安徽师范大学大学生心理健康知识竞赛题库
大学生心理健康知识竞赛参考题库50题(附答案)
大学生心理健康知识竞赛参考题库50题（附答案）一、单选题（每题2分，共40分）1. 下列哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 情绪稳定B. 自我认识C. 社会适应D. 创造力答案：D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 积极乐观B. 冷静沉着C. 焦虑紧张D. 充实满足答案：C3. 以下哪项不是心理健康的标志？（）A. 良好的情绪调节能力B. 良好的人际关系C.强烈的成功欲望 D. 良好的自我认知答案：C4. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 参加体育锻炼 D. 沉迷网络游戏5. 以下哪种行为不是自我悦纳的表现？（）A. 接受自己的优点B. 接受自己的缺点C. 过分关注自己的缺点 D. 努力改善自己的不足答案：C6. 以下哪种方法可以提高自信心？（）A. 过分关注自己的缺点B. 常常与他人比较C.努力实现自己的目标 D. 总是怀疑自己的能力答案：C7. 以下哪种情况不属于心理疾病？（）A. 严重的焦虑症B. 抑郁症C. 骨折D. 强迫症答案：C8. 以下哪种药物主要用于治疗抑郁症？（）A. 抗生素B. 抗抑郁药C. 止痛药D. 感冒药答案：B9. 以下哪种行为不是应对挫折的有效方法？（）A. 寻求他人帮助B. 自我安慰C. 逃避现实D.积极面对10. 以下哪种情况容易导致心理问题？（）A. 良好的家庭环境B. 良好的朋友关系C. 过度的学习压力 D. 充足的休息时间答案：C11. 以下哪种方法可以有效缓解考试焦虑？（）A. 增加学习时间B. 减少休息时间C. 参加体育锻炼 D. 沉迷网络游戏答案：C12. 以下哪种行为不是合理宣泄情绪的表现？（）A. 哭泣B. 倾诉C. 摔东西D. 运动答案：C13. 以下哪种方法可以提高睡眠质量？（）A. 晚睡晚起B. 睡前玩手机C. 保持规律作息D. 喝咖啡提神答案：C14. 以下哪种情况不属于心理障碍？（）A. 严重的焦虑症B. 抑郁症C. 感冒D. 强迫症15. 以下哪种药物主要用于治疗强迫症？（）A. 抗生素B. 抗抑郁药C. 止痛药D. 感冒药答案：B16. 以下哪种行为不是自尊的表现？（）A. 关注自己的形象B. 关注自己的能力C. 过分关注他人的评价D. 努力提升自己答案：C17. 以下哪种行为不是自强的表现？（）A. 面对困难不退缩B. 勇于挑战自己C. 过分依赖他人D. 努力实现自己的目标答案：C18. 以下哪种情况容易导致心理问题？（）A. 良好的家庭环境B. 良好的朋友关系C. 过度的学习压力D. 充足的休息时间答案：C19. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 参加体育锻炼D. 沉迷网络游戏答案：C20. 以下哪种行为不是自我悦纳的表现？（）A. 接受自己的优点B. 接受自己的缺点C. 过分关注自己的缺点D. 努力改善自己的不足答案：C二、多选题（每题3分，共30分）21. 以下哪些方法可以提高自信心？（）A. 努力实现自己的目标B. 过分关注自己的缺点C. 接受自己的优点D. 总是怀疑自己的能力答案：AC22. 以下哪些情况可能导致心理问题？（）A. 过度的学习压力B. 家庭关系紧张C. 良好的朋友关系D. 充足的休息时间答案：AB23. 以下哪些行为属于自我调节情绪的有效方法？（）A. 哭泣B. 倾诉C. 摔东西D. 运动答案：ABD24. 以下哪些方法可以缓解考试焦虑？（）A. 增加学习时间B. 减少休息时间C. 参加体育锻炼D. 沉迷网络游戏答案：BC25. 以下哪些行为属于心理健康范畴？（）A. 积极乐观B. 冷静沉着C. 焦虑紧张D. 充实满足答案：ABD26. 以下哪些方法可以提高睡眠质量？（）A. 晚睡晚起B. 睡前玩手机C. 保持规律作息D. 喝咖啡提神答案：BC27. 以下哪些药物主要用于治疗心理疾病？（）A. 抗生素B. 抗抑郁药C. 止痛药D. 感冒药答案：B28. 以下哪些行为属于自我悦纳的表现？（）A. 接受自己的优点B. 接受自己的缺点C. 过分关注自己的缺点D. 努力改善自己的不足答案：ABD29. 以下哪些行为属于自尊的表现？（）A. 关注自己的形象B. 关注自己的能力C. 过分关注他人的评价D. 努力提升自己答案：ABD30. 以下哪些行为属于自强的表现？（）A. 面对困难不退缩B. 勇于挑战自己C. 过分依赖他人D. 努力实现自己的目标答案：ABD三、判断题（每题3分，共30分）31. 焦虑症是一种常见的心理疾病。
大学生心理健康知识竞赛题库精选50题及答
大学生心理健康知识竞赛题库精选50题及答题目1：以下哪项不是大学生常见的心理健康问题？（）A. 焦虑症B. 抑郁症C. 强迫症D. 精神分裂症答案：D题目2：以下哪种情况不属于心理疾病范畴？（）A. 长时间的情绪低落B. 恐惧某种特定的情境或物体C. 过度焦虑D. 偶尔的噩梦答案：D题目3：大学生心理健康的核心是（）。
