高职学生心理健康的八个标准
心理健康教育课程标准
心理健康教育课程标准文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-本教材据教育部《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》编写《心理健康教育》课程标准（试行）课程名称： 《心理健康教育--心灵导航》课程性质： 公共必修课建议学时： 32学时，（理论26学时，实践教学6学时）合用专业： 学院各专业高职学生一、前言作为大学生中的特殊群体，高职生的心理健康备受社会和学校的广泛关注。
学业压力、人际交往问题、升学就业问题以及青春期的烦恼等方面的困扰，无不影响着高职生的身心健康发展和成长、成才，特别是部份心理承受力差的学生容易产生各种心理问题。
加强高职生心理健康教育，引导他们掌握心理健康知识，学会自我心理调适的方法，有助于提高高职生的心理健康水平。
《心理健康教育--心灵导航》课程教学以普及心理健康知识、为高职生提供心理健康指导为宗旨，挨次从快乐体验、特殊呈现、芝麻开门、领悟空间四个教学设计过程出发，在活动训练中产生体验，对案例分析进行谈论、解惑，对理论知识进行探索、分享，在领悟空间中已发思量、反馈，力图把心理学抽象的理论变为心灵的体验。
让学生在体验中学习，在体验中感受，在感受中领悟教学中的真知灼见，使高职学生更好地了解自己，不断完善自我。
（一）课程定位《心灵导航--心理健康教育》课是高职学生的公共必修课。
本门课程的主要任务是：宣传普及心理保健知识，匡助大学生认识健康心理对成长成才的重要意义。
指导大学生树立心理保健意识，认识心理活动的规律与自身个性特点，掌握心理健康知识和心理调适方法，学会化解心理困扰；指导他们处理好环境适应、学习成才、人际交往、恋爱情感、求职择业、人格发展、情绪调节和挫折应对等方面的困惑，化解心理问题，预防心理疾病和危机事件发生，促进健康成长；指导大学生树立自我意识，学会正确认识评价自己，悦纳自我，增强社会生活的适应能力、压力管理能力、学习发展能力、问题解决能力、人际交往能力、自我管理能力，科学规划自己的未来和人生。
高职高专学生心理健康的标准
高职高专学生心理健康的标准根据处于青年中期的大学生特定社会角色所具有的心理特征，高职学生心理健康的标准可以概括为8条：1.求知欲强。
学习是大学生活的主要内容，心理健康的学生珍惜学习机会，求知欲望强烈，能克服学习中的困难，学习成绩稳定，能保持一定的学习效率，从学习中体验满足与快乐。
2.正确的自我意识、接纳自我。
自我意识是人格的核心，指人对自己以及自己与周围世界关系的认识和体验。
心理健康的学生了解自己，接受自己，自我评价客观，自信乐观，生活目标与理想切合实际，不苛求自己，能扬长避短。
3.情绪健康。
情绪会影响人的健康，影响人的工作效率，影响人际关系。
心理健康的学生能经常保持愉快、开朗、乐观满足的情绪，对生活和未来充满希望。
虽然也有悲、哀、忧、愁等消极情绪体验，但能主动调节自己，同时能适度表达和控制情绪，喜不狂、忧不绝、胜不骄、败不馁。
4.人际关系和谐。
人际关系状况最能体现和反映人的心理健康状况。
心理健康的学生乐于与他人交往，能用尊重、信任、友爱、宽容、理解的态度与人相处，能分享、接受和给予爱和友谊，与集体保持协调的关系，能与他人同心协力，合作共事，乐于助人。
5.人格完整统一。
人格是指人的整体精神面貌。
人格完整是指人格构成要素的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。
心理健康的学生，所思、所做、所言协调一致，具有积极进取的人生观，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。
6.保持良好的环境适应能力。
环境适应能力包括正确认识环境以及处理个人和环境的关系。
心理健康的学生在环境改变时能面对现实，对环境做出客观的认识和评价，使个人行为符合新环境的要求；能和社会保持良好的接触，能及时修正自己的需要和愿望，使自己的思想、行为与社会协调一致。
7.心理行为符合年龄特征。
在人的生命发展的不同年龄阶段，都有相应的心理行为表现。
心理健康的人认识、情感、言行、举止都符合他所处的年龄段。
心理健康的大学生应该精力充沛、勤学好问、反应敏捷、喜欢探索。
当前高职学生面临的主要心理问题与对策
当前高职学生面临的主要心理问题与对策摘要：近年来，因心理问题导致的各类校园极端事件频发，引发社会高度关注。
