《成长不烦恼一湖南省中小学生心理健康专题课》心得体会
成长不烦恼湖南省中小学生心理健康专题课观后感300字
成长不烦恼湖南省中小学生心理健康专题课观后感300字读了《成长不烦恼》，真是受益匪浅，原先生活处处皆文章。
他们一齐对付高年级的男生胡子原，一齐跟踪大侯老师，一齐给女生米小小挑选生日礼物，一齐和小乔老师以及她的男朋友去“沙沙冰”里吃冰激凌。
就算是写作文，他们也会不约而同地提到对方……马一左和马一右的故事天天都在发生，谁知他们明天还会做出令人吃惊的事情!
《成长不烦恼》包括马一左马一右吵架了、运动会之前、晚餐以后、马一右有了微博、马太太的美味情缘、发宣传单的老奶奶、马先生当房东、马太太要考试等十八篇作品。
这一本书给我很大的启示：让我明白了，“烦恼”只是一个名词，最终我们也能在快乐中忘记它，说起来，谁没有烦恼呢?我的烦恼呢很简单就是自己的学业，人在社会上，如果没有学问，就相当被社会淘汰、出局。
在这个社会上没有学问就没有立足之地。
所以，我一向想认真学习，但是有时候自己却控制不住自己，玩心太大。
我自己一向在改中。
但是这些烦恼在我的心中慢慢的忘记了，在我的成长中，烦恼是我的人生中的绊脚石，最后我还是打败了“烦恼”!!。
读《成长不烦恼》有感（精选12篇）
读《成长不烦恼》有感读《成长不烦恼》有感读《成长不烦恼》有感（精选12篇）认真读完一本名著后，你有什么领悟呢？需要写一篇读后感好好地作记录了。
现在你是否对读后感一筹莫展呢？下面是小编精心整理的读《成长不烦恼》有感（精选12篇），希望对大家有所帮助。
读《成长不烦恼》有感1每个假期妈妈都要根据老师推荐，给我买几本好书读，这个暑假读了一本好书，书名是《成长不烦恼》。
这书讲的是一对双胞胎兄弟的事情。
兄弟俩一个叫马一左，一个叫马一右，马一左是哥哥，他的性格像弟弟，而马一右是弟弟，性格却像哥哥。
他俩是一个班的小学生，无论何时何地都在一起。
有一天，放学后，马一左和马一右走在回家的路上，看到一位正在发传单的老奶奶，老奶奶穿着非常普通，神情有些疲惫。
看到这里，马一右发挥他丰富的想像力，脑子中冒出来好几个问号：“她很穷吗？她在赚生活费吗？她需要帮助吗？”马一左听着马一右的问话，轻轻的回答：“我看也许吧”。
“那我们去帮助她吧”。
说到这里，他俩马上就跑过去帮助老奶奶发传单，有了马一左和马一右的帮助，老奶奶的500份超市宣传单很快都发到来往的行人手里。
老奶奶非常高兴，向他们说了很多感谢的话，他俩看到老奶奶高兴，自己也觉得很快乐。
晚上，马一左和马一右把帮助老奶奶的事写在了作文中。
他们万万没想到的是，第二天，小乔老师竟然当着全班同学的面，宣读他们的作文，老师不光夸他们作文写得好，还表扬了心地善良，乐于助人的精神，他俩一天心里都美滋滋的。
放学后，同学们都自发的都跟在他俩身后，来到老奶奶发传单的地方，老奶奶还在那里，同学们争先恐后的向老奶奶要来传单帮助发放，马一右有点不开心，他认为同学们抢走了他的好事，可是经过马一左的开导后，他明白了，人多力量大，谁帮老奶奶没有关系，只要结果一样就好。
一会传单就发完了，老奶奶可以早点回家休息，同学们和老奶奶告别后，各自都高兴的回家了。
通过读这本书，我也明白了一些道理，在我们成长的道路上，每一天也会遇到一些和马一左马一右一样的事情，我们也应该拥有一种助人为乐的精神，发挥我们的光和热，让我们的生活充满爱。
湖南成长不烦恼心理健康专题课观后感
湖南成长不烦恼心理健康专题课观后感1. 引言1.1 概述在当今社会，心理健康问题日益突出，对于青少年群体来说尤为重要。
青春期是一个人成长的关键时期，他们面临着诸多的挑战和压力，容易产生焦虑、抑郁等负面情绪。
因此，加强心理健康教育成为了当务之急。
1.2 文章结构本文将围绕湖南成长不烦恼心理健康专题课展开讨论和观后感分享。
首先介绍该课程的内容和特点，包括课程概况、内容分析以及教学方法；接着分享个人的观后感与体验，包括启发与感悟、参与活动体会及个人成长的启示；然后探讨心理健康的重要性以及对个人发展的影响，包括心理健康概念解读、心理健康对个人发展的影响分析以及如何维护良好心理健康状态；最后总结体会与反思，并展望未来发展方向。
1.3 目的本文旨在深入了解湖南成长不烦恼心理健康专题课的实施情况和效果，分享个人的观后感与体验，并探讨心理健康对个人发展的重要性和影响。
同时，希望通过该文章唤起更多人对于青少年心理健康教育的关注，促进相关工作的进一步发展。
