生活饮用水科普知识:饮水安全与健康

生活饮用水科普知识:饮水安全与健康

一、何谓生活饮用水?

生活饮用水是指人体从外界直接饮用或生活用水。饮用水的质量必须保证饮用者终身饮用安全。根据世界卫生组织的定义,所谓“终身”是按人均寿命70岁为基数,以每天每人2L水的摄入量而计算。所谓“安全”是指终身饮用不会对人体产生健康危害。

二、如何评价饮用水的安全性?

饮用水的安全性主要从以下几个方面考虑:水质符合《生活饮用水卫生标准》GB5749、水量适当、容易获取且终生饮用不会对人体健康产生危害。

三、人类疾病中80% 与水有关

水是生命之源,卫生安全的饮用水是人类生存的基本需求。世界卫生组织调查指出,人类疾病中80% 与水有关。水还是改善和提高生活质量的必备条件。因此,获得安全的饮用水是保证人体健康的基本条件。

四、什么样的水可以作为饮用水?

我国现行的《生活饮用水卫生标准》GB5749对生活饮用水水质提出了三项原则性的卫生要求:

1.流行病学上安全,即水中不含有病原微生物;

2.化学成分上安全,即水中所含的化学物质和放射性物质对人体不会造成急性中毒、慢性中毒和远期危害。

3.感官性状良好,即水质透明、无色、无异味和异臭,肉眼观察时不会发现异物或杂物。

五、《生活饮用水卫生标准》的适应范围是什么?

《生活饮用水卫生标准》GB5749是由卫生健康行政部门颁布,适用于我国城市和农村的生活饮用水,不论是集中式供水还是分散式供水,都应符合该标准的要求。

六、饮用水安全最大风险来源于哪个方面?

世界卫生组织指出,现阶段无论对于发达国家还是发展中国家,微生物安全都是最大的饮水安全隐患。

七、水质清澈,还需化验吗?

清澈的水不一定未受到污染,因为水中的微生物及一些有毒物质都是肉眼看不见的,只有通过化验,才能发现。

八、水厂是怎么净化水的?

生活饮用水的水源水,不论取自何处,都不同程度地含有微生物和各种各样的杂质,因此要通过物理、化学的方法进行净化和消毒。一般以地面水为水源的水质净化,采用常规水处理工艺,包括混凝、沉淀、过滤和消毒,对浑浊度高或含沙量大的原水可用自然沉淀作预处理。有的水源原水中含有铁、锰、氟、臭味或硬度过高,除常规处理外还需要采取特殊处理。以地下水为水源,如地下水的水质好,其净化过程比较简单,可省去混凝、沉淀和过滤,直接加氯消毒即可。

九、饮用水被污染了怎么办?

一旦饮用水被污染,必须马上采取相应的应急处理程序:

1.禁止居民继续饮用被污染的水;

2.寻找并清除污染源;

3.如果是水源被污染则将常量消毒改为超量消毒,如果是末梢水污染则应视其配水管网为枝状或环状而采取相应措施,如对管网反复进行冲洗消毒;

4.采集一定数量的出厂水及末梢水水样进行检验,直至各项卫生指标符合饮用水卫生标准方可饮用。

十、洪涝灾害期间,如何保证家庭用水卫生?

洪涝灾害期间水体遭受污染,饮用水必须经过净化和消毒处理。具体方法是:一担水(50kg)。加明矾或氯化铝2.5-4g,搅拌1~2min,静置10min左右,使水澄清,弃底下沉淀物,然后取漂白精一片(按每片含有效氯0.2g计算)研细,用清水调成糊状倒入需要消毒的水中,充分搅拌,加盖静置30min后使用。有条件者应将水煮沸后饮用。

十一、为什么二次供水容易受到污染?

二次供水由于增加了贮水这一环节,因而也就多了一个可能引起污染的环节。水箱如设计不合理、建造材料不符合要求、管理不善等都易造成水质污染。由于自来水二次加

压蓄水池溢流管道止水阀失灵,致使污水返流到蓄水池,造成小区千余居民出现上吐下泻症状。

十二、二次供水的储水箱需要定期清洗吗?

《二次供水设施卫生规范》(GB 17051-1997)规定:管理单位每年应对二次供水设施进行一次全面清洗、消毒,并对水质进行检验,及时发现和消除污染隐患,保证居民饮水的卫生安全。

十三、如何初步判断水质的好坏?

公众判断水质好坏最简单的方法就是对水质的直观感觉,例如用肉眼可以看出水中是否含有悬浮物,是否有沉淀物质,进而观察水的浊度和色度;用鼻子闻一下,好的水是无色无味的。当然感官性状良好的水也不一定就是安全的,感官性状不好的水也不一定就会对人体健康造成伤害,无色无味仅仅是水安全性的初步判断标准,准确的结论还需要依据专业机构的水质检测结果。但是当饮用水的感官性状突然发生重大改变时,如出现异臭异味时,则往往预示着水质受到了污染,应引起重视。

十四、为什么自来水有氯味?

自来水用液氯消毒是国内常见的一种消毒方法。为了保持自来水消毒效果和避免在管网输送到用户过程中有微生物的污染,管网末梢的自来水中余氯含量必须要在0.05mg/L 以上,所以自来水会带有氯味。

十五、为什么自来水会出现乳白色?

自来水在高压密闭的管道中输送时,管道中的空气会因高压而溶进水中,当自来水从水龙头流出时,水中的空气会因恢复到常压而被释放出来,从而形成无数的微小气泡,使水的外观呈乳白色,放置片刻后,就会澄清,这种现象不影响饮水卫生。

十六、自来水为什么会发黄?

自来水有发黄现象,很可能是受到了输水管网中铁制水管内壁铁锈的影响。可将自来水放掉一些,直到水质恢复清澈后再使用。

十七、家庭装修中如何避免生活饮用水被污染?

家庭装修应使用质量合格的(具备有效的涉及饮用水卫生安全产品卫生许可批件)管材和管件。禁止自来水管与其他非饮用水管道相通。自来水管与马桶连接时一定要加装止回阀。

十八、晨起一杯水有什么好处?

经过一晚上的睡眠,人体流失的水分约450mL,早上起来补充点水是十分必要的。一方面它可以补充身体代谢失去的水分,另一方面又可以促进排泄,防治便秘。而且它还能

稀释血液,降低血粘稠度,促进血液循环,防止心脑血管疾病的发生,对中老年人尤为重要。

十八、长期大量饮用纯水好吗?

目前市场最常见的纯水是反渗透水,有瓶装的,也有桶装的。反渗透技术制备纯水过程中能够去除水中的有害物质,同时也过滤掉了水中含有的人体必须矿物元素。有研究表明水中含有一定的钙、镁等元素,对预防心血管疾病具有积极的作用。从某种意义上来讲,符合饮用水标准要求的自来水是最佳的饮用水选择,既经济又实惠。

十九、市面上所谓的“健康水”对身体是否有特殊功效?

离子水、磁化水、小分子水等所谓的“健康水”,其保健功能还没有被严谨的实验方法确认,消费者应特别注意别被这些所谓的“健康水”所忽悠。

二十、小区内自动售水机的水安全吗?

