教孩子正确刷牙的方法
儿童正确刷牙方法儿歌
儿童正确刷牙方法儿歌
儿童正确刷牙方法是非常重要的，而儿歌可以帮助他们在刷牙时保持兴趣和专注。
首先，正确的刷牙方法包括选择合适的牙刷和牙膏，每天刷牙两次，早晚各一次，每次刷牙至少两分钟。
让我们来看看如何结合儿歌来帮助儿童正确刷牙。
首先，选择一首欢快的儿歌，可以是和刷牙有关的儿歌，也可以是他们喜欢的其他儿歌。
在刷牙时播放这首儿歌，可以让他们觉得刷牙是一件有趣的事情。
同时，你可以和他们一起唱，让刷牙过程变得更加愉快。
其次，可以利用儿歌的节奏来引导儿童刷牙的时间。
比如，可以告诉他们“刷牙要刷两分钟，就是唱完这首歌的时间”，这样可以帮助他们掌握刷牙的时间，不会草率地结束刷牙过程。
另外，还可以编写专门的刷牙儿歌，歌词可以包括正确刷牙的步骤和方法，比如“上下颚都要刷，刷牙膏不要太多，牙刷要软硬适中”，通过儿歌的形式来教育他们正确的刷牙习惯。
除了儿歌，家长也可以利用故事、游戏等方式来帮助孩子养成
良好的刷牙习惯。
总之，通过儿歌和其他有趣的方式，可以让儿童在刷牙时保持愉快的心情，同时学会正确的刷牙方法，从而养成良好的口腔卫生习惯。
希望这些建议能对你有所帮助。
学前班口腔保健
学前班口腔保健学前班口腔保健对孩子的健康发育至关重要。
良好的口腔健康习惯不仅可以预防常见的口腔问题，还有助于孩子正确发音和食物消化吸收。
本文将探讨一些简单实用的学前班口腔保健方法，帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯。
一、正确刷牙方法保持良好的口腔卫生习惯从学会正确刷牙开始。
下面是一个适用于学前班孩子的刷牙方法：1. 使用适合孩子年龄的牙刷。
幼儿尺寸的软毛牙刷更容易刷洗婴幼儿的牙齿。
根据孩子的年龄选择适合的牙刷尺寸。
2. 选择适量的牙膏。
幼儿牙膏中含有适量的氟化物，可以帮助预防蛀牙。
在涂抹在牙刷上之前，应该将牙膏的使用量控制在豌豆大小。
3. 技巧性刷牙。
将牙刷倾斜至45度角，以小圆形滑动方式刷动牙齿和牙龈。
确保每一颗牙齿都得到充分的清洁。
4. 刷两次牙齿。
每天至少刷两次牙齿，早晚各一次。
尽量在饭后刷牙，避免储存食物残渣在口腔中。
二、控制糖分摄入糖分是引发蛀牙的主要原因之一。
为了维护孩子的口腔健康，需要控制他们糖分的摄入。
1. 避免吃含糖的零食。
糖果、巧克力和甜点等高糖食物对口腔有害。
应该尽量减少孩子吃这些食物的频率。
2. 增加水果和蔬菜摄入。
水果和蔬菜不仅富含维生素和矿物质，而且有助于口腔健康。
它们的纤维有助于清洁牙齿的表面，同时口中的水分能稀释食物残渣。
3. 给予无糖饮料。
尽量给孩子提供无糖饮料，如白开水、牛奶和天然果汁。
避免给孩子喝含糖饮料，如汽水和果汁饮料。
三、定期拜访牙医定期拜访牙医是保持孩子口腔健康的重要一环。
示范和强调正确的口腔卫生习惯只是开始，定期检查能确保孩子的牙齿健康。
1. 每半年拜访一次牙医。
牙医能够检查孩子的口腔健康状况，帮助发现和预防潜在的口腔问题。
2. 牙医检查。
牙医会仔细检查孩子的牙齿和牙龈，以确保没有牙垢和蛀牙的问题。
如果有必要，牙医还可以进行洁牙和涂氟处理。
3. 接受咨询和建议。
牙医还可以向家长提供关于牙齿保健的建议，例如合适的刷牙方式和饮食习惯。
结论学前班期间是孩子接受正确口腔保健教育的关键时期。
幼儿刷牙的正确方法