A. 心理适应能力B. 自我认知能力C. 人际交往能力D. 情绪调节能力答案：A题目4：以下哪种方法不能有效缓解压力？（）A. 运动B. 呼吸练习C. 暴饮暴食D. 聊天倾诉答案：C题目5：以下哪种情况表明一个人可能患有抑郁症？（）A. 持续的悲伤情绪B. 失去兴趣和愉悦感C. 睡眠质量下降D. 偶尔的疲惫感答案：A题目6：以下哪种方法可以帮助改善睡眠质量？（）A. 晚睡早起B. 运动C. 喝咖啡D. 放松训练答案：D题目7：以下哪种情况表明一个人可能患有焦虑症？（）A. 过度担心B. 紧张不安C. 注意力不集中D. 食欲不振答案：A题目8：以下哪种方法可以提高自我认知能力？（）A. 自我观察B. 自我反省C. 自我比较D. 自我否定答案：B题目9：以下哪种情况表明一个人可能患有强迫症？（）A. 反复检查门是否锁好B. 喜欢整理物品C. 过度担心D. 频繁洗手答案：D题目10：以下哪种方法可以有效缓解焦虑情绪？（）A. 深呼吸B. 暴饮暴食C. 运动D. 吸烟饮酒答案：A题目11：以下哪种情况不属于心理障碍范畴？（）A. 社交恐惧症B. 强迫症C. 失恋后的悲伤情绪D. 精神分裂症答案：C题目12：以下哪种方法可以帮助改善情绪调节能力？（）A. 积极思考B. 情绪压抑C. 倾诉D. 消极应对答案：A题目13：以下哪种情况表明一个人可能患有精神分裂症？（）A. 幻觉B. 妄想C. 情绪低落D. 睡眠质量下降答案：A题目14：以下哪种方法可以提高人际交往能力？（）A. 倾听B. 倾诉C. 自闭D. 消极应对答案：A题目15：以下哪种情况表明一个人可能患有恐慌症？（）A. 突然出现的心跳加速B. 过度担心C. 紧张不安D. 持续的悲伤情绪答案：A题目16：以下哪种方法可以有效缓解抑郁情绪？（）A. 运动B. 暴饮暴食C. 消极思考D. 聊天倾诉答案：A题目17：以下哪种情况不属于心理疾病范畴？（）A. 恐惧症B. 焦虑症C. 强迫症D. 感冒答案：D题目18：以下哪种方法可以提高心理适应能力？（）A. 改变环境B. 逃避问题C. 消极应对D. 自我调整答案：D题目19：以下哪种情况表明一个人可能患有社交恐惧症？（）A. 害怕在人群中说话B. 喜欢独自一人C. 过度自信D. 喜欢与人交往答案：A题目20：以下哪种方法可以有效缓解强迫症状？（）A. 转移注意力B. 压抑强迫思维C. 积极应对D. 反复进行强迫行为答案：A题目21：大学生心理健康教育的主要目的是（）。
大学生心理健康知识竞赛参考题库50题
大学生心理健康知识竞赛参考题库50题一、单选题（每题2分，共40题，满分80分）1. 下列哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 情绪稳定B. 心情愉快C. 睡眠良好D. 适应能力强2. 以下哪一种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 积极乐观B. 冷静沉着C. 焦虑紧张D. 自信满满3. 以下哪项不是大学生心理压力的主要来源？（）A. 学业压力B. 人际关系C. 家庭经济D. 天气变化4. 下列哪种人格特质与心理健康水平呈正相关？（）A. 内向B. 外向C. 神经质D. 宜人性5. 以下哪种方法可以帮助缓解心理压力？（）A. 增加压力B. 忽视压力C. 面对压力D. 逃避压力6. 下列哪种行为不是建立良好心理素质的表现？（）A. 积极锻炼身体B. 保持乐观态度C. 沉迷网络游戏 D. 参加社会活动7. 以下哪种方法不是调节情绪的正确方式？（）A. 倾诉B. 运动C. 哭泣D. 暴饮暴食8. 下列哪种情况不需要寻求心理咨询？（）A. 面临职业选择困惑B. 遇到人际关系问题C.考试焦虑 D. 感冒发烧9. 以下哪种技能是大学生需要培养的心理健康素养？（）A. 学术研究B. 职业技能C. 心理调适D. 体育运动10. 以下哪种说法是正确的？（）A. 心理健康问题不需要关注，自己会慢慢好转B. 心理健康问题无需治疗，只需自我调节C. 心理健康问题应该引起重视，及时寻求专业帮助D. 心理健康问题无法解决，只能顺其自然11. 下列哪种情况是心理健康的危机信号？（）A. 一段时间内情绪低落B. 遇到人际关系问题C. 出现严重的睡眠障碍D. 食欲明显下降12. 以下哪种方法可以帮助缓解考试焦虑？（）A. 增加考试频率B. 提高考试难度C. 合理安排学习时间D. 放弃考试13. 下列哪种行为不是自我价值感过高的表现？（）A. 自信满满B. 自我肯定C. 过分关注自己的缺点D. 容易受到挫折14. 以下哪种情况不需要寻求心理治疗？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 强迫症D. 感冒发烧15. 以下哪种方法可以提高抗压能力？（）A. 避免压力B. 增加压力C. 面对压力D. 逃避压力16. 以下哪种说法是正确的？（）A. 男性比女性更注重心理健康B. 女性比男性更注重心理健康C. 性别与心理健康没有关系D. 无法确定性别与心理健康的关系17. 下列哪种情况是心理健康的危机信号？（）A. 一段时间内情绪低落B. 遇到人际关系问题C. 出现严重的睡眠障碍D. 食欲明显下降18. 以下哪种方法可以帮助缓解心理压力？（）A. 增加压力B. 忽视压力C. 面对压力D. 逃避压力19. 以下哪种行为不是建立良好心理素质的表现？（）A. 积极锻炼身体B. 保持乐观态度C. 沉迷网络游戏D. 参加社会活动20. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询？（）A. 面临职业选择困惑B. 遇到人际关系问题C. 考试焦虑D. 感冒发烧21. 以下哪种技能是大学生需要培养的心理健康素养？（）A. 学术研究B. 职业技能C. 心理调适D. 体育运动22. 以下哪种说法是正确的？（）A. 心理健康问题不需要关注，自己会慢慢好转B. 心理健康问题无需治疗，只需自我调节C. 心理健康问题应该引起重视，及时寻求专业帮助D. 心理健康问题无法解决，只能顺其自然23. 下列哪种情况是心理健康的危机信号？（）A. 一段时间内情绪低落B. 