国家武术散打队运动员积分与选拔办法
武术散打段位考评内容与标准
勾拳
评估转腰、出拳的协调性和打击效果。
腿法
评估踢腿的高度、速度和准确性，以 及打击效果。
肘法
评估肘击的力度、角度和准确性，以 及打击效果。
防守技术
闪避
评估闪避动作的灵活性和及时性。
格挡
评估格挡动作的准确性和力度。
躲闪
评估躲闪动作的灵活性和速度。
步法
评估步法的移动速度和灵活性。
战术运用
进攻与防守转换
要求考生具备足够的肌肉力量，能够完成各种攻 防动作，如冲拳、踢腿、抗击打等。
柔韧
要求考生的关节灵活性和肌肉伸展性良好，能够 完成各种高难度动作，如转身、下腰等。
力量素质
绝对力量
要求考生具备足够的绝对力量， 能够完成各种重拳、重腿等动作 。
爆发力
要求考生具备快速产生力量的能 力，能够在短时间内完成连续攻 击或爆发性动作。
评估在实战中进攻与防守转换的意识和能力。
距离控制
评估对距离的掌控和调整能力。
节奏把握
评估对比赛节奏的掌控和调整能力。
应对对手特点
评估根据对手特点制定和调整战术的能力。
散打体能与身体素质
04
考评ห้องสมุดไป่ตู้容
体能要求
耐力
要求考生具备长时间保持高强度运动状态的能力， 包括持续的拳法、腿法、步法等动作的输出。
力量
要求转髋幅度大、准确度高，力道猛烈，能 够击中目标。
基本摔法
抱摔
要求抱腰紧、重心低，能够将对手摔倒。
绊摔
要求动作隐蔽、突然发力，能够将对手摔倒。
背摔
要求背对对手、重心低，能够将对手摔倒。
锁摔
要求控制对手、动作连贯，能够将对手摔倒。
武术散打竞赛规则与裁判法-InternationalWushuFederation
武术散打竞赛武术散打竞赛规则规则规则与裁判法与裁判法国际武术联合会International Wushu Federation目录第一章 通则第一条 竞赛种类第二条 竞赛办法第三条 参赛年龄与资格审查第四条 体重分级第五条 称量体重第六条 抽签第七条 服装护具第八条 比赛礼节第九条 弃权第十条 竞赛中的有关规定第二章 仲裁委员会及其职责第十一条仲裁委员会的组成第十二条仲裁委员会的职责第十三条申诉程序及要求第三章 裁判人员及其职责第十四条裁判人员的组成第十五条辅助裁判人员的组成第十六条裁判人员的职责第四章可用方法与禁用方法、得分标准与判罚第十七条可用方法第十八条禁用方法第十九条得分部位第二十条禁击部位第二十一条得分标准第二十二条犯规与罚则第二十三条暂停比赛第四章 胜负与名次评定第二十四条胜负评定第二十五条名次评定第五章 编排与记录第二十六条编排第二十七条记录第六章 口令与手势第二十八条台上裁判员口令与手势第二十九条边裁判员手势第七章 场地与器材第三十条场地第三十一条器材Page | - 2 -第一章 通则第一章第一条竞赛种类团体比赛、个人比赛。
第二条竞赛办法(一)循环赛、淘汰赛。
(二)每场比赛采用三局两胜制，每局比赛2分钟（青年比赛和少年比赛可采用1分30秒），局间休息1分钟。
第三条参赛年龄与资格审查(一)成年运动员的参赛年龄为18-40周岁；青年运动员的参赛年龄为15-17周岁；少年运动员的参赛年龄为12-14周岁。
(二)运动员必须持有所代表国家或地区的护照。
(三)运动员必须有参加该次比赛的人身保险证明。
(四)运动员参赛时必须出示报到之日前15天内的包括脑电图、心电图、血压、脉搏等指标在内的体格检查证明。
第四条体重分级（一）少年体重分级：1．39公斤级(≤39公斤)2．42公斤级(＞39公斤-≤42公斤)3．45公斤级(＞42公斤-≤45公斤)4．48公斤级(＞45公斤-≤48公斤)5．52公斤级(＞48公斤-≤52公斤)6．56公斤级(＞52公斤-≤56公斤)7．60公斤级(＞56公斤-≤60公斤)(二)青年体重分级1．48公斤级(≤48公斤)2．52公斤级(＞48公斤-≤52公斤)3．56公斤级(＞52公斤-≤56公斤)4．60公斤级(＞56公斤-≤60公斤)5．65公斤级(＞60公斤-≤65公斤)6．70公斤级(＞65公斤-≤70公斤)7．75公斤级(＞70公斤-≤75公斤)8．80公斤级(＞75公斤-≤80公斤)(三）成年体重分级：1. 