孙思邈的美容思想及方法
药王孙思邈勤练养生十三法助长寿，值得看看
药王孙思邈勤练养生十三法助长寿，值得看看社会日益进步，我们的生活水平越来越殷实，我们不再受温饱问题困扰，越来越多的人把身心健康、延年益寿当成终极目标。
于是，养生的方法也就热门起来。
所谓的养生就是懂得调和阴阳，以保持健康达到延年益寿。
《黄帝内经》提出不治已病治未病的医学观点，明确地指出了身体健康、益寿延年的关键，是懂得和践行养生之道。
孙思邈在此基础上进一步提出许多博大精深的养生方法，以防病治病达到养生的目的。
现代医学研究表明健康不仅是指生理上的健康，更重要的是心理上的健康以及对社会的适应能力。
要想健康长寿，必须从心理、社会等方面采取干预措施，方能奏效。
那么，哪些合理健康的生活方式可以助我们实现身心健康、延年益寿呢？下面列举古今2位名人长寿养生的方法。
药王孙思邈勤练养生十三法助长寿据史料记载，孙思邈活到142岁寿终正寝辞世。
他精通养生之术，提出许多可行的养生方法且能身体力行，年过百岁的他耳不聋眼不花，这套养生方法就是养生十三法，方法步骤如下。
面常洗双手对搓36下，以发热的双手上下扫面。
勤做此法可美容、去皱。
目常运双手掌心互搓36下，用发热的掌心覆盖双眼。
合目，用力睁开，眼珠转圈圈，顺序先从左→上→右→下；再合眼，用力睁开，眼珠转圈，再顺序从右→上→左→下。
以上动作为一组重复3次。
感觉眼睛疲劳就可以做。
勤做此操可明目，治疗近视，缓解眼睛疲劳。
电脑族、玩手机的人尤其适用。
齿常扣慢慢闭嘴，带动扣门齿动作，须轻扣有声，重复动作30-50次。
能防止蛀牙、牙痛和牙齿退行性变等。
漱玉津(口水)口微闭，舌尖伸出齿外，从左→上→下→右贴着颊粘膜慢慢转12圈,将口水咽下去；同法反方向再做一次。
口微闭，舌头在上、下颚面转圈，先从左到右12圈吞口水，口水吞下要有带到丹田的感觉最佳；同法，从右向左再做一次。
二者结合具有强健肠胃之功效。
耳常鼓双手掌覆盖双耳用力向下压，然后放手，自觉“扑”的一声，重复做10下。
此法于每天早晚睡觉前后做，可提高记忆力和听力。
国宝级老中医的美容秘方精选
国宝级老中医的美容秘方精选中国历史上有许多著名的老中医，其中不乏具有国宝级地位的传统医学大师。
这些老中医不仅在治疗疾病方面造诣深厚，更在美容养颜方面有着独特的见解和秘方。
本文将介绍一些国宝级老中医的美容秘方，帮助读者从中受益。
**第一章：张仲景的美容秘方**张仲景被誉为中医药界的“祖师爷”，他留下了许多经典的医学著作，其中也包含了一些美容养颜的秘方。
据传统记载，张仲景认为内调外养是保持肌肤健康的关键。
他提倡饮食清淡、作息规律、保持心情愉快，搭配一些中药材熬制而成的药膏，可以有效改善肤质，延缓衰老。
**第二章：华佗的美容秘方**华佗被称为“药王”，在医学史上留下了浓墨重彩的一笔。
他的美容秘方讲究“内外兼修”，主张通过调理内脏功能，达到改善肤质的目的。
华佗认为气血流畅是美容的关键，他常用的美容秘方包括熬制美容汤、按摩穴位、运动气功等方法，被誉为“气功美容界的泰斗”。
**第三章：李时珍的美容秘方**李时珍是明代著名的中医学家，他所著的《本草纲目》被誉为中国药学史上的里程碑。
在书中，他不仅对许多中药材进行了详尽的介绍，还留下了一些美容养颜的秘方。
