打造趣味体能“课课练”四大招
体育“课课练”体能游戏的创编
二、创编原则
游戏的创编原则是游戏创编过程中的客观规 律的反映，是广大体育教师和小学生在创编游戏 的长期实践中积累起来的，具有普遍意义的经验 和概括，是必须遵循的准则。了解和运用这些原 则，是提高创编游戏质量的重要因素。
二、体育游戏的创编原则
1、教育性原则； 2、趣味性原则； 3、针对性原则； 4、新颖性原则； 5、实用性原则； 6、安全性原则。
四、创编步骤
（一）构思设计 （二）实验修改 （三）定稿推行
（一）构思设计
1. 明确目的 2. 选择题材 3. 构思情节 4. 设计活动方法 5. 制定规则 6. 设计场地、器材、道具 7. 确定名称 8. 成文绘图
体育游戏素材
1、收集中外各种游戏的图书资料及网络介绍的游戏。 2、充分吸收和利用民间游戏和儿童玩耍较多的游戏。 3、搜集各项体育运动实践的有关资料。 4、利用现有的体育器材、自制和流行的玩具进行构思。 5、提练、整理日常生活和劳动中的某些动作。 6、大力挖掘本乡本土的地方游戏资源。 7、选择、移植舞蹈/杂技/魔术/戏曲中能用的技巧和动作。 8、借鉴电视（网络）娱乐、健身节目。
✓身体素质包括五大方面：速度、力量、 耐力、灵敏性和柔韧性。
“课课练”的历史沿革
➢“诞生”与“红火” 于80年代；
➢“淡化”于90年代； ➢“重兴”于新世纪。
最早出现在20世纪80 年代颁布的《中小学 体育教学大纲》中， 当时的表述是“有些 简单易行、发展身体 素质的教材，要争取 ‘课课练’，使之有 适当的密度和运动 量。”
从四个方面入手 加强故事情节 增加竞争因素 采用新颖动作 适当提高动作难度
3、针对性原则
游戏是一种有意识、有目的的教育活动，因此，创编时首先得考 虑目的任务，其次明确对象、年龄，才能达到预期效果。如果你的目的 是为了开发体能，而编写的却是一个智力游戏，那就无法实现目的。在 竞争性较激烈的奔跑游戏中，一般不宜安插计算、背诵之类的智力内容， 这样不仅不符合用脑卫生而且会破坏活动的节奏，造成拖沓没劲。另外， 我国有数百万的聋哑、盲、残疾儿童，他们同样需要游戏娱乐，为他们 编写游戏就更得强调针对性，不能以一般儿童的标准去要求。
篮球趣味体能训练方法
达克罗宁是一种局部麻醉药，主要用于缓解疼痛和减轻炎症。
以下是关于达克罗宁的用法和注意事项：
用法：
涂抹：将达克罗宁涂抹在需要缓解疼痛或减轻炎症的部位。
涂抹前，确保皮肤清洁干燥。
按摩：轻轻按摩涂抹部位，以促进药物吸收。
频率：根据需要，可以每隔一段时间涂抹一次。
注意事项：
过敏：如果对达克罗宁过敏，请勿使用。
皮肤破损：避免在破损的皮肤或黏膜上使用达克罗宁。
孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女在使用达克罗宁前，请咨询医生意见。
药物相互作用：如果正在服用其他药物，请咨询医生是否可以同时使用达克罗宁。
储存：将达克罗宁存放在儿童触及不到的地方，并避免阳光直射。
此外，在使用达克罗宁时，应注意以下几点：
按照说明书或医生的指导正确使用药物。
如果疼痛或炎症持续不减或加重，请及时就医。
如果出现任何不适或过敏反应，应立即停止使用并寻求医生的帮助。
总之，在使用达克罗宁时，应遵循正确的用药方法，注意药物过敏、皮肤破损、孕妇和哺乳期妇女等特殊人群的使用情况，以及药物相互作用等问题。
如有任何疑问或不适，请及时咨询医生或药师。
体育课的技巧训练
体育课的技巧训练体育课的技巧训练在学生们的身体发展和运动技能提高中起着重要的作用。
本文将介绍几种简单且有效的技巧训练方法，帮助学生提升在不同体育项目中的技巧水平。
一、基础动作的训练1. 平衡训练：通过练平衡动作，如单脚站立或坐姿平衡，可以提高学生的身体协调性和平衡能力。
建议在训练中逐渐增加难度，如闭目练或在平衡器械上进行平衡动作。
