最新运动生理学课后思考题-王瑞元、苏全生
最新运动生理学课后思考题-王瑞元、苏全生
思考题
运动生理学
第一章绪论
1、运动生理学的研究任务是什么？
2、运动生理学的研究方法有哪些？
3、目前运动生理学研究的主要热点有哪些？
4、生命活动的基本特征是什么？
5、人体生理机能是如何调节的？
6、人体生理机能调节的控制是如何实现的？
第二章骨骼肌肌能
1、试述骨骼肌肌纤维的收缩原理。
2、试述静息电位和动作电位的产生原理。
3、试述在神经纤维上动作电位是如何传导的。
4、试述神经-肌肉接头处动作电位是如何进行传递的。
5、骨骼肌有几种收缩形式？它们各自有什么生理学特点？
6、为什么在最大用力收缩时离心收缩产生的张力比向心收缩大？
7、试述绝对力量、相对力量、绝对爆发力和相对爆发力在运动实践中的应用及其意义。
8、骨骼肌肌纤维类型是如何划分的？不同类型肌纤维的形态学、生理学、和生物化学特征是什么？
9、从事不同项目运动员的肌纤维类型的组成有什么特点？
10、运动时不同类型肌纤维是如何被动员的？
11、运动训练对肌纤维类型组成有什么影响？
12、试述肌电图在体育科研中有何意义。
第三章血液
1、试述血液的组成与功能。
2、何为内环境？试述血液对维持内环境相对稳定的作用意义。
3、试述血液在维持酸碱平衡中的作用。
4、何谓红细胞流变性？影响因素有哪些？试述运动对红细胞流变性的影响。
5、试述长期运动对红细胞的影响。
6、如何应用红血蛋白指标指导科学训练？
第四章循环机能
1、比较心肌和骨骼肌兴奋性、传导性和收缩性的异同。
2、分析从身体立体到卧位后心输出量和动脉血压的变化及其调节过程。
3、试述心动周期过程中，左心室内压力、容积改变和瓣膜开闭情况。
4、试述动力性运动和静力性运动时心输出量和动脉血压的变化情况。
5、如何评价运动心脏的结构、功能改变？
6、反应心血管机能状态的指标有哪些？
第五章呼吸机能
1、呼吸是由那三个环节组成？各个环节的主要作用是什么？
2、呼吸形式有几种？运动过程中如何随技术动作的变化而改变呼吸形式？
3、胸内压是如何形成的？有何生理意义？
4、为什么在一定范围内深漫的呼吸（尤其注重深呼吸）比浅快的呼吸效果要好？
5、试述肺通气的技能指标测定意义和评定方法。
6、试述影响唤起的因素。
7、试述O2和CO2在血液中的运输过程。
8、氧离曲线的生理意义是什么？哪些因素影响氧离曲线的变化？
9、试述神经和化学因素对呼吸运动的反射性调节。
10、试述运动时肺通气的变化及调节机制。
11、运动时应如何进行与技术动作相适应的呼吸？如何合理地使用憋气？
第六章物质与能量代谢
1、进食混合性食物后，机体如何获取利用其中蕴含的各种能量？
2、从物质和能量代谢的角度，是分析马拉松运动员运动中机体机能状态的变化及其可能机制。
3、为什么说各种项目运动中机体不存在绝对单一的某个能源系统的供能？
4、结合运动实例说明运动中机体的三个能源系统是如何供能的。
5、长时间耐力运动中人体体温有何变化？如何调节？
6、游泳运动员在28℃水温环境下训练时，机体的体温有何变化？
第七章肾脏功能
1、体内代谢产物和各种异物通过哪四个途径向体外排放的？
2、试述肾脏血液循环的特点。
3、试述影响肾小球滤过的主要因素。
4、试述肾脏保持酸碱平衡的机制。
5、试述影响运动性蛋白尿的因素。
6、运动性血尿产生的主要原因是什么？如何防止？
第八章内分泌功能
1、内分泌、内分泌腺、激素的概念以及激素的分类。
2、激素的一般生理作用、作用特征以及作用机制。
3、试述功能器官的内分泌功能。
4、主要应激激素对运动应答和适应的基本规律是什么？
5、运动过程中，激素是如何进行能量代谢调控的？
第九章感觉机能
1、试述感受器的一般生理特性。
2、试述前庭器官的适宜刺激及位觉产生机理。
3、试述本体感受器的结构与功能。
4、试述各感觉功能及其相互协调作用在运动教学训练中的应用。
第十章神经系统机能
