新兵队列考核标准(单兵)

合集下载

单个军人徒手队列动作考核标准

单个军人徒手队列动作考核标准
分;
6、 行进中低头看地或未正视前方、未能标齐排面扣1分;
7、立定时两脚尖未分开60度扣1分;
8、 立定时靠脚未取捷径、腿臂不一致、身体不稳扣1分;
行进与 立定4分
踏步 移步
5分
1、踏步时脚尖未自然下垂扣1分;
2、两臂未按齐步或跑步摆臂的要领摆动扣1分;
3、跨步时所跨的步幅未与肩同宽扣1分;
4、 向前或向后移步时未按正步或齐步的动作要领扣1分;
7、行进中未能标齐排面;
8、行进中低头看地或未正视前方;
9、立定时两脚尖未分开60度;
10、立定时靠脚未取捷径、腿臂不一致;
单位:
j标准
项目、
扣分标准
仙分
得分
行 进 与 \立

40分
正步 共10每出 现一 项扣1分
1、步幅、步速达不到要求;
2、上体不正直、左晃、右晃;
3、手形不正确、手腕不正;
4、行进中摆臂不定位;
2、 未保持立正姿势扣0.5分
3、 整理完毕,未自行稍息扣0.5分
4、 整理完毕后衣冠不整扣0.5分
敬礼与礼毕 共每项
3、两腿未分开60度扣0.5分;
4、 手指未自然并拢放在两膝上扣0.5分;
5、上体不止直扣0.5分;
6、 起立时身体不稳而晃动、上体不正直扣0.5分;
脱帽、戴帽
共2分每项0.5分
1、 脱戴帽时双手未能捏帽檐或帽前端两侧扣0.5分;
2、 小臂未成水平,帽徽未朝前扣0.5分;
3、 四指未扶帽檐或帽墙前端中央处扣0.5分;
坐下、起立
共2分每项0.5分
1、左小腿未在右小腿后交叉.扣0.5分;
2、 手指未自然并拢放在两膝上扣0.5分;

新兵队列考核标准

新兵队列考核标准

新兵队列考核标准(单兵)一、立 正内 容标 准 分 数 分 配 扣 分 标 准立 正1、两脚跟靠拢并齐1151、未靠拢并齐每误差1cm 扣1分2、两脚尖向外分开约60°,方向正12、每误差5°扣1分3、两腿挺直1 3、未挺直扣1分 4、小腹微收 1 4、收腹过大或过小扣2分 5、自然挺胸15、挺胸不自然扣1到2分6、上体正直、微向前倾 3 6、上体不正扣1分,前倾过大或未前倾扣2分7、两肩要平,稍向后张 1 7、两肩不平扣1分,未后张或后张过大扣1分8、两臂自然下垂18、两臂下垂不自然扣2分 9、手指并拢,自然微屈,拇指贴于食指第二节,中指贴于裤缝线2 9、有一个不畏不符合要领扣0.5分10、头要正、颈要直110、头不正、颈不直扣1分 11、口要闭、下颚微收 1 11、口未闭口0.5分,下颚未收扣0.5分12、两眼向前平视 112、未向前平视扣1分二、稍息、跨立内 容 标 准分 数 分 配 扣 分 标 准稍 息 1、左脚顺脚尖方向迅速伸出 2 151、方向不正扣1分;不迅速扣1分2、左脚伸出约全脚的三分之二1 2、伸出过长或过短的扣1分 3、两腿自然伸直 1 3、弯曲扣1分4、上体保持立正姿势 3 4、有一个部位不符合要求扣0.5分跨5、左脚向左跨出约一脚15、伸出过长过短扣1分立之长6、两腿挺直,上体保持立正姿势3 6、有一个部位不符合要求扣0.5分7、两手后背,左手握右手碗1 7、左右手握错扣1分 8、拇指根部与外腰带下沿同高1 8、过高过低扣1分 9、右手手指并拢自然弯曲,手心向后29、未并拢自然弯曲扣1分,手心未向后扣1分三、停止间转法内 容 标 准分 数 分 配扣 分 标 准停 止 间 转 发1、转体迅速、协调一致 5 301、不迅速扣 2分,不协调扣3分2、转体稳固,靠脚不外扫、跺脚72、不稳固扣3分,外扫、跺脚各扣 2分3、转体角度准53、每误差5°扣 1分4、转动和靠脚两腿挺直 6 4、未挺直一次扣1分5、上体保持立正姿势7 5、有一个部位不符合要领扣 1 分四、蹲下、起立内 容 标 准分 数 分 配扣 分 标 准蹲 下 右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两腿分开约60度,手指自然并拢放在两膝上,上体保持正直。