2. 灵活度训练：灵活度是技巧训练的基础。
学生可以进行拉伸运动，如前屈、侧弯和扭转等，以增加身体的柔软性和关节的活动范围。
二、项目技巧的训练1. 篮球技巧训练：学生可以进行投篮、运球和传球等技巧的练。
建议通过分组练、对抗训练和模拟比赛等方式，提高学生在篮球项目中的技巧水平。
2. 足球技巧训练：学生可以进行带球、传球和射门等技巧的训练。
建议通过小组合作练、技术比拼和实战演练等方式，提高学生在足球项目中的技巧水平。
3. 排球技巧训练：学生可以进行发球、接发球和扣球等技巧的训练。
建议通过练基本动作、分组合作和模拟比赛等方式，提高学生在排球项目中的技巧水平。
三、游戏化的训练方法1. 小游戏训练：将技巧训练融入到有趣的小游戏中，能够激发学生的兴趣和积极性。
例如，设置投篮比赛、足球过人游戏或排球接发球比赛等，让学生在游戏中锻炼技巧。
2. 拓展训练：将技巧训练与其他课程内容结合起来，拓展学生的技能。
例如，在地理课中进行足球传球比赛，或在语文课中进行篮球传球练。
总结：体育课的技巧训练是提高学生体育素养和运动技能的重要途径。
通过基础动作的训练、项目技巧的训练和游戏化的训练方法，可以帮助学生提升在不同体育项目中的技巧水平。
同时，教师应适应学生的能力和兴趣，灵活运用不同的训练方法，营造积极的学习氛围。
课课练——体育课堂教学中提升学生体能的有效途径分析
课课练——体育课堂教学中提升学生体能的有效途径分析现今，学生综合身体素质不断下降，学生重学业轻体育锻炼，形势的变化对现代体育课程提出了新的要求。
作为高中教育教学课程之一，体育教学的根本目标是提高学生身体素质，掌握体育技能。
为此，提出重视课课练的重要性与方法应用必要性，将其用于体育课堂教学有助于学生体能提高、树立终身体育意识、培养参与体育运动的兴趣，值得进一步推广应用。
一、体育课堂教学课课练训练要求第一，尊重个性差异。
学生之间差异明显，作为一名教师我们要尊重学生个体差异，避免一刀切。
课课练教学要有明确目标，结合学生身体素质、性别、基础分层教学，将班级学生分组展开体能训练，因材施教。
第二，目标性要求。
教学要有明确目标和详细的计划，教师制定不同的教学目标，多元化教学提升学生体能。
第三，基础体能和专项体能训练融合。
高中阶段体能训练以基础体能为主，基础体能训练中以基础为专项体能，当基础体能达到一定程度后就要加大专项训练。
因此，不可把学生体能训练成年化。
第四，健康性。
课课练教学秉承着健康训练理念，教学内容要有助于学生体能提高，不可为了发展而发展。
教师结合学生身体特征妥善安排，防止训练成人化和运动损伤。
二、课课练教学内容第一，速度素质。
素质素质指的是一定时间中完成动作的次数。
高中阶段，学生反应迅速、处于身体发育重要阶段。
而体育课课练主要训练学生迅速反应速度与动作灵敏度，最终提高速度素质。
常见教学方法有移动目标反应法、跑格等，教师通过不同距离的直线冲跑、往返跑、接力跑等进行迅速移动速度。
第二，力量训练。
力量素质包括绝对力量、相对力量，课课练教学时强调对抗性训练、应对弹性物体阻力训练，通过外部环境展开阻力训。
比如：引体向上、纵跳、双人顶等，但教学过程中不可大力量训练，因而绝对力量并不是高中体育体能教学内容。
第三，耐力训练。
耐力属于对抗疲劳的一种能力训练，通常分为一般、专门耐力。
课课练教学中教师要注意训练强度、时间、重复频率控制与变化，通过各种形式提高学生耐受力。
趣味体能训练方法
趣味体能训练方法
以下是一些趣味体能训练方法：
1. 跑步游戏- 在跑步机或户外跑步时，尝试进行各种游戏化的训练，例如在跑道上画一个圆圈，然后尝试在圆圈内跑步不停，或者以想象自己正在追赶别人的方式跑步。
2. 搏击课程- 参加搏击或拳击课程可以让你在学习新技能的同时，得到有趣的体能训练。
这些课程将带你练习耐力和速度，并锻炼肌肉。
