气息绕口令训练
播音主持气息、口腔及绕口令练习
播音主持气息、口腔及绕口令练习播音主持气息、口腔及绕口令练习气泡音：闭口和张口共30秒。
轻度哼鸣：20秒。
膈肌训练(狗喘气)：闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒”。
慢吸慢呼：2次，20秒。
慢吸快呼：2次，10秒。
快吸慢呼：4次，2分钟。
“si”——音：20秒、30秒各2次.“yi”——音：20秒、30秒各2次。
“yu” ——音：20秒、30秒各2次。
搓脸：10秒。
转颈：10次，10秒。
松下巴：10秒。
提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
半打哈欠：5次，10秒。
撮唇：10次，20秒。
合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。
转唇：8×8拍，30秒。
双唇裹响：30次，30秒。
弹唇：30秒。
b本音：60次，30秒。
ba→ba→ba→ba……：30秒。
bo→bo→bo→bo……：30秒。
顶腮：30次，30秒。
刮舌：20次，20秒。
伸卷舌：10次，30秒。
立舌：10次，10秒。
转舌：8×8拍，30秒。
弹舌：30秒。
d本音：60次，30秒。
da→da→da→da……：60次，30秒。
de→de→de→de……：60次，30秒。
g本音：60次，30秒。
ga→ga→ga→ga……：60次，30秒。
ge→ge→ge→ge……：60次，30秒。
12→123→1234→12345→123456→1234567→12345678→87→876→8765→87654→876543→8765432→87654321。
争取一口气数完。
12→123→1234→12345→123456→1234567→12345678→12 3456789→98→987→9876→98765→987654→9876543→987654 32→987654321。
争取一口气数完。
12→123→1234→12345→123456→1234567→12345678→12 3456789→12345678910→109→1098→10987→109876→109876 5→10987654→109876543→1098765432→10987654321。
绕口令与气息练习
山后的四十四只石狮子
• 还是山后的四十四只石狮子咬死了山前的 四十四棵死涩柿子树
绕口令8 肥混肥( ei )
• 黑肥混灰肥,灰肥混黑肥， • 黑肥混灰肥,黑肥灰又黑， • 黑肥混灰肥,肥比黑肥灰， • 灰肥混黑肥,肥比灰肥黑。
绕口令9 风吹灰( ui ei )
• 风吹灰堆灰乱飞, • 灰飞花上花堆灰. • 风吹花灰飞去, • 灰在风里灰又飞.
绕口令10 朱叔锄竹笋(zh ch sh)
教师培训之----
绕口令与气息练习
训练要领
• 一是：由短到长，先练短的绕口令，后练长的绕口令。 • 二是：由慢到快。先慢念，念熟了，背会了，再加快速度。 • 三是：长吸慢呼。长吸，指念之前深深吸一口气；慢呼，
指念的过程中缓慢均匀地呼气，争取把一长串字在一口气中 慢慢念完。 • 四是：分类练习。如练“唇”功，可采用“吃葡萄不吐葡 萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮”等绕口令；练“齿”功，可采 用“崔粗腿和苏腿粗比腿，等绕口令；练“喉”功，可采用 “一个胖娃娃，画了三个大花活蛤蟆；三个胖娃娃，画不出 一个大花活蛤蟆。”等绕口令；练“舌”功，可采用“六十 六岁的刘老六，修了六十六座走马楼，”等绕口令。 • 五是：对练纠错。即两个人或几个人在一起，你念我听， 我念你听，相互把关，取长补短，共同提高。
绕口令24 教练和主力 (n l)
• 蓝教练是女教练 • 吕教练是男教练 • 蓝教练不是男教练 • 吕教练不是女教练 • 蓝南是男篮主力 • 吕楠是女篮主力 • 吕教练在男篮训练蓝南 • 蓝教练在女篮训练吕楠
气息练习与播音主持初级绕口令
气息练习与播音主持绕口令l 正确发音从事语言表达的艺术家，应该在忠于生活语言的基础上，对书面或自己的腹稿，提纲进行第二次创作。
从无声变为有声的，从文字的变为口头的。
这就需要有良好的发声状态，标准的语音，完美的吐字归音。
我们的语言不能再大自然的生活语言，而是要高于生活语言的艺术语言。
要成为一名优秀的节目主播，正确的用声至关重要！我们必须做到：①气息下沉，保持声音宽厚，通畅②喉部放松避免声音捏、窄、挤、僵③吐字归音要做到：字头咬住弹出，部位准确；字颈要定型标准，过渡柔和；字腹要拉开立起，圆润饱满；字尾要归音到位，完整自如。