1、牵张反射有哪些特点？举例说明它在运动中的意义。
2、状态反射的规律是什么？举例说明它在完成一些运动技能时所起的重要作用。
3、举例说明交互抑制及其在动作协调中的作用。
4、试述人体运动时神经系统对躯体运动和植物性功能的整合效应。
应用篇
第十一章运动机能
1、在运动技能形成的三个阶段过程中各有什么生理特点？教学时各应注意什么？
2、动机和神经系统的机能状态对形成运动技能有哪些影响？
3、反馈对形成运动技能有哪些作用？
4、身体素质与运动技能的发展相辅相成，谈谈运动技能的学习是如何提高身体素质的？
5、如何利用感觉间相互关系加速运动技能的形成？
6、谈谈各种教学方法影响运动技能学习与发展的生理学原理。
第十二章有氧、无氧工作能力
1、试从理论上分析氧亏和运动后过量氧耗的氧量是否相同。
2、对于乒乓球和篮球，相同运动等级的专项运动员在进行正式比赛时，哪一项目的摄氧量水平更高，为什么？
3、试述运动成绩与有氧、无氧工作能力的关系。
4、有氧训练和无氧训练通过哪些生理因素提高有氧、无氧工作能力？
5、如何因地制宜地选择评价有氧、无氧工作能力的方法？
第十三章身体素质
1、决定肌肉力量的主要因素有哪些？
2、简述力量训练应遵循的原则。
3、发展最大肌力与发展肌肉耐力所采用的的训练有什么不同？
4、试述影响速度素质的生理因素，并结合实际谈谈速度训练问题？
5、平衡、灵敏、柔韧及协调性的评定与训练？
第十四章运动性疲劳
1、论述运动性疲劳产生的机理。
2、试述不同类型运动的疲劳特征。
3、试述判断运动性疲劳的方法。
第十五章运动过程中人体机能变化规律
1、试述赛前状态产生的机制和主要表现，如何克服不良的赛前状态？
2、准备活动有何生理意义？
3、试述“极点”和二次呼吸产生的机制，在运动实践中如何对待“极点”？
4、在运动实践中“第二拐点”和最大摄氧量平台持续时间VO2max PD有何意义？
第十六章特殊环境与运动
1、高原应激对人体生理功能及运动能力有哪些影响？
2、热应激、热服习时会出现哪些反应？
3、冷应激时机体是通过哪些机制防止体温下降的？冷服习时，这些调节反应又会发生哪些变化？
4、在冷水环境中，体温调节功能会发生哪些变化？
5、试述微重力环境对机体运动系统的影响。
6、什么是减压病？如何预防潜水减压病？
第十七章运动机能的生理学评定
1、运动员身体机能评定的功能有哪些？
2、运动员身体机能的生理学评定包括哪些测试指标？
3、长期运动训练对运动员身体机能有何影响？
4、如何对运动员进行综合机能评定？
5、如何对适宜运动量进行生理学评定？
第十八章儿童少年生长发育与体育运动
1、正确解释生长、发育、成熟、青春发育期和青春性高血压的概念。
2、如何划分儿童少年的年龄阶段？
3、儿童少年生长发育的一般规律是什么？
4、体育锻炼对儿童少年有什么影响？
5、如何根据儿童少年生理特点指导体育教学和训练？
6、如何根据儿童少年身体素质发展规律安排体育教学和训练？
第十九章女性的生理特点与体育运动
1、结合女性生理特点分析健身运动及运动训练中应注意的问题。
2、从运动能力与月经周期的关系考虑，应如何安排运动负荷。
3、结合相关生理学知识，分析“三联征”给女性可能造成的远期危害有哪些？
第二十章衰老与运动
1、如何认识人体衰老产生的机制？
2、衰老过程中人体机能能力下降的主要表现是什么？
3、健康运动对延缓衰老过程有哪些影响？
4、老年人最适宜的运动项目有哪些？体育锻炼时应注意哪些生理原则？
第二十一章运动健身与运动处方
1、试述健身运动对健康的影响及生理学作用。
2、试述不同种类运动处方的作用及针对的人群。
3、试述运动处方的基本要素，以及各要素在运动处方中的作用。
4、试述制定运动处方的基本程序。
5、试述心血管运动负荷实验的基本过程，运动负荷实验在制定运动处方中的意义和作用。
第二十二章运动项目的生理学特点
1、
2、如何提高短跑、跳跃运动员的专项运动成绩？
