人教版八年级地理上册知识点归纳总结

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人教版八年级上册地理要点归纳(史上最全版)

人教版八年级上册地理要点归纳(史上最全版)

人教版八年级上册地理要点归纳(史上最
全版)
本文整理了人教版八年级上册地理课程的要点,以供学生复和参考。

下面是要点的内容归纳:
第一单元:地球与地图
- 地球是我们居住的星球,它由地壳、地幔和地核构成。

- 地球有两个重要的运动,分别是自转和公转。

- 地球上的经线和纬线可以帮助我们确定地理位置。

- 地球的不同地带有不同的气候、植被和动物。

第二单元:宇宙中的地球
- 太阳系由太阳和八个行星组成。

- 地球所处的位置是第三行星。

- 月球是绕地球公转的天体。

- 地球的自转和公转造成了白天和黑夜的变化。

第三单元:地球的水
- 地球上的水分为海洋、河流、湖泊和地下水等。

- 地球上的水循环是指水源不断地蒸发、降水、流动和再次蒸发的过程。

- 水资源是人类生活和发展的重要资源。

- 水污染是当前地球面临的严重问题之一。

第四单元:世界的陆地
- 亚洲是世界上最大的大陆。

- 非洲是第二陆,也是人口最多的大陆。

- 欧洲是第三陆,其国家间经济、科技发展较为先进。

- 大洋洲、北美洲和南美洲也是世界上的大陆。

第五单元:中国的地理
- 中国是世界上人口最多的国家之一。

- 中国有广阔的土地和丰富的资源。

- 中国有不同的地形和气候,包括平原、高原和山脉等。

- 中国有众多的名山大川和风景名胜。

以上是人教版八年级上册地理课程的要点归纳。

希望对同学们的学习有所帮助。

人教版八年级地理上册知识点归纳总结

人教版八年级地理上册知识点归纳总结

人教版八年级地理上册知识点归纳总结人教版八年级地理上册知识点归纳总结第一章从世界看中国第一节疆域中国是一个海陆兼备的国家,位于亚欧大陆东部、太平洋西岸,东半球、北半球中纬度地区。

中国陆地面积约960万平方千米,居世界第三位。

中国濒临的海洋从北向南依次是渤海、黄海、东海和南海,内海有渤海和琼州海峡。

中国最大的岛屿是台湾岛,第二大岛屿是海南岛。

中国共有34个省级行政单位,包括23个省、5个自治区、4个直辖市和2个特别行政区。

新疆维吾尔自治区是我国面积最大的省级行政区,在我国的西北部,简称新,黑龙江是我国最北的省级行政区,简称黑,广东省简称粤,首都北京,简称京。

中国与陆上14个国家相邻和6个隔海相望的国家,重点掌握俄罗斯、蒙古、印度、韩国、日本和马来西亚等。

此外朝鲜、越南既陆上相邻也隔海相望。

第二节人口2010年第六次人口普查,中国人口为13.40亿,是世界上人口最多的国家。

中国的人口特点是:人口基数大,每年新增人口多;人口增长速度快。

人口数量过多会产生一些负面影响:交通拥挤、住房紧张、人均教育经费减少、就业困难、资源短缺等。

为了控制人口数量,提高人口素质使人口的增长同社会经济发展和资源环境条件相适应,中国政府把实行计划生育作为一项基本国策。

中国人口分布很不均匀,以黑龙江的黑河和云南的腾冲为界,XXX少。

第三节民族中国共有56个民族,其中55个少数民族,各民族不论大小,一律平等。

壮族是中国人口最多的少数民族。

少数民族主要分布在全国的西北、东北、西南。

民族分布的最大特点是大散居、小聚居、交错杂居。

中国少数民族有着丰富多彩的俗,例如傣族的泼水节、蒙古族的那达慕节摔跤、XXX的长鼓舞等。

第四节河流中国的河流大多分布在东南部外流区内,以降水补给为主,在夏季形成汛期。

以秦岭—淮河为界,以南河流无结冰期,以北河流有结冰期。

内流河是最终没有流入海洋的河流,内流湖基本是咸水湖;外流河是最终流入海洋的河流,外流湖是淡水湖。

人教版地理八年级上册知识点总结

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人教版地理八年级上册知识点总结八年级上册地理知识点第一章中国的疆域和人口第一节中国的疆域一、伟大的祖国(位置)1、半球位置:东半球、北半球(歌词“我家住在东北松花江上”)2、海陆位置:亚洲东部,太平洋西岸3、经纬度位置:4°N—53°N;73°E—135°E,东西跨经度60多度(跨5个时区,相差4个小时),南北跨纬度近50度。

