对老年心血管疾病患者的运动康复指导
冠心病患者运动康复的案例
冠心病患者运动康复的案例
冠心病是一种常见的心血管疾病，通常由于动脉粥样硬化引起，导致心脏供血不足。
对于冠心病患者来说，定期运动是非常重要的，但是在进行运动康复时需要谨慎和专业的指导。
下面我们来看一个
冠心病患者运动康复的案例。
小李，55岁，是一名冠心病患者。
他在一次体检中被确诊患有
冠心病，医生建议他进行运动康复来改善心脏功能和预防心脏病发作。
小李开始参加了当地医院的心脏康复项目。
在康复过程中，小
李接受了专业的心脏监测，并得到了专业的运动指导。
在康复的最初阶段，小李进行了一些轻度的有氧运动，如散步
和慢跑。
他的康复教练严格控制了运动强度和时间，以确保他的心
脏能够逐渐适应运动负荷。
随着时间的推移，小李逐渐增加了运动
强度和时间，包括游泳和骑自行车等有氧运动。
在康复过程中，小李还接受了营养指导和心理支持。
他的康复
团队帮助他制定了健康饮食计划，帮助他控制体重和血压。
此外，
心理医生也对小李进行了心理疏导，帮助他减轻焦虑和压力。
经过几个月的运动康复，小李的心脏功能得到了明显改善。
他
的心率和血压得到了控制，他的体力和心肺功能也有了显著提高。
更重要的是，小李的心态也变得更加积极乐观，他对未来充满信心。
这个案例告诉我们，冠心病患者通过运动康复可以得到很好的
改善。
但是在进行运动康复时，一定要在专业人员的指导下进行，
严格控制运动强度和时间，合理安排饮食和心理支持，这样才能达
到最好的康复效果。
希望更多的冠心病患者能够通过运动康复重拾
健康，享受生活。
心脑血管疾病的运动康复
心脑血管疾病的运动康复引言：心脑血管疾病是当今社会中常见且危害较大的健康问题之一。
而运动康复作为一种非药物治疗手段，对于心脑血管疾病患者具有重要的意义。
本文将探讨心脑血管疾病的运动康复，介绍运动对心脑血管健康的益处，并提供一些适合不同人群的运动建议。
一. 运动对心脑血管健康的益处在了解运动康复之前，我们需要明确运动对心脑血管健康所带来的积极影响。
以下是几个方面的益处:1. 促进体内循环系统发展：无论是有氧运动还是力量训练，都可以增强心肌及周围组织的供氧与营养情况。
通过改善循环系统功能和调节身体代谢，运动可以提高器官活力和功能。
2. 控制体重与降低胆固醇：肥胖和高胆固醇是导致许多心血管疾病的因素之一。
通过适度运动，可以减少脂肪积累，降低总胆固醇、低密度脂蛋白（LDL）和甘油三酯水平。
3. 平衡血压：高血压是引发心脑血管疾病的重要危险因素之一。
运动可以帮助平稳心率和控制血压，通过促进多巴胺的释放来舒缓血管壁，在一定程度上改善或预防高血压。
4. 降低心脏病风险：运动有助于增强心肌并提高供氧情况，从而减少心脏负担，降低心脏病风险。
运动还可以促使身体分泌内源性类固醇激素，如β-内啡肽等，这些激素能够抵御自由基、防止栓塞等。
二. 运动康复对不同心脑血管疾病的适用性及建议2.1 高血压高血压是非常常见的心脑血管疾病之一，而适度的有氧运动可以有效帮助控制和降低血压。
以下是一些建议：2.1.1 有氧运动：如快走、慢跑、游泳等，每周进行3-5次，每次30分钟以上，中等强度。
2.1.2 力量训练：轻负荷的力量训练可以增加肌肉收缩强度，并在一定程度上帮助控制血压。
2.1.3 瑜伽和冥想：这些相对轻松的活动可以降低心率、舒张血管，并帮助放松身体。
2.2 冠心病冠心病是由于冠状动脉供血不足而引起的一系列临床综合征。
合理的运动康复对于改善受损心肌及预防临床事件发生具有积极作用。
以下是一些建议：2.2.1 有氧运动：可选择散步、慢跑、骑自行车等低至中等强度的有氧运动，开始时应以较低强度和短时间进行，并逐渐增加。