高职院校的学生具有大学生的普遍共性与自身特性，在趋于成熟、走向社会的关键时期面临着诸多的心理挑战。
因此，对高职学生开展科学有效的心理健康教育工作是迫切的现实需要。
本文从开设必要心理健康教育课程、开展社会实践适应性教育、及时开展学生心理咨询、加强宣传营造有利于学生心理健康的校园环境等四个方面提出了高职院校心理教育工作的建议。
一、高等职业学院学生主要的心理特征1.顺利上岸后“歇歇脚”的心态。
经过高中三年的激烈内卷和残酷竞争，考上大学后“歇歇脚”的心态非常普遍。
如果说考上大学是高中阶段的终极目标，那上大学之后呢？大学生活应该如何度过，面对困难和问题应该怎样处理，读大学的意义是什么……步入大学生活后，心理上的疑惑并不能有效排解，自信心随之出现缺乏，茫然中有的职业院校学生选择了逃避。
感情冷淡，敏感多疑，固步自封，成为这些新生入校后心理发展的主要特征，而外在行为通常表现为自私自利、暴躁易怒。
2.对高职教育的逆反和排斥。
由于高考成绩不理想，未能被普通本科院校录取，高职学生选择职业院校大多是处于一种无奈之举。
由于这种被动非自愿的选择，自带的高考失利挫折感让学生对所就读的高职院校缺乏认可。
加上社会对职业教育的偏见，使得这部分学生存在排斥逆反心理。
具体表现在心态不稳定、自暴自弃等，导致部分学生不能尽快适应并迅速融入大学学习生活。
在对本校计算机专业一个班级的一份问卷中，有23人明确表示高考失利对自己产生严重的心理影响，占测试总人数的32%。
学习缺乏内生动力，上课经常迟到早退，自我要求不高，是这些同学最直接的表现。
3.以“弱势群体”自居的自卑感。
伴随大学学习生活的深入，专业知识的陌生、理论知识的乏味、将来就业的思想压力让学生心烦意乱，倍感疲惫，特别是学习成绩不理想的同学，让他们似乎感觉人生跌到了自卑和低谷。
再加上985、211等重点院校在教学资源、师资队伍、实训平台、政策扶持等多方面压倒性优势，让高职学生在心理上出现一种优质资源的厚此薄彼的“弱势”感。
高职院校大学生心理健康状况及其影响因素分析-精选教育文档
高职院校大学生心理健康状况及其影响因素分析大学生的学习生活环境比较单纯，社会经验少，心理承受能力有限，容易因学习压力、就业压力以及其他方面的问题等产生心理问题，造成许多性质恶劣的大学校园事件，不利于大学生的健康成长以及和谐社会的建设。
加快高职院校素质教育改革进程，重视大学生心理健康方面的教育，帮助大学生形成健全的人格，才能为我国经济建设提供更多专业能力强、心理素质过硬的人才[1]。
一、高职院校大学生存在的心理健康问题（一）心理落差踏入大学校园之后，大学生才能真正了解自己的大学学校，开始梦寐以求的大学生活，但是，经过一段时间后，大学生会发现实际的大学生活与之前期望的大学存在很大的差异，容易让大学生失望与不满，甚至还会因此对大学学习产生排斥的心理。
（二）心理问题初高中时期，学生的人际关系比较简单，大部分同学都是同一地区，语言、习俗、生活习惯等区别不大，沟通比较流畅。
而大学时期的人际关系比较复杂，大学同学来自天南地北，风俗习惯、语言等存在很大的差异，沟通交往的难度增加，有些大学同学不知道如何与他人相处，容易产生人际交往方面的困惑[2]。
（三）心理压力高职院校大学生与其他普通大学生相比较而言，文化素质、学习主动性都要低一些，没有形成良好的学习习惯，往往是在家长或者老师的要求下被动学习。
大学老师基本不会逼迫学生学习，更不会时时刻刻的监督学生学习，主要依靠自学，学习效率低，很难在期末考试测评过程中取得优异成绩，打击学生自信心与自尊心，容易让学生怀疑自己的能力，产生学习压力。
随着市场经济的深入发展，对大学生专业素质以及综合能力的要求越来越高，加之高职院校不断扩招，毕业生数量与日俱增，高职院校大学生承受的就业压力越来越大。
二、简单分析引起大学生心理健康问题的原因（一）家庭方面的原因大学生很容易受到父母性格、家庭环境、家庭经济状况等方面的影响。
大学生从小与父母朝夕相处，父母的性格以及行为处事的方法会对大学生产生潜移默化的影响，久而久之，两者性格会有很多相似之处。
SCL-90、16PF及UPl三种量表在高职学生心理测量中的对比研究