李时珍认为，草本植物中含有许多对肌肤有益的成分，通过研究和搭配这些草本植物，可以制作出各种美容面膜、精油等产品，帮助人们保持年轻健康的肌肤。
**第四章：孙思邈的美容秘方**孙思邈是唐代著名的医学家和药学家，他对中医药的研究成果对后人造成了深远的影响。
在他的著作中，也包含了许多美容养颜的秘方。
孙思邈强调内外调和，他认为通过调理五脏六腑来改善肌肤问题，同时也注重外用方法，比如搭配药物制成的面膜、按摩等手段。
这些方法简单易行，效果明显，备受人们推崇。
**第五章：王孝祖的美容秘方**王孝祖是清代著名的医学家，他对皮肤病的治疗有着独到的见解。
在他的医学著作中，也包含了一些关于美容养颜的秘方。
王孝祖注重内调，常推崇通过饮食调理、作息规律来改善肌肤质地。
同时，他还提倡使用一些具有抗氧化、保湿、修复功能的中药材制成的化妆品，帮助人们呵护肌肤，延缓衰老。
孙思邈总结了什么思想
孙思邈总结了什么思想孙思邈是中国古代医学家和科学家，被誉为医圣。
他的医学理论与实践对中国传统医药的发展和推广做出了巨大贡献。
下面是关于孙思邈思想的详细介绍，约1000字。
孙思邈的思想总结主要可以从以下几个方面来进行阐述：一、医道观念与实践孙思邈在医学上提出了“上医治未病，中医治已病，下医治绝病”的理念。
他主张“上医”即预防疾病，通过平衡饮食、适当锻炼等方式来保持健康。
他也尝试使用草药、针灸等方法来治疗各种疾病，这些方法后来成为中国传统医学的重要组成部分。
他追求以最简单有效的方法来治疗病症，强调治疗的便捷性和经济性。
他强调辨证论治，即根据不同人的体质、病情来进行具体的治疗，不迷信特定的疗法。
二、中西医融合孙思邈的医学思想不仅融合了中国传统医学的理念，还吸收了当时的外来疗法，如佛教医学、阿拉伯医学等。
他将中医和外来医学相结合，形成了独特的治疗方法和理论体系。
他不仅针灸等传统疗法，还使用了外来的药物，如金银花、炭等，扩大了治疗疾病的工具箱。
三、注重实践与经验孙思邈强调医学实践的重要性。
他多次亲自实践演示，总结了丰富的临床经验。
他在医学著作中详细记录了自己的治疗案例和实践经验，并提出了相应的理论。
他的经验主义强调学习和积累实践经验的重要性，他曾说：“老师能教我一生三年，三年的时间能我一生饱知。
”这体现了他注重学习和实践的态度。
四、强调动态观念与统一性孙思邈认为人体的健康与疾病是相互关联的，认为人体内部的各种因素处于不断变化的状态。
他提出了“天人合一”和“阴阳调和”的观念，即认为人体的健康是在各种因素的相对平衡中得以维持的。
他主张在治疗疾病时要根据人体的整体情况来调节，不仅关注表面上的症状，还要深入了解疾病的根源。
孙思邈的医学思想在中国古代医学发展中起到了重要的推动作用。
他的理论和实践总结为中国传统医学提供了很多重要的思路和方法。
他的治疗理念和经验强调了医生的实践功底和经验积累的重要性，并鼓励医生不断学习和探索新的治疗方法。
孙思邈养生十三法-PolyU
第十一式 膝常扭
• 雙腳並排，膝部緊貼，微微下蹲，雙手按膝， 向左右扭動，各做20下。 • 可以強化膝頭關節，所謂「人老腿先老、腎虧 膝先軟」。要延年益壽，要由雙腳做起。
第十二式 常散步
• 挺直胸膛，輕鬆散步。心無雜念，盡情欣賞景色。 • 「飯後走一走，活到九十九」