3、体操运动员在专项练习时心血管和呼吸机能有何特殊反应？
4、
5、不同球类运动能量供能有什么特点？
6、
7、影响游泳运动员能量消耗的主要因素有哪些？
8、
9、人体对冰雪运动有何反应与适应？
10、
11、重竞技项目所需要的力量素质有何特点？应如何训练？
12、
13、太极拳练习对人体机能有何重要影响？
第二十三章
第二十四章体能
1、
2、简述体能的概念、内涵和分类及其体能“三要素”的相互关系。
3、运用“运动性神经经营营养作用”理论，阐述体能素质“用进废退”的生理学原理。
4、
5、以自己熟悉的运动项目为例，论述该项运动员应具备的专项体能素质及其专项体能训练的生理学基础和特点。
6、简述“数字化体能训练”的基本概念和主要特点及其应用范围。
7、结合重要比赛活动，阐述临赛体能“三层次预适应”训练理论和关键点。
8、以在校大学生为对象，尝试模拟构建《中国大学生体能标准》。
(王瑞元版本)运动生理学--课件-2-第二章-骨骼肌机能
兴奋性的周期性变化
组织兴奋后兴奋性变化的对应关系
分期
兴奋性
绝对不应期 降至零
相对不应期 渐恢复
超常期
＞正常
低常期
＜正常
与AP对应关系 锋电位 负后电位前期 负后电位后期 正后电位
机制 钠通道失活 钠通道部分恢复 钠通道大部恢复 膜内电位呈超极化
反极化
去极化 Na+内流
复极化
后电位
K+外流
前部
后部
↓
N末梢对Ca2+通透性增加 Ca2+内 流入N末梢内
↓
接头前膜内囊泡 向前膜移动、融合、破裂
↓
ACh释放入接头间隙
↓
ACh与终板膜受体结合
↓
受体构型改变
↓
终板膜对Na+、K+(尤其Na+)的 通透性增加
↓
产生终板电位(EPP)
↓
EPP引起肌膜AP
↓
肌膜AP沿横管膜传至三联管
↓
激活的L型钙通道变构,激活JSR膜上 的RYR,使Ca2+进入肌浆
？ K+
K+
K+
K+
K+
K+
K+ Na+
K+
K+
细胞外高钠 细胞内高钾
•②静息状态下细胞膜对各种离子通透具有选择性。 •通透性：K+ ＞ Cl- ＞ Na+ ＞ A-
静息电位产生原理
Na+ Na+ Na+ Na+K+
Na+
Na+ Na+ Na+
Na+ Na+
王瑞元《运动生理学》考研复习资料(人教版)
王瑞元《运动生理学》考研复习资料（人教版）注：第一部分：小题（名词解释、判断等）第二部分：大题（简答论述）适用于考人教版的考生运动性免疫抑制：指在大负荷运动后，由于过度负荷导致机体免疫机能下降的现象。
林加尔德现象：反射性地呼吸加深，加快，由于深吸气，肺内压骤减，此时被挤压的静脉内压力也下降，但回心血还来不及马上使心脏充盈，因此收缩压运动后即刻下降。
运动效果：指经常从事运动练习的人在重复运动的影响下各器官、系统的形态、结构和机能所产生的适应性变化和良好的反应。
绪论运动生理学：是人体生理学的分支，是专门研究人体运动能力和对运动的反应与适应过程的科学，是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。
新陈代谢：是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。
应激性：机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力和特性。
兴奋性：在生物体内可兴奋组织具有感受刺激、产生兴奋的特性。
适应性：生物体长期生活在某一特定的生活环境中，在客观环境的影响下可以逐渐形成一种与环境相适应的、适应自身生存的反应模式。
神经调节：是指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程，是人体最主要的调节方式。
体液调节：人体血液和其他体液中的某些化学物质，以及某些组织细胞所产生的某些化学物质或代谢产物，可借助于血液循环的运输，达到全身或某一器官和组织，从而引起某些特殊的生理反应。