现制现售水是一种通过水处理设备现场制水并直接散装销售的饮用水。小区内的自动售水机为市民提供了一种新型的、便捷的售水、饮水方式,其所提供的水就属于现制现售水。这种现制现售水的自动售水机是一种水处理设备与自动售水机的结合体,其核心的部分是一台水质处理器,即净水器。其处理工艺通常以市政自来水为原水,然后依次经过粗滤、碳滤、精滤、反渗透膜过滤、碳滤、消毒等多道净化过程,经水箱储存,当用户投币或刷卡后,根据币(卡)的

市值直接从水箱中放出相应水量的水至用户的自备水桶中。自动售水机的出水为纯水。建议市民现用现制,不宜使用久置的水同时最好烧开后饮用。

市民在使用这类售水机时应注意其设备是否具备有效的卫生许可批件,是否公示由第三方出具的水质监测报告及企业的水质自检报告,同时应注意自动售水机周围环境的卫生状况,观察是否存在污染源,设备的放置地点是否干燥、通风并避开阳光直射。

盛装现制现售水时,建议市民使用PC(聚碳酸酯)材质的自备水桶,且使用过程中要定期对水桶进行清洗,及时淘汰老化的水桶。

二十一、桶装水安全吗?

与自来水相比,桶装水被认为干净、安全。桶装水的质量不单与生产环节有关,水源、水桶、使用过程等任何一个环节都有可能造成污染。因此,在选购和使用桶装饮用水时应注意以下几点:1.应购买生产许可证、市场上有一定知名度的大品牌产品,千万不要购买无证产品。2.既使是质量较好的桶装饮用水,开封后放置时间太长也易滋生细菌,因此应尽量在最短的时间内使用。

生活饮用水科普知识

生活饮用水卫生科普知识(已改) 1、什么是生活饮用水? 答:生活饮用水是指供人生活的饮水和生活用水。 2、什么是集中式供水? 答:集中式供水是指从水源集中取水,通过输配水管网送到用户或者公共取水点的供水方式,包括自建设施供水。为用户提供日常饮用水的供水站和为公共场所、居民社区提供的分质供水也属于集中式供水。 3、什么是二次供水? 答:二次供水是指集中式供水在入户之前经再度储存、加压、消毒或深度处理,通过管道或容器输送给用户的供水方式。 4、什么是小型集中式供水? 答:小型集中式供水是指农村日供水在1000立方米或供水人口在1万以下的集中式供水。 5、什么是分散式供水? 答:分散式供水是指分散居户直接从水源取水,无任何设施或仅有简易设施的供水方式.包括农村手压机井、大口井及山泉等供水方式。 6、什么是涉及饮用水卫生安全的产品? 答:涉及饮用水卫生安全的产品是指凡在饮用水生产和

供水过程中与饮用水接触的联接止水材料、塑料及有机合成管材、管件、防护涂料、水处理剂、除垢剂、水质处理顺及其他新材料和化学物质。 7、为什么不提倡喝生水? 答:因为生水可能含有大量病菌,饮用后而致病。 8、什么叫介水传染病? 答:水源受病原体污染后,未经妥善处理和消毒即供居民饮用,或者是处理后的饮用水重新被病原体污染。饮用水被病原微生物污染后,如病原微生物在水中存活时间长,饮水人数又多,就会造成传染病的爆发流行。 9、水被微生物污染的特征? 答:水被微生物污染的特征:突发大量人群发病;人和动物粪便污染是引起介水传染病发病的主要威胁。 10、发生饮水污染事件如何处理? 答:立即停止饮用该水源,并立即向当地卫生行政部门报告。 11、国家对供水单位和涉及饮用水卫生安全的产品实行什么制度? 答:卫生许可制度。 12、集中式供水单位生产区、单独设立的泵站、沉淀池、清水池应注意哪些卫生问题? 答:集中式供水单位应划定生产区的范围。生产区、单

生活中饮用水安全知识

生活中饮用水安全知识 一、饮用水安全:指的是一个人终身饮用的水的安全,根据世界卫生组织的定义,所谓终身饮用是按人均寿命70岁为基数,以每天每人2升饮水计算。所谓饮用水安全还包括日常个人卫生用水,包括洗澡用水、漱口用水等。如果水中含有害物质,这些物质可能在洗澡、漱口时通过皮肤接触、呼吸吸收等方式进入人体,从而对人体健康产生影响。 二、不安全用水带来的危害:世界卫生组织公布的报告称,全球疾病负担几乎有1/10与水有关。仅安全饮用水一项,每年便可防止140万儿童死于腹泻、50万人死于疟疾、86万儿童死于营养不良等。 三、初步判断水质的好坏,确保饮用水安全:公众判断水质好坏最简单的方法就是对水质的直观感觉,例如用肉眼可以看出水中是否含有悬浮物,是否有沉淀物质,进而观察水的浊度和色度;用鼻子闻一下,好的水是无色无味的。当然感官性状良好的水也不一定就是安全的,感官性状不好的水也不一定就会对人体健康造成伤害,无色无味仅仅是水安全性的初步判断标准,准确的结论还需要依据专业机构的水质监测结果。但是当饮用水的感官性状突然发生重大改变时,如出现异臭异味时,则往往预示着水质受到了污染,应引起重视。 四、安全饮用水,如何因地制宜根据水质硬度挑选净水器?不同地区的水质硬度不同,中国从北到南水质从硬到软,北方水质较硬,净水器多注重去除水垢、重金属,更适合使用纯水机。南方水质相对较软,但杂质、微生物比较多,因此需要中央净水的处理系统,把杂质、微生物、病毒、细菌和溶解在水里面的氯、氧化铁去掉。 五、饮用水出现异常情况该怎么办?当饮用水出现异常情况时,应立即向卫生监督部门报告情况,并在其指导下妥当用水,或停止用水。同时应用干净容器留取3—5L水作为样本,提供给卫生检测部门。如不慎饮用了被污染的水,应密切关注身体有无不适。如出现异常,应立即到医院就诊。一旦停水,则需要在接到政府部门有关水污染问题被解决的正式通知后,才能恢复使用。

饮用水与健康知识

第七,活水,即水的营养生理功能没有退化的水,有生命活力的水。(此句在下文中) 饮用水与健康知识 水是生命之源,饮用水的水质好坏与人体的健康密切相关。我国进入现代化建设以来,人口膨胀、工业发展、生态破坏等因素导致严重的环境污染问题,包括江河湖泊和地下水在内的水资源受到严重破坏,水体中污染物质的种类和含量不断增加,其对人体健康的危害性越来越大。同时,各种突发的水污染事件,如2005年松花江污染事件、2006年广东北江污染事件、2007年太湖蓝藻事件等等,又不时地威胁到自来水的水源水质。 在我国,环境水体中被广泛检出的危害性最大的几类污染物质有重金属、毒性有机物、三致有机物、内分泌干扰素等。重金属污染物毒性最大的主要包括铅、砷、镉、铬、汞、镍等,该类物质一旦进入人体,则无法通过人体自身进行代谢,