④弹性声音，声音的伸缩性和可变性下面就对播音时的气息控制，共鸣运用，吐字归音，声音弹性变化训练进行描述。
u 口部训练篇㈠口的开合训练张开嘴打哈欠，闭嘴如啃苹果。
开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然平放。
㈡咀嚼练习张口咀嚼和闭口拒绝结合进行，舌自然平放㈢双唇练习双唇闭拢向前，向后，向左，向右，向上，向下，及左右转圈。
㈣舌头练习舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘。
舌根与软腭接触打响。
注：口部训练需要反复，长期的练习，对于吐字归音有很大的帮助！u 气息控制训练篇㈠胸腹联合呼吸法1) 慢呼慢吸立正站稳或一只脚稍稍向前，双目平视前方，头正，双肩放松，用鼻子呼吸一口新鲜空气。
这时你似乎闻到了花的芳香，你会觉得肺的下部及腰部充满了气息，感觉入了丹田，保持几秒钟，然后再轻缓地呼出。
2) 快吸慢呼当看到一封使你意想不到的高兴地信时，这时你会快而短促的吸了一口气，并保持气息，你喊了一声啊以后，还保持着吸气的状态，这样快速的吸气，是播音中常用的快吸慢呼，常练数枣的绕口令会帮助你更容易掌握。
㈡弱控制训练①缓慢持续的发出ai. uai .uang. iang四个音②夸大声调，延长发音，控制气的训练。
③通过夸大连续，控制气息，扩展音域。
㈢强控制训练1) 用京剧老生笑的感觉，吸气后发ha-ha-ha-ha-ha，体会气息下沉2) 反复弹发hei-ha-hou3) Peng-pa-pi-pu-pai 体会气上下贯通，力度加强u 共鸣控制训练播音员主持人在工作时需要一定的共鸣作为基础，以达到宽厚，圆润明亮，集中地用声目的。
最基本的绕口令练习
最基本的绕口令练习绕口令是语言表演教学中的基本功训练，通过绕口令可以锻炼语音发音、吐字气息等口语基本功能力。
以下是小编为大家收集关于最基本的绕口令练习，供你阅读。
发音与气息训练出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着竿子去打枣儿，青的多红的少。
一个枣儿、两个枣儿、三个枣……十个枣儿、九个枣儿、八个枣儿……一个枣儿。
这是一个绕口令儿，一气儿说完才算好。
此练习开始练时，可以适当安排换气，逐渐练到气息有了控制能力，就可一口气说完。
口齿训练一、b、p 练习1、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
2、炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮弹齐发射，步兵逼近八面坡，灭敌八千八百八十多。
3、张伯伯，李伯伯，饽饽铺里买饽饽，张伯伯买了个饽饽大，李伯伯买了个大饽饽，拿回家里喂婆婆，婆婆又去比饽饽，也不知张伯伯买的饽饽大，还是李伯伯买的大饽饽。
4、有个面铺门冲南，门上挂着蓝布棉门帘;面铺挂上蓝布棉门帘，面铺门冲南;面铺摘了蓝布棉门帘，瞧了瞧，面铺门，还冲南。
5、出南门，进皮铺，买了块麂皮补皮裤，是麂皮,补皮裤;不是麂皮不必补皮裤。
6、老彭拿着一个盆，路过老陈住的棚，盆碰棚，棚碰盆，棚倒、盆碎棚压盆。
老彭要赔老陈的棚，老陈要赔老彭的盆，老陈陪着老彭去补盆，老彭帮着老陈来修棚。
二、d、t 练习1、东洞庭，西洞庭，洞庭山上一根藤，藤上挂铜钤。
风吹藤动铜铃动，风停藤定铜铃静。
2、白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭搭好白石塔，白塔白又大。
3、断头台倒吊短单刀，歹徒登台偷短刀，断头台塌盗跌倒，对对短刀叮当掉。
4、吃葡萄吐葡萄皮儿，不吃葡萄不吐葡萄皮儿。
吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。
三、b、d 练习长扁担，短扁担，长扁担比短扁担长半扁担，短扁担比长扁担短半扁担，短扁担绑在板凳上，长板凳不能绑比长扁担短半扁担的短扁担，短板凳也不能绑比短扁担长半扁担的长扁担。
四、f、h 练习粉红墙上画凤凰，红凤凰、粉凤凰，粉红凤凰，红粉凤凰，黄凤凰。
锻炼气息的绕口令
锻炼气息的绕口令锻炼气息的绕口令绕口令在锻炼语言基本功方面起着矫正发音部位、促使反应敏捷、用气自如、吐字清晰自如等重要作用。
下面是锻炼气息的绕口令，欢迎阅读。
