青少年排球运动员选材
浅谈排球青少年运动员如何选材
一
一
攻的本质改 变 ，由得发球权 上升 到得分 的 重 要 地 位 ，防反 则 是 保 证 比 赛 胜 利 的 基 本 。
同时由于排球规则的不断修改限制与反限制的斗争更加促使当代世界排坛运动向着高快全面的方向发展这样越来越显示出排球比赛已成为双方身高素质技术战术意志的全面抗争因此排球运动员的选材必须根据排球运动的特点和当今排球运动的发展趋势进随着世界排球运动100多年的发展与改革排球竞争规则也不断革新每球得分制的使用使得排球运动发生了深刻的变化
名优秀的排球运动员来说是必不可少的。 ③柔韧 、灵敏素质。排球运 动员主要是要 求 其技、战术发展更加丰富 ，更加多彩。 比赛 首 先要求身高高度。在选 拔高度的前 提下， 手臂屈伸、内收、 表现为 ：既有简单实用的高点强攻 ，又有前 以体格匀称 、 身高而细 、 协调轻健的体形为好。 手臂、腰、髋的柔韧性要好 ， 沿加纵深 的立体进攻体 系，网上争夺仍然是 根据青少年儿童的体形特点许 多专家多次提 外展 的程度越大越好 。在做高难度技术动作 头顶尖 ， 四肢修长 ， 小腿较长 ， 时能保 护 自己 ，避免 受伤。如：鱼跃救球 、 比赛 的焦点 ，运动员的个人战术更是全面而 出了参考标准 “ 又突出重点。 后排进攻、 跳发球体现了当今技、 手 脚 大 ，手 指 长 能 充 分 张 开 ；足 弓较 高 ，踝 前扑垫球或滚翻救球等。另外，随着排球运 跟腱清晰较长 ， 臀肌向上紧缩 ， 动快速多变的发展 ，不论 是网上扣 、拦 的争 战术的新潮流 ，三人拦 网普 遍运用 ，自由人 关节围度较小， 夺或瞬间突然改变动作，都 要求运 动员迅速 的出现使比赛来 回球增多 ， 使比赛更加精彩。 皮下脂肪薄肌肉线条清晰。” ２ ． 身 体机 能 做出反应 ， 及时准确的完成技术动作。因此 ， 总而言之 ， 排球运动仍然是一个高度 、 速度 、 身 体 机 能 主要 是 指 人体 各 器 官 系 统 的机 要求运动员必须具备 良好 的柔韧 、 灵敏素质。 对技 、战术要求较细腻的集体运动。这就要
浅谈青少年排球运动员的早期选材与培养
剥、 善卫 郭 园 园 （ 江苏 安体育运动学校；． 】 省淮 ． ２江苏省淮安 职业技术学院） 信息
摘要 ： 青少年排球运动 员的选拔 、 练、 训 以及运动 员生理 、 心理特 点都影
首 先 ，抓 好训 练作 风 和 组 织 纪律 ，这 是 上 好 每 一 次训 练 课 的 保
面 讲解 等形 式 。例如 安 排 新 技术 的训 练 ， 的训 练 方法 和 总 结要 经 新
过 一 定 时间 的练 习后 普遍 存 在 问题 时 ， 般采 用 全 队集合 讲解 的 形式 ： 一 某 个 练 习小 组 出现 的思 想作 风和 技 术 问题 ， 采 取个 别讲 解 的形 式。 应
１１ 遗 传 学 方面 ．
员 的实 际 情 况 ， 敢 于严 格 要 求 ， 要 善于 严 格 要 求 ， 从 实 际 出 发 ， 要 也 要
组 集 合 、 别 讲解 的形式 ， 有全 队停 止训 练 不集 合 的讲解 和 一面 训练 个 还
一
排 球 运 动 员选 材 时 ， 传 因 素 是 首 要 考 虑 因 素。 ： 能力 遗 传 遗 在 运动 中 ， 代 中有 ５ ％ 的 人 会 具 有 优 秀 的运 动 才 能。 遗 传 子 Ｏ 学的理 论 已深 入 运 用 在体 育运 动 中 的很 多项 目， 我 国运 动 实 践 中 ， 在 也早 以 证 明 了 这 一 点 ， 重 的陈 氏家 族 就 拥 有 三 位 世 界记 录创 造 者 。 因 此 ， 用遗 举 应 传 学理 论 、 点 和 方法 进 行 科 学 选 材 是 不 可缺 少 的 内 容。 观