2. 湖南成长不烦恼心理健康专题课内容介绍：2.1 课程概况:湖南成长不烦恼心理健康专题课是一门旨在关注青少年心理健康问题的教育课程。
该课程针对青少年学生，致力于帮助他们了解和掌握心理健康的重要性，掌握应对压力、情绪管理、自我认知等方面的相关技能。
这门课程由湖南省教育厅主导，与多所学校合作开设。
2.2 课程内容分析:湖南成长不烦恼心理健康专题课的内容包括以下方面：a) 心理健康知识：通过讲解和引导，学生将了解到什么是心理健康以及保持良好心理状态的重要性。
他们会学习有关身体与心理的相互关系、情绪管理、压力应对等基本概念和技能。
b) 心理困扰与解决方法：该课程还将涉及常见的青少年心理困扰，并提供解决问题的方法和策略。
例如，如何处理人际关系问题、学习压力以及自我认知和自我价值感等方面。
c) 心理健康实践活动：通过参与各种心理健康实践活动，学生将有机会将所学的技能应用于实际情境中。
湖南省中小学生心理健康专题课《成长不烦恼》观后感
湖南省中小学生心理健康专题课《成长不烦恼》观后感不知从哪天开始，乳臭未干的小子开始有了小秘密，身高不知不觉赶上了老爸；烂漫天真的小丫头，竟然收到她人生中的第一封“情书”，孩子就这样悄然长大了，迈向了成长的又一个台阶——青春期！青春期教育在目前的家庭教育中，仍是一片尚待开垦的处女地。
每个孩子青春期一生就一次，错过就错过了一生。
青春期教育不及格，将意味着人生不及格！青春期教育就是爱的教育，就是幸福的教育，就是人生的教育，就是生命的教育，就是民族软实力的教育，是如此的紧迫和具有重大深远的意义。
青春是一个令人神往的字眼，在青春期会发生很多动人的故事，到处是讴歌青春的诗篇，到处是赞美青春的词句，青春期是人生中最美妙的阶段，难怪人们称之为“花季”。
那么，什么是青春期呢？它的标志是什么，又有哪些特征呢？青春期，是从童年到成年的过渡时期，在生理上有许多变化，最大的变化是身体的急速增长、第二性征的成熟，女性一般从10岁到18岁，男性比女性一般晚两年，大约从12岁到20岁。
正因为身体上发生了巨大的变化，在青春期，人的心理也有了许多变化，如自我意识增强、情绪容易波动、爱慕异性、兴趣转移等。
随着年龄的增长，随着生殖器官的发育成熟，性意识也从无到有，由朦胧到明晰，这是人的正常的发育过程。
渴望了解性知识的心情是无可非议的、也是自然的，但要从正规的渠道获取这些知识。
高质量的视频在寓教于乐中，首先让学生深入浅出的了解关于身体的秘密，明白怎么保护好现阶段的自己。
花开应有时，莫愁花期过！青春期是儿童向成年过渡的重要阶段，也是孩子发展的重要阶段。
在青春期，这段令人激动的时光里。
我们要调整好自己的心态，不能太过执拗，要保持心态的平衡，不要太过暴躁。
面对事物的时候要仔细观察再进行，不能一股脑的往里走。
老师、家长也要多关注孩子的变化，多交流，多引导，给孩子们一个阳光、健康的青春期。
《成长不烦恼》读后感范文（通用6篇）
《成长不烦恼》读后感范文（通用6篇）《成长不烦恼》读后感范文（通用6篇）认真读完一本名著后，相信你心中会有不少感想，让我们好好写份读后感，把你的收获和感想记录下来吧。
那么我们该怎么去写读后感呢？以下是小编精心整理的《成长不烦恼》读后感范文（通用6篇），希望能够帮助到大家。
《成长不烦恼》读后感1“成长不烦恼”这个故事，它主要讲了马太太有了自己的微博后，就开始关注陌生人。
有一天，马太太从微博上看见了几条寻人启事后，就打算每天去接马一左和马一右。
马一左马一右非常惊奇，马太太就说，她害怕马一左和马一右会被陌生人拐走。
“成长不烦恼”讲的就这些马一左和马一右成长中的事情，从中我体会到爸爸妈妈有多么关心和爱我。
时间如潮水，一去不复返，就如同那瀑布一泻千里的壮观，又宛如那黄河汹涌澎湃的气势。
但时间又为我们演绎了不少的动人传奇，却又只不过是羡慕别人的精彩，哭泣自己的羁绊。
却时间偏偏又是像海水冲刷沙滩上所留下的小脚丫一样带走了我们昔日的欢声笑语和潸然泪下。
当我去挽留这逝去的回忆时，时间的流沙咔住了我的喉咙让我失去辩驳的机会，似乎捉住了一阵风，当我张开手掌——剩下的只是一地残骸，已烟消云散……不知不觉已逝去七个春秋的时光，随之而来的是中考所潜伏的压力，书山题海里“博斗”，竞技体能的考验……烦恼只会接踵而至，却似乎永不销声匿迹。
正陷入万般无奈中，窗外的月色似乎也褪去昔日的皎洁，蒙上一层让人捉摸不透的“面纱”，树叶在“沙沙”地作响，风声也越发肆无忌惮……却得到一份挚真的情谊。
