱学习,要用积极乐观的心态对待一切。
我深受他的影响,决心也要像他一样,做一个精神明亮的人。
除了学习好、成绩好之外,我觉得一个精神明亮的人,更重要的是要有一颗感恩的心。
生活中处处有惊喜,只要用心体会,就会发现这世界其实很美好。
每当我看到窗外阳光普照、鲜花盛开的时候,心情就会变得无比愉悦。
早上我妈妈为我做的营养早餐,让我充满了能量去学习和玩耍。
老师辛勤细致的教导,让我获益匪浅。
朋友们的友谊和关爱,温暖着我的心灵。
只要用感恩的眼光看世界,我们就会发现生活处处是幸福。
当然,生活中难免也会遇到一些挫折和不如意。
但是只要保持乐观积极的心态,就一定能够度过难关。
比如上学期我数学考试成绩不理想,我并没有放弃,而是更加刻苦用功,跟着老师的步骤一点一点地学习、练习。
功夫不负有心人,这学期我的数学成绩有了很大提高。
初三关于写做一个精神明亮的人的作文

初三关于写做一个精神明亮的人的作文《做一个精神明亮的人》作文一小朋友们,你们知道什么是精神明亮的人吗?让我来给你们讲讲。
精神明亮的人啊,就像一颗闪闪发光的星星。
比如说雷锋叔叔,他总是愿意帮助别人,不管多累多辛苦,脸上都带着笑容。
坐火车的时候,他会帮列车员打扫车厢,给乘客倒水,忙个不停。
这就是精神明亮,心里充满了爱和善良。
还有我们身边的一些同学,他们在学校里主动帮助老师收发作业,帮助同学解决难题。
有一次,我忘记带铅笔了,我的同桌就主动把他的铅笔借给我,让我能顺利完成作业。
他就是一个精神明亮的人,让我感到特别温暖。
我们也要努力做一个精神明亮的人哟!从身边的小事做起,给别人一个微笑,帮爸爸妈妈做一点家务,在公交车上给爷爷奶奶让座。
当我们这样做的时候,我们的精神也会变得明亮起来,就像阳光一样照耀着周围的人。
小朋友们,让我们一起行动起来,做精神明亮的好孩子!《做一个精神明亮的人》作文二小朋友们,今天我想和你们说一说,怎样做一个精神明亮的人。
你们看,在我们的生活中有很多这样的人。
比如王二小,他特别勇敢。
在面对敌人的时候,一点都不害怕,把敌人带进了八路军的埋伏圈,保护了乡亲们。
他小小的年纪,却有着大大的勇气,他就是精神明亮的人。
还有那些在疫情期间的医生和护士们,他们不顾自己的危险,去照顾生病的人。
每天穿着厚厚的防护服,累得满头大汗,也不抱怨。
他们用自己的行动,让我们感到安心。
我们小朋友也能做精神明亮的人呢!在学校里,和同学们友好相处,不吵架、不打架。
看到地上有垃圾,主动捡起来。
在家里,听爸爸妈妈的话,不任性。
这些小小的事情,都能让我们的精神变得明亮。
只要我们心里充满阳光,多做好事,我们都能成为精神明亮的人!。
精神明亮的人摘录

精神明亮的人摘录
摘要:
一、精神明亮的人的特点
1.内心充满阳光
2.对待生活积极向上
3.拥有坚定的信念和目标
二、精神明亮的人的生活态度
1.乐观面对生活中的挑战
2.勇敢面对困境和压力
3.对未来充满信心和期待
三、如何成为精神明亮的人
1.培养积极向上的心态
2.学会调整自己的情绪
3.坚定信念,追求目标
正文:
精神明亮的人,是那些内心充满阳光、对待生活积极向上的人。
他们拥有坚定的信念和目标,勇敢面对生活中的挑战和困境。
他们的生活态度乐观,对未来充满信心和期待。
成为精神明亮的人,首先需要培养积极向上的心态。
这意味着要学会从困难中看到机遇,从失败中汲取教训。
只有心态积极,才能更好地应对生活中的各种挑战。
