培养自信心理健康教案10篇
增强自信心理辅导课教案
增强自信心理辅导课教案在现代社会中，许多人都面临着自信心不足的问题。
缺乏自信心对于个人发展和幸福感都具有负面影响。
因此，为了帮助人们树立积极健康的自尊与自信，本文设计了一堂名为“增强自信心理辅导课”的教学计划。
一、引言自信是指一个人对自己能力和价值的正确认知和积极评价。
众所周知，拥有健康的自信可以提高个人的生活品质、促进学业和事业成功，并改善与他人的关系。
然而，在挑战和压力下，很多人容易陷入怀疑和消沉之中，缺乏必要的自信。
因此，加强对自身能力和潜力的认识是解决这个问题的关键。
二、认知修正1. 掌握错误认知：第一步是让学员意识到可能存在的错误认知，并帮助其了解这些错误认知如何妨碍其发展。
2. 对比现实证据：通过让学员观察并记录与各种否定性观念相反的证据，帮助他们纠正错误认知。
3.培养积极态度：鼓励学员以积极的心态对待自己，进而重新评估并修正自己的信念系统。
三、建立成功经验1. 设定小目标：为了增强学员的自信心，在不断提升的过程中设定一系列可达到的小目标。
这些目标应具体、可衡量且合理。
2. 追求成就感：当学员完成一个小目标时，及时给予肯定与奖励，并鼓励其将个人成就视为内在价值和快乐来源。
3. 培养适应性思维：鼓励学员从失败中寻找教训和机会，并激发其在挑战面前保持开放、灵活和探索精神。
四、树立积极身份1. 强调个人优点：引导学员认识并凸显自身所具备的优秀特质和能力。
2. 接受他人肯定：教导学员善于接受来自他人的赞扬和欣赏，并主动分享个人优点和成就。
3. 种下希望种子：通过将过去成功的经验与未来潜在的积极可能性联系起来，帮助学员培养对自己未来的良好预期，以此增强自信心。
五、应对挑战1. 增强解决问题的能力：通过培养学员制定合理目标、寻找多种解决方案和评估结果的技巧，使其更有能力应对生活中的各类挑战。
2. 提高应变能力：鼓励学员面对困难时保持乐观态度，并掌握情绪调节和压力管理的技巧，以更好地适应环境变化。
心理健康教育教案(优秀10篇)
心理健康教育教案（优秀10篇）心理健康教案篇一活动目标1、了解容易造成迷路走失的场所有哪些，知道外出时，不离开家长。
2、知道迷路时正确的求救办法。
3、学会保护自己，学会控制情绪。
4、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。
5、锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。
活动准备故事图片PPT等活动过程1、导入活动。
师：今天老师给你们带来了一个关于两只小动物的故事，我们一起来看它们是谁？2、欣赏故事。
（1）它为什么哭呢？（2）什么地方容易迷路？（3）迷路了怎么办？小结：迷路并不可怕，要冷静，找警察叔叔帮忙；要记住自己的家庭住址、爸爸妈妈的名字和电话号码。
3、讨论。
（1）在各种不同场所迷路的解决方法。
（2）外出时应注意哪些安全事项？活动延伸准备不同场所迷路的图片，幼儿抽取，以小组形式进行表演“迷路别怕”表演游戏。
三大因素影响老人心理健康篇二研究发现，人类65%~90%的疾病都与心理上的压抑感有关。
85%的老年人存在着不同程度的心理问题，而老化情绪是形成心理压抑的一个重要方面。
老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应。
这种反应因人而异，表现复杂多变，严重干扰和损害着老年人的神经、免疫、内分泌及其他各系统的功能，加速着衰老和老年性疾病的发生和发展。
影响老年人心理健康的因素大致有三个方面。
1、衰老和疾病：人到60 岁以后，身体会发生一系列生理和心理上的退行性变化，体力和记忆力都会逐步下降。
这种正常的衰老变化使老年人难免有“力不从心”的感受，并且带来一些身体的不适和痛苦。
尤其是高龄老人，甚至会出现因担心“死亡将至”而胡乱求医用药的情况。
若再加上疾病，有些老年人就会产生忧愁、烦恼、恐惧心理。
2、精神创伤：老人退休后，会面临各种无法回避的变故，如老伴、老友去世，身体衰老、健康状态每况愈下等。
精神创伤对老年人的生活质量、健康水平和疾病的疗效有重要影响，有些老年人因此陷入痛苦和悲伤中不能自拔，久而久之必将有损健康。
学生心理健康教育中的自信培养教案
学生心理健康教育中的自信培养教案一、教学目标：1、了解自信的概念和作用，理解如何培养自信心。
2、掌握一些提高自信心的方法。
3、能够自我分析，发现自己缺乏自信的原因。
4、提高学生的自信心，使其能够更自信地面对生活和学习。
二、教学重点：1、自信的概念和作用。
2、自信心的培养方法。
