大学生完美主义、穷思竭虑与抑郁的关系【文献综述】
大学生完美主义对抑郁的影响：反刍思维的中介作用
大学生完美主义对抑郁的影响：反刍思维的中介作用作者：黄橙何斯娜陈巧莹陈艳来源：《大东方》2018年第01期摘要：目的探讨大学生反刍在完美主义与抑郁之间的中介效应。
方法运用Frost多维完美主义量表、反刍思维量表和抑郁自评量表以方便取样选取200名学生大学生进行测试。
结果①大学生消极完美主义、反刍思维与抑郁呈显著正相关；大学生积极完美主义与抑郁呈显著负相关；②消极完美主义对抑郁有直接预测效应，同时，反刍思维在这一过程中有部分中介作用。
关键词：大学生；完美主义；反刍思维；抑郁；中介作用一、引言大学生作为社会中备受广泛关注的一个群体，其在成长过程中会产生较大的自我期待，以满足父母或者周边人对自身的要求，大学生对自身也会树立一个较高的要求，更加关注自身的错误与他人的期待。
完美主义是个体一种力求高标准地完成任务，在其过程中伴随批判性自我评估倾向的人格特质，其分为消极完美主义与积极完美主义。
抑郁是一种消极的情绪状态，表现为个体长时间的沮丧、悲观和反应性降低，在学生群体中较为常见的一种现象。
研究发现，完美主义者会更容易体验到消极的情绪，因其常常低估自己的工作质量，认为自己应该做的更好；完美主义者因给自己设立过高的标准从而提高了失败体验的频率，因此会比其他非完美主义者更容易感到抑郁。
国内外诸多以大学生为被试的研究表明，积极完美主义与抑郁呈负相关，而消极完美主义与抑郁呈正相关。
反刍思维指个体会在遭遇失败、丧失等负性事件后，反复思考事件的原因、给自身带来的后果及情绪体验的思维方式。
根据Nolen-Hoesksema提出的反应风格理论认为当个体遇到抑郁情绪时会采用反刍思维和分心两种反应风格，采用反刍思维反应风格的个体表现为会自发性地长时间关注自己的行为与思想，对当时体验的情绪状态可能引发的后果及原因进行长时的反复思考，而非进行有效的解决问题，这会导致持续的抑郁和引发严重抑郁，是一种消极的反应风格，即反刍思维会造成抑郁的持续和恶化。
完美主义人格特质与抑郁易感性的关系研究
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式 。设置 高 的 目标 和期 望并 认 真努力 地 实现 ， 尽管 过程 很 困难 ， 但 达成 目标后 往 往 使 人感 到满 意［ １ ］ 。然而 ， 消 极完 美 主义者 （ 或 称 之 为神 经 质 完美 主 义 者 ） 不 能接 受
大学生完美主义_自尊_自我和谐和自杀意念的关系研究2
大学生完美主义、自尊、自我和谐和自杀意念的关系研究常保瑞① 方建东【摘要】 目的 了解大学生的完美主义、自尊、自我和谐和自杀意念状况,分析影响大学生自杀意念产生的主要因素。
方法 采用完美主义量表、自尊量表、自我和谐量表和自杀意念自评量表对河南省7所高校800名大学生进行统一问卷调查。
结果 完美主义和自杀意念在是否独生子上不存在显著差异(P>0.05),而自杀意念在性别上存在显著差异(P<0.01);完美主义及其维度、自尊、自我和谐与自杀意念之间存在显著相关,并且完美主义的4个维度——担心错误、行动的疑虑、条理性,自尊和自我和谐可以预测自杀意念。
结论 应采取措消除完美主义的消极影响,培养适中的自尊水平和自我和谐的人格,降低自杀意念的产生。