遇到人际关系问题C. 出现严重的睡眠障碍D. 食欲明显下降24. 以下哪种方法可以帮助缓解考试焦虑？（）A. 增加考试频率B. 提高考试难度C. 合理安排学习时间D. 放弃考试25. 下列哪种行为不是自我价值感过高的表现？（）A. 自信满满B. 自我肯定C. 过分关注自己的缺点D. 容易受到挫折26. 以下哪种情况不需要寻求心理治疗？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 强迫症D. 感冒发烧27. 以下哪种方法可以提高抗压能力？（）A. 避免压力B. 增加压力C. 面对压力D. 逃避压力28. 以下哪种说法是正确的？（）A. 男性比女性更注重心理健康B. 女性比男性更注重心理健康C. 性别与心理健康没有关系D. 无法确定性别与心理健康的关系29. 下列哪种情况是心理健康的危机信号？（）A. 一段时间内情绪低落B. 遇到人际关系问题C. 出现严重的睡眠障碍D. 食欲明显下降30. 以下哪种方法可以帮助缓解心理压力？（）A. 增加压力B. 忽视压力C. 面对压力D. 逃避压力31. 以下哪种行为不是建立良好心理素质的表现？（）A. 积极锻炼身体B. 保持乐观态度C. 沉迷网络游戏D. 参加社会活动32. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询？（）A. 面临职业选择困惑B. 遇到人际关系问题C. 考试焦虑D. 感冒发烧33. 以下哪种技能是大学生需要培养的心理健康素养？（）A. 学术研究B. 职业技能C. 心理调适D. 体育运动34. 以下哪种说法是正确的？（）A. 心理健康问题不需要关注，自己会慢慢好转B. 心理健康问题无需治疗，只需自我调节C. 心理健康问题应该引起重视，及时寻求专业帮助D. 心理健康问题无法解决，只能顺其自然35. 下列哪种情况是心理健康的危机信号？（）A. 一段时间内情绪低落B. 遇到人际关系问题C. 出现严重的睡眠障碍D. 食欲明显下降36. 以下哪种方法可以帮助缓解考试焦虑？（）A. 增加考试频率B. 提高考试难度C. 合理安排学习时间D. 放弃考试37. 下列哪种行为不是自我价值感过高的表现？（）A. 自信满满B. 自我肯定C. 过分关注自己的缺点D. 容易受到挫折38. 以下哪种情况不需要寻求心理治疗？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 强迫症D. 感冒发烧39. 以下哪种方法可以提高抗压能力？（）A. 避免压力B. 增加压力C. 面对压力D. 逃避压力40. 以下哪种说法是正确的？（）A. 男性比女性更注重心理健康B. 女性比男性更注重心理健康C. 性别与心理健康没有关系D. 无法确定性别与心理健康的关系二、多选题（每题4分，共10题，满分40分）41. 以下哪些因素可能导致大学生心理健康问题？（）A. 学业压力B. 人际关系C. 家庭经济D. 天气变化42. 以下哪些方法可以帮助缓解心理压力？（）A. 增加压力B. 忽视压力C. 面对压力D. 逃避压力43. 以下哪些行为是建立良好心理素质的表现？（）A. 积极锻炼身体B. 保持乐观态度C. 沉迷网络游戏D. 参加社会活动44. 以下哪些情况需要寻求心理咨询？（）A. 面临职业选择困惑B. 遇到人际关系问题C. 考试焦虑D. 感冒发烧45. 以下哪些技能是大学生需要培养的心理健康素养？（）A. 学术研究B. 职业技能C. 心理调适D. 体育运动46. 以下哪些说法是正确的？（）A. 心理健康问题不需要关注，自己会慢慢好转B. 心理健康问题无需治疗，只需自我调节C. 心理健康问题应该引起重视，及时寻求专业帮助D. 心理健康问题无法解决，只能顺其自然47. 以下哪些情况是心理健康的危机信号？（）A. 一段时间内情绪低落B. 遇到人际关系问题C. 出现严重的睡眠障碍D. 食欲明显下降48. 以下哪些方法可以帮助缓解考试焦虑？（）A. 增加考试频率B. 提高考试难度C. 合理安排学习时间D. 放弃考试49. 以下哪些行为不是自我价值感过高的表现？（）A. 自信满满B. 自我肯定C. 过分关注自己的缺点D. 容易受到挫折50. 以下哪些情况不需要寻求心理治疗？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 强迫症D. 感冒发烧三、判断题（每题2分，共10题，满分20分）51. 心理健康是指心理状态良好，没有心理疾病。
大学生心理健康知识竞赛题库及答案(174题).pptx
36、大学生心理健康日是()? 5.25 5.26 4.25 6.26 正确答案：A 37、智力是以()为核心。 A.观察力 B.思维力 C.注意力 D.记忆力 正确答案：B 38、勤奋、懒惰、谦虚、骄傲，这些反映的是。特征。 A.能力
B.气质 C.性格 D.情感 正确答案：C 39、认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他，这可能是（）。 A.超价观念 B.关系妄想 C.幻觉 D.错觉 正确答案：B A.几秒钟 B.一分钟 C.数分钟 D.数小时
大学生心理健康知识竞赛题库及答案（ 174题）
大学生心理健康知识竞赛题库及答案（174题） 1、下列哪些行为属于心理健康的范围（）。 A.能极力满足个人的需要 B.对自己有过高的评价 C.为维持自己的心理平衡，极力宣泄自己的情绪 D.有充分的自我安全感 正确答案：D 2、下列行为哪一项属于心理健康的范围（）。 A.见人都热情相待 B.见什么人说什么话 C.经常努力工作 D.经常保持乐观的心杰 正确答案：D 3、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身