48公斤级(≤48公斤)2. 52公斤级(＞48公斤-≤52公斤)3. 56公斤级(＞52公斤-≤56公斤)Page | - 3 -4. 60公斤级(＞56公斤-≤60公斤)5. 65公斤级(＞60公斤-≤65公斤)6. 70公斤级(＞65公斤-≤70公斤)7. 75公斤级(＞70公斤-≤75公斤)8. 80公斤级(＞75公斤-≤80公斤)9. 85公斤级(＞80公斤-≤85公斤)10. 90公斤级(＞85公斤-≤90公斤)11. 90公斤以上级(＞90 公斤)重称量体重第五条称量体(一)运动员经资格审查合格后方可参加称量体重，必须携带本人护照。
全国散打比赛规章制度
全国散打比赛规章制度第一条为促进我国散打运动的发展，提高我国散打水平，加强全国各地散打选手之间的交流和竞争，特制订本规章制度。
第二条本规章制度适用于全国范围内的散打比赛，其宗旨为：公平、公正、公开。
所有参赛选手及裁判必须严格遵守本规章制度。
第三条参赛选手必须符合国家和地方有关散打比赛的年龄、参赛资格等规定，严禁作弊，一经发现将取消比赛资格并追究相关责任人的法律责任。
第四条本规章制度由中国散打协会负责执行，所有比赛组织单位、裁判员及参赛选手必须服从中国散打协会的统一管理。
第二章参赛规定第五条参加全国散打比赛的选手必须具备以下条件：1. 中国公民，身体健康，无传染病；2. 有正规散打训练经历，并持有相关证明文件；3. 经过选拔赛获得参赛资格；4. 签署相关参赛协议并遵守比赛规定。
第六条参赛选手年龄分为男子组、女子组，分别为18岁至35岁组和35岁以上组，各组别设置不同的比赛项目和规则。
第七条参赛选手必须身穿统一制服参赛，不得擅自改变制服的颜色及图案，违者取消比赛资格。
第八条参赛选手在比赛期间必须保持良好的竞技状态，遵守比赛规则，接受裁判员的指挥和监督，不得擅自离场或干扰比赛秩序。
第九条参赛选手在比赛期间如果出现受伤或其他情况，必须立即向裁判员报告，接受裁判员的处理和判决。
第十条参赛选手必须遵守比赛纪律，尊重裁判员和其他选手，不得有任何言语或行为的不文明、不道德的行为，否则取消比赛资格。
第十一条参赛选手的教练员及辅助人员必须符合国家和地方有关散打比赛的资格和要求，不得干扰比赛秩序，否则取消参赛选手的比赛资格。
第三章比赛规则第十二条全国散打比赛分为套路赛和实战赛两个项目，比赛形式根据选手的年龄和组别设置不同的规则和赛制。
第十三条套路赛的评分依据包括动作的流畅性、技术的规范性、整体的表现力等，裁判员根据评分标准进行评分，最终获得最高分的选手为胜出者。
第十四条实战赛的比赛规则包括击打对手的部位、倒地判定、站立判定、比赛时间等，裁判员对比赛进行监督和判决，确保比赛顺利进行。
武术散打规则简介
武术散打规则简介现行武术散打竞赛规则分国际性比赛使用的《国际武术散打竞赛规则》和国内锦标赛使用的《武术散打（散手）竞赛规则》。
最新的《国际武术散手竞赛规则》是由国际武术联合会根据武术散打运动在世界各国的发展现状和国际间竞赛的需要于2004年重新修订完成的。
全文共分8章31条，设中英文双语对照。
国内锦标赛使用的武术散打竞赛规则是根据接轨国际比赛的精神，同时顾及我国散打运动发展的现状，于2004年由中国武术协会汇集国内武术散打界著名学者、专家、裁判员、教练员共同修订完成的，分为《武术散打（散手）竞赛规则》和《武术散打（散手）竞赛裁判法》两部分。
在本节内容中，我们简单介绍国内锦标赛使用的《武术散打（散手）竞赛规则》和《武术散打（散手）竞赛裁判法》。
规则共分9章32条，对于竞赛的性质和办法、评分方法做出了具体的规定和要求。
为方便大家了解、欣赏散打比赛，我们从以下几个方面来进行简单阐述。
（一）竞赛的一般常识（1）散打比赛采用循环赛和淘汰赛两种竞赛办法，每场比赛采用三局两胜制，每局净打两分钟，局间休息一分钟。
（2）运动员参加比赛必须携带运动员注册证、人身保险证明、体格检查证明，年龄必须符合规则要求，即成年运动员18-35周岁，青少年15-18周岁。
（3）散打比赛体重分为：48公斤、52公斤、56公斤、60公斤、65公斤、70公斤、75公斤、80公斤、85公斤、90公斤、90公斤以上，共11个级别。
