少林寺十大绝招
少林寺最经典武学盘点
少林寺最经典武学盘点⾃古英雄出少林，只要是从少室⼭⾛下来就已经是⼀位⾼⼿极⼈物了。
少林寺历史悠久，⽂化渊源，⼀直都是泰⼭北⽃的存在。
有⼀句话说的好：天下武学均出⾃少林。
那么少林寺有哪些经典武学，例如少林绝学易筋经，如来神掌、⾦刚不坏神功、少林七⼗⼆绝技、少林童⼦功。
少林寺最经典武学盘点1、少林易筋经少林易筋经是中国禅宗始祖菩提达摩所创，这部经书修炼⾮常难，能够学成此门绝学世⼈⼗分稀少。
在层级境界上主要分为易⾻，易筋，洗髓三重境界，这种绝学达到炼⽓化神，⾏神⾄妙，⼼⽆所住。
当练成这门绝学后，威⼒⾮常强可⽤⼿将⽜头砍断。
代表⼈物有张三丰、令狐冲、扫地神僧。
2、如来神掌如来神掌是如来佛祖所创的⼀套掌法，其威⼒可敌天灾地祸，降妖除魔。
要想研习此功，就必须是万中⽆⼀的武学奇才，所以修炼门槛⾮常⾼。
如来神掌⼀共有九式，尤其是第九式江湖上没有⼀个⼈能练成，且已经失传很久了。
这套掌法在发出时候，⾦光闪闪掌劲强⼤，⼏乎没⼈谁能接住。
3、⾦刚不坏神功⾦刚不坏神功是少林最顶级防御绝学，要想练成此功需要内陆练到极⾼的境界。
当习得此功够⼈体外表如穿⾦甲，化⾝为⾦刚之⾝，可抵御外⼒的⼀切袭击。
在功⼒属性上越⾼则防御效果、速度、免疫⼒、破坏⼒越⾼。
天龙⼋部扫地神僧就是使⽤此功来抵挡并化解四位⾼⼿进攻。
4、少林七⼗⼆绝技少林七⼗⼆绝技是⼀套⾮常厉害的武学体系，是少林寺镇派武学之⼀。
每⼀门绝技博⼤精深，⼗分厉害;例如具有代表性⼤⼒⾦刚掌、⼤⼒⾦刚指、罗汉拳、擒龙功，只要是学会其中⼀个绝技就可以成为武林⾼⼿。
能够练成其中⼗⼏种堪称百年⼀遇的武学奇才。
5、少林童⼦功少林童⼦功是达摩祖师少年时所创，在攻击⼒不如易筋经、精神境界不如洗髓经、防御⼒不如⾦钟罩，但最⼤威⼒就是积蓄⼀⼝先天纯阳童⼦之⽓，吸收星⾠天地之⽓，之后积蓄的越来越深厚，最后放出那就是惊天动地的功⼒，所谓千年⼀射，颇有⼀种核弹爆炸巨⼤破坏⼒，⼏乎⽆能抗衡。
少林拳的拳术十法
少林拳的拳术十法少林寺武术将“三节、四梢、五行、身份、步法、手足之法、上法进法、顾法（开法、截法、追法）、三性调养法、内劲法”叫做十法，它是综合手、眼、身、法、步、精神、气、力、功、功防、内外、劲法、三性调养等方面总结出来的理论。
练习少林武术必须明了十法，才能不出偏差，收效迅速。
三节人的全身分为三节：手肘为梢节、腰腹为中节、足腿为根节。
再进一步说，三节中，又各分为三节。
如手为梢节之梢节，肘为梢节之中节，肩为梢节之根节；胸为中节之梢节；脚为根节之梢节，膝为根节之中节，胯为根节之根节三节之要诀是“梢节起、中节随、根节追之。
”即“起、随、追”三字。
例如冲拳的动作，拳为梢节之梢节，拳起动后肘（中节）随肩（根节）追，只有这样才能发力顺达。
向前进步时脚起、膝随、胯追。
这样才能重心前移，十趾抓地稳如泰山。
少林寺拳谱中说：“梢节不明恐中人七十二把擒拿，中节不明遍身是空，根节不明恐中人之盘跌，故三节贵明也。
”明梢节是指两手互换，身心相随，互为救护的意思。
明中节是指手不离心、肘不离肋，高挑低压左右拦裹的意思。
如“手起撩阴，肘发护心”，身应随手而动。
要知远近明老嫩，手到身到，步变身转，不给对方进击的空隙，明根节指进步低退步高。
进步低，可避免被对方勾、挂、挑、避搬腿之患；退步高，可避免对方勾绊，利于进退。
“起、随、追”三字十分精确、恰当。
三节贯成一气，进退得法。
如根节，退步时，膝随胯追，身体重心后移，十分协调。
否则，步进身不进，步退身不退，手法再熟也运用无力。
因此，对三节必须明了的地方，就是手脚身的精密配合。