D.升华 正确答案：C 27、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作。 A.刻板印象 B.社会吸引 C•从众 D.服从 正确答案：C 28、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫 什么心理现象。 A.明适应 B.暗适应 C.色弱 D.视觉后像 正确答案：B
B.稳定性 C可变性 D.生理性 正确答案：A 25、对心理健康状态破坏的解释，精神分析强调（）。 A.幼年遭受的挫折 B.环境的不良作用 C.潜能发挥受限 D.错误的认知 正确答案：A 26、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？ （） A.补偿 B.分离 C.幻想
大学生心理健康知识竞赛抢答题50题及答案
大学生心理健康知识竞赛抢答题50题及答案一、选择题（每题1分，共20分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 情绪稳定B. 自我认识C. 社交能力D. 快乐感答案：D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 积极向上B. 冷静沉着C. 焦虑不安D. 自信满满答案：C3. 大学生心理健康教育的主要目的是什么？（）A. 提高学生的心理素质B. 培养学生的社交能力C. 预防心理疾病D. 塑造完美人格答案：A4. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 暴饮暴食B. 剧烈运动C. 沉迷游戏D. 熬夜狂欢答案：B5. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题？（）A. 偶尔失眠B. 偶尔焦虑C. 长期抑郁D. 短期注意力不集中答案：C6. 以下哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 社交恐惧症C. 单相思D. 强迫症答案：C7. 以下哪种方法可以提高自我认识？（）A. 自我反省B. 盲目自信C. 依赖他人D. 自我否定答案：A8. 以下哪种行为有助于建立良好的人际关系？（）A. 善于倾听B. 自我中心C. 冷漠无情D. 过于自恋答案：A9. 以下哪种心理现象不属于心理健康范畴？（）A. 正常范围内的焦虑B. 短暂的情绪低落C. 幻觉D. 强迫思维答案：C10. 以下哪种方法可以有效缓解焦虑？（）A. 深呼吸B. 暴饮暴食C. 剧烈运动D. 沉迷游戏答案：A11. 以下哪种行为可能表明一个人存在心理问题？（）A. 坚持自己的意见B. 过度依赖他人C. 社交活跃D. 自我否定答案：B12. 以下哪种方法可以帮助个体建立自信？（）A. 过分关注他人评价B. 不断批评自己C. 设定合适的目标D. 逃避挑战答案：C13. 以下哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 社交恐惧症C. 考试焦虑D. 单相思答案：D14. 以下哪种行为有助于缓解压力？（）A. 暴饮暴食B. 剧烈运动C. 沉迷游戏D. 熬夜狂欢答案：B15. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 积极向上B. 冷静沉着C. 焦虑不安D. 快乐感答案：C16. 以下哪种方法可以提高自我控制能力？（）A. 自我反省B. 盲目自信C. 依赖他人D. 自我否定答案：A17. 以下哪种行为可能表明一个人存在心理问题？（）A. 偶尔失眠B. 偶尔焦虑C. 长期抑郁D. 短期注意力不集中答案：C18. 以下哪种方法可以帮助个体建立良好的人际关系？（）A. 善于倾听B. 自我中心C. 冷漠无情D. 过于自恋答案：A19. 以下哪种心理现象不属于心理健康范畴？（）A. 正常范围内的焦虑B. 短暂的情绪低落C. 幻觉 D. 强迫思维答案：C20. 以下哪种行为可以有效缓解压力？（）A. 暴饮暴食B. 剧烈运动C. 沉迷游戏D. 熬夜狂欢答案：B二、填空题（每题2分，共20分）1. 心理健康是指个体在_______、_______、_______和_______等方面处于一种良好状态。
大学生心理健康知识竞赛复习题库及答案
大学生心理健康知识竞赛复习题库及答案一、单选题1. 大学生心理健康的核心是（）A. 身体健康B. 心理适应C. 心理健康D. 情绪稳定答案：C2. 下列哪项不是心理健康的标准？（）A. 良好的心理适应能力B. 良好的人际关系C. 较高的自我效能感D. 没有心理疾病答案：D3. 以下哪一种情况不属于心理障碍？（）A. 心情低落B. 焦虑C. 强迫症D. 感冒答案：D4. 下列哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 强迫性购物D. 感冒答案：D5. 以下哪种方法不能有效缓解压力？（）A. 运动B. 听音乐C. 暴饮暴食D. 深呼吸答案：C6. 下列哪种情况不属于心理危机？（）A. 亲人去世B. 失恋C. 考试失败D. 天气恶劣答案：D7. 下列哪种方法不是应对心理危机的有效途径？（）A. 寻求专业心理咨询B. 与亲友倾诉C. 自我调节D. 逃避现实答案：D8. 下列哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 强迫症D. 普通感冒答案：D9. 