锻炼气息的绕口令【1】数枣出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着秆子去打枣，青的多红的少，一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，两个枣，一个枣，这是一个绕口令，一气说完才算好。
数旗广场上，飘红旗，看你能数多少面旗，一面旗、两面旗、三面旗、四面旗、五面旗、六面旗、七面旗、八面旗、九面旗、十面旗……数葫芦南园有堆葫芦，结得滴里嘟噜，甜葫芦，苦葫芦，红葫芦，鼓葫芦，好汗说不出十个葫芦，一个葫芦，两个葫芦，三个葫芦，四个葫芦，五个葫芦，六个葫芦，七个葫芦，八个葫芦，九个葫芦，十个葫芦。
满天星天上看，满天星。
地上看，有个坑，坑里看，有盘冰，坑外长着一老松。
松上落着一只鹰，鹰下坐着一老僧。
僧前点着一盏灯，灯前搁着一部经。
墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓。
说刮风，就刮风，刮得那男女老少难把眼睛睁。
刮散了，天上的星:刮平了，地上的坑:刮化了，坑里的冰:刮断了，坑外的松:刮飞了，松上的鹰:刮走了，鹰下的僧:刮灭了，僧前的灯:刮乱了，灯前的经:刮掉了，墙上的钉:刮翻了，钉上的弓，只刮得:星散，坑平，冰化，松倒，鹰飞，僧走，灯灭，经乱，钉掉，弓翻。
锻炼气息的绕口令【2】1.八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑;炮兵怕把标兵砰，标兵怕砰炮兵炮。
2.我们要学理化，他们要学理发。
3.两个女孩都穿红，一个叫红粉，一个叫粉红。
不知是粉红扶红粉，还是红粉扶粉红。
4.牛郎年年恋刘娘，刘娘年年恋牛郎，牛郎恋刘娘，刘娘恋牛郎，郎恋娘来娘恋郎5.山前有三十三棵死涩柿子树，山后有四十四只石狮子。
山前的三十三棵死涩柿子树，涩死了山后的四十四只石狮子，山后的四十四只石狮子，咬死了山前的三十三棵死涩柿子树，死涩柿子树从此不结死涩大柿子。
气息口腔控制绕口令训练
精心整理《气息口腔控制绕口令训练》一、口部操1.气泡音:闭口15秒，张口15秒，共30秒。
2.轻度哼鸣:20秒。
3.膈肌训练(狗喘气):闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”30秒，张口1分钟。
4.呼吸:慢吸慢呼:2次，20秒；慢吸快呼:2次，20秒；快吸慢呼:4次，2分钟。
5.“si ”——音：20秒、30秒各2次；“yi ”音——20秒、30秒各2次；“yu ”音——20秒、30秒各2次。
6.搓脸7.转颈8.松下巴9.提颧肌10.咀嚼:11.12.撮唇13.14.转唇15.16.弹唇17.b ba →ba →18.顶腮19.刮舌20.21.立舌22.转舌23.弹舌24.d da →da →25.g ga →ga →1.12→123→1234→12345→123456→1234567→→87→876→8765→87654→876543→8765432→ 12→123→1234→12345→123456→1234567→→→98→987→9876→9876→98765→987654→9876543→→12→123→1234→12345→123456→1234567→→→→109→1098→10987→109876→1098765→→→→组合:12→123→1234→12345→123456→1234567→→87→876→8765→87654→876543→8765432→→123→1234→12345→123456→1234567→→→98→987→9876→9876→98765→987654→9876543→→→123→1234→12345→123456→1234567→→→→109→1098→10987→109876→1098765→→→→123→223→323→423→523→623→723→823→923→823→723→623→523→423→323→223→123一口气数完1234→2234→3234→4234→5234→6234→7234→8234→9234→10234→9234→8234→7234→6234→5234→4234→3234→2234→1234一口气数完12345→22345→32345→42345→52345→62345→72345→82345→92345→82345→72345→62345→52345→42345→32345→22345→12345一口气数完123456→223456→323456→423456→523456→623456→723456→823456→923456→823456→723456→623456→523456→423456→323456