其次,学会调整自己的情绪也很重要。
生活中总会遇到不如意的事情,关键在于如何正确看待这些事情,以及如何调整自己的情绪。
一个精神明亮的人,会找到合适的方式来宣泄自己的情绪,避免让负面情绪影响到自己的生活。
最后,成为精神明亮的人还需要坚定信念,追求目标。
一个有信念的人,会更有动力去追求自己的理想,即使遇到再大的困难,也不会轻易放弃。
而当一个人有了明确的目标,他就会更加明确自己的人生方向,充满信心地迈向成功。
总之,成为一个精神明亮的人,需要具备积极向上的心态、勇敢面对困境和压力的能力,以及对未来充满信心和期待。
初三关于写做一个精神明亮的人的作文

初三关于写做一个精神明亮的人的作文嘿,伙计们!今天我们来聊聊如何成为一个精神明亮的人。
你知道吗,一个人的精神状态好坏直接影响到他的生活质量和幸福感。
让我们一起来看看如何让自己的精神焕发光彩吧!我们要保持乐观的心态。
就像那句话说的:“人生就像一面镜子,你笑它就笑,你哭它就哭。
”我们要学会看到生活中的美好,不要总是把注意力放在那些不如意的事情上。
这并不意味着我们要对现实视而不见,而是要学会在困难面前保持冷静,用积极的心态去面对问题。
记住,阳光总在风雨后,只要我们坚持下去,总会迎来属于我们的那片蓝天。
我们要保持好奇心。
好奇心是人类进步的动力,也是我们不断学习、成长的源泉。
我们要像孩子一样对这个世界充满好奇,勇于探索未知的领域。
不要害怕失败,因为失败是成功的垫脚石。
只有不断地尝试和摸索,我们才能找到属于自己的那条成功之路。
我们要学会与人沟通。
沟通是建立人际关系的桥梁,也是我们了解别人、被别人了解的重要途径。
我们要学会倾听别人的意见,尊重别人的观点,这样才能赢得别人的信任和友谊。
我们也要敢于表达自己的想法,不要把心里的话憋在肚子里,因为真诚的交流能让我们更加了解彼此,也能让我们的生活更加丰富多彩。
我们要关注身体健康。
身体是革命的本钱,只有拥有一个健康的身体,我们才能更好地去追求自己的梦想。
我们要注意饮食均衡,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物;要保证充足的睡眠,让大脑得到充分的休息;还要适当锻炼身体,增强体质。
只有这样,我们才能拥有充沛的精力去应对生活中的各种挑战。
我们要珍惜身边的人和事。
生活中有很多美好的事物值得我们去珍惜,比如亲情、友情、爱情等。
我们要学会感恩,感谢那些在我们身边默默付出的人,感谢那些给我们带来快乐和温暖的事。
只有珍惜现在,我们才能拥有一个美好的未来。
成为一个精神明亮的人并不是一件难事。
只要我们保持乐观的心态,保持好奇心,善于沟通,关注身体健康,珍惜身边的人和事,我们就能让自己的精神焕发光彩。
《做一个精神明亮的人》国旗下讲话

做一个精神明亮的人尊敬的老师,亲爱的同学们:早上好。
今天我演讲的主题是,做一个精神明亮的人。
居斯塔夫•福楼拜在给朋友的信件中写到:“我拼命工作,不接待来访,按时看日出,在寂静的书房里工作到深夜……”一位以面壁写作为誓志的世界文豪,一个如此吝惜时机的人,却每天按时看日出,把寻常的晨曦之降视若一件盛事。
为什么呢?王开岭这样回答:“这是生命健康与积极性情的标志,更是精神明亮的标志。
”你们是怎样定义“精神明亮”的呢?第一次读这个词的时候,我好像真的感受到了由衷的,潜藏在身体内的,一种豁然的明朗。