运动康复护理对老年慢性心衰患者的影响
运动康复护理对老年慢性心衰患者的影响【摘要】老年慢性心衰是老年人常见疾病，给患者生活造成极大困扰。
而运动康复护理对老年慢性心衰患者有着重要的影响。
运动康复护理可以显著改善患者的心肺功能，提高身体的适应性和耐力。
运动康复护理还可以提升患者的生活质量，帮助他们更好地应对疾病带来的不适。
运动康复护理对患者的心理健康也有积极作用，减轻焦虑和抑郁情绪。
运动康复护理也有助于预防并发症的发生，减少患者的疾病风险。
长期的运动康复护理可以帮助患者更好地进行康复，提高生活质量。
运动康复护理在老年慢性心衰患者中具有重要意义。
未来，应进一步完善运动康复护理方案，个性化服务，以更好地服务患者。
PositiveButton【关键词】老年慢性心衰患者、运动康复护理、心肺功能、生活质量、心理健康、并发症预防、长期康复、重要性、发展方向、观点总结。
1. 引言1.1 介绍老年慢性心衰患者情况老年慢性心衰是一种多发性疾病，主要发生在60岁以上的老年人群中。
它是由各种原因引起的心脏功能不全，包括心肌梗死、高血压、心肌炎等。
患者常表现为气短、乏力、心悸、水肿等症状，严重影响生活质量，并且容易导致并发症如肺部感染、肾功能衰竭等。
老年慢性心衰患者的预后通常较差，容易出现猝死等严重后果。
在不断老龄化的社会中，老年慢性心衰的发病率逐渐增加，给家庭和社会带来了巨大负担。
1.2 介绍运动康复护理的重要性运动康复护理可以帮助心衰患者改善心肺功能，提高心脏的耐受力和适应能力。
通过适当的运动训练，患者的心肺功能得以提升，血液循环加快，心脏负荷减轻，从而减少了心脏负担，改善了患者的整体健康状况。
运动康复护理还可以提高心衰患者的生活质量。
通过适当的运动训练和生活方式改变，患者可以增强自身的体能和精神状态，从而更好地适应日常生活和社交活动。
这对于老年慢性心衰患者来说是非常重要的，因为良好的生活质量可以带来更多的快乐和幸福。
运动康复护理在老年慢性心衰患者中具有重要意义，不仅可以改善患者的心肺功能和生活质量，还可以帮助他们预防并发症，改善心理健康，实现长期康复。
心血管病患者护理与康复指南
心血管病患者护理与康复指南心血管疾病是一类危害严重的疾病，包括冠心病、高血压、心绞痛等，对患者的身体健康和生活质量产生了极大的影响。
为了帮助心血管病患者更好地进行康复和护理，以下是一份心血管病患者护理与康复指南。
一、心理护理心血管疾病对患者的心理状态产生了很大的冲击，患者常常面临着心慌、不安、抑郁等情绪。
因此，心理护理是非常重要的。
1. 给予情感支持：护理人员需要与患者建立良好的沟通关系，倾听他们的心声，提供情感支持，帮助他们缓解焦虑和恐惧感。
2. 提供信息：护理人员应该向患者提供与心血管疾病相关的信息，让他们了解病情、治疗方法以及日常生活中的注意事项，增强他们对康复的信心。
二、饮食护理合理的饮食对于心血管病患者的康复至关重要。
以下是一些饮食上的建议：1. 低盐饮食：心血管疾病患者应该限制盐的摄入量，以减少体内的水钠潴留，防止血压升高。
2. 低脂饮食：患者应该限制高脂食物的摄入，特别是饱和脂肪酸和胆固醇含量高的食物。
推荐多食用富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼、坚果和橄榄油等。
3. 多摄入蔬果：建议患者多食用蔬菜和水果，这些食物富含纤维、维生素和抗氧化剂，对心血管健康有益。
三、运动康复适量的运动对于心血管病患者的康复至关重要。
以下是一些运动康复的建议：1. 散步：散步是一种简单而有效的运动方式，适合绝大部分心血管病患者。