在击打时心勇而进拳进身进步，全身之力集于拳面，就会迅速。
罗汉拳的动作都是全身三节（手、身、脚），配合行动，进退击打之时皆带身法，身手脚步内见溶为一体，此为练习之要诀。
少林寺拳谱中说：“上法须知先上身，脚手齐到斯为真，拳中有搓谁能解，明了其意妙如神。
”此意即手、身、脚齐到，三节贯一。
少林寺拳谱中指:“手到不如身到，身到不如心到，先到以心，后到以身。
揭秘少林内功：少林硬气功十大绝技
揭秘少林内功：少林硬气功十大绝技少林硬气功十大绝技，实乃少林武术气功中的特技项目，也是少林秘不外传的独门上乘功夫。
所谓硬者，是指硬功。
气者，是指气功。
硬功与气功结合起来，则为硬气功。
硬功是练筋骨的功夫，气功则是炼内气的功夫。
“内炼一口气，外练筋骨皮”，一语道出了练好硬气功的真谛。
为了更好地让广大武术气功爱好者更加了解和掌握少林武术气功中的诸多练习方法和练功方式，现将少林硬气功十大绝技一一介绍。
此技技法纷呈，各具特色，是少林武术气功中的精品。
更是当今之世美不胜收的传统功夫之精华。
绝技之一：头顶开砖预备：自然站立，两脚开立与肩同宽，然后成马步站立姿势。
两手合握砖一块（红砖、青砖皆可），左右大拇指各握砖身的1/3处，大拇指在砖块前面，食指、中指、无名指、小指握住砖的背部，掌心成凹形。
调息：做好预备势后，引会阴气进入中丹田时，呼吸由平时的顺式呼吸改变成逆式呼吸，并做好调意的准备。
调意：控制思想入静后，将中丹田之气沿任脉上行经膻中穴过天突穴至承浆。
此时舌抵上腭（搭鹊桥），再引气至人中到上丹田（印堂穴），然后直达泥丸宫（百会），意守百会2分钟。
调身：保持马步站立，将握砖之两臂从体前慢慢扬起，上举至头部，将过头部时，加速上举再往下猛击头顶部。
此时意念集中在百会穴，同时猛喊一声“嗨”，此乃催动内劲，集功力于一点，发声助力，产生爆发力；发声后立即闭气（即暂时不呼不吸）。
由于巨大爆发力的作用，砖立即成碎块。
功完成后，恢复自然呼吸。
练功有素者，运作后头部不疼痛，皮肤无损伤。
绝技之二：气功断铁丝运作时，自然站立，两脚与肩同宽，将20号或18号铁丝绑在胸部。
在绑铁丝时，铁丝两头要留出15cm，然后深吸一口气，再把铁丝绑紧。
作马步站立，两脚成外八字，略宽于肩，两手握住铁丝两头接口。
思想入静，排除杂念，深吸三口气，舌顶上腭，意守中丹田。
引会阴气经夹脊，沿督脉上行经玉枕至百会，从上丹田下行至人中——鹊桥，自承浆沿任脉下行至膻中穴，到上丹田（气海穴），意守1分钟。
少林拳术十法（下）
少林拳术十法（下）作者：嘉琪来源：《少林与太极》2021年第09期五、步法步法有寸步、踮步、过步、快步、前步。
如二尺遠近即用寸步，寸步者，一步可到也。
如四五尺远，即用后脚踮一步前进，步形不变。
至于身大力勇者，即进前脚急过后脚。
若一丈八尺远，即用快步。
快步者，起前脚带后脚平飞而去，非跳跃而往也。
如遇人多，或遇有器械，即连腿带脚并箭而上，如彩脚二起、摆莲、箭弹之类。
与人击斗时，要注意远近，懂得老嫩（争斗打人时，距离对方远了叫嫩，过近叫老），更要知道进步低、退步高的要诀。
步法要轻利稳健，手脚协调，运用自如，随心所欲。
练习套路时，步形要准确，步幅要蹬开。
攻防对练时，则要适当缩小步幅，以利于进退。
步法精妙全在于平时的勤苦练习，只有功夫精娴，应用时才能得心应手，随心所欲，动不露形。
六、手足法手法有出手、起手、领手、截手。
少林拳谱说，当胸直出谓之出手；筋稍发有起有落，曲而非曲，直而非直者，谓之起手；筋稍发而未落者，为领手；顺起顺落，参以领搓者，为之截手。
起前手如鹞子钻林，要束翅束身而起。
催后手如燕子吸水，长身而落。
这是两单吊手之法。