２２２ 要 合 理 地 掌 握 好 讲 解 的 内容 和 时 间 。 讲 解 时 首 先 内容 上 ．＿ 不 要贪 多 求 全 ， 必须 抓 住 最 关 键 、 基 本 、 本质 的 去 讲 ， 言 简 练 、 最 最 语 １２ 人 体 形 态 方面 ． 生 动 。 学 习新 技术 时 必须 讲 清 技 术名 称 、 用 、 在 作 动作 要领 、 点和 难 重 世 界 排 球 运 动 已趋 向 “ 型 化 ” 因 此 身 材 高 大 ， 距 长 ， 成 为 点 及 所 进 行 的训 练 方 法和 要 求 ，使 运 动 员 听完 之后 有 一 个 明确 的技 大 ， 指 已 排 球 运 动 员 的主 要 形 态 特 征 ， 要 包 括 身 高 、 重 、 距 长 、 肢 长 、 术 动 作 概 念 。 训 练 中 ， 主 体 指 下 在 教练 该 讲 的还 是 得讲 ，精 讲 ” 等于 “ “ 不 少讲 ” ， 小腿长等。 般来说 ， 一 肌腱 长 肌 腹 短 有 利 于 收 缩 的 速 度 ， 发 力 好 。 爆 实 “ 讲” 少 了使 教 练 传 授知 识 不完 整 ， 坏 了技 术 的 系 统性 和 完 整 性 ， 破 影 践 证 明 ， 弓 高 ， 关 节 细 的运 动 员 ， 度 快 ， 发 力 强 ， 于 在 排 球 响 了运 动 员 掌 握 技 术 动作 。 足 踝 速 爆 对 竞 赛 中 争 夺 空 中优 势 是 个 有利 条件 ． ２２３ 必 须 贯 彻 “ 练 ” Ｉ． 多 的原 则 思 想 。排 球 训 练 ， 练 员 要 牢 固树 教 １３ 机 能 类 ． 立使 运 动 员 “ 多练 ” 思 想 ， 有 “ 的 只 多练 ” 能 掌 握 技 术 ， 开 了 “ ” 才 离 练 一 肺 活 量 ／ 重 指数 ， 是 间 接 反 映 肺功 能 的简 易 指标 。从 目前排 体 它 切 都 是 空 谈 。 球技 术 动 作 较 细 ， 练 地 掌 握任 何 一 种 技 术 关键 在 于 排 熟 球运动发展趋势 看， 比赛 愈 来 愈 激 烈 ， 比赛 时 间 也 较 长 ， 求 肺 功 能 要 “ 感” 手 能力 ， 对球 的控 制 能 力 。 只有 “ 练 ” 能 有手 感 能力 ， 性 即 多 才 球 具 有较 大 的 稳定 性 ， 是 保 证 长 时 间 运 动 能 力 的 基础 ， 它 没有 良好 的肺 才 能熟 练 和 加 强 ，没 有 量 变就 没 有 质 变 ” “ 。 功 能 ， 无 法 承 受 紧 张 的训 练 与 比赛 。 就 ２３ 训 练 方 法 多样 化 ，不 断调 动 运 动 员 学 习的 积极 性 。 排 球 技 ． １ 身 体 素 质 方面 ． ４ 术 、 术 的训 练 ， 战 要根 据 排 球运 动 的规 律 和训 练 的规 律 去 正确 地合 理 运 动 员 掌 握 运 动 技术 的快 慢 及 其 合 理 程 度 与 运 动 素质 有 密 切 关 地 安 排 训 练 方法 ， 关 键 在 于 训 练 方法 的多 样 化 。 先 只 有训 练 方法 其 首 系 。 身 体 素 质 是 选材 中 一 个 重 要指 标 ， 是 教练 员经 常采 用 的指 标 ， 多样 化 才是 符 合 比赛 实 战 要 求 ，使 运 动 员在 各 种 各 样 的 条件 下进 行 也 在 选材 中 经 常采 用 的 指标 包括 ：０米 跑 、 ６米 移 动 、 跑摸 高、 ０次 ６ ３ 助 ２ 练 习 ， 能 更 快 更好 地 掌 握 技 术和 技 能。 