解决亲子冲突,试试“第三法”
通过角色扮演解决亲子冲突
通过角色扮演解决亲子冲突在如何解决亲子冲突上，角色扮演是一种独特而有效的方法。
通过角色扮演，父母可以更好地理解孩子的情感需求，培养亲子之间的沟通技巧，并逐步化解冲突。
本文将探讨通过角色扮演解决亲子冲突的原理、方法以及具体实施步骤。
第一部分：角色扮演解决亲子冲突的原理在角色扮演中，父母可以设身处地地体验孩子的感受，感同身受地理解他们遇到的困难和问题。
这种体验有助于父母培养同理心和接纳孩子的态度，减少亲子之间的隔阂。
同时，角色扮演还可以帮助父母提升沟通技巧。
在扮演孩子的角色时，父母需要用孩子的眼光看待问题，并用孩子的语言和方式与对方进行交流。
这样一来，父母能够更好地抓住孩子的关注点，避免冲突升级。
最重要的是，角色扮演为亲子之间建立了一个开放而宽容的环境。
在扮演不同角色的过程中，父母和孩子可以放下心防，共同探讨解决问题的方法，找到互相妥协的点，从而化解冲突。
第二部分：通过角色扮演解决亲子冲突的方法角色扮演解决亲子冲突的具体方法可以分为以下几个步骤：1. 选择场景：确定一个具体的亲子冲突场景，例如晚上孩子不愿意洗澡、不想做作业等。
2. 分配角色：父母和孩子各自扮演一个角色，可以是在现实生活中发生亲子冲突时扮演的角色，也可以是设想中的角色。
3. 演练对话：根据所选择的场景，父母和孩子开始模拟对话。
在演练对话的过程中，父母要做到真实地表达孩子可能会有的情感和反应，孩子也要真实地表达自己的想法和需求。
4. 角色切换：父母和孩子可以互相切换角色，重新演练对话。
这样一来，双方可以更好地理解对方的立场和感受，促进更深入的沟通。
5. 反思总结：演练结束后，父母和孩子一起进行反思总结。
他们可以分享自己在扮演不同角色时的感受和体会，发现解决问题的新方法。
第三部分：通过角色扮演解决亲子冲突的实施步骤具体的实施步骤如下：1. 父母在亲子冲突出现前，先与孩子约定使用角色扮演的方式来解决问题。
这种约定可以增加孩子的参与感和合作意愿。
解决亲子冲突的七大法则
解决亲子冲突的七大法则亲子冲突是家庭中常见的问题之一，它不仅会影响家庭和谐，也可能给孩子的成长带来负面影响。
为了有效地解决亲子冲突，以下提出了七大法则，帮助家长们更好地与孩子相处，促进家庭关系的良好发展。
法则一：倾听和尊重有效倾听和尊重是解决亲子冲突的基石。
当孩子表达自己的观点或情绪时，家长应该静下心来认真倾听，不要打断或贬低。
尊重孩子的感受和意见，即使不同意，也要给予理解和尊重的回应。
法则二：沟通有效良好的沟通是解决亲子冲突的关键。
家长需要与孩子保持频繁且积极地沟通，了解他们的需求和感受。
同时，倡导开放的对话氛围，鼓励孩子表达自己的想法，并从中寻找解决问题的共同意见。
法则三：建立规矩和界限明确的规矩和界限可以减少亲子冲突的发生。
家长应该与孩子一同制定家庭规矩，并确保规矩的合理性和公正性。
同时，要坚定地执行这些规矩，让孩子明白违反规矩将带来相应的后果。
法则四：以身作则孩子更多地通过观察和模仿学习，因此，家长的行为往往会对孩子有更深远的影响。
家长应该成为孩子的榜样，展示正确的价值观、行为和解决问题的方式。
以身作则可以帮助孩子建立正确的价值观，并减少亲子冲突的发生。
法则五：情感沟通亲子关系不仅建立在责任和义务上，更重要的是建立在感情和情感连接上。
家长应该与孩子建立良好的亲密关系，通过鼓励和赞扬来强化彼此之间的情感纽带。
家长要时刻表达对孩子的爱和支持，让孩子感到被关怀和理解。
