艾宾浩斯遗忘曲线在词汇记忆方面的应用
如何利用遗忘曲线背英语单词
庠序学堂家长辅助辅导资料（一）艾宾浩斯遗忘曲线德国心理学家艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus)对遗忘现象做了系统的研究，他用无意义的音节作为记忆的材料，把实验数据绘制成一条曲线，称为艾宾浩斯遗忘曲线。
这条曲线一般称为艾宾浩斯遗忘曲线，也称艾宾浩斯保持曲线，它的纵坐标代表保持量。
曲线表明了遗忘发展的一条规律：遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即“先快后慢“的原则。
艾宾浩斯遗忘曲线 - 概述艾宾浩斯遗忘曲线——意义识德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(HermannEbbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告后，记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一，而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。
观察这条遗忘曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。
随着时间的推移遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。
有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天后甲组保持98%，乙组保持56%；一周后甲组保持83%，乙组保持33%。
乙组的遗忘平均值比甲组高。
另外，遗忘的进程不仅受时间因素的制约，也受其他因素的制约。
学生最先遗忘的是没有重要意义的、不感兴趣、不需要的材料。
不熟悉的比熟悉的遗忘的要早。
人们对无意义的音节的遗忘速度快于对散文的遗忘，而对散文的遗忘速度又快于韵律诗。
在学习过程中，对一种材料达到一次完全正确地背诵后仍然继续学习，叫做过度学习。
过度学习可以使学习的材料保持得好。
要让记忆效果事半功倍，更牢、更深刻、更持久，就要真正把及时复习、理解记忆、联想记忆、过度学习运用到学习中。
艾宾浩斯遗忘曲线 - 理论基础艾宾浩斯遗忘曲线——记忆过程记忆的保持在时间上是不同的，有短时记忆和长时记忆两种。
利用艾宾浩斯遗忘曲线背书
利用艾宾浩斯遗忘曲线背书（最新版）目录一、艾宾浩斯遗忘曲线简介二、利用艾宾浩斯遗忘曲线背书的方法三、实例：如何利用艾宾浩斯遗忘曲线背书正文一、艾宾浩斯遗忘曲线简介艾宾浩斯遗忘曲线是心理学家艾宾浩斯通过实验研究发现的关于记忆遗忘的规律。
这条曲线揭示了记忆在时间上的变化规律，即记忆的保持随着时间的推移会逐渐减弱，遗忘的速度逐渐减慢。
曲线的起点是记忆的最低点，随着时间的推移，记忆逐渐增强，达到一个峰值，然后逐渐减弱，最后趋于稳定。
二、利用艾宾浩斯遗忘曲线背书的方法利用艾宾浩斯遗忘曲线背书的方法是一种高效且科学的学习方法。
根据艾宾浩斯遗忘曲线的规律，我们可以在学习过程中采取以下策略：1.分阶段学习：将学习内容分为几个阶段，每个阶段完成一定的学习任务。
在学习每个阶段后，及时进行复习，以保持记忆的强度。
2.及时复习：在学习新知识之前，先复习前一阶段的知识。
这样可以提高记忆的保持，减少遗忘的速度。
3.反复巩固：在学习过程中，要反复巩固已学过的知识，使之逐渐转化为长时记忆。
4.合理安排时间：根据艾宾浩斯遗忘曲线，学习新知识后的第一天、第二天、第四天、第七天是记忆遗忘最快的时期，因此在这些时间点要特别注重复习。