3. 体能训练游戏- 一些便于使用的应用程序和视频游戏可以让你进行趣味体能训练，例如健身健身环游世界，以及其他一些身体和心理激励游戏。
4. 舞蹈课程- 参加舞蹈课程可以让你锻炼身体的许多不同部位，增强你的耐力和协调感，并让你感到快乐和放松。
5. 健身追踪器- 购买一个健身追踪器可以帮助你跟踪你的体能进展，并为你创建有趣的挑战和目标。
这些追踪器可能包括每日步数、心率和卡路里数据等。
体能训练趣味游戏
体能训练趣味游戏
在当今社会，人们的生活节奏越来越快，工作压力和生活压力也越来越大，体能训练成为了很多人保持身心健康的重要途径。
然而，传统的体能训练往往让人感到枯燥乏味，缺乏动力。
为了让体能训练更有趣味性，越来越多的人开始尝试结合游戏元素，将体能训练融入到游戏中，创造出一系列体能训练趣味游戏。
游戏一：跳绳大作战
跳绳一直被认为是一种简单而有效的体能训练方式，而通过跳绳大作战这款游戏，让跳绳练习变得更加有趣。
游戏规则很简单，参与者们通过不断跳绳来躲避从各个方向发射而来的“攻击”，同时还要注意不要跳绳失败。
这样一来，参与者不仅能够锻炼自己的耐力和协调能力，还能感受到游戏的紧张刺激，增加体能训练的趣味性。
游戏二：舞动吧，躲避球
这款游戏将传统的躲避球游戏与有氧运动结合在一起，参与者需要不断躲避从四周发射而来的“攻击”，同时还要不断活跃自己的身体，跳跃、弯腰、转身等动作都是必不可少的。
参与者们需要灵活应对，保持自己的速度和反应力，以躲避所有“攻击”。
游戏三：快乐跑酷
跑酷一直以其极限挑战和刺激性而备受青睐，而通过这款快乐跑酷游戏，参与者们可以在虚拟的环境中体验跑酷的乐趣，同时在现实生活中也能感受到身体的训练效果。
游戏中设置了各种障碍和挑战，参与者需要通过各种跳跃、攀爬、翻滚等动作来完成关卡，锻炼自己的爆发力和灵活性。
通过这些体能训练趣味游戏，不仅能够让参与者们在锻炼身体的同时感受到游戏的乐趣，还能激发他们的兴趣和动力，坚持不懈地进行体能训练。
希望未来能有更多这样的创新体能训练游戏出现，让更多人能够享受到锻炼的乐趣，保持健康的身心状态。
中小学体育课课练下肢力量的体能游戏
中小学体育课“课课练”体能游戏之下肢力量1.长虫跳圈目标：发展下肢力量，培养团队合作能力。
方法：两队练成两条虫，分别站在线当中，一开二合向前跳，互相之间不断掉，两队各自跳一圈，谁先到达谁先笑。
规则：（1）同步向前跳时，必须采用开合跳的方法。
（2）队伍中有人断开，不论有多快，都算失败。
建议：（1）适宜小学低、中、高年级选用。
（2）注意合作与节奏一致2．过河目的：发展腿部力量和跳跃能力。
方法：在一个空旷的场地上，相隔10--15米画三条平行的线作为两条河流区。
在河流区内画不规则的图案作为“石块”（如图所示）匚口”口口0卜X.总d □ 口o q把学生分别分成人数相等的两队，各队排成一路纵队站在一端河岸后。
教师发出开始比赛的信号后，两队队站在河岸后的排头迅速起跳，用单（双）脚从一个“石块”跳到另一个“石块”（每个“石块”间隔1米）。
第一个出发的队员在到达对面河岸后，将放在对面河岸的球抛起（作为第二人起跳的信号），并接住球放回原处，原地等待其他队友。
如此每人做一次，以最快通过河流的的队为胜。
规则（1）必须按规定的方法通过河流（如：单脚，双脚，单双脚交换）。
（2）前一队员将球抛起，后一队员才能起跳。
（3）如未能跳到“石块”，必须重新完成该“石块”的跳跃后才能继续进行。
3．我们都是木头人对象：3—5年级。
目的：11）.发展腿部弹跳力量和收腿、收腹的力量。
22）.发展原地双腿起跳的基本活动能力，和全身的协调性。
33）.发展突然起动和突然停止的活动能力。
准备：在场地中央画一条3米长的直线，准备一个沙包。
规则：听到“持包”人喊“开始”时，两人立刻向线的两边跑动。
持包人喊“站住，不许动”，听到“动”，双方立刻停住，行动听持包人口令。