幼儿刷牙的正确方法一、刷牙时间的选择幼儿的口腔健康与刷牙的时间有着密切的联系，建议家长最好让幼儿每天早晚各刷牙一次，最好能够在固定的时间进行，让孩子形成良好的刷牙习惯。
早上：在一夜的睡眠后，口腔内会滋生大量的细菌，这些细菌会分解食物残渣，并产生酸性物质，加速口腔牙齿的腐蚀。
早上起床后刷牙可以有效地去除这些细菌及残留物，保证口腔健康。
晚上：晚上睡前刷牙可以去除一天中餐后口腔内的细菌和食物残渣，保持口腔清洁，避免牙齿腐烂和口腔异味。
二、刷牙的具体步骤家长应该为孩子选择一款适合他们的牙刷。
一般来说，2~6岁的孩子最好使用软毛牙刷，牙刷的头部应该小，便于清洁牙缝和角落。
一定要选用质量好、安全无毒的牙刷。
2、适量挤牙膏对于幼儿来说，挤牙膏的量应该控制在米粒大小，以免孩子吞下过多的牙膏对身体产生影响。
3、正确的姿势刷牙时，孩子应该应坐在床边或椅子上，让他们的头部稍微仰起来。
嘴巴张开，用牙刷轻轻且尽量垂直地擦拭每颗牙齿，包括内侧、外侧、顶部和后面的表面。
最后还需要注意到刷舌头，预防口臭。
幼儿年龄较小，建议单次刷牙时间控制在1-2分钟之间，以免孩子受不了而产生反感。
家长可以利用儿歌、游戏等方式让孩子坚持刷牙，让刷牙成为孩子喜爱的习惯。
三、其他需要注意的问题1、孩子自己刷不够彻底幼儿自己刷牙一般难以做到彻底，家长应该在孩子刷完牙后，主动检查牙齿是否都刷干净了。
如果没刷干净，应该及时帮助孩子重新刷牙。
2、过于频繁刷牙过于频繁的刷牙也会损伤牙釉质，引起敏感和疼痛。
家长和孩子都应该遵循每天早晚刷牙的次数，切不可过于频繁。
3、拥抱“牙医叔叔”孩子应该养成经常到牙医那里检查牙齿的习惯，让专业的人士帮助孩子检查牙齿问题，以及教孩子一些口腔卫生方面的基本知识。
本文主要讲述了幼儿刷牙的正确方法，希望对家长有所帮助。
希望家长能够充分了解幼儿口腔健康问题的重要性，让孩子养成良好的刷牙习惯，预防口腔感染，保护宝贵的健康。
四、牙膏的选择1、口味儿童牙膏要选择可口性好的口味，如草莓、西瓜、柠檬等口味，这样能够让孩子愉悦地刷牙。
指导幼儿刷牙的注意事项
指导幼儿刷牙的注意事项幼儿正处于牙齿发育的关键期，养成良好的刷牙习惯对于预防口腔疾病至关重要。
以下是一些指导幼儿刷牙的注意事项，帮助您确保孩子牙齿健康。
1. 使用儿童牙刷为幼儿选择合适的儿童牙刷，刷头小、刷毛柔软，能够更好地适应孩子口腔特点。
避免使用成人牙刷，以免对孩子口腔造成不必要的伤害。
2. 牙膏用量适度为幼儿选择适合年龄的牙膏，并控制牙膏用量。
过量的牙膏可能导致孩子吞咽过多，对身体造成不良影响。
3. 正确刷牙方式教导孩子正确的刷牙方式，确保牙齿内外侧均得到充分清洁。
可采用“画圆圈”的方式缓慢刷牙，避免用力过度导致口腔受损。
4. 定期更换牙刷定期为孩子更换牙刷，一般建议每3-4个月更换一次。
旧牙刷的刷毛可能变形、磨损，无法彻底清洁牙齿，影响口腔健康。
5. 监督刷牙过程在孩子刷牙的过程中，家长应监督并指导孩子正确的刷牙方法。
确保孩子按照要求完成刷牙过程，纠正不良习惯。
6. 避免吞咽牙膏在刷牙过程中，提醒孩子尽量避免吞咽牙膏。
教育孩子正确的吐牙膏方式，确保牙膏残留在口腔中的量最小化。
7. 鼓励刷牙习惯鼓励孩子养成按时刷牙的好习惯，与孩子一起刷牙，激发孩子的兴趣和积极性。
表扬和奖励孩子的良好刷牙行为，增强其自觉性。
8. 定期口腔检查定期带孩子进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。