其 次 ， 才 能够 不 断 地调 动 运 动 仰 卧 起 坐计 时 ）心理 指标 １项 （ 动 反 应 ） ， 被 。 员学 习 的积 极 性 ， 运 动 员在 练 习 中保 持 精 神 饱 满 、 意 力 高度 集 中 使 注 的状 态 。 如 果 训 练 方 法 单一 ， 常 固定 不 变 ， 会 使 运 动 员 感 到枯 燥 经 就 无 味 ， 到 没 有什 么 东 西 可 学 ， 感 因此 训 练 就 没 有积 极 性 。 但是 安 排 训 水 平 的 发 挥 更 是 心理 状 态 对人 体 的体 力 活 动 影 响十 分 重要 。 运 动 员 练 方法 必须 符 合 运 动 员 的 实 际和 实战 要 求 ， 能 为训 练 方法 的“ 不 多样 的 自控 能 力 与 心理 稳 定 性 ， 充 分 发 挥 技 战 术水 平 的 保 证。 其 在水 是 尤 化 ” 多样 化 ， 成 华 而 不 实 ， 离 实 际 ， 毫 无训 练 效 果 。 而 变 脱 则 平 比较 接 近 的 情 况 下 ， 理 品 质 就 更 显 重 要 。 心 优 秀排 球 运 动 员 的 选材 和 培 养 是 一 个 复 杂 、 细腻 而 漫长 的过 程 ， ２ 如何提高排球训练质量 不 可 急 于 求 成 ， 材 的准 确 性 ， 练 的持 续 性 ， 决 定 能 否 培 养 出 一 选 训 都 如 何 提 高排 球训 练质 量 ， 使运 动 员在 有 限 的训 练 时间 里 能 够较 名 优 秀 的运 动 员 。 所 以 ， 于 教 练 员而 言 ， 对 既要 眼亮 又 要 具 有 高水 平 快 较 好 地 学 到 更 多 的 技 术 、 能 和 战 术 ， 是 我 们 教 练 员在 排 球训 练 的训ｌ 方法 和 训 练 手 段 。 技 这 练 中经常考虑的问题。 参考文献 ： ２１ 发 挥 教 练 的主 导 作 用 ， 密 组 织 ， 格 要 求 。 ． 严 严 … 张二平 ＜ 青少年排球运动员选材 之我见》 】 教海探航》 【 《 Ｊ 总第 ５ ２期． ８ 在 排 球 训 练 中运 动 员如 果 出现 乱 哄 哄、 踢 、 发 、 扣 、 掷 等 乱 乱 乱 乱 【】 ２白如娇 ， 刘宏坤 ＜ 青少年排球运 动员科 学选材 的探讨》 ． 《 体育科技＞ 情 况 是 无 法 进行 正 常训 练 的 ， 谈 不 上 提 高训 练质 量 。 更 ２０ ０ ３年 Ｏ １期． 心�
青少年排球运动员选材
青少年排球运动员选材(一)选材的作用和意义运动员选材就是根据运动项目的特点与要求,用科学的方法把那些适合于某个运动项目,并具有发展前途的儿童少年挑选出来,加以科学的系统训练,以创造优异成绩。
排球运动员的选材目的就是根据排球这个特定项目的特点要求,从小就把那些最适合打排球的好苗子选出来。
只有选得准,选得早,才能减少淘汰率,提高训练的效果与成材率,起到事半功倍的效果。
排球运动员的选材工作并不是阶段性的、突击性的临时任务,而必须坚持长年抓,全面抓,只有这样才能源源不断地向各级训练网输送人材,使我国的排球运动英才辈出,后继有人,兴旺发达。
(二)选材的步骤第一步:选材人员到各小学对一至三年级的孩子作初步的形态和素质测试,决定初选对象。
第二步:组织初选对象在小学内进行分班业务训练,主要进行身体素质训练。
第三步:经过一定的短期训练后,选择和安排具有良好的先天因素和接受能力强的儿童正式进入业余体校或传统中、小学校排球班进行长期训练。
第四步:经过三至四年的业余体校训练后,再择优挑选身高和身体素质突出的,有培养和发展前途的学生向省、市青年队输送。