第十三式 腳常搓
• 右手擦左腳，左手擦右腳。由腳跟向上至腳趾， 再擦回腳跟為一下。共做36下。 • 大拇指擦按湧泉穴，共做36下以上。 • 可以治失眠、降血壓、消除頭痛。 • 腳底是全身器官的反射區。搓腳可以強化各器官。
第三式 齒常叩
• 口微合上，上下牙齒互叩，無需太用力，牙齒 互叩時應發出聲響。輕鬆慢做36下。 • 作可通上下顎的經絡，保持頭腦清醒，加強腸 胃吸收、防止蛀牙、牙骹骨退化。
第四式 漱玉津
• 玉津即津液、唾液 • 閉口，將舌頭伸到牙齒外，由上、下、左、右 慢慢轉動12圈，將產生的唾液吞下。反復數次。 • 閉口，舌頭在牙齒內，口腔裏，圍繞上下顎轉 動。左轉12圈後吞口水，將產生的唾液吞下。 意念將唾液帶到丹田。 • 可以強健腸胃，延年益壽。
第五式 耳常鼓
• 手掌掩雙耳，用力向內壓，然 後放手，應聽到響聲。重覆10 次 • 雙掌掩耳，將耳朵反摺，雙手 食指扣住中指，以食指用力彈 風池穴10次，卜卜有聲。 • 每天臨睡前後做，可以增強記 憶和聽覺。
第六式 面常洗
• 搓手36下，用溫暖的手後上下掃面。 • 搓暖雙手同時向外圈。 • 可以令臉色紅潤光澤，避免皺紋。
完 多謝！
第七式 頭常搖
• 雙手叉腰，閉目，垂下頭，緩緩向右扭動 至肩，扭回復原位為一次，共做6次。反方 向重覆。 • 可以令頭腦靈活，防止頸椎病。
頸康操
• 伸頭仰面耳貼肩 • 貼肩再加前後移 • 側面點頭頸肩康
孙思邈的养生妙法
孙思邈的养生妙法孙思邈，这位古代的养生大师，可真是个传奇人物。
他的养生妙法可不只是纸上谈兵，而是实打实的生活智慧。
提到他，大家总会想起“药王”的称号。
可你知道吗？他不仅仅是个药剂师，还是个养生达人，活了将近百岁，身体倍儿棒，真是让人羡慕得不要不要的。
先说说他的饮食吧。
他提倡“药食同源”，也就是好吃的东西，还是能治病的。
他特别喜欢一些简单又天然的食材，比如枸杞、山药、红枣，听着就让人心里暖暖的，对吧？这些东西啊，平时咱们吃吃喝喝也能碰到，别小看了它们，孙老头儿可是把它们当成了长生不老的“法宝”。
所以啊，想要身体好，咱们不妨在日常饮食中多加点这些养生食材，试试别有一番风味。
再说说运动。
孙思邈主张“动中有静”，也就是别光想着懒洋洋地窝在沙发上，适当的运动可得有。
每天早晨，阳光刚刚升起，出去走走，呼吸一下新鲜空气，心情自然就开朗了。
想象一下，清晨的微风拂面，鸟儿在树上欢快地歌唱，嘿，简直是人间仙境！你瞧，这样的运动不光能让身体保持活力，还能让心灵充满阳光，真是一举两得呀。
然后就是心理调节了。
孙思邈认为，心情也是健康的重要组成部分。
常说“心宽体胖”，这可不是开玩笑。
每天都得给自己一些小惊喜，偶尔听听音乐，看看搞笑的视频，逗乐自己，心情愉悦了，整个人都精神抖擞。
再说了，笑一笑十年少，保持好心情，绝对是长寿的秘诀之一。
还得提一提孙思邈的生活习惯。
他这人特别讲究规律，起床、吃饭、睡觉都有固定的时间。
你想啊，生活一团乱，身体能好吗？所以啊，咱们也得向他学习，尽量让生活有条不紊。
做到这一点，身体自然就跟着好了。
说到这里，你可能会觉得，哎呀，孙思邈这老先生的养生法好像挺简单嘛。
其实啊，简单的东西往往才是最有效的。
生活中那些华而不实的东西，咱们就不妨抛到一边，回归到最基本的养生理念上，反而能让自己活得更轻松自在。