【关键词】 心理健康;弗罗斯特多维完美主义量表;大学生;完美主义;自杀意念The Study on Relationship of Perfectionism Self-esteem,Self-consistency and Congruence and Suicidal Intention in Undergraduates.Chang Baorui,Fang Jiandong.Department of Education,Tongren College,Guizhou554300,P.R.China 【Abstracts】 Objective To explore the status of Perfectionism,self2esteem,self2consistency and congruence,suicidal intention of undergraduates,and study the related factors to suicidal intention.Methods To adopt Perfectionism Scale,Self2 Esteem Scale,Self2Consistency and Congruence Scale,Suicidal Intention Scale to investigate800undergraduates of7 University in He’nan Province.Results Firstly,no significant only2child differences were found in perfectionism and suicidal intention.Suicidal intention showed significant difference on gender.Secondly,perfectionism and its dimensions,self2esteem, self2consistency and congruence and suicidal intention correlated significantly.Perfectionism’s dimensions22concern over mistake,doubt about action,organization,self2esteem,self2consistency and congruence can play predictive roles in suicidal intention.Conclusion The measure should be adopted to extinguish perfectionism negative influence,increase the level of self2consistency and congruence,and to reduce suicidal intention happening.【Key words】 Mental health;Frost Multidimensional Perfectionism Scale;Undergraduates;Perfectionism;Suicidal intention1 问题的提出2002年12月3日～9日在北京心理危机与干预中心举办的首次研讨会上,北京回龙观医院公布了他们7年的调查结果[1]:全国每年有28.7万人死于自杀,而在15至34岁人群的死亡原因中,自杀更是排名第一。
大学生焦虑、抑郁与睡眠质量的相关性研究
大学生焦虑、抑郁与睡眠质量的相关性研究一、本文概述随着现代社会压力的不断增大，大学生作为一个特殊的社会群体，面临着学业、就业、人际关系等多方面的压力，因此，他们的心理健康问题日益受到社会的关注。
焦虑、抑郁等情绪问题在大学生中普遍存在，这些情绪问题不仅影响学生的日常生活和学习，还可能对其未来发展产生深远影响。
睡眠质量作为反映个体身心健康状况的重要指标，与焦虑、抑郁等情绪问题密切相关。
因此，本文旨在探讨大学生焦虑、抑郁与睡眠质量之间的相关性，以期为高校心理健康教育提供科学依据，帮助大学生更好地应对心理压力，提高睡眠质量，维护身心健康。
本研究将采用问卷调查的方式，收集大学生的焦虑、抑郁和睡眠质量等相关数据，运用统计学方法分析三者之间的关系。
通过本文的研究，我们希望能够深入了解大学生心理健康状况，为高校心理健康教育提供有针对性的建议和措施，促进大学生的全面发展。