而是在体内日积月累地终生累积,并具有强烈的致癌性,其对人体危害会随着年龄的增长而逐渐体现出来,主要会导致智力发育不正常、神经性疾病、皮肤癌、内脏器官病变和癌症等疾病。毒性有机物会导致使用者的身体病变和中毒。三致物质会逐渐诱发各种癌症病变,以及发育畸形,以及遗传突变等现象。而内分泌干扰素是最新被认识的一类具有非常强的危害性的有害物质,其生殖与发育毒性可使人体生殖机能下降或导致异常生理现象,其免疫毒性和致癌性可降低人体免疫力并诱发肿瘤,其神经毒性可影响神经系统发育、损害神经系统、干扰神经内分泌系统功能,更为严重的是,该类物质还会通过遗传影响到后代甚至第三代的生长和健康。 当前,虽然我国的生活饮用水(自来水)水源水质的现状已非常令人担忧,但是自来水的生产工艺却基本还是沿用几十年前的陈旧工艺,而且大多数自来水管网的使用历史已经很长,其对自来水进行远距离输送后对水质的影响也很明显,这些因素最终导致到达用户家庭的自来水中不可避免的存在着不同程度的微生物污染、重金属污染、有机物污染以及使用感观等方面的问题,而且自来水厂在进

生活饮用水安全知识

生活饮用水安全知识 日常生活中常有的不良饮水习惯 每日饮水量不足 有人认为不渴就不用喝水,其实,人体内细胞不断进行代谢、排除废物、散发热量都会损失水分,因此保持人体每日水分摄入与排 出平衡十分必要。当饮水不足时,身体内缺水程度严重者会引起血 循环渗透压增高,若这时水分补充不及时,细胞内液的水则流向组 织间液产生细胞内脱水。要是等到口渴时再喝水,表明体内失水已 经严重,因此我们应养成随时主动饮水的习惯。 饮料水等同于饮用水 许多人不爱喝水,而喜欢喝带气、带甜味、带酸味的饮料。其实饮料不能代替饮水,饮料不但容易造成厌食与厌水,长期下去会造 成营养缺乏症,而饮用过多酸性饮料会使机体血液呈酸性,不利于血 液循环,且肌肉内乳酸堆积多,容易产生疲劳感,进而导致机体免 疫力下降,并容易患感冒、龋齿、牙周炎等多种疾病。 生饮自来水 一些人错误地认为生饮自来水有营养,尤其是在夏天喜欢图方便,对着自来水龙头拧开就喝,很容易感染痢疾、伤寒、霍乱等肠道疾病。 经常饮用纯净水 纯净水是通过天然矿泉水加工、除菌而得到的水,几乎不含有任何杂质和微量元素,作为日常饮用水,它的价位较高,难以适应人 们的生活需要。另外,长期饮用不含有任何养分的纯净水,可能会 由于各种元素缺乏导致疾病,轻者会吃不香、睡不着、浑身乏力, 重者会神经紊乱、骨质疏松、贫血等。

长期喝千滚水 我们提倡喝开水,但反对长期喝千滚水。在炉上沸腾了很长时间的水,还有电热水器中反复煮沸的水就叫千滚水。其水中钙、镁等 重金属成分和亚硝酸盐含量很高,长期饮用这种水会干扰人的胃肠 功能,导致腹泻、腹胀,而有毒的亚硝酸盐还会造成肌体缺氧,并 引起神经、泌尿和造血系统病变。 生活饮用水安全知识 1、生活饮用水的标准是什么? 生活饮用水是指人类饮用和日常生活用水,包括个人卫生用水,但不包括水生物(如养鱼)用水以及特殊用途的水。2006年颁布的 《生活饮用水卫生标准》,它主要基于三个方面来保障饮用水的安 全和卫生,即确保饮用水感官性状良好;防止介水传染病的暴发;防 止急性和慢性中毒以及其他健康危害。控制饮用水卫生与安全的指 标包括四大类:微生物学指标;水的感官性状和一般化学指标;毒理 学指标;放射性指标。 2、国家对供水单位如何管理? 国家对供水单位(包括集中式供水和二次供水单位)实行卫生许可制度。《传染病防治法》第二十九条“饮用水供水单位从事生产或 者供应活动,应当依法取得卫生许可证。”《生活饮用水卫生监督 管理办法》规定“卫生行政部门主管本行政区域内饮用水卫生监督 工作。卫生许可证有效期四年,每年复核一次”。 3、饮水不安全健康有风险? 水比食物更重要。饮食,饮第一,食第二。美国著名水专家、营养学家马丁?福克斯博士在其名著——《健康的水》中说:“水比食 物更重要”。他说:“没有食物,我们可以存活几周,但是没有水,我们几天后就会脱水而死。”医学博士、日本的林秀光先生说: “健康的秘密尽藏在水中。” 世界卫生组织(WHO)调查表明:80%的疾病和1/3的死亡率与饮用受污染的水有关;因水污染而患病的人约占世界各医院住院人数的一

生活饮用水科普知识:饮水安全与健康

生活饮用水科普知识:饮水安全与健康 一、何谓生活饮用水? 生活饮用水是指人体从外界直接饮用或生活用水。饮用水的质量必须保证饮用者终身饮用安全。根据世界卫生组织的定义,所谓“终身”是按人均寿命70岁为基数,以每天每人2L水的摄入量而计算。所谓“安全”是指终身饮用不会对人体产生健康危害。 二、如何评价饮用水的安全性? 饮用水的安全性主要从以下几个方面考虑:水质符合《生活饮用水卫生标准》GB5749、水量适当、容易获取且终生饮用不会对人体健康产生危害。 三、人类疾病中80% 与水有关 水是生命之源,卫生安全的饮用水是人类生存的基本需求。世界卫生组织调查指出,人类疾病中80% 与水有关。水还是改善和提高生活质量的必备条件。因此,获得安全的饮用水是保证人体健康的基本条件。 四、什么样的水可以作为饮用水? 我国现行的《生活饮用水卫生标准》GB5749对生活饮用水水质提出了三项原则性的卫生要求: 1.流行病学上安全,即水中不含有病原微生物; 2.化学成分上安全,即水中所含的化学物质和放射性物质对人体不会造成急性中毒、慢性中毒和远期危害。

3.感官性状良好,即水质透明、无色、无异味和异臭,肉眼观察时不会发现异物或杂物。 五、《生活饮用水卫生标准》的适应范围是什么? 《生活饮用水卫生标准》GB5749是由卫生健康行政部门颁布,适用于我国城市和农村的生活饮用水,不论是集中式供水还是分散式供水,都应符合该标准的要求。 六、饮用水安全最大风险来源于哪个方面? 世界卫生组织指出,现阶段无论对于发达国家还是发展中国家,微生物安全都是最大的饮水安全隐患。 七、水质清澈,还需化验吗? 清澈的水不一定未受到污染,因为水中的微生物及一些有毒物质都是肉眼看不见的,只有通过化验,才能发现。 八、水厂是怎么净化水的? 生活饮用水的水源水,不论取自何处,都不同程度地含有微生物和各种各样的杂质,因此要通过物理、化学的方法进行净化和消毒。一般以地面水为水源的水质净化,采用常规水处理工艺,包括混凝、沉淀、过滤和消毒,对浑浊度高或含沙量大的原水可用自然沉淀作预处理。有的水源原水中含有铁、锰、氟、臭味或硬度过高,除常规处理外还需要采取特殊处理。以地下水为水源,如地下水的水质好,其净化过程比较简单,可省去混凝、沉淀和过滤,直接加氯消毒即可。