患者可以每天坚持散步30分钟，有助于提高心肺功能和促进血液循环。
2. 针对性运动：根据患者的具体情况，可以进行一些有针对性的运动，如有氧运动、瑜伽、太极拳等，提高心肺功能和肌肉力量。
四、药物治疗药物治疗是心血管病患者的常规治疗方法之一，以下是一些建议：1. 遵医嘱服药：患者应该按时按量服用医生开具的药物，不可随意停药或者减量。
2. 定期复查：患者需要定期复查血压、血脂和心电图等指标，以评估药物疗效和调整治疗方案。
五、生活习惯调整除了饮食和运动，患者还需要调整一些生活习惯，以促进康复。
1. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重心血管负担，患者应该戒烟限酒，减少心脏的损伤。
心血管疾病的干预措施及康复计划
心血管疾病的干预措施及康复计划心血管疾病是指影响心脏和血管功能的一类疾病，包括冠心病、高血压、心力衰竭等。
它们是目前全球范围内导致死亡的主要原因之一。
针对心血管疾病的干预措施及康复计划成为重要课题，帮助患者改善生活质量，减少并发症风险。
一、生活方式调整1. 锻炼：适量的有氧运动可加强心脏肌肉，提高心脏功能，并能降低胆固醇水平、控制体重、缓解焦虑与抑郁情绪。
每周至少进行150分钟中等强度运动或75分钟高强度运动。
2. 饮食：选择低盐、低脂肪、低胆固醇的健康饮食，多摄取水果、蔬菜、全谷物和富含Omega-3脂肪酸的食品。
限制咖啡因和酒精摄入。
3. 戒烟：吸烟是心血管疾病的主要危险因素，戒烟可大幅降低发生冠心病、高血压和其他心血管事件的风险。
4. 控制体重：维持健康的体重范围对预防和管理心血管疾病非常重要。
合理饮食和定期运动有助于控制体重。
二、药物治疗1. 抗血小板药物：如阿司匹林可减少血栓形成，预防心肌梗死和中风。
适应证包括冠心病、脑卒中等高风险人群。
2. 拮抗剂：如ACEI（血管紧张素转换酶抑制剂）和ARB（血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂）可降低血压，改善心功能，减少并发症风险。
3. β受体阻断剂：用于冠心病、高血压、心律失常等患者，具有减轻心脏负荷、保护心脏功能的作用。
4. 利尿剂：通过增加尿液排出，减少体内液体量，降低血压，并靶向治疗心力衰竭等心血管疾病。
三、康复计划1. 心理支持：心血管疾病会对患者的心理健康产生一定影响。
提供心理咨询和支持，帮助患者应对焦虑、抑郁等情绪问题。
2. 定期随访：定期复查血压、血脂等指标，并根据检测结果调整药物治疗方案。
同时，关注患者身体和心理变化，提供针对性的康复建议。
3. 教育与培训：通过教育患者了解相关知识，如饮食控制、合理运动以及药物正确使用等。
促进患者自我管理和自我康复能力的提升。
4. 康复运动：制定个性化运动方案，根据患者的具体情况进行适度运动，增强体质、改善心肺功能。
心血管疾病患者的运动康复指导策略
心血管疾病患者的运动康复指导策略1. 引言心血管疾病是指发生在心脏和血管系统的一系列疾病，如冠心病、高血压、心肌梗死等。
这些疾病严重影响了患者的生活质量和寿命。
然而，通过合理的运动康复指导策略，患者可以改善心血管功能，减轻症状，甚至延长寿命。
本文将从运动康复的基本原则、运动康复的适应症和禁忌症、运动康复的具体策略等方面，为心血管疾病患者提供运动康复指导策略。
2. 运动康复的基本原则运动康复是指通过系统的运动和体育活动，恢复患者心血管功能，改善心血管疾病的症状和预后。
下面是运动康复的基本原则：•个体化：根据患者的病情和身体状况，制定个人化的运动康复计划。