负反馈：在人体生理功能调节的自动控制系统中，如果受控部分的反馈信息能减弱控制部分活动。
正反馈：在人体生理功能调节的自动控制系统中，如果受控部分的反馈信息能促进和加强控制部分活动。
刺激：能引起可兴奋部分产生兴奋的各种环境第一章骨骼肌机能阈刺激：引起肌肉兴奋的最小刺激。
三联管结构：每个横小官和来自两侧的终末池构成复合体。
静息电位：细胞处于安全状态时，细胞膜内外所存在的电位差。
极化：细胞膜所处静息电位时，内外膜存在的电位差。
动作电位：可兴奋细胞兴奋时，细胞内产生的可分布的电位变化。
运动生理学思考题
运动生理学思考题1、句出4个当今运动生理学研究的方向。
2、★静力性运动和动力性运动对动脉血压的影响有何不同？3、为什么说心脏除了是一个动力器官外，还是一个内分泌器官？什么是心脏重塑?心脏重塑有何意义？心脏重塑人们早就意识到，在负荷增重的刺激下，心脏也会像骨骼肌一样通过增加肌肉组织的质量（体积）来适应工作负荷的增加。
近年来研究资料表明：1.心脏的结构性适应不是只有量的增加（心肌肥大），还伴随着质的变化（细胞表型改变）；2.非心肌细胞（成纤维细胞，平滑肌细胞及内皮细胞等）及细胞外基质（主要是胶原纤维）也发生了深刻变化。
由于这三个方面（心肌细胞，非心肌细胞及细胞外基质）在基因表达改变的基础上所发生的变化，使心脏的结构、代谢和功能都经历了一个模式改建的过程，称为心室重塑（ventricular remodeling），或心肌改建（myocardial remodeling，又译心肌重构）。
4、为什么运动员要做心功能运动试验？什么是Wingate试验？5、什么是VO2max? 对VO2max是否存在争议？6、为什么要否定“氧债”理论？EPOC与什么因素有关？7、“无氧阈”一词为什么不确切？个体乳酸阈值的范围是多少？8、★有学者提出同时测定3个有氧指标才能切实反映耐力水平，哪3个指标？为什么？9、★为什么30秒最大能力运动不能测定最大乳酸性无氧能力？10、★如何看待运动与亚健康的关系？11、何谓体力、体质？他们与健康的关系如何？12、★运动猝死的主要原因是什么？应如何预防？13、★制定运动处方的基本原则是什么？参加健身运动前为什么要进行体格检查和体能测试？14、什么是RPE表？它在运动健身活动和运动训练中有何意义？15、★延迟性肌肉酸痛产生的机制是什么？与肌肉活动方式有何关系？有何防治方法？16、延迟性肌肉酸痛与肌肉损伤有何不同？17、★等速（动）肌肉练习有何意义？等速运动的主要指标能说明什么问题？18、什么是运动免疫学？什么是NK细胞？NK细胞与运动有何关系？19、★什么是IgA ?它与运动有何关系？什么叫做Open Window状态？20、为什么运动员要进行高原训练？有哪些训练方法？何谓模拟高原训练法，有何好处？21、★高原训练只针对耐力项目吗？如果不是，为什么？高原训练的主要问题在哪里？22、什么是“运动员血液”？高原训练的运动员其血液有何特点？23、★为什么说高原训练要高度重视肌肉的机能状态？24、举例说明运动能力的遗传特点？25、什么是生物年龄？目前较为准确的推算方法是什么？如何鉴别儿童少年的生长发育水平？26、★从选材的角度讲，运动员推迟开始发育和延长发育时间最好吗？为什么？27、★WHO推荐的BMI指数存在那些质疑？28、一种既准确、费用较低的身体密度测量法（黄金法）是什么？请列出计算公式。
《运动生理学》测验题目(含答案)