一杯热气腾腾的牛奶，一件温暖舒适的外套让我倍感温馨，心里头的那块“大石头”也暂时性地放下，母亲轻手轻脚地走进来，而我却忽略了这些微乎其微的关爱，正当母亲准备回房不再打扰我时，我心里一阵悸动，一股不知从何来的勇气促使我脱口而出：“妈妈，留下来，陪我谈谈心事，行吗？”母亲欣然地答应了，并悄然地坐在我身旁，搂我在怀里，等待着我的倾诉。
当我长篇大论地说完我的成长苦恼后，母亲温和地说：“女儿，妈妈也知道你的苦，可此时的奋斗，是将来的幸福，每个人都会有烦恼，重要的是你自己怎样瓦解它，妈妈并不能一辈子照顾你呀！”我突然茅塞顿开，成长的烦恼不是绊脚石，而是为了攀上巅峰的垫脚石。
成长没烦恼心得体会感悟
成长没烦恼心得体会感悟成长是每个人必经的过程，它伴随着我们从幼年到成人的转变。
在我们成长的道路上，难免会遭遇各种各样的烦恼，但正是这些烦恼使我们学会了成长和面对困境。
回顾自己的成长历程，我对成长中的烦恼有了一些心得体会和感悟。
首先，我认为烦恼是成长的催化剂。
当我还是个孩子的时候，经常因为小事情而烦恼，比如朋友之间的矛盾、学习的困难等。
刚开始的时候，我总是很沮丧，觉得世界对我是不公平的。
然而，随着时间的推移，我渐渐地意识到，这些烦恼本质上是一种挑战和机遇，是让我成长的动力。
其次，我了解到成长是一个循序渐进的过程，需要我们持续努力和坚持。
在成长的过程中，我发现当我面对烦恼时，最重要的是要有耐心。
因为解决问题是需要时间和经验积累的，不能急于求成。
例如，面对学习上的困难，我曾经试过想要一蹴而就，但时常失败。
后来，我明白了成长是一个积累的过程，每一步都需要耐心和坚持。
因此，当我遇到困难时，我不再焦虑和迸发，而是调整心态，耐心地解决问题。
此外，我深刻认识到成长需要我们勇于面对自己的不足和错误，并从中吸取经验教训。
有时候，我们会因为自己的过错而陷入烦恼之中，感到无法自拔。
但是，只有勇于面对错误才能真正成长。
在我自己的成长历程中，我犯过无数错误，但是每一次错误都是一个宝贵的教训。
通过反思和总结，我明白了成长离不开错误和失败，只有从中汲取教训才能不断进步。
最重要的是，我认识到成长是一个不断拓展自己的过程。
当我意识到自己的成长受到限制时，我会感到烦恼和不安。
然而，我开始学会寻找机会和挑战自己。
举个例子，我从小就对艺术非常感兴趣，但一直以来我都没有接触过艺术培训和学习的机会。
后来，我主动参加了一些艺术课程和活动，并将自己的作品展示给他人。
这个过程虽然充满了不确定性和不安，但正是这种“勇敢尝试”的精神，让我在艺术方面得到了进一步的成长和提高。
总的来说，烦恼是我们成长过程中不可避免的一部分。
通过面对和解决烦恼，我懂得了勇敢面对困难以及耐心和坚持的重要性。
《成长不烦恼》读后感(共9篇).doc
《成长不烦恼》读后感（共9篇）《成长不烦恼》读后感由的***投稿精心推荐，我希望以下多篇范文对你的学习工作能带来参考借鉴作用。
第1篇：《成长不烦恼》读后感《成长不烦恼》读后感怎么写？以下是我们给你的范文格式参考。
今天我看完了《成长不烦恼》的最后一页。
合上书，我仿佛感觉到书里讲述的一个个事例就像是我的亲生经历。
《成长不烦恼》这本书把学生们的烦恼分为六个版块：自我的烦恼、学习的烦恼、生活的烦恼、情绪的烦恼、人际的烦恼、道德的烦恼。
每一个版块的事例都让我懂得了许多道理。
其中我最喜欢的一个事例就是情绪篇中的《我是一株含羞草》，这个事例主要讲了一个叫小阳的女孩，她很优秀，但非常害羞，上课不敢举手回答老师的问题，下课后也不敢和同学交流，为此她很苦恼。
我觉得我也有这样的苦恼，不过，我可没她那么害羞。
我只是上课不敢举手发言。
当我读完小阳的故事后，我就发誓要改正这个缺点。
因为我在这个事例后面看到了这样一句话：“如果我们能够勇敢的面对我们感到害羞的事，我们就可以控制它。
摆脱自我的约束即便不是最重要的艺术，也是人生首要艺术。
”是啊，让我们摆脱自我的约束，一起做个勇敢的人吧！可是，我应该怎样改正这个缺点呢？对这个问题我思考了很久……最后终于明白，一定要从这几个方面做起：首先，要培养自信心。
尺有所短，寸有所长，每个人都有缺点，也必有优点。
不必为自己的某些短处而自惭形秽。
要认识并充分发挥自己的长处，克服自己的缺点，相信自己。
其次，要在课前先预习，让自己以最好的状态面对老师提出的问题，并信心始十足的告诉自己：“我预习了，我一定会回答对的。