大部分在北温带,小部分在热带,没有寒带。

4、南北纬度差异导致我国南北气候差异大;东西经度差异导致东西地方时差大(南北存在季节差异,东西存在晨昏差异)5、位置优越:有利于农业生产,有利于发展海洋事业,有利于国际交往与合作。

二、辽阔的疆域:1、领土的四端:最北:(53°N)(黑龙江省)漠河镇以北的黑龙江主航道中心;歌谣:头上顶着黑龙江最南:(4°N )(海南省)曾母暗沙脚踩曾母暗沙岛最东:(135°E)(黑龙江省)黑龙江与乌苏里江的汇合处。

嘴喝两江汇合水最西:(73°E )(新疆维吾尔自治区)帕米尔高原;帕米尔上摆摆尾2、陆地面积:960万平方千米。

居第3位。

世界面积排序:俄罗斯、加拿大、中国、美国、巴西(我家中没吧)。

世界人口排名:中国、印度、美国、印度尼西亚、巴西(终因没你吧)3、濒临的海洋:从北往南有渤海、黄海、东海、和南海(渤黄东南——一只脖子是黄色的孔雀向东南飞走了)。

海岸线长1.8万千米。

内海有渤海和琼州海峡。

(渤琼)4、我国领海的宽度是12海里,我国管辖的海域面积约300万平方千米。

我国海域分布有面积在500平方米以上的岛屿有6500多个,我国第一大岛是台湾岛、第二大岛是海南岛、三、众多的邻国1、陆界线:2万多千米陆上邻国:14个:朝鲜、俄罗斯、蒙古、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、阿富汗、巴基斯坦、印度、尼泊尔、不丹、缅甸、老挝、越南(顺口溜):朝俄蒙哈吉塔汗,巴印尼泊和不丹,缅甸老挝接越南,十四邻国紧相连。

初二上册地理知识点汇总(人教版)

初二上册地理知识点汇总(人教版)

初二上册地理知识点汇总(人教版)初二上册地理知识点汇总(人教版)1、我国的地理位置及其特点:●纬度位置及优越性:我国领土南北跨纬度很广,大部分位于中纬度地区,属(北温)带,一小部分在(热带) ,没有(寒带) 。

气候差异大,为发展( 多种农业经济)提供了有利条。

●海陆位置及优越性:(1)位于( 亚)洲的东部,(太平)洋的西岸,使我国东部广大地区( 在夏季风湿润气流的影响下,降水) 丰富,有利(农业)生产;(2)海陆兼备,东部地区有利与( 海外各国友好往) ;西部地区(深入亚欧大陆内部) ,使我国陆上交通能与(中亚、西亚、欧洲)各国直接往,便于对外( 交往和合作) (3)沿海有许多优良的港湾,便于发展(海洋事业) 。

●我国领土面积(960万)平方千米,仅次于(俄罗斯)、(加拿大),居世界第三。

陆上邻国14个。

逆时针依次为朝鲜、(俄罗斯)、(蒙古)、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、阿富汗、巴基斯坦、(印度)、尼泊尔、不丹、(缅甸)、(老挝)、越南。