•渐进增加：运动强度和时长应逐渐增加，避免疲劳和过度训练。
•多样性：组合不同类型的运动，包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练等，以全面提高心血管功能。
•安全性：避免运动中的意外伤害，确保患者在安全的环境下进行运动。
•长期性：运动康复需要长期坚持，不能只停留在短期效果上。
•监测和评估：定期监测和评估患者的运动康复情况，根据实际情况进行调整和改进。
3. 运动康复的适应症和禁忌症运动康复适应症指的是心血管疾病患者适合进行运动康复的条件，而禁忌症指的是不适合进行运动康复的情况。
3.1 适应症心血管疾病患者适应进行运动康复，包括但不限于以下情况：•稳定的心血管疾病，如稳定的冠心病、高血压等。
•近期心肌梗死患者，在医生监护下进行运动康复。
•心脏手术后康复期患者，如冠状动脉搭桥术后。
•慢性心力衰竭患者，在医生指导下进行适量运动。
3.2 禁忌症心血管疾病患者禁忌进行运动康复的情况，包括但不限于以下情况：•不稳定的心血管疾病，如不稳定心绞痛、心律失常等。
•未经治疗的高血压，如血压持续升高或不受控制。
•严重的心肌损害，如严重心肌梗死或心肌炎。
•心血管疾病的并发症，如心力衰竭、动脉瘤等。
4. 运动康复的具体策略运动康复的具体策略根据患者的病情和身体状况有所不同，但总体可以包括以下几个方面：4.1 有氧运动有氧运动是指低强度、长时间的运动活动，如散步、慢跑、骑车等。
运动康复训练对老年冠心病慢性心力衰竭患者心功能的影响
运动康复训练对老年冠心病慢性心力衰竭患者心功能的影响摘要：目的：分析运动康复训练在老年冠心病慢性心力衰竭中的应用效果。
方法:选取2022年1—12月于医院就诊的慢性心力衰竭病人60例为研究对象,按随机数字表法分为对照组和康复组,每组30例。
对照组进行一般日常活动,康复组在对照组基础上进行运动康复训练。
干预12周后,比较两组干预前后左室射血分数(LVEF)、左室舒张末容积(LVEDV)、6min步行距离(6MWD)、明尼苏达心力衰竭生活质量问卷(MLHFQ)、广泛性焦虑量表(GAD-7)、抑郁自评量表(PHQ-9)及不良事件发生情况。
结果:干预后,康复组6MWD较干预前提高,且康复组6MWD改善明显优于对照组(P<0.05);且康复组MLHFQ评分、GAD-7评分和PHQ9评分低于对照组(P<0.05)。
两组不良事件发生率比较,差异无统计学意义(P>0.05)。
结论:在常规用药治疗基础上应用运动康复训练可有效促进改善老年冠心病慢性心力衰竭患者的心功能，提高其运动耐力及生活质量。
关键词：运动康复训练；冠心病；心力衰竭引言冠心病作为临床上一类发病率较高的粥样硬化性心脏病，发病率高达0.77%，且近年来，随着社会生活水平的不断发展，冠心病的发病率也随之升高，且容易导致各类不良心血管事件的发生发展。
当前临床工作中，针对该病的治疗仍然以常规用药为主，旨在帮助控制心力衰竭，改善心功能，不过对于一些本身心功能较差的患者而言，单纯药物治疗效果一般，在其基础上配合实施其他方法干预已成为改善患者心功能的必要手段。
临床资料显示，运动康复干预在改善机体多脏器及多系统方面可发挥较好的效果，尤其将长期运动干预应用到心血管疾病中可发挥较强的作用。
本文拟分析运动康复训练对老年冠心病慢性心力衰竭患者心功能的影响。
1资料与方法1.1一般资料选取2022年1—12月于医院就诊的老年冠心病慢性心力衰竭病人60例为研究对象,所有病人均符合心力衰竭诊断,纽约心脏病协会(NYHA)心功能分级Ⅱ级或Ⅲ级,左室射血分数(LVEF)<40%,且临床症状稳定,支架植入术后1个月均为稳定期。