（4）比赛时运动员必须穿戴大会规定的拳套、护头、护胸、护齿、护裆等护具和与护具颜色相同的比赛服装。
护具颜色分红、黑两种。
（5）运动员必须经过称量体重、抽签等项程序后，方可按大会的编排秩序参加比赛。
（二）比赛场地和器材（1）比赛场地比赛场地为高80厘米、长800厘米、宽800厘米的擂台，台面上铺有软垫；软垫上铺有盖单，台中心画有直径120厘米的中国武术协会的会徽。
台面边缘有5厘米宽的红色边线，台面四周向90厘米处画有10厘火宽的黄色警戒线。
武术散打竞赛规则(完整版)
武术散打（散手）竞赛规则第一章通则第一条竞赛性质团体比赛、个人比赛。
第二条竞赛办法（一）循环赛、淘汰赛。
（二）每场比赛采用三局两胜制，每局净打2分钟，局间休息1分钟。
第三条资格审查（一）成年运动员的参赛年龄限在18—35周岁。
青年运动员的参赛年龄限在15—18周岁以下。
（二）参赛运动员必须携带《运动员注册证》。
（三）运动员必须有参加比赛的人身保险证明。
（四）运动员必须出示字报到之日起前20天内县级以上医院出具的包括电脑图、心电图、血压、脉搏等指标在内的体格检查证明。
第四条体重分级（一）48公斤级（≤48Kg）（二）52公斤级（＞48Kg—≤52Kg）（三）56公斤级（＞52Kg—≤56Kg）（四）60公斤级（＞56Kg—≤60Kg）（五）65公斤级（＞60Kg—≤65Kg）（六）70公斤级（＞65Kg—≤70Kg）（七）75公斤级（＞70Kg—≤75Kg）（八）80公斤级（＞75Kg—≤80Kg）（九）85公斤级（＞80Kg—≤85Kg）（十）90公斤级（＞85Kg—≤90Kg）（十一）90公斤以上级（＞90Kg）第五条称量体重（一）称量体重须在仲裁委员的监督下，有检录长负责，编排记录员配合完成。
（二）经资格审查后，方可参加称量体重。
称量体重必须携带《运动员注册证》。
（三）运动员必须按照大会规定的时间到指定地点称量体重。
称量体重时裸体或只穿短裤（女子运动员可穿紧身内衣）。
（四）称量体重先从体重轻的级别开始，每个级别在1小时内称完。
如体重不符，在规定的称量时间内达不到不报名级别时，则不准参加以后所有场次的比赛。
第六条抽签（一）抽签由编排记录组负责，由仲裁委员会主任、总裁判长及参赛队的教练或领队参加。
（二）抽签在第一次称量体重后进行。
抽签由小级别开始，如本级别只有一个人，则不能参加比赛。
第七条服装护具（一）运动员必须穿戴大会指定的全套、护头、护胸，必须穿戴自备的护齿、护裆（护裆必须穿在短裤内）。
比赛的护具分红、黑两种颜色。
全国武术散打锦标赛竞赛规程
2012年全国武术散打项目竞赛规程国家体育总局武术运动治理中心二〇一二年二月2021年全国女子武术散打锦标赛竞赛规程一、竞赛日期和地址2021年4月25日至29日在江苏省张家港市举行。
二、参加单位各省、自治区、直辖市，深圳市，新疆生产建设兵团，总参军训部体育局，武警政治部，各行业体协，有关体育院校，中国武协上海训练基地、陕西训练基地。
三、竞赛项目48千克级、52千克级、56千克级、60千克级、65千克级、70千克级、75千克级。
四、参加方法（一）每单位可报运动员7名，领队、教练、医生各1名。
（二）运动员须是在国家体育总局武术运动治理中心注册的年龄在18-35周岁（含18和35周岁）。
（三）同一级别中每单位限报1人。
五、竞赛方法（一）本次竞赛为女子集体赛、个人赛。
采纳单败淘汰制(4人以下采纳单循环制，不含4人)。
（二）取得2011年全国武术散打冠军赛各级别前4名的运动员为种子选手，如名次并列，用抽签的方式决定种子选手的排位。
（三）运动员报到后先称量体重，然后抽签进行编排。
（四）采纳中国武术协会审定的最新《武术散打竞赛规那么》。
（五）取得女子各级别前12名的运动员，可参加今年度全国武术散打冠军赛。
六、录取名次与奖励(一)集体名次录取前6名给予奖励。
各级别前8名按九、7、六、五、4、3、二、1计分，每队按每人所获名次别离计算集体总分，高者列前。
总分相等时依照新规那么有关条款处置。
(二)每级别10人以上取前6名；6-9人取前4名；3-5人取前2名；1-2人那么不录取名次。