三、教学难点：1、如何帮助学生自我分析。
2、如何让学生从内心深处培养自信。
四、教学过程：1、导入教师通过课件或幻灯片，用图片、视频、举例等方式引导学生思考：什么是自信？自信的定义是什么？自信对我们的生活和学习有什么作用？2、知识传授了解自信的概念和作用。
告诉学生，自信是一种积极的情感体验，是指相信、依赖自己所拥有的能力、技能以及成就感的情感状态。
自信能够推动自己积极向上地面对自己的生活和学习。
自信心的培养方法。
告诉学生，培养自信心的方法有以下几种：（1）积极认识自己：了解自己，了解自己的长处和短处，无论是做好还是做不好，都要自信地面对。
（2）多尝试：多尝试不同的事情，不要害怕失败。
失败不是你的错，而是你的机会，不断尝试，才能不断进步。
（3）积极肯定自己：在自己的生活和学习中，及时发现自己的进步和成就，在心中积极肯定自己。
（4）直面困难：困难是每个人成长的必经之路，不要害怕遇到困难。
当遇到困难时，要勇敢地面对它，克服它。
（5）坚持努力：只有通过不断的努力，才能够实现自己的目标，从而获得更大的自信心。
3、帮助学生自我分析通过调查问卷、小组讨论等方式，帮助学生自我分析，了解自己缺乏自信的原因。
4、内心深处培养自信要让学生从内心深处培养自信，需要进行以下几方面的工作：（1）提高自我认识能力：让学生了解自己的优点和劣势，自己所擅长的事情。
（2）培养积极心态：鼓励学生乐观向上，要相信自己的能力，坚信自己能够取得成就。
（3）鼓励多尝试：学生应该鼓励自己多尝试，多做一些自己的事情，不要害怕失败。
（4）提高自己的能力：学生要根据自己的兴趣和需求，学会一些新的技能，提高自己的能力。
心理健康教育教案设计(10篇)
心理健康教育教案设计（10篇）心理健康教育教案设计篇1活动分析：二班级的学校生，正处于自我意识进展的一个上升时期。
经过了一年的学习生活，同学体验到成长和荣誉，也会经受一些挫折和失败，因此，许多同学简单产生自我熟悉不全面，自我评价偏颇的现象，这对于儿童来说，是很不利的。
本次辅导活动，针对同学的这一现象，首先让同学看到我不行和我能行两个详细形象的对比，并引发商量；然后通过各种方式让同学找到自己的特长和优点，赞扬自己，让同学体会到自己是能干的，能做好许多事情，从而培育自己的自信念。
活动目标：1、了解同学自我熟悉的程度，引导同学学会主动评价自我的方法。
2、关心同学了解自己的特长和优势，并学会正确看待自己的优点和缺点。
3、通过活动引导同学树立自信念。
活动重点：关心同学确定自己主动的方面，引导同学充分发挥自身的特长。
活动难点：提高自我理解，自我评价的水平，增添同学前进的信念。
活动预备：1、了解同学自信的程度及同学的特长。
2、了解同学与同学之间的相处状况及看待同学优缺点的看法。
适合班级：二班级活动过程：一、课件导入：1、课前互动：瞧，大家的桌面干净，书本摆放整齐，坐姿端正，精神饱满。
〔老师伸出大拇指〕小伴侣们，你真棒！看看同桌，他坐得怎么样你要怎样夸夸他〔向同学伸出大拇指〕某某，你真棒！听到表扬，心里兴奋吗无论我们做什么，得到别人的表扬，我们心里确定很兴奋。
但也有许多时候，我们也会做得不好，会失败，当你失败的时候，你心里又会怎么想呢2、老师过渡语：有两位小伴侣，一个叫我能行，还有一个叫我不行，我们一起来看看，他们是怎么样面对自己的胜利与失败的。
3、角色扮演：《我能行和我不行》我能行：小伴侣们，你们好，我的名字叫我能行。
我不行：小伴侣们，你们好，我的名字叫我不行。
我能行：我是一个能干的小伴侣，我朗读课文可棒了，常常得到同学的赞扬；我会帮爸爸妈妈做家务，我会照看邻居家的小弟弟；我还是一个很喜爱旅游的人，爬山，游泳，样样都难不倒我。
培养自信心的心理辅导教案
培养自信心的心理辅导教案第一篇：培养自信心的心理辅导教案浅谈小学生自信心的培养自信心是个体心理长期发展的产物，他反映了一个人的个性特征与生活态度。
俗话说：信心多一分，成功多十分。
儿童的自信心无时无刻不在影响着他们的学习活动。
缺乏自信心，往往缺乏战胜困难的勇气，制约学生的行为，束缚学生的思维，使学习有始有终。
小学生年龄小，可塑性强，帮助小学生从小树立自信心，让学生身心健康的发展，是教育工作中的重要环节。
建立自信心必须有两个条件：（１）相信自己能行；（２）自己的能力被别人欣赏、承认，生活在被欣赏的环境中。
怎样培养学生的自信心呢？一、对学生以鼓励为主，唤起自信心教师的“评价语言”尽量以正面鼓励为主，通过简洁、中肯的评价，满足学生的成就感，唤起学生的自信心。
平时，要尽可能的表扬每一个学生，细心留意每一个学生的闪光点，把握时机，如在学生取得成绩时，学生做好事时，特别是后进生取得了进步时等。
