2019年大学生心理健康网络知识竞赛试题及答案
2019年大学生心理健康网络知识竞赛试题及答案单选题1、下列哪些行为属于心理健康的范围(D)A．能极力满足个人的需要B．对自己有过高的评价C．为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪D．有充分的自我安全感2、下列哪种心理属于健康心理(D)A．抑郁情绪B．不愿与人交往C．经常感觉自己无能D．遇到困难时，能积极克服困难3、心理健康在社会交往中可表现为(C)A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态B．对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心C．有自己喜欢与不喜欢的人D．接触异性时经常表现为紧张的情绪4、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指(A)A．人的心理活动的周期节律性B．环境适应力C．心理自控能力D．社交能力5、有些人，在很紧张的时候，总会把手指放到嘴里，或者啃指甲，这种反应被称为（B）。
A、逃避B、退化C、固着D、幻想6、许多同学感到周围缺少真情，缺少亲朋好友，就到网上寻求网友聊天。
这种现象说明这些学生主要遇到（A）。
A、人际交往挫折B、情感挫折C、人生发展挫折D、学业挫折7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为(B)A．否认作用B．合理化作用C．投射作用D．幻想作用8、大学生心理健康日5.25的谐音是（A）A.我爱我B.我是我C.我要我D、我和我9、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（D）A.快乐B.悲哀C.愤怒D.恐惧10、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（D）。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露11、以下不利于睡眠的是(D)A睡房较暗B.定时运动C.每晚定时上床睡觉D.临睡前运动12、不属于个性心理特征的是（D）A能力B气质C性格D智商13、心理咨询的基本原则是(C)A.替来访者做决定B.有条件的尊重来访者C.为来访者保密D.对来访者的行为作道德判断14、心理咨询的场所应在(C)A.咨询员家中B.双方商定的茶馆C.咨询室D.来访者家中15、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于(D)A.家庭内部B.社会环境C.人际关系的处理D.自身的内部冲突16、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是(B)A.电话咨询B.面对面C.专题咨询D.互联网咨询17、咨询师与来访者的咨询关系类似于(D)A.医生与患者B.教师与学生C.上级与下级D.朋友与朋友18、咨询师与来访者的咨询关系在行为方式的表现为(C)A.支配——服从B.独立——依赖C.平等——平等D.主动——被动19、当天识记的外语材料，最好在（A）内进行第一次复习，保持效果较好。
A24小时内B第二天C第三天D第二周20、“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（A）的表现。
A．复杂性和矛盾性B．稳定性C．可变性D．生理性21、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C）A刻板印象B社会吸引C从众D服从22、你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（DA.理想与现实的落差B.对新环境的适应力弱C.优势地位的丧失D.生活过度挥霍而产生罪恶感23、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D）。
A.自觉性B.果断性C.自制性D.坚持性24、考试焦虑主要属于（A）方面的问题。
A.情绪B.气质C.性格D.行为25、下列陈述不能增强挫折承受力的是：(A)A.避免类似情境B.总结经验教训C.调节抱负水平D.建立和谐的人际关系26、我校心理咨询中心的电话是(A)A.2656630B.2656650C.2655560D.265553027、利他主义的表现（C）A.人不为我，我不为人B.人为财死C.辛苦我一个，幸福十万家D.逃避责任28、动机和兴趣产生的基础是（C））A.感知B.实践C.需要D.教育29、大学生心理健康日是(A)?A.5.25B.5.26C.4.25D.6.2630、智力是以（B）为核心。
A.观察力B.思维力C.注意力D.记忆力31、勤奋、懒惰、谦虚、骄傲，这些反映的是（C）特征.。
