大学生生活及学习压力案例及分析
大学生心理案例及分析
大学生心理案例及分析大学生是一个特殊的群体，他们面临着学业压力、人际关系、就业前景等多方面的挑战，因此在心理健康方面也存在着一些问题。
下面我们将通过几个典型案例来分析大学生心理问题，并提出相应的解决方法。
案例一，学业压力过大。
小明是一名大二学生，他在大一的时候成绩一直名列前茅，但是进入大二后，学习压力变得越来越大，他经常感到焦虑和压力山大，甚至出现了失眠的情况。
分析，小明的情况是典型的学业压力过大所导致的心理问题。
大学生在面对更加复杂的学习内容和更高的学习要求时，往往会感到压力山大，尤其是在期末考试前。
这种压力如果得不到及时的缓解和释放，就会对大学生的心理健康造成影响。
解决方法，针对学业压力过大的问题，大学生可以通过调整学习方法，合理安排学习时间，增加课外活动，适当放松自己的心情，找到适合自己的释压方式，比如运动、听音乐、与朋友聊天等。
同时，也可以通过心理咨询的方式，寻求专业人士的帮助和指导。
案例二，人际关系紧张。
小红是一名大三学生，她在大学里并没有交到真正的朋友，总是感到孤独和失落。
她觉得自己和同学之间的关系总是很表面，没有深入的交流和沟通。
分析，大学生在校园中生活，人际关系是非常重要的一部分。
如果一个人在大学里没有真正的朋友，就会感到孤独和失落，甚至影响到自己的学习和生活。
解决方法，对于人际关系紧张的问题，大学生可以主动参加一些社团活动，扩大自己的交际圈子，多参加学校的一些社交活动，增加与同学之间的交流和沟通。
同时也可以通过心理咨询的方式，寻求专业人士的帮助和指导，调整自己的心态和态度。
案例三，就业压力大。
小李是一名即将毕业的大四学生，他面临着就业的压力，但是他觉得自己并没有什么特长和优势，对未来感到迷茫和无助。
分析，大学生面临着毕业就业的压力是非常普遍的，特别是对于一些没有特长和优势的学生来说，更容易感到迷茫和无助。
解决方法，对于就业压力大的问题，大学生可以通过提前规划自己的职业生涯，了解自己的兴趣和特长，提前做好职业规划和就业准备，增加自己的就业竞争力。
大学生心理案例分析
大学生心理案例分析在当代社会，大学生群体面临着来自学业、人际关系、未来规划等多方面的压力，这些压力往往会导致心理问题的出现。
本文将通过几个典型的心理案例，分析大学生在面对不同问题时的心理状态及其成因，并提出相应的建议。
案例一：学业压力小李是一名大二的学生，他最近感到非常焦虑，因为他即将面临期末考试。
小李的焦虑主要源于对成绩的过分关注和对未来的担忧。
他担心如果成绩不理想，会影响到自己的奖学金申请和未来的就业机会。
这种压力让他夜不能寐，甚至出现了轻微的厌食症状。
分析：学业压力是大学生常见的心理问题之一。
小李的情况反映出他可能存在完美主义倾向，对成绩的期望过高，导致心理压力增大。
此外，对未来的不确定性也是造成焦虑的一个重要因素。
建议：小李可以尝试调整自己的心态，接受成绩并非决定未来的唯一因素。
同时，他可以寻求学校心理咨询中心的帮助，学习一些压力管理的技巧，如时间管理、放松训练等，以减轻焦虑感。
案例二：人际关系困扰小张是一名大三的学生，她最近在宿舍关系中遇到了问题。
她发现自己与室友之间存在一些矛盾，这让她感到非常孤独和无助。
小张尝试过与室友沟通，但效果并不理想，这让她感到更加沮丧。
分析：人际关系是大学生生活中的重要组成部分，良好的人际关系对于心理健康至关重要。
小张的情况可能是由于沟通方式不当或者个性差异导致的。
在面对人际关系问题时，有效的沟通和相互理解是非常重要的。
建议：小张可以尝试采用更为积极的沟通方式，比如主动倾听室友的意见，表达自己的感受，寻求共同点。
此外，她也可以寻求学校心理咨询中心的帮助，学习如何建立和维护良好的人际关系。
案例三：未来规划迷茫小王是一名大四的学生，他即将毕业，但对未来的职业规划感到非常迷茫。