口腔医生可提供针对性的建议，帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯。
总结：幼儿刷牙的注意事项是保持孩子牙齿健康的关键。
通过使用儿童牙刷、控制牙膏用量、教导正确刷牙方式、定期更换牙刷、监督刷牙过程、避免吞咽牙膏、鼓励刷牙习惯以及定期口腔检查等方面的指导，可以帮助孩子养成良好的刷牙习惯，预防口腔疾病的发生。
作为家长，我们应该关注孩子的口腔健康，耐心引导和监督，为孩子的健康成长打下坚实的基础。
幼儿园生活常识案例：正确刷牙的方法
幼儿园生活常识案例：正确刷牙的方法
刷牙是我们日常生活中非常重要的卫生习惯，尤其对于幼儿园儿童来说，正确的刷牙方法更是必不可少。
以下是一个有关正确刷牙的案例。
小明是一名幼儿园的孩子，他每天都会和妈妈一起刷牙。
小明妈妈总
是帮助小明正确地刷牙，让他养成良好的口腔卫生习惯。
以下是小明的刷牙方法：
1. 选择合适的牙刷和牙膏
小明妈妈会给他选择适合他年龄的牙刷，刷毛柔软且不会刺激牙龈。
同时，她也会选用低含氟的牙膏，这样可以避免小明吞下过多的氟化物。
2. 正确的刷牙姿势
小明妈妈会告诉他正确的刷牙姿势。
要把牙刷垂直贴紧牙齿，让刷毛
掠过晶状体，并在牙齿和牙龈交界处使用轻柔的按摩动作。
3. 刷牙的时间和次数
小明妈妈鼓励他每天至少刷两次牙，每次刷牙要至少两分钟。
在刷牙
的时候小明会故意用爱唠叨的口吻学写字：“上下慢慢刷，左右轻轻抠”，这些方式不仅创造了愉快的刷牙体验，也有利于他牙齿的清洁。
4. 盐水漱口
小明妈妈在每日的刷牙之后，还会让他用温盐水漱口，这样可以清洁
口腔和消毒口腔，预防口腔细菌引起的疾病。
由此可见，正确的刷牙方法对于幼儿园儿童的口腔健康至关重要。
除
了上述的方法和技巧外，家长还应该与孩子一起去参观口腔诊所，让
孩子了解更多口腔健康方面的知识，帮助他们形成良好的口腔卫生习惯。
幼儿园学会正确的刷牙PPT课件
通过孩子们的分享，让大家更加 深入地了解刷牙的重要性和正确
方法。
鼓励孩子们坚持正确刷牙，爱护牙齿
01
强调正确刷牙对牙齿健 康的重要性，鼓励孩子 们养成良好的刷牙习惯 。
02
建议孩子们每天早晚刷 牙，每次刷牙时间不少 于两分钟。
03
提醒孩子们注意刷牙的 力度和方法，避免对牙 齿和牙龈造成伤害。
04
鼓励孩子们选择适合自 己的牙刷和牙膏，保证 刷牙的效果和舒适度。
03
儿童刷牙的常见问题
Chapter
不愿意刷牙
缺乏兴趣
儿童可能对刷牙这一日常 习惯缺乏兴趣，觉得它无 聊或繁琐。
恐惧心理
有些孩子可能因为对刷牙 工具或过程感到恐惧而拒 绝刷牙。
模仿行为
儿童可能会模仿父母或周 围人的不良口腔卫生习惯 ，从而不愿意刷牙。
刷牙时吞咽牙膏
年龄因素
幼儿可能由于无法完全控制自己 的吞咽反射，导致在刷牙时误吞
可能导致刷牙不彻底。
难以触及的部位
有些牙齿部位对于儿童来说可能 难以触及，如后牙的内侧面等，
这也可能导致刷牙不彻底。
04
如何教孩子正确刷牙
Chapter
引导孩子认识刷牙的重要性
01
解释口腔健康与全身健康的关系
向孩子们讲解口腔健康对于全身健康的重要性，让他们明白刷牙是保持
口腔清洁、预防疾病的有效方法。
02
通过动画和图片， 向孩子们展示了正 确的刷牙方法和步 骤。
03
讲解了刷牙的注意 事项，如刷牙时间 、刷牙力度、牙刷 和牙膏的选择等。
04
引导孩子们认识到 不正确刷牙的危害 ，如牙齿变黄、蛀 牙、口臭等。
请孩子们分享自己的刷牙经验