陆上疆界2万多千米。

隔海相望的国家6个:韩国、(日本)、菲律宾、(马西亚)、莱、(印度尼西亚)。

2、我国的人口●人口总数:2000年(129 )亿。

●我国人口的突出特点:人口基数大,人口增长快。

●我国人口分布特点:人口分布(不均),以黑龙江黑河—云南腾冲一线为界,(东部)地区人口密度大,(西部)地区人口密度较小。

(我国西部地区人口稀少,但资丰富,在西部大开发时,应注意什么问题?西部地区具有资优势,但自然环境相对脆弱。

在目前人、地、水、土矛盾已相当尖锐的条下,开发西部,一定要以保护环境为前提,不能先开发后再治理。

)●人口国策:实行计划生育。

●内容:控制人口数量,提高人口素质3、我国的民族●我国共有(6 )个民族,其中人口最多的是(汉)族,少数民族中人口最多的是(壮)族。

●汉族分布特点:汉族的分布遍及全国各地,以(中部)和(东部)最为集中。

●少数民族分布特点:主要集中在(东北)、(西北)、(西南)。

人教版八年级上册地理知识点整理

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人教版八年级上册地理知识点整理第一章从世界看中国本章重点图幅:图、图、图第一节疆域1、我国的半球位置:我国位于东半球、北半球;纬度位置:我国绝大部分位于北温带,少数在热带,没有寒带;海陆位置:我国位于亚欧大陆东部、太平洋西岸。

2、我国陆地面积约960万平方千米,仅次于俄罗斯和加拿大,居世界第三位。

3、我国陆上邻国14个(逆时针):朝鲜、俄罗斯、蒙古、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、阿富汗、巴基斯坦、印度、尼泊尔、不丹、缅甸、老挝、越南;隔海相望的国家有6个:韩国、日本、菲律宾、马来西亚、文莱、印度尼西亚。

4、我国濒临的海洋从北向南依次是:渤海、黄海、东海、南海。

5、我国第一大岛:台湾岛;第二大岛:海南岛;我国的两大内海:渤海、琼州海峡。

读中国疆域图,填出图中数字代号所表示的我国邻国、岛屿、濒临海洋的名称。

临海:①渤海,②黄海,③东海,④南海;海峡:⑤台湾海峡,⑥琼州海峡;岛屿:⑦台湾岛,⑧海南岛;陆上邻国:A朝鲜,B俄罗斯,C蒙古,D哈萨克斯坦,E印度,F缅甸,G老挝,H越南;隔海相望的国家:a韩国,b日本,c菲律宾,d印度尼西亚,e马来西亚。

6、我国领土的最北端:黑龙江省漠河县北端的黑龙江主航道中心线上(53°N);最南端:海南省南沙群岛中的曾母暗沙(4°N);最西端:新疆维吾尔自治区的帕米尔高原上(73°E);最东端:黑龙江省黑龙江与乌苏里江主航道中心线的汇合处(135°E)。

7、我国陆上国界线长达2、2万多千米,大陆海岸线长多千米。

8、我国的行政区域划分为:省、县、乡三级;9、我国共有34个省级行政单位,包孕23个省、5个自治区、4个直辖市、2个特别行政区。

北京是我们巨大祖国的都城。

编行政单位号简称行政中编行政单位心号简称行政中心XXX自1治区宁银川16新疆维吾尔自新治区XXX齐2山东省鲁济南17青海省青西宁云或3安徽省皖合肥18云南省滇昆明4陕西省陕或西安19西藏自治区藏拉萨秦5江苏省苏南京20湖北省鄂武汉6山西省晋太原21江西省赣南昌贵或7浙江省浙杭州22贵州省黔贵阳甘或8甘肃省陇兰州23福建省闽福州广西壮族自治9河北省冀石家庄24区桂南宁10湖南省湘长沙25台湾省台台北11黑龙江省黑哈尔滨26重庆市渝重庆川或12四川省蜀XXX海南省琼海口14广东省粤广州29辽宁省辽沈阳内蒙古自治内蒙呼和浩15区古特熟记教材第8页表省级行政区域的名称、简称和行政中心。