哦对了，孙思邈还特别强调和谐。
他说人与自然要和谐相处，别总想着过度追求什么，适度就好。
这一说啊，跟咱们现代人的生活理念不谋而合。
药王孙思邈《千金方》中的香方，芳香养生疗法必读
药王孙思邈《千金方》中的香方，芳香养生疗法必读药王孙思邈医德高尚，曾言“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦。
”唐代初期，香料虽由海外商路大量涌入国内，但生活中运用香料的方法却成为不传之秘。
孙思邈在《千金翼方》中论曰：“面脂手膏，衣香藻豆，仕人贵胜，皆是所要。
然今之医门极为秘惜，不许子弟泻漏一法，至于父子之间亦不传示。
然圣人立法，欲使家家悉解，人人自知。
岂使愚于天下，令至道不行？拥蔽圣人之意，甚可怪也。
”孙思邈在其医学著作中介绍了大量熏香、美容、去垢、避瘟、疗疾之用的香品制作方法，为香文化真正走入寻常百姓家做出了巨大贡献。
《备急千金要方》中从卷十五至卷二十一专有治七窍病方，具体来说有香膏鼻塞，治口中臭、身体臭令香，治七孔臭令香，薰衣香、洗手、面香。
令白净、悦泽之澡豆、面膏，去风寒、令人面光悦、却老、祛皱等内容。
面光悦却老祛皱方青木香、白附子。
白蠟、白芷、芎、零陵香、香附子各二两，茯苓、甘松香各一两、羊髓一斤半錬石为十味咀以酒水各半浸药,经宿,次日前三上、三下候酒水尽膏成,去滓,（敷）面如壮，为去风寒，面光悦却老祛皱。
香口香体方桂心、青木香、豆蔻、藿香、零陵香各1份，甘松香、当归各5份，香附子20份，槟榔宜量，共末和蜜成丸，豆大，日含三夜一，咽汁为芳香辟秽香口香体。
甲煮口脂方檀香、零陵香、苏合香、熏陆香、丁香、甲香、沉香、藿香、甘松香、泽兰香各1份加入胡麻油15份。
甲香须与酒蜜炼制方可，作为合香之用,胡麻油加热煮后制成。
方中除甲香当时作为动物香外，其余都为现在应用的天然植物香料。
《备急千金要方》收载唐代以前例方81首，《千金翼方》卷五也收集美容诸方80多首，“妇人面药”内用者14首，外用的“面脂”、“悦泽”、“面药”、“白膏”、“涂面”、“令面生光”、“澡豆”等25首，应用药物125种，植物药76种。
其中含挥发油的芳香动植物有麝香、细辛、白芷、白附子、川芎等多数的配方都缺不了；丁香、当归、藁本、龙脑等也广泛地用于配方中。
孙思邈的养生十要
孙思邈的养生十要1.啬神。
即养生之术。
“夫养性者,欲所惊剞以成性,性自为善。
”性善则内外百病不起,灾祸无由以生。
性善即良好的道德修养。
他“身居乱世纷争之中,视功名利禄如粪土”。
啬神之要又须节制情志和七情以养神。
神者为心所主,七情者为喜怒忧思悲恐惊,分属五脏,过用则伤。
告诫人们“莫忧思,莫大怒,莫悲伤,莫大惧,莫跳踉,莫多言,莫大笑,勿汲汲于所欲,勿涓涓怀忿恨。
”要做到“拼外援”以养神。
2.爱气。
气是生命活动的动力。
爱气必须懂得精能化气,气有生精,精气是神的物质基础,神思过用必定耗气伤精的道理。
爱气还须通晓“依时摄生法则”,即使身体适合四季气候的变化,如冬季严寒,阳气内藏,不可作劳汗出,以免发泄阳气,有损健康。
所以要以食摄养以保气。
3.养形。
即重修身之道。
他说“虽常服饵而不知养性之术,亦难长生也。
”养形的要妙在于“常欲小劳,但莫大疲及强所不能”,强调运动能使人气血流通,经脉和调。