A.能力B.气质C.性格D.情感32、认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他，这可能是(B)A.超价观念B.关系妄想C.幻觉D.错觉33、个性中最重要、最核心的组成部分是（C）A能力B气质C性格D动机34、气质类型（D）A有好好坏B都是好的C都是坏的D无好坏之分35、有的学生在上课时讲小话、做小动作，这是（C）A注意的转移B注意的分配C注意的分散D注意的起伏36、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为(D)A.喝酒B.吃大量的东西C.压抑负性的情绪D.和朋友倾诉37、（A）是人的活动、行为的基本动力和个性积极性的源泉。
A需要B动机C兴趣D信念38、心理异常按程度由轻到重排列，应为(D)。
A．心理障碍，心理疾病，心理问题B．心理疾病，心理问题，心理障碍C．心理疾病，心理障碍，心理问题D．心理问题，心理障碍，心理疾病39、一个人能否进入催眠状态，主要取决于什么？（D）A．年龄B．性别C．意志D．受暗示性40、有人不可自控地思考“天上的白云为什么不会掉下来？”，这是强迫症中的（B）。
A.强迫行为B.强迫观念C.强迫情绪D.强迫情结41、某人失恋时用写诗来抒发心中的苦闷，最后却因此成为一名优秀的诗人，这是（C）作用。
A．反向作用B．合理化作用C．升华作用D．潜抑作用42、关于自卑感，以下哪种说法是错误的（A）。
A、自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低。
B、自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己。
C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定。
D、对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一。
43、针对“孤僻”的个体，最好的方法是建议他（D）。
A．胸怀宽阔B．要有坚定的信念C．淡化个人得失D．主动与人交往44、不属于失眠的表现是（D）。
A．入睡困难B．睡眠中途转醒后入睡难C．早醒后想睡睡不着D．起得早45、下列选项中，表述不正确的是（B）。
A.压力是由不良刺激引起的B.挫折不仅会给人带来不愉快的情绪体验，而且会对人产生负面的影响C.对引起焦虑的生活事件的评估，可以是客观的，也可以是主观的D.人类最主要的压力源是环境46、先入为主是强调（A）的作用。
A.第一印象B.自利偏差C.主观性D.近因效应47、向别人讲心理话，坦率地表白自己，称为(A)。
A.自我暴露B.自我呈现C.自我推销D.自我包装48、成语"杯弓蛇影"是心理学中的什么现象(D)。
A.功能固着B.幻觉C.思维定势D.错觉49、人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（C）。
初中时期B.高中时期C.大学时期D.成年期50、大学生常见的情绪障碍不包括（D）。
焦虑症B.抑郁症C.疑病症D.精神分裂症51、我国20世纪90年代，存在心理问题的大学生比例占（B）。
A.16－20％B.30－34.4％C.37.9％D.64.4％52、近年来，成为大学校园一大杀手的是（D）。
A.焦虑症B.疑病症C.恐怖症D.抑郁症53、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（C）。
A.环境适应B.自我评价C.人际关系状况D.情绪健康68、从内54、从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和（C）。
A.理想自我B.现实自我C.社会自我D.投射自我55、大学生个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期是（B）。
A.少年期B.青年期C.成年期D.中年期56、总是忙忙碌碌、竞争意识强烈，又易发怒，这种人格特征是（A）所具有的。
A.A型人格B.B型人格C.C型人格D.D型人格57、某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。
他的气质类型属于(A)。
A.多血质B.胆汁质C.粘液质D.抑郁制58、根据弗洛伊德的人格理论，自我遵循（C）行动。
A快乐原则B道德原则C现实原则D本能原则59、有的同学遭遇失败后，便会认为自己“没用，什么也干不成，是个废物，窝囊废”，这种想法属于哪种不良认知（C）。
A、绝对化B、糟糕至极C、过分概括化D、乱贴标签60、（B）已成为决定大学生学习效果及其日后职业生涯发展的基本素质。
A、远大理想B、自主学习能力C、持之以恒的毅力D、知识迁移能力61、关于考试焦虑下列说法错误的是（C）。
A、高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。
B、适度的焦虑有利于考试。
C、没有焦虑，十分有利于考试水平的发挥。
D、使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。
62、（C）是引起和维持注意的一个重要内部因素，是学习过程中的一种积极的心理倾向。