【幼儿教案】如何教孩子正确刷牙的技巧？2
【幼儿教案】如何教孩子正确刷牙的技巧？2。
一、教孩子掌握正确的刷牙姿势正确的刷牙姿势是刷牙的基础，为了保证刷牙的效果，我们必须让孩子掌握正确的刷牙姿势。
孩子应该选择适合自己年龄的牙刷。
对于3-6岁的孩子，应该选用软毛的牙刷；而对于7岁以上的孩子，则应该选择中硬度的牙刷。
孩子在刷牙时，应该把牙刷放在牙齿和牙龈之间的位置，倾斜45度左右，轻轻刷动，用小圆圈的方式刷牙，刷牙的时间一般不少于两分钟。
二、通过例子演示给孩子看孩子们喜欢模仿，通过在亲自演示给孩子们看，可以帮助他们更好地掌握正确的刷牙方法。
家长可以将自己的牙齿和孩子的牙齿当作“实验品”，让孩子观察家长的刷牙方法，随后让孩子们自己刷牙，从而更好地掌握正确的刷牙方法。
此外，家长还可以通过一些动画片和绘本的形式来向孩子们介绍刷牙的重要性及正确的方式，激发孩子们的学习兴趣。
三、培养孩子良好的口腔卫生习惯良好的口腔卫生习惯是保障口腔健康的重要保障，家长可以从孩子们的日常生活习惯入手，培养孩子们正确的口腔卫生习惯。
比如，让孩子们每天刷牙两次，晚上刷牙后不再吃东西，不嚼口香糖，不吸手指、手帕等，这些都有助于培养孩子良好的口腔卫生习惯。
四、注意给孩子们营造良好的口腔环境除了刷牙和培养口腔卫生习惯外，给孩子们营造良好的口腔环境也是非常重要的。
饮食中应该控制糖分的摄取，很多甜食和饮料都会对孩子们的牙齿造成不良的影响，导致蛀牙和牙龈问题等。
此外，孩子们也应该经常到口腔诊所检查口腔健康状况，及时发现并治疗口腔问题。
教孩子正确刷牙的技巧是每个家长必须掌握的重要课题，家长们应该注重培养孩子良好的口腔健康习惯，让孩子们从小学会如何保护自己的口腔健康，从而对未来的身体健康带来积极的影响。
幼儿园教师如何教授孩子正确的刷牙方法
幼儿园教师如何教授孩子正确的刷牙方法在幼儿园阶段，帮助孩子学会正确的刷牙方法是十分重要的。
正确的刷牙方法可以有效预防龋齿和其他口腔问题，从而保持孩子健康和快乐。
以下是幼儿园教师可以采用的一些方法来教授孩子正确的刷牙方法。
1. 示例法示范对于这个年龄段的孩子非常有效。
教师可以利用一个趣味的毛绒玩具来进行示范，将玩具的嘴巴打开，轻启孩子刷头的正确使用方式，这将让孩子更容易理解和吸收。
示范过程中教师要注意动作规范化，动作要慢，要在孩子们眼前一遍遍反复地演示，直到孩子们完全掌握。
2. 给出具体指导教师要详细地告诉孩子应该如何进行牙齿清洁。
例如，教师可以告诉孩子应该将刷头放在牙齿和牙龈的交界处，然后画出小圆圈，这一点要与孩子们多次演示，直到他们能够完完整整地完成。
3. 利用互动游戏教师可以设计一些互动的游戏来帮助孩子们学会正确的刷牙方法。
例如，老师可以把一张大型的标志板变成一个巨大的嘴巴，让每个孩子都在上面刷牙。
教师可以给出正确的指导和示范，并在游戏结束后表彰孩子们的表现。
4. 利用视觉辅助材料教师可以使用些图片、绘本等，作为辅助教材，来向孩子们展示正确的刷牙方法和口腔清洁注意事项。
教师可以利用幻灯片或画板等方式去展示这样的内容，让孩子们有更深入的印象。
5. 导入养成习惯的教育教师可以帮助孩子们学会养成每天刷牙两次的好习惯。
通过介绍学生每天不刷牙会导致龋齿和口臭等问题，同时也告诉孩子们众所周知的口腔疾病是怎样发生的。
教育孩子们要从现在做起，养成坚持刷牙的好习惯。
总之，幼儿园教师通过以上方法可帮助孩子们正确刷牙，并养成每天刷牙的习惯。