我们必须承认,人性是复杂的。
正如《罗生门》所指,门内是正义,善良,良知,道德和自我克制;门外即是邪念,自私,贪婪,堕落和无底线。
几级台阶的距离,一念之差,就是人世和地狱的模糊界限。
而我,我们,所有站在这里的人,一定都能从身体里分裂出两个对立面:这是不可否认,不可避免的。
但是我依然可以自信地,坚定地说:我的精神是明亮的。
我努力驱逐消极的情感,满怀梦想与希望,认真地过活。
这就是精神明亮。
然而有时候我会感到,我们的生命缺少热情,缺少仪式感,缺少因光线而激动的清晨。
我们行走在人间,却好像蜷缩在被子里,在昏迷,在蒙头大睡,在冷漠地打着呼噜,光线总也照不到身体和灵魂。
精神颓靡而低落,冰冷而麻木,目光困囿于脚下的磕磕绊绊,无力企盼远方的鸟语花香。
这不是年轻的生命该有的模样。
我们应该大声哭,大声笑,大踏步地向前走,勇敢地想象未来,相信未来。
恣意而张扬,清澈而烂漫。
关于这一点,我的朋友们可以为我作证。
自从我在小时候的某一刻真正地认识了自己开始:我擅长尖叫,擅长大笑,擅长自娱自乐。
事实上,我不敢想象,如果不是这样,我的生活该有多么压抑,多么沉重。
有那么多可怕的事情要背负,要担忧。
如果不是精神明亮,一个人将要把自己折磨成什么样子呢?最喜欢海子的一句诗:活在这珍贵的人间/感到自己是彻底干净的黑土块。
多么清爽,多么舒坦。
唯有轻装,才可远行。
精神明亮的人心得体会

精神明亮的人心得体会作为一名精神明亮的人,我深深地感受到了生活的美好和人生的价值。
在这篇文章中,我将从三个方面分享我的心得体会,希望能够给大家带来一些启示和帮助。
我认为精神明亮的人应该具备独立思考的能力。
独立思考并不意味着孤立自己,相反,它要求我们在吸收他人观点的基础上,形成自己独到的见解。
在这个过程中,我们需要学会分辨是非,筛选有益的信息,从而使自己的思维更加清晰和有深度。
举个例子,我国古代哲学家孔子曾说:“三人行,必有我师。
”这句话告诉我们,在与他人交流的过程中,要善于发现他人的优点,吸取他人的智慧。
然而,这并不意味着我们要盲目地追随他人。
在现代社会,信息爆炸给我们带来了巨大的便利,但同时也让我们面临着信息过载的困扰。
因此,我们需要具备独立思考的能力,去伪存真,筛选出对自己有益的信息。
精神明亮的人应该拥有积极向上的心态。
面对生活中的困难和挫折,我们要学会勇敢面对,以积极的心态去解决问题。
正如美国作家海伦·凯勒所说:“我没有看到世界,但我感受到了世界的美好。
”海伦·凯勒虽然失去了视觉,但她依然热爱生活,感受生活的美好。
这种积极向上的心态,使她成为了精神明亮的典范。
在我们的生活中,也会遇到各种各样的困难。
有时候,我们可能会因为某个问题而陷入困扰,甚至失去信心。
然而,如果我们能够保持积极的心态,相信自己有能力解决问题,那么困难往往就会迎刃而解。
因此,我们要学会调整心态,以积极的态度去面对生活中的挑战。
精神明亮的人应该注重个人修养。
个人修养不仅包括道德品质,还包括文化素养、心理素质等方面。
一个精神明亮的人,不仅要有高尚的品德,还要有丰富的内心世界。
提到个人修养,我想到了一个故事。
我国古代有一位名叫陈平的人,他家境贫寒,却非常好学。
有一天,他看到一位富家子弟拿着书在读,便主动上前请教。
富家子弟见到陈平衣着简陋,心生鄙夷,故意将书扔到地上。
陈平却毫不气馁,捡起书认真阅读。