（三）设“体育道德风尚奖”，评选方法另定。
七、报名和报到(一)各单位填写正式报名表一式两份，于2021年3月25日前(以本地邮戳为准)别离寄国家体育总局武术运动治理中心训练竞赛二部(地址：北京市朝阳区安宁路3号，：100029) 和江苏体育局竞赛治理中心各一份（地址：江苏省南京市广州路191号，：210024）。
超期者不予受理。
(二)裁判员于2021年4月22日，各运动队于4月23日报到(具体地址待承办单位另行通知)。
体育单招之体育专项散打的评分标准
体育单招之体育专项散打的评分标准⼀、测试指标与所占分值1、⽴定三级蛙跳 15分2、专项技术 35分3、技、战术综合运⽤能⼒ 50分⼆、测试⽅法与要求（⼀）⽴定三级蛙跳1、测试⽅法：（1）两脚⽴于起跳线后原地起跳，不能踩线，不能有预跳，起跳后连跳三次，中间不能有停顿，以最后⼀次落地的⾝体最近触地点为测量点。
（2）以落地点到起跳线后的垂直距离计算。
在测试中，如果考⽣出现失误或犯规，可再重跳1次，但每名考⽣最多可跳2次。
2、成绩评定：（1）满分为15分。
根据测量距离的长短确定成绩。
（2）成绩评定见定量评分表。
（⼆）专项技术1、测试内容：拳法(直拳、摆拳、勾拳等)：各种拳法空击各⼗次和两⼈⼀组的打靶各⼗次。
腿法(正蹬、侧踹、鞭腿等)：各种腿法空击各⼗次和两⼈⼀组的踢靶各⼗次。
摔法(接腿摔、贴⾝摔)：两⼈⼀组，每⼈摔对⽅五次。
2、成绩评定：（1）满分为35分。
按10分制评分，由3-5名考评员进⾏测评，去掉最⾼与最低分后，取平均分作为考⽣的最后得分。
（2）成绩评定见定性评分表。
（三）技、战术综合运⽤能⼒1、测试⽅法：实战：由2名以上考评员，按照体重相近的双⽅，进⾏配对实战。
要求考⽣穿戴护具（拳套、护头、护胸、护裆、护齿），按照配对后的排列顺序，序号奇数者为红⽅，穿红⾊护具；序号偶数者为⿊⽅，穿⿊⾊护具。
双⽅实战（净打）2分钟。
2、成绩评定：（1）满分为50分。
按10分制评分，由3-5名考评员进⾏测评，去掉最⾼与最低分后，取平均分作为考⽣的最后得分。
（2）评分员根据考⽣在实战的胜负、临场技术表现、意志品质及对散打礼节的遵守情况等⽅⾯给予评判。
（3）成绩评定见定性评分表。
三、评分标准1、定性测试内容评分表2、⽴定三级蛙定量测试内容评分表能⼒在擂台或地毯上进⾏。
（2）器材：卷尺、秒表、哨⼦及六套护具（护齿、护裆由考⽣⾃备）。
武术比赛的竞赛规则有哪些
武术比赛的竞赛规则有哪些1、刀、枪、剑、棍、南拳、太极拳等评分扣分标准：动作规格的分值6分;劲力协调的分值2分;精神、节奏、风格、内容、结构、布局的分值2分。
2、扣分，根据不符合要求的程度，分别给予扣分，每次扣0.1 以上，有些严重不符者，最高一次可扣2分。
3、其他项目和评分标准：姿势正确、方法清楚4分;劲力顺达、动作协调3分;风格独特、内容充实2分;精神贯注、节奏分明1分。
4、对练评分标准：攻防合理，方法准确4分;动作熟练、配合严密3分；内容充实、结构紧凑2分;意识逼真、风格突出1分；传统拳（形意,八卦,意拳,八极,翻子等）南拳太极拳;长器械;短器械;软器械;双器械;对练;散手比赛散手比赛在高0.6米、长8米、宽8米的台上进行，水上擂台在长、宽各7米，高出水面0.5米的台子上进行。
比赛分红方、黑方，拳套重量：65公斤级及以下为320克;70公斤以上级别为280克。
1、禁击部位：后脑、颈部、裆部。
2、得分部位：头部、躯干、大、小腿。
3、禁用方法：用头、肘、膝和反关节的动作进攻对方；用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方;用腿攻击倒地方的头部;用拳连击对方头部。
4、得分标准:以下情况得3分：在一局比赛中，一方第一次下台，对方得3分（水上擂台则对方胜一局）；用转身摆腿击中对方躯干部位而自己站立得3分;用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己即刻站立者;使用勾踢将对方踢倒而自己站立者。