《运动生理学》测验题目(含答案)《运动生理学》测验题目（含答案）一、选择题（每题2分，共20分）1. 人体运动时的能量主要来源于哪种营养素？A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素答案：C2. 哪个器官是人体调节酸碱平衡的主要场所？A. 肾脏B. 肺脏C. 肝脏D. 胃答案：A3. 人体在剧烈运动时，主要通过哪种方式增加心输出量？A. 增加心率B. 增加心脏前负荷C. 增加心脏后负荷D. 增加心脏的收缩力答案：A4. 哪个肌肉群是人体膝关节的主要稳定肌？A. 股四头肌B. 股二头肌C. 半膜肌D. 腓肠肌答案：A5. 人体在运动过程中，哪种激素的分泌量会显著增加？A. 胰岛素B. 肾上腺素C. 甲状腺激素D. 生长激素答案：B6. 哪种类型的运动对提高人体心肺功能效果最为显著？A. 低强度、长时间的有氧运动B. 高强度、短时间的无氧运动C. 中等强度、间歇式的有氧运动D. 轻柔、缓慢的拉伸运动答案：A7. 人体在运动过程中，能量供应不足时会首先消耗哪种能源？A. 碳水化合物B. 脂肪C. 蛋白质D. 维生素答案：A8. 哪个关节是人体承受重量的主要关节？A. 肩关节B. 膝关节C. 髋关节D. 踝关节答案：B9. 人体在运动过程中，哪种物质可以促进肌肉的收缩？A. 肌酸B. 肌红蛋白C. 乳酸D. 氧气答案：A10. 哪个部位的肌肉群是人体呼吸的主要驱动力？A. 腹部肌肉B. 胸部肌肉C. 肩部肌肉D. 背部肌肉答案：A二、简答题（每题5分，共30分）1. 请简要说明人体在运动过程中能量的供应机制。
答案：人体在运动过程中的能量供应主要依赖于碳水化合物的氧化代谢、脂肪的氧化代谢和蛋白质的降解。
其中，碳水化合物是主要的能量来源，脂肪是储备能源，蛋白质在能量供应不足时才会被分解提供能量。
2. 请简述运动对人体心肺功能的影响。
答案：运动可以提高心肺功能，主要表现在提高心肺耐力、增强心肺储备能力和改善心肺血液循环等方面。
持续有氧运动训练对骨骼肌能量代谢的影响
持续有氧运动训练对骨骼肌能量代谢的影响摘要：从有氧运动过程中主要的供能系统与能源物质的动员、对骨骼肌能量代谢关键酶的影响和对骨骼肌线粒体的影响这三个方面来讨论骨骼肌对能量供应做出的适应性改变。
适当的有氧运动训练能提高氧代谢关键酶的活性，可以影响线粒体的合成和凋亡，以及对相关基因的表达都产生选择性的适应。
从不同的层面来探讨运动训练对机体的影响特点和机制，为科学的体育锻炼提供理论基础。
关键词：有氧运动；骨骼肌；能量代谢人体的能量代谢和物质代谢是生命活动的最基本特征，体内能量的供应主要通过两个基本过程来完成，即无氧代谢和有氧代谢。
糖、脂肪和蛋白质等能源物质的动员以及三种能源供应系统在不同类型和强度的运动中所占的比例也将有所不同。
有研究表明，长期有规律的有氧运动训练能够使骨骼肌产生适应性反应，改变骨骼肌肌纤维类型的分布，使线粒体的含量与有氧代谢关键酶的活性产生不同程度的上升。
探讨规律的有氧运动对机体骨骼肌能量代谢方面的特征的影响，从微观研究人体对有氧运动做出的适应性变化，从而更科学的指导运动训练。
1 有氧运动中主要供能系统与能源物质动员人体运动中能量输出的基本过程为无氧代谢和有氧代谢两个过程，在运动过程中骨骼肌的能源供应系统是相互联系的，都是由三个能源系统以不同的比例提供的，而供能的时间、比例的大小和顺序则由运动的性质和特点决定。
在运动开始时，磷酸原系统中ATP首先开始分解提供能量，然后根据运动的类型和对能量需求的特点，其他能源系统以一定的比例加入供能的行列[1]。
糖、蛋白质和脂肪分解产生大量能量供机体运动，是人体内重要的能源物质，当运动时骨骼肌收缩，ATP分解产生的能量是最直接的能源，但是储存在肌肉中的ATP数量是有限的，还需要其他能源物质分解提供动力来源。
运动开始时骨骼肌首先分解肌糖原，持续运动5-10分钟后，血糖开始参与供能[2]，在小强度长时间的运动中脂肪也进行有氧分解。
通常，运动中脂肪分解为机体提供能量随运动强度的减小而增加，并随运动持续时间的延长而增加[3]。
郑州大学2021考研自命题科目考试大纲-346体育综合
郑州大学2021 年硕士生入学考试初试自命题科目考试大纲栏里加备注。