三、实例：如何利用艾宾浩斯遗忘曲线背书以学习英语单词为例，我们可以将学习过程分为以下几个阶段：1.第一阶段：学习 20 个新单词，记忆它们的拼写、词义和用法。
2.第二阶段：在一天后复习这 20 个单词，确保仍能熟练记忆。
3.第三阶段：在第二天后，学习另外 20 个新单词，并在学习后立即复习。
4.第四阶段：在第四天后，复习前两个阶段学习的单词。
5.第五阶段：在第七天后，再次复习前四个阶段学习的单词。
用艾宾浩斯记忆曲线快速记忆雅思词汇
用艾宾浩斯记忆曲线快速记忆雅思词汇Key Words: 遗忘曲线词汇记忆1. 引子——现有理论1885年德国人Hermann Ebbinghaus在一篇论文（Memory: A Contribution to Experimental Psychology）中的重要发现，直到今天仍然在相当广泛的领域内有着影响，这就是所谓的forgetting curve。
Ebbinghaus的研究揭示，人在学习后知识的遗忘速度随着时间的推移逐渐放缓。
最初的20分钟所遗忘的比例，甚至远远大于以后许多天所忘记的内容。
而通过一定的重复，可以极大地巩固新知识在头脑中的保留。
而根据行为主义心理学（Behavouristic Psychology）的研究，21天以上的重复会形成习惯，如果能够重复90天则能成为稳定的习惯。
但是这些理论如何能够应用到实践之中，有效并且高效地帮助考生们提高英语水平呢？本文试图利用最常见的教学问题之一——词汇突破——来进行一些具体的分析和探讨。
2. 不同记忆方式及效果但凡有学员问起词汇量的扩充，教师的第一反应多半是：多读，多背。
是的，通过阅读量的扩大，具有一定出现频率的生词甚至可以不需要通过查阅字典，都可以获知其大意，从而在潜移默化之中形成对该词汇的掌握。
另一方面，背诵则几乎成为了词汇扩充的“缺省设置”的选择。
所有人都知道，只有常重复，多重复，生词才能变成熟词。
问题是：所有人也都知道，词汇记忆是很容易遗忘的。
这就产生了一个悖论。
那么，记忆到底是怎么起作用的呢？我们再来看看人的几种常见记忆方式及其基本特点。
机械记忆逻辑记忆运动记忆机械记忆——机械记忆的最常见表现形式就是广泛在大中小学运用的“死记”。
通过不断的进行相对快速的重复，达到记忆的目的。
这种记忆方式的优点在于“短平快”，也就是见效快。
只要记忆的重复工作够多，够密，则可以在相当短的时间内显著提高记忆量。
但这是一柄双刃剑。
机械记忆的最大弱点也在一个“快”字，就是忘得快。
谈谈艾宾浩斯遗忘曲线的内容及其运用
在学习和记忆的过程中，艾宾浩斯遗忘曲线是一个重要的概念。
它描述了人们在学习新知识后，随着时间的推移，记忆力逐渐减弱的规律。
了解和运用艾宾浩斯遗忘曲线，有助于我们更有效地进行学习和记忆。
在本文中，我将以深度和广度的角度，对艾宾浩斯遗忘曲线进行全面评估，并探讨其在学习和记忆中的运用。
一、艾宾浩斯遗忘曲线的内容艾宾浩斯遗忘曲线是由德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯在19世纪提出的，他通过实验证明了人们在学习后的遗忘规律。
该曲线描述了人们在学习后的遗忘速度：在学习结束后的第一天，遗忘率就达到了40%；第二天达到了60%；一周后达到75%。
随着时间的推移，遗忘的速度逐渐减缓。
二、艾宾浩斯遗忘曲线的运用1. 学习计划的制定：在制定学习计划时，可以根据艾宾浩斯遗忘曲线合理安排复习时间，以加强记忆。
2. 复习策略的调整：艾宾浩斯遗忘曲线表明，在学习后的短时间内进行多次复习，有助于巩固记忆。
可以根据遗忘曲线调整复习策略，提高学习效率。
3. 记忆方法的选择：针对不同的知识内容，可以采用不同的记忆方法，结合艾宾浩斯遗忘曲线来选择最合适的记忆方式。