以下情况得2分：一方倒地、站立者得2分;用腿法击中对方躯干者;被强制读秒一次，对方得2分;受警告一次，对方得2分。
以下情况得1分;用手击中对方得分部位者;用腿击中对方和下肢者（二）胜负评定本次比赛为单败淘汰赛，每场比赛为三局两胜，每局净打3分钟（女好为2分钟），中间休息一分钟。
优势胜利。
如被重击倒地不起达10秒或虽能站立但知觉失常，判对方为胜方;一场比赛中，被重击强制读秒达3次，判对方胜;在一场比赛中，3次有效使用3分动作者为胜方。
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附件2：
国家武术散打队运动员积分与选拔办法
为了做好2022年杭州亚运会备战训练工作，提高国家队训练工作水平，规范国家队管理，客观、公正的评定运动员的竞技水平，使国家队运动员的选拔工作更加科学与合理，从当前我国武术散打运动发展的实际出发，特制定国家武术散打队运动员积分和选拔办法。
一、积分的原则与范围
（一）贯彻“公平、公正、公开”的原则，鼓励竞争。
有利于激励运动员积极备战亚运会和在境外参加高水平的比赛，使积分能够体现运动员的真实水平。
以竞赛积分作为选拔国家武术散打队以及选拔参加国际比赛的主要依据；
（二）凡在中国武术协会注册的运动员均有资格获得积分。
注册需符合国家体育总局和中国武术散打协会的有关规定与要求；
（三）只有参加由国家体育总局和中国武术协会主办的赛事，或参加国际武术联盟、亚洲武术联盟或中国武术协会认可的其它国际性赛事（见附表），并获得相应名次，运动员才能获得积分。
二、积分办法
（一）依据国内外武术散打比赛特点，将国际、国内赛事划分为若干档次计算分值。
年度积分为本年度运动员参加所指定的国际、国内比赛获得的积分之和；
（二）按积分（每年1月1日至12月31日）多少排列名次，总积分相同以级别高的比赛积分高者为先；
（三）一名运动员在不同级别所获得的积分具备同等效力。
积分
将在中国武术协会官方网站上不定期滚动公布；
（四）每年度初始阶段的运动员积分为上年度积分的60%；团体赛成绩的个人积分，按照个人赛的80%计算；
（五）国内比赛的积分办法为：中国武术散打协会每年公布年度各项国内赛事的积分数值及参加比赛的最低积分次数。
参赛数量低于最低积分次数（2次/年），积分将不计入；凡因国际比赛与国内比赛冲突而未能参加国内比赛的，经国家武术散打队队委会研究并报国家体育总局武术运动管理中心批准，可按国内比赛第一名计入相应积分；
（六）国际比赛的积分办法为：中国武术协会每年公布年度各项国际赛事的积分数值。
三、积分的作用
（一）从积分列前者中选拔国家队运动员人选；
（二）选拔国家队参加国际比赛和其它出访活动时，首先参照国际积分情况（如果有），其次根据本积分排名，还将参考上一年（次）参加国际比赛和其它综合表现，由队委会提出名单报国家体育总局武术运动管理中心批准；
（三）根据相应比赛的规程规定，积分靠前的运动员可列为种子运动员；
（四）对特殊人才的选拔使用，尤其是重点运动员陪练及国青队运动员，经队委会研究报中心批准后，可破格选拔。
四、对于身体、年龄条件不适合参赛条件的运动员，经队委会研究，可不选拔参加国际比赛。
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五、对违规、违纪的运动员，将视其情节予以警告、罚分，直至取消全部积分的处罚。
六、未经批准，不参加中国武术协会组织的各类集训、训练营和比赛的运动员，将失去入选国家武术散打队和参加比赛的资格。
七、本办法实施后，将从2022年1月1日开始公布初始积分，初始积分为2019年之后所有国内和国际比赛积分之和并乘以60%。
八、本办法于颁布之日起施行，解释权归国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会。
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附表：
国家武术散打队运动员竞赛积分分值表
一、国内竞赛分值
二、国际竞赛分值
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