河南农业2015年第12期(下)分数分布≤22分≤18分≤15分≤12分人数百分比41.42%21.25%9.54%3.27%表1学生在卡特尔16PF 中心理健康因素得分低的人数分布表2学生在SCL-90量表中心理健康水平低的人数分布项目各因子分≥2.0≥2.5≥3.0人数百分比46.05%22.89%11.72%表3学生在UPI 量表中心理健康水平低的人数分布项目判断标准想轻生人数百分比25.34%6.27%表4学生在三种量表上心理健康水平差异检验变差异源S S df MS F F crit 组间85.5242.75 1.7043195.143253组内150.5625.08333总计2368随着素质教育的深入开展,大学生心理健康教育日益引起人们的重视,要对大学生进行有效的心理健康教育,需先对大学生的心理健康状况进行测查与分析。
目前,高校使用较多的量表有卡特尔16PF 人格因素量表、UPI 大学生人格问卷、S CL-90自评症状量表与EPQ 人格问卷等等,合适的量表有利于对心理健康状况进行有效评估,使教育措施具有针对性。
本试验使用卡特尔16PF 量表、UPI 与S CL-90对同一批大学生同时进行测验,运用统计方法评判不同量表测定结果的差异大小及显著水平,探索可能的原因,为进一步选出适合大学生心理健康评估的量表提供一定的理论基础。
一、施测对象与方法(一)施测对象测验对象为西双版纳职业技术学院一至三年级学生,共370人,有效试卷367份,被测者年龄最大为21岁,最小者为17岁,平均年龄为19岁。
(二)测验工具采用大学生心理测验及档案管理系统2009版。
(三)测验方法三个量表的判断标准:1、根据S CL-90指导手册,S CL-90按全国常模结果:S CL-90总分超过160分,或阳性项目数超过43项,或任一因子超过2分,可考虑筛选阳性,需进一步检查。
≥2.5分为“可疑有症状”,各因子分≥3分为“肯定有症状”。
大学生心理健康知识竞赛复习参考题
大学生心理健康知识竞赛复习参考题一、判断题1、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。
（√）2、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。
（√)3、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人.（×）4、心理压力总是有害的。
（×）5、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。
（√）6、酗酒也是一种心理障碍。
(√）7、动机水平越高,工作效率就越高（×）8、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。
（√)9、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的(×)10、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（√)11、人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的模式。
（√)12、自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。
（×）13、激情是一种消极的情绪状态。
（×)14、情感是情绪的外在表现，情绪是情感的本质内容。
（×）15、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。
（×）16、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。
(√）17、对职业成就的影响，兴趣的作用更大于性格和能力因素，这说法对吗?（√)18、心理发展的顺序是不可逆转的,不可超越的。
（√）19、长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡。
（√）20、如果说粗心大意是稳定的个性特征，漫不经心则是暂时的心理状态。
（√)21、到大学阶段，学生的理解识记已高度发展了，机械识记几乎不存在了。
（×）22、有良好的道德动机,就会表现出适当的道德行为方式。
（×）23、动机强度与解决问题的效率有密切关系,动机越强,解决问题的效率越高。
浅谈高职学生的心理健康教育
浅谈高职学生的心理健康教育【摘要】引言部分：高职学生心理健康教育的重要性在现代社会中备受关注。
正文部分首先介绍了心理健康教育的定义，接着探讨了高职学生心理健康教育存在的问题，包括学习压力、就业压力、人际关系等方面。
然后强调了开展心理健康教育的必要性，指出通过教育可以帮助学生更好地应对这些问题。
提升高职学生心理健康的途径主要包括建立心理健康课程、开展心理咨询服务、增加自我管理技能等方面。
