一年级武术教案

甘谷县永安伏羲学校一年级武术课教案

授课教师：梁小梅

教学内容：学习武术的简介和基本手型。

教学目标：

1、基本掌握武术的三种基本手型。

2、发展学生身体的协调性、灵敏性、柔韧性。

3、激发学生对武术的兴趣，培养学生自主学习的能力。

教学重、难点：正确掌握基本手型。

教学场地：学校操场

教学过程：

一、课堂常规

1、整队，报告人数。

2、上课，师生问好。

二、活动准备

1、学生集合整队。

2、教师宣布本课内容、要求。

3、带领学生一起做热身、柔韧协调练习。（四列横队，老师站最前）

三、学习武术简介及基本手型

1、武术简介：中国武术是中华民族创造和发展起来的，具有健身、护体、防敌、制胜的作用，被称为中国四大国粹之一，为各族人民所喜闻乐见。它内外兼修。外修“形”美，内修“神”美，注重天人合一的哲学思想。

2、抱拳礼：学习武术要先讲武德，施“抱拳礼”是武术界的礼节。左脚上前一步，右脚跟上；并步的同时，两手环抱胸前，右手握拳，拳面向左手，拳顶对着左掌中指下端；左手四指伸直，大拇指弯曲，两手手心向外前推。

3、拳：四指卷拢，大拇指屈压于中指第二关节，掌面要平，任何四指不准凸出掌面（图）。

4、掌：四指伸直并拢向后伸张，大拇指第一关节屈拢于食指一侧。（图）

5、勾：五指尖捏拢屈腕。（图）

四、学习流程：

A.每个动作教师先边讲边做示范，学生观看。

B.教师边讲边做示范，学生跟着学习。

C.学生自己试着做每个动作，如出现错误，教师及时讲解与纠正。

D.分组评比。

要求：动作要快，要准确。

五、放松全身与总结。

总结：同学们，今天我们都学会了哪些武术基本手型？

六、下课。