两手交互并起并落，起如瘵鼎，落如分砖，这是双手之法。
起手时要手捧阴起、肘护心发，起时要有猛虎扑人的威猛之力，落时要有雄鹰抓物的狠劲。
南派少林的手法与嵩山少林的手法大同小异。
少林拳术秘诀中有关手法的论述说，北派尚长手，南宗尚短手，长手贵力迅，短手贵自顾。
平时练习非长手不能达气，对搏时非短手不足以自保。
练习时要注意长短互用，刚柔相济。
足法的要点是“起翻落躜，忌踢宜踩”。
腿起望膝，膝起望怀，脚打膝分而出。
其形上翻如手起时的撩阴，落时似以石钻物。
忌踢的缘故是起脚浑身空，容易为对方所乘。
宜踩是因踩对方之脚即不容易为对方所踩，而又可克制对方。
鹰捉四平、足下存身即手足的落法。
手法足法，取其轻利稳疾，万万不可呆板僵滞。
如少林拳谱所说，万不可习科滞气，自陷于败亡。
所谓滞气不打人也。
手足之法应与开法、顾法、截法、追法结合在一起来理解。
传统武术中国少林功夫的精妙招式
传统武术中国少林功夫的精妙招式中国少林功夫以其独特的招式和技艺而闻名世界。
作为传统武术的代表，少林功夫汇集了中国古代的智慧和武艺，具备了独一无二的魅力和实用性。
本文将介绍一些少林功夫中的精妙招式，展示传统武术的魅力与韵味。
一、易筋经——增强体魄的绝技少林功夫的基础训练之一是易筋经。
易筋经主要通过一系列的修炼，帮助武者增强身体的柔韧性和力量。
其中，拳腿套路是经常被使用的招式之一。
拳腿套路包括直拳、勾拳、回肘、膝击和各种踢腿动作，每个动作都要求练习者在快速并准确地瞬间完成。
二、醉拳——全身协调的艺术醉拳是少林功夫中独具特色的一种招式。
醉拳具有模仿醉酒人行为的特点，通过摇摆不定的身体和错乱的拳法，使对手在战斗中难以捉摸。
醉拳的核心思想是以晃动的身体来抓住敌人的失误，进而将攻击发挥到极致。
醉拳以其独特的风格和难以预测的招式而受到广大武术爱好者的喜爱。
三、虎爪手——攻守兼备的致命一击虎爪手是少林功夫中常见的招式之一，以模仿虎爪攻击的动作为基础。
这种招式通过五指分开并像虎爪一样来抓击对手，可以迅速干净地攻击对手的身体要害。
虎爪手的技巧独特，不仅可以攻击对手的关节，还可以抓住敌人的武器并将其击落。
虎爪手在近战中具有重要的作用，是少林功夫的精华之一。
四、龙形拳——柔和而有力的技巧龙形拳是少林功夫中的一种招式，模仿了龙的动作和形态。
龙形拳讲究优雅和柔韧的动作，以及连贯流畅的攻击技巧。
龙形拳的动作包括身体的旋转、旋风踢和龙爪手等。
这种招式兼具攻守兼备的特点，可以利用身体的柔韧性和力量来对敌人进行持续攻击。
五、七星步——行动如风的快速移动七星步是少林功夫中的一种行进和躲避的技巧，以其迅速和高效的移动而闻名。
七星步的核心思想是在战斗过程中快速移动和躲避对手的攻击，同时保持自身的灵活性和平衡性。
这种技巧常与其他招式相结合，使武者能够在战斗中迅速应对，同时保持优势地位。
结语少林功夫作为中国传统武术的瑰宝，有着许多精妙的招式和技巧。
少林实战保命绝招！有“五大绝手死难救”之称
少林实战保命绝招！有“五大绝手死难救”之称五大绝手死难救五大绝手技艺始于福建泉州少林寺，千百年来实战检验往往能一招致敌于绝境之中，这是一种在格斗中明显攻击对方要害穴位的招式。
能根据手法轻重和任务的需要分别置敌于就范，毙命等不同境地。
在其他武术流派中亦有类似手法，基本招式相同，名称却不尽相同。
捏断喉管、掐断血管、传喉取血、闭息闭气、震腰取肾等等绝技不是在对敌斗争中是不可轻易使用的。
一般的自卫防身用擒拿之类的手法，叫对方不能动弹、制服对方足矣，千万不要在打架斗殴中伤及人命。
（括号内的字请忽略：少林寺，武术，形意拳，桩功，站桩）1 乌鸦灌食敌出右手打来，我即右侧身用右手抓住敌这手腕或扳住敌这小臂，用力下压。