但要避免过劳。
如“久视伤血,久卧伤气,久立伤骨,久坐伤肉,久行伤筋”。
只有重养形方能强身。
4.导引。
导引、按摩,吐纳、调气是孙思邈养生要妙的重要内容。
前者为健身体操,以动为主,后者为呼吸体操,以静为主,二者均属气功范畴,名动静气功。
导引调气可祛病延年。
5.言论。
养生须“从四正”(言行坐立),言为四正之首。
他强调“言最不得浮想妄想”。
要像孔子说的那样“思无邪”,只有心无邪念,言语才能得其“正”。
他要求人们“莫多言,多言则乏汽。
”“宜少语,少语则气得以充养。
”要做到慎言语以防耗气。
6.饮食。
他认为,饮食养生以节俭为第一要妙。
日常饮食,“每令节俭”。
如果贪图口味,多餐大饱,以致食后腹中彭亨短气,以致发生疾病。
他提倡“淡食”即饮食清淡,少用厚味辛辣油腻甘肥之物。
做到节饮食,以保平安。
7.房事。
他强调,男女之情乃人伦之常,不可强禁,也不可太放,为贵有节而已。
他提出成年已婚健康人,每月同房两次,每年24次,对身体最为有益。
也可根据年龄而定,如“人年20者四日一泄;三十者八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄;六十者闭精物泄”做到房事有节,保天年。
《千金方》中美容方的组方特色探讨
《千金方》中美容方的组方特色探讨《千金方》包括《备急千金要方》和《千金翼方》两部，是唐代著名医家孙思邈的巨著，他在《备急千金要方》中专辟了“面药”一篇，在《千金翼方》中专辟了“妇人面药”一篇，两篇集中刊载、公布美容秘方130余首，其他篇章中，还夹杂着各种美容保健及治疗的内服、外用方200余首[1]。
这些美容秘方内容丰富，较详细地记载了美容方剂的组成、配制、功效和用法，涉及美容的疾病包括毛发、胡须、唇齿、皮肤、体气、衣着等方面的内容，如治“唇焦枯无润”的“润脾膏”、治“面黑不净”的“澡豆洗手面方”、“令面光悦，却老去皱”的“面膏方”、“主悦泽人面”的“耐老方”；此外还有“治面黑干方”、“去粉滓方”、“治酒齄鼻疱方”，“治手皴干燥少润”、“生发方”、“香身方”等以治疗面部疾患，生发乌发，香身除臭为目的的方剂，这些方剂制作精良，剂型多样，用法各异，为中医美容的发展做出了重要贡献。
《千金方》中的美容方剂虽然种类繁多，但并不杂乱，它们有着精辟的制方理论和组方特点。
徐灵胎评说《千金方》与古圣制方不同，所重专在用药，然其用意之奇，用药之巧，自成一家，有不可磨灭之处[2]。
归纳起来，主要有以下几点：1寒温并用《千金方》中的方剂在组方上善于全面兼顾病情，遵循“寒温并用求平衡”的原则，通过辨识疾病本身的寒热轻重来制方用药[3]，常以寒凉之品辅以辛温散寒，或以温通之品辅以苦寒清泄。
如《备急千金要方·卷第六·面药第九》中载有“治面疱方”，组成：荠苨，肉桂各二两，上二味，末之。
以醋浆服方寸匕，日一[4]。
此方中荠苨又名甜桔梗，能清热、化痰、解毒，肉桂能温中散寒。
二药一寒一热，一甘一辛，配伍使用，相得益彰，用于气血郁积所致的面疱、黑黑干、黑痣、瘢痕等面部轻浅疾患。
又如《千金翼方·卷第五·妇人面药第五》中载有“令面白媚好方”，组成：白附子、白芷、杜若、赤石脂、白石脂、杏仁去皮尖、桃花、瓜子、牛膝、鸡屎白、葳蕤、远志去心，上一十二味，各三分，捣筛为末。