饮用水与健康知识

饮用水与健康知识 Modified by JACK on the afternoon of December 26, 2020

第七,活水,即水的营养生理功能没有退化的水,有生命活力的水。(此句在下文中) 饮用水与健康知识 水是生命之源,饮用水的水质好坏与人体的健康密切相关。我国进入现代化建设以来,人口膨胀、工业发展、生态破坏等因素导致严重的环境污染问题,包括江河湖泊和地下水在内的水资源受到严重破坏,水体中污染物质的种类和含量不断增加,其对人体健康的危害性越来越大。同时,各种突发的水污染事件,如2005年松花江污染事件、2006年广东北江污染事件、2007年太湖蓝藻事件等等,又不时地威胁到自来水的水源水质。 在我国,环境水体中被广泛检出的危害性最大的几类污染物质有重金属、毒性有机物、三致有机物、内分泌干扰素等。重金属污染物毒性最大的主要包括铅、砷、镉、铬、汞、镍等,该类物质一旦进入人体,则无法通过人体自身进行代谢,而是在体内日积月累地终生累积,并具有强烈的致癌性,其对人体危害会随着年龄的增长而逐渐体现出来,主要会导致智力发育不正常、神经性疾病、皮肤癌、内脏器官病变和癌症等疾病。毒性有机物会导致使用者的身体病变和中毒。三致物质会逐渐诱发各种癌症病变,以及发育畸形,以及遗传突变等现象。而内分泌干扰素是最新被认识的一类具有非常强的危害性的有害物质,其生殖与发育毒性可使人体生殖机能下降或导致异常生理现象,其免疫毒性和致癌性可降低人体免疫力并诱发肿瘤,其神经毒性可影响神经系统发育、损害神经系统、干扰神经内分泌系统功能,更为严重的是,该类物质还会通过遗传影响到后代甚至第三代的生长和健康。 当前,虽然我国的生活饮用水(自来水)水源水质的现状已非常令人担忧,但是自来水的生产工艺却基本还是沿用几十年前的陈旧工艺,而且大多数自来水管网的使用历史已经很长,其对自来水进行远距离输送后对水质的影响也很明显,这些因素最终导致到达用户家庭的自来水中不可避免的存在着不同程度的微生物污染、重金属污染、有机物污染以及使用感观等方面的问题,而且自来水厂在进行水质净化的过程中,几乎都会采用氯气等含氯消毒剂进行消毒,而氯气等含氯消毒剂不仅本身具有很强的刺激性和氧化性,能对人体健康产生不利影响,而且更为严重的是,由于氯气等含氯消毒剂具有极强的化学氧化性,能与水中原本存在的低毒性或者低危害的有机污染物发生化学反应,产生毒性和危害更强的三氯甲烷、四氯化碳、卤乙酸、卤乙腈等卤代物等物质,大多都具有非常明显的三致作用。2007年,中国青年报社会调查中

家庭饮水安全知识

家庭饮水安全知识 家庭饮水平安学问 自来水为什么要烧开喝 在生活当中,从小我们都是把自来水烧开了喝,那到底为什么我们要喝烧开的水呢,主要是这两方面缘由;一方面是由于自来水进入管网后,管网和用户之间,管线长达几十公里,其中可能会消失管壁腐蚀、细菌滋生等问题,而居民一旦喝了这样的水,势必会影响身体健康。另一方面是由于水箱容积很大,长时间使用会导致内部产生有害物质,喝自来水时要烧开水,烧开水可以将自来水当中的细菌杂质消退,起到一个过滤的作用,喝起来放心。 桶装水真的健康吗 为了饮水便利,如今大多数城市家庭当中,都会在家里放个饮水机,喝桶装水。可是桶装水的平安性是很低的,首先就是对水的储存问题,时间长了,饮水机里水空气合适的温度给细菌,繁殖供应了条件,简单会造成水质的污染,因此应尽量在五天之内喝完。 假如我们长时间饮用这种水,水中的物质会干扰人的胃肠功能,消失临时腹泻、腹胀,严峻者会昏迷惊厥。因此我们说桶装水也存在着肯定的平安隐患。 净水设备过滤的水好吗 各类净水器都有各自的优缺点,我们不能肯定的说净水器就对人体不好,或者是说净水器是肯定的。而我们在选择净水器的时候,也要依据自家水质污染的状况来选择。

如今净水器的原理主要是以活性炭技术,膜技术和陶瓷滤芯技术为主。而活性炭技术虽然是比较受推崇的,但是它虽然可以去除大量人体有害微量有机物和重金属,却去除不了致病的微生物。而市场上的“膜技术”净水器又被分为“微滤”、“超滤”、“纳滤”、“反渗透”四大类。“纳滤”和“反渗透”会把水中的有益物质过滤掉,比方硫酸根、钙镁离子等。我们知道钙镁离子对人身体心脑血管是有好处的,假如没有人钙镁离子,很简单会患有心脑血管疾病。作为第三种的陶瓷滤芯技术虽然有抗腐蚀和氧化的作用,但是对微量有机物作用却微乎其微。 小区净水器里的水怎么样 小区净水器净化的水是存在许多的隐患的,小区净水器虽然将有害物质净化了,但是,同时钙镁等矿物质的含量却很低,是不适合长期喝这样的水的。我们看到许多小区净水器,长期暴露在外,机身也褪色,其中水质是否已经达标,让人担忧。有条件的话,可以在自己家安一个净水器为好。 井水直饮可以吗 在电视上,古装剧常常可以看到在井水水中取水喝,但大家要留意,井水是不行直接喝的,有些井水仅仅氨氮指数,一项超标就会成为了第五类水。由于居民一般喝的井水都是属于浅层地下水,而这些地水比一百米以下的地下水更多的受到污染,因此不适合直接饮用。 其他饮用水好吗 纯洁水

生活饮用水卫生安全宣传知识

生活饮用水卫生安全宣传知识 生活饮用水卫生安全宣传知识 1、什么是生活饮用水, 生活饮用水是指供人生活的饮水和用水,包括直接喝的水和做饭、洗菜、洗脸、洗澡、洗衣冲厕所、清洁等日常生活用水。生活饮用水的供水方式有三种: 集中式供水:自水源集中取水,通过输配水管网送到用户或者公共取水点的供水方式,包括自建设施供水。为用户提供日常饮用水的供水站和为公共场所、居民社区提供的分质供水也属于集中式供水。 二次供水:集中式供水在入户之前经再度储存、加压和消毒或深度处理,通过管道或容器输送给用户的供水方式。 分散式供水:是指居民按户分散地直接从水源(如井水、湖水、塘水等)取水,我市农村目前采用较多的就是这种给水方式。 2、饮用水不卫生会造成哪些危害, 饮用水不卫生容易造成传染病流行、寄生虫病、重金属中毒等危害。有实验证明,细菌、病毒在未经消毒的水中存活时间较长,少则10多天,多则一两个月,其中肝炎病毒能存活70天。当这些病菌污染水源以后,可相应地引起各种传染病如痢疾、伤寒、霍乱和肝炎病的流行。此外,若饮用水水源受到重金属污染的,会相应形成高氟水、高砷水、苦咸水等对人体有害水源。长期饮用高氟水,会出现斑牙病、结石病、皮肤病等。 3、涉及饮用水卫生安全的产品(俗称“涉水产品”)