把握住学习生活中的细小事件，让学生切实感受到教师对他的了解和重视。
二、建立适中的教学目标，让学生产生自信心确立教学目标时，应注意适应因材施教的需要。
教师要根据学生已有的水平，选择有关的教学内容和确定教学目标。
教学目标太高，教学内容难度大，学生听不懂，多次努力，几经挫折，还是没有收获，学生就会丧失自信心，学习情绪想下降，从而产生厌学情绪。
反之，教学目标太低，不能让学生产生求知欲学生也会产生不良情绪。
因此，教师在设计教学目标时要适中，要让学生“跳一跳”才能获得知识，达到目标，产生成功后的喜悦感，从而形成积极的心理特征，相信自己的能力，产生自信心。
三、教会学生辩证地分析、比较问题，发展自信心儿童的自信心往往是在通过与他人比较的基础上产生的。
以同学、伙伴的优点与自己的缺点相比，这样就越比越泄气，但也不能拿自己的长处与他人的短处相比，这样不仅无益于培养学生的自信心，反而会造成自傲或自负等缺点。
应当让学生明白，世界上上没有十全十美的人。
扬起自信的风帆 教案 心理健康
扬起自信的风帆——心理健康第一章：认识自信1.1 教学目标让学生理解自信的定义与重要性培养学生认识自己的优点与不足引导学生树立积极的人生态度1.2 教学内容自信的概念与作用自我认知与自我肯定积极心态的培养1.3 教学活动讨论：什么是自信？为什么我们需要自信？自我介绍：让学生分享自己的优点和特长案例分析：分析成功人士的故事，探讨自信如何帮助他们取得成功1.4 教学评估观察学生在讨论和自我介绍中的表现，评估他们对自信的理解和认识学生作业：要求学生写一篇关于自己的优点和不足的短文第二章：建立积极的自我形象2.1 教学目标帮助学生树立积极的自我形象培养学生学会自我尊重和自我爱护引导学生树立正确的人际关系观念2.2 教学内容自我尊重与自尊心自我爱护与自我接纳良好人际关系的建立2.3 教学活动角色扮演：让学生模拟在人际交往中如何表现自信和尊重个人反思：让学生思考如何提升自己的自尊心和自我爱护2.4 教学评估观察学生在角色扮演和小组讨论中的表现，评估他们的自我形象和人际关系能力学生作业：要求学生写一篇关于如何提升自尊心和自我爱护的行动计划第三章：克服自卑与提升自信3.1 教学目标帮助学生认识自卑的来源和影响培养学生学会克服自卑，提升自信引导学生积极面对挑战和困难3.2 教学内容自卑的来源与影响克服自卑的策略与方法积极面对挑战与困难3.3 教学活动小组分享：让学生分享自己经历的自卑时刻以及如何克服自卑的故事情景模拟：让学生模拟在困难面前如何保持自信和积极态度目标设定：引导学生设定个人目标，并制定实现目标的计划3.4 教学评估观察学生在小组分享和情景模拟中的表现，评估他们的自卑程度和应对策略学生作业：要求学生写一篇关于自己设定目标并实现目标的行动计划第四章：培养积极思维与自我激励4.1 教学目标帮助学生培养积极的思维方式培养学生学会自我激励，提高自我驱动力引导学生树立乐观的生活态度4.2 教学内容积极思维与消极思维的区别自我激励的方法与技巧乐观态度的培养与保持4.3 教学活动思维导图：让学生绘制一张关于积极思维与自我激励的思维导图自我激励演讲：让学生准备一段自我激励的演讲，鼓励自己和他人小组分享：让学生分享自己在生活中如何保持乐观态度的经历4.4 教学评估观察学生在思维导图绘制、自我激励演讲和小组分享中的表现，评估他们的积极思维和自我激励能力学生作业：要求学生写一篇关于如何培养乐观态度的行动计划第五章：实践与应用5.1 教学目标帮助学生将所学自信心理技巧应用于实际生活培养学生学会自我反思与自我调整引导学生树立持续成长与提升的意识5.2 教学内容自信心理技巧在生活中的应用自我反思与自我调整的方法持续成长与提升的意识5.3 教学活动情景剧：让学生编排一场关于如何在实际生活中应用自信心理技巧的情景剧成长计划：让学生制定一个关于自己持续成长与提升的计划分享与讨论：让学生分享自己的成长计划，并与同学进行讨论和交流5.4 教学评估观察学生在情景剧编排、成长计划制定和分享与讨论中的表现，评估他们的实践与应用能力第六章：面对挑战与失败6.1 教学目标帮助学生理解挑战与失败的价值培养学生学会从挑战与失败中吸取教训引导学生积极应对挑战，勇敢面对失败6.2 教学内容挑战与失败的意义从挑战与失败中吸取教训的方法积极应对挑战与失败的策略6.3 教学活动讨论：让学生分享自己在面对挑战与失败时的经历和感受情景模拟：让学生模拟在挑战与失败面前如何保持积极态度小组分享：让学生分享从挑战与失败中吸取的教训和收获6.4 