下列哪种方法不能有效缓解焦虑？（）A. 运动B. 深呼吸C. 倾诉D. 吸烟答案：D10. 下列哪种情况不属于心理障碍？（）A. 恐惧B. 抑郁C. 强迫症D. 身高矮小答案：D二、多选题1. 以下哪些方法可以帮助缓解压力？（）A. 运动B. 听音乐C. 暴饮暴食D. 深呼吸答案：ABD2. 下列哪些是心理健康的标准？（）A. 良好的心理适应能力B. 良好的人际关系C. 较高的自我效能感D. 没有心理疾病答案：ABCD3. 下列哪些情况可能引发心理危机？（）A. 亲人去世B. 失恋C. 考试失败D. 天气恶劣答案：ABC4. 下列哪些方法是应对心理危机的有效途径？（）A. 寻求专业心理咨询B. 与亲友倾诉C. 自我调节D. 逃避现实答案：ABC5. 下列哪些症状可能表明某人患有抑郁症？（）A. 持续性悲伤B. 对事物失去兴趣C. 食欲不振D. 睡眠障碍答案：ABCD6. 下列哪些方法可以帮助缓解焦虑？（）A. 运动B. 深呼吸C. 倾诉D. 吸烟答案：ABC三、判断题1. 心理健康是指个体在心理、生理和社会行为方面的良好状态。
大学生心理健康科普知识竞赛题库含答案
大学生心理健康科普知识竞赛题库含答案题目一：大学生心理健康概述1. 下列哪项不是大学生心理健康的标准？A. 良好的心理适应能力B. 完善的人格特征C. 较高的智商D. 健康的人际关系答案：C2. 大学生心理健康问题主要包括哪些方面？A. 学习压力B. 人际关系C. 情感困扰D. 就业焦虑答案：ABCD3. 大学生心理发展的主要任务是什么？A. 形成独立的人格B. 培养自主学习能力C. 确立职业目标D. 处理人际关系答案：ABCD4. 下列哪种心理现象不属于心理健康问题？A. 焦虑B. 抑郁C. 幻觉D. 好奇心答案：D题目二：心理调适与成长1. 大学生如何提高心理调适能力？A. 增强自我认识B. 学会情绪管理C. 培养应对压力的技巧D. 积极参加心理咨询答案：ABCD2. 下列哪种方法可以帮助大学生缓解心理压力？A. 做运动B. 听音乐C. 找朋友倾诉D. 独自承受答案：ABC3. 大学生如何建立良好的人际关系？A. 增强自我表达能力B. 学会倾听他人C. 尊重他人D. 保持适当的距离答案：ABCD4. 大学生如何处理情感困扰？A. 积极参与社交活动B. 寻求心理咨询帮助C. 转移注意力D. 过度消费答案：ABC题目三：心理疾病与预防1. 下列哪种疾病不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 高血压D. 强迫症答案：C2. 大学生心理疾病的主要诱因有哪些？A. 学习压力B. 人际关系C. 家庭因素D. 遗传因素答案：ABC3. 大学生如何预防心理疾病？A. 保持良好的作息时间B. 积极参加体育锻炼C. 学会心理调适技巧D. 忽视心理问题答案：ABC4. 发现同学有心理疾病症状，应该怎么做？A. 鼓励其寻求专业帮助B. 给予其物质支持C. 试图自己解决D. 嘲笑对方答案：A题目四：心理咨询与服务1. 大学生心理咨询的主要内容包括哪些？A. 学习辅导B. 心理评估C. 情感咨询D. 职业规划答案：ABCD2. 大学生在哪里可以获得心理咨询服务？A. 学校心理咨询中心B. 医院心理科C. 社区心理咨询站D. 网络心理咨询平台答案：ABCD3. 下列哪种方式不属于有效的心理咨询？A. 面对面咨询B. 电话咨询C. 网络咨询D. 社交软件咨询答案：D4. 大学生如何选择合适的心理咨询师？A. 了解其专业背景B. 咨询其收费标准C. 预约试咨询D. 亲友推荐答案：ABCD通过以上题目，希望能帮助同学们了解心理健康知识，提高心理素质，促进个人成长。
大学生心理健康知识竞赛题库及答案共50题
大学生心理健康知识竞赛题库及答案共50题一、单项选择题（每题2分，共40题，满分80分）1. 以下哪项不是心理健康的核心内容？A. 智力正常B. 情绪健康C. 社交能力D. 身体素质答案：D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康？A. 积极乐观B. 平静稳定C. 焦虑不安D. 自信自强答案：C3. 以下哪项不是心理健康的基石？A. 良好的心理素质B. 健康的生活方式C. 良好的生活习惯D. 丰富的社交活动答案：D4. 以下哪种方法不能帮助缓解压力？A. 运动锻炼B. 深呼吸C. 倾诉宣泄D. 暴饮暴食答案：D5. 以下哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C6. 以下哪种方式不是维护心理健康的方法？A. 保持积极心态B. 规律作息C. 沉迷网络游戏D. 参加社交活动答案：C7. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询？A. 考试焦虑B. 人际关系紧张C. 家庭矛盾D. 钓鱼岛是中国的固有领土答案：D8. 以下哪种行为可能是心理问题的征兆？A. 睡眠质量下降B. 食欲不振C. 勤奋学习D. 乐于助人答案：A9. 以下哪种方法可以提高心理健康水平？A. 增加睡眠时间B. 减少社交活动C. 培养兴趣爱好D. 过度饮酒答案：C10. 以下哪种观点是正确的？A. 心理健康问题可以自行解决B. 心理疾病是一种耻辱C. 心理咨询效果显著D. 心理疾病无需治疗答案：C11. 以下哪种情况可能需要心理咨询？A. 失恋B. 工作压力C. 家庭矛盾D. 感冒发烧答案：A12. 以下哪种方式不是维护心理健康的有效途径？A. 自我暗示B. 运动锻炼C. 沉迷网络游戏D. 倾诉宣泄答案：C13. 以下哪种行为可能是心理问题的表现？A. 寡言少语B. 