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［】宋天彬． ５ 论孙思逝的气功养生学思想［． Ｊ北京中医学院学报， ８， ） ． 】 １ ６ ６： ９ （ ２
（ 文校对 ： 张文娟 本 收稿 日期 ：２ １－８１ ） ０ １０—５
孙 思邈 的美容思想及方法 ※
刘丽娟 杨建宇 水
关键 词 ：孙思 邈 ； 中医美 容 ｄｉ １．９９ ．ｓ． ７ －７９２ １． ．１ ｏ． ０３６ ￣ｉｎ１ ２２７ ．０ １ ９０２ ＂ ｓ ６ １ 文 章编 号 ：１７ －７ ９（０ １ １－０ １０ ６２２ ７ ２ １）－９０２ －２
不少美容方 药 内容 ，受 《 千金方 》美容方药影 响是显而 易见 的。例如 ：孙 氏在面药 中喜用猪胰 ，不但广大群众 过去 曾用 ，他有实践经验 ，更 重要的是现代科学 已经证 明 ， 的胰脏 含有多种消化菌 ， 以分解脂 防和 蛋 白质 ， 猪 可 可 以去垢 除污 ，且 由于 酶的作 用，可使皮肤滋 润，防皱
（０： ９５ ０ １） ７—８ ． ５
是将药物置于枕芯 之 内，或浸在枕套之 中 ，令人在 睡卧时 ，达到 防治疾病 和延年益寿 的一种 自然疗法 ，可
用 于治疗神经衰弱失眠 、高血压症 、冠心病、头 目眩晕 、 眼睛 昏花 、头风 头痛等 症 。颈项部是药枕疗 法的主要施 治部位 ， 乎所 有的经络 都直 接或间接地与之发生联系 。 几 《 备急千金要方 ・ 卷十 三・ 头面风第八 》 治头项强不得 ：“ 顾 视方 ：蒸好大 豆一斗令变色 ，纳囊 中枕之 。又方 ，常
防老 ，对美容大有神益 。孙 思邈在 美容方面 的创 新和成 就 ，也是医药学 的极大进 步，在学术思想上产生了深远 的影响。对现 代美容事业也有着 不容小觑 的影 响。
１ 概述
美容治疗 分为色 素类损 美性皮肤病 （ 黄褐斑 、雀斑、 白癜风、 黑变病 ） 皮肤 附属器 、 管类损美性皮肤病 （ ， 血 痤 疮 、酒渣鼻、脂溢性皮炎 、脂溢 性脱发 、斑秃 、臭汗症、 青少年 白发 ） 、内科损 美性疾 病 （ 胖、消瘦 ） 肥 ，眼科损 美性疾病 （ 黑眼圈、上睑下垂 ） 、口腔黏膜类损美性疾病 （ 口臭、牙齿黄黑 、唇 炎）五 部分；美容保健 分为皮肤 美容 （ 白美肤 、润肤 除皱 ） 口齿美容 （ 洁 、 美齿香 口） 、 形体美容 （ 丰胸、塑形、润 手美 甲） 、头发美容 （ 乌发、 润发 ） 、眼部美容 （ 目除皱 ）五部分。 明
※基金项 目：陕西 省孙思 邈国际文化 节项 目 作者单位 ：１北 京中医药大学 （ 北京 １ ０ ２ ０ ０ ９） ２ 中国 中医药现代远程教育杂志社 （ 北京 １ ０ ３ ） ００ １
通讯作者
２１ 孙 思邈 的美容思想 孙 思邈生活 的年代 为隋唐 时 ． 期 ，这是一个玄 学之风渐 衰，而佛教逐渐兴盛的时期 ， 所 以在这种环境下他 的美 学思想 中兼收了道 、儒 、释的 丰富营养 ，他极为推崇 《 内经 》中 “ 天人合一 ” 内外一 “ 体 ”的整体观念 ，提 出适应 自然 界的变化、与 自然 和谐 统一对于保持健康美有重要的作用 ［。如在 《 １ 】 千金翼方・ 养性 ・ 养性禁忌第 一》中说：“ 人生天地 气中，动作喘息 皆应于天 ” 备急千金要方 ・ ；《 卷一 ・ 治病略例》中亦强调： “ 夫天布五行 以植万类 ， 人禀五常 以为五脏，经络腑输， 阴阳会通 ， 玄冥幽微 ， 变化难极 。 《 ” 备急千金要方・ 食治》