小王不知道自己的兴趣所在，也不清楚自己适合从事什么样的工作。
这种不确定性让他感到焦虑和迷茫。
分析：未来规划迷茫是大学生在毕业前常见的心理问题。
小王的情况反映出他可能缺乏自我认识和职业规划的能力。
大学生教育案例分析题(3篇)
第1篇案例背景：小明，男，20岁，是我国某知名大学计算机科学与技术专业的一名大一新生。
小明性格开朗，学习能力强，高中时期成绩优异，深受老师和同学的喜爱。
然而，进入大学后，小明却面临着诸多挑战。
首先，他发现大学的学习与高中截然不同，课程内容更加深入，学习压力增大；其次，面对丰富多彩的校园生活，小明难以平衡学习与娱乐的关系；最后，小明在人际交往方面遇到了困难，他感到孤独和迷茫。
案例分析：一、问题分析1. 学习问题小明在大学期间的学习问题主要体现在以下几个方面：（1）学习方式不适应：高中时期，小明习惯了被动接受知识，而大学更注重培养学生的自主学习能力。
小明在学习过程中缺乏主动性和独立性，导致学习效果不佳。
（2）学习压力增大：大学课程难度较大，小明难以适应，导致学习压力增大。
（3）学习方法不当：小明没有掌握有效的学习方法，导致学习效率低下。
2. 生活问题（1）时间管理能力不足：小明在大学生活中，由于缺乏时间管理能力，导致学习、娱乐、休息等方面无法合理安排。
（2）人际交往困难：小明在人际交往方面存在困难，导致他感到孤独和迷茫。
二、教育策略1. 学习方面（1）调整学习心态：教育小明树立正确的学习观念，明确学习目标，培养自主学习能力。
（2）指导学习方法：教授小明科学的学习方法，如制定学习计划、合理安排时间、利用资源等。
（3）提供心理辅导：针对小明在学习过程中遇到的压力，进行心理辅导，帮助他调整心态。
2. 生活方面（1）培养时间管理能力：教育小明合理安排时间，提高时间利用效率。
（2）开展人际交往培训：组织人际交往活动，帮助小明提高人际交往能力。
（3）加强心理辅导：针对小明的人际交往困难，进行心理辅导，帮助他树立自信，建立良好的人际关系。
三、实施过程1. 学习方面（1）组织学习经验交流会：邀请优秀学长学姐分享学习经验，帮助小明树立正确的学习观念。
（2）开展学习方法讲座：邀请教师或专业人士讲解学习方法，提高小明的学习效率。
大学生心理问题案例分析
大学生心理问题案例分析大学生心理问题案例分析【案例描述】小明，一名大二的大学生，今年18岁。
他来自农村，被其家庭和老师寄予厚望，希望他能通过大学教育改变自己的命运。
小明成绩一直很好，高中时就是班上的尖子生，进入大学后也顺利考取了奖学金。
然而，从入学之后，小明的成绩开始下滑，他变得越来越消沉，对学习失去了兴趣，经常感到焦虑和沮丧。
【分析】1. 成长环境：小明来自农村家庭，可能面临变量繁多的过渡困难，包括适应城市生活、适应大学的学习和人际环境等。
2. 学业压力：小明在高中时表现优异，被寄予了很高的期望。
这种期望可能给他带来很大的压力，对他来说，上大学是一种严肃、严格的事情，他可能感受到了压力的增加。
3. 自我价值感：小明原本是班上的尖子生，却在大学里感受到了自己成绩下滑、失去兴趣的问题。
这可能导致他的自我价值感下降，对自己的能力和未来产生怀疑，进而影响到他的学习动力和情绪。
4. 应对策略：小明可能缺乏面对困难和压力的应对策略，不知道如何处理自己的消沉、焦虑和沮丧，也不清楚应该向谁求助。
这可能使他陷入无法摆脱的困境。
【解决方案】1. 提供情绪支持：可以通过心理咨询等方式，帮助小明识别和表达自己的情绪，并提供支持和倾听。
重要的是让他感到自己的感受被认可和理解。
2. 积极塑造自我认知：帮助小明重新审视自己的价值观和期望，认识到成绩的重要性，并促使他尽可能积极地面对困难和挑战。
通过与他沟通，重建他的学习动力和信心。
3. 学习技巧指导：为小明提供学习技巧指导，帮助他建立适合自己的学习方法和计划，以提高学习效果。