爱因斯坦称其为最好的老师。
A、动机B、诱因C、兴趣D、自我效能感63、（A）是人际交往的第一原则。
A.平等原则B.尊重原则C.诚信原则D.互利原则64、（C）是指由于一些客观条件的限制和认识上的偏差，认为自己在某个方面或某几个方面都不如别人，从而产生轻视自己、失去信心、畏缩的一种情绪体验。
A.习得性无助B,妒忌C.自卑D.害羞65、根据心理学（B）在人际交往中所产生的心理定势作用，在与陌生人交往中，大学生要注意给人留下良好的第一印象。
A.晕轮效应B.首因效应C.近因效应D.标签效应66、（A）是一种最简单、最直接表示对他人友好的一种方式。
A.微笑B.打招呼C.点头D.鞠躬67、在人际距离中，（A）属于亲密区。
A.0.5米以内B.0.5—1.2米C.1.2--3.7米D.3.7米以上68、在人际距离中，（C）属于社交区。
A.0.5米以内B.0.5—1.2米C.1.2--3.7米D.3.7米以上69、在人际距离中，（D）属于公共区。
A.0.5米以内B.0.5—1.2米C.1.2--3.7米D.3.7米以上70、在人际交往中，（B）属于个人区。
A.0.5米以内B.0.5—1.2米C.1.2--3.7米D.3.7米以上71、言语交往，首先应学会（C）。
A.表达B.沟通C.倾听D.尊重72、（A）是恋爱最为积极的目的和结果。
A.爱情B.性C.情感交流D.婚姻73、真正的爱情有着自主性、互爱性、排他性、（B）四个特征。
A.狂热性B.持久性C.自然性D.本能性74、职业生涯的基础是（D）A.心理开发B.生理开发C.智力开发D.潜能开发75、大学生属于哪一阶段（B）A成长阶段B探索阶段C确定阶段D维持阶段76、毕业生对自己的能力和品质评价过低，属于什么问题（C）A抑郁消沉B人际交往困难C自我认知缺失D谨小慎微77、就业指导课的核心内容是（A）A职业生涯规划B职业发展规划C生涯路线的选择D人生目标的修正78、大学生喜欢在公共的场合以各种方式表现自己，期望赢的周围人，尤其是老师和异性的赞许，但若身边的“对手”很强大，大学生很容易受挫。
大学生心理健康知识竞赛参考题库50题(附答案)
大学生心理健康知识竞赛参考题库50题（附答案）一、单选题（每题2分，共40分）1. 下列哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 情绪稳定B. 自我认识C. 社会适应D. 创造力答案：D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 积极乐观B. 冷静沉着C. 焦虑紧张D. 充实满足答案：C3. 以下哪项不是心理健康的标志？（）A. 良好的情绪调节能力B. 良好的人际关系C.强烈的成功欲望 D. 良好的自我认知答案：C4. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 参加体育锻炼 D. 沉迷网络游戏5. 以下哪种行为不是自我悦纳的表现？（）A. 接受自己的优点B. 接受自己的缺点C. 过分关注自己的缺点 D. 努力改善自己的不足答案：C6. 以下哪种方法可以提高自信心？（）A. 过分关注自己的缺点B. 常常与他人比较C.努力实现自己的目标 D. 总是怀疑自己的能力答案：C7. 以下哪种情况不属于心理疾病？（）A. 严重的焦虑症B. 抑郁症C. 骨折D. 强迫症答案：C8. 以下哪种药物主要用于治疗抑郁症？（）A. 抗生素B. 抗抑郁药C. 止痛药D. 感冒药答案：B9. 以下哪种行为不是应对挫折的有效方法？（）A. 寻求他人帮助B. 自我安慰C. 逃避现实D.积极面对10. 以下哪种情况容易导致心理问题？（）A. 良好的家庭环境B. 良好的朋友关系C. 过度的学习压力 D. 充足的休息时间答案：C11. 以下哪种方法可以有效缓解考试焦虑？（）A. 增加学习时间B. 减少休息时间C. 参加体育锻炼 D. 沉迷网络游戏答案：C12. 以下哪种行为不是合理宣泄情绪的表现？（）A. 哭泣B. 倾诉C. 摔东西D. 运动答案：C13. 以下哪种方法可以提高睡眠质量？（）A. 晚睡晚起B. 睡前玩手机C. 保持规律作息D. 喝咖啡提神答案：C14. 以下哪种情况不属于心理障碍？（）A. 严重的焦虑症B. 抑郁症C. 感冒D. 强迫症15. 以下哪种药物主要用于治疗强迫症？（）A. 抗生素B. 抗抑郁药C. 止痛药D. 感冒药答案：B16. 以下哪种行为不是自尊的表现？（）A. 关注自己的形象B. 关注自己的能力C. 过分关注他人的评价D. 努力提升自己答案：C17. 以下哪种行为不是自强的表现？（）A. 面对困难不退缩B. 勇于挑战自己C. 过分依赖他人D. 努力实现自己的目标答案：C18. 以下哪种情况容易导致心理问题？（）A. 良好的家庭环境B. 良好的朋友关系C. 过度的学习压力D. 充足的休息时间答案：C19. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 参加体育锻炼D. 沉迷网络游戏答案：C20. 以下哪种行为不是自我悦纳的表现？