三、个人观点和理解通过对艾宾浩斯遗忘曲线的学习和实践，我深刻地意识到了合理安排复习时间的重要性。
在过去的学习中，我常常在学完一门课程后很少进行复习，导致遗忘率过高，影响了学习效果。
而如今，我会根据艾宾浩斯遗忘曲线制定复习计划，定期进行复习，以加强对知识的记忆。
这样不仅提高了我的学习效率，也让我更加灵活地运用所学的知识。
总结回顾通过本文的探讨，我们对艾宾浩斯遗忘曲线的内容及其运用有了更深入的了解。
艾宾浩斯遗忘曲线的实际运用，有助于我们更有效地进行学习和记忆，提高学习效率。
在今后的学习中，我将继续关注并灵活运用艾宾浩斯遗忘曲线，不断提升自己的学习能力。
在今天的学习中，我们深入探讨了艾宾浩斯遗忘曲线的内容及其运用。
了解和灵活运用艾宾浩斯遗忘曲线，对于我们提高学习效率、加强记忆力都有着重要的意义。
艾宾浩斯遗忘曲线规律的应用
艾宾浩斯遗忘曲线规律的应用
艾宾浩斯遗忘曲线是指人们在学习新知识后，随着时间的流逝，记忆力的衰退速度会逐渐减缓，从而形成一条类似于指数函数的曲线。
这个曲线规律被广泛应用于教育和培训领域，帮助教师和培训师更好地制定课程计划和教学策略。
在教育领域，艾宾浩斯遗忘曲线的应用可以帮助学生更好地掌握知识。
根据这个规律，教师可以在学生学习新知识的时候，安排合理的复习时间，以帮助学生加深对知识的记忆，并且在时间上让复习效果更加持久。
在企业培训领域，艾宾浩斯遗忘曲线的应用也非常广泛。
企业可以根据这个规律，制定出更加科学合理的培训计划，通过适时的复习和巩固，让员工更好地掌握知识和技能，提升员工的绩效和竞争力。
总之，艾宾浩斯遗忘曲线规律的应用可以帮助人们更好地学习和掌握新知识，提高学习和工作效率，实现个人和企业的可持续发展。
谈谈艾宾浩斯遗忘曲线的内容及其运用
谈谈艾宾浩斯遗忘曲线的内容及其运用艾宾浩斯遗忘曲线是由德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯（Hermann Ebbinghaus）在19世纪末提出的，描述了记忆的遗忘过程。
该曲线表明，人们在学习新知识后，很快会遗忘大部分信息，并且遗忘的速度非常快。
本文将详细介绍艾宾浩斯遗忘曲线的内容及其在学习和教育中的运用。
艾宾浩斯进行了一系列实验，通过自学一些无意义的音节或单词，并对自己的遗忘过程进行记录和统计。
他的研究发现，学习后的最初几小时内，遗忘率非常高，之后随着时间的推移，遗忘率逐渐趋于稳定。
他还发现，复习可以显著改善记忆保持率，延缓遗忘进程。
基于这些观察，艾宾浩斯提出了艾宾浩斯遗忘曲线。
艾宾浩斯遗忘曲线呈现出一种指数下降的趋势。
初次学习后的24小时内，我们往往会遗忘掉学习的大部分内容，约有70%的信息被遗忘。
在此之后的几天内，继续遗忘的速度逐渐减慢，遗忘率趋于平稳，最终稳定在遗忘的底线上。
艾宾浩斯遗忘曲线的发现对教育和学习方式产生了重要影响。
首先，它提醒我们在学习新知识时要及时进行复习，避免短时间内忘记大部分内容。
根据遗忘曲线的形状，最好的复习时间点是学习之后的一到两天内，这样可以大幅度提升记忆保持率。
之后的复习可以根据个人情况和学习目标进行调整，但一般来说，定期巩固复习是必要的。
其次，艾宾浩斯遗忘曲线也提醒我们应该采用有效的学习策略。
例如，分散学习与集中学习相比，在相同时间内学到的内容更容易记住。
这意味着我们应该将学习材料分为多个部分，并在不同的时间点进行学习，而不是连续地学习一个长时间段。
此外，与 passively 接受信息相比，主动参与学习和积极思考有助于更好地保持和巩固记忆。
再次，艾宾浩斯遗忘曲线也引发了关于教学和评估方法的反思。
在教学中，要求学生及时进行知识的巩固练习和复习，以帮助提高记忆保持率。