”最后，要在自己害怕的时候对自己说：“我能行！”自己鼓励自己，大胆地举手回答老师提出的问题，如果能获得老师的表扬的话，也会让自己的信心大增。
通过这篇文章，我认识到了自己的缺点，我坚信只要我善于总结，正确面对自己的缺点，寻找适合自己的方法，在新的学期我一定会变得非常勇敢，上课一定能积极的回答老师提出的问题。
湖南成长不烦恼心理健康专题课观后感
湖南成长不烦恼心理健康专题课观后感全文共5篇示例，供读者参考湖南成长不烦恼心理健康专题课观后感1带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有幸参加了远程教育的心理健康的培训，不仅有理论的学习，充实我们的大脑，同时还深入教育教学第一线参观学习和调研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅。
感受一：认识心理健康重要，促发展。
通过本次的学习，我认识到了教师心理健康的重要性。
我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。
教师的言行对学生有很大影响。
教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。
人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。
所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：提高自身素质，助成长通过培训，自身有了提高。
我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。
教学活动是师生双向互动的过程。
心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。
要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。
只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。
总之，在这次的培训的锻炼中，我增长了知识，扩大了视野，在业务水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我将在原有的基础上，更进一步努力，将所见、所学根据实际运用到自己的教学工作，为学校工作尽己所能!湖南成长不烦恼心理健康专题课观后感2青少年时期是一个人心理、生理发育的关键时期。
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一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性
社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。
由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。
近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。
作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识:要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。
二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育
课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。
我们严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。
思品课，抓好心理疏导的教育;语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性;音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。
在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识_上影响着学生。