选材的内容和标准1.选材年龄在排球运动中,一般女子在20～26岁,男子在22～28岁达到最高水平。
从开始训练到成材,一般需要8年以上的时间,所以初选的年龄在8～12岁左右较为适宜。
2.身体形态(1)身高:现代排球运动的特点与发展趋势是向“大型化”方向发展,都在争夺高度上的优势,这对运动员身高有了更高的要求。
因此,预测出运动员发育完成后的最终身高是选材工作中最重要的问题。
下面介绍几种预测身高的方法。
①从骨骼年龄预测身高。
每个人从童年到成年,在不同年龄都有相应的骨骼年龄,因而骨龄是评价发育程度较可靠的标准。
作骨龄测定需拍摄手、腕骨的X光片,还要求拍摄手臂尺、桡骨远端X光片,然后将其与同性别、同年龄的标准发育X线照相图谱作比较后评定。
在作一次性骨龄X线片而预测最后身高时,常用以下公式:预测身高=拍片时实测身高÷最后身高百分比×100最后身高百分比是参照贝利氏和平纽氏的骨骼年龄和最后身高百分比表。
浅谈青少年排球二传手的选材
浅谈青少年排球二传手的选材随着现代排球运动的迅速发展，在高水平排球比赛中各强队的技、战术风格和打法都朝着简单化、实用化方向发展，技、战术的发展必将影响排球运动制胜因素的变化，进而改变排球运动员的选材，就排球比赛中的二传手来讲，过去那种只要求传球稳定、跑动灵活的选材要求显然不能适合现代及未来排球比赛实际，在当前世界排球运动员整体高大化、技术全面化、战术简单化的趋势下，要主动迎合竞技排球运动的发展规律，因此有必要在这种新形势下对青少年二传手的选材进行探讨。
一、青少年二传手身体素质选材（一）身高条件随着排球运动整体高大化发展，使得网上竞争愈演愈烈，各队对拦网高、传球点高、传球速度快的高大二传手的需求也愈来愈明显，身材高大、传球稳定、弹跳好的二传手在拦网、二次球、加快进攻速度方面都具有较大优势。
因此，在青少年二传选材时首先要进行身高预测，通常有测骨龄、身高预测公式（儿子身高=56.699+0.419×父高+0.265×母高；女儿身高=40.089+0.306×父高+0.431×母高）等方法来预估青少年二传手的未来身高。
（二）移动素质随着现代排球比赛的攻防节奏日益加快，加之强队都是采用五一配备的阵容，需要二传手根据一传的飞行轨迹及时跑动到位进行传球，特别是二传手在后排时，需要二传队员及时插上进行传球，因此二传队员不仅要有如火纯清的传球技术，还需要良好的移动能力，来加快本队的进攻节奏。
而发展移动素质的最佳时期又是青少年阶段，所以青少年二传手的选材时要重点观察那些反应快、脚下灵活、空间变相能力好的队员，一般可通过半米字移动、折返跑等方式进行选择。
（三）弹跳能力在跳传球日趋频繁、攻手扣球击球点越来越高的情况下，需要二传手具备较好的弹跳能力，以便更好的完成传球和拦网任务。
而青少年时期是发展弹跳能力的黄金时期，因此基础教练员需要根据二传队员在比赛拦网和跳传球的技术特点进行专门训练，通常可采用克服身体自重、负重（小重量）来发展弹跳能力。
小学排球运动员选材“六要素”
小学排球运动员选材“六要素”一、身高身高是排球运动员最为重要的要素之一。
对于小学生来说，身高的要求并不是很高，但是在同龄人中身高优势对于球场上的竞争是非常重要的。
一般来说，男孩在小学五年级的时候身高在130厘米以上，女孩在小学五年级的时候身高在125厘米以上会有明显的优势。
但是在选择身高时，我们需要注重整体身体素质的平衡，过分追求身高可能会导致其他方面的不足。
二、敏捷性排球是一项需要较高敏捷性的运动项目，因此在选材时需要考虑孩子的敏捷性。
敏捷性包括爆发力、灵活性和反应速度等方面。