２ 内容
学理论灵活而要 帖地运用于美容面 药的研 究和皮肤诸疾 的防治 。不仅其 立方用药具有科 学性 ，而且经过干百年 历史 的考验 ，也得 到 了现代 科学 实验 的证 实 。《 台秘 外 要》 圣济总录 》“ 、《 面体 门”中的美容类方剂发现受 《 千 金方》美容方遣 药特点 的影 响。宋代 编撰的 《 太平圣 惠 方》所载面药 吸收 了孙 氏的思想和 临床经验 。以及 明清 许多方书 ，所载 面药 ，包括 《 拈集 》 慈棺光绪 医方 仙 、《 选 议》等 ，及其 为帝王后妃服 务的清代宫廷医学 ，也 有
第９ 第１ 卷 ９期 ・ 总第 １３期 ２ ２１ ０ １年 １ ０月 ・ 半 月 刊 上
◎
跚ＤＯ Ｄ远教 ＩＬＦ ＳＩＣ ＴＣ ＡＡ 育 代１Ｉ Ｎ程Ｎ ＣＯＡ ＥＮ
以九月九 日取菊花作枕 卧 良。又方，八月后 取荆芥铺床 及作枕 头，立春 曰去之 。 ”
１ 封法 ７
者若伴有全身症状时 ， 应先控 制症状后 ，方可使用烙法 。 恶性炎症及急性 炎症 禁用烙法 。此外 也是眼科常用外治 法 ，用于 “ 残风 溃弦疮 烂 ，湿热久不 愈”及 胬 肉攀睛割 治后之根部 ，烙之则易愈且不复发 。《 千金方》中应用烧 烙法很多 ，其 中有 火烙止血法用于 因刺 血不当而造成 出 血过 多的救治之法 ： 舌卒肿……刺舌下两边 ， “ 大脉 出血 ， 勿使刺 著舌下 中央脉 ，血 出不止杀人 ，不愈 ，血 出数升 ， 则烧 铁篦令赤，熨疮数过 以绝血 也。 这在当时是难能可 ” 贵的。
药王孙思邈是位伟大 的医药学家 ， 在美容药物方面 的载记、内容 极为丰 富，是开创唐代 以后新风 的第一人 。 孙 氏总结 了前人 的成就 ，加之 自己临床 实践的积累 ，故 将 面药美容于 “ 千金 ”两方 中列 为专 章 ，有论有方 ，条 分缕 析 ，其载述 之详，处方之 多，均 为唐 以前医籍所未 见 。孙 氏 《 千金 》两方 的 “ 面药 ”遣 药立方 ，将祖 国医
１ 药 枕法 ６
是将 药物撒在患处 ，扎紧局部 ，经过 一定时间 ，使 药物起 作用 ，并持续一段 时间，而达 到治疗 疾病 目的一 种方法 。《 备急千金要方・ 卷二十五 ・ 蛇虫等毒第 二》 “ ： 治 蝮蛇 毒方 ：……又方 ，紫 苋捣取 汁，饮 一升 ， 以滓封疮 上 ，以少水灌之 。 ”主要治疗创伤 出血 、瘀血肿痛 以及疗 疮溃疡 等病症 。 参 考文献
【］肖少 卿， 航． １ 陶 中国灸 法治疗 学 ［ ． 川： Ｍ］ 银 宁夏人 民 出版社，９６１（） ５． １９，１１： ９ ３ ［】严善 余， 思邈 ． 初ｇ Ｃ ． ２ 孙 灸法 Ｊ 现代康 复 ， 临床 应 用 ［． 临床 杂志 ， ９，３３：８ ３ 孙 灸 Ｊ针灸 ］ １ ７１（） ． ９ ３ 【］王 道 全 ， 西 芳 ． 千金 要 方 》 推 拿保 健 探 析 ［ ． 东 中医 杂 志 ， ０，９ ４ 林 《 Ｊ山 ］ ２ ０１ ０