郑州大学硕士研究生入学考试《体育综合》考试大纲命题学院（盖章）：体育学院（校本部）考试科目代码及名称： 346《体育综合》一、考试基本要求及适用范围概述《体育综合》是体育学专业学位研究生入学考试的科目之一。
《体育综合》考试要力求反映考生的基本素质和综合能力，选拔具有发展潜力的优秀人才入学，为国家培养从事某一特定职业所必需的体育学技能的应用型高级专业人才，培养学生从事专业研究或训练、管理工作所具备的基本能力和方法。
二、考试形式硕士研究生入学体育学专业综合考试为闭卷，笔试，考试时间为 180 分钟，本试卷满分为 300 分。
试卷结构（题型）：名词解释、简答题、论述题三、考试内容（一）运动训练学第一章运动训练学导言1.运动训练与运动训练学2.不同层级的运动训练理论体系3.运动训练构成要素的理论体系第二章运动训练的辩证协同原则1.运动员竞技能力构成、变化与表现的基本规律2.基于辩证协同思想的运动训练原则体系3.导向激励与健康保证训练原则4.竞技需要与区别对待训练原则5.系统持续与周期安排训练原则6.适宜负荷与适时恢复训练原则第三章运动员竞技能力及其训练（上）1.运动员体能及其训练2.运动员技术能力及其训练第四章运动员竞技能力及其训练（下）1.运动员战术能力及其训练2.运动员心理能力及其训练3.运动员知识能力及其训练第五章运动训练方法及其运用1.运动训练方法概述2.运动训练控制方法3.操作性训练方法4.运动训练基本手段第六章运动训练负荷及其设计与安排1.运动训练负荷概述2.运动训练负荷的设计基础3.运动训练负荷的设计与安排4.运动训练负荷的监控与评定5.运动负荷的项群特征第七章运动训练过程与训练计划1.运动训练过程的基本架构2.运动训练计划的制定与实施3.运动训练过程的调控第八章教练员职责与教练行为1.教练员的认知2.教练员的执教3.教练员的知识与能力4.教练员的领导行为（二）运动生理学第一章骨骼肌机能1.肌纤维的结构2.骨骼肌细胞的生物电现象3.肌纤维的收缩过程4.骨骼肌特性5.骨骼肌的收缩形式6.肌纤维类型与运动能力第二章血液1.血液的组成和理化特性2.血液的理化性质第三章循环机能1.循环系统概述2.心脏生理3.血管生理4.心血管活动的调节5.运动与心血管功能第四章呼吸机能1.呼吸的概念2.呼吸运动和肺通气机能3.气体交换和运输4.呼吸运动的调节5.运动对呼吸机能的影响第五章物质与能量代谢1.物质代谢2.能量代谢3.体温第六章内分泌功能1.内分泌、内分泌系统与激素2.激素作用的机制和调节3.主要内分泌腺的内分泌功能4.运动与内分泌功能第七章运动技能1.运动技能的概念和生理本质2.运动技能的学习进程3.影响运动技能学习发展的因素第八章有氧、无氧工作能力1.基本概念2.有氧工作能力3.无氧工作能力第九章身体素质1.身体素质2.力量素质3.速度素质4.耐力素质5.平衡、灵敏、柔韧和协调第十章运动性疲劳1.运动性疲劳的概念及其分类2.运动性疲劳的产生机理3.运动性疲劳的发生部位及特征4.运动性疲劳的判断第十一章运动过程中人体机能变化规律1.赛前状态与准备活动2.进入工作状态3.稳定状态4.恢复过程第十二章特殊环境与运动1.高原环境与运动2.高原应激3.高原服习4.高原训练的生理学适应5.高原训练的要素第十三章运动机能的生理学评定1.运动员身体机能评定的概念、功能。
运动生理学复习思考题（1~8章）（完整版）
第一章复习思考题一、名词解释1. 血糖2. 血脂3.食物的热价4.消化5. 吸收6. 氧热价7.呼吸商答：1．血糖：存在于血液中的葡萄糖，称为血糖。
2．血脂：血液中的脂肪成分，称为血脂。
包括与血液中的蛋白质结合在一起的各种脂蛋白，游离脂肪酸，甘油三酯，和胆固醇等。
3．食物的热价：每克食物的能源成分（糖、脂和蛋白质）在体内氧化后所能产生的热量的千卡数或千焦数称为食物成分的热价。
4、消化：是指食物在消化道中被分解的过程，它包括机械性消化和化学性消化。
5、吸收：是指食物中的某些成分或消化后的食物成分通过小肠上皮细胞进入血液或淋巴的过程。
