七年级道德与法治下册第二单元《做情绪情感的主人》第四课《揭开情绪的面纱》PPT课件
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年安徽中考人教道德与法治总复习一轮七年级下册第二单元做情绪情感的主人思维框架图和知识梳理PPTppt
误区警示：青春的情绪影响我们的学习和生活，且无法控制的。 这种观点是错误的。(1)情绪的作用非常神奇，影响着我们的观 念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为 某个小小的挫败而止步不前。(2)青春期的情绪特点体现了青春的活 力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们 的生活更加绚烂多彩。青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面 对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需做些体贴的事。(2)做一个耐心的听众。(3)设身处地， 向他表示理解。(4)帮助他转移注意。
考点 2
品出情感的韵味
12、情感与情绪的关系是怎样的？/情感与情绪的区别与联系？ ⑴情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们 对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就 可能产生某种情感。⑵情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定 的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐 渐积累的、相对稳定。
15、体味美好情感的意义？ ⑴让我们身心愉悦；⑵促进自身精神发展； 16、在生活中我们怎样获得美好的情感？ ⑴通过阅读、与人交往和互动，参与有意义的社会活动等方式获 得美好的情感。⑵学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成 长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
17、如何创造正面的情感体验？ (1)完成一项自己喜欢的活动 。(2)帮助他人。(3)走进博物馆或 大自然。(4)欣赏艺术作品。 18、负面情感的意义 (1)丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。(2) 学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以 让我们从中获 得美好的情感体验，不断成长。
3、情绪的作用？ 积极作用：⑴情绪影响着我们的观念和行动；⑵激励我们克服困 难、努力向上。 消极情绪：⑶因为小的失败而止步不前；⑷思维迟钝，判断和分 析能力下降；⑸影响身体健康，影响正常水平发挥；⑹自控力减弱。
4.2 情绪的管理 课件(23张PPT)-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册
4.2 情绪的管理
9、如何进行情绪管理 P39(1)(2)
(1)在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它
们，并学会以恰当的方式表达出来 情绪表达
+(2)掌握调节情绪的方法，如：改变认知评价、转移
注意、合理宣泄、 放松训练等，更好地调节自己的情
绪，成为情绪的主人
情绪调节
1、学会表达情绪的原因 P39①②
学会情绪调节很重要！
第二目 情绪调节
4、学会调节情绪的原因 P40(1)(2)(3)
+(1)能让人+P40 T2② +(2)P40 T3ab
(3)学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境
第二目 情绪调节
5、调节情绪的方法 P40①②③④
①改变认知评价 ②转移注意 ③合理宣泄
④放松训练
①改变认知评价 转变思维方式，改变态度，调整角度
哎！我小儿子洗的 衣服到哪里去晒啊！
天一晴，您小儿 子的店里就顾客 盈门，真让人羡 慕呀
哎！哪还有人来买 我大儿子的伞啊！
一到下雨天，您 大儿子的雨伞就 卖得特别好
②转移注意 把注意力从引起不良情绪反应的情景转移到其他
事物或活动上去
美 美 睡 一 觉
翩
弹
翩
弹
起
钢
舞
琴
看
看
去
看
看
郊
电
书
游
影
③合理宣泄 在道德和法律允许的范围内进行宣泄
深深地吸气，缓 慢地呼气，达到放松 的目的。
肌肉放松法
通过放松身体上的肌 肉，达到舒缓心情的作用。
第二目 情绪调节
6、掌握调节情绪的方法有什么作用 P40-41AB
人教版_道德与法治七年级下册.情绪的管理课件
（4）方法与技能 P40-41
愤怒管理
（5）拓展空间 P41
能力提升
思考： 从抑郁、悲伤、恐惧、嫉妒、憎恨和焦虑等情绪中选择一
种，提出你的调节方法，与同学交流分享。
提示： 抑郁：肯定自己，乐观生活。 悲伤：大哭一场，找人倾诉。 恐惧：积极自我暗示，自信、勇气。 嫉妒：不攀比，用阳光心态看待别人，正确评价自
思考：阅读材料后你有何感受？（交流讨论）
提示：情绪如果得不到有效控制，不仅会给自己和他人带来伤害 ，我们要以恰当的方式表达出来。
解 说
二、情绪调节
（1）探究与分享 P40 情绪调节原由