这些方法都是可以让孩子们轻松、快乐地学习，能够有效提高教学效果和帮助孩子们打好口腔健康的基础。
亲子互动：学习正确刷牙方式的教案
亲子互动：学习正确刷牙方式的教案学习正确刷牙方式的教案导语“好的刷牙习惯从小养成”，这句熟知于大家的谚语，足以说明正确的刷牙方式对我们的口腔健康和身体健康有多么的重要。
但是很多孩子在刷牙时只是草草了事，忽略了刷牙的重要性。
如何教孩子正确刷牙，是每位家长都需要思考的问题。
本文将为大家介绍一个亲子互动的教案，让孩子了解正确的刷牙方式，并且在实践中逐渐养成好的习惯。
教案主题亲子互动：学习正确刷牙方式课时安排本教案在两个周末内完成，总共计划四个小时的学习时间，分别为两个小时的理论学习和两个小时的实践操作。
教学目标1.让孩子了解正确刷牙的方式，明确刷牙的目的和重要性。
2.形成孩子刷牙的好习惯，养成良好的口腔卫生习惯。
3.培养孩子的独立生活能力，让孩子在日常生活中学会照顾自己的口腔健康。
教学内容第一课时1.理论学习（1）刷牙的目的和重要性，口腔健康和身体健康、洁白的牙齿和美丽的微笑的关系。
（2）正确刷牙的步骤、用牙刷和牙膏的方式和注意事项。
（3）刷牙时要注意的时间和频率。
2.操作实践教师检查孩子的个人卫生用品，检查孩子的牙刷、牙膏等工具是否完好无损，引导孩子正确组合使用，并按正确的方法演示刷牙的步骤。
第二课时1.理论学习（1）了解各类食品对牙齿的影响，了解导致口腔问题的原因。
（2）为了保护牙齿和口腔健康，建议孩子减少吃糖和酸性的食物，选择对牙齿有利的食物。
（3）给孩子提供多种选择的口香糖或清新口气的产品，保护口腔健康。
2.操作实践教师组织孩子在上课前吸取不同类别的糖单元休息，分析糖分含量的高低及所含有的酸碱度，最后口述情况并根据现场情况对孩子的口腔卫生进行评估。
第三课时1.理论学习（1）了解口腔卫生用品的保养和更换时间。
（2）教孩子如何把牙刷和牙玉保存好，如何正确选择和更换它们。
（3）了解口腔疾病的预防措施和常见治疗方式。
2.操作实践教师向孩子展示各种口腔卫生用品，并讲解它们的使用方法和更换时间。
引导孩子检查自己的口腔卫生用品，并根据指示正确地保养它们。
教宝宝如何刷牙
教宝宝如何刷牙
大多数宝宝出了20颗牙齿后就可以开头刷牙了。
一些宝宝已经学会漱口，在坚持睡觉前漱口时，也可以开头训练宝宝刷牙了，宝宝刚刷牙时可能会搞得一蹋糊涂，这时候，父母不要刻意地管教，那样会使宝宝产生逆反心理，让宝宝自己动手，对刷牙产生爱好，以后再慢慢帮宝宝把握正确的方法，这样，宝宝就简洁养成刷牙的好习惯了。
宝宝刷牙选用什么样的牙刷呢？当然要刷头小，短而窄，毛束两排，刷毛平齐，适于在口腔里灵敏运转和多面刷洗。
选用防龋牙膏，顺着牙缝上下刷，牙齿的内面和外面和咬合面都要刷到。
每个地方要反复刷几次。
刷牙完毕之后，清洗牙刷，将刷头朝上，置于通风干燥处，一个月用肥皂清洗一次就可以了。
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- 1 -。
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教孩子正确刷牙的方法
教孩子正确刷牙的方法
怎样教孩子正确刷牙？3岁以下的宝宝需要爸爸妈妈帮助刷牙，3-6岁的宝宝可以开始刷牙，下面为大家介绍怎样教孩子正确刷牙。
一般说来，当孩子到了两岁至两岁半乳牙出齐的时候，家长就应训练孩子自己洗漱，以便让孩子养成良好的卫生习惯。