此时右脚在前，左脚迅速插入敌人背后，左手亦同时从敌右手上下插入敌人腰部，右手脱开立即用大拇指，食，中二指扼住敌这喉管。
此乃咽喉禁区，掐断喉管无救治。
敌出左手打来，我即左侧身用左手抓住敌之手腕或板住敌之小臂，用力下压。
此时左脚在前，右脚迅速插入敌之背后，右手亦同时从敌人左手上下插入敌人腰部，左手脱开立即用大拇指扼住敌之喉管。
如不锁喉，用掌根旋转向上击打敌人肚腹胸部，或敌人心窝，敌立即应声而倒。
此掌又名少林杀手掌。
次式可对大树，以大树为靶练习左右闪击，左右推掌、左右扼喉。
气贯手掌，身入闪电，出掌如霹雳。
练习时离树三尺。
左手掌收回由下向上劈，左脚同时向右斜半步，右手迅即向前下压。
右脚上前拌住树底部，左掌从腰际旋发击打大树，以声助气，以声助威，实战中威震敌胆。
左手掌收回腰部，右掌由下向上劈，右脚同时向左斜半步，左手向前下压，左脚上前拌住大树，右掌从腰际发出猛力击打大树（括号内的字请忽略：少林寺，武术，形意拳，桩功，站桩）。
2 金鹅取血我用左手掌横击敌头部，左脚在前，敌必用右手来防。
我用右手向上借旋转之力又将敌手搁开，左手又向敌头部拍击，而右脚突上前，右手从左手架住敌手空档中食指猛力插入敌下巴底海底穴，正中要害，敌口中即时会咳出一绿豆小血珠，急用手托住，血珠落地，人不可救治。
少林七十二绝技具体功法，仁者见仁智者见智，分享给大家
少林七十二绝技具体功法，仁者见仁智者见智，分享给大家01.一指金刚法一指金刚法，为硬功外壮，属阳刚之劲。
练习精纯，一指到处，能洞胸撤腑。
其法每日于往来经过之墙壁及树木，或其他物体，以手之食指，向墙壁及物体，轻轻点之，渐渐增力，三年后则技成。
以一指触任何物体，必有显然之痕迹。
触木木可洞，触石石可碎，触人身则立见伤亡。
盖三年苦功习之一指，聚精会神，其功纯，其志坚，故有此惊人效力。
惟以防误伤起见，可见左手食指，非至万不得已，切勿轻事伤人也。
此种功夫与阴手一指禅功，有异曲同功之妙，惟须恒字为功。
02.双锁功双锁功，为硬功外壮，属阳刚之劲。
精习之，可空手破白刃，两臂相接，如铡刀者然，且习之最易。
其法：以两臂之小臂，互相撞击，其初也痛难忍,殆习之既久,则筋肉坚实,不但不觉痛苦，而相撞之下,竟砉然有声,则第一步功夫成。
再以两腕两拳，两掌二指，一指独伸,互相撞击，俟声隆止,则第二步功夫成。
再以两臂与腿之上部颠倒互相撞击(左右膝上提),至皮肤柔软为止,则大功成矣。
03.足射功足射功，硬功外壮，属阳刚之劲。
其练法至简且易，晨昏散步之际，以足尖踢砖石等物。
初则足尖(即足趾)痛甚，习之即久，则筋肉坚实，且富于弹力，并须渐踢渐重，至斗大砖石，能一足踢出至丈外者，则初步功夫成矣。
再踢砖石向欲击之物体，瞄准击之，能应声而中者，则全功成矣。
于是交手之际，远则出其不意踢砖石以击之，近则以足踢其下部,无不应声而跌者,且下盘因之稳固。
04.拔钉功拨钉功，为硬功外壮，属阳刚之劲,为手上功夫之一。
注重拇指、食指、中指之抓劲,其练法至简且易。
用枣木厚板一块,三寸长大铁钉百零八个,用铁锤入木板,用拇指、中、食三指徐徐拔之,能应手脱落，则第一步功夫告成。
然后将铁钉锤入木板,喷水使生锈,再照法拔之，能应手脱落，则全功成矣。
惟此种功夫，初则苦之,甚至皮破血出，练后须以青盐、地骨皮，煎水洗之，以消毒去肿。
最后向空中抓取,如牵千斤之意,则兼阴柔之气,交手之际,出三指抓之，无不受重创，如著穴道(拿穴),亦有性命之虞，诚可畏也。
少林七十二绝技具体功法，仁者见仁智者见智，分享之三