加强高职学生心理健康教育的策略提出了建立多元化教育平台、加强师生沟通、培养学生心理素质等建议。
结论部分总结了高职学生心理健康教育的重要性，强调了促进学生全面发展的意义。
通过对这些内容的深入探讨，可以更好地关注和关爱高职学生的心理健康。
【关键词】高职学生、心理健康教育、问题、必要性、途径、策略、意义1. 引言1.1 概述高职学生心理健康教育的重要性在高职学生的心理健康教育中，重要性不可忽视。
随着社会的快速发展和竞争的加剧，高职学生面临着各种各样的压力和挑战，如学业压力、就业压力、人际关系压力等。
这些压力可能会影响学生的身心健康，导致情绪波动、抑郁情绪、焦虑症状等心理问题。
进行心理健康教育不仅有助于帮助学生更好地理解自己的内心世界，认识自己的情绪和需求，更重要的是可以提供有效的心理应对策略，帮助他们更好地应对各种困难和挑战。
心理健康教育还有助于提升学生的自我管理能力、自信心和社会适应能力，培养积极向上的心态和健康的心理素质，为他们未来的发展打下良好的心理基础。
高职学生心理健康教育的重要性不言而喻，应该得到更多的关注和重视。
2. 正文2.1 心理健康教育的定义心理健康教育是指通过系统的教育教学活动，帮助学生获取有关心理健康知识和技能，提高自我认识和自我管理能力，培养积极的心态和正确的心理态度，从而预防心理问题的发生，促进个体心理健康的一种教育形式。
心理健康教育旨在促使学生认识到心理健康同身体健康一样重要，引导学生正确认识个体差异，学会合理对待自己和他人的感受和行为，提高学生解决问题和应对挑战的能力，增强学生的心理韧性。
职业院校学生心理健康的标准
职业院校学生心理健康的标准
职业院校学生心理健康的标准
1. 自我认知和情绪管理能力：学生应具备对自己的情绪、需求
和价值观有清晰的认知，并能有效地管理和表达自己的情绪。
2. 社交能力和人际关系：学生应具备与他人建立积极、健康的
人际关系的能力，包括有效的沟通、合作、解决冲突和适应不同环境
的能力。
3. 应对压力和适应能力：学生应具备应对学业、生活和社会压
力的能力，能够适应新环境、调整自己的心态，并采取积极有效的策
略来应对压力。
4. 自我关爱和自我管理：学生应具备对自己的身心健康负责的
意识，能够合理安排学习和休息时间，保持良好的生活习惯和卫生习惯。
5. 学习动力和目标设定：学生应具备积极的学习态度和目标意识，能够良好地管理学习时间、制定学习计划，并持续保持学习动力
和专注力。
6. 心理问题的识别和寻求帮助能力：学生应具备对心理问题的
识别能力，如焦虑、抑郁等，并勇于寻求相关专业人士的帮助和支持。
7. 积极乐观的心态：学生应具备积极乐观、对未来充满希望的
心态，能够应对挫折和困难，并保持积极的心境。
8. 职业规划和自我发展能力：学生应具备对自身职业发展的规
划和认知，能够明确职业目标和发展方向，并积极采取行动来提升自
身的技能和素质。
以上是职业院校学生心理健康的标准，希望学生能够注重心理健康，通过不断提升自身的心理素质来实现全面发展。
高职高专学生心理健康存在的问题及对策
高职高专学生心理健康存在的问题及对策随着高职高专教育的普及和发展，越来越多的学生选择了这一教育阶段。
然而，随之而来的是高职高专学生心理健康问题的增多。
本文将探讨高职高专学生心理健康存在的问题及对策。
问题一：学业压力过大
高职高专学生由于学习时间较短、课程紧张，常常会面临着巨大的学业压力。
这种压力不仅来自于课业进度的紧张、考试成绩的压力，还有可能来自于家庭和社会的期望。
对策：学校可以开展心理辅导活动，帮助学生调节情绪、缓解压力。
同时，学校和家庭可以积极引导学生树立正确的学习态度，不要把过多的压力放在自己的肩上。
问题二：人际关系紧张
高职高专学生经常需要与不同的人打交道，包括老师、同学、实习单位的领导和同事等。
这些人际关系的复杂性常常会带来紧张和不适，影响学生的心理健康。
对策：学校可以开展人际关系沟通培训，帮助学生提高人际交往能力。
同时，学生也可以积极主动地与同学和老师交流沟通，建立良好的人际关系，增强心理健康。
问题三：职业规划不清晰
高职高专学生通常会在毕业后进入职场，因此职业规划非常重要。
但是，许多学生缺乏对自己职业发展的认识和规划，容易产生迷茫和焦虑，影响心理健康。
对策：学校可以加强职业规划教育，帮助学生了解职业发展的不同方向，并提供相关的职业咨询和指导。
同时，学生也应该积极主动地了解自己的兴趣、优势和劣势，做好职业规划。
综上所述，高职高专学生心理健康存在着学业压力、人际关系和职业规划等问题，学校和家庭应该加强关注和引导，帮助学生健康成长。