小平把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐他不要告诉别人。可是 没过几小平发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。小平为此非常生气。
一、情绪表达
活动一：相关链接 P39 情绪的感染
情绪感染 美国心理学家保罗・埃克曼在研究人类情绪变化时曾经做过一个实验。在实验中，他与 两位同事和几位志愿者故意做出六种面部表情，分别表示六种特别的情绪:惊讶、嫌恶、悲哀、 愤怒、恐惧和快乐。令人奇怪的是:当表演者表现出恐惧的表情时，其他观看的志愿者也都不由 自主地进入恐惧状态——心跳加速，脸色苍白，体温下降;在模拟愤怒时，其他志愿者的血液流 动速度也随之加快，体温上升，产生发泄愤怒的冲动在生活中，许多人在不知不觉中应用了情 绪感染。例如，练习武术时的喝喊声，不仅能恐吓对手，更重要的是有助于増强自信心，因为 喝喊模拟了一种振奋昂扬的情绪。
（3）自我安慰法。当一个人追求某个目标而没有得到时，为了减少内心的失望 程度，常为失败寻找一个冠冕堂皇的理由，以求得内心的安慰，就像狐狸吃不 到葡萄就说葡萄酸的童话那样，因此，通常也称为“酸葡萄心理”。
（4）语言节制法。一旦情绪激动时，可以默诵或轻声自我警告“保持冷静”、 “不允许发火”、“要注意自己的形象和影响”等词句，想尽办法抑制住自己 的情绪；也可以针对自己的弱项，预先写有“制怒”、“镇定”等条幅置于案 头或悬挂在墙上。
新部编版道德与法治七年级下册《情绪的管理》ppt教学课件
一、情绪表达
①
踢猫效应 这幅漫画说明了什么？ ③
①人与人之间的情绪会相互感染。
即②使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态④和动作所
表达的情绪，也会影响周围的人。
重难点突破
一、情绪表达
我国古代医学典籍《黄帝内经 素问》、《千金方》 等都有记载，长期的情绪压抑、悲观、绝望、低 落很容易使人生病。 怒伤肝——气得肝疼（诸葛亮三气周瑜，周瑜吐 血而亡）； 喜伤心——过喜伤心（范进中举喜极而疯）； 忧伤肺——林黛玉忧思成疾，最终因肺病而死； 惊伤胆——胆都吓破了； 恐伤肾——吓尿裤子了； 思伤脾——因为想家而吃不下饭。
【温故知新】
基本情绪：喜、怒、哀、惧。 复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等
①个人的生理周期 ②对某件事情的预期 ③周围的舆论氛围 ④自然环境
①影响我们的观念和行动。 ②可能激励我们克服困难、努 力向上. ③可能让我们因为某个小小的 挫败而止步不前。
【温故知新】
（1）特点：①情绪反应强烈；②情绪波动与固执； ③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性； ⑤情绪的表现性。
课堂笔记
①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让青春生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。 ③但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
易错提醒： 不能说“负面情绪”都是坏事， 适度的负面情绪可以帮助我们适 应突发事件。所谓“急中生智”。
课堂笔记
①改变认知评价②转移注意 ③合理宣泄④放松训练
②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。
但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的 身心健康。
课堂笔记
①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让青春生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。 ③但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
①
踢猫效应 这幅漫画说明了什么？ ③
①人与人之间的情绪会相互感染。
即②使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态④和动作所
表达的情绪，也会影响周围的人。
重难点突破
一、情绪表达
我国古代医学典籍《黄帝内经 素问》、《千金方》 等都有记载，长期的情绪压抑、悲观、绝望、低 落很容易使人生病。 怒伤肝——气得肝疼（诸葛亮三气周瑜，周瑜吐 血而亡）； 喜伤心——过喜伤心（范进中举喜极而疯）； 忧伤肺——林黛玉忧思成疾，最终因肺病而死； 惊伤胆——胆都吓破了； 恐伤肾——吓尿裤子了； 思伤脾——因为想家而吃不下饭。
【温故知新】
基本情绪：喜、怒、哀、惧。 复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等
①个人的生理周期 ②对某件事情的预期 ③周围的舆论氛围 ④自然环境
①影响我们的观念和行动。 ②可能激励我们克服困难、努 力向上. ③可能让我们因为某个小小的 挫败而止步不前。
【温故知新】
（1）特点：①情绪反应强烈；②情绪波动与固执； ③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性； ⑤情绪的表现性。
课堂笔记