可以与他一起探讨如何处理学习中的困难和压力，增加他的学习乐趣。
4. 建立支持系统：帮助小明建立良好的人际关系和社交网络，从而获得更多的支持和鼓励。
可以鼓励他参加学校的社团活动、课外兴趣班等，结识更多志同道合的朋友。
【总结】学生心理问题在大学生群体中普遍存在，理解问题背后的原因，从多个方面解决问题，是有效帮助他们克服困境的关键。
关于大学生学习压力的咨询案例报告-shi
关于大学生学习压力的咨询案例报告XX摘要：求助者徐某是一名化学系专接本学生，新学期开始后逐渐不愿去课堂听课，有的课程已经落下，一半时间就要过去，自己却无法专心学习，徐某内心感到很焦灼。
咨询师在了解了徐某的基本情况后，根据其心理问题引发的原因、持续时间及影响程度等，诊断为学习压力造成的一般心理问题。
经诊断和分析，采用认知疗法帮助其改变认知方式，运用行为改变技术引导求助者重新界定目标，提高行动的可能性和信心。
同时，布置作业来巩固咨询效果，帮助求助者将咨询中获得的方法运用于实际生活中。
一、一般资料（一）人口学资料及个人成长史徐某，男，20岁，石家庄市人，大学三年级学生，身高约172cm，体型偏瘦。
该求助者性格文静、内向，家中排行长子，还有一读高中的妹妹，该求助者无重大躯体疾病史及家族精神病史。
父母均为机关公务员，对子女要求较严格，期望较高，希望子女将来都能上大学，学历上超过父母。
求助者自小听话懂事，深深体谅父母的一番苦心。
初、高中均在石家庄市27中就读，高考时发挥失常，考入邢台学院化学系专科，去年九月份经专接本考试被石家庄学院化工系录取。
（二）求助者目前的精神、身体、社会功能状况1、身体状态：来访者无躯体性疾病，近一个月来睡眠不好，曾有过失眠现象，无明显的躯体不适。
2、精神状态及社会功能：来访者意识清醒，逻辑清晰，语言表达流利，情绪稍显不安，说到心里的煎熬和纠结时，会感到无助、压抑或心烦意乱。
上课时会出现注意力不集中。
二、主诉和个人陈述（一）主诉：由于学习压力过大造成无法坚持正常到课堂听课而前来咨询。
（二）个人陈述：我是去年专接本考到咱们学校的，刚来的时候就想着要努力学习，我知道专接本学生的起点低，我必须要超过他们直升本科生。
可是上学期期末考试成绩很不理想，这学期开学后就觉得学不进去了，上课有时候走思，作业有时候也完成不了。
周末回家后，父母会在耳边唠叨：要努力学习考研，不然我们可没本事帮你找工作等等，回到学校后感到更大的压力。
大学生应激教育案例范文(3篇)
第1篇一、案例背景随着社会竞争的加剧，大学生面临的心理压力越来越大。
许多大学生在学业、就业、人际关系等方面遇到困难时，往往无法有效应对，导致心理问题频发。
为了提高大学生的心理素质，增强其应对压力的能力，某高校开展了大学生应激教育课程。
以下是一篇关于大学生应激教育案例的范文。
二、案例描述（一）学生基本情况小李，女，20岁，某高校大一新生。
性格内向，不善交际。
入学前，小李在高中时期成绩优异，备受老师、家长宠爱。
然而，进入大学后，小李面临着全新的环境和人际关系，她感到十分不适应。
在学习上，小李遇到了很多困难，成绩一落千丈。
在人际交往中，小李害怕与人沟通，导致她的人际关系越来越差。
在就业压力下，小李对未来感到迷茫，心理压力越来越大。
（二）应激教育课程开展情况1. 课程目标通过本课程的学习，使大学生了解应激的概念、类型、来源，掌握应对压力的方法和技巧，提高心理素质，增强应对压力的能力。
2. 课程内容（1）应激的概念、类型、来源（2）心理应激反应的表现及应对方法（3）时间管理、情绪管理、人际关系管理等实用技巧（4）压力管理与心理调适3. 课程实施（1）讲座形式：邀请心理学专家进行专题讲座，帮助大学生了解应激知识。
（2）小组讨论：组织学生围绕课程内容进行讨论，分享自己的压力应对经验。
（3）心理测评：通过心理测评，了解学生的心理状况，针对性地进行指导。