→223456→123456一口气数完1234567→2234567→3234567→4234567→5234567→6234567→7234567→8234567→9234567→8234567→7234567→6234567→5234567→4234567→3234567→2234567→1234567一口气数完→→→→→→→→→→→→→→→→1231234组合7654321→7654322.20至30葫芦十二个瓢，七个葫芦十四个瓢，八个葫芦十六个瓢，九个葫芦十八个瓢，十个葫芦二十个瓢，十一个葫芦二十二个瓢，十二个葫芦二十四个瓢，十三个葫芦二十六个瓢，十四个葫芦二十八个瓢，十五个葫芦三十个瓢，十六个葫芦三十二个瓢，十七个葫芦三十四个瓢，十八个葫芦三十六个瓢，十九个葫芦三十八个瓢，二十个葫芦四十个瓢，二十一个葫芦四十二个瓢，二十二个葫芦四十四个瓢，二十三个葫芦四十六个瓢，二十四个葫芦四十八个瓢！3.利用非送气赛声母b、d、g与原因a、o、e、i、u结合成的音节做声调绕音训练:bā→bá→bǎ→bà→bá→bǎ→bà→bā→bǎ→bà→bā→bá→bà→bā→bá→bǎ→bà→bǎ→bá→bā→bǎ→bá→b à→bā→bá→bā→bà→bǎ→bā→bà→bǎ→bámā→má→mǎ→mà→má→mǎ→mà→mā→mǎ→mà→mā→má→mà→mā→má→mǎ→mà→mǎ→má→mā→mǎ→má→mà→mā→má→mā→mà→mǎ→mā→mà→mǎ→mádā→dá→dǎ→dà→dá→dǎ→dà→dā→dǎ→dà→dā→dá→dà→dā→dá→dǎ→dà→dǎ→dá→dā→dǎ→dá→d à→dā→dá→dā→dà→dǎ→dā→dà→dǎ→dágā→gá→gǎ→gà→gá→gǎ→gà→gā→gǎ→gà→gā→gá→gà→gā→gá→gǎ→gà→gǎ→gá→gā→gǎ→gá→g à→gā→gá→gā→gà→gǎ→gā→gà→gǎ→gábō→bó→bǒ→bò→bó→bǒ→bò→bō→bǒ→bò→bō→bó→bò→bō→bó→bǒ→bò→bǒ→bó→bō→bǒ→bó→b ō→bò→bó→bō→bò→bǒ→bō→bò→bǒ→bómō→mó→mǒ→mò→mó→mǒ→mò→mō→mǒ→mò→mō→mó→mò→mō→mó→mǒ→mò→mǒ→mó→mō→mǒ→mó→mō→mò→mó→mō→mò→mǒ→mō→mò→mǒ→móbī→bí→bǐ→bì→bí→bǐ→bì→bī→bǐ→bì→bī→bí→bì→bī→bí→bǐ→bì→bǐ→bí→bī→bǐ→bí→b ī→bì→bí→bī→bì→bǐ→bī→bì→bǐ→bímī→mí→mǐ→mì→mí→mǐ→mì→mī→mǐ→mì→mī→mí→mì→mī→mí→mǐ→mì→mǐ→mí→mī→mǐ→mdī→dǐ→dí→d ī→dì→dbū→bǔ→bú→b ū→bù→bmū→mú→mū→mǔ→mdū→dǔ→dú→d ū→dù→dgū→gǔ→gú→g ū→gù→gdē→dě→dé→d ē→dè→dgē→gě→gé→g ē→gè→gbā→bǎ→bá→b à→bā→bā→má→mà→mǎ→mádā→dá→d dà→dā→dá→d gā→gá→gǎ→gà→标了兵了怕了碰了炮了兵了炮。
气息绕口令训练
精心整理气味口令：
打枣
出儿，大，大
底下一儿，拿着杆子去
打儿，青的多，的少，
一个儿、两个儿、三个
儿、四个儿，⋯⋯十个
儿，十个儿，九个
儿，⋯⋯。
是一个口令
儿，一口气完才算好。
数红旗
广上，旗，看你能
数多少面旗，一面旗、两面旗、三面旗、四周旗、五面旗、六面旗、七面旗，⋯⋯
七样果
一，一个一，
一二三三二一，
一二三四五六七，
七六五四三二一，
六五四，三二一，
五四三二一，
四三二一三二一，
二一一，
一，一个一。
一棵树，长着七个枝，
七个枝，结的七样果，
结的是，
苹果，葡萄，石榴，柿子，李子，栗子，梨。
春雨贵如油
春雨贵如油，渠水是美酒，
美酒灌麦田，醉得麦苗绿油油。
望月空，满天星
望月空，满天星，
光闪闪，亮晶晶，
仿佛那，小银灯，
认真看，看分明，大大小小，密密层层，闪闪耀烁，数也数不清。
颠倒歌
太阳从西往东落，
听我唱个颠倒歌。
天上打雷没有响，地下石头滚上坡；江里骆驼会下蛋，山上鲤鱼搭成窝；腊月酷热直流汗，六月爆冷打颤抖；姐在房中头梳手，门外口袋把驴驮。
口才练习 气息练习 绕口令
第三场
白雪公主：好累啊，真想有个地方休息一 下……前面有一个漂亮的房子！
白雪公主：请问有人吗？啊！这么多菜啊, 这得几个人吃啊?!我就在这里休息一下吧。
旁白：天黑了，主任结束了一天2块一斤, 我说不过她结果2角就买走了! B: 哎…谁让你这么笨!