而在考试和评估中，应该给予学生一定的复习和回顾的时间，以反映他们对知识的长期掌握情况，而非短期记忆能力。
高效记忆曲线的应用与实践
高效记忆曲线的应用与实践在我们的学习和生活中，记忆是一项至关重要的能力。
无论是背诵课文、准备考试，还是学习新的技能，都离不开良好的记忆。
而高效记忆曲线，作为一种科学的记忆规律，为我们提供了优化记忆效果的有效方法。
高效记忆曲线，也被称为艾宾浩斯遗忘曲线，是由德国心理学家艾宾浩斯通过实验研究得出的。
它揭示了人类记忆的遗忘规律：在学习新知识后的短时间内，遗忘的速度非常快，随后逐渐减慢。
如果能够在遗忘的关键时间点进行复习，就可以显著提高记忆的保持率。
那么，如何将高效记忆曲线应用到实际中呢？首先，我们需要合理安排学习时间。
比如，在学习完新的内容后，应该尽快进行第一次复习，最好在 20 分钟到 1 小时内。
这个时候，大脑对新知识的记忆还比较清晰，及时复习能够强化记忆痕迹，减缓遗忘的速度。
接下来，在学习后的第 1 天、第 2 天、第 4 天、第 7 天和第 15 天分别进行复习。
通过这样有规律的复习安排，可以让知识在大脑中得到不断的巩固和强化，从而逐渐形成长期记忆。
以学习英语单词为例，假设我们在早上学习了 50 个新单词。
在学习完后的 30 分钟内，我们可以快速回顾一遍这些单词，着重关注那些记忆不太清晰的。
然后，在当天晚上睡觉前，再次复习这 50 个单词，加强记忆。
第二天早上，再次温习一遍，这样就能有效地记住大部分单词。
接着，按照第 4 天、第 7 天和第 15 天的时间间隔进行复习，这些单词就能够深深地印在我们的脑海中。
除了安排好复习时间，采用多样化的学习方式也有助于提高记忆效果。
单一的学习方式容易让人感到枯燥和疲劳，从而影响记忆效率。
我们可以结合阅读、听讲、实践、讨论等多种方式来学习同一个内容。
比如，学习历史知识时，不仅可以阅读相关的书籍和资料，还可以观看历史纪录片、参加历史讲座、与同学讨论相关话题，甚至可以亲自去历史遗迹参观，通过多种感官的刺激和不同角度的理解，加深对知识的记忆。
另外，创造联系和构建知识体系也是利用高效记忆曲线的重要方法。
“艾宾浩斯遗忘曲线”在词汇教学中的应用研究
“艾宾浩斯遗忘曲线”在词汇教学中的应用研究作者：李明霞来源：《新课程》2020年第11期摘要：在英语教学的过程中，对英语单词的记忆是其中的基础部分。
学生只有对大量的单词进行掌握，才能在阅读文章的过程中由点及面地对文本意义做到充分了解，使学生的综合英语水平得到提升。
但是在实际教学的过程中，学生的单词记忆过程可谓是困难重重，其中的原因包括学生的学习兴趣、学习方法、学习时间等多种要素。
对英语单词教学中的学习方法进行探讨和分析，将科学原理应用于教学实践，促进学生学习习惯和方法的有效培养。
关键词：艾宾浩斯遗忘曲线;英语词汇;教学方法;分析研究在英语单词教学过程中，学生需要经历对单词识别、记忆、应用的过程。
实际上学生的思维深受汉语语言思维的影响，对于拼写的单词记忆方法存在认识误区和困难。
艾宾浩斯遗忘曲线（下文简称遗忘曲线）是反应记忆规律的曲线，主要体现了人的记忆在短期和长期上的差别，指导人们在学习记忆过程中，如何不断强化自身的记忆，以达到知识内容有效应用的目的。
将遗忘曲线应用到单词教学中，有助于学生对单词的有效记忆和认知，能促进学生打下坚实的英语学习基础。
一、遗忘曲线表现出的特点时间是决定人的记忆的决定性因素。
人对短期内的记忆、不重视的记忆容易较快地遗忘。
但是一些重要的记忆或者刻意的记忆却相对能够长期保存。
在英语教学的过程中，学生日常需要记忆处理诸多事务，尽管教师强调单词记忆的重要性，但是很快也会被学生庞杂的事务所淹没。