人教版八年级上册地理知识点归纳

人教版八年级上册地理知识点归纳

人教版八年级上册地理知识点归纳一、地球与地图1. 地球的形状与运动- 地球是一个近似的椭球体。

- 地球自转与公转的概念及其影响(昼夜更替、季节变化)。

2. 地图的基本知识- 地图的定义及其作用。

- 地图的比例尺、图例和方向。

- 地图的种类(自然地图、社会经济地图)。

3. 地图的阅读与使用- 如何识别地图上的基本要素(山脉、河流、城市等)。

- 如何使用地图进行方向判断和距离测量。

- 地图上的比例尺和等高线的含义及其应用。

二、自然地理1. 大气与气候- 大气层的组成及其对地球的影响。

- 气候类型及其分布(热带、温带、寒带气候)。

- 气候变化的原因及影响。

2. 水文循环- 水文循环的过程及其重要性。

- 河流的类型、流域的概念。

- 湖泊、地下水的分布特点。

3. 地貌- 地壳的构造及板块运动。

- 常见的地貌类型(山脉、平原、盆地、峡谷等)。

- 地貌的形成过程(风化、侵蚀、沉积、构造作用)。

4. 自然灾害- 自然灾害的分类(地震、火山、洪水、干旱等)。

- 自然灾害的成因及其对人类的影响。

- 自然灾害的预防与减灾措施。

三、人文地理1. 人口与城市- 世界人口分布的特点及影响因素。

- 城市化的过程、特点及其对环境的影响。

- 城市规划与可持续发展。

2. 农业与工业- 农业的分类(种植业、畜牧业、渔业等)。

- 工业的分类及其分布特点。

- 农业与工业的区位因素分析。

3. 交通与通信- 交通方式的演变及其对地理环境的影响。

- 现代交通工具的特点与应用。

- 通信技术的发展及其对人类社会的影响。

4. 旅游与环境保护- 旅游资源的分类与评价。

- 旅游业的发展对经济和环境的影响。

- 环境保护的重要性及其措施。

四、地理信息技术1. 遥感技术- 遥感技术的原理及其应用。

- 遥感图像的解译与分析。

2. 地理信息系统(GIS)- GIS的基本概念及其功能。

- GIS在城市规划、环境管理等方面的应用。

3. 全球定位系统(GPS)- GPS的工作原理及其在导航、定位等方面的应用。

八年级上册地理知识点归纳总结人教版

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八年级上册地理知识点归纳总结人教版(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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人教版八年级上册地理单元知识点归纳复习资料

人教版八年级上册地理单元知识点归纳复习资料

人教版八年级上册地理单元知识点归纳复习资料第一章中国的自然地理环境中国的自然地理环境概况- 中国是世界上土地面积第三大的国家- 中国分为东部沿海地区、中部内陆地区和西部边疆地区三大自然地理区- 中国的海岸线总长约1.8万千米,是个南北长的狭长地带中国的地形地貌- 中国地域辽阔,地形地貌多样,有高山、高原、平原、丘陵等景观- 景观类型:喀斯特地貌、黄土高原、丹霞地貌等中国的气候分布- 中国气候种类繁多、变化复杂- 影响气候的因素:地理位置、地形地貌、影响大气运动的地球自转等第二章人口与城市中国的人口分布- 中国人口数量众多,人口分布不均衡- 人口密集的地带:黄河中下游平原、长江中下游平原和东南沿海地区- 人口稀少或无人区:青藏高原、沙漠、盆地、山地等中国的城市发展- 中国城市化率逐年提高,城市规模逐渐扩大- 中国城市分为一线城市、二线城市、三线城市、四线城市和五线城市- 中国城市面临的问题:交通拥堵、污染严重、房价高等第三章人口与经济中国的经济发展- 中国是世界第二大经济体- 经济改革开放以来,中国经济处于高速增长阶段中国的产业分布- 中国的主要产业有第一产业、第二产业和第三产业- 产业布局方面,东部沿海地区产业发达,中西部地区相对欠发达中国的对外贸易- 中国是世界最大的出口国之一- 中国对外贸易的主要合作对象是美国、欧盟等发达国家第四章人口与农业中国的农业资源- 中国农业资源丰富,主要农作物有稻谷、小麦、玉米、大豆等- 不同气候和地貌区域的耕种方式也不相同中国的农业生产- 中国农业生产规模较大,粮食总产量居世界第一位- 中国的农业机械化水平逐步提高中国的农村改革- 中国的农村改革经历了不同的阶段,改革措施和政策也不同- 目前的农村改革方向为实施乡村振兴战略。

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人教版八年级地理上册知识点归纳总结第一章从世界看中国第一节疆域1、优越的地理位置:半球位置:东半球、北半球海陆位置:亚欧大陆东部、太平洋西岸,是一个海陆兼备的国家。