方法：游戏先有两人开始，其他人排队等候。
进行比赛的两人分别站在直线的两端，猜拳，应者持包。
游戏开始，“持包”人喊“开始”，两人立刻向线的两边跑动。
持包人再喊“站住，不许动”，听到“动”，双方立刻停住。
小学体育课程中体能训练的方法与技巧
小学体育课程中体能训练的方法与技巧体能训练在小学体育课程中扮演着至关重要的角色。
通过体能训练，学生可以提高身体各个方面的素质，包括耐力、力量、速度、灵敏度和柔韧性。
以下是小学体育课程中体能训练的方法与技巧。
为了有效进行体能训练，小学体育教师可以采用以下一些方法：1.综合训练：综合训练是指组合多种运动形式，以全面提高学生的体能水平。
例如，可以结合跑步、跳绳、俯卧撑和仰卧起坐等动作，设计出一系列综合训练项目。
通过综合训练，学生可以全面锻炼身体各个方面的素质。
2.间歇训练：间歇训练是指将高强度的运动与适度休息进行交替进行的训练方法。
通过间歇训练，学生可以提高心肺耐力和肌肉耐力。
例如，可以设计一组快速跑步的训练项目，每次跑步持续一段时间后，学生可以进行短暂的休息，然后再开始下一次跑步。
3.循序渐进：体能训练需要根据学生的年龄和能力进行逐步增加。
小学体育教师应根据学生的实际情况，制定不同的训练计划。
例如，对于年龄较小的学生，可以从简单的体能训练开始，逐渐增加训练强度和难度。
4.多样性训练：体能训练应包括多个不同的训练项目，以便学生可以尝试不同的运动形式，并发展多样性的体能素质。
例如，可以包括跑步、跳绳、游泳、篮球等不同的运动项目。
通过多样性训练，学生可以全面开发身体的各个方面。
小学体育课程中体能训练的方法与技巧需要注重以下几个方面：1.安全性：在进行体能训练时，安全是至关重要的。
教师应确保学生的训练环境安全，并且学生具备适当的训练姿势和技巧。
此外，教师应定期检查和维护训练器材，以确保其安全性和可靠性。
2.个体化：每个学生的体能水平和潜力不同，所以体能训练要根据学生的实际情况进行个人化的设计。
教师应通过评估学生的体能水平和目标，为每个学生制定适合的训练计划，并提供相应的指导和辅导。
3.激励和奖励：体能训练可能会对学生造成一定的困难和挑战，因此，教师应通过激励和奖励的方式，鼓励学生坚持训练。
例如，可以设立训练目标，并为达到目标的学生提供奖励和表扬，以增加他们的动力和兴趣。
趣味体能训练32种方法
趣味体能训练32种方法• 1. 沙包训练：利用拳击沙包进行有氧运动和力量训练，提高心肺功能和肌肉耐力。
• 2. 跳绳：跳绳是一项简单且有效的有氧运动，可以锻炼腿部肌肉和心肺功能。
• 3. 爬楼梯：爬楼梯是一种非常好的腿部有氧运动，可以提高爆发力和耐力。
• 4. 跑步：通过户外或跑步机跑步，可以全面提高身体的耐力和心脏肺功能。
• 5. 卧推：卧推是一种有效的胸部和手臂力量训练方式，可以增强上半身的肌肉。
• 6. 仰卧起坐：仰卧起坐是一种训练腹部肌肉的有效方式，有助于塑造腹部线条。
•7. 平板支撑：平板支撑可以锻炼核心肌群，提高身体的稳定性和平衡力。
•8. 瑜伽：瑜伽练习可以提高身体的柔韧性和平衡能力，有助于放松身心。
•9. 力量训练：通过举重和器械训练，可以增强全身肌肉力量和肌肉质量。
•10. 柔力球：利用柔力球进行训练可以提高手眼协调性和反应能力。
•11. 踢毽子：踢毽子是一种锻炼腿部肌肉和灵敏度的有趣方式。
•12. 投球练习：通过投篮、投壶等运动可以锻炼手臂力量和准确性。
•13. 平衡训练：进行平衡器械训练可以提高身体的平衡感和核心稳定性。
•14. 拳击训练：拳击训练可以让全身得到锻炼，提高心肺功能和力量。
•15. 游泳：游泳是一种全身性的有氧运动，可以提高心肺功能和肌肉耐力。
•16. 登山：通过户外登山可以锻炼腿部肌肉和全身耐力。
•17. 骑行：骑自行车是一种有效的全身有氧运动，可以提高心肺功能和腿部力量。