这个故事告诉我们,一个人的修养并不取决于他的出身和财富,而是取决于他内心的品质和追求。
国旗下演讲稿《做一个精神明亮的人》

国旗下演讲稿《做一个精神明亮的人》亲爱的老师们、同学们:大家上午好!今天我的演讲题目是“做一个精神明亮的人”。
“一箪食,一瓢饮,在陋巷”,却不改其乐。
古人的物质生活如此匮乏,却依然快乐,他们到底乐在何处?在我看来,他们的快乐源自于精神的高洁与自由,因为精神丰盈明亮,他们才能安贫乐道,挣脱物质的束缚,驰骋于精神世界的快乐。
“孔颜之乐”告诉我们,只有精神饱满明亮,才会感到真正的幸福,才能成就人生理想。
苏武北海牧羊、陶潜南山采菊,伟岸信念支撑的一样是幸福的人生!做一个精神明亮的人,追求幸福人生,就要求我们青年人用青春的力量,勇于担当时代的责任。
用强大的毅力,努力学习文化知识,不断充实自己。
这毅力,是远航的船的风帆,有了帆,船才可以到达成功的彼岸。
做一个精神明亮的人,就不能甘于平庸。
周国平曾说:“一旦人不甘于被世俗生活的浪潮推着走,而总想为生活确立一个具有恒久意义的目标,他就是一个有信仰生活的人。
”做一个精神明亮的人,就要摆正个人价值和社会价值的关系。
在我看来,个人生命意义就是在平凡的日常生活中,不断认清自己,提升自己,奉献自己,同时实现个人价值和社会价值。
精神明亮是一种力量,它是刺破乌云的一道闪电,是架在现实与理想之间的一道彩虹,是升腾在灰暗心底的一轮明月。
精神的明亮,本质上是一种向上的坚强,一种牙关咬紧的优雅,一种劫波渡尽的从容。
精神明亮的人,你永远看不到他的低迷、消沉。
厚德者,载物于身,自强者,不息于行!秋天是收获的快乐,正是因为春天的播种,夏天的悉心的呵护、辛勤的劳作。
愿我们每一个学子,都能成为心中有爱、眼中放光、脸上带笑容的阳光中学生,每一天都能快乐而充实。
我的演讲完毕,谢谢大家!-1-。
做一个精神明亮的人初三作文600字

做一个精神明亮的人初三作文600字《做一个精神明亮的人》作文一小朋友们,你们知道吗?做一个精神明亮的人可太棒啦!什么是精神明亮呢?就像太阳每天升起,照亮大地,给我们带来温暖和光明。
一个精神明亮的人呀,总是开开心心的,心里充满了正能量。
比如说雷锋叔叔,他就是一个精神明亮的人。
他总是帮助别人,不管多累多辛苦,脸上都带着笑容。
有一次,下着大雨,他看到一位大嫂带着孩子走在路上,就赶紧跑过去,把自己的雨衣给大嫂披上,还抱着孩子送他们回家。
他自己却被雨淋湿了。
雷锋叔叔这种帮助别人、快乐自己的精神,就是精神明亮的表现。
我们班也有这样精神明亮的同学。
有一次,我忘记带铅笔了,心里特别着急。
我的同桌看到了,马上递给我一支铅笔,还笑着说:“别着急,用我的!”那一刻,我觉得他的笑容就像阳光一样温暖。
小朋友们,让我们也努力做一个精神明亮的人吧!多帮助别人,多给别人带来快乐,我们自己也会变得更加快乐和幸福!《做一个精神明亮的人》作文二小朋友们,今天我想和你们说一说,怎样做一个精神明亮的人。
精神明亮的人啊,就像闪闪发光的小星星。
他们总是积极向上,对生活充满了热爱。
我们学校的李老师就是这样的人。
她每天早早地来到学校,迎接我们,脸上总是挂着亲切的笑容。
不管我们遇到什么问题,她都会耐心地帮助我们解决。
有一次,我考试没考好,心情特别低落。
李老师看到我,轻轻地拍拍我的肩膀说:“别灰心,这次没考好,下次努力就行啦!”她的鼓励让我重新有了信心。