纬度位置:中纬度地区,大部分属北温带,南部少数地区位于热带,没有寒带。

2、中国陆地面积约960万平方千米,居世界第三位。

3、我国濒临的海洋,从北向南依次是渤海,黄海,东海和南海;内海:渤海、琼州海峡。

4、我国最大的岛屿是台湾岛,第二大岛屿是海南岛。

5、我国共有34个省级行政单位,包括23个省、5个自治区、4个直辖市和2个特别行政区。

6、新疆维吾尔自治区是我国面积最大的省级行政区,在我国的西北部,简称新,黑龙江是我国最北的省级行政区,简称黑,广东省简称粤,北回归线穿过;首都北京,简称京。

7、与我国陆上14个国家相邻和6个隔海相望的国家,重点掌握俄罗斯、蒙古、印度、韩国、日本和马来西亚等。

此外朝鲜、越南既陆上相邻也隔海相望。

第二节人口1、2010年第六次人口普查,我国人口为13.40亿,是世界上人口最多的国家。

2、我国的人口特点是:人口基数大,每年新增人口多;人口增长速度快。

3、人口数量过多会产生一些负面影响:交通拥挤、住房紧张、人均教育经费减少、就业困难、资源短缺等。

4、为了控制人口数量,提高人口素质使人口的增长同社会经济发展和资源环境条件相适应,我国政府把实行计划生育作为一项基本国策。

5、我国人口分布很不均匀,以黑龙江的黑河和云南的腾冲为界,东多西少。

第三节民族1、我国共有56个民族,其中55个少数民族,各民族不论大小,一律平等。

2、壮族是我国人口最多的少数民族。

3、我国少数民族主要分布在全国的西北、东北、西南。

4、民族分布的最大特点:大散居、小聚居、交错杂居。

3、我国少数民族习俗:傣族的泼水节、蒙古族的那达慕节摔跤、朝鲜族的长鼓舞……第三节河流一、以外流河为主1、内流河是最终没有流入海洋的河流。

外流河是最终流入海洋的河流。

2、内流湖基本是咸水湖;外流湖是淡水湖。

3、我国的河流大多分布在东南部外流区内。

外流河以降水补给为主,在夏季形成汛期。

以秦岭—淮河为界,以南河流无结冰期,以北河流有结冰期。

4、京杭运河是世界上最长,开凿最早的人工河。

5、塔里木河是我国最长的内流河;内流河以冰雪融水的补给为主,多为季节河。

二、长江的开发与治理1、长江发源于青藏高原上的唐古拉山,注入东海,是我国长度最长、水量最大、流域面积最广的河流,有“黄金水道”和“水能宝库”之称。

2、长江水能主要集中在上游河段(源头—宜昌)3、长江流域洪涝灾害频繁,重灾区在中下游平原地区。

洪灾频繁的原因有:自然原因:流域内降水量大且集中在夏秋季,支流多,流域广,河道弯曲,泄洪不畅人为原因:上游破坏植被—水土流失—中下游泥沙淤积,河床抬高围湖造田—湖泊减小—分洪蓄洪能力下降三、黄河的治理与开发1、黄河发源于青藏高原上的巴颜喀拉山脉,注入渤海,是我国第二长河2、河口—桃花峪,黄河中游地区,流经黄土高原,1支流较多,2黄土高原土层疏松,3夏季多暴雨(自然原因);植被破坏严重(人为原因),所以黄土高原水土流失严重。