吸收主要发生在小肠部位。
6、食物的能源成分在体内氧化时，每消耗1L的氧气所能产生的热量的千卡数或千焦数称为食物成分的氧热价。
7、在一段代谢时间内，体内产生的二氧化碳的容积与所消耗的氧气的容积的比，称为呼吸商。
（三大能量物质在体内代谢中的热价、氧热价和呼吸商见教科书p.20上的表1—1。
）二、问答题1. 简要说明三大物质在体内的主要作用。
2. 简述运动过程中血糖浓度的变化。
3. 糖、脂肪和蛋白质代谢的相互关系如何？4. 肌肉活动时A TP再合成的途径有哪些？5. 如何用运动强度与时间的变量因素对运动中能量代谢进行动态分析？6. 举例说明如何根据能量连续统一体理论来指导体育教学和训练。
答1.答：糖是是构成人体组织细胞的重要成分之一，是生命活动中能量的主要提供者，人体生命活动所需要的能量70%以上是由糖提供的，多余的糖在体内还可以转变为脂肪和蛋白质。
脂肪是构成细胞的组成成分之一，是人体的能源物质，在运动时间比较长时参与供能，脂肪在体内氧化放能约为同量糖或蛋白质的2倍；脂肪还可以保护器官减少摩擦和防止体温的散失等作用，脂肪有利于脂溶性维生素的吸收。
蛋白质是生命物质的基础，也是建造、修补和再生组织的主要材料。
人体活动中的肌肉收缩，氧的运输、素调节等都需要蛋白质，蛋白质也是体内的能源之一。
运动生理学课后思考题
思考题运动生理学第一章绪论1、运动生理学得研究任务就是什么？2、运动生理学得研究方法有哪些？3、目前运动生理学研究得主要热点有哪些？4、生命活动得基本特征就是什么？5、人体生理机能就是如何调节得?6、人体生理机能调节得控制就是如何实现得?第二章骨骼肌肌能1、试述骨骼肌肌纤维得收缩原理。
2、试述静息电位与动作电位得产生原理。
3、试述在神经纤维上动作电位就是如何传导得。
4、试述神经—肌肉接头处动作电位就是如何进行传递得。
5、骨骼肌有几种收缩形式？它们各自有什么生理学特点？6、为什么在最大用力收缩时离心收缩产生得张力比向心收缩大？7、试述绝对力量、相对力量、绝对爆发力与相对爆发力在运动实践中得应用及其意义。
8、骨骼肌肌纤维类型就是如何划分得?不同类型肌纤维得形态学、生理学、与生物化学特征就是什么?9、从事不同项目运动员得肌纤维类型得组成有什么特点?10、运动时不同类型肌纤维就是如何被动员得？11、运动训练对肌纤维类型组成有什么影响？12、试述肌电图在体育科研中有何意义。
第三章血液1、试述血液得组成与功能.2、何为内环境？试述血液对维持内环境相对稳定得作用意义。
3、试述血液在维持酸碱平衡中得作用。
4、何谓红细胞流变性?影响因素有哪些?试述运动对红细胞流变性得影响.5、试述长期运动对红细胞得影响。
6、如何应用红血蛋白指标指导科学训练？第四章循环机能1、比较心肌与骨骼肌兴奋性、传导性与收缩性得异同.2、分析从身体立体到卧位后心输出量与动脉血压得变化及其调节过程。
3、试述心动周期过程中,左心室内压力、容积改变与瓣膜开闭情况。
4、试述动力性运动与静力性运动时心输出量与动脉血压得变化情况。
5、如何评价运动心脏得结构、功能改变?6、反应心血管机能状态得指标有哪些？第五章呼吸机能1、呼吸就是由那三个环节组成?各个环节得主要作用就是什么？2、呼吸形式有几种？运动过程中如何随技术动作得变化而改变呼吸形式？3、胸内压就是如何形成得？有何生理意义?4、为什么在一定范围内深漫得呼吸（尤其注重深呼吸）比浅快得呼吸效果要好？5、试述肺通气得技能指标测定意义与评定方法.6、试述影响唤起得因素。
运动生理学课后思考题
运动生理学肌肉活动的能量供应2．不同运动中，ATP供能与间接能源的动用关系？1．ATP是人体内一切生命活动能量的直接来源，而能量的间接来源是指糖、脂肪和蛋白质。
2．糖是机体最主要，来源最经济，供能又快速的能源物质，一克糖在体内彻底氧化可产生4.1千卡的热量，机体正常情况下有60％的热量由糖来提供。