活泼开朗C. 勤奋学习D. 乐于助人答案：A14. 以下哪种方法不能帮助缓解心理压力？A. 听音乐B. 深呼吸C. 倾诉宣泄D. 暴饮暴食答案：D15. 以下哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C16. 以下哪种方式不是维护心理健康的方法？A. 保持积极心态B. 规律作息C. 沉迷网络游戏D. 参加社交活动答案：C17. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询？A. 考试焦虑B. 人际关系紧张C. 家庭矛盾D. 钓鱼岛是中国的固有领土答案：D18. 以下哪种行为可能是心理问题的征兆？A. 睡眠质量下降B. 食欲不振C. 勤奋学习D. 乐于助人答案：A19. 以下哪种方法可以提高心理健康水平？A. 增加睡眠时间B. 减少社交活动C. 培养兴趣爱好D. 过度饮酒答案：C20. 以下哪种观点是正确的？A. 心理健康问题可以自行解决B. 心理疾病是一种耻辱C. 心理咨询效果显著D. 心理疾病无需治疗答案：C21. 以下哪种情况可能需要心理咨询？A. 失恋B. 工作压力C. 家庭矛盾D. 感冒发烧答案：A22. 以下哪种方式不是维护心理健康的有效途径？A. 自我暗示B. 运动锻炼C. 沉迷网络游戏D. 倾诉宣泄答案：C23. 以下哪种行为可能是心理问题的表现？A. 寡言少语B. 活泼开朗C. 勤奋学习D. 乐于助人答案：A24. 以下哪种方法不能帮助缓解心理压力？A. 听音乐B. 深呼吸C. 倾诉宣泄D. 暴饮暴食答案：D25. 以下哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C26. 以下哪种方式不是维护心理健康的方法？A. 保持积极心态B. 规律作息C. 沉迷网络游戏D. 参加社交活动答案：C27. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询？A. 考试焦虑B. 人际关系紧张C. 家庭矛盾D. 钓鱼岛是中国的固有领土答案：D28. 以下哪种行为可能是心理问题的征兆？A. 睡眠质量下降B. 食欲不振C. 勤奋学习D. 乐于助人答案：A29. 以下哪种方法可以提高心理健康水平？A. 增加睡眠时间B. 减少社交活动C. 培养兴趣爱好D. 过度饮酒答案：C30. 以下哪种观点是正确的？A. 心理健康问题可以自行解决B. 心理疾病是一种耻辱C. 心理咨询效果显著D. 心理疾病无需治疗答案：C31. 以下哪种情况可能需要心理咨询？A. 失恋B. 工作压力C. 家庭矛盾D. 感冒发烧答案：A32. 以下哪种方式不是维护心理健康的有效途径？A. 自我暗示B. 运动锻炼C. 沉迷网络游戏D. 倾诉宣泄答案：C33. 以下哪种行为可能是心理问题的表现？A. 寡言少语B. 活泼开朗C. 勤奋学习D. 乐于助人答案：A34. 以下哪种方法不能帮助缓解心理压力？A. 听音乐B. 深呼吸C. 倾诉宣泄D. 暴饮暴食答案：D35. 以下哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C36. 以下哪种方式不是维护心理健康的方法？A. 保持积极心态B. 规律作息C. 沉迷网络游戏D. 参加社交活动答案：C37. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询？A. 考试焦虑B. 人际关系紧张C. 家庭矛盾D. 钓鱼岛是中国的固有领土答案：D38. 以下哪种行为可能是心理问题的征兆？A. 睡眠质量下降B. 食欲不振C. 勤奋学习D. 乐于助人答案：A39. 以下哪种方法可以提高心理健康水平？A. 增加睡眠时间B. 减少社交活动C. 培养兴趣爱好D. 过度饮酒答案：C40. 以下哪种观点是正确的？A. 心理健康问题可以自行解决B. 心理疾病是一种耻辱C. 心理咨询效果显著D. 心理疾病无需治疗答案：C二、简答题（每题10分，共10题，满分100分）1. 请简述心理健康的四大基石。
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安徽师范大学大学生心理健康知识竞赛题库一、单项选择题1．下列哪些行为属于心理健康的范围（ D ）A．能极力满足个人的需要 B．对自己有过高的评价C．为维持自己的心理平衡，极力宣泄自己的情绪 D．有充分的自我安全感2．对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法，但是也存在各种差异。
而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在（ C ）差异。
A．文化 B．个人 C．关系 D．时代3．个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是（ B ）A．自我防御机制 B．理想化偏见 C．自利性归因 D．自我效能感4．下列哪种心理属于健康心理（ D ）A．抑郁情绪B．不愿与人交往C．经常感觉自己无能D．遇到困难时，能积极克服困难5．心理健康在社会交往中可表现为 ( C )A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态B．对同事．好友无缘无故地表现为冷漠．漠不关心C．有自己喜欢与不喜欢的人D．接触异性时经常表现为紧张的情绪6．从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为 ( C )A．心理活动的耐受力B．