保安员训练考核标准

保安员训练考核标准

一、单兵队列考核标准:
1.军人军姿:头要正,颈要直,挺胸收腹,两眼平视前方,下颌微收,两臂下垂,五指并拢,拇指贴在食指第二关节,中指贴在裤缝,精神面貌好。

2.停止间转法:“两快一稳”,即转体快,靠脚快,站得稳。

3.齐步与立定:向前摆臂到作训服的第三、第四颗纽扣之间,离身体约30厘米,不超过衣缝线,向后摆臂离身体约25厘米,步幅75厘米,步速112-116步/分钟。

4.正步与立定:绷脚尖,小腿带动大脚,脚掌离地约25厘米,步幅75厘米,步速110-115步/分钟。

5.跑步与立定:第一步“跃”出去,运臂时“前不露肘,后不露手,步幅85厘米,步速170-180步/分钟。

6.敬礼:手指并拢,手腕与小臂平直,大臂抬到与肩平,手指与帽沿接缝处1-2厘米,取捷径一步到位。

二、军事体能测试标准:
1.百米跑14秒以内;
2.俯卧撑50个以上;
3.爬楼20层楼45秒以内。

三、消防考核:
1.消防知识:熟悉拨打电话“119”的程序,能分清油火、气体火、固体物质火,懂得煤气泄露的处理方法,熟知小区(大厦)消防设施的位置。

2.消防报警:会打报警电话会使用消防对讲机,用报警按钮报警。

3.灭火器的使用:能正确使用1211和二氧化碳灭火器。

4.消防水袋使用:会开阀门,能快速正确地按上水枪接合器,携水带不越线,在一分钟内完成,懂注意事项。

5.掌握疏散、救援、警戒要领。

四、车辆指挥:
1.手臂动作标准;
2.两手有节奏;
3.会识转向灯;
4.姿势正确。

XX系统警察单个队列动作考核方法及标准(202X年)

XX系统警察单个队列动作考核方法及标准(202X年)

XX系统警察单个队列动作考核方法及标准(202X年)一、考核方法考核以班区队为单位,抽考核班区队的任意一名培训人员指挥,考核内容为所学所有内容,每个动作两遍。

二、考核标准立正、跨立、稍息(14分)1、立正两脚跟靠拢并齐;两脚尖向外分开约60度,方向摆正(2分)2、立正两脚挺直,小腹微收,自然挺胸;肩要平,稍向后张,两臂自然下垂;正颈直,口闭颌收,两眼平视前方。

(2分)3、立正指并拢,拇指贴于食指第二关节,中指贴于裤缝;(2分)4、两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲,手心向后。

(2分)5、跨立左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。

(2分)6、稍息出脚方向正确;出脚距离正确;(2分)7、稍息两腿自然伸直,上体保持立正姿势。

(2分)蹲下、起立(6)1、蹲下右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两腿分开约60度,手指自然并拢放在两膝上,上体保持正直.(4分)2、全身协力迅速起立,成立正姿势。

(2分)停止间转法(15)1、身体和脚一致转动,动作正确,协调一致;(4分)2、转体和靠脚时,两腿挺直,上体保持正直;(4分)3、转体角度和方向正确;(4分)4、转体时,两臂不得外张。

(3分)齐步与立定(20)1、行进时两眼平视,上体正直,协调一致;(4分)2、两臂自然摆动到位;(4分)3、手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二关节;(4分)4、脚向正前方迈出,两脚步间距离约75厘米;(4分)5、立定时靠脚有力,脚跟并齐。

(4分)跑步与立定(15)1、听到预令,提拳迅速,约与腰带同高;(3分)2、听到动令,第一步跃出,两脚间距离约85厘米;(4分)3、行进中两臂前后自然摆动,大臂略直,小臂略平;(4分)4、立定正确,靠脚有力。

(4分)正步与立定(20)1、腿绷直,压脚尖,脚掌与地面平行;(4分)2、脚掌离地面约25厘米,全脚掌着地,着地有力;(5分)3、上体正直,微向前倾;(3分)4、手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二关节,手摆至三四衣扣之间,离身体约10厘米;(5分)5、向后摆臂,自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米;(5分)6、立定时,靠脚取捷径,两腿挺直。