二、文献综述在近年来的学术研究中，大学生的心理健康问题逐渐受到了广泛的关注。
其中，焦虑和抑郁作为两种常见的情绪障碍，不仅影响着大学生的日常生活和学习，还可能进一步引发其他身心问题。
与此睡眠质量与心理健康之间的关系也受到了学者们的关注。
因此，本文旨在探讨大学生焦虑、抑郁与睡眠质量之间的相关性。
关于焦虑与抑郁的研究，已有文献表明，大学生群体中焦虑和抑郁的发生率较高。
这些情绪障碍可能与学业压力、人际关系、未来规划等多种因素有关。
焦虑和抑郁之间往往存在相互影响的关系，一种情绪障碍可能加重另一种情绪障碍的症状。
关于睡眠质量的研究，文献指出，大学生的睡眠质量普遍较差。
这可能与不规律的作息、不良的生活习惯、学习压力等多种因素有关。
长期的睡眠质量不佳可能导致精神状态的恶化，进而影响到大学生的心理健康。
关于焦虑、抑郁与睡眠质量之间的相关性研究，已有研究表明，三者之间存在密切的关系。
一方面，焦虑和抑郁可能导致睡眠质量的下降；另一方面，睡眠质量的不佳也可能加重焦虑和抑郁的症状。
大学生的完美性格与抑郁情绪
Perfectionism and Depression among College
Students
作者： 张杰[1];王聿丰[2];刘莎莎[3]
作者机构： [1]中央财经大学社会发展学院院长、美国纽约州立大学布法罗分院终身教授,美国纽约14222;[2]中央财经大学社会发展学院社会学系硕士研究生,北京100081;[3]中央财经大学社会发展学院社会学系本科生,北京100081
出版物刊名： 创新
页码： 111-114页
年卷期： 2010年 第3期
主题词： 完美主义;大学生;心理健康;近乎完美量表;抑郁
摘要：完美主义存在适应性和非适应性两个方面,可分为高标准、秩序、差异三个维度。
分析表明,适应性完美主义是一种积极向上的个性,与自尊、社会支持、学习成绩和学术成就等呈正相关。
非适应性完美主义是一种消极因素,与自尊和生活满意度呈负相关,与抑郁情绪呈正相关。
大学生完美主义与自杀意念的关系研究的开题报告
大学生完美主义与自杀意念的关系研究的开题报告一、研究背景和意义自杀是当代社会面临的一种严重问题。
根据统计数据显示，自杀的人数越来越多，其中大学生群体自杀率尤其高，成为社会各界高度关注的焦点。
大学生完美主义是大学生自杀意念的重要危险因素之一。
大学生往往面临来自家庭、学校、同辈等多种压力，而完美主义的内部和外部压力更是常常使得大学生无法承受。
这些压力常常导致大学生的心理问题，包括自杀意念。
因此研究大学生完美主义与自杀意念的关系，具有重要的理论和实践意义。
二、研究目的和研究问题本研究旨在探究大学生完美主义与自杀意念之间的关系，分析完美主义对大学生自杀意念的影响程度和影响机制，以及相应的预防和干预措施。
具体研究问题包括：1. 大学生完美主义与自杀意念是否存在相关性？2. 大学生完美主义的维度和自杀意念之间的关系是什么？3. 完美主义对大学生自杀意念的影响机制是什么？4. 针对大学生完美主义和自杀意念的预防和干预措施有哪些？三、研究方法和步骤本研究将采用量化研究方法，通过自主设计的问卷，对目标大学生群体进行抽样调查。
问卷将采用“大学生自杀意念评价表”和“完美主义问卷”进行测量。
通过SPSS等统计软件对数据进行分析，并采用相关性分析、回归分析、因子分析等方法进行研究。
研究步骤如下：1. 阅读相关文献，明确研究问题和研究假设。
2. 自主设计问卷和抽样方案，进行问卷调查，收集数据。
3. 对收集到的数据进行预处理和分析，得出统计结果和结论。
4. 对结论进行讨论，并提出相关建议及针对实践的应用措施。
四、预期成果本研究将探究大学生完美主义与自杀意念之间的关系，揭示完美主义对大学生自杀意念的影响程度和机制。
研究成果将为相关学科的研究提供新的思路和理论基础，同时也为大学生的预防和干预提供有益的参考意见。