（）A. 接受自己的优点B. 接受自己的缺点C. 过分关注自己的缺点D. 努力改善自己的不足答案：C二、多选题（每题3分，共30分）21. 以下哪些方法可以提高自信心？（）A. 努力实现自己的目标B. 过分关注自己的缺点C. 接受自己的优点D. 总是怀疑自己的能力答案：AC22. 以下哪些情况可能导致心理问题？（）A. 过度的学习压力B. 家庭关系紧张C. 良好的朋友关系D. 充足的休息时间答案：AB23. 以下哪些行为属于自我调节情绪的有效方法？（）A. 哭泣B. 倾诉C. 摔东西D. 运动答案：ABD24. 以下哪些方法可以缓解考试焦虑？（）A. 增加学习时间B. 减少休息时间C. 参加体育锻炼D. 沉迷网络游戏答案：BC25. 以下哪些行为属于心理健康范畴？（）A. 积极乐观B. 冷静沉着C. 焦虑紧张D. 充实满足答案：ABD26. 以下哪些方法可以提高睡眠质量？（）A. 晚睡晚起B. 睡前玩手机C. 保持规律作息D. 喝咖啡提神答案：BC27. 以下哪些药物主要用于治疗心理疾病？（）A. 抗生素B. 抗抑郁药C. 止痛药D. 感冒药答案：B28. 以下哪些行为属于自我悦纳的表现？（）A. 接受自己的优点B. 接受自己的缺点C. 过分关注自己的缺点D. 努力改善自己的不足答案：ABD29. 以下哪些行为属于自尊的表现？（）A. 关注自己的形象B. 关注自己的能力C. 过分关注他人的评价D. 努力提升自己答案：ABD30. 以下哪些行为属于自强的表现？（）A. 面对困难不退缩B. 勇于挑战自己C. 过分依赖他人D. 努力实现自己的目标答案：ABD三、判断题（每题3分，共30分）31. 焦虑症是一种常见的心理疾病。
2019级《大学生心理健康》测试题及答案
2019级《大学生心理健康》测试题及答案1. ( )仅仅是健康最起码的要求。
健康的目标是追求一种更积极的状态、更高层次的适应和发展。
[单选题] *A. 没有疾病(正确答案)B. 五官端正C. 四肢发达D. 精神饱满2. 下列陈述中，( )不属于心理健康的内容。
[单选题] *A. 态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔B. 善于休息，睡眠良好C. 能适应外界环境的各种变化，应变能力强D. 反映敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎(正确答案)3. 大一学生的主要心理问题是( )。
[单选题] *A. 适应问题(正确答案)B. 学业问题C. 情感问题D. 择业问题4. ( )是指当个人出现不适度、不恰当的情绪反应时，理智地分析和评价所处的情境，理清思路，冷静地做出应对的方法。
[单选题] *A. 心理防御机制法B. 认知调控法(正确答案)C. 身心放松法D. 合理宣泄法5. ( )是指个体想要达到的比较完美的形象。
[单选题] *A. 现实自我B. 投射自我C. 理想自我(正确答案)D. 社会自我6. 以下陈述中，( )不是大学生自我意识的发展特点。
[单选题] *A. 自我意识水平存在年级差异B. 自我认知具有积极主动性，但是发展还不平衡C. 自我独立意识强，自我控制力强(正确答案)D. 自我意识充满矛盾性7. 面对不良的行为习惯，我们应采取的做法是( )。
[单选题] *A. 闻过则改(正确答案)B. 拒不承认C. 承认错误D. 坚持不改8. 面对个人的外表或家庭背景方面的不足，我们应采取的做法是( )。
[单选题] *A. 闻过则改B. 学会面对(正确答案)C. 承认错误D. 避而不谈9. ( )是指高估自我，对自己的肯定评价往往有过之而无不及。
[单选题] *A. 自卑感强B. 过度自我接受(正确答案)C. 过于盲从D. 苛求完美10. 人们对于渴望被肯定，绝不亚于对食物和睡眠的需要。
无论在工作学习中，还是在家庭生活中，人们都渴望得到认同，希望能和别人友好相处，从别人那里得到支持和帮助。
新版精编2019年《大学生心理健康教育》完整版考核题库300题(含答案)
2019年大学生心理健康教育题库300题含答案
一、选择题
1．个体对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式是（C ）
A、人格
B、性格
C、能力
D、气质
2．个性心理特征不包括（ A ）
A、情绪
B、气质
C、性格
D、能力
3．易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫：（C）
A、焦虑
B、恐惧
C、情感脆弱
D、情绪低落
4．如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（ A ）
A、和解
B、妥协
C、容忍
D、调解
5．下列不是情绪健康的主要标志的是（ D ）
A、情绪稳定
B、情绪愉快
C、经常开心
D、喜乐无常
6．通过接受各种科学的心理锻炼以解决自己在认知,情感,人格,社交等方面的心理问题的活动是（A）
A、心理训练
B、心理教育。
大学生心理健康知识竞赛试题50题附答案