对此在单词记忆的过程中，学生就需要进行刻意的重复性记忆，使短期记忆逐渐成为长期记忆，促使相关单词记忆得以长期保存。
针对记忆的时效性特点，教师在教学过程中可以将重点词汇进行重复性的教学，以多种形式促使学生对英语单词在一定时间内进行反復记忆，促使学生的单词记忆力得到强化。
二、单词教学中的记忆策略除了充分地利用记忆的时间特点，对学生进行强化教学之外，学生对单词的解构和认知也有助于学生对英语单词的有效记忆。
艾宾浩斯单词记忆本用法
艾宾浩斯单词记忆本用法
艾宾浩斯单词记忆法（Ebbinghaus' forgetting curve）是一种帮助记忆单词和信息的技巧。
它基于Hermann Ebbinghaus所提出的遗忘曲线理论，根据这个理论，我们在学习新信息后会迅速忘记，然后随着时间的推移，遗忘的速度会逐渐变慢。
1.创建一个记忆本：可以是纸质的笔记本或者电子设备。
2.将单词写在记忆本的一页上：选择需要记忆的单词或信息，并将其写在一页上。
3.复习第一页的单词：第二天开始，复习第一页的单词。
将要复习的单词遮住，尝试回忆单词的意思或拼写。
然后，揭开答案，检查自己是否正确。
4. 根据记忆曲线复习：根据Ebbinghaus的遗忘曲线，重复步骤3的复习过程，但根据特定的时间表。
例如，第一天复习第一页，第二天复习第一页和第二页，第三天复习前三页，以此类推。
5.不断重复遗忘的单词：每次复习时，重点复习那些你在前一次复习中回答错误或有困难的单词。
这样可以增加记忆和巩固知识。
通过持续的复习和重复，根据Ebbinghaus的遗忘曲线，记忆力将会更加牢固。
艾宾浩斯单词记忆法可以帮助我们更有效地学习和记忆单词。
艾宾浩斯遗忘曲线的规律及其应用
艾宾浩斯遗忘曲线的规律及其应用一、艾宾浩斯遗忘曲线的概述艾宾浩斯遗忘曲线是由德国心理学家艾宾浩斯于1885年提出的一种描述人类记忆曲线的模型。
该模型表明，人们在学习新知识后，其遗忘速度会随着时间的推移而逐渐加速，直至达到一个稳定的水平。
这个稳定水平被称为“遗忘基线”，通常在学习后的24小时内达到。
该模型对于理解人类记忆和记忆力训练具有重要意义。
二、艾宾浩斯遗忘曲线的规律1. 遗忘速度随时间推移而加速：根据艾宾浩斯遗忘曲线，人们在学习新知识后，其遗忘速度会随着时间的推移而逐渐加速。
在学习后的20分钟内，人们可能会遗忘掉50%以上的信息。
2. 遗忘基线：大多数人在学习后24小时内达到了遗忘基线。
这意味着他们会保留下大约20%左右的所学内容，并且以后不太可能再丢失更多信息。
3. 复习可以减缓遗忘速度：艾宾浩斯遗忘曲线表明，复习可以减缓遗忘速度。
在学习后的24小时内进行一次复习，可以将所学内容的遗忘率降低到20%以下。
而在接下来的几天内进行多次复习，可以使所学内容更加牢固地存储在记忆中。
三、艾宾浩斯遗忘曲线的应用1. 学习效率提高：了解艾宾浩斯遗忘曲线的规律，可以帮助人们更有效地学习和记忆知识。
通过合理安排复习时间，可以最大限度地保留所学内容，并提高学习效率。
2. 记忆力训练：艾宾浩斯遗忘曲线也为记忆力训练提供了指导。
通过逐渐增加复习间隔时间和持续时间，人们可以逐渐提高自己的记忆力。
3. 教育教学：教师可以利用艾宾浩斯遗忘曲线来制定更有效的教学计划。
他们可以根据课程进度和知识难易程度来安排复习时间，帮助学生更好地掌握所学内容。
4. 考试备考：了解艾宾浩斯遗忘曲线可以帮助考生更好地安排考前复习时间。
他们可以根据考试时间和知识难易程度来制定复习计划，以最大限度地保留所学内容。
四、总结艾宾浩斯遗忘曲线的规律对于理解人类记忆和记忆力训练具有重要意义。
了解这个模型可以帮助人们更有效地学习和记忆知识，提高学习效率和记忆力。