白雪公主：啊，苹果！我擦了三个小时的桌 子累死了，就想吃个苹果！啊！ 新王后:哈哈!!!!她吃苹果了!吃苹果了!! 旁白:说也奇怪,雪儿吃了半个苹果了,可居 然没事儿. 白雪公主:呵呵,真好吃,谢谢你,老奶奶. 新王后:什么什么什么!!!!!她叫我老奶奶? 气死我了!!!怎么还不死啊! 旁白:新王后终于忍不住了,一把抢过苹果.
新王后:我就不信了!怎么还不死!(吃苹果)
魔镜跑出来:王后王后!忘了告诉你那个苹果
只有半个有毒! (王后一下子坐在地上,大哭 起来:妈妈啊!!!!!!!!!!)
成语故事
唐朝的时候，有一个吟诗和作文章都很出色 的人，名叫刘禹锡，他中了进士后，便在京做监 察御史；因为他的放荡不羁的性格，在京中受人 排挤，被贬做苏州刺史。就在苏州刺史的任内， 当地有一个曾任过司空官职的人名叫李绅，因仰 慕刘禹锡的闻名，邀请他饮酒，并请了几个歌妓 来在席上作陪。在饮酒间，刘禹锡一时诗兴大发， 便做了这样的一首诗：“高髻（jì）云鬟 （huán）宫样妆，春风一曲杜韦娘，司空见惯 浑闲事，断尽苏州刺史肠。”
第一课
字音练习 双唇音：b p m
步兵（bù bīnɡ） 北边（běi biān） 奔波（bēn bō） 乒乓（pīnɡ pānɡ） 偏旁（piān pánɡ） 批判（pī pàn） 买卖（mǎi mài） 门面（mén miàn）
壁报（bì bào） 背包（bēi bāo） 冰雹（bīnɡ báo） 拼盘（pīn pán） 琵琶（pí pɑ） 排炮（pái pào） 埋没（mái mò）
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气息绕口令训练 IMB standardization office【IMB 5AB- IMBK 08- IMB 2C】
气息绕口令训练：
打枣
出东门儿，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣儿，青的多，红的少，一个枣儿、两个枣儿、三个枣儿、四个枣儿，……十个枣儿，十个枣儿，九个枣儿，……。
这是一个绕口令儿，一口气说完才算好。
数红旗
广场上，飘红旗，看你能数多少面旗，一面旗、两面旗、三面旗、四面旗、五面旗、六面旗、七面旗，……
七样果
一，一个一，
一二三三二一，
一二三四五六七，
七六五四三二一，
六五四，三二一，
五四三二一，
四三二一三二一，
二一一，
一，一个一。
一棵树，长着七个枝，
七个枝，结的七样果，
结的是，
苹果，葡萄，石榴，柿
子，李子，栗子，梨。
春雨贵如油
春雨贵如油，渠水是美酒，
美酒灌麦田，醉得麦苗绿油油。
望月空，满天星
望月空，满天星，
光闪闪，亮晶晶，
好像那，小银灯，
仔细看，看分明，
大大小小，密密麻麻，闪闪烁烁，数也数不清。
颠倒歌
太阳从西往东落，
听我唱个颠倒歌。
天上打雷没有响，地下石头滚上坡；江里骆驼会下蛋，山上鲤鱼搭成窝；腊月酷热直流汗，六月爆冷打哆嗦；姐在房中头梳手，门外口袋把驴驮。