大学生心理健康知识竞赛试题50题附答案一、选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 智力正常B. 情绪健康C. 意志健全D. 生理健康答案：D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 乐观B. 积极C. 自卑D. 平和答案：C3. 大学生心理发展的主要任务不包括以下哪项？（）A. 自我认知的发展B. 人际关系的发展C. 职业规划的发展 D. 性心理的发展答案：D4. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 暴饮暴食B. 剧烈运动C. 吸烟饮酒D. 沉迷网络答案：B5. 以下哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 考试恐惧症D. 感冒答案：D6. 以下哪种药物主要用于治疗抑郁症？（）A. 抗生素B. 抗抑郁药C. 止痛药D. 心血管药答案：B7. 以下哪种心理现象不属于心理障碍？（）A. 强迫症B. 恐惧症C. 幻觉D. 生气答案：D8. 以下哪种方法不是解决心理问题的有效途径？（）A. 心理咨询B. 心理治疗C. 药物治疗D. 自我暗示答案：D9. 以下哪种情况不属于心理危机？（）A. 亲人去世B. 失业C. 考试失败D. 天气变化答案：D10. 以下哪种能力是心理健康的重要标志？（）A. 学习能力B. 适应能力C. 表达能力D. 注意力集中答案：B11. 以下哪种观点不属于心理健康观念？（）A. 心理问题可以解决B. 心理疾病可以治愈C. 心理健康至关重要D. 心理疾病无法治愈答案：D12. 以下哪种行为不属于自我关爱？（）A. 保持良好的作息时间B. 保持良好的饮食习惯C. 积极锻炼身体D. 熬夜看球赛答案：D13. 以下哪种情况不属于心理问题？（）A. 心情低落B. 焦虑紧张C. 强迫行为D. 骨折答案：D14. 以下哪种方法不是解决心理问题的有效手段？（）A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 药物治疗D. 迷信活动答案：D15. 以下哪种观点不属于心理健康观念？（）A. 心理健康是人生幸福的基础B. 心理问题是可以预防和解决的 C. 心理健康需要积极关注和维护 D. 心理疾病是无法预防和解决的答案：D16. 以下哪种行为不是维护心理健康的方式？（）A. 保持积极的心态B. 学会放松C. 及时寻求专业帮助 D. 过度饮酒答案：D17. 以下哪种情况不属于心理障碍？（）A. 社交恐惧症B. 抑郁症C. 失眠D. 头痛答案：D18. 以下哪种药物主要用于治疗焦虑症？（）A. 抗生素B. 抗抑郁药C. 止痛药D. 心血管药答案：B19. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 暴饮暴食B. 剧烈运动C. 吸烟饮酒D. 沉迷网络答案：B20. 以下哪种心理现象不属于心理障碍？（）A. 强迫症B. 恐惧症C. 幻觉D. 生气答案：D二、填空题（每题2分，共30分）21. 大学生心理健康的核心是_________、_________、_________、_________和_________。
2019年大学生心理健康知识竞赛题135题及答案(多选题)
2019年大学生心理健康知识竞赛题135题及答案（多选题）1.下列属于青春期心理的矛盾性的有（ABC）A. 独立性和依赖性的矛盾B. 成人感与幼稚感的矛盾C. 开放性与封闭性的矛盾D. 自我完整对失望的矛盾2.嫉妒情绪的特点包括一下哪些 (ABC）A.针对性B.对抗性C.短暂性D.持续性E.普遍性3.造成学生学习问题的可能原因有：（ABCD）A.学习习惯和方法不良B.学习动力缺失C.学业压力和考试焦虑D.亲子关系问题4.迁移就是一种学习对另一种学习的影响，下列选项中可以迁移的有（ABCD）A.知识B.技能C.情感D.态度5.严重心理问题属于（AD）A.心理正常B.心理不正常C.心理健康D.心理不健康6.下列属于心理防御机制特征的有（ABCD）A.心理防御机制的进行，主要是保护自我，维护自尊，它的存在间接地满足心理需要。
B.心理防御机制都具有不同程度地歪曲现实的情况，并且具有一种自我欺骗的成分。
C.防御机制只能起到回避现实的作用，并不能解决实际问题，有时反而会使解决现实问题复杂化。
D.心理防御主要对抗的是心理挫折所引起的焦虑、痛苦等情绪，而不是针对引起挫折的事件本身。
7.下列哪几个属于异常心理问题（ACD）A.抑郁症B.失眠症C.强迫症D.恐惧症8.“凡事预则立，不预则废”，目标对于对于每一个人来说都是非常重要的。
职业生涯规划的期限一般划分为（ACD）A.短期规划B.人生目标C.中期规划D.长期规划。
9.自信是一种非常重要的心理品质，我们每个人都渴望成为一个自信的人。
下列哪些方法有助于提高自信（ABCD）A.走路的速度加快25%BB.当众发言C.照镜子D.练习正视别人10.学习疲劳过程中易产生的不良情绪有：（ABD）A.忧郁B.厌烦C.亢奋D.易怒11.在个体发展过程中会出现两次自我中心时期，分别是在（ AC ）。