还有我的好朋友明明,他也是个精神明亮的孩子。
在运动会上,他参加跑步比赛,不小心摔倒了,但是他马上爬起来,继续跑,坚持到了终点。
虽然他没有拿到第一名,但是他的勇敢和坚持让大家都为他鼓掌。
小朋友们,让我们也像李老师和明明一样,做一个精神明亮的人。
遇到困难不害怕,总是带着微笑去面对,这样我们的生活就会充满阳光!。
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——师德,教师终生的品质
海南华侨中学 汤成慧
2013年9月
民国大师们
梁启超、王国维、胡适、林语堂、金岳霖、 梁漱溟、陈寅恪、钱穆、辜鸿铭、林语堂、章 太炎等这些光芒万丈的名字,直到今天依然掷 地有声。
作为当代的教育者
但当社会和人们在对“人民教师是人类灵魂 工程师”内涵提出质疑和否定时,你有义务, 有必要强化自己的师德学习,对自己的作风建 设进行互查和自查,用自己的行为,用自己的 精神风貌,自己的正能量去告诉社会,当代教 育者的气象与内涵。
3.提升教师的职业人格——热爱自己是精神明 亮的关键
学生最喜欢的教师是:1、漂亮大方有风度;2、不断 接受新事物,给学生以新奇感;3、和蔼可亲,视学生 为朋友,对学生负责任; 4、每天都能注意学生细节, 尊重学生人格;5、能听取学生意见,不乱发脾气;6、 教学有方,知识渊博,课上能面带笑容,讲课妙趣横 生。 学生最不喜欢的教师是:1、说话口水四溅,爱玩粉笔; 2、衣冠不整,头发很乱;3、照本宣科地念课文,没 有感情色彩和独到见解;4、上课东拉西扯,拖延时间, 讲庸俗笑话,故作幽默;5、歧视差生,不公正;6、 固执不灵活,不理睬学生的建议和意见,守旧不会创 新。
★★这段文字来自我2008届高三(10)班的罗爱莲 跟着你的两年,难忘的事情实在是太多太多。还 记得《孔雀东南飞》,那是我最紧张和难忘的语文课; 记得高一第一学期快结束的时候,你精心为我们每个 人都录了一小段话;第一次去小礼堂上公开课《金岳 霖先生》的时候,你讲到动情处还红了眼圈;你常常 跟我们玩些小游戏,去年的中秋节还让我们这些“假 秀才”写诗了,我得了第二名,呵呵;你牵挂我们这 些下面市县留校的孩子没有月饼吃,就拿月饼给我们 吃;你总担心下学期也许不教十班了,于是你非常正 式地跟我们道过两次别:一次唱歌,一次握手;你非 常认真地给我们唱过三首歌,《千千阕歌》、《荡 漾》、《挥着翅膀的女孩》;你给我们开过五次讲座: 《边城》、《仓央嘉措》、《受戒》、《张爱玲》、 《逍遥游》„„
★★热爱学生是教师所特有的一种职业情感, 是搞好教育教学工作的根本因素,也是教师必 须具备的道德品质。
★★每一个教育者都有一本回忆录。关于关爱 与被关爱。回忆会让人有温度,孩童时、少年 时的尤其多。教育者或许就是在这些回忆里浸 泡着,他们并不知道,这些故事依然在发生着。
★★这段文字来自我2013届高三(1)班的蒋坤奇
很喜欢汤汤写的这类抒情散文,每次看就 像心田春风吹过,吹开了几朵爱的小花,它们 叫感动,珍惜,感激...记得上学期期末考试 前一天,汤汤也写了一篇给大家的信,课间时 还没看完,眼圈就红了,当时很惊讶,已经好 久没看文章感动哭了。我能真切地感受到文章 里每一句话所含的酸甜苦辣,那么真实,仿佛 就在昨天!我们一直在用理解互相呵护着对方 心里那朵脆弱又珍贵的小花,相信小花总有盛 开的那天,那天一定会很美!