心理活动的稳定性C．心理康复能力 D．环境适应脂力7．有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指 ( A )A．人的心理活动的周期节律性B．环境适应力C．心理自控能力 D．社交能力8．心理健康表现心理的耐受力方面为 ( C )A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活B．遇到困难，能够忍受C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折D．对于同事外人的议论并不在意9．下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( D )A．见人都热情相待B．见什么人说什么话 C．经常努力工作 D．经常保持乐观的心态10．当某一固定的观念在脑子里反复出现时，这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉痛苦感觉，我们称之为 ( B )A．强制思维B．强迫观念C．妄想D．虚构11．健康的概念是指哪种状态？（ D ）A．身体健康 B．生理无残疾 C．心理健康 D．身心健康12．专注而主动地获取信息的过程，属于心理辅导会谈中的( C )A．反映 B．面质 C．倾听 D．询问13. 儿童最早建立的人际关系是( D )A．社会关系B．朋友关系 C．层次关系 D．亲子关系14. 学校的领导方式会影响一个班课堂学习管理的效果,最好的领导方式是( D )A．控制式的B．自由式的 C．专制式的D．民主式的15. 吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为( B ) A．否认作用B．合理化作用C．投射作用D．幻想作用16.印度的卡玛拉狼孩典型事例说明人的心理基础是( D )A．自然环境B．人的大脑 C．个体活动D．社会17.大学生心理健康日5.25的谐音是（ A ）A．我爱我B．我是我C．我要我18.心理学的英文名称是（ B ）A．Psychologist B． Psychology C． Psychotapy D． Psychiotry 19. 由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（ D ） A．快乐B．悲哀C．愤怒D．恐惧20. 关于自卑感以下哪种说法是错误的（ A ）A．自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低B．自卑的人往往对自己缺乏客观．清醒的认识，无法悦纳自己C．自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定D．对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一21. 交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（ D ）A．改善交往情境 B．向对方施以恩惠C．增加交往频率 D．向对方作自我表露22. 以下不利于睡眠的是( D )A．睡房较暗B．定时运动 C．每晚定时上床睡觉 D．临睡前运动23. 为了在学习中更好地加强记忆，教师可指导学生运用有关记忆的（ C ）A．陈述性知识 B．程序性知识 C．策略性知识D．常识性知识24. 心理咨询的基本原则是( C )A.替来访者做决定B.有条件的尊重来访者C.为来访者保密D.对来访者的行为作道德判断25. 心理咨询的场所应在( C )A.咨询员家中B.双方商定的茶馆C.咨询室D.来访者家中26. 按照心理学的观点，大部分心理问题来源于( D )A．家庭内部B．社会环境C．人际关系的处理D．自身的内部冲突27. 在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是( B )A．电话咨询B．面对面C．专题咨询D．互联网咨询28. 咨询师与来访者的咨询关系类似于( D )A．医生与患者B．教师与学生C．上级与下级D．朋友与朋友29. 咨询师与来访者的咨询关系在行为方式的表现为( C )A．支配——服从 B．独立——依赖C．平等——平等 D．主动——被动30. 下列哪些陈述不符合青少年的心理特点？（ D ）A．精力旺盛 B．感情丰富 C．渴望独立D．认识能力高，看问题全面31. “悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（ A ）的表现。
A．复杂性和矛盾性 B．稳定性 C．可变性 D．生理性32. 强迫观念指的是( C )A．在意识中占主导地位的错误观念B．外部强加于自己的错误观念C．头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念D．在病理基础上产生的歪曲信念33. 当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（ C ）A．补偿 B．分离C．幻想D．升华34. 妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（ A ）A．自恋型 B．反社会型 C．偏执型 D．控制型35. 一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（ D ）A．恐怖症B．一般性焦虑障碍C．抑郁症 D. 强迫症36. 下列哪一种治疗中最强调角色扮演（ A ）A．心理剧B．意识训练C．