①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让青春生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。 ③但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
易错提醒： 不能说“负面情绪”都是坏事， 适度的负面情绪可以帮助我们适 应突发事件。所谓“急中生智”。
课堂笔记
①改变认知评价②转移注意 ③合理宣泄④放松训练
②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。
但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的 身心健康。
课堂笔记
①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让青春生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。 ③但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
2020版七年级初一下册道法人教版全套课件第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第1课时青春的情绪
课堂练习
1.人的情绪是复杂多样的,下列属于复杂的情绪
有( )D
A.喜 B.怒 C.哀 D.害羞
2.我们的情绪受多方面因素影响,影响情绪的因
素是( )A
①个人的生理周期 ②对某件事情的预期 ③周围的舆论氛围 ④自然环境
A.①②③④ B.②③④ C.①③④ D.①②③
3.处于青春期的人,在情绪体验和情绪表现上 具有一定的特点,不属于青春期的情绪特点是
A.①③ B.②③ C.①② D.②④
D 10.下列对情绪认识正确的是( )
①喜、怒、哀、乐是人最基本的情绪类型 ②中学生的情绪大都丰富而强烈,起伏变化也较 大 ③人的情绪易受到外界客观事物的影响 ④不同的情绪对人的身体健康、智力发展、学 习效率有着不同的作用
D 基本情绪有( )
A.喜极而泣 B.伤心不已 C.悲痛欲绝 D.喜怒哀惧
2.毛泽东同志的“红军不怕远征难,万水千山只等闲…… 更喜岷山千里雪,三军过后尽开颜”的诗句表明了长征 队伍的乐观主义精神。正是因为这种精神,使红军战胜
A 困难,取得了长征的胜利。这说明( )
A.情绪可以激励我们克服困难、努力向上 B.情绪发挥的都是积极的作用 C.积极情绪可以帮助我们克服一切困难 D.情绪可能让我们因为挫败而止步不前
( )D
A.小强没有高雅情趣 B.情绪反应与兴趣无关 C.情绪具有多样性和复杂性 D.兴趣不同,人们的情绪也会不同
7.“当你从内心认定某件事是讨厌的或不好的时候, 痛苦便产生了。”所以,你务必使你的正面情绪支配 你的心灵,诸如宁静、愉快,学会思考、学会观察、学 会感恩、学会信任、学会欣赏、学会赞美,以养成保
3.心肠不好、脾气暴躁的人往往也很难结交到很
D 多朋友,这说明( )
人教版道德与法治七年级下册《情绪的管理》ppt课件
第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
情绪的管理
学习目标
1．认识到人与人之间的情绪会相互感染， 学会合理表达自己情绪。 2．明确个人的情绪需要调节，知道情绪调 节的一些方法。 3．培养学生自我调适、自我控制的能力， 能理智调控自己的情绪，保持积极乐观的心 态，热爱生活、自信开朗，以积极的态度对 待学习和生活。
• 情景二 同样是考试考得好，我的同学小斌不是
像我这样表达自己兴奋的情绪的。本学期的第一 次语文考试，小斌考了年级第一名，他表现得很 平静。老师把试卷发下来的时候，他先是认真听 老师对这次考试的讲评，然后及时订正了自己做 错的几个小题。 • 结合两个的情绪表达，同学们的意见如何？
• 我与小斌的情绪表达方式不一样。我的情 绪表达方式没有考虑周围同学的感受，让 小霞感到难过。而小斌的情绪表达方式考 虑到了周围同学的感受，没有影响其他同 学的心情。 • 总之，我们要以恰当的方式表达自己的情 绪。
思考：
假如你是这位店老板，你将如何向王秀 才解释？
他会说：“嗨，有如此好梦，我也会解梦啊。你想 想，在墙上种菜不是高种（中）吗？戴斗笠打伞不 是说明你这次不怕，有备无患吗？我觉得，你这次 一定考中。”） 情绪与个人的态度是紧密相连的。在生活中， 我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 ——所以，情绪是可以管理的。这一节课就让 我们一起来探讨“情绪的管理”的话题
2、学会合理地调 节情绪，使情绪在 生理活动、主观体 验、外显表情等方 面发生一定的变化， 有助于我们更好地 适应环境。
秀才赶考
有两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡的队 伍。看到那口黑乎乎的棺材，其中一个秀才心里立即 “咯噔”一下，凉了半截。心想：完了，真触霉头，赶 考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。于是，心情一落千 丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去， 结果，文思枯竭，果然名落孙山。 另一个秀才也同时看到了，一开始心里也“咯噔”了一 下，但转念一想：棺材，噢！那不就是有“官”又有 “财”吗？好，好兆头，看来今天我要鸿运当头了，一 定高中。于是心里十分兴奋，情绪高涨，走进考场，文 思如泉涌，果然一举高中。回到家里，两人都对家人说： 那“棺材”真是好灵。