法则六：解决问题的技巧解决亲子冲突需要一定的技巧。
家长应该通过学习解决问题的技巧，如积极倾听、寻找共同点、理性表达等，来有效化解冲突。
此外，家长也可以与孩子共同寻找解决冲突的方法，培养孩子解决问题的能力。
法则七：灵活适应每个孩子都是独特的，家长需要灵活地适应孩子的个性特点和成长阶段。
不同的孩子可能需要不同的处理方式，家长应该倾听他们的需求，并根据实际情况调整自己的教养方式。
灵活适应可以有效预防和减少亲子冲突的发生。
总结解决亲子冲突是家庭中的重要课题，倾听和尊重、有效沟通、建立规矩和界限、以身作则、情感沟通、解决问题的技巧以及灵活适应是解决亲子冲突的七大法则。
亲子冲突教育案例(2篇)
第1篇案例背景：小明是一名初中生，性格内向，学习成绩一般。
他的父母是典型的中国式家长，非常注重孩子的学习，希望小明能够出人头地。
然而，由于小明的学习习惯不好，经常熬夜玩手机、看电视，导致成绩下滑。
父母对小明的行为感到非常失望，因此产生了亲子冲突。
案例描述：1. 亲子冲突的起因一天晚上，小明回到家后，又拿起手机玩游戏。
父母看到后，非常生气，认为小明应该把精力放在学习上。
于是，父母开始批评小明，说他不务正业，不懂珍惜时光。
小明感到委屈，认为自己只是放松一下，并没有影响到学习。
双方因此产生了争执。
2. 亲子冲突的过程在接下来的日子里，父母对小明的行为进行了严格限制，要求他每天按时完成作业，减少玩手机的时间。
然而，小明并不适应这种严格的管理，他认为父母过于干涉他的生活。
于是，小明开始故意顶撞父母，甚至与父母大吵大闹。
3. 亲子冲突的解决在亲子冲突持续一段时间后，小明意识到自己的错误。
他明白，父母的严格要求是为了他好，希望他能够努力学习，取得好成绩。
于是，小明主动向父母道歉，表示自己会改正错误，努力学习。
父母看到小明的态度转变，也原谅了他，并给予他一定的自由空间。
案例总结：这个案例反映了现实生活中常见的亲子冲突问题。
以下是一些解决亲子冲突的建议：1. 沟通是关键：家长与孩子之间应该保持良好的沟通，倾听彼此的想法和需求，共同寻找解决问题的方法。
2. 理解与尊重：家长要理解孩子的成长需求，尊重孩子的个性和兴趣，不要过于干涉孩子的日常生活。
3. 设定合理的期望：家长要根据孩子的实际情况，设定合理的期望，避免给孩子过大的压力。
4. 培养孩子的责任感：家长要教育孩子懂得珍惜时光，养成良好的学习习惯，培养孩子的责任感。
5. 营造和谐的家庭氛围：家长要努力营造和谐的家庭氛围，让孩子感受到家庭的温暖，减少亲子冲突的发生。
第2篇一、案例背景小明（化名），12岁，是一名初中生。
近期，小明与父母的关系紧张，经常发生冲突。
小明学习成绩优异，但在家中却表现出叛逆、冷漠的态度。
亲子冲突ppt
• （3）教师要教育学生诚心接纳父母的意见。教师 要告诉他们在经过认真的分析，认识到造成隔阂 的主要原因确实在自己时，就应放弃自己的见解， 接受父母的意见，争取把事情办好。
亲子冲突并非洪水猛兽，只要对它有正确的认识, 我们就可以轻松而巧妙地予以化解。
1、亲子冲突必须完全避免吗？ 答：不是，一定数量的冲突有好处。
2、亲子冲突都是消极的吗？ 答：不是，父母不同的反应，会产生不同的作
用。
亲子冲突的潜在功能与隐患
(一)亲子冲突的潜在功能 1．促进儿童的社会化，使父母变得更称职 2．有助于规则的重建与完善 (二)亲子冲突的隐患