心血管疾病患者如何科学锻炼
同时，体育锻炼有利于骨骼关节的调整，坚持体育锻炼，对骨骼，肌肉，关节和韧带都会产生良好的影响。可以预防骨质疏松，保持关节灵活性，韧带的弹性，保持手脚的灵便，使人可以轻松自如，有条不紊的完成各种复杂的动作。
高血压是因动脉血管硬化以及血管运动中枢调节异常所造成的动脉血压持续性升高的一种疾病。高血压病人体育的运动类型选择要以有氧代谢运动为原则。要避免在运动中做推、拉、举之类的静力性力量练习或憋气练习。应该选择那些有全身性的、有节奏的、容易放松、便于全面监视的项目。有条件的可利用活动跑道、自行车功率计等进行运动。较适合高血压病康复体育的运动种类和方法有气功、太极拳、医疗体操、步行、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娱乐性球类、效游、垂钓等等。
大量资料表明，体育运动对提高心血管机能水平、预防治疗、康复心血管疾病都具有良好的作用，但也不全对，不同的个体，不同的体质状况，不同的运动量；运动强度，运动时间、频率都影响着他们。故此，必须科学地制定运动处方，对症下药，才能受到良好的效果。
运动处方就是为了准备从事体育锻炼的人。据体检资料（包括运动试验）。按其健康的体力情况及心血管功能状态，个体特点，用处方的形式，制定适当的运动种类，强度时间及频率，使其进行有计划的周期性锻炼，以达到增进健康，防疾病，康复机体为目的指导性方案，叫运动处方。
为了使运动锻炼的形式多样化可采用各种轻松的球类、舞蹈、无急剧发力和跳跃的拳术等。所有活动中都要精神放松、情绪愉快，动作要心脏的位置。运动应与休息交替进行，避免过劳。
其他心血管疾病也有类似的特点就不再赘述了。
为此，有以下几条运动建议：
心血管疾病是指影响心脏和血管的任何疾病。主要有动脉硬化、冠心病、脑供血不足（突然发作）4、高血压四种。由于心血管疾病患者是体育锻炼中一类特殊的群体，他们的并不能适应所有可行的锻炼方式。
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急进性高血压 ， 重症高血压或高血压危象， 疴情不稳定的Ⅲ期高血压， 并发 其他严重并发症， 如严重心律失常、 心动过速、 不稳定型心绞痛、 心力衰竭 ；
对 老年心血 管疾病 患者 的运动康复指导
曾德军
（ 成都市新都 区中医院康复科 四川 成都
复指 导 。
６００） １ ５ ０
【 摘要 】 老年心血管疾病在老年患者中比 较普遍 ， ， 因此 加强疾病康 复指导非常重要。 本文重点阐述如何对老年心血管疾病患者进行运动康
【 关键词 】 老年 ； 心血管疾病 ； 康复指导
物吸收 。 情感麻痹 的 人和心 情沮丧 的人 可以用它 辅助治 疗 。 患 患者 的被 褥
胸 部 刨伤患 者起病 急 ， 隋危重。 病 我科 于２０年 至２］＃ 针 对胸部 创 ０９ ０ｏ
伤患者采用的治疗方法为胸廓外固定， 在全麻下行镍钛合金抓握式肋骨接 骨板固定骨折肋骨， 肺膨胀 良好后， 行胸腔闭式引流术， 关胸。 同时我们对 患者运用新护理方式进行术前及术后护理取得满意效果。 故我们认为利用 新护理方式进行护理有利于胸部创伤患者的康复， 值得进一步推广。
参 考文献
【】 季玉梅， １ 马美彩．８ ２例连枷胸机械通气治疗 的护理 …． 当代护士（ 学术
版 ）２０ ， ：５ ，０ ８５８ ．