小学生在这个时期身体素质的培养尤为重要，通过适当的训练可以提高孩子们的敏捷性，使他们在排球运动中更具竞争力。
三、手眼协调能力排球运动需要运动员们具有良好的手眼协调能力，这是他们在比赛中接球、扣球和传球等技术动作的基础。
小学生的手眼协调能力通常是在教练的指导下通过练习来培养和提高的，因此在选材时需要考虑孩子们的潜力和接受训练的意愿。
四、身体素质排球是一项体力消耗比较大的运动项目，因此对于小学生排球运动员来说，身体素质是非常重要的。
包括耐力、力量和速度等方面。
身体素质可以通过体能测试和日常训练来评估和培养，对于小学生来说，培养良好的身体素质将对其未来的排球运动生涯产生积极的影响。
五、意志品质在排球运动中，坚强的意志品质是非常重要的，特别是在面对竞争和困难时。
因此在选材时需要考察孩子们的意志品质，包括自信心、毅力和团队合作精神等方面。
通过参加一些体育活动和比赛，可以更好地了解孩子们的意志品质。
六、技术水平排球是一项技术性很强的运动项目，因此在选材时需要考虑到孩子们的技术水平。
小学生在排球技术方面通常较为薄弱，但是要考察他们的学习和接受能力，以及对于排球运动的热爱程度。
技术水平可以通过日常练习和比赛中的表现来评估和培养，因此在选材时需要考虑其潜力和可塑性。
小学排球运动员选材需要从多个方面综合考虑。
除了身体条件之外，敏捷性、手眼协调能力、身体素质、意志品质和技术水平都是非常重要的要素。
小学排球运动员选材“六要素”
小学排球运动员选材“六要素”小学排球运动员选材的“六要素”是指身高、体重、父母的身高、家庭环境、身体素质和天赋六个方面。
下面将对每个要素进行详细介绍。
身高：排球是一项身体接触较为激烈的运动项目，身高对于选手来说非常重要。
身高高的选手能够在比赛中更容易抢接球和攻击球，所以在选材中，身高是一个重要的考量指标。
体重：体重关系到选手的力量和速度。
过重或者过轻的选手在比赛中都会受到一定的限制，所以在选材中需要考虑选手的体重与身高相匹配，能够保持适当的体重有利于选手发挥。
父母的身高：父母的身高在一定程度上能够反映出选手未来的生长潜力。
如果选手的父母身高较高，那么选手在成长过程中也有可能会有较好的身高发育，可以在场上发挥更大的优势。
家庭环境：家庭环境包括家庭对于选手的支持和培养，并且家庭中是否有其他运动员。
对于小学生来说，家庭环境对于他们的成长起到至关重要的作用。
如果家庭对于运动员有良好的支持并且有好的培养环境，那么选手在成长和发展过程中将会受到更好的帮助。
身体素质：身体素质是指选手的身体协调性、灵活性、爆发力、耐力等。
这些因素对于运动员在比赛中的表现非常重要，应该在选材中综合考虑。
天赋：天赋是指选手在排球运动中天生具备的优势，比如灵敏的反应能力、良好的扣球手感等。
天赋是选手在成长过程中具有的特殊优势，能够在排球项目中更容易地出类拔萃。
小学排球运动员选材的“六要素”包括身高、体重、父母的身高、家庭环境、身体素质和天赋。
这些要素在选材过程中都需要综合考虑，并且需要根据具体情况制定相应的选材标准。
通过科学的选材，能够找到更适合的选手并且发现他们的潜力，为他们的成长和发展提供良好的条件和支持。
青少年运动员选材与培养
羽毛球 掷远
评分
30米 跑
评 分
立定 跳远
评 分
双摇 跳绳
评分
移步 换球
评分
8.03
1.3 5"25 3.2 2.04 4.2
81
3.2 34"57 2.1
8.03
1.3 5"42 3.2 1.76 2.1
92
4.4 37"36 0.7
7.55
0.4 5"62 0.6 1.94 2.9
82
3.2 39"57 0.7
12
9.1
41
62.1
5
5
张铭宇
13
8.3
39
60.3
4
7
王睿楠