高职学生心理健康的标准
高职学生心理健康的标准
高职学生心理健康的标准可以从多个方面来衡量。
以下是一些常见的标准和指标：
1. 自我认知与情绪管理：学生应具备较好的自我认知能力，能够理解自己的情绪、需求和价值观，并能有效地管理自己的情绪，以保持心理平衡。
2. 应对压力能力：高职学生面临学习、就业和生活等多种压力，心理健康的学生应具备应对压力的能力，能够积极应对挑战、解决问题，并在适当的时候主动寻求帮助和支持。
3. 社交适应与人际关系：学生应能够适应社交环境，与他人建立良好的人际关系，包括与同学、老师和社会各界人士的交往，并能够有效地解决人际冲突和困扰。
4. 学习动机与目标意识：学生应具备积极的学习动机和明确的学习目标，能够保持学习的兴趣和动力，以及制定合理的学习计划和目标，并为实现目标而努力。
5. 自我管理与适应能力：学生应具备良好的自我管理能力，包括时间管理、资源管理和自我调节等方面的能力，能够适应不同的学习和生活环境，并具备灵活应对变化的能力。
6. 心理问题识别与应对：学生应具备对自身心理问题的识别和应对能力，能够及时察觉并处理自己可能出现的心理问题，如焦虑、抑郁、压力过大等，并主动寻求专业的心理支持和帮助。
这些标准和指标可以作为评估高职学生心理健康的参考，但需要注意的是，心理健康是一个综合性的概念，不仅仅取决于以上因素，还受到个体的文化背景、社会环境等多种因素的影响。
因此，评估学生心理健康时应综合考虑各种因素，并采取相应的干预和支持措施。
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高职学生心理健康的八个标准
摘要:心理健康的学生能始终保持快乐、开朗、乐观、满足的心情，对生活和未来充满希望。
人际关系最能反映人的心理健康。
健康的大学生应该精力充沛，勤奋好学，思维敏捷，喜欢探索。
太成熟，太幼稚，太依赖，都是心理不健康的表现。
良好的生活习惯往往被大学生忽视。
当一个人发现自己控制不了某个不良嗜好的时候，他已经偏离了心理健康的正常轨道。
根据处于青年中期的大学生特定社会角色所具有的心理特征，高职学生心理健康的标准可以概括为8条：
1.强烈的求知欲。
学习是大学生活的主要内容。
心理健康的学生珍惜学习机会，有强烈的求知欲，能够克服学习中的困难，取得稳定的学习成绩，保持一定的学习效率，从学习中体会到满足和快乐。
2.正确的自我认知和自我接纳。
自我意识是人格的核心，是指人们对自身以及与周围世界关系的认识和体验。
心理健康的学生认识自己，接纳自己，客观评价自己，自信乐观，有现实的人生目标和理想，对自己要求不高，能扬长避短。
3.情绪健康。
情绪会影响人的健康、工作效率和人际关系。
心理健康的学生总能保持快乐、开朗、乐观、满足的心情，对生活和未来充满希望。
虽然也有悲伤、难过、烦恼、忧愁等负面情绪体验，但能主动调节自己，同时也能适度表达和控制自己的情绪。
他们高兴，担心，傲慢，被打败。
4.和谐的人际关系。
人际关系最能反映人的心理健康。
健康的学生乐于与人交往，能以尊重、信任、友爱、宽容和理解的态度与人相处，能分享、接受和给予爱和友谊，与集体保持和谐关系，能与人合作，乐于助人。
5.人格的完整和统一。
性格是指一个人的整体精神面貌。
人格完整是指气质、能力、人格、理想、信念、人生观的均衡发展。
心理健康的学生，思想、行为、言语和谐，人生观积极向上，并以此为中心统一自己的需求、愿望、目标和行为。
6.对环境保持良好的适应性。
环境适应性包括对环境的正确认识和处理个人与环境的关系。
心理健康的学生在环境发生变化时能够面对现实，对环境做出客观的认识和评价，使个人行为符合新环境的要求；与社会保持良好的联系，及时修正自己的需求和欲望，使自己的思想和行为与社会相协调。
7.心理行为符合年龄特征。
在人类生命发展的不同年龄阶段，都有相应的心理行为。
一个心理健康的人的认知、情感、言行、举止都是符合他的年龄的。
健康的大学生应该精力充沛，勤奋好学，思维敏捷，喜欢探索。
太成熟，太幼稚，太依赖，都是心理不健康的表现。
8.具备良好的生活习惯。
良好的生活习惯往往被大学生所忽视。
进入大学后，大学生普遍感到一种独立生活的放松和自由，远离了父母的“耳提面命”和中学教师的“面面俱到”，他们变得无拘无束，随之而来的不良生活习惯也正在向他们靠近：无节制地上网和玩电脑游戏，旷课和睡懒觉，还有的甚至抽烟、酗酒。
当一个人发现已无法控制自己的某种不良嗜好时，他已经背离了心理健康的正常轨道。