少林七十二绝技具体功法，仁者见仁智者见智，分享之三22.锁指功23.罗汉功罗汉功练夜眼内功也，即佛家慧眼之意。
此种眼法在普通人，必须下苦功始成。
然间亦有天生夜眼者，缘当初练习武术之旨，以为两眼必须练功，使其能于黑暗之中，辨细微之物，始克有成。
世有练习夜眼正须每夜站马步，瞪目向月之说，余幼时曾习之，险至双目失明，医治月余始愈。
于是知其妄，乃求余第二业师，教余练习夜眼之法，虽未成功，然余两目曾患奇疾，苟非此种功夫之补救，则早已失明矣。
其练法，可分为数步，每醒时，且不开目，用两手拇指相对擦热，揩目十四次，仍紧闭(由左向左上，向正上向右上，向右上，向右向右下，由右下向正下，向左下向左)轮转七周。
此即童子功中，开合轮睛功夫也。
转毕仍紧闭多时，忽大睁开，更用两手拇指背曲骨，紧按两眉梢(攒竹穴)小穴，凡七十二次。
又以手磨两颧上，及旋转耳根(耳根穴)三十六次。
又以手逆额，从两眉中间始(如理发师之捏头揉额然)以入头后发际七十二次，口中咽津液无算，此为醒后身之功夫。
又用淡绿纸糊成一风灯，燃香油灯，焰须小，置暗室中，立于灯前二丈处，盘膝趺坐，或坐于凳上，静心息气，聚精会神，向灯逼视，视一炊时，更闭目使眼珠按前法轮转三十六次；更反向(即由右向左)轮转三十六次。
然后更睁睛逼视风灯，一炊时后，即闭目练开合轮睛，仍左右行之，如此每夜行一个时辰(即二小时)。
三月之后，然后将风灯纸色加深少许，位置亦移远一二尺，每日再增加其纸色由淡湖色起，加至深蓝色为止，相距位置由二丈至十丈，其灯焰由蚕豆大缩至黄豆大为止，时间由一个时辰加至两个时辰，至此则夜间于黑暗中亦可辨物，如勤习不断，能在十丈以内，辨人之面目无误，则罗汉功成矣。
此种夜眼功夫练成后，非但利于夜行，并于泅水术，水内睁眼，非习此功不可，故江湖有“枣子练得精，比武占上风”之语，按枣子即眼珠之谓。
每日饭前，食白煮羊肝少许，可助内壮云。
24.壁虎游墙术壁虎功为软功内壮，又名爬壁功，又名挂画。
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少林寺十大绝招
1.金刚不坏神功
少林扫地僧是《天龙八部》中的人物，精通佛法和少林七十二绝技，是金刚不坏神功的创始人。
他在少林寺的藏经阁扫地，能指点萧远山、慕容博武功的不足之处。
当时天下武功是南慕容（慕容复）北乔峰，而慕容博、萧远山的武功比慕容复、乔峰还要高，说明他才是真正的天下第一。
2.九阳神功
是《倚天屠龙记》中的一种武功，练成后会易筋洗髓；内力自生速度奇快，无穷无尽，普通拳脚也能使出超大攻击力超。
防御力无可匹敌，自动护体，反弹外力攻击，成就金刚不坏之躯。
3.易筋经
少林独有内功，达摩祖师的绝学，吸取"宇宙能量"为己用，功力愈高，所吸取的能量愈强，它的最高境界是“易筋无尽，唯吾无极”。
4.一指禅
一指禅修成威力奇大，一指之力可穿透墙壁，凌空点穴，是少林武功中的绝技。
5.拈花指
拈花指源于佛家“佛祖拈花，迦叶一笑”的典故，是少林七十二绝技之一。
属阴柔之劲，专练指头拈劲的一种功夫。
练时内外同修阴柔兼阳刚之劲。
功成之后，可伤人于无形之中，是不可多得
的防身绝技。
6.无相劫指
佛家无色无相的最高境界，达摩院专研。
7.金钟罩
是护体的硬气功，运用自身内力达到罡气护体的效果，练成金钟罩的人可以承受拳打脚踢，对方力量越强，反震力越强，甚至普通的刀剑也伤不了他们，是少林武学中非常高的武学修为。
8.少林罗汉拳
罗汉拳是少林入门功夫，但修习到高深境界，最普通的拳法也能成为最厉害的武功。
9.大力金刚手
金刚掌是少林寺基本武功之一，般若堂专研。
10.如意缩骨功
少林弟子能够逃脱捆绑，遇难化险，全靠这套功夫。