教学评估观察学生在讨论、情景模拟和小组分享中的表现，评估他们面对挑战与失败的能力学生作业：要求学生写一篇关于如何应对挑战与失败的行动计划第七章：情绪管理7.1 教学目标帮助学生理解情绪的类型与影响培养学生学会管理自己的情绪引导学生保持积极的情绪状态7.2 教学内容情绪的类型与影响因素情绪管理的方法与技巧积极情绪的培养与保持7.3 教学活动情绪日记：让学生记录一段时间内的情绪变化，并分析情绪的影响因素情绪管理游戏：让学生参与一个关于情绪管理的游戏，学会调整自己的情绪小组分享：让学生分享自己在情绪管理方面的经验和方法7.4 教学评估观察学生在情绪日记、情绪管理游戏和小组分享中的表现，评估他们的情绪管理能力学生作业：要求学生写一篇关于如何保持积极情绪的行动计划第八章：时间管理与目标设定8.1 教学目标帮助学生理解时间管理的重要性培养学生学会合理安排时间引导学生设定合理的目标8.2 教学内容时间管理的重要性与方法目标设定的原则与步骤合理安排时间的技巧8.3 教学活动时间管理讲座：邀请一位专家进行时间管理方面的讲座目标设定练习：让学生练习如何设定合理的目标小组分享：让学生分享自己在时间管理和目标设定方面的经验和方法8.4 教学评估观察学生在讲座、目标设定练习和小组分享中的表现，评估他们的时间管理和目标设定能力学生作业：要求学生写一篇关于如何实现目标的行动计划第九章：自我展示与沟通技巧9.1 教学目标帮助学生学会自我展示的方法与技巧培养学生提高沟通能力和表达能力9.2 教学内容自我展示的方法与技巧沟通与表达的要点与方法良好公众形象的塑造9.3 教学活动演讲练习：让学生练习如何进行自我展示和演讲角色扮演：让学生模拟在实际情境中如何进行有效沟通小组分享：让学生分享自己在自我展示和沟通方面的经验和方法9.4 教学评估观察学生在演讲练习、角色扮演和小组分享中的表现，评估他们的自我展示和沟通技巧学生作业：要求学生写一篇关于如何提高自我展示和沟通技巧的行动计划10.1 教学目标培养学生学会自我反思与自我调整引导学生持续成长与提升10.2 教学内容自我反思与自我调整的方法与技巧持续成长与提升的意识与行动10.3 教学活动成长分享：邀请一位有成长经验的人士进行分享小组讨论：让学生讨论如何将所学自信心理技巧应用于实际生活10.4 教学评估学生作业：要求学生写一篇关于如何持续成长与提升的行动计划重点和难点解析一、第一章至第五章：认识自信、建立积极的自我形象、克服自卑与提升自信、培养积极思维与自我激励、实践与应用在这五个章节中，重点关注学生对自信概念的理解，以及如何通过各种教学活动帮助学生建立积极的自我形象，克服自卑情绪，培养积极思维和自我激励能力，并将所学应用于实际生活。
初中生自信心理健康教育教案
初中生自信心理健康教育教案
一、自我认知与接纳
课程的第一部分是引导学生进行自我认知与接纳。
通过自我介绍、个人兴趣展示等活动，
让学生认识到每个人都是独一无二的个体，都有自己的长处和短处。
教师应鼓励学生正面
看待自己的不足，并学会接纳自己。
二、树立目标与规划
在这一环节中，教师可以指导学生如何根据自己的兴趣和能力来设立短期和长期目标。
通
过制定实现目标的具体计划，学生能够逐步培养起解决问题的能力，增强自信心。
三、积极心态的培养
积极的心态是自信的重要组成部分。
通过分享成功人士的故事、开展团队合作游戏等活动，教育学生如何在遇到困难时保持积极乐观的态度，学会从挫折中寻找成长的机会。
四、社交技能训练
良好的社交技能能够帮助学生在与他人交往中建立自信。
通过角色扮演、小组讨论等形式，教授学生有效的沟通技巧和解决冲突的方法，提升他们的人际交往能力。
五、压力管理与情绪调节
随着学习任务的增加，学生可能会面临各种压力。
教师需要教会学生识别和管理压力的技巧，如时间管理、放松训练等，以及如何调节自己的情绪，保持心理健康。
六、自我激励与反思
最后，教师应引导学生学会自我激励和反思。
通过定期的自我评价和反思日志，学生可以
了解自己的进步和需要改进的地方，从而不断激发内在的动力，增强自信。
总结：。
高中自信心理健康课教案（精选7篇）
高中自信心理健康课教案（精选7篇）高中自信心理健康课教案（精选7篇）作为一名默默奉献的教育工作者，可能需要进行教案编写工作，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
那么写教案需要注意哪些问题呢？下面是小编整理的高中自信心理健康课教案（精选7篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
高中自信心理健康课教案1第一课学会聆听一、目的要求1、养成认真倾听的习惯。
边听边思，会评价。