1、父母要以身作则，和孩子一起刷牙，一起洗脸；父母还要有耐性，一下一下地教孩子怎样刷，怎样洗，并且等他一起洗，不能比他快，还要多鼓励。
2、孩子不肯和父母一起洗脸刷牙时，拿一面镜子照照他的脸孔和牙齿，告诉他齿缝的污渍会愈来愈多，牙齿愈来愈黑不漂亮，脸上的斑点（汗斑或其他的污渍）也会愈来愈多愈不好看。
3、要表示对孩子的信任，不用每次都亲自监督他，让他主动去做。
开始的时候，他可能只胡乱地抹一下嘴脸便了事，有时偷懒也容忍他，不揭穿他，等他习惯了每天早上洗脸，再慢慢要求他洗得更干净；然后再要求他漱口，然后是涂上牙膏刷牙，循序渐进，不必要一下子全部做好做齐。
4、制定一些合理的小制度，如未刷牙洗脸，不可吃早餐，晚上不可上床睡觉，晚上刷牙后不准再吃东西，饭前必须洗手等。
这些制度必须所有家人共同遵守，不能厚此薄彼。
5、如果孩子的反抗心理太强，不妨尝试一下硬碰硬的方式，全家人异口同声，拒绝与脏孩子同桌吃饭，不肯和他一起玩耍。
由母亲或更合适的人从中疏通，用劝或哄的办法，以温柔的方式去引导他。
稍有改善，家人马上表示和解，以示鼓励。
当孩子肯让步时，家人便要重新接纳他，奖励他。
6、利用电视媒介及报刊杂志的广告等，引起孩子对牙膏的兴趣。
怎么教宝宝正确刷牙
幼儿牙齿保健。
众所周知，牙齿不但能咀嚼食物，还有助于清楚地讲话和发音。
如果没有健康的牙齿，不仅会加重胃肠功能的负担，
对全身的健康都有较大的影响，而且不利于面部骨骼发育。
另外，牙齿出现畸形，也会影响美观。
因此，保护牙齿也是幼儿保健的一项重要内容。
幼儿牙齿保健。
刷牙是最好和最有效的保护牙齿的方法。
儿童刷牙应该用专门的儿童保健牙刷，并选择专用的儿童牙膏，最好是含氟儿童牙膏，（牙膏中的氟能增强牙齿硬度，保护牙齿免受酸性的侵蚀，抑制口腔中细菌的活跃程度并可修补已遭酸侵蚀的牙釉质）坚持竖行刷牙法，因为刷牙运动方向与牙缝的方向一致，牙刷上的`毛能够深入牙缝中清除牙缝中的脏东西，而且在刷牙的同时对牙龈组织有一定的按摩作用，也不会磨损牙齿。
那么，如何指导幼儿正确刷牙呢？
1、使用前，将牙刷用温水浸泡1～2分钟，使刷毛变得柔软。
2、宝宝使用牙刷时，频率不宜太快；刷牙时先刷上排牙齿，再刷下排牙齿，这样可以避免刷到牙龈。
刷两排牙齿时，先来回横刷几遍，刷去牙齿表面的污垢，然后再上下来回竖刷，清除牙缝里的残留物。
横刷时用力轻，竖刷时稍加力。
3、牙刷使用后，妈妈帮助宝宝用水冲洗刷毛内部，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。
宝宝的牙刷与大人牙刷分开放。
4、通常1个月更换一次牙刷，最长不能超过3个月。
不要长期固定使用一种牙膏，应交替使用，以避免产生耐药性。
家长们还应注意，3岁以下儿童应由成人帮助刷牙；3岁至6岁的儿童应在成人的指导下开始自己刷牙，但仍需成人的帮助才能将牙齿刷干净。
家长应在为孩子刷牙的同时，培养孩子的刷牙兴趣，使孩子从小养成良好的口腔卫生习惯。
保护牙齿还要好好吃饭，不能偏食和挑食，因为食物中好多营养成分是牙齿必需的，如：维生素A、B、C、D，还有钙和磷。
还要吃一种最重要的——食物纤维。
既能锻炼牙齿的咀嚼能力，又能清除牙齿周围的食物残渣，的确是一种有效又简单的好办法。
这样的食物有很多，如：瓜果、蔬菜。
有好多蔬菜不但含有粗糙的纤维，而且含氟，比如：莴笋、卷心菜、白菜、茶叶等。
为了孩子们能有一口健康的好牙，家长们一定要悉心帮助和督促孩子们养成良好的卫生习惯。