家庭治疗D．交朋友37. 当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ C ）A．刻板印象B．社会吸引C．从众D．服从38. 不是少年期自我意识发展的特点是（ D ）A．“成人感”出现B．独立性增强C．评价能力提高D．身体发育快39. 当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象？（ B ）A．明适应 B．暗适应C．色弱D．视觉后像40. 你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（ D ）A．理想与现实的落差 B．对新环境的适应力弱C．优势地位的丧失 D．生活过度挥霍而产生罪恶感41.“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（ D ）A．自觉性B．果断性C．自制性D．坚持性42. 考试焦虑主要属于（ A ）方面的问题。
A．情绪B．气质C．性格D．行为43. 设身处地的,像体验自己的精神世界那样体验他人精神世界的态度和能力的技术是（ D ）。
A．真诚 B．尊重 C．接纳 D．同感44. 在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（ D ）A．兴趣B．性格C．知识水准D．价值观念45. 下列哪种形式属于角色扮演法（ C ）A．主题班会 B．娱乐法 C．哑剧表演 D．游戏法46. 下列陈述不能增强挫折承受力的是：( A )A．避免类似情境B．总结经验教训C．调节抱负水平D．建立和谐的人际关系47. “砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人。
”诗句中所表现出的高尚情操是（ C ）A．美感 B．理智感 C．道德感 D．激情48. 易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（ C ）A．焦虑B．恐惧C．情感脆弱D．情绪低落49. 关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的？（ D ）A．接近性B．相似性C．外貌D．自尊50. 如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（ A ）A．和解 B．妥协 C．容忍 D．调解51. 利他主义的表现（ C ）A．人不为我，我不为人B．人为财死C．辛苦我一个，幸福十万家D．逃避责任52. 下列不是情绪健康的主要标志的是（ D ）A．情绪稳定B．情绪愉快C．经常开心D．喜乐无常53. 易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫：（ C ）A．焦虑B．恐惧C．情感脆弱D．情绪低落54. 关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（ D ）A．接近性B．相似性C．外貌D．自尊55. 如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（ A ）A．和解 B．妥协 C．容忍 D．调解56. 利他主义的表现（ C ）A．人不为我，我不为人 B．人为财死C．辛苦我一个，幸福十万家 D．逃避责任57.下列不是情绪健康的主要标志的是（ D ）A．情绪稳定 B．情绪愉快C．经常开心D．喜乐无常58. 勤奋，懒惰，谦虚，骄傲，这些反映的是（ C ）特征。
A．能力 B．气质 C．性格 D．情感59. 通过接受各种科学的心理锻炼以解决自己在认知,情感,人格,社交等方面的心理问题的活动是（ A ）A．心理训练 B．心理教育 C．心理服务 D．心理补偿60. 本来是别人做过的事，回忆成自己做过的事，这属于( A )A．错构B．虚构C．错觉D．记忆减退61. 最常见的幻觉是( A )A．幻听B．幻味C．幻视D．幻嗅62. 长时记忆是指存储时间为多少以上的记忆（ B ）A．几秒钟 B．一分钟 C．数分钟 D．数小时63. 气质类型（ D ）A．有好好坏 B．都是好的C．都是坏的 D．无好坏之分64. 有的学生在上课时讲小话．做小动作，这是（ C ）A．注意的转移B．注意的分配C．注意的分散D．注意的起伏65. 当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演过某个角色，这种现象属于（ C ）A．识记B．保持C．再认D．回忆66. 人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为( D )A．喝酒B．吃大量的东西C．压抑负性的情绪 D．和朋友倾诉67. 成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象（ D ）A．功能固着B．幻觉 C．思维定势 D．错觉68. 研究心理现象及其规律的科学是（ B ）A．变态心理学 B．普通心理学C．精神病学 D．医学心理学69. 最早把童年期精神创伤与成年期的心理障碍联系起来的学者是（ B ）A．苏格拉底 B．弗洛伊德C．华生 D．罗杰斯70. 下列表述错误的是（ D ）A．需要动机是人的心理活动的动力 B．气质是心理活动动力特征的总和C．能力．气质和性格是人格的特征 D．情绪与情感是两个相同的概念71. 弗洛伊德认为人格中最根本的动力是（ B ）A．自我 B．本我 C．想象我 D．超我72.“仁者见仁，智者见智”是（ B ）防御机制的表现。