14
4.4
39
57.4
7
6
邓一霖
7
6.5
44
57.5
13
3
季耀骏
13
8.2
32
53.2
5
10
赵子维
10
7
37
54.0
10
7
二、青少年运动员培养与发展要点
1.先教人、后教练 10.先神经、后肌肉 19.六周变、巧合拢
2.先事业、后人情 11.先室外、后室内
13
4
张毅飞
11.8
152 40.3 5
19
26
21 6.4 5
430
3
13
5
胡梦昊
11.8
144 37.3 5
20
32
22 9.6 3
400
4
12
6
张铭宇
12.5
谈谈排球运动员的选材
谈谈排球运动员的选材作者：曹爱民来源：《新世纪教育导刊》2013年第11期【摘要】笔者通过二十几年体育教学经验和十几年来青少年排球教练员工作的体会，分别从选材年龄、身体形态、生理机能、身体素质、心里素质、智力水平、发育类型、运动技术等几个方面进行阐述，从而对排球运动员的选材进行探讨。
【关键词】排球；运动员；选材；探讨1运动员选材的意义重大现在世界不少国家都已经认识到，运动员的科学选材工作是赶超世界先进水平的捷径。
俗话说：不是铁就练不成钢。
选材的成功就等于成功的一半，选好了铁就不怕练不成好的钢材。
当今世界，体育运动迅速而科学发展，在国际上的影响也越来越大。
体育运动的发展使得运动成绩突飞猛进，竞争日趋紧张、激烈，要达到世界顶尖水平，就要求运动员具有与这种高水平相对应的运动天赋，换句话说就是，只有具备运动天赋的人，进过严格、合理、科学的训练，才有可能在世界体坛取得优异成绩。
所以天才运动员的发现就成为现代体育创造优异成绩的一个重要课题，是通向冠军的第一步。
现代排球运动的发展趋势是“高、快、变、全”。
排球比赛已经成为高（身高、手高、跳的高）、快（移动快、打的快、攻防转换快、头脑反应快）、变（进攻变化多、手段多）、全（运动员技术全面）、综合素质（身体素质、心里素质、运用技战术能力）、技战术、意志和智力水平的全面抗争。
儿童少年要想成为一名优秀的排球运动员，就必须具备高大的身材、优良的身体素质、优秀心里品质等条件。
2排球运动员的选材2.1选材年龄：据研究表明，在排球运动员中，一般女子在20—26岁，男子在22—28岁达到最高水平。
女生各项生理形态指标在10—12岁达到高峰，男生在12—14岁达到高峰。
从开始训练到成才，一般需要8年以上时间，所以初选年龄在8—12岁左右比较合适。
2.2生理机能：人的一切正常生理机能都是有遗传的，同时又有变异的。
如血型、血红蛋白、红白肌纤维比例等就强烈的表现出遗传特征。
神经类型也有着强烈的遗传基础，且表现为一种显性遗传。
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青少年排球运动员选材
中图分类号：G842 文献标识：A 文章编号：1009-932807-000-01
摘要本文主要采用文献资料法，论述了青少年排球运动会比赛意识的培养。
通过本文的阐述，可以发现排球比赛意识是衡量一个运动员水平的重要方面。
良好的比赛意识，可以让运动员创造性的完成技术、战术的配合。
球场意识良好的球队可以增强竞争力，从而为比赛的胜利奠定基础。
培养青少年的观察能力、提高分析判断能力、提高应变速度、加强运动员参加比赛的能力以及利用录像等都能提高排球运动员的比赛意识青少年排球运动员是祖国排球事业的未来和希望。
因此，培养青少年排球运动员的比赛意识至关重要。
关键词青少年排球运动员比赛意识培养
一、前言
国际排联主席鲁宾?阿科斯塔说过：“全世界有4亿多在一生中打过排球，有亿多人参加过各类的排球比赛，排球是世界上参加人数最多的体育竞赛项目。