儿童与成年人之间的关系是一种垂直的关系。【2】 在正常的情况下，垂直关系的主要功能是为儿童提供安 全和保护，也可以使儿童学习知识和技能。不过在亲子 冲突情境中，由于双方体力的悬殊和父母的权威，儿童 往往处于弱势地位。从这个角度而言，亲子冲突就名副 其实地成了亲子关系和谐与恶化交叉的十字路口。
注：【2】莫秀锋．试论规则的类型与儿童的规则教育．长沙：学前教育研究，2007(1)
• 2 教育观念片面
许多父母不顾孩子的潜能和兴趣，热衷于高学历，对孩子的期望值过 高。在孩子的成长过程中，社会公德、勇气信心、心理承受力等非智 力因素起着重要的作用，一个孩子在学业上的缺陷不一定影响他的一 生．而人格上的缺陷可害其一辈子。【1】
• 3 亲子之间缺乏有效的沟通
调查数据显示．约有69％的学生感到无法与父母交流和沟通，42％的 学生认为难以与父母交流，27％学生表示从不与父母交流。
• 关心：是家庭教育的切人口，既要关心孩子的物 质需要，也要关心孩子的精神需要。
浅谈亲子关系中亲子冲突问题及解决策略
浅谈亲子关系中亲子冲突问题及解决策略浅谈亲子关系中亲子冲突问题及解决策略XXXXXX摘要:良好的亲子关系使成长中的孩子得基本知识、技能、行为及价值观，促使其成功地发展各种社会人际关系，但是，和谐的亲子关系还需经受住一次次亲子冲突的考验。
良好的亲子关系对合格的家庭教育有着举足轻重的作用。
在家庭中亲子关系是子女的最基本的人际关系,而由于群体和个体之间的差异,无可避免地会与产生亲子冲突。
但亲子冲突并非一定是坏事,处理得当,可以增进冲突双方的了解和情感,使人际关系更加和谐。
关键词:亲子关系家庭冲突交流一、前言亲子关系就是以家庭生活为基础，主要体现为抚育、教养、赡养等基本内容的一种人际关系。
亲子关系是人生中形成的第一种人际关系，是人际关系中最重要的一环，是个体发展过程中接触最早、持续影响时间最长的关系。
也是家庭中最基本、最重要的一种关系。
良好的亲子关系使成长中的孩子得基本知识、技能、行为及价值观，促使其成功地发展各种社会人际关系，但是，和谐的亲子关系还需经受住一次次亲子冲突的考验。
亲子冲突指父母与孩子之间在目标、观念、需要、意见、期望上由于彼此的不一致而造成的双方在认知、行为、情绪上的矛盾或对立。
不同类型的亲子关系中亲子冲突所占比重也大不相同，在温暖、支持的家庭气氛中，亲子之间分歧较少，而在充满敌意、强制的家庭气氛中，亲子之间经常互相抱怨，对相互之间的分歧采取回避态度，冲突较多；而且家庭气氛对亲子冲突有持续影响，即在充满敌意、强制的家庭气氛中，亲子之间会经常互相抱怨，信任和情感亲密的家庭环境为成功解决亲子冲突提供了舞台，而强制的、恶意的家庭环境下，家庭成员间的互动常常会失败，亲子冲突达到失常的地步。
已有研究表明,至少有80%以上的家庭存在亲子冲突,经历频繁亲子冲突的青少年表现出更多的生理和心理症状,亲子冲突的水平与青少年的反社会和亲社会的行为都有着很高的相关,亲子冲突与青少年的偏差行为、问题行为、心理健康等存在着明显的关系。
解决亲子关系问题的三个途径
解决亲子关系问题的三个途径说到亲子关系，那真是个让人头疼的大问题。
家长们，你们是不是也经常觉得和孩子之间的关系就像一场没有硝烟的战争？今天，我就来分享一下解决亲子关系问题的三个妙招，希望能给你们带来一些启发和帮助。
我们要从心开始，学会倾听孩子的声音。
你知道吗，有时候孩子们并不是故意和你对着干，而是他们需要被理解和关心。
所以，当孩子跟你说话的时候，别忘了放下手中的手机或者电视遥控器，耐心地听他们说完，哪怕是再小的事情。