是指饮用水生产和输配过程中使用的与饮用水接触的管材、管件、储水容器、联接止水材料、机械部件、防护涂料及内衬、化学处理剂、水质处理器(含过滤、消毒、软化、除氟、除砷等)、水处理材料以及由于可溶性物质溶出并可能对人体健康构成威胁的产品。 4、水源性疾病 是指由于饮用水而引起的传染病、地方病和中毒性疾病。在我国主要是指通过饮用水传播的肠道传染病,由饮水中氟化物、砷等引起的地方病,和由饮水中某些化学物质而引起的中毒性疾病。 5、饮用水水质卫生要求有哪些, 饮用水水质应确保饮用者终生安全,即每人每日摄入2.0L水,该水中含的物质限量确保饮 用者70年终生安全,确保饮用水水质卫生安全。主要卫生要求包括:(1)饮用水中不得含有病 原微生物;(2)饮用水中化学物质不得危害人体健康;(3)饮用水中放射性物质不得危害人体 健康;(4)饮用水的感官性状良好;(5)饮用水应经消毒处理。 6、自来水为什么有氯味, 自来水用液氯消毒是国内外常见的消毒方法。为了保持自来水消毒效果和避免在管网输送到用户的过程中的微生物污染,自来水中的余氯含量必须要在 0.05mg/L以上,所以自来水会带 有氯味。 7、水壶中为什么会出现水垢,

日常生活中的饮用水安全知识

日常生活中的饮用水安全知识 日常生活中的饮用水安全知识 “安全”是一个永久的话题。当和平与发展成为时代的主题时,安全则变得更为重要,和平安宁的生活需要安全、经济的腾飞需要安全、时代的发展更需安全。下面和小编一起来看日常生活中的饮用水安全知识,希望有所帮助! 1.什么样的水是安全饮用水? 答:水是构成人体的重要组成部分,是七大营养素(矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维)之一,对人体健康起着重要的作用。科学、合理、安全的饮用水,才能保障生命的健康生存。 从饮水与健康的角度来讲,良好的饮用水应该符合以下几点要求:一是干净,不含致病菌、重金属和有害化学物质; 二是含有适量的矿物质和微量元素; 三是含有新鲜适量的溶解氧; 四是偏碱性的,水的分子团要小,活性要强。 目前,我国居民的饮用水主要有:自来水、纯净水、人造矿化水、矿泉水和天然水。 自来水是直接取自天然水源(地表水,地下水),经过一系列处理工艺净化消毒后再输入到各用户,是目前国内最普遍的生活饮用水。 纯净水一般以城市自来水为水源,把有害物质过滤的同时,也去除了钾、钙、镁、铁、锌等人体所需的矿物元素,不宜多喝。 饮用矿物质水是通过人工添加矿物质来改善水的矿物质含量。这样的`水虽然补充了纯净水中部分矿物元素的不足,但是添加的矿物质能否被人体吸收、利用,还需要进一步研究。 矿泉水是指从地下深处自然涌出或人工开采所得到的未受污染的天然地下水。矿泉水含有一定的矿物盐、微量元素和二氧化碳气体,容易被人体吸收。适量饮用矿泉水对身体健康有益。 2.我们应该喝什么水?

答:白开水是最符合人体需要的饮用水。烧开水的最佳时间是水烧开后再用小火维持沸腾3至5分钟。研究显示,加氯消毒的水,随着温度的升高,所生成的卤代烃等致癌物质的含量也不断升高。烧到90摄氏度和刚烧开的水,潜在的危险最大。沸腾后再加热3到5分钟,这些有害物质可迅速挥发。但是,水烧的时间太长也不利,因为烧的时间越长,水分蒸发越多,水中的亚硝酸盐含量可能越高,会危及人体健康。 喝白开水的水温以25到30摄氏度为宜,不宜过高或过低。水温太低会引起肠胃不适,过高可致口腔、咽部、食管及胃的黏膜烫伤而引起充血和炎症等,长期发炎可能成为癌变的诱因。 生水和蒸锅水不宜饮用。生水是指未经洁制、消毒的水,如河水、溪水、井水、库水等,可能含有致病微生物,直接饮用后会发生肠道疾病。如急性胃肠炎、伤寒、痢疾、寄生虫病等。蒸锅水是指蒸饭和蒸馒头的剩锅水。因加热时间长,其中重金属和亚硝酸盐会浓缩,含量增高,对人体会造成危害。 合理选择饮料。饮料的主要功能是补充人体所需的水分,同时带给消费者愉悦的味觉感受。但是很多饮料产品都含有糖和蛋白质,又添加了香精和色素,饮用后不易使人产生饥饿感。因此用饮料代替饮用水,不但起不到给身体补水的作用,还会降低食欲,影响消化和吸收。同时,多数饮料都含有一定量的糖,大量饮用特别是含糖量高的饮料,会在不经意间摄入过多能量,造成体内能量过剩。有些人尤其是儿童青少年,每天喝大量含糖的饮料代替喝水,是一种不健康的习惯,应当改正。 3.何时饮水是最佳时间? (1)早晨起床后饮水,补充一夜之间的水消耗; (2)上午10时左右饮水,可补充流汗及尿液排出的水分; (3)下午3时左右饮水,再度补充体内排出的水分,也使体内囤积的废物顺利排出,防止人体酸性化; (4)晚上8时左右,睡前饮水是饮水最佳时间,因睡眠时血液浓度增高,睡前饮水可以冲淡血液,能加速血液循环。

饮用水的安全常识

饮用水的安全常识 饮用水是人类生活中必不可少的物质之一,保证饮用水的安全性对人类的健康至关重要。以下是关于饮用水的安全常识,供大家参考。 一、水质检测 饮用水质量检测是保证饮用水安全的基础。在选择饮用水时,我们应该选择通过质量检测的水源,以确保水质符合标准。同时,我们也可以通过自己进行简单的水质检测,如观察水的颜色、气味、味道等,以判断水的安全性。 二、水的存储 正确的水的存储方式也是保证饮用水安全的重要措施。我们应该选择干净、无污染的容器存放水,并且要定期更换容器和清洗水龙头等设施,以避免细菌繁殖。 三、水的消毒 消毒是保证饮用水安全的重要环节之一。我们可以使用消毒液对水进行消毒,但要注意使用消毒液的浓度,否则会对人体造成伤害。同时,我们也可以使用紫外线杀菌器等设备进行消毒,但要注意设备的使用方法和时效性。 四、水的饮用