2、学会正确地使用铅笔或钢笔，掌握正确的书写姿势，注意用笔卫生。
培养广泛阅读的的兴趣和习惯。
3、培养持之以恒的学习习惯。
二、课前准备1、学生了解自己的坏习惯。
2、了解小学生良好习惯的养成。
三、教学过程：1、导入：讨论“生活角”的内容，说出昆昆有哪些坏习惯。
2、三位“学习医生”走上讲台，面向全体同学就座。
3、认真观看小实验——“忽冷忽热”。
通过“忽冷忽热”小实验，你明白了什么道理?4、分组朗读下面的儿歌5、制度一份克服个人不良学习习惯的计划。
请同学或家长监督，帮助自己克服不良的学习习惯。
第二课我是什么样的人教育目标：教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。
学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。
一、导入教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢?自己有哪些优点和缺点呢?你们想不想了解自己是个什么样的人?我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。
二、授新课教师念一遍课文，然后请学生念一遍。
最后教师讲解课文。
三、课堂活动d)请你选择教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题：i、当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办?1、立刻行动起来，改正自己的缺点。
2、反正是老毛病，不改也过得去。
3、我的优点比缺点多，自己很知足了。
请将你的选择填在()里。
ii、当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办?1、把不满的话憋在心里。
2、想方设法为自己的缺点辨解。
3、与同学进行心灵交流，坦诚相待。
小学心理健康教育教案(优秀10篇)
小学心理健康教育教案（优秀10篇）小学心理健康教育计划篇一一、指导思想在科技飞速发展的今天，要求我们培养的人才必须具备优良的心理品质和完善的人格。
自信是一个人成才素质中的重要因素，是人格的核心部分。
在提倡“以人为本”的今天，作为人类灵魂的工程师—教师如何去关爱学生，让自信扎根于学生的心灵，尤其显得十分的重要。
二、活动目标1、通过心理健康教育，引导学生认识自己，提高对学习环境和社会环境的适应能力。
2、通过心理健康教育，培养学生乐观自信，友善待人，诚实守信，开拓创新，追求向上，不畏艰难的健全人格。
3、通过心理健康教育，使学生善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，并具备个人发展能力。
三、实施步骤1、提高小学生对校园生活的适应能力（特别是一、二年级），培养他们开朗、合群、乐学、自助的独立人格。
2、培养学生善于与老师，同学交往的能力，不断正确认识自我，悦纳自我，增强自我调控、承受挫折、适应环境的能力。
培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
3、帮助学生克服孤独、依赖、由学习和环境的不适所带来的困惑和交往障碍。
对这部分学生给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我提高心理健康水平，增强发展自我的能力。
四、心理健康教育的途径1、全面渗透在学校教育的全过程中，在学科教学各项教育活动、班级工作中，都应该注重对学生心理健康的教育。
2、在三至六年级中开设心理健康教育课，同时举办心理健康教育的专题讲座，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。
3、开展心理咨询和心理辅导，通过学校的各种途径（心理咨询室定时开放、悄悄话信箱、绿色热线），对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍，事后建立好心理档案。
4、建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道，优化家庭教育环境，引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女。
提升自信心理健康教案
提升自信心理健康教案提升自信心理健康教案「篇一」活动目标：自信是成功的前提，而成功又是建立自信的基础。