这样，你会发现孩子其实很愿意和你分享他们的想法和感受，你们的沟通也会变得更加顺畅。
我们要一起成长，共同进步。
家长和孩子就像是一棵树的两个枝干，只有互相扶持、共同成长，才能长得更加茂盛。
所以，不妨尝试和孩子一起做一些新事物，比如一起学习新的技能、一起去户外探险或者一起完成一个小项目。
在这个过程中，你会发现孩子会变得越来越独立，而你也会在这个过程中学到很多新知识，甚至可能会发现自己的兴趣爱好呢！我们要互相尊重，平等对待。
每个孩子都是独一无二的，都有自己的优点和缺点。
所以，不要总是拿自己的孩子和别人的孩子比较，更不要因为一时的疏忽而伤害了孩子的自尊心。
记住，尊重是建立良好亲子关系的基石。
当你真心尊重孩子，孩子也会用同样的尊重来回应你。
这样一来，你们之间的关系就会变得更加和谐，家庭的氛围也会变得更加温馨。
解决亲子关系问题不是一朝一夕的事情，需要家长们不断地去尝试和努力。
但是只要我们用心去倾听、去成长、去尊重，相信一定能够找到解决问题的方法。
毕竟，家是温暖的港湾，而亲子关系就是这座港湾中最坚固的船桨。
让我们携手共进，为这个温暖的家贡献出自己的一份力量吧！。
亲子冲突解决的技巧与方法
亲子冲突解决的技巧与方法亲子关系是一种特殊而复杂的关系，父母和子女之间难免会发生一些冲突。
这些冲突既可以是正常的成长过程中的一部分，也可以是家庭环境、教育方式等因素的结果。
本文将介绍一些亲子冲突解决的技巧和方法，帮助家长与孩子更好地相处。
1. 倾听和尊重亲子冲突的第一步是倾听和尊重对方的观点和感受。
父母应该积极倾听孩子的意见，给予他们发表意见的权利，并将其当作一个成年人对待。
和孩子进行坦诚而平等的对话，尊重他们的价值观和情感需求，这有助于建立亲子关系中的信任和理解。
2. 表达和解释亲子冲突的另一个重要方面是正确表达和解释。
父母应该清楚地表达他们的期望和意图，同时解释他们的决策和规则背后的原因。
通过有效的沟通，父母能够让孩子更好地理解他们的行为和期望，并且孩子也可以更好地表达他们的想法和感受。
3. 寻找共同点在解决亲子冲突时，寻找共同点是非常重要的。
父母和孩子可以一起寻找他们之间的共同兴趣和价值观，以及可以达成共识的地方。
通过找到共同点，双方可以更容易地建立起合作和理解的基础，从而更好地解决冲突。
4. 建立规矩和界限在亲子冲突解决中，建立清晰的规矩和界限是非常重要的。
父母应该与孩子一起制定家庭规则，并保持一致性和公平性。
规则的设立可以帮助双方更好地理解对方的行为和期望，并给予孩子明确的指导和界限。
5. 培养解决问题的能力家长不仅应该帮助孩子解决亲子冲突，还应该教育他们解决问题的能力。
这可以通过鼓励孩子独立思考和寻找解决方案来实现。
父母可以激发孩子的创造力和自信心，帮助他们解决问题并从中成长。
6. 控制情绪和冷静思考在亲子冲突时，父母应该保持冷静、控制情绪，并以理性的态度解决问题。
情绪化的反应只会加剧冲突，而冷静思考能够帮助双方更好地分析问题和找到解决方法。
7. 学会道歉和原谅亲子冲突解决的最后一个关键是学会道歉和原谅。
父母和孩子都应该学会承认错误并向对方道歉，同时也要学会原谅对方的过失。
这样做可以帮助家庭氛围变得更加和谐，维护亲子关系的稳定和长久发展。
以身作则化解亲子冲突的方法
以身作则化解亲子冲突的方法亲子关系是人际关系中最为特殊而又重要的一种。
然而，在现实生活中，亲子冲突时有发生，给家庭和谐带来困扰。
因此，以身作则成为了化解亲子冲突的一种有效方法。