队列考核标准

队列考核标准

3.跨立后握手方法和手型正确、定位准确
1.动作迅速、上体下肢协调一致
2.转动和靠脚时两腿挺直 4 停止间转法
3.转动后方向正确
4.靠脚时动作迅速,不外扫、不跺脚
1.蹲下时,右脚后腿半步,两手手指合拢放两膝上
5 蹲下、起立 2.蹲下是上体稳固、正直
3.起立迅速、两腿挺直、靠脚有力
1.抬手路线正确、迅定标准
分值
1.握拳提臂迅速,手型准确
2
2.前脚掌先着地,弹跃轻盈
2
8 跑步与立定 3.摆臂是小臂略平稍向里合
2
4.向前摆不露肘、向后摆不露手
2
5.立定时节奏明显,四步准确
2
1.面部整洁、干净,未蓄须,帽子佩戴端正。
3
2.按照要求着装,工服无皱褶,各类标识佩戴齐全。
2
9 个人仪态
3.精神饱满、面带微笑。
3
4.裤腿长度适中,皮鞋外表光亮、无污渍。
2
姓名:
总得分:
2.五指并拢自然伸直
6 敬礼、礼毕 3.定位准确
4.上体稳固正直
5.礼毕放手迅速
1.摆臂定型定位,协调自然
2.脚向正前方迈出
7 齐步与立定 3.脚后跟先着地
4.步速、步幅准确
5.立定是靠、放动作准确,协调一致
分值
2 2 2 2 2 5 5 3 4 3 5 5 5 5 3 4 3 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2
单兵队列动作考核表
序号 项目
评定标准
1.精神振作、神态自然、两眼向前平视
2.挺胸、挺颈、挺腿
1
立正 3.头正、颈直、身体正
4.两臂自然下垂,手型准确定位
5.两脚跟靠拢并齐、两腿挺直、两脚分开约60°

队列考核评分标准

队列考核评分标准

毕业班军事技能与体能素质考核内容及标准一、科目下达(考核指挥员下达训练科目的能力)科目:单个军人队列动作内容:(根据所抽取的考核内容而定)目的:通过xx的训练,使同志们掌握xx动作要领及其组织训练方法打牢队列动作基础。

(指挥员敬礼,下达请稍息)时间:大约五分钟地点:本训练场方法:理论讲解、示范演练、个人体会、考核验收。

要求:(全体人员自行立正,从以下两点任选一点)1 认真听,仔细看,勤思考,刻苦练2 精神饱满,姿态端正,严格遵守队列纪律下面我给大家讲解示范一下xx(衔接语,xx为抽取的内容)二、讲解示范并指挥操作(考核讲解示范能力、队列指挥能力和军人基本队列素质)1、立正、稍息:(1) 口令:立正、稍息(2) 要领:当听到立正的口令时,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然弯曲,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。

当听到稍息口令时,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。

稍息过久,可自行换脚。

(3)注意事项:立正要做到:“三挺”“三收”“一睁”“一闭”即:挺膝,挺胸,挺颈,收腹,收臀,收下颚,眼要睁,口要闭。

稍息要做到:“两快”“两不变”,即:上体保持军姿不变,出脚收脚路线不变,出脚快,收脚快。

(4)下面我为大家示范(正面侧面各两遍)2、停止间转法(以向右转为例):(1) 口令:向右(左、后、半面向左、半面向右)—转(2)要领:当听到“向右——转”的口令,以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右转90度,体重落在右脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势。

转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势(向左转、向后转参考向右转要领)。

(3)注意事项:停止间转法要做到“快,稳,准,狠”快:转体快、靠脚快稳:做动作时上体稳、节奏稳准:转体位置准确、靠脚位置准确狠:靠脚时要有力(4)下面我为大家示范(动作依次为向右转,向左转,向后转(2次),半面向左转、半面向右转)。