正确的饮用水方式也是保证饮用水安全的重要措施之一。我们应该选择温度适宜的水饮用,并且不要长时间饮用同一种水源,以避免身体对某一种水源产生抗体,影响身体健康。 五、防范水污染 防范水污染是保证饮用水安全的重要措施之一。我们应该避免将垃圾等杂物倒入水源,同时也要注意工业废水等污染物的排放,以避免对水源产生污染。 六、饮用水的选择 在选择饮用水时,我们应该选择符合国家标准的饮用水,以确保水质安全。同时,我们也可以选择使用净水器等设备对水进行过滤,以提高水质安全性。 七、水的来源 正确的水源选择也是保证饮用水安全的重要措施之一。我们应该选择干净、无污染的水源,如自来水、天然泉水等,以确保水源的安全性。 保证饮用水的安全性对人类健康至关重要。我们应该从多个方面入手,采取多种措施,以确保饮用水的安全性。

饮水安全知识

饮水安全知识 水是生命之源,对人们的健康至关重要。而目前,全球饮用水 安全问题十分严峻。据联合国统计,全球每年有超过30万人因饮 用不安全的水而病死,其中绝大部分是在发展中国家。为了确保 健康,我们必须了解饮用水的质量和安全问题,并采取必要的措 施来保护自己和家人的健康。 一、饮用水的种类 饮用水有很多种,包括自来水、井水、河水、湖水等。其中, 自来水是最受欢迎的一种。自来水由水厂消毒加工过后供应到家庭,大多数情况下,自来水是安全的。然而,在某些情况下,自 来水也可能出现质量问题,因此我们需要了解如何辨别自来水的 质量。 二、测量饮用水的质量 如果您想确保自来水安全,可以通过一些方法来检测水的质量。第一种方法是使用水质测试仪器,这种仪器可以测量水的PH值、

氯含量、溶解性固体、微生物污染等。如果没有这种仪器,您可 以使用以下方法来检测: 1. 观察水的外观:清澈的水通常是干净的,如果水中含有大量 杂质或颜色浑浊,那就有问题了。 2. 嗅闻水的气味:如果你闻到刺鼻的气味,那么水可能含有有 毒物质,不建议饮用。 3. 品尝水的味道:如果你尝到异常的味道或口感,那么水可能 受到污染,不适宜饮用。 4. 检查水中的悬浮物:可以通过过滤水查看底部是否有沉淀物,这些沉淀物可能是导致水中污染的物质。 三、饮用水的净化方法 如果您担心自来水的质量问题,可以通过以下方法净化水质:

1. 煮沸水:这是最简单有效的净水方法。将水煮沸数分钟即可 杀灭大部分细菌和病毒。 2. 自来水过滤器:通过自来水过滤器可以有效去除水中的杂质 和污染物质。 3. 奥氏体过滤器:这种过滤器可以去除水中的氯气和氧化物, 同时还能去除水中的氟化物、铅、铝等有害物质。 4. 颗粒活性炭过滤器:可以去除水中的氯气、氟化物、铅、铝、致癌物等有害物质。 四、日常饮用水的注意事项 1. 想要保证饮用水的安全,避免因饮用不安全水导致健康问题,最好是饮用瓶装水或经过净化过滤的水。 2. 在进行户外活动时,最好自带足够的瓶装水,如果必须喝当 地的水,我们可以使用净化药片或过滤器进行净化。

饮用水安全知识

饮用水安全知识 1.定义与卫生要求: -生活饮用水是指用于饮用、烹饪、洗涤等日常生活目的的水。按照中国的《生活饮用水卫生标准》(GB5749-2006),这类水必须达到以下要求: -感官性状良好:清澈、无色、无异味、无异臭,无肉眼可见杂质。 -流行病学安全性:不含有能引起疾病的病原微生物和寄生虫卵。 -化学安全性:水中不应含有对人体有毒害作用的化学物质,不能引发急性或慢性中毒,也不能产生远期健康风险。 2.饮用水来源与水质: -饮用水来源通常包括地下水、地表水(河流、湖泊、水库)和自来水。这些水源都可能受地质、环境、人为活动等因素影响而遭受污染。 -自来水需要经过水厂的净化和消毒处理,但即使经过处理也可能含有微量污染物,因此定期水质检测至关重要。 3.水质检测:

-水质检测项目包括物理指标(如浑浊度、色度)、化学指标(如重金属、有机物、微生物代谢产物等)、微生物指标(如总大肠菌群、耐热大肠菌群等)。 4.二次供水安全: -在高层建筑中,由于水压限制,通常采用二次供水方式,即将城市公共供水或自建供水设施提供的水储存并加压后再供给用户。二次供水系统的管理尤为重要,因为储水设施如果不妥善维护,可能成为微生物繁殖的场所,导致水质下降。 5.正确用水行为: -避免将饮用水与可能污染水源混用,例如不得直接用自来水稀释农药,以防回流至供水系统,造成群体性饮用水污染事件。 -发现饮用水出现异常(如变色、变浑、变味),应立即停止使用并报告相关部门。 6.家庭饮用水保护: -家庭可通过安装家用净水设备或定期更换滤芯等方式,进一步保障饮用水的安全。 -维护供水管道的清洁和更新,尤其是避免老旧铁管造成的锈蚀和细菌滋生。

实用的健康饮水小知识

实用的健康饮水小知识 水是生命之源是,人类在生活中是离不开水的,在日常生活中也要谨记饮用水常识,做到安全第一。为了让您在写的过程中更加简单方便,一起来参考是怎么写的吧!下面给大家分享关于健康饮水小知识,欢迎阅读! 生活饮用水安全小常识 一、每日饮水量不足。有人认为不渴就不用喝水,其实,人体内细胞不断进行代谢、排除废物、散发热量都会损失水分,因此保持人体每日水分摄入与排出平衡十分必要。当饮水不足时,身体内缺水程度严重者会引起血循环渗透压增高,若这时水分补充不及时,细胞内液的水则流向组织间液产生细胞内脱水。要是等到口渴时再喝水,表明体内失水已经严重,因此我们应养成随时主动饮水的习惯。 二、饮料水等同于饮用水。许多人不爱喝水,而喜欢喝带气、带甜味、带酸味的饮料。其实饮料不能代替饮水,饮料不但容易造成厌食与厌水,长期下去会造成营养缺乏症,而饮用过多酸性饮料会使机体血液呈酸性,不利于血液循环,且肌肉内乳酸堆积多,容易产生疲劳感,进而导致机体免疫力下降,并容易患感冒、龋齿、牙周炎等多种疾病。 三、生饮自来水。一些人错误地认为生饮自来水有营养,尤其是在夏天喜欢图方便,对着自来水龙头拧开就喝,很容易感染痢疾、伤寒、霍乱等肠道疾病。 四、经常饮用纯净水。纯净水是通过天然矿泉水加工、除菌而得到的水,几乎不含有任何杂质和微量元素,作为日常饮用水,它的价位较高,难以适应人们的生活需要。另外,长期饮用不含有任何养分的纯净水,可能会由于各种元素缺乏导致疾病,轻者会吃不香、睡不着、浑身乏力,重者会神经紊乱、骨质疏松、贫血等。 五、长期喝千滚水。我们提倡喝开水,但反对长期喝千滚水。在炉上沸腾了很长时间的水,还有电热水器中反复煮沸的水就叫千滚水。其水中钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高,长期饮这种水会干