通过这次活动，学生找到了自己身上的许多闪光点，增强了学生的自信心，克服了懦弱、自卑的心理，鼓舞学生战胜困难的勇气，使他们感觉生活到处充满阳光，激励学生好好学习，天天向上。
辅导重点:1、让学生善于发现自身的闪光点，树立信心。
2、指导学生了解积极的心理暗示，通过训练学习培养自信心的方法。
辅导难点：保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。
活动准备：课件学案活动形式：游戏、讨论。
活动时间：40分钟辅导年级：五年级课前准备：将全班几十个人分成小组，每组8人左右。
分组具体要求：每组中要既有男生又有女生，既有相互比较了解的，也有彼此不太熟悉的，以提供更多新鲜体验及沟通机会。
每组指定一位组长。
（如果是较大的班，可适当征求同学们的意见，安排在课前进行。
）一、故事导入《小泽征尔的判断》日本的小泽征尔是世界上著名的音乐指挥家。
在他成名以前，一次，他去欧（ōu）洲参加指挥家大赛。
在决赛时，他被安排在最后一个出场。
台下坐满了观众，他们大多是来自世界各地的音乐大师。
评委会交给他一张乐谱（pǔ）。
小泽征尔全神贯注地挥动着指挥棒，以世界一流指挥家的风度，指挥着世界一流的乐队演奏具有国际水平的乐曲。
演奏中，小泽征尔突然听到乐曲中出现了一处不和谐（xié）的地方。
他以为是乐队演奏错了，就指挥乐队停下来重奏一次。
但是，他仍觉得不自然。
在场的作曲家和评委都郑重声明乐谱没有问题。
面对几百名国际音乐大师，小泽征尔考虑再三，坚信自己的判断是正确的。
“不！一定是乐谱错了！”他的喊声刚落，评判台上的评委们立即站起来报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁（kuí）。
原来，这是评委们精心设计的，目的是试探指挥家是否能够坚信自己的正确判断。
他们认为只有具备这种素（sù）质的人，才是真正的世界一流的音乐指挥家。
前面的参赛者虽然也发现了问题，但是在国际音乐大师面前，都放弃了自己的意见。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
培养自信心理健康教案10篇培养自信心理健康教案1活动目标：1、引导幼儿逐渐养成进取乐观的生活态度。
2、懂得情绪愉快有利与身体健康。
初步学习正确的方式排解不开心的情绪。
3、学习正确的方式排解不开心的情绪。
4、培养幼儿热爱生活，欢乐生活的良好情感。
重、难点分析：学习正确的方式排解不开心的情绪。
活动准备：4个木偶、一个开心枕活动过程：一：感受欢乐拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。
二、开心与烦恼1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？2、开心的时候你会怎样？（用动作表现）3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？4、不开心的时候你会怎样？（用动作表现）5、你喜欢开心的自我还是不开心的自我？小结：不开心就是生气，生气不仅仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。
生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自我生气，把生气这个坏习惯消灭掉。
三、让自我开心1、介绍开心枕。
2、传递开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。
3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉？4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。
四、化解不开心1、生气商店：谁明白什么是消气商店？2、我们来看看谁来消气商店了？3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法！4、你觉得消气商店好吗？为什么？5、如果你生气了，你会想哪些办法让自我消气呢？小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，能够唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自我欢乐起来。
培养自信心理健康教案2一、活动主题：和朋友有了矛盾该怎样和解。
二、活动目的：通过这次心理健康教育课,使同学们了解和解的方法,并会运用这些方法，指导自己在日常生活中去化解矛盾。