队列训练考核标准Microsoft Word 文档

队列训练考核标准Microsoft Word 文档
3、严格按照部队班队列要求,指挥员站位准确。班队伍纵、横符合队列要求,按训练内容不同上下左右间距。
20分
每一个动作不符合标准扣2分
备注:
指挥口令、队列动作、车场指挥手势总体成绩评定:1、90分—100分为优秀;2、80分—89分为良好;3、60分—79分为及格;4、60分以下为不及格;
天利中央商务广场管理处安管领班、副领班岗位竞聘评分表
2、除了表格中所列项目外,如对该竞聘员工现场表现有其他补充意见和建议,请在备注栏详细注明;
3、考核三项内容满分均为100分,按实际得分乘以其项所占比例为最后实际得分。
5分
每一个动作不符合标准扣0.5分
常见问题:1、转体时,上下体转动不一致。2、转动和靠脚时,身体站不稳、晃动。3、靠脚时外扫、跺脚。4、靠腿时速度慢,无力。
交接班动作
1、接班队列在离交班队员4—5步内立定,班长下达“接班”的口令后,接班队员向左(右)转面对交班队员,齐步行进至交班队员2步范围内立定;2、行举手礼,礼毕的同时喊“接班”(交班队员在接班队员敬礼的同时行举手礼还礼,同时喊“交班”)3、接班队员上前一步;4、交班队员取下对讲机等作业工具双手在胸前交给接班队员;5、接班队员对作业工具进行点验;6、在接班队员点验作业工具时交班队员口头传达上一班注意事项及岗位情况;7、交接清楚后,交班队员右跨一步下岗,接班队员上前一步上岗;8、交班队员齐步行进至队列前喊“报告”,得到班长同意后入列;9、班长带队离开岗位时,队员行举手礼,并目送队列离开自己4—5步后方可进行作业(特殊情况除外)。
10分
每一个动作不符合标准扣1.5分
常见问题:1、摆臂时,手臂抬起过高或过低;2、摆臂动作过快或过慢显得仓促或漫不经心;3、听到口令后,队员做错动作;4、精神面貌欠佳;

单个军人徒手队列动作考核标准规定

单个军人徒手队列动作考核标准规定

扣分标准
每出现一次扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一人扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一人扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分 每出现一次扣 0. 5 分
**
单位:
单个军人队列动作考核标准
时间:
项目
标准
扣分标准
应扣 分
得分
1、 警容不整扣 2 分;
警容面貌
2、 精神面貌扣 2 分;
指挥位置
3、 队列作风不严谨每出现一次扣 2 分;
(10 分)
4、 指挥员口令不清、错误扣 2 分;
5、 指挥员指挥程序错误扣 2 分;
1、 两脚跟未在一条直线上扣 0.5 分;
1、 臀部未坐在右脚跟上扣 0.5 分;
2、 右脚全脚掌着地扣 0.5 分;
  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。


5、左脚向左跨出约一脚之长
1
5、伸出过长过短扣1分
6、两腿挺直,上体保持立正姿势
3
6、有一个部位不符合要求扣0.5分
7、两手后背,左手握右手碗
1
7、左右手握错扣1分
8、拇指根部与外腰带下沿同高
1
8、过高过低扣1分
9、右手手指并拢自然弯曲,手心向后
2
9、未并拢自然弯曲扣1分,手心未向后扣1分
三、停止间转法
5
5、有一个部位不符合要领扣1分
6、两眼向前平视
1
6、不向前平视扣1分
7、左脚向前一半步着地
1
7、过大或过小扣1分
8、右脚取捷径迅速靠拢左脚,两腿挺直
2
8、有一个部位不符合要领扣1分
9、靠脚、收臂动作一致
2
9、动作不协调扣2分
八、正步

标 准
分 数
分 配
扣 分 标 准







1、脚迅速向正前方提出,腿绷直;
四、蹲下、起立

标 准
分 数
分 配
扣 分 标 准


右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两腿分开约60度,手指自然并拢放在两膝上,上体保持正直。
20
30
有一个部位不符合要领扣2到5分


1、全身协力迅速起立成立正姿势
5
1、不迅速、不稳固扣1分,未成立正姿势扣3分
2、右脚迅速靠拢左脚
6、听到礼毕口令后,将手放下,成立正姿势
5
6、提前放手扣2分,未成立正姿势扣3分
七、齐步

标 准
分 数
分 配
扣 分 标 准







1、左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作
6
30
1、方向不正确扣2分;体重未前移扣2分;脚尖先着地扣2分
2、上体正直,微向前倾
2
2、未靠脚或靠脚无力扣2分
3、上体正直、动作协调、节奏分明
3
3、每项未做到扣1分
五、脱帽、带帽、夹帽

标 准
分 数
分 配
扣 分 标 准


1、双手捏帽檐或者帽前端两侧,将帽取下
4
30
1、未捏帽檐或者帽前端两侧扣2分
2、取捷径置于左小臂,帽徽朝前,掌心向上
4
2、未取捷径扣2分,帽徽未朝前扣1分,掌心未向上扣1分
12、两眼向前平视
1
12、未向前平视扣1分
二、稍息、跨立