•18. 跳远练习：跳远可以锻炼腿部肌肉和爆发力，提高运动能力。
•19. 拔河比赛：参加拔河比赛可以锻炼全身肌肉协调能力和团队合作意识。
•20. 站桩练习：站桩是一种锻炼腿部肌肉和身体稳定性的传统训练方式。
•21. 锤子运动：利用锤子进行训练可以提高手臂和肩部的力量和稳定性。
•22. 平衡板训练：平衡板训练可以增强腿部肌肉和身体平衡感。
•23. 躺椅训练：躺椅训练可以锻炼腿部和腹部肌肉，并放松背部肌肉。
小学体育课堂体能练习的有效方法
操（技巧）、舞蹈等可按年级划分进行选项学习。在选项学习的过程中，学 生不仅要学习专项技能，还要学习一些基本的体能练习方法，以促进体能与技能 的提高。
二、创新教学方法，促进体能练 习
1、游戏法
在体育教学中，教师可结合学生的身心特点，将各种体能练习以游戏的形式 组织起来，激发学生的学习兴趣。例如：在短跑教学中，教师可组织学生开展 “黄河”“长江”追逐跑游戏；在投掷教学中，教师可组织学生开展掷准游戏； 在跳跃教学中，
尊心和自信心甚至会使这部分学生对老师产生一种对抗情绪并由此对体育课 产生一种厌恶感。作为体育教师应该去寻找这些所谓“差生”的“闪光点”并对 其进行及时的表扬和鼓励从而使学生体验到一种被承认被接受的满足感和幸福感 唤醒其自尊自信
自强的意识。例如：在教五年级学生“前滚翻”时很多女生因惧怕“翻跟斗” 而不敢做这一动作这时教师就要善于观察并找准时机对那些勇敢面对挑战勇于突 破自我的同学进行及时地表扬和鼓励哪怕她翻得不是最好的或是不标准的但只要 她是在用心去
二、体能训练的概念及重要性
体能训练是一种以提升身体素质、增强运动能力和塑造健康生活方式为目标 的有计划、有系统的训练过程。它对于学生的身心发展具有重要意义。首先，体 能训练能够增强学生的体质，提高免疫力，预防疾病。其次，体能训练能够锻炼 学生的意志力和
耐力，培养良好的心理品质。最后，体能训练能够提高学生的运动表现，增 强学生的自信心和自尊心。
情境，组织学生开展投掷练习。这些情境既可激发学生的兴趣，又可锻炼学 生的体能。
三、运用评价激励法促进体能练 习
1、即时评价法
即时评价讲究评价的及时性，它能够很好地激励学生学习。在体育课堂教学 中，教师和学生要经常性地互为评价主体和学习客体。作为体育教师，应该抓住 课堂中的有利时机对学生多表扬、多肯定、多鼓励他们放下包袱和顾虑与其他同 学之间展开互动
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打造趣味体能“课课练”四大招
在建设体育强国的新形势下，新课程改革要求我们“要引导学生全面的发展体能素养，帮助学生享受乐趣，增强体质，健全人格，锤炼意志”，学校体育再次推广体能“课课练”，以提高学生的体能素养，走进我们的体育课堂。
一般情况下，体育课堂体能“课课练”容易枯燥单一，造成学生不喜欢练习，本文将与大家共同探讨创新趣味体能“课课练”教学模式在教学中的应用方法和策略，希望能给大家带来帮助。
体能“课课练”的由来......
20世纪80年代《中小学体育教学大纲》中最早出现了“课课练”一词。
“课课练”是指体育教师为达成体育教学目标，根据教材内容与学生实际，在课的主教材完成后，进行的有针对性、补充性内容，是以发展体能为主要目的，以简单易行，形式多样，时间短，效率高为特点的身体练习形式。
但是，在体育教学中很少有老师坚持“课课练”，即使有也形式重复单一，枯燥乏味，效果不佳。
在几十年的演变过程中由兴到衰，近年来学生体质严重下降，引起了国家的高度重
视，2011年，国家颁布了《义务教育体育与健康课程标准》指出“要引导学生全面的发展体能”，学校再次推广“课课练”，以提高学生的身体素质，为此“课课练”被重新提出，走进我们的体育课堂。
中国体育教育大咖眼中的体能“课课练”......