以身作则是指作为父母，我们要以自身的言行及态度为孩子树立榜样，让孩子能够通过模仿我们的行为来形成正确的行为习惯和道德观念。
首先，我们作为父母应该积极塑造自己的个人形象。
父母要做到言行一致，言出必行。
我们应该尽量避免对孩子说教，而是通过自身的行为来引导他们。
例如，如果我们希望孩子保持良好的卫生习惯，我们自己就要时刻保持个人卫生，并给孩子树立一个好榜样。
其次，我们要用自己的行动来营造良好的家庭氛围。
亲子关系的和谐与否，往往取决于家庭成员之间的相互尊重和关爱。
作为家长，我们要用言行举止来展示对孩子的尊重和关爱。
在家庭中，我们应该注意对话的方式和语气，不使用伤人的言辞，保持平和的心态。
此外，我们还可以通过参与孩子的生活，展示我们对他们的关注和支持。
例如，我们可以参加孩子的学校活动，帮助他们解决学习困难，尽量与孩子保持沟通，并且给予成长的空间和支持。
当然，亲子冲突时难以避免的，有时候孩子会有不同的意见和想法。
在这种情况下，我们要用耐心和理解来化解冲突。
我们应该尊重孩子的意见，听取他们的想法，并与他们进行积极的沟通。
同时，我们也要教育孩子学会妥协和尊重他人的观点。
最后，我们要给孩子提供良好的模范。
父母是孩子最重要的榜样，我们的行为会直接影响他们的言行。
因此，我们要时刻注意自己的行为，不仅仅要求孩子做到，同时也要自己做到。
只有我们自己先做到了，孩子才会慢慢学会。
总之，以身作则是化解亲子冲突的一种重要方法。
作为父母，我们应该积极塑造自己的形象，用自己的行动营造良好的家庭氛围，参与孩子的生活，耐心理解孩子并与他们沟通，同时给予他们良好的模范。
通过以身作则，我们能够有效地化解亲子冲突，建立和谐的家庭关系。
这将不仅对孩子的成长有着积极的影响，也会给我们自己带来更多的快乐和成就感。
学会道歉化解亲子冲突的良方
学会道歉化解亲子冲突的良方道歉是化解亲子冲突的一种重要良方。
无论是在家庭关系中还是在亲子交流中，冲突是难免的，但通过适当的道歉方式，我们可以有效地化解矛盾、增进亲子关系。
本文将介绍几种学会道歉的方法，以帮助父母和孩子们改善彼此的沟通与理解。
一、明确错误与意愿一方面，当我们发现自己有过错或者造成了冲突时，首先要正视自己的错误。
反思自己的行为，找出问题的根源，并明确自己的错误。
另一方面，我们也要表达自己真诚的道歉意愿，明确表示对于所造成的伤害或困扰的歉意，以此来化解冲突。
二、诚恳的态度与表达道歉需要真诚和诚恳的态度。
不仅要用语言表达，更要通过行动来彰显诚意。
务必避免虚伪和敷衍的道歉方式，要做到言行一致。
三、尊重对方感受当我们向对方道歉时，要有足够的宽容心态，尊重对方的感受。
要真实地倾听对方的心声，理解他们的情绪和立场。
在道歉时，不仅要承认错误，还要表达对对方感受的认同，并以此为基础寻求解决问题的方法。
四、学会表达歉意在道歉时，语言和表达方式起着至关重要的作用。
我们应该学会用恰当的措辞来表达我们的歉意，避免使用攻击性的言辞。
同时，我们也要注意语气和语速的掌握，使话语更具温柔和耐心。
五、寻找解决问题的方法而道歉并不仅仅是向对方表示歉意，更重要的是通过道歉来打开沟通的窗口，寻找解决问题的方法。
当我们向对方道歉时，可以主动提出解决方案或妥协的建议，以期达成双方的和解。
六、改正行为并保持信任道歉只是解决亲子冲突的第一步，真正的改变是关键。
必须从内心深处反思、吸取教训，并采取实际行动来改正自己的不良行为。