（4）实践操作：让学生在课堂上进行角色扮演、情景模拟等实践操作，提高应对压力的能力。
（三）课程效果1. 学生对课程内容的满意度高通过问卷调查，发现95%的学生对课程内容表示满意，认为课程有助于提高自己的心理素质。
2. 学生应对压力的能力得到提高在课程结束后，对学生的心理素质进行测评，发现学生的心理压力指数普遍降低，应对压力的能力得到提高。
3. 学生人际关系得到改善通过课程学习，学生学会了与人沟通、交流的技巧，人际关系得到明显改善。
三、案例总结本案例通过大学生应激教育课程的开展，使学生在了解应激知识、掌握应对压力的方法和技巧的基础上，提高了心理素质，增强了应对压力的能力。
大学生心理报告分析案例
大学生心理报告分析案例引言大学生心理健康问题一直备受关注。
作为大学生心理咨询师，我接触过许多大学生并听取他们的心理困扰。
本报告将分析一位名叫李明的大学生的心理问题，并为其提供相应的建议。
背景信息李明，男性，大二学生，主修计算机科学专业。
他在初中和高中期间一直表现出色，成绩优秀，社交圈广阔。
然而，进入大学后，李明开始感到压力增加，对学业和人际关系都感到困扰。
问题描述1. 学业压力：李明在大学的课业负担过重，学习任务繁重，并且感到自己的学习能力下降，经常焦虑和担心考试成绩。
2. 社交困难：李明很难与同学建立亲密的友谊关系。
他感到自己与他人的兴趣爱好和话题不太一致，导致很难融入他们的圈子。
3. 自卑感：李明开始对自己产生负面的认知，觉得自己不够优秀，不如他人，并产生了自卑感。
测量工具为了更全面地了解李明的心理问题，我采用了以下测量工具：1. 哈佛大学焦虑量表（HASS）2. 社交焦虑量表（SAS）3. 自尊感量表（SES）测试结果分析1. 哈佛大学焦虑量表得分：李明的HASS得分为55分，高于平均水平（45分）。
这表明他对于学业的焦虑程度较高，对考试结果产生了过多的担忧和忧虑，导致他在学习中难以集中注意力。
2. 社交焦虑量表得分：李明的SAS得分为48分，高于平均水平（40分）。
这显示出他对于社交场合的焦虑感较强，难以与他人建立深层次的友谊，忧虑自己的兴趣爱好与他人不一致。
3. 自尊感量表得分：李明的SES得分为32分，低于平均水平（40分）。
这意味着李明存在一定程度的自尊感缺失，自卑感较强。
分析与建议基于以上测量结果，可以得出以下分析与建议：1. 学业压力：李明需要学会管理自己的学习时间和任务，制定合理的学习计划，并将焦虑情绪转化为积极的动力。
他可以寻求心理咨询师的帮助，学习一些应对学习压力的技巧，如放松训练和时间管理等。
2. 社交困难：建议李明主动参加校园社团和活动，结识更多的人，并尝试参与他人感兴趣的活动。
大学生心理健康案例
大学生心理健康案例近年来，大学生心理健康问题备受关注。
作为大学生心理健康的重要组成部分，心理问题已成为影响大学生学业、生活和未来发展的重要因素。
以下将通过几个具体案例，探讨大学生心理健康问题，并提出相应的解决方案。
案例一，张同学是一名大一新生，由于高考失利，他对大学生活感到迷茫和焦虑。
他常常失眠、食欲不振，甚至出现了抑郁情绪。
对于这样的案例，我们首先要关注张同学的心理需求。
大学新生面临着诸多挑战，需要适应新的学习环境、结交新的朋友，同时也要面对自己的成长与未来规划。
因此，学校和社会应该加强对大学新生的心理健康教育，提供心理咨询和帮助，帮助他们顺利度过这个阶段。
案例二，李同学是一名大二学生，由于学业压力和人际关系问题，他经常感到疲惫和沮丧，甚至出现了焦虑症状。
针对这样的案例，我们应该重视大学生的学业压力和人际关系问题。
学校可以通过开展心理健康讲座、组织心理健康活动，帮助学生树立正确的学习观念和人际交往方式，增强他们的心理韧性和应对压力的能力。
同时，学校也应该加强对学生的心理咨询服务，及时发现并帮助解决学生心理问题。