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艾宾浩斯遗忘曲线在词汇记忆方面的应用
作者：王欧楠刘谕
来源：《校园英语·下旬》2016年第11期
【摘要】随着外语教育的深入开展，很多学习者都遇到了较多的困难，由于在词汇记忆方面出现了较多的问题，导致外语学习的进度并不理想。
从客观的角度来分析，外语学习过程中，词汇记忆是基础，同时也是影响语言学习者学习效果较大的一项内容。
很多人都会出现“背完就忘”的情况，短暂的记忆能力，导致外语学习人员无法较好的完成学习任务，在外语技能的掌握上也出现了诸多的问题。
艾宾浩斯遗忘曲线，是根据人类记忆能力所研究的一种理论，并且在实际应用上，针对词汇记忆具有很大的帮助。
文章针对艾宾浩斯遗忘曲线在词汇记忆方面的应用展开讨论，并提出合理化建议。
【关键词】艾宾浩斯遗忘曲线记忆词汇应用
前言
与一般的研究不同，艾宾浩斯遗忘曲线在研究上，注重从客观实际出发。
人体大脑对记忆的选择性较强，习惯于应用母语的人，对外语的学习具有一定的排斥感。
同时，面对新的语言、新的表达方式、新的词汇，都无法在客观上得到较好的学习，需要经过很长一段时间的适应，才能对外语词汇有一个基础的了解，然后按照个体的学习习惯来完成。
想要更好了解人在记忆词汇时记忆能力发生的变化，就必须先要知晓记忆遗忘方面的规律，只有这样才能采取相应的措施和方法，更好的避免过度遗忘现象的发生，从而更有效的针对词汇记忆进行加深和巩固。
一、艾宾浩斯遗忘曲线
遗忘曲线是由德国心理学家艾宾浩斯所发现的，他在1885年发表实验报告提出了记忆遗忘曲线这一理论。
该曲线对人类大脑在新事物的遗忘规律上，做出了准确的描述。
记忆和遗忘是相互制衡并存的，也是有规律可循的。
从艾宾浩斯遗忘曲线的角度来分析，人体大脑针对新事物的遗忘规律是先快后慢，在最初阶段遗忘的速度是最快的，后来遗忘的速度就会逐渐减慢，到了相当长的时候后几乎不会再遗忘。
利用遗忘曲线的相关内容，可以对人体大脑的记忆力提升提供相应的帮助，如果可以遵循记忆与遗忘的规律进行英语词汇复习，就可以加强词汇记忆，并且巩固记忆效果。
1.遗忘现象在学习开始以后，就立即开始出现遗忘。
同时，遗忘本身的进程，并没有表现出均匀的现象。
通过对艾宾浩斯遗忘曲线进行分析，发现大脑在学习的过程中，最初的遗忘速度很快，以后的遗忘则逐渐的减慢。
在艾宾浩斯遗忘曲线的相关理论当中，认为保持和遗忘是时间的函数，利用无意义音节，制作了相关的记忆材料。
同时选择应用节省法，计算了保持和遗忘的数量，最终描绘出了相关的遗忘进程的曲线，也就是现下所使用的艾宾浩斯遗忘曲线。
2.经过详细的分析，发现艾宾浩斯遗忘曲线与现实当中的记忆表现有很大的相关性。
遗忘在词汇记忆的过程中，表现为一定的规律性特点。
遗忘进程整体上是很快的，同时在规律上总结为“先快后慢”的特点。
针对艾宾浩斯遗忘曲线进行观察，发现学习的词汇在经过了一天的时间后，如果没有进行有效的复习，那么记忆内容则缩减为原来的25%左右。
随着时间的不断推移，遗忘的速度开始出现减慢的情况，遗忘的数量也不断的减少。
通过按照艾宾浩斯遗忘曲线进行复习，能够在词汇的记忆上获得较大的提升，遗忘率出现明显的降低。
二、艾宾浩斯遗忘曲线在词汇记忆方面的应用
词汇是语言最基本的元素，词汇量可以直接影响到语言学习者在运用语言的能力。
听、说、读、写四大语言基本技能的发展都是以词汇为基础。
学习词汇的方法有很多比如通过分类归纳法，联想记忆法，构词法等，然而由于词汇繁多，学习者在词汇习得上投入了大量的精力和时间而效果并不理想。
很多人的词汇记忆能力之所以表现为较低的情况，原因可能在于遗忘速度过快；同时在学习词汇的过程中，无法抓住重点、要点；自身的很多知识都出现了混淆的情况。