同时，还要通过稳定的行为与态度来保持信任和良好的亲子关系。
总之，学会道歉是化解亲子冲突的重要良方。
通过明确错误与意愿，诚恳地表达，尊重对方感受，学会表达歉意，寻找解决问题的方法，并改正行为并保持信任等步骤，我们可以更好地化解亲子冲突，增进亲子关系。
希望这些道歉的技巧能够帮助父母和孩子们更加和谐地相处。
父子冲突解决方案范文(3篇)
第1篇一、引言父子关系是家庭中最亲密、最复杂的关系之一。
在成长过程中，父子之间难免会出现各种冲突。
这些冲突可能源于代沟、价值观差异、教育方式分歧等因素。
为了解决父子冲突，我们需要从沟通、理解、尊重和包容等多个方面入手。
本文将针对父子冲突的常见原因，提出相应的解决方案。
二、父子冲突的原因分析1. 代沟随着社会的发展，父辈和子女在思想观念、生活方式、价值观念等方面存在较大差异，形成了代沟。
代沟导致父子双方在沟通时产生误解，进而引发冲突。
2. 教育方式分歧不同的家庭背景和教育观念使得父辈和子女在对待子女教育问题上存在分歧。
父辈可能过于严厉，而子女则可能追求自由。
这种分歧容易导致父子之间的矛盾。
3. 沟通不畅父子之间的沟通不畅是导致冲突的主要原因之一。
一方面，父辈可能觉得自己的经验可以指导子女，而忽略了子女的感受；另一方面，子女可能因为害羞、害怕等原因，不愿意与父辈沟通。
4. 期望过高父辈对子女的期望过高，而子女无法达到期望，容易引发父子冲突。
这种期望过高可能源于父辈对子女的关爱，但也可能因为过度干涉子女的生活。
三、父子冲突解决方案1. 增强沟通能力（1）主动倾听：父辈要学会倾听子女的心声，了解他们的想法和需求。
在子女说话时，不要急于打断，给予他们充分表达的机会。
（2）换位思考：父辈要尝试站在子女的角度思考问题，理解他们的感受和需求。
这有助于减少误解和矛盾。
（3）学会表达：父辈要学会用恰当的方式表达自己的观点和期望，避免过于强硬或指责。
2. 建立良好的沟通氛围（1）营造和谐的家庭氛围：父辈要尽量营造一个温馨、和谐的家庭环境，让子女感受到家庭的关爱和支持。
（2）避免当众批评：父辈要避免在他人面前批评子女，以免伤害子女的自尊心。
（3）适时表扬：父辈要对子女的进步和优点给予肯定和表扬，增强他们的自信心。
3. 理解和尊重子女（1）尊重子女的独立性：父辈要尊重子女的独立性，给予他们一定的自由空间。
（2）关注子女的成长：父辈要关注子女的成长，关心他们的学习和生活，提供必要的帮助。
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父
母
和孩子相处的过程中，难免遇到很 多冲突。如
何
有
效
解
决
亲
子
冲
突
呢
？
源于人本主义心理学
，
托马斯•戈登博士
创建
r
"父母效能训练"
(
Parent
Effectiveness
Training简称P.E.T.),
旨在用这套父母课
程
，
促进亲子有效沟通
。
在生活中
，
当父母和孩子的需求发生冲突
时
，父母习惯使用的那些解决方法，要么“父
母输
，
孩子赢"，要么"孩子输，父母赢"
，
经常有一方是不满意的
。
这种摇摆不定的不一致性
，
比极端地使
用其中一种方法更为有害
。
除了
“
非赢
即输
”
的方法以外
，
有没有更好的解决
方法呢
？
有
。
P
E.T.
里有种方法叫
“
第三
法
”
，
“
第三法
”
建立在尊重彼此需求的
基础上
，
既承认孩子的需求非常重要
，
也承认父母的需求非常重要
。
不但会照
在
P.E.T.