三、活动重点、难点：学会和解方法，解决实际问题。
四、活动方法：启发、讨论、即兴表演，多媒体等相结合。
五、课前准备：多媒体六、活动过程：(一) 歌曲导入1、这是什么歌？2、同学们有自己的朋友吗？介绍给大家。
3、你与朋友一起做过哪些事？心情怎么样？有没有烦恼呢？4、这节课,李老师想和同学们共同来探讨一个问题“和朋友闹了矛盾该怎样和解”,想帮助同学们”学会和解”。
（板书课题：学会和解）（二）学习和解方法1、出示情境2、小明不再和小强玩的原因是什么？3、小强只图自己嘴上痛快，不管朋友的感受，伤害了小明的自尊心。
小强该怎么办呢？请你替他想想办法。
4、小结方法5、同学们，如果你和朋友之间出现了矛盾，一定要静下心来想一想，问题出在哪儿,然后真诚地面对你的朋友，用诚心去化解矛盾。
（板书：真诚）（三）方法运用1、出示两个情景，各小组任选一个表演。
2、选代表上台表演。
3、请同学们想想办法，帮助兰兰和亮亮与自己的朋友和解。
4、小结：和解的方法有许多，同学们可以选择适合自己的去做，去努力。
当别人认识到了不足，真诚地向你道歉时，你应当通情达理，宽容待人，善待朋友也就是善待自己。
（板书：宽容）（四）联系实际，行为自查，弥补过错1、朋友之间有了矛盾可以和解，同学之间的小别扭同样可以和解。
如果你和朋友、同学之间有什么不愉快，现在老师给你们时间，赶紧去化解矛盾，然后勾勾手，再次成为好朋友，你们说好不好？2、我看到好多同学化解了他们的矛盾，你们能不能大胆地把矛盾说出来，再说说是用什么办法化解的？3、老师祝贺同学们已经化解了矛盾，为了使我们的友谊之树能够常青，请同学们记住这个能带给人欢乐的小丑说的话吧！4、让我们把一切的不愉快都装上热气球，放飞掉吧！5、此时此刻，同学们的心情怎么样？我们一起来唱一首歌吧。
（五）总结1、这节课你有什么收获？2、今天，我们上的不仅仅是一堂心理课，学会了和解，更重要的是获得了更为深厚的友谊。
今后让我们大家以真诚和宽容去面对每一个人吧！学生活动设计听歌曲，说歌名介绍朋友思考并回答问题了解情境同桌讨论练习表演观看表演找朋友和解介绍和解方法自由读齐唱歌曲谈收获七、板书设计学会和解真诚宽容培养自信心理健康教案3活动目标：1、在轻松的环境中敞开自己的心灵，快乐地交朋友，表达自己真实的心理想法。
2、在优美、浅显的语言中调整自己的心理行为。
活动准备：轻音乐、小椅子布置的小树林。
区别不同班级同学的标志从不同的班级选取若干名同学，他们相互间不是很熟悉。
活动过程：一、轻松活动——营造轻松的心理氛围（播放轻缓的音乐）伴着轻缓的音乐，请同学随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，闭上眼睛。
老师配乐解说：“让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让快乐来到我们中间吧。
”“早上，太阳出来，阳光暖洋洋，好舒服！”“爸爸爱我，妈妈爱我，老师也爱我！我，是个快乐的孩子！”（请大家睁开眼睛）二、游戏《找朋友》——主动与别人交流同学们面对面围成两个圆圈。
不停地交换位置，用语言和动作认识新朋友。
1、师生认识2、同学游戏，相互认识“想不想认识一下新朋友？”（1）讨论：怎么认识新朋友呢？（2）游戏找朋友“那我们来玩个找朋友的游戏，认识一下新朋友，好吗？”一半同学围成圆圈站好，别一半同学去找朋友，老师用语言的动作提醒同学问候、相互介绍。
（3）找个新朋友聊聊天。
3表达：“当你和新朋友说“你好”、拥抱朋友的时候，你有什么感觉？”4、小结“生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了快乐。
老师希望同学们有更多的朋友三、游戏《树林散步》——关爱朋友、信任朋友闭上小眼睛，让朋友牵着小手在“小树林”散步。
1、请一对小朋友先走走，随机问一下他们的感觉。
（相信、放心）“同学们，想到树林去散步吗？”2、说一说感受你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在“树林”散步，有什么感觉呢？”3、全体同学伴着音乐在“树林”里散步。
老师随机表扬大胆不睁眼看的同学以及细心照顾朋友的同学。
4、小结：相信你的朋友、帮助你的朋友，是一件非常快乐的事情。
四、游戏《跟我不一样》——勇敢地承认错误老师说相反的话，跟老师说做相反的动作，如果错了，就举起小手，大声说：“对不起，我错了。
”1、跟老师说的相反。
2、跟老师做相反的动作。
随机表扬主动认错的孩子。