案例三，王同学是一名大三学生，他在面对毕业和就业压力时，出现了情绪低落、自卑等心理问题。
针对这样的案例，我们应该关注大学生的就业压力和心理调适问题。
学校可以通过开展职业规划和就业指导课程，帮助学生树立正确的就业观念，提升就业能力，增强心理调适能力。
同时，学校也可以加强与企业合作，为学生提供更多的实习和就业机会，减轻他们的就业压力。
总结起来，大学生心理健康问题是一个复杂而严峻的社会问题，需要学校、家庭和社会多方合作，共同关注和解决。
只有通过全社会的努力，才能为大学生营造一个更加健康、积极的心理环境，帮助他们健康成长，迎接未来的挑战。
希望通过以上案例的分析和探讨，能够引起更多人对大学生心理健康问题的重视，共同为大学生的心理健康保驾护航。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
1、人际关系导致压力大心理案例洋洋(化名)是青岛理工大学的大四学生，这位长得很高也很漂亮的女孩，却因与舍友关系处不好，进行了长达两年的心理咨询。
因为性格原因，洋洋在宿舍里，并不愿意和别人分享自己的东西，而被室友们认作“小气”。
久而久之，她与室友们的关系也处得不是很好，一直游离于这个集体之外。
洋洋好像也看到了自己的问题，她显得很焦虑，在大三时就主动向学校心理老师求助。
“这个女孩本来长得挺高的，挺有气质，但每次来办公室都是弓着腰，没有精神，就是因为和室友处不好关系，而没有了自信。
”青岛理工大学心理健康教育中心主任刘启辉说，从大三开始，洋洋前前后后进行了20多次心理咨询，每次都会带来新的问题。
但经过20多次的咨询和交流，还是起到了不小的效果。
洋洋尽量站在对方的角度去思考问题，或者干脆接受一些事实，最终自我感觉好了些，和室友矛盾也不再尖锐。
大学生心理咨询，人际关系成“主流”评论洋洋因为与室友关系处不好来咨询的，不在少数。
宿舍里有些爱干净的，有些生活比较随意的，这两类学生处不好就会有摩擦。
从咨询个案和对全校学生的调查情况看，人际关系问题是困扰大学生最多的问题。
记者采访多所高校得知，除了人际交往，情感恋爱和职业生涯规划也给学生带来一些心理问题。
大一刚来时，新生中的人际交往问题可能比较凸显。
毕业季时，恋爱、分手的情感问题和找工作、考研带来的压力比较多。
“现在的学生主动与人沟通交流确实有点欠缺，尤其是正面互动减少了。
”刘启辉说，随着电子设备的普及，电脑、手机等成为学生交流最频繁使用的工具，好多学生宁愿选择用这些工具来联系，而不愿面对面交流。
大学生心理压力的主要来源于人际关系，现在的大学生，都比较注重张扬个性，自我意识较强烈，在与人沟通交流时或许不会太在意别人的感受，或者有分歧时也不会站在对方的角度思考，这也是导致冲突的原因。
案例2许文霞（化名）“家里贫困让我感到很自卑，自卑让我觉得低人一截，不敢正视别人，不敢发表自己正确的见解，不敢和别人交流，更不敢和老师对话，人多的场合，我只能偷偷的逃离。
”分析：自卑是贫困生最为突出的心理问题，由于自卑从而导致自我封闭、自我鄙视，对自己持有完全否定的态度和情感体验，缺乏生活的积极性和主动性；面对经济贫困、生活困难的现实，常常会感到自己无能为力，从而丧失挑战困难的勇气和信心，在心理上采取了逃避、退缩的应对方式，与同学交流，不参加集体活动，消极地对待人生，消极地看待生活中的一切，使整个人生带有浓重的灰色调。
常常自惭形秽，郁郁寡欢。
高婷（化名）“我是通过绿色通道进入大学的，因为家庭贫困，与我年龄相仿的弟弟辍学在家，虽然这在农村很常见，但我还是从内心感到歉疚，肩上的压力多了几分。
”分析：贫困并不是你的错，关键是你的心理不能贫困。
贫困应该是一种锻炼的机会，一种前进的动力。
长江从西向东流，局部向南流去，可是长江仍然浩浩荡荡，所以不要为局部的困难所担心。