大学生完美主义和抑郁的关系研究--自我概念的调节作用
２ ０１ ４— － ０ ６— － １ ５
Ｐ Ｅ ） 和“ 父母 责难” （ Ｐ ａ ｒ ｅ ｎ ｔ ａ ｌ Ｃ ｒ ｉ ｔ ｉ ｃ ｉ ｓ ｍ， Ｐ Ｃ ） 四个维度具有消极 意义 ， 被称为病理性完美主义维度或消极完美
主义 ； 而“ 个 人标 准 ” （ Ｐ ｅ ｒ ｓ ｏ ｎ ｌ ａ Ｓ ｔ ａ ｎ ｄ ａ ｒ ｄ ｓ ， Ｐ Ｓ ）和 “ 条理组织” （ Ｏ ｒ ｇ ａ ｎ ｉ ｚ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ， Ｏ Ｒ） 则被归纳为“ 积 极 的成 就 动 机” ， 具 有适应 性 的意 义 ， 称 为适 应完 美 主义维 度 或积极 完美 主 义 。
引
言
现代社会的竞争激烈致使更多的大学生追求完美并逐渐形成完美 主义人格 。完美 主义 （ Ｐ ｅ ｒ ｆ ｅ ｃ ｔ ｉ ｏ ｎ ｉ ｓ ｍ） 是指对 自己的行为设置过高标准 ， 同时伴随过多批评性 自我评价的多维人格特质… 。追求“ 完美” 的个体通 常具有 以下特征 ： 自我强加的高标准 ； 自 我评价过于依赖成功和成就 ； 较高的 自我批评和恐惧失败 Ｊ 。在完 美主义 的“ 严格” 要求下 ， 个体可能会获得较高的业绩和成就 ， 但也更有可能产生失望、 郁 闷等消极情绪而产 生抑郁 。完美主义的这种影响引起众多心理学和社会学研究者的关注。在临床与咨询心理学领域 ， 了解完 美主义与抑郁关 系间的心理调节机制 ， 有利于针对不同个体干预完美主义的消极作用 ， 促进完美主义者追求 卓越 的正常动机 ， 对其健康心理产 生正向的引导作用 。Ｆ ｒ ｏ ｓ ｔ 认 为完美 主义具有多个维度 ， 其 中“ 错误在
完美主义易导致抑郁
大学生的完美主义在增加，抑郁也是如此。
年轻人成长的压力，加上大学毕业时的压力导致了抑郁症风险的增加。
事实上，近30%的大学生有抑郁症状，这个比例比一般人群高出三倍。
因此，研究人员特别想找出导致抑郁症状的因素，以帮助控制日益增长的抑郁症流行。
约克圣约翰大学博士生和研究生助教玛丽安·埃瑟森(Marianne Etherson)和约克圣约翰大学研究方法讲师马丁·史密斯(Martin Smith)的一项新研究发表在《人格和个体差异》杂志上的性研究集中关注了一个新的因素，即，完美主义，及其导致的抑郁。
完美主义会顽强地追求完美，追求高高在上的高标准。
然而，完美主义并不只是为了树立崇高的目标，竭尽全力。
完美主义还导致“完美是其他人（如父母和老师）的要求”的观念。
完美主义者会相信，足够好是远远不够的。
因此，典型的完美主义者陷入了无尽的自我挫败和过度奋斗的循环中，每个新任务都被视为失败、失望和严厉自我责备的机会。
因此，充分的证据暗示了完美主义是抑郁症状的一个因素。
但是为什么完美主义在大学生中如此普遍呢？大学培养了完美主义得以繁荣和传播的最佳条件——无论是在考试还是体育比赛中，学生都要相互测量、评价和比较。
这种压力给许多学生带来了困扰，因为它会导致一种完美主义的信念——即。
他们的个人价值，是由他们所做的每件事是否都完美决定的。
的确，有证据表明，在过去30年里，英国和北美本科生的完美主义有着飙升的倾向。
社会分离由来已久的理论解释表明，完美主义和抑郁并存的一个关键原因是社会脱节。
即，被他人厌恶和拒绝的倾向。
然而，尚不清楚完美主义者经历的社会脱节的确切性质。
这项研究试图通过调查两种具体的社会脱节形式来解决这个问题：人际差异（ interpersonal discrepancie 察觉你的自我评价 vs 他人对你的期望之间的差距）和社会绝望（social hopelessness 对未来关系成功的负面期望）。