3、小结：勇敢地承认错误，做个诚实的好孩子，你会变得更快乐五、游戏《马兰花》——尝试合作、体验合作的快乐。
1、游戏规则：（一起说）马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花，开了几瓣花？老师：三瓣花（幼儿三人一起抱做一团）。
没有找到朋友的同学继续举起小手，大声说“对不起，我错了。
”2、学生游戏。
老师注意忽易忽难，最后让每个学生都享受成功的喜悦。
六、小结：老师希望同学们天天快乐，做个人人喜欢的快乐伙伴。
培养自信心理健康教案4教育目标：1.欣赏故事资料，明白每个人都有几种常见的情绪和表情，了解不一样的情绪对身体影响不一样。
2.能正确地表达与控制自我的情绪，学着让自我拥有好心境。
3.初步学习疏导不愉快的情绪。
活动准备：1.多媒体、音乐《笑一个吧》2.微笑卡（与幼儿人数相同）活动过程：一、（播放表情图）教幼儿在日常生活中，学会控制自我的情绪和不当行为。
1.出示表情图，做变变脸的游戏，激发幼儿的学习兴趣师：教师为小朋友们带来几种表情图，小朋友来看一看，上头是什么表情呀？（生气、微笑、悲痛）下头我们一齐来做一个很有意思的变脸小游戏，你们想玩吗？可是教师有个要求在游戏的过程中小朋友要瞪大眼睛，跟着表情图一齐做动作，看哪个小朋友反应得又对又快好吗？师出示表情图幼儿一齐做动作。
2.欣赏故事（教师边讲边播放多媒体）有一个叫悠悠的小朋友，总是爱发脾气，于是大家就叫他发脾气大王。
有一天，幼儿园举行画画比赛，悠悠画上了蓝天、白云、草地，还在草地上添了两只小鸡，心想：自我必须能拿第一名。
比赛结果出来了，悠悠没有得到第一名。
他很生气，哇哇地哭了，擦干眼泪，两手拽紧，气鼓鼓的。
放学后，悠悠谁也不理，背着书包回家了。
在路上，遇到小狗闹闹和几只小狗在玩耍，它们玩得可开心了。
闹闹看见了悠悠，就去叼悠悠的裤子，想和悠悠玩。
悠悠还在生气，去去，谁和你玩，抡起书包，就砸到了闹闹的鼻子，闹闹疼的`嗷嗷大叫，其它小狗吓着了，到处乱跑，生怕悠悠也对它们发脾气。
有一只小花狗撞到了一个西瓜摊，西瓜都被摔碎了。
黄狗踩上西瓜皮摔了个脸朝天，灰狗踩上，摔了个嘴啃泥。
小象走过来，踩上西瓜皮，咕咚撞到了水库的大闸门。
发大水了，许多小动物被水冲走了。
水退后，大家伙湿得像落汤鸡，闹闹游过来朝着悠悠大声叫，意思是：都怪你发脾气。
悠悠低头红着脸：我以后再也不乱发脾气了。
3.提问：（1）故事中有谁？（2）故事中的悠悠为什么发脾气？（3）他发脾气，导致了一件什么事？知错吗？二、在你们日常生活中，哪些是不高兴或生气的的事？能够用什么更好的办法解决？（引导幼儿观察图片后进行思考）1.幼儿自由讨论：（别人不和你玩；办法：能够商量一齐玩，或轮着玩；发脾气摔玩具；把想法说出来；不会画，能够请会画的教着画。
2.师小结：小朋友都明白随便发脾气，生气是不好的行为习惯，会失去很多小朋友，经常发脾气，生气，时间长了会不爱吃饭，不爱运动，不爱和小朋友交往，会影响身体健康，会得病的，生活中有很多事情是能够经过其他方法来解决的。
那么坚持什么样的心境才有利于身体健康呢？（高兴，欢乐）的心境。
3.说说有哪些高兴，欢乐的事。
（让幼儿畅所欲言）（发奖状了；妈妈给我买了玩具车；和小朋友一齐过生日；爸爸妈妈陪我玩；照相；六一节表演；）4.帮忙了别人，别人开心，自我也开心！师：对，小朋友们不但要自我坚持高兴，愉快的心境，还要想办法让别人感到欢乐，开心。
当你帮忙了别人，别人的心境怎样样，别人会怎样说？那你的心境呢？三、结束（播放音乐：笑一个吧）小朋友想出这么多办法教师真为你们高兴。
教师送给每个小朋友一枚微笑卡，让我们大家一齐随着音乐，一齐舞动起来，分享欢乐，在今后的生活中笑的更加的灿烂、阳光好吗？（教师，小朋友们共舞）培养自信心理健康教案5活动目标：1、了解每个人都有自己独特的名字，乐意在群体中表述自己对名字的想法。
2、初步了解父母带给自己名字的含义，并爱上自己的名字。
活动重难点：重点：了解每个人都有自己独特的名字，并了解自己名字的含义。
难点：1、了解自己名字的含义；2、在群体中表达自己对名字的想法。
活动准备：1、幼儿名牌；2、绘本ppt；3、视频；4、爱心卡活动过程：一、谈话导入，聊聊名字1、我们初次见面，你愿意分享下你的名字吗？（出示名字卡）2、教师分享自己的名字（名字卡）二、分享交流，阐述心声1、出示ppt，小老鼠，让幼儿知道原来对于名字也有喜欢或不喜欢的。
2、你对自己名字有什么感受？三、绘本支持，释放焦虑1、倾听小老鼠的烦恼（两个录音）。
2、它为什么会不喜欢自己的名字？请幼儿说说。
3、了解小老鼠名字的秘密。
4、请幼儿说说原因并播放小老鼠喜欢了自己名字。