A.婴儿期B. 儿童期C.青少年时期D.成年期12.大学生常见的焦虑有哪三种（ABD ）。
大学生心理健康知识竞赛题库及答案(174题).pptx
36、大学生心理健康日是()? 5.25 5.26 4.25 6.26 正确答案：A 37、智力是以()为核心。 A.观察力 B.思维力 C.注意力 D.记忆力 正确答案：B 38、勤奋、懒惰、谦虚、骄傲，这些反映的是。特征。 A.能力
B.气质 C.性格 D.情感 正确答案：C 39、认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他，这可能是（）。 A.超价观念 B.关系妄想 C.幻觉 D.错觉 正确答案：B A.几秒钟 B.一分钟 C.数分钟 D.数小时
大学生心理健康知识竞赛题库及答案（ 174题）
大学生心理健康知识竞赛题库及答案（174题） 1、下列哪些行为属于心理健康的范围（）。 A.能极力满足个人的需要 B.对自己有过高的评价 C.为维持自己的心理平衡，极力宣泄自己的情绪 D.有充分的自我安全感 正确答案：D 2、下列行为哪一项属于心理健康的范围（）。 A.见人都热情相待 B.见什么人说什么话 C.经常努力工作 D.经常保持乐观的心杰 正确答案：D 3、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身
D.升华 正确答案：C 27、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作。 A.刻板印象 B.社会吸引 C•从众 D.服从 正确答案：C 28、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫 什么心理现象。 A.明适应 B.暗适应 C.色弱 D.视觉后像 正确答案：B
B.稳定性 C可变性 D.生理性 正确答案：A 25、对心理健康状态破坏的解释，精神分析强调（）。 A.幼年遭受的挫折 B.环境的不良作用 C.潜能发挥受限 D.错误的认知 正确答案：A 26、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？ （） A.补偿 B.分离 C.幻想
大学生心理健康知识竞赛题库(附答案)
大学生心理健康知识竞赛题库（附答案）一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 情绪稳定B. 心情愉快C. 意志力强D. 适应能力强答案：C2. 以下哪一种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 积极乐观B. 平静自在C. 焦虑紧张D. 充实满足答案：C3. 以下哪种方法可以帮助缓解压力？（）A. 增加压力B. 避免面对压力C. 积极应对压力D. 逃避压力答案：C4. 下列哪项不是常见的心理障碍？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 强迫症D. 近视症答案：D5. 以下哪种行为不属于自我关爱？（）A. 保持良好的作息时间B. 积极锻炼身体C. 过度劳累自己 D. 保持良好的饮食习惯答案：C6. 以下哪种方式不是有效应对挫折的方法？（）A. 寻求专业帮助B. 倾诉宣泄C. 自我安慰D.放弃抵抗答案：D7. 下列哪项不是建立良好人际关系的关键要素？（）A. 尊重他人B. 理解他人C. 宽容他人D. 忽视他人答案：D8. 以下哪种心理状态可能导致心理健康问题？（）A. 积极向上B. 平静自在C. 消极悲观D. 充实满足答案：C9. 以下哪种方法可以帮助提高自信心？（）A. 不断贬低自己B. 过分夸大自己C. 积极肯定自己 D. 忽视自己的优点答案：C10. 下列哪种行为可能表明某人具有心理问题？（）A. 情绪波动较大B. 正常面对压力C. 适应能力较强 D. 积极应对困难答案：A二、简答题（每题10分，共40分）1. 请简述心理健康的重要性。
答案：心理健康对于个人的成长、发展和生活质量具有重要作用。
心理健康可以帮助个体更好地适应环境，提高生活质量，增强人际关系，提高工作效率，预防心理疾病，促进身心健康。
2. 请列举三种缓解压力的方法。
答案：三种缓解压力的方法包括：（1）积极应对压力：面对压力时，采取积极的心态，相信自己有能力应对压力，调整心态，寻求合适的解决办法。
（2）倾诉宣泄：与亲朋好友交流自己的压力和困扰，倾诉自己的情绪，获得支持和理解，减轻心理负担。
2019年大学生心理健康知识竞赛试题200题及答案