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毕业设计文献综述应用心理学大学生完美主义、穷思竭虑与抑郁的关系一、国内外对完美主义、穷思竭虑与抑郁的研究现状完美主义的定义至今还存在分歧，在不同时期，研究者们由于考察问题的角度和研究目的的不同，所涉及的完美主义的层面往往也是不同的。
Homey(1950)把完美主义看作神经症的一个亚型，认为完美主义是苛刻的要求。
Homey提出完美主义者是力求完成应该做的事，尽职尽责，礼貌客套，表面诚实的人。
完美主义者认为自己在智力和道德上的标准高于别人，为自己创造了一个理想化的形象，并努力使自己成为一个绝对完美的人。
当发现自己并不是完美无缺时，完美主义者将面临心理上的巨大失衡，甚至导致心理崩溃。
BurnS(1980)是对完美主义进行定量研究的第一人。
他认为完美主义是一种认知网络，包括期待、对事件的解释、自我评价以及对他人的评价。
BumS将完美主义者描述为设置并严格坚持不现实的高标准，并以是否达到这些标准来评价自我价值的人。
对这些人而言，过度要求自己达到这种目标，常常会伤害到自己。
Pacht(1984)认为完美主义是设置过高的成就标准并作过于批评性的自我评价。
他认为完美主义是一个内在固有的、破坏性的结构，它追求的是一种使人们混乱的不存在的完美，这种完美主义与许多心理问题呈显著相关。
BumS和Patch等把完美主义看成是一个单维度的概念，从90年代开始，研究者开始重视从多维的角度看待完美主义的构成。
Frost等 (1990)通过查阅文献，提出了多维度完美主义的概念，认为完美主义是一种力求高标准地完成任务，同时伴随批判性自我评估倾向的人格特质。
他们发现完美主义者主要有四种过度批评性评价的倾向:对错误的过度在意；怀疑自己的工作质量；对父母的期望和评价过度在意；过分强调精确、秩序和有组织。
Frost等认为设立过高的个人标准本身不一定是病态的，对自己成绩或成就所做的自我批评的评价才是完美主义概念的核心内容。
完美主义研究者们倾向认为，完美主义既有积极的一面，也有消极的一面，是有双重涵义的多维人格特质。
Teny一short等(1995)从行为主义的角度指出:具有正强化和积极结果功能的完美主义被视为积极完美主义，而具有回避负强化和消极结果功能的完美主义被视为消极完美主义。
Slaney等(2001)指出完美主义是一种包含积极和消极两个维度的多维人格特质，高标准和秩序是完美主义积极方面的本质和定义，高标准是指个体对自己的行为或表现设定很高的标准，提出很高的要求;秩序指个体做事倾向于整洁和有秩序;差异是完美主义消极方面的核心和定义，差异是指个体感觉自己的实际表现和想要达到的标准间有差距。
Bieling(2003)认为完美主义的适应性和非适应性两个方面，代表了个体的两个伴随情况。
适应性完美主义是设置高标准、努力追求成功的倾向;非适应性完美主义是一种关注错误、苛刻的标准、强迫自己去达到目标的倾向。
stoeber 和ott。
(2006)认为完美主义有积极与消极两个层面，消极层面主要由多维完美主义中的错误关注，社会决定完美主义，或期望与结果间的差异组成。
积极层面由完美主义多维度中的个人高标准，自我取向完美主义，或者追求卓越组成。
他们把积极层面称为追求完美，把消极层面称为对不完美主义的消极反应。
穷思竭虑（rumination）也称反刍思维，迷思。
首先对这一现象进行系统研究的是Susan Nolen-Hoeksema (1987，2007)。
Nolen-Hoesksema将其定义为:个体将注意集中在自身的抑郁症状及潜在原因的想法和行为表现。
她把反刍思维视为一种反应风格，所以用反刍反应( ruminative response)来描述。
她认为反刍反应一种消极的思维方式，表现为遇到痛苦情绪时反复思考情绪本身、产生情绪的原因和各种可能的不良后果，而不进行积极的问题解决。
这是一种适应不良的应对模式，也是一种稳定的人格特质，它会引发和加重抑郁情绪。