毛振明教授认为：“课课练”应当是在每节体育课中，学生都要进行一定时间和强度的身体素质练习，在练习过程中应注意这些练习的科学性、合理性、针对性。
武继国、马晓凤认为：“课课练”是对主教材的一种补充形式，是为了促进学生身体素质全面发展而进行身体素质练习的一种手段。
从以上观点来看，“课课练”是在体育课堂中进行的一种身体素质的练习形式，课堂中体育教师针对学生身体素质发展的实际水平，结合主教材合理有序地安排一些发展学生身体素质的练习内容，进而促进学生身体素质的发展。
基层一线教师对“课课练”的认识......
基层体育教育工作者用实践证明：“课课练”在一定程度上可以促进学生身体素质的提高。
专家指出：中国青少年的体质面临着严峻的问题，中国在社会发展进程中还会遇到更多的青少年发展问题，我们的“中国梦”更需要身心健康和体魄强健的一代青少年来实现。
因此体育与健康新课程实施过程中，有必要增加“课课练”这一时段，并且需要创新“课课练”的教学模式。
那啥样的体能“课课练”是孩子们喜欢的？
兴趣是最好的老师，我们要把枯燥的“课课练”设计成趣味的、学生喜欢的运动，愿意参与的，主动参与的，参与是享受乐趣的，能
提高体能素养的。
一、比赛式，你超我赶促竞争
体育教学中的所有活动，都是为了学生获得身体的基本活动能力而设计的，因此要符合儿童认知特点和兴趣需要，以便激发学生的学习动机，促进儿童主动参与体育活动。
基于此，要在正常教学基础上获得更高的体能素养，我们的体能“课课练”设计非常重要。
比如青蛙跳，让孩子自己去练习，就会觉得枯燥乏味，在疲累中学生不容易完成，那么我们要分成小组进行比赛，看哪个小组动作标准，最先到达终点，哪个小组就获胜，一个简单的比赛会促使孩子去坚持，去努力，去为团队贡献自己的一份力量，为团队获得荣誉。
利用比赛去调动孩子们的积极性、竞争力，使他们获得心理和生理上的满足，在促进体能素养发展的同时，有利于发展学生坚强的意志品质和团队荣誉感。
二、游戏式，提高趣味性
以生为本，在游戏教学设计中要突出学生的主体地位，要以学生为出发点设计游戏规则，这样才能激发学生参与游戏的积极性，使学生主动参与到游戏中，成为游戏的主人，在游戏中学习知识、掌握技能、拓展思维、发展体能。
学生是学习的主人，同样也是游戏活动的主人，教师要从全新的角度把握游戏的方向和安全意识，而对游戏的细节不做过多的要求与限制，要给予学生最大的自由发挥空间。
这样才能解放学生的双手与大脑，让学生感受到更多自由的气息，这样不仅可以激发学生参与游戏活动的热情，而且会促进学生的主动思维，让课堂成为展现学生个性的舞台，实现学生创造性地玩与学。
让学生感受体育锻炼的乐趣，更有利于学生对体能的发展。
因此，教学中要尽可能的设计安排游戏活动，提高他们的兴趣，使他们主动的投入到锻炼中去，兴趣盎然。
三、团队合作式，
携手共进提能力促发展
只要赋予学生自由和责任，他们就能成为合作的学习者、有能力的决策者和负责任的领导者。
实践证明，学生能学，学生也能教，体
育教学中好多活动都是团队合作的活动，我们要把规则和方法制定好之后，还要赋予孩子们一些自由空间和责任担当，让他们自主的去讨论、去合作、去尝试。
小团队的相互合作会让孩子们乐此不疲。
你是怎么想的？你有什么办法？他们是游戏的实践者，他们有失败的经历、但他们更有成功的经验，兵教兵，兵带兵，促使他们相互取长补短的合作、发展。
四、挑战式，
坚韧不拔方显意志品质
比如在一个平板支撑的练习中，让学生自己去练习或者集体练习尤为枯燥、乏味，还特别累，孩子们就会觉得没劲，利用挑战的方式去调动孩子们的积极性、竞争力，使他们获得心理和生理上的满足，在促进体能素养发展的同时有利于发展学生坚强的意志品质和团队荣誉感，真正体现学科素养，促使他们心理、生理得以和谐发展。
牢记使命，方得初心，作为一名基层体育教育工作者，我们要贯彻体育强国的历史使命，坚持“健康第一”的指导思想，在课堂教学中，设计好体能“课课练”的组织方法，激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯，把握好“教会、勤练、常赛”的宗旨和
方法，正确指导学生“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，促进健体、育人目标的达成。
为早日实现体育强国、健康中国，砥砺前行。