2019年大学生心理健康知识竞赛试题200题及答案C．完美主义者D．自恋者14.以下哪种情绪状态有助于提高研究效率（B）A．紧张B．适度的紧张和兴奋C．沮丧D．无所谓15.下列哪种情况是需要心理治疗的（D）A．情绪波动较大，但不影响工作和生活B．难以入睡，但白天精神状态良好C．偶尔感到孤独和无助，但不影响正常的社交生活D．长期存在的心理问题，影响正常的生活和工作16.心理健康的三个方面是（A）A．情感，认知，行为B．思想，行为，人际关系C．身体，情感，社会D．思想，情感，行为17.以下哪种情况不属于心理障碍（C）A．情绪低落，失去兴趣B．持续的紧张和焦虑C．偶尔感到孤独和无助D．强迫症状，如反复洗手等18.下列哪种情况不属于心理健康问题（B）A．社交恐惧症B．喜欢独处C．强迫症D．抑郁症19.心理咨询的基本原则是（D）A．不干涉求助者的自由B．告诉求助者正确的答案C．听取求助者的诉说后，直接给出解决方案D．尊重求助者的人格，帮助他们自我解决问题20.以下哪种情况需要进行心理咨询（D）A．临时情绪低落B．工作压力较大，但能够自我调节C．偶尔感到焦虑和紧张D．长期存在的心理问题，影响正常的生活和工作21.心理健康的重要标志是（B）A．身体健康B．适应能力强C．工作能力强D．人际关系和谐22.下列哪种情况不属于创伤后应激障碍（C）A．噩梦，回忆创伤事件B．对刺激过敏，易激惹C．情绪低落，失去兴趣D．回避创伤相关的事物23.心理健康的影响因素中，最主要的因素是（D）A．遗传因素B．社会环境C．研究成绩D．个人行为和惯24.以下哪种情况属于心理障碍（A）A．强迫症状，如反复洗手等B．偶尔感到孤独和无助，但不影响正常的社交生活C．情绪波动较大，但不影响工作和生活D．难以入睡，但白天精神状态良好25.下列哪种情况不属于心理健康问题（C）A．焦虑症B．社交恐惧症C．喜欢独处D．抑郁症26.心理健康的三个方面是（A）A．情感，认知，行为B．思想，行为，人际关系C．身体，情感，社会D．思想，情感，行为27.以下哪种情况不属于心理障碍（C）A．情绪低落，失去兴趣B．持续的紧张和焦虑C．偶尔感到孤独和无助D．强迫症状，如反复洗手等28.下列哪种情况不属于心理健康问题（B）A．社交恐惧症B．喜欢独处C．强迫症D．抑郁症29.心理咨询的基本原则是（D）A．不干涉求助者的自由B．告诉求助者正确的答案C．听取求助者的诉说后，直接给出解决方案D．尊重求助者的人格，帮助他们自我解决问题30.以下哪种情况需要进行心理咨询（D）A．临时情绪低落B．工作压力较大，但能够自我调节C．偶尔感到焦虑和紧张D．长期存在的心理问题，影响正常的生活和工作31.心理健康的重要标志是（B）A．身体健康B．适应能力强C．工作能力强D．人际关系和谐32.下列哪种情况不属于创伤后应激障碍（C）A．噩梦，回忆创伤事件B．对刺激过敏，易激惹C．情绪低落，失去兴趣D．回避创伤相关的事物33.心理健康的影响因素中，最主要的因素是（D）A．遗传因素B．社会环境C．研究成绩D．个人行为和惯34.以下哪种情况属于心理障碍（A）A．强迫症状，如反复洗手等B．偶尔感到孤独和无助，但不影响正常的社交生活C．情绪波动较大，但不影响工作和生活D．难以入睡，但白天精神状态良好35.下列哪种情况不属于心理健康问题（C）A．焦虑症B．社交恐惧症C．喜欢独处D．抑郁症1.健康心理的特征是遇到困难时能够积极克服困难。
2019年心理健康知识竞赛题150题及答案(精华版)
2019年心理健康知识竞赛题150题及答案（精华版）1、心理健康状态是静止的，固定不变的。
(B )A 对B 错2、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。
(A )A 对B 错3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。
( A)A 对B 错4、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。
(B )A 对B 错5、心理压力总是有害的。
( B)A 对B 错6、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。
( A)A 对B 错7、当情境的作用很明显时，我们倾向于把人的行为归因于内在原因。
(B )A 对B 错8、社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。
(A )A 对B 错9、人本主义方法是一种指示性的心理疗法。
( B)A 对B 错10、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。
(A )A 对B 错11、人本主义的观点认为，人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。
( A)A 对B 错12、酗酒也是一种心理障碍。
(A )A 对B 错13、动机水平越高，工作效率就越高。
(B )A 对B 错14、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。
( A)A 对B 错15、健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态。
(B )A 对B 错16、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。
( A)A 对B 错17、气质和性格都有好坏之分。
(B )A 对B 错18、心理治疗一般都是一对一的治疗，小组治疗收效甚微。