许多研究者支持这一观点，如Conway (2000)也认为反刍思维是一种人格特质，表现为反复消极思考痛苦，独自沉浸悲伤不能自拔，从而抑制交往动机，阻碍积极行为。
他们对消极事件习惯性地用这种反应方式，即使事过境迁，也依旧反刍。
反刍思维与消极情绪有关，如抑郁，焦虑。
此外，反刍思维还与临床精神病症(如自杀观念和创伤后应激)相关。
研究者认为，在遭遇生活事件并产生抑郁等消极情绪后，个体对消极情绪的原因及其后果的反复思考，激活了以往的消极记忆，造成对当下情境负面的解释，挫败感和无助感随之增强。
因此，在反刍思维的作用下，个体的心理社会机能形成病态，最终发展成抑郁症、焦虑症等情绪障碍。
反刍思维也和消极思维与行动有关。
反刍思维还会影响注意,内部干扰使个体容易分心，很难集中注意，如阅读时会产生许多干扰想法，因此常要回到前面重读，在寻找拼写和语法错误时也往往因无法集中注意力而表现不佳。
穷思竭虑的应对方式是指“不断关注自己抑郁的事实、症状,以及原因、意义和后果”,相比对抑郁症状采取“分心”的策略,穷思竭虑的反应风格更容易使人陷入长期的严重抑郁状况。
本研究所涉及的抑郁主要是指抑郁情绪，反映的是普通个体的主观感受，并非特指临床上的抑郁症。
抑郁是一种以情绪低落为主要特点的复杂情绪，其强度可以从轻微的失落感到极度的悲哀和绝望。
抑郁情绪主要有以下组特征悲观、悲哀、失望、无助乃至冷漠或绝望的心境消极的自我概念和自我评价，自信心下降，有无价值、无用和自卑感，严重者有自罪甚至自杀睡眠多有障碍，食欲、性欲减退，兴趣索然活动水平多下降，当事人从社交、工作和家务中退缩出。
二、研究现状目前，国内外对于完美主义与抑郁关系的研究已经较为广泛，也普遍认为，完美主义是引发抑郁症状的重要因素之一。
在国外，Daniel S等人根据EMPDS（完美主义和抑郁症状的存在模型），得出完美主义对抑郁症的危险是通过对相对较小挫折的灾难性解释，以至于把较小的挫折放大成为主要障碍，以及认为自己生活经验是不被认可，没有价值和毫无意义的。
在Daniel S的研究中，完美主义和抑郁症状的研究倾向于强调稳健的模型,表明在大多数情况下，完美主义与抑郁症有关(恩斯和考克斯,2005;雪莉,休伊特,Flett,和哈维,2003)。
相反,调解模型表明为何(即通过机制)完美主义仅在开始出现时与抑郁症有关(巴托鲁,李、和弗洛斯特,2008年Dunkley等,2003)。
该类调解模型非常重要,因为它连接完美主义与抑郁症的机制,并且指出治疗靶点。
目前，国内尚无完美主义与穷思竭虑之间关系的研究，国外的研究也不多。
DiBartolo，Dixon，Almodovar， & Frost（2001）以及Flett（2002)的研究都发现穷思竭虑与完美主义有关。
完美主义的某些方面与频繁、固着，完美主义思想为特征的认知风格有关，也与个人失败之后的情感困扰有关。
三、存在不足对完美主义人格的研究经历了最初单维度病态的认识到现在多维度概念的发展。
如今，研究者们普遍认为完美主义是含有积极和消极两种成分的多维人格特质，分别称为积极(适应性/个人标准/追求完美)完美主义和消极(适应不良/在意评价/对不完美的消极回应)完美主义。
但是，由于对完美主义最开始的认识比较偏激，过去的研究主要关注完美主义消极层面以及它对个体造成的破坏性结果，大量研究发现完美主义的适应不良维度和抑郁、焦虑、低自尊、进食障碍、强迫症、自杀倾向、学业不满意等显著正相关(Blatt，1995:Frostetal.，1991:orezegorketal.，2004:Hewitt&Flet1991;Riee&Slaney，2002;Suddarth&Slane.,2001)。
至今，仅有少量研究考察完美义的适应性层面对较好的学业成就、安全型依恋、高自尊、良好的大学适应状态等的正向预测作用。
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