3．在进行剧烈运动时，糖进行无氧分解供能，1分子的糖原或葡萄糖可产生3－2分子的ATP，可利用的热量不到糖分子结构中重热量的5%，能量利用率很低，但产能速率很高。
4．在进行强度不是太大的运动时，糖进行有氧分解供能，此时1分子的糖原或葡萄糖可生成39－38分子的ATP，糖分子结构中的热量几乎全部可以被利用，但产能速率较低。
5．脂肪是一种含热量最多的营养物质，1克脂肪在体内彻底氧化可产生9.3千卡的热量，他是长时间肌肉运动的重要能源。
6．体内脂肪首先通过脂肪动员，分解为甘油和脂肪酸。
甘油经系列反应步骤，可循糖代谢途径氧化，由于肌肉内缺乏磷酸甘油激酶，故甘油直接为肌肉供能的意义不大。
脂肪酸进入细胞后，在线粒体外膜活化，经肉碱转运至内膜，再经ß氧化逐步生成乙酰辅酶，之后经三羧酸循环逐步释放出大量能量供ADP再合成ATP，此过程是脂肪氧化分解供能的主要途径。
蛋白质分解供能是由氨基酸代谢实现的，但蛋白质分解供能很不经济，故一般情况不作为主要供能物质。
3．三种能源系统为什么能满足不同强度的运动需要？这是由他们各自的供能特点所决定的。
1．磷酸原系统的供能特点：供能总量少，持续时间短，功率输出最快，不需要氧，不产生乳酸类等中间产物。
所以磷酸原系统是一切高功率输出运动项目的物质基础，数秒钟内要发挥最大能量输出，只能依靠ATP－CP系统。
如短跑、投掷、跳跃、举重等运动项目。
此外，测定磷酸原系统的功率输出还是评定高功率运动项目训练效果和训练方法的一个重要指标。
2．乳酸能系统的供能特点：供能总量较磷酸原系统多，持续时间短，功率输出次之，不需要氧，终产物是导致疲劳的物质乳酸。
运动生物学考试题及答案
运动生物学考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 运动生物学研究的核心内容是（）。
A. 运动技能B. 运动生理C. 运动训练D. 运动营养答案：B2. 人体运动时，主要的能量来源是（）。
A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素答案：C3. 运动后肌肉酸痛的主要原因是（）。
A. 乳酸积累B. 肌肉拉伤C. 肌肉疲劳D. 电解质失衡答案：A4. 以下哪项不是运动性疲劳的生理表现（）。
A. 心率增加B. 血压下降C. 呼吸急促D. 肌肉力量下降答案：B5. 运动时，人体肌肉收缩的直接能源物质是（）。
A. ATPB. 葡萄糖C. 脂肪酸D. 蛋白质答案：A6. 人体运动时，氧气供应不足时，主要通过哪种代谢途径产生能量（）。
A. 有氧代谢B. 无氧代谢C. 糖酵解D. 磷酸化答案：B7. 运动后，为了恢复肌肉功能，需要补充的主要营养素是（）。
A. 碳水化合物B. 蛋白质C. 脂肪D. 维生素答案：B8. 运动时，人体体温升高的主要原因是（）。
A. 环境温度升高B. 肌肉活动产生热量C. 汗腺分泌增加D. 呼吸加快答案：B9. 运动时，人体心率加快的主要目的是（）。
A. 提高血压B. 增加氧气供应C. 加速乳酸排除D. 提高体温答案：B10. 运动后，为了促进肌肉恢复，推荐的饮水方式是（）。
A. 大量快速饮水B. 小量多次饮水C. 只喝含糖饮料D. 只喝含咖啡因饮料答案：B二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 运动生物学中，影响运动表现的主要因素包括（）。
A. 遗传因素B. 环境因素C. 训练水平D. 心理状态答案：ABCD12. 运动时，人体能量消耗的主要途径包括（）。
A. 肌肉收缩B. 维持体温C. 呼吸作用D. 神经系统活动答案：ABCD13. 运动后，为了促进身体恢复，可以采取的措施包括（）。
A. 适当休息B. 补充营养C. 按摩放松D. 冷水浴答案：ABCD14. 运动时，人体水分丢失的主要途径包括（）。