标 准
分 数
分 配
扣 分 标 准


1、左脚顺脚尖方向迅速伸出
2
15
1、方向不正扣1分;不迅速扣1分
2、左脚伸出约全脚的三分之二
1
2、伸出过长或过短的扣1分
3、两腿自然伸直
1
3、弯曲扣1分
4、上体保持立正姿势
3
4、有一个部位不符合要求扣0.5分
4
5、握拢不准确扣2分
6、向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向稍向下;
3
6、有一个部位不符合要领扣1分
7、手腕下沿摆到高于春秋常服最下方衣扣约15厘米处,离身体约10厘米;
4
7、每项距离误差超过5cm扣2分
8、向后摆臂时手腕前侧距裤缝线约30厘米,手心向,手腕不弯曲,不明显外
4
8、有一个部位不符合要领扣1分
3、四指扶帽檐或者帽墙前端中央处,小臂略成水平,右手放下
8
3、拇指外漏扣2一分,未扶帽檐或者帽墙前端中央处扣2分,小臂未成水平扣2分,右手放下过慢扣2分
4、脱帽同时,头保持正直
3
4、脱帽同时,头随帽摆动扣3分


5、双手捏帽檐或者帽前端两侧,取捷径将帽迅速戴正。
4
4、未捏帽檐或者帽前端两侧扣2分,未取捷径戴帽扣2分
9、两眼向前平视
1
6、不向前平视扣1分
10、左脚向前一半步着地
1
7、过大或过小扣1分
11、右脚取捷径迅速靠拢左脚,两腿挺直
2
8、有一个部位不符合要领扣1分
12、靠脚、收臂动作一致
2
9、动作不协调扣2分
九、跑步

标 准
分 数
分 配
扣 分 标 准


3
30
1、不迅速,方向不正、腿不直各扣1分
2、脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米;
3
2、未下压,不平行各扣1分,离地误差超过5cm扣1分
3、适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移;上体正直,微向前倾;
4
3、有一个部位不符合要领扣1分
4、步幅75cm;
1
4、误差超过10cm扣1分
5、手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节;
2、带帽时中指微接帽檐右角前约2厘米处
3
2、中指未接帽檐,或接触位置误差过大扣3分
3、不戴帽时中指微接太阳穴,约与眉同高。
3
3、中指未接太阳穴,或接触位置误差过大扣3分
4、手心向下,微向外(约20度),手腕不得弯曲,
6
4、有一个部位不符合要领扣3分
5、右大臂略平,与两肩略成一线
3
5、不符合要领扣3分
6、将帽带好后迅速将双手放下,成立正姿势
4
6、戴帽后,双手仍左右动帽扣2分,双手未到位扣2分
5、戴帽同时,头保持正直
3
5、戴帽同时,头随帽摆动扣3分
六、敬礼、礼毕

标 准
分 数
分 配
扣 分 标 准





1、上体正直,右手取捷径迅速抬起,五指并拢自然伸直,
10
30
1、上体未保持正直,出现耸肩、身体歪斜等现象每项扣3分;五指未并拢或没有自然伸直每项扣2分
7、两肩要平,稍向后
1
7、两肩不平扣1分,未后或后过大扣1分
8、两臂自然下垂
1
8、两臂下垂不自然扣2分
9、手指并拢,自然微屈,拇指贴于食指第二节,中指贴于裤缝线
2
9、有一个不畏不符合要领扣0.5分
10、头要正、颈要直
1
10、头不正、颈不直扣1分
11、口要闭、下颚微收
1
11、口未闭口0.5分,下颚未收扣0.5分
4
2、不符合要领各扣2分
3、手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;
2
3、不符合要领扣1分
4、两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向稍向下,拇指根部对正衣扣线,并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米,离身体约30厘米;
7
4有一个部位不符合要领扣1分
5、向后摆臂时,手臂自然伸直,不明显外,手心向,手腕不弯曲,手腕前侧距裤缝线约30厘米;

标 准
分 数
分 配
扣 分 标 准





1、转体迅速、协调一致
5
30
1、不迅速扣 2分,不协调扣3分
2、转体稳固,靠脚不外扫、跺脚
7
2、不稳固扣3分,外扫、跺脚各扣 2分
3、转体角度准
5
3、每误差5°扣 1分
4、转动和靠脚两腿挺直
6
4、未挺直一次扣1分
5、上体保持立正姿势
7
5、有一个部位不符合要领扣 1 分
一、立正

标准
分数
分配扣分标准立Fra bibliotek正1、两脚跟靠拢并齐
1
15
1、未靠拢并齐每误差1cm扣1分
2、两脚尖向外分开约60°,方向正
1
2、每误差5°扣1分
3、两腿挺直
1
3、未挺直扣1分
4、小腹微收
1
4、收腹过大或过小扣2分
5、自然挺胸
1
5、挺胸不自然扣1到2分
6、上体正直、微向前倾
3
6、上体不正扣1分,前倾过大或未前倾扣2分
相关文档
最新文档