大量泥沙汇入黄河,使黄河成为世界含沙量第一的河流。

3、黄河下游进入华北平原,河道变宽,坡度变缓,河水流速减慢,携带的泥沙沉积下来,使河床逐渐抬高,成为“地上河”。

使下游随时随处都有决口的危险,引发洪涝。

4、治理黄河的根本在黄土高原(中游河段),水土保持综合治理:植树造林,退耕还林还草;修建大型水利枢纽。

第四节自然灾害1、概念:自然环境经常发生异常变化,其中有些会造成资源破坏、财产损失、人员伤亡等危害,这样的异常变化叫做自然灾害。

2、气象灾害:干旱、洪涝、台风、寒潮等;地质灾害:地震、滑坡、泥石流、崩塌等。

3、灾害特征:种类多、分布广、频繁、危害严重等。

4、防灾减灾第三章中国的自然资源第一节自然资源的基本特征1、我国自然资源总量丰富,人均不足。

2、可再生资源:土地、森林、水和水能等。

对于可再生资源,要合理利用,并且注意保护和培育,才能实现永续利用。

3、非可再生资源:矿产资源。

对于非可再生资源,应该十分珍惜和节约使用。

4、4月22日是“世界地球日”。

第二节土地资源1、我国国土辽阔,土地资源总量丰富,利用类型齐全,但是人均土地资源占有量小,各类土地所占比例不尽合理,主要是耕地、林地少,难利用土地多,后备土地资源不足,特别是人与耕地的矛盾尤为突出。

2、土地利用类型:耕地,林地,草地,建设用地。

(草地所占比例最大)3、土地利用类型分布:土地利用类型所在干湿地区主要地形类型耕地旱地(北方)半湿润地区、半干旱地区平原、高原、丘陵水田(南方)湿润区平原、丘陵林地(东北、西南)湿润地区、半湿润地区山地、丘陵、高原(山区)草地(西部内陆)干旱、半干旱地区高原、山地难以利用土地干旱地区、半干旱地区高原、山地、丘陵4、土地资源遭到的破坏:现象破坏土地资源的后果飞来的山峰城市用地快速扩张,占用了大量的耕地小草的哀求放牧的羊越来越多,草场退化严重水土的怒吼乱砍滥伐,加剧了水土流失土地的心酸不当排放造成土地的污染5、“十分珍惜和合理利用每一寸土地,切实保护耕地”作为我国一项基本国策。

6、6月25日为“全国土地日”第三节水资源1、通常把地球上的淡水资源称为水资源。

目前人们利用的淡水资源,主要是河流水、淡水湖泊水和浅层地下水,仅占全球淡水资源的0.3%,海洋水占97%。

2、水资源在时空分布上不均。

特点解决办法空间分布南丰北缺,特别华北和西北地区跨流域调水如:南水北调工程时间分布夏秋季降水集中,冬春降水少,年际变化大兴建水库如:三峡工程4、节约用水、保护水资源是解决我国缺水问题的重要途径之一。

5、3月22日是“世界水日”,“中国水周”是3月22日至28日。

第四章中国的经济发展第一节交通运输1、交通----经济发展的“先行官”。

2、各种交通运输线中,铁路运输是我国最重要的运输方式。

3、选择合适的交通运输方式:(1)认识各种交通运输方式的特点:运输方式特点运输方式特点航空运输价格最高,运输速度最快,运量比较少公路运输运量较少,但是灵活便捷水路运输价格最便宜,速度最慢,运量最多铁路运输速度居中,路线固定管道适合运输油气资源运输(2)掌握运输方式的一板规律:运输方式规律公路运输鲜活食物要求速度快,且距离近水路、铁路运输大宗笨重货物(经过河流或海洋选择水路,不经过选择铁路)航空运输贵重、急需物资且量不大4、我国的铁路运输网分布格局:东密西疏;5、铁路干线主要分为:南北干线和东西干线(三横五纵)。

6、铁路干线的分布和主要铁路枢纽城市:第二节农业1、农业是我国国民经济基础。

包括种植业、林业、畜牧业、渔业等部门。

2、我国农业的地区分布,主要表现为东西部和南北方的差异。

(1)东西差异:地区农业自然环境东西差异(400毫米年降水量线为界)东部种植业湿润半湿润(平原)东北、西南、东南林业湿润半湿润(山区)沿海海洋渔业海洋地区南方淡水渔业河流、湖泊地区西部畜牧业干旱半干旱(高原山地)(2)南北差异:地区耕地类型熟制主要农作物北方旱地东北:一年一熟、小麦、甜菜、大豆、玉米棉花、花生、温带水果华北:两年三熟、一年两熟秦岭—淮河南方水田长江中下游:一年两熟、一年三熟水稻、甘蔗、油菜、棉花4、我国种植业生产基本是“南稻北麦”、“南甘北甜”的分布格局5、新疆南部、黄河流域和长江流域是我国三大棉花产区。