生活饮用水安全小知识,多少-

生活饮用水安全小知识,你知道多少? 今日我与大家一起学习一下饮用水卫生平安小学问,饮水平安你我 参加,健康保障人人共享。 1.生活饮用水水质基本要求是什么? 答:(1)不得含有病原微生物;(2)化学物质不得危害人体健康;(3)放射性物质不得危害人体健康:(4)感官性状良好;(5)应经消毒处理。 2.什么是消毒副产物?有什么卫生要求? 答:饮用水消毒过程中,消毒剂与源水中含有的一些自然有机 物和环境有机物以及溴或碘化物发生化学反应,产生多种消毒副产物。消毒副产物的种类与饮用水消毒的方式相关,不同的消毒方式 会产生不同种类的消毒副产物。 目前,市政供水的消毒方式主要为氯化消毒,所产生的消毒副产 物种类主要有卤代烃及卤乙酸类,生活饮用水卫生标准(GB 5749-2023)已对其中的三氯甲烷、一溴二氯甲烷、二溴一氯甲烷、二氯 乙酸、三氯乙酸等10余种消毒副产物的卫生要求进行了规定。 3.为什么自来水会消失乳白色? 答:自来水在高压密闭的管道中输送时,管道中的空气会因高压 而溶入水中,当自来水从水龙头中流出时,水中的空气会因恢复到 常压而被释放出来,从而形成很多的微小气泡,使水的外观呈乳白

色,放置片刻后,即会澄清,不影响饮水卫生。 4.为什么要喝烧开的水? 答:自来水以及自行购买的现场制售水烧开后,水中的病原微生 物基本被杀灭,大部分挥发性有机物也能被去除,因此建议居民饮 用烧开后的水。 烧水时,建议在水烧开后再沸腾1-2分钟,这样既可以有效杀灭 水中的病原微生物,又能使水中氯气及一些可挥发性物质被蒸发掉。 5.自来水为什么会发黄? 答:自来水发黄很可能是受到了输水管网中铁质水管内壁铁锈的 影响。可将自来水放掉一些,待水质恢复清亮后再使用。 6.生活饮用水消毒的目的是什么? 答:杀灭致病菌,防止发生肠道传染病。 7.有人说水中加了混凝剂(净水剂)就算是饮水消了毒,对吗?答:混凝剂又叫净水剂,只能用于源水混凝沉淀(澄清)用,不 能起到饮水消毒作用。 8.发觉饮用水浑浊、有颜色或有异臭、异味时怎么办?

生活饮用水卫生安全宣传知识

生活饮用水卫生平安宣扬学问 生活饮用水卫生平安学问宣扬资料(一) 1、如何选择生活饮用水? 一是选择符合生活饮用水卫生标准的集中式供水; 二是选择打井取水等自备水。 2、打井取水时应留意哪些问题? 要远离畜圈、粪坑30米以上;远离工业污染源。 3、为什么不提倡喝生水? 因为生水可能含有大量病菌,饮用后而致病。 4、生活饮用水的标准是什么? 生活饮用水是指人类饮用和日常生活用水,包括个人卫生用水,但不包括水生物(如养鱼)用水以及特别用途的水。目前关于生活饮用水标准最新的是2006年颁布的《生活饮用水卫生标准》,掌握饮用水卫生与平安的指标包括四大类:微生物学指标;水的感官性状和一般化学指标;毒理学指标;放射性指标。 5、什么是介水传染病? 介水传染病指通过饮用或接触受病原体污染的水而传播的疾病,又称水性传染病,其流行缘由有二:①水源受病原体污染后,未经妥当处理和消毒即供居民饮用。②处理后的饮用水在输配水和贮水过程中重新被病原体污染。地面水和浅井水都极易受病原体污染而导致介水传染病的发生。 6、当水中消失异臭和异味时怎么办? 当发觉水有异臭和异味时,不能再饮用。应马上向所在地的卫生监督所反映状况,各级疾病预防掌握中心可以对水的质量进行检测。在判明污染缘由,消退异臭和异味后才能连续饮用。水中消失异臭和异味可能是水受到化学或微生物的污染。如水中铁、铜、锰或锌离子含量较高时水会有味道;放线菌和藻类可使水产生臭味;当水中酚类含量较高时,经氯化消毒后,可产生氯酚,有恶臭。 重庆市綦江区卫生局卫生监督局宣 生活饮用水卫生平安学问宣扬资料(二) 1、发觉水有颜色时还能不能饮用?

平安的饮水应是无色的,当水有颜色时,不能再饮用。应马上向所在地的卫生监督所反映状况,各级疾病预防掌握中心可以对水的质量进行检测。在判明污染缘由,消退引起颜色转变的缘由后才能连续饮用。水中的颜色可能是由带色物质(如腐殖酸)、金属、或高色度工业废水污染造成的。《生活饮用水卫生标准》规定:色度不应超过15度。 2、自来水变蓝了,怎么回事? 这种状况有可能是有住户使用蓝色洁厕剂所致。当发生停水再启用时,马桶水箱内蓝色冲厕水返流入生活管线,导致饮用水消失蓝色现象。因此,在马桶进水端需安装止回阀,以防止冲厕水返流。3、当水消失浑浊时怎么处理? 平安的饮水应是清亮透亮的,当水变得浑浊时,不能再饮用。应马上向所在地的卫生监督所反映状况,各级疾病预防掌握中心可以对水质进行检测。在判明污染缘由,恢复澄清后才能连续饮用。水变浑浊是由水中的颗粒物(如粘土、淤泥)、浮游生物和其他微生物造成的。浑浊的水不仅影响感官效果,还影响水的消毒效果,使消毒剂剂量加大。《生活饮用水卫生标准》规定:浑浊度不应超过1 NTU,特别状况不超过3 NTU。 4、自来水为何有漂白粉味? 为确保自来水符合平安卫生要求,避开发生介水传染病,自来水在净化处理过程采纳加氯消毒,杀灭水中微生物、保证水质平安,并依据《生活饮用水卫生标准》规定,自来水中要有余氯,以保证自来水输配过程中的水质平安。对一般人而言,这种浓度的自来水闻起来或喝起来不会有明显的味道,只有少数嗅觉或味觉较敏感的人才会感觉到有消毒水味。 重庆市綦江区卫生局卫生监督局宣