通过在词汇记忆当中应用艾宾浩斯遗忘曲线，遵循语言习得规律和科学的记忆方法，从而可以学习更有效的的记忆技巧，及时的开展词汇复习和自测，从而逐步的锻炼学习者大脑的记忆能力和记忆习惯。
最终可以使得学习者记忆单词的速度加快，一定程度上改善学习者的记忆能力，巩固学习者的记忆效果。
1.注重复习。
词汇记忆方面，倘若总是不断的学习新内容，则最开始的词汇很容易会被忘记，而后续学习的词汇则记忆相对深刻一些。
在艾宾浩斯遗忘曲线的相关理论当中，刚刚记忆完毕的词汇，在记忆量方面可以达到100%；20分钟以后，记忆量下降到58.2%；1小时以后，记忆量下降到44.2%；8小时—9小时以后，记忆量下降到35.8%左右；1天后，记忆量下降到33.7%；2天后，记忆量下降到27.8%；6天后，记忆量下降为25.4%左右。
由此可见，在词汇记忆的过程当中，如果不开展良好的复习工作，记忆量将会出现大幅度下降的情况。
最终学习到的内容，仅为最初始的1/4左右，这对学习者来讲，影响是巨大的，不仅仅影响到学习者的学习效果，更会降低他们对学习语言的信心和对自己能力的质疑。
所以，根据艾宾浩斯遗忘曲线的理论，在今后的词汇记忆方面，需要坚持及时复习和巩固。
（1）每天学习完毕的词汇，应该在当天再一次的复习。
如果是白天学习，则应该在晚上复习；如果是在夜间学习，则应该在第二天清晨复习。
而且需要有规律有计划的在近几个月中不断温习所学习的词汇。
通过不断的复习，可以巩固词汇记忆，减少遗忘的现象。
（2）加强应用。
词汇记忆的过程当中，单纯开展复习，仅仅能够对词汇本身做出记忆，理解能力上则没有得到很大的提升。
为此，建议在今后的词汇记忆当中，根据艾宾浩斯遗忘曲线的相关内容，不断的进行应用。
可以自己进行大声的朗诵，或者是多读、多看一些外语的书籍、报纸、新闻、视频等等，充分了解到词汇的应用模式和相关的习惯用语，并积极的实践和应用。
再通过复习的方法来巩固，由此形成了词汇记忆的良性循环，最终在词汇的掌握、应用上，可以得到较大的提升。
2.注重自测。
从艾宾浩斯遗忘曲线的研究当中发现，及时复习和自我测试（自测）都是减少遗忘并加强记忆的主要方法。
记忆是一种手段，是为了储备知识，而自我测试的目的在于了解自身的记忆效果。
在学习词汇中自测一方面有益于我们了解哪些词汇没有记住，容易混淆和拼写容易出错，通过不断自测可以及时校正避免重复出错。
另一方面，有益于学习者有的放矢的学习词汇，跳过那些已经背熟的单词，而对于难词，字母较多的单词，可以花更多的时间和精力去攻克。
词汇自测的方法：
（1）朗读法：通过遮挡英文单词念出相对应的中文，遮挡住中文念出相对应的英文。
这种方法适用于在不要求拼写的情况下记忆词汇，也就是“认识”单词，这种自测方法是最快捷有效的了解自己对于词汇记忆的程度。
（2）做题法：市面上很多词汇书中的每个单元后面都有相对应词汇的习题测试，题型包括：通过对句子的理解选词填空，选择意义相近的单词或者选择词汇的解释等。
通过做题法一方面，可以更好的巩固所学单词并且有利于对于词汇的理解。
另一方面，在做题中可以全方面消化所学词汇，比如单词的时态变形，单词的单复数形式，单词的动词、名词、形容词等变化规律。
总结：本文对艾宾浩斯遗忘曲线在词汇记忆方面的应用展开讨论，从已经得到的成果来看，该理论针对词汇记忆具有很大的帮助，不仅在客观上指出了词汇记忆的要点和遗忘的本质，同时还可以把曲线记忆理论应用于教学工作中指导学习者如何应用。
相对而言，过往的记忆方法虽然有一定的优势，但是在很多方面并未取得最佳效果。
今后，需要对艾宾浩斯遗忘曲线记忆法加强利用，在各个方面提高词汇记忆的方法和水平，为语言学习者在学习词汇方面提供更多的帮助。
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