6、畜牧业主要分布在西部高原和山地,内蒙古、新疆、青海、西藏是我国四大牧区。

7、发展农业要因地制宜:课本P96图4.13因地制宜发展农业:8、影响农业发展与分布的条件自然条件:光照、热量、水分、地形、土壤等。

社会经济条件:与城市和工矿区的距离,市场需求,农业技术装备,农民文化技术水平。

9、改革开放以来,我国走科技强农之路,机械化和专业化水平,生产效率不断提高;依靠科技优势,大力发展高产、优质、高效、生态、安全农业,加快我国从农业大国向农业强国迈进的步伐。

第三节工业1、工业生产包括开采自然资源以及对原材料进行加工和再加工;工业是基本的物质生产部门。

2、我国工业主要分布在沿海和沿江地区。

形成了四大工业基地(自北向南):辽中南、京津唐、长江三角洲(沪宁杭)、珠江三角洲地区。

(发展条件,主要工业部门和中心、地位)让大脑放松的小窍门伸个懒腰、闭眼眯一会儿、深呼吸几次……这些短暂的休息,能让高速运转的大脑得到充分休息。

抽10分钟就够了如果学校没有午休时间,那就抽出10分钟午睡。

这样做就能使人保持至少2小时以上精神活跃。

如何用10分钟时间,打造一个完美的小憩?选对时间。

这10分钟最好在饭后,而且在11:00—13:00之间。

睡前设闹钟。

许多人因担心睡过头,结果很难入睡,而设好闹钟会使人消除这一担忧。

听着“白噪音”。

为了完美的午睡,应该找一个黑暗、安静的场所。

如果必要的话,可以使用眼罩、耳塞,或者下载一些海浪声、风声等“白噪声”来排除干扰。

认真伸一个懒腰伸懒腰能增加对心、肺的挤压,促进心脏泵血,增加全身的供氧,还有利于全身肌肉的收缩和呼吸加深。

大脑血流充足了,人自然感到清醒、舒适。

伸懒腰时保持身体放松,将双手五指交叉,掌心向上置于头顶,脚尖交替伸直和上钩,四肢伸展的同时,还可以向左右转体,大约持续30秒钟。

发呆5分钟专家研究显示,发呆是最简单的减压方式。

研究者发现,心无杂念、脑子里什么也不想的时候,大脑中的α脑电波得到加强。

这种特殊的脑电波可以抑制信息超载,让注意力和意念更加集中,从而改善情绪,减轻压力,缓解焦虑不安,还能加强记忆力,缓解疼痛,并提高免疫力。

另有研究发现,每天适当发会呆能将焦虑和抑郁风险降低25%。

做个头部按摩简单的头部按摩自己就能做,比如梳头疗法。

选择个人比较能接受的力度,用十指指肚或指尖,从双眼眼眶上沿开始顺着往后梳头,梳至颈后风池穴,反复数次,也可以用牛角或实木梳子代替手指。

这个动作可以刺激头皮的神经末梢和经穴,有效松弛头部神经的紧张状态,促进局部血液循环,尤其是从事脑力劳动的人,每天坚持梳头3~5分钟,对于解除疲劳和大脑皮层的紧张状态大有好处。

吃点健康零食在两餐之间或餐前吃点健康零食,既可以让你得到身心的放松,还有助于补充营养。

不妨在教室储备些零食,在上午10点或下午3点左右给自己来个短暂的“茶歇”,酸奶、水果、坚果等都是比较健康的零食选择。

出门晒晒太阳晒太阳的好处不胜枚举,但国人晒太阳的时间仍远远不够。

不妨在你感到疲倦时,把晒太阳这个功课补上。

上午10点和下午4点是晒太阳的最佳时间,此时可以散散步。

可以多晒晒背部、双腿和头顶,有助于钙的吸收、合成,还能提高免疫力,每次晒15~20分钟为宜。

和别人分享一件趣事欢笑是最好的减压良药。

学习一两个小时后,和同学或家人分享一件趣事,或看看漫画书、搞笑视频等,都可以瞬间降低体内的压力激素。

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