2.激发教师的职业情感——热爱学生是精神明 亮的基础
★★教育意味着一棵树摇动另一棵树,一朵云 推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂。 ——雅斯贝尔斯
3.提升教师的职业人格——热爱自己是精神明 亮的关键
★★教育者的人格是全部教育的关键。在教育教学过 程中,教师自身的品德和行为是强有力的教育因素。
★★车尔尼雪夫斯基说:教师把学生造就成一种什么 人,自己就应该是这种人。教师是学生最关注的人物, 也是他们最爱模仿的对象,教师的一言一行,从道德 品质到每一个生活细节,对学生思想品质的形成都起 着潜移默化的教育作用。
3.提升教师的职业人格——热爱自己是精神明 亮的关键 ★★加强教师道德品质修养的途径第一,重学。 重学是实现自我修养的首要途径。
★★加强教师道德品质修养的途径第一,内省。 内省是教师进行自我修养的最佳途径。
师德是什么
★★师德是什么?它不该是一个概念,不该是一份红 头文件,更不该是一项命令,它应该是跳跃在我们胸 口的火花,敲出教育的星星之火,师德之火,点燃学 生希望的灯!它是朴素而亲切的,它是优美而幸福的, 它是值得我们守候与拥有的!
2.激发教师的职业情感——热爱学生是精神明 亮的基础
★★钱理群先生曾说过一段真挚的话语,这些话,可 以给我们带来很大的启发。他说,“作为一个教师, 我们所追求的,而且也是我们唯一能做的,就是成为 我们的学生儿童时代‘一个好的回忆’中的一个有机 部分,尽管他们以后在现实生活的影响下,会走上不 同的道路,即使走向歧途,孩童时代的美好神圣的回 忆却是无法抹掉的,或许在某一个时刻,由于某一机 缘,在他们的心上,会略过我们的身影,想起我们有 意无意地说过的某一句话,那都会给他们的心灵带来 片刻的温馨。”
1.唤醒教师的职业精神——热爱教育是精神明 亮的出发点
★★我心中的语文理想——“我一直都想给他 们温暖诗意的课堂。行云流水的才情,浓墨重 彩的气势,云淡风轻的境界,沧海桑田的回 味。”
★★叶澜教授这样解释过教师的幸福:幸福是 一种体验,是对教育中生存状态的一种高级的、 愉悦的情感体验。
2.激发教师的职业情感——热爱学生是精神明 亮的基础
1.唤醒教师的职业精神——热爱教育是精神明 亮的出发点
★★教师的职业精神正是教师可持续发展的根本动因, 是一所学校不断进步的力量源泉,是教育事业兴旺发 达的精神保证。
★★你是“为生存而教育”还是“为教育而生存”? ★★“热情”应成为教师的第一品格。对知识的热情, 对逻辑的热情,对未知的探究的热情,对生命的热情, 这种热情,是教师具有爱的能力的表达方式。这种热 情,渐渐发展成痴心,在教育上的痴心是精神明亮的 出发点。
★★师德在哪里?师德在我们充满爱的眼神里,师德 在我们谦逊的微笑里,师德在我们声情并茂的讲课里, 师德在学生甜甜地的问候里,师德在我们教师节收到 的从四面八方飞来的短信里,师德就在此时我们的回 忆和分享里,师德在我们的每一个瞬间每
★★生命旺盛、精神明亮
★★智慧卓越、情感丰盈
一只船孤独地航行在海上,它既不寻求幸 福,也不逃避幸福。它只是向前航行,底下是 沉静碧蓝的大海,而头顶是金色的太阳。
——莱蒙托夫
3.提升教师的职业人格——热爱自己是精神明 亮的关键
★★你首先是美然后才能带领他们走向美,你首先够 好然后他们才能像你一样好。
★★师者脱俗,教育方能脱俗。 ★★且不说要做到言行一致,表里如一。更做到胸怀 磊落,谦虚诚实,教师还应当做到仪表端庄,服饰适 当,举止得体,礼貌待人,语言文明,谈吐优雅。更 重要的是,要守得住清贫,耐得住寂寞,要致力于追 求真善美的理想人格。