黄小燕（化名）“为赚点生活费，今年五一，我给武汉某公司在寝室楼前发传单对面寝室一女生，用很鄙视的态度瞪着我，嘴里还冷嘲热讽的，现在想起来真的很不是滋味。
”<分析：靠自己双手赚取生活费并没有错，别人爱怎么说让别人说去！古人说，自古英才多磨难。
对于大学生来说，如果能够把贫困也看成是一种磨难、一种考验，思想上就会正确对待，行动上就会积极主动地想办法克服困难、战胜困难，也就不会因此产生自卑心理。
张英美（化名）“有时同学要我一起出去吃饭，去吧，自己没有那么多钱；不去吧，又觉得不合适，也怕别人说自己“小家子气”。
这样的尴尬时刻还有很多，但最后总被虚荣心所屈服。
”分析：这是由于自尊心作祟和自信心不足造成的心理反应。
其实不想去的话，你完全可以拒绝的，大家都会理解的陈康（化名）“我们班有个贫困生，他生活比我们还要幸福呢！他把银行申请助学贷款和学校的助学金去买手机，又经常去大吃大喝的，哪有这样的贫困生？”分析：这类学生大多性格外向、好强、爱面子、图虚荣、好攀比、追求享乐与高消费，待人不真诚、虚伪。
他们虽然也属于贫困生，但却由于图虚荣、爱面子，往往打肿脸充胖子挤入阔人之列，让大家刮目相看。
如个别大学生为了证明自己有钱，慷慨拿出银行和学校的助学金来摆阔，却欠交或不交学费，真是令人痛心啊！贫困生的心理特点自卑与自尊的矛盾性是贫困生的心理特点。
贫困生因家庭贫困而自卑，但作为一个自我意识已经成熟的个体，他们又有强烈的自尊要求。
因此，对涉及自己的事情非常敏感，容易形成情绪和情感上的强烈波动。
由于这种心理特点，使贫困生在人际交往和群体活动中存在不同程度的困难，表现出明显的不确定性和不稳定性。
他们有融入群体的强烈愿望，但又往往因为自身的问题导致矛盾和冲突；他们有得到周围环境支持的心理需求，却又不愿接受他人的同情和怜悯。
不少人因害怕被别人看不起而自我封闭，顾影自怜。
因此，很难与群体中其他成员沟通、交往、合作。
贫困生形成心理障碍原因何在？贫困生出现心理障碍原因何在？笔者与有关专家讨论后认为，主要有六方面的原因：１．家庭经济的窘迫由于地理位置、环境条件等因素造成家庭经济困难应该说，在当前条件下，对于绝大部分贫困生而言，家庭经济贫困都不是以他们的意志为转移的，但有些贫困生却不这么看，他们把贫困当成无能、当成丢人、当成耻辱，并因此引发了许多心理问题，即由经济贫困导致心理贫困。
２．社会经济的繁荣随着社会经济的发展，人们的生活观念发生了很大变化，年轻的一代只喜欢享受，不喜欢磨难，大学贫困生也不例外。
所以，他们不愿意把贫困看成是磨难，而是当成生活中难以承受的挫折，并由此产生了种种心理问题。
３．“金钱观”的影响：在市场经济大潮的冲击下，社会文化在一些人的心目中被演化成一种以金钱为惟一目标的亚文化，人际关系变得势利和冷漠，加剧了贫困生对金钱的渴望，更加看重物质利益的作用，导致心理失衡。
一旦别人讥笑自己穿戴不时髦、经济不宽裕，贫困生就很容易产生自卑感和焦虑感。
４．对贫困生资助方式不当的影响：社会上一些善意的动机实施不当也无意中加大了贫困生的心理压力。
如各种资助工作，本来是件好事，但是由于宣传不够或者教育滞后，使一些学生虽然物质上得到了资助，但精神上却遭受了挫伤，感到是在接受施舍，挫伤了自尊心，从而加重了自卑心理。
５．分配制度的改革。
当前大学毕业生就业实行双向选择。
在新旧体制转型期，由于社会机制还不够完善，人才市场的择业竞争还存在一些不公正的现象。
贫困大学生既没有父母可以依赖，也没有金钱作为后盾，加之自身在风度、言谈、气质等方面还有不足之处，因而面临的就业压力更大，心理上便容易产生焦虑、紧张、神经质等问题。
６．高校对贫困生心理健康关注不够。
贫困生作为一个特殊的人群，近年来受到了全社会和学校的极大关注。
但是，冷静地观察以下就会发现，这种关注主要表现在经济资助方面，而对贫困生的心理状况、思想状况了解、关注的很少。
助困与育人相脱节，工作中缺乏针对性和系统性。