”在比赛中运动员精彩的扣球、防守、配合等表演，让人如痴如醉，叹为观止。
例如，我国原国家队队员，曾经为中国取得“五连冠”而贡献巨大力量的郎平，古巴著名的主攻手“路易斯”……她们在场上不仅能准确的判断出正确的位置，还能根据对方拦网以及防守情况找到对手的弱点，
然后一击得分。
她们在场上总能把自己和球队完美的结合起来。
这不仅与她们天生的身体素质和后天的刻苦训练有关，更重要的是她们有超强的比赛意识。
目前，对青少年排球比赛意识的研究还很少，本文通过排球的运动规律，结合青少年的生理和心理特点，来探讨了青少年排球运动员比赛意识的培养，希望为青少年排球的发展提供帮助。
二、概念综述
球场意识是指排球技术中的一项软技术，是排球运动员必须具备的，它是运动员对比赛场上客观现实的反映，是大脑思维活动与客观现实的产物；它是在第一信号系统的基础上由第二信号系统所产生的。
排球意识是运动员根据场上情况，通过感觉、观察、思维、判断支配自己采取合理行动的心理过程。
是运动员心理技术与战术水平的综合体现，是运动员在紧张激烈复杂的比赛中迅速选择战术和合理运用技术的瞬时决断能力的表现。
综上所述：排球运动员的意识是指排球运动员必须具备的在比赛中的自觉的心理活动，是指在比赛中根据客观现实迅速选择应用合理技术和战术的能力。
三、如何培养青少年的排球意识
培养青少年的观察能力
排球运动员在赛场上对技术的运用应变，都取决于观察的细致和判断的缜密。
从对方进攻队员的位置和起动方向就可以预测
扣球的线路和落点，然后采取行动。
因此无论是进行单项训练还是配合训练都应培养运动员认真观察对手的习惯，随时提出问题，强化运动意识。
加强分析判断，提高分析判断能力
排球比赛中运动员的时间判断和空间定向能力的优势，将直接影响技术。
和战术的掌握和应用效果。
技战的运用严格地受时间限制，是排球的显著特点。
比如，在完成单个技术动作时，球在手中停留的时间不能超过秒，否则就会持球。
完成一个快攻也要几秒钟，不然就达不到甩开对手，命中成功的效果，所以，要求运动员必须具备时间感知能力，特别是速度和节奏的感知能力。
提高应变速度
赛况瞬息万变，运动员必须有极快的反应，如果动作迟缓，就会应接不暇，就会出现失误。
有的好排球队常常聘用男排来当陪打，他们的发球和进攻力量速度和高度都大大强于女运动员，经常防守男陪打的球，就能在不断加速应变的过程中。
迅速提高适应能力。
加强运动员参加比赛的能力
“比赛是训练的导师”，因为一切的技术、战术都是为了比赛，对运动员来说，技、战术只有经过比赛的锤炼，才能更加牢固的转化为运动员自身的比赛能力。
但是由于青少年的生理和心理还处于发育阶段，因此对青少年的比赛安排不应该太频繁。
利用录像提高运动员的比赛意识
利用录像播放一些经典的比赛场面，让青少年讨论并判断在这种情况下队员应该怎么样处理，处于不同位置的无球队员应该怎样快速移动到准确的位置等，然后再观看录像进行比较，这种方法可以很好的提高运动员的比赛意识，也是培养青少年智力水平的一种重要的手段。
四、结论与建议
首先对青少年排球比赛意识的训练要把有球队员的训练和无球队员的训练结合起来，因为往往无球队员的训练会被大多数的教练所忽视，甚至队员自己也没有给与充分的认识。
其次，青少年是祖国的希望，所以必须对青少年进行全面的、综合的培养，其中比赛意识就是非常重要的一个方面。
但是比赛意识的培养也不是一蹴而就的，它要求教练员必须对青少年进行有目的、有计划、长期地进行科学系统的训练，一方面要加强青少年的技战术训练，另一方面也要不断加强青少年的系统的理论知识的学习，同时教练员也要不断探索新的方法，把运动员培养成技术好、战术好、意识好的高水平运动员。