健康饮水知识讲座

健康饮水知识讲座 尊敬的各位听众,大家好! 今天,我想和大家一起分享一下健康饮水的知识。我们都知道,水是人体必不可少的 重要物质,它占据了我们身体的70%以上,对我们的健康有着极为重要的影响。因此,正 确地饮用健康的水对我们的身体健康有着至关重要的作用。那么接下来,我将从以下几个 方面,为我们带来更多有关健康饮水的知识。 一、饮用自来水 自来水是我们日常生活中最常见的饮用水,它的优点是方便、卫生,每个家庭都可以 通过自来水管道轻松获得。但是我们也要注意,自来水中含有的氯和有机物质等对我们的 身体有一定的危害,特别是对婴儿、孕妇和老年人来说更是不可忽视。所以,为了保证自 来水的卫生质量,我们在饮用自来水时,最好使用一些专门的自来水过滤器或净水器进行 过滤,以增加水的纯度。 二、选择瓶装水 在市场上,我们也可以看到各种各样的瓶装水,这种饮用水的优点是干净卫生、方便 携带,很适合在户外活动中饮用。但是,我们也要注意瓶装水的来源和质量。因为一些不 良商家会将普通自来水装瓶销售,所以我们在购买瓶装水时,要选择正规厂家生产的产品,并要注意瓶身上是否有生产日期和有效期等信息。此外,瓶装水也不能长期存放,长时间 存放会导致水质变差,所以最好在购买之后尽快饮用完毕。 三、饮用天然水 天然水又称为矿泉水,是指天然存在于地下或山泉中的水,经过严格的细菌检测和物 理化学检测后才能作为饮用水销售。天然水通常含有大量的矿物质、微量元素和活性物质,对人体健康有着很好的保健作用。但是,我们也要注意在购买天然水时,要选择那些具有 品牌商标、营养成分明确、含矿物质适度的产品。此外,对于大众饮用的瓶装天然水,也 不能长期存放,最好在购买之后尽快饮用完毕。 四、怎样喝水才更健康 在饮用水的时候,我们要注意以下几点: 1.适量饮水:日常饮水的标准是每天6-8杯,不能过多或过少。 2.学会区分水质:不同的饮用水有不同的功效和适用范围,所以我们要学会区分各种 水的类型和特点,选择适合自己的饮用水。

水与健康的科普知识

水与健康的科普知识 水是生命之源,人体每天都需要摄取足够的水分来维持正常的生理功能。本文将介绍 水在人体中的作用、人体每天所需的水量、正确喝水的方法、水与新陈代谢、水质对 健康的影响、水中矿物质对健康的影响、水中污染物对健康的影响、喝水习惯与慢性 病预防以及水与运动的关系等方面的科普知识。 一、水在人体中的作用 水是人体的重要组成部分,约占成年人体重的60%左右。水在人体中发挥着多种作用,包括: 1. 维持体温:水能够吸收和散发体内热量,维持体温的恒定。 2. 润滑关节:水可以润滑关节,保持关节的正常运动。 3. 运输营养物质:水能够将营养物质输送到全身各个组织器官,同时将废物和毒素排 出体外。 4. 调节渗透压:水的摄入和排出能够调节人体的渗透压,保持内环境的平衡。 二、人体每天所需的水量 根据年龄、性别、体重和活动水平等因素,人体每天所需的水量有所不同。一般来说,成年人每天需要摄取约2000-3000毫升的水分,其中包括饮水和食物中的水分。儿童 和老年人所需的水分相对更多,因为他们代谢较为活跃,并且可能摄取的食物较为单调。另外,运动时需要摄入更多的水分以补充因出汗而失去的水分。 三、正确喝水的方法 喝水对于保持身体健康至关重要,但正确的喝水方法同样重要。以下是一些正确的喝 水方法: 1. 定时饮水:每天定时饮水,如早晨起床后喝一杯水,有助于促进肠道蠕动和排出体 内废物。 2. 分次饮水:不要一次性大量饮水,而是将一天所需的水分分成多次饮用,每次饮用 量在200-300毫升左右。 3. 饮用温开水:温开水能够更好地滋润肠道,促进肠胃蠕动。尽量不要饮用过冷或过 热的水,以免刺激肠胃。

饮用水与健康

一、常饮纯净水不安全中国绿色食品发展中心称:“安全、优质、营养”体现的是绿色食品的质量特性。第一特性是它的安全性,也就是说在合理食用方式和正常食用量情况下食品不会引起身体危害的特性。大家都知道,一个成年人每天需饮用2000毫升左右的水,才能保持水分收支平衡,如果一个成年人每天饮用2000毫升左右的纯净水,长期下去会不会引起身体的危害呢?北京化工大学水资源研究中心金日光教授说:“纯净水的水分子极度串联和线团化结构,不易通过细胞膜,会导致身体内有益的生命相关元素向体外流失,有些敏感的人越喝越不解渴,越喝越想喝,降低了人体免疫力,甚至引发某种疾病。”我国心血管病专家、中科院院土王士雯教授指出:“长期饮用矿物质少的软水,是造成动脉粥样硬化的原因之一。”海军医学研究所提供了临床反应:“舟山海岛战士饮用雨水半年后普遍感到乏力。”经测试,雨水中缺少矿物质,其水质与纯净水相似。这是在合理饮用方式和正常饮用量情况下引起身体危害的例子,这能说纯净水是安全食品吗?我国有几亿成年人每天都喝与纯净水同量(2000毫升左右)的自来水、天然水或矿泉水,喝了十几年、几十年没有听说过也没有看到一例有关危害身体的报道,相比之下,常饮自来水、天然水和矿泉水是安全的,常饮纯净水不安全。 二、纯净水没有营养中国绿色食品发展中心说:“除了安全性外,优质、营养也是绿色食品的重要特性,在绿色食品产品标准中有具体体现,要求其有优良的感官特性、品质质量和营养价值。”如此说来,绿色食品不仅要求有优良的感官特性和品质质量,还要求有优良的营养价值。纯净水有没有优良的营养价值呢?可以肯定的回答:没有!大家都知道,纯净水加工时,在去除水中的污染物的同时也去除了水中人体必需的微量元素和宏量元素。水是人体获取矿物质的重要途径,在特殊情况条件下还是主要来源。清华大学环境系王占生教授强调指出:“最起码我国居民的现有饮食结构比较单一,并不能全面而自然地补充各类元素,所以,饮水的营养功效依然不能漠视。”水营养专家、中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴教授说:“已经证实水中有近10种微量元素是身体所必需的。就我国目前的膳食结构,许多微量元素难以从食物中摄取,主要从水中得到。水中钙的吸收率可达90%以上,而食物中钙的吸收率只有30%。”全国饮用水卫生组组长、上海医科大学朱惠刚教授着重指出:“对饮水来说,并非越纯越好,水中的无机元素是以溶解的离子形式,易被机体吸收,因此,饮水是人们矿物质的重要摄取途径。纯净水含很少或不含矿物质,过去主要用于热电厂锅炉、电子工业洗涤、集成电路板等。饮用纯净水要慎重为之,尤其是对儿童、老年人和孕妇是不适合的。”世界卫生组织提出的健康饮用水必须符合六个条件,即:不含有害物质、含有适量的矿物质、硬度适中、含氧丰富、水分子团小、pH值为弱碱性。纯净水基本上不含矿物质,硬度接近于0,含氧量极少(蒸馏水为0),水分子团大(> 100Hz),pH值6.0左右,为弱酸性。加拿大和俄罗斯的饮用水水质标准规定硬度不得小于50mg/L(以CaCO3计),欧共体和美国饮用水水质标准硬度要保持60以上。显然纯净水不符合健康水的条件,没有营养,更谈不上优良的营养价值,那怎么能称绿色食品呢? 三、长期饮用纯净水影响身体健康 水是人类赖以生存六大营养素中最重要的一种,水中的矿物质和微量元素对人体健康至关重要。北京化工大学生命动力和水资源研究中心金日光教授指出:“水对于生命的起源及在生命延续过程中起着相当重要的作用,从这个意义上讲,我们

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