摆脱心理疾患，关键还在贫困生个人！武汉大学社会发展研究所所长罗教讲教授认为：尽管学校老师、同学的关怀和帮助对消除贫困生心理障碍至关重要，但这些帮助只是打开这些学生封闭心扉的外力。
要真正远离、摆脱心理疾患，关键还在贫困生个人。
关于如何解决贫困生的心理问题，罗教授认为：首先应该主动向学校申请助学贷款、减免学费、帮困基金等，解决实际问题，排除心理负担和忧虑；其次，应该加强心理健康及人格修养等知识的学习，并从中学会接纳自我；第三，转“消极观念”为“积极观念”，积极对待人生，将贫困化为一种动力，奋发图强，实现自我人生价值；第四，多参加一些自己喜欢的社团组织及社团活动，并在参与中健康成长，促进其社会心理的发展。
最后，罗教授还呼吁：学校应多开展有关心理健康讲座、论坛、竞赛等活动，营造一种健康的校园氛围，同时给贫困大学生提供多元化的心理咨询的服务，帮助贫困生顺利渡过大学生活。
结束语：马斯洛认为：自我实现是一种人的自我发挥和自我完善的欲望，也就是一种使自己的潜力的以实现的倾向。
之中倾向可以说是一个人越来越成为独特的那个人，满足他所能满足的一切欲望。
人的本质上是没有任何区别的。
无权选择出身，有权选择自己。
做自己的主人，不做自己的奴隶。
案例3某大学大三学生王某，做在教室里看书时，总担心会有人坐在身后并干扰自己，有强烈的不安全感，以致于只能做在角落或者靠墙而坐，否则无法安心看书；对同寝室一位同学放收音机的行为非常反感，有时简直难以忍受，尤其是中午睡午觉时总担心会有收音机的声音干扰自己，从而睡不着觉，经常休息不好。
但又不好意思跟其发生当面冲突，因为觉得为这样的小事发脾气，可能是自己的不对。
很长时间不能摆脱这种心理困境，很苦恼，严重影响了自己的日常生活和学习。
即将毕业，心中一片茫然，担心找不到理想的工作，有时后也懒得去想这个问题，怕增添烦恼。
学习一般，在班上成绩中游，当看到其他同学都在准备考研究生，自己也想考，但是又不能集中精力学习。
自卑，缺乏自信，生活态度比较消极，认为所有的一切都糟透了。
家在农村，经济状况一般，认为自己有责任挑起家庭的重担，但又觉得力不从心。
【分析诊断】在该案例中，该生实际上其心理困境主要是由各种压力源造成的。
首先，该生即将面临大学毕业，择业困难构成其压力源的核心。
择业压力所导致的心理紧张和心理困境，其实质是由来访者自身能力与理想目标之间的落差造成的，落差越大，心理压力也就越大。
学习成绩一般，对自己缺乏信心，但家在农村，又觉得自己责任重大，必须找到一份好工作，因此心理压力是相当大的，而且是与日俱增。
其次，择业压力使来访者在心理上产生不安全感。
行为发生学认为，当人受到刺激时就会做出某种特定的反应。
来访者面对压力，采取的是消极应对策略——回避。
虽然不去想它，但是问题和压力却仍然存在，尽管只是一种茫然状态；再次，择业压力使来访者的心理变得异常敏感和脆弱，这一点在他的日常学习和生活过程中直接体现出来。
哪怕有一点动静，在教室看书或者在宿舍睡午觉就会受到干扰；严重时，即使没有任何干扰，来访者也会怀疑、担心和害怕受到干扰；第四，择业压力和敏感的心态极易使来访者面临人际性冲突问题，这是来访者采取回避和压抑等消极应对策略的必然结果。
在与同学相处时，尽管来访者自己也意识到只是一些很小的事情，但就是不能控制自己。
当某件事情或某个人多次引起自己的反感和不快时，就很自然地把自我消极情绪固着在该事或该人，从而影响人际的和谐与沟通。
实际上，这是由于来访者刻意回避主要现实压力，导致压力感（压力能量）转移的结果。
【施治方案】1、如果面对困难，你感到孤立无援，那你应该寻求朋友和亲人的安慰。
与朋友的一次很短的电话交谈远胜于服用一句镇静剂。
2、消除压力产生的根源。
3、学会倾听。
任何时候都不能自认为已经完全领会了对方的意图。
唯有仔细倾听才不会产生疑问，从而远离诸多的不快与冲突。