(B )A 对B 错19、心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。
(B )A 对B 错20、遗传是精神分裂症患病的一大原因。
( A)A 对B 错21、气质类型有好坏之分。
( B)A 对B 错22、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康。
2019年大学生心理健康知识竞赛试题200题及答案
2019年大学生心理健康知识竞赛试题200题及答案2019年大学生心理健康知识竞赛试题200题及答案一、单选题（100题）1．下列哪种心理属于健康心理 ( D )A．抑郁情绪B．不愿与人交往C．经常感觉自己无能D．遇到困难时，能积极克服困难2．心理健康在社会交往中可表现为 ( C )A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态B．对同事.好友无缘无故地表现为冷漠.漠不关心C．有自己喜欢与不喜欢的人D．接触异性时经常表现为紧张的情绪3．对统一性原则的正确理解是（A ）A.人的精神或行为只要与外界环境失去统一，必然不能被人理解。
B.人的行为虽在量与质方面和外部刺激保持一致，但不一定正常。
C.人在行为上只要是超越了均数水平，就表明其精神必然是异常的。
D.任何正常的心理活动和行为，在形式和内容上不一定与客观环境一致。
4．良好的心理康复能力不包括（ C ）A．精神创伤后不留严重痕迹B．再次回忆创伤时较为平静C．回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D．回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡5.学校增进心理健康的主要途径和方法是( A )A．心理健康教育 B．进行大规模问卷调查C．心理咨询D．心理治疗6.健康的概念是指哪种状态?（D ）A．身体健康B．生理无残疾C．心理健康D．身心健康7.心理健康表现心理的耐受力方面为( C )A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活B．遇到困难，能够忍受C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折D．对于同事外入的议论并不在意8.心理咨询时，在讲话上，最常见的阻抗表现形式是（B ）A.寡言B.沉默C.赞言D.抵触9.心理健康的最终目标是 ( C )A．自我实现B．和谐人际关系C．保持人格完整D．保持协调情绪10. 求助者如果出现拒绝回答问题或有长时间停顿应该考虑（A ）A.一定是阻抗B.一定是寡语C.可能是反省D.可能是顺从11.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（D ）A．恐怖症B．一般性焦虑障碍C．抑郁症D．强迫症12. 心理健康咨询的主要工作对象是各类( A )A.心理不健康状态B.异常心理状态C.功能性机能失调D.神经过程紊乱13.追求完美.自尊心脆弱.控制欲望强.自视甚高.将不完美等同于不可爱.不值得爱的是( C )A．自卑者B．自负的人C．完美主义者D．偏执者14.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C ）A．刻板印象B．社会吸引C．从众D．服从15.下列陈述不能增强挫折承受力的是：( A )A．避免类似情境 B．总结经验教训C．调节抱负水平D．建立和谐的人际关系16.人们遭遇不良情绪时,以下处理方式正确的为( D )A．喝酒B．吃大量的东西C．压抑负性的情绪D．和朋友倾诉17.大学生应对挫折的消极反应不包括( C )A．攻击B．焦虑C．沉默D．固执18.关于考试焦虑症的处理，以下哪种说法是不正确的 ( C )A.考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理B.学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重C.考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了D.系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一19.为了避免竞争所带来的消极影响,心理学家倾向于( C ).A.取消竞争B.开展个人间的竞争C.开展群体间的竞争D.开展异性间的竞争20. 下列心理防御机制中，哪一项是消极的（C ）A．认同 B．幽默C．反向D．升华21. 以下不属于不良情绪的自我调节的方法的是（B ）A．能量发泄法B．向他人倾诉C．遗忘转移法D．理智消除法22. 能使学生产生良好的自我预言效应的最佳期望水平是( D )A. 高水平期望B. 适当低于目前水平的期望C. 与目前水平一致的期望D. 适当高于目前水平的期望23. 以下属于对挫折的不良认知的是（D ）A．“人只能成功不能失败，失败便意味着是弱者。