中
，
把
“孩子输，父母赢”
称为
“
第一法”，把“父母输，孩子赢
”
称为
“
第二法
”
。
用
“第一法”解决问题，
孩子不满意
，
同时还产生如下
并发症
：一是孩子对父母产生怨恨，二是孩子没有发展
出自律精神
。
用
“
第二法
”
解决问题
，父母不满意，而
且也有并发症
：
一是孩子变得以自我为中心
，二是父母
怨恨孩子
，
让孩子产生不安全感
。
在实际生活中很少有父母只用其中一种方法
，
大多
数父母都是在
“第一法”和“
第二法
”
之间摇摆不定
。
顾到孩子
，
同时也会同理到父母
，是没
有输家的冲突解决方法
，
即父母和孩子
达到双赢，双方都要满意
。
所谓的没有输家的冲突解决方法
，
就是当父母与孩子之间面临需求冲突的
情况时
，
父母请孩子一起寻找某种能令
双方接受的解决方案
。
亲子关系中的一
方或双方会提供一些可能的解决方案
。
他们会仔细地评价这些方案
，
并找到双
40
1
家庭健康
方都可以接受的最终解决方案
，
这样就不需要
再去说服谁接受
，
不需要使用任何权力来迫使
对方服从
，
因为双方都已经接受了它
。
下面分享一个我在生活中实践
“
第三法
”
的例子
。
有几次去学校接妹妹，我问
：等下妈妈如
果碰见了一些阿姨
，
真的很想聊天
，
怎么办
？
妹妹
：不可以，
我会生气的
！
妈妈
：
你希望妈妈陪你玩吗
？
妹妹
：嗯。
妈妈
：
但是妈妈一整天都没有人说话
，
碰
见熟人好想说哦
，
不像你
，
在学校里可以跟很
多小朋友玩
。
你不让我说
，
我好伤心
（
然后作
出伤心状
）
。
以下是妹妹在不同时候
，
给出的不同的解
决方案
：
妹妹
：那你只能说一会儿，
说完了就陪
我玩
。
妹妹
：
你聊天的时候
，
给我看一会儿动
画片
。
妹妹
：
你画了画
，
让我涂色
。
“
第三法
”
让孩子也参与到了问题的解决
之中
，
而不再是由父母单方面给出解决方案
。
与被他人强加给自己的决策相比
，
孩子会对他
自己参与制订的决策有更大的执行动力
。
它更有可能找到一个高品质的解决方案
，
更有创造性
，
使每个人都满意
。
它要求孩子进行思考
，
是一场心智的练
习
，
发展了孩子的思考能力
。
它减少了亲子之间的对抗
，
父母和孩子之
间经过共同努力找到了让双方都满意的解决方
案
，
往往会对彼此产生更多的爱和亲情
。
它是一种以不变应万变的方法
，适用于所
有年龄的孩子
，
适用于不同的亲子冲突
。
在面对相同问题的时候
，通过“
第三法
”
得到的解决方案可能千差万别
，
但目标都是相
同的
，
即
“
没有输家
，
大家都要满意
”
。
一些孩子
，
一般是初中
、
高中的学生进入
!
青春期后
，
因为某种原因
，
突出表现就是爆发
;
出情绪的不稳定
。
I
常见的诱因有
：学习困难，
学习成绩下
:降
，
考试失利，自己又不能接受。交友困难
，
I
比如行为模式不被同伴接受
，
或者谈恋爱
'
失败。
可能在受到同学欺负或者老师批评后
I
出现
。
;
主要表现
：
情绪不稳定
，
尤其是针对父母
I
发脾气
。
可以自述心情不好
、
烦躁等类似抑郁
I
情绪的症状
。
再就是厌学
，
拒绝上学
，
自己解
I
释为学习压力大
，
或者学校环境压抑
，
与同
;
学
、
老师关系紧张等理由
。
自我有一套价值
I
观
、人生观和世界观，
有部分道理
，
通常与现
:实情况有差异
。
出现不良行为
，
比如沉迷网络
I
游戏
，接触烟酒毒品，
和不良人员接触
。
做出
:不符合学生身份的不良行为
。
|
是什么原因导致这些行为
？
这可能跟父母
'
的教育方式
，
孩子的成长环境
，
孩子的性格特
|点
，
以及个体生物学特点有关
。
I
遇到这种情况该怎么办呢
？
|
首先要尽快带到精神科
，
让医生判断是患
;
了精神科疾病呢
，
或者是因为新的事件导致的
|适应不良
，
还是简单的青春期逆反
，
还是品行
'
障碍
？
如果是精神类疾病
，
那就尽快进行相应
|的医学治疗
，
包括必要的药物治疗
。
如果是其
:他问题就要进行相应的其他治疗和调整
。
三观不正
d
还是抑郁症
•
I
I
文/宋煜青北京大学第六医院精神科副主任医师
家庭健康
I
41