为浅色小花， 医院色彩家庭化”让患者感到舒适安全。 使“ ， （） 舒适的护理 ： 据患 者 Ｅ味， ２饮食 根 ｌ 给予进 食高热量 、 高蛋 白、 富含 维 生素的食物， 以提高患者食欲 。 增加热量的方法： 在一般饮食的基础上， 增 加富含热量的食物如谷类、 食糖和植物油等。 提高蛋白质的摄人量 ： 适当增 加富含优质蛋白质食物的摄入， 如牛奶、 蛋类 、 肉类等。 瘦 进食富含维生素 的食物， 如新鲜蔬菜和水果等， 以利于切１愈 。 ３ （） ３生活舒适的护理 ： 向患者宣传预防便秘的重要性及有效预防措施。 对骨折前有习惯 陛便秘者给予重视， 与主治医生沟通， 仅 果Ｉ适当药物配合， 确保住院期间不发生便秘。 增设拉帘或屏风， 在患者排便、 擦浴、 更衣， 做特 殊治疗时给予遮挡， 保护患者隐私。 根据患者睡眠习惯 ， 合理刘 ｝ 夜间治疗
《 求医问药 》 半月刊 Ｓｅ 下 ｅｋＭｅｉ ｌ ｎ ｓ ｈ ｄｃ Ａ ｄＡ ｋＴ ｅＭｅｉｎ ２ １ 第 ｌ ａ ｄｃ ｅ ０２年 ｉ Ｏ卷 第 １ 期
减少至能维持血压平稳的最低量 ， 有报告指出， 平均用 药量可减少３％～ ３ ６％ 约有１３ ６， ／ 的患者可完全停药， 由运动疗法来长期保持血压平稳。
３２ ０
《 求医问药》 下半月刊Ｓ ｅ ｅｋＭｅｉ ｌ ｎ ｓ Ｔ ｅ ｄｃ ｅ ０２ ｄｃ Ａ ｄＡ ｋ ｈ Ｍｅｉｎ ２ １ 年第 ｌ 卷 ａ ｉ Ｏ
第１ 期
指压法刺激气管， 促使患者咳嗽咳痰。
（） ２￣ ｇ练 ： ｌ 选择２嘶ｌ ｌ ５ ｌ 的玻璃瓶， 患者深吸气， 鼓励 然后向瓶内长 吹气。 使玻璃瓶发出“ 的长而且响亮的声音。 呜” 每天练习２ 每次３ 钟。 次， 吩
２ 舒 适护 理 ． ｓ
术后６ 鼓励患者在床上 自 ｈ 主活动 ， 术后第１ 天在病情允许的隋况下鼓励患 者下床站立三次， 每次５ １ 钟。 —吩 术后第２ 天鼓励患者绕床活动两次， 次 每
３＿ ｏ ０ ６ 分钟。 ＿ 术后３ 天鼓励患者下床在病室活动两次， 每次３＿ 吩 钟。 ０６ ＿ 术后 ４ 鼓励患 者 室ｏｃ —般 ２３ 左右影响｛ ，）②了解血压增高的规律。 交Ｊ。 、 ③生活习惯。 ④服 用降压药的种类及效果。 ⑤患者是否合并有冠心病、 糖尿病或其他并发症。 ２ 运动试验 对于有 以下高血压危险因素的患者还应该做运动试验 ： － ２ ① ≥４ 岁的男性 ｌ ＿ ０ ②≥５岁的女性 ； ０ ③伴有冠心病主要危险因素的所有患者； ④提示心、 肺和代谢疾病症状、 体征或确诊为这些疾病的患者。 对于参加动 态运动训练的患者， 应该进行有心电图、 血压监测的分级运动试验。 对于要 参加助力运动训练者还需要进行肌 肉等长收缩的运动试验， 通常采用５０ ０ 最大握力试验， 时间９ｓ在对侧肢体每隔３ ０， 羞行一次血压测定， 血压＞２ ． ４ ０ １ ．ｋ ａ１０ ２ｍｍＨｇ为高血压反应。 ／ ６０ Ｐ （８／１０ ） ２ 运动处方 （运动强度。 ． ３ １ ） 不提倡高强度的运动 ， 最近的研究结果强有 力地表现了低中强度的运动（ 根据年龄预测最大， 的３ ～７％或最大摄 【 摔 ９ 氧量的３ ～７％） ５ 比高强度的运动在降低血压上更有意义 ， 低中强度的运 动让患者有较好的耐受陛和有效的 作用， 这也促使运动扩展至老 年患者和严重的高血压患者中。 ） （ 运动持续时间的热身运动为５ ０ ｎ ２ ～１ｍｉ， 处方运动强度应持续在３ －４ｒｉ 最多可逐渐增至６ｒｉ 恢复时间为 ０ ０ ｎ， ａ ０ａ ｎ，
学理 论 与实 践 ０８ ２（ ）１２－ Ｉ２ ２ ０ ．１ ０：２１ ２ １ ２
【 徐静华． ５ 】 胡红霞， 振武 等． 张 手术治疗连枷胸的护理【． 代护士（ Ｊ当 ］ 学
术版 ）２ １ ．：０ ，００２ ３
【 许灵娇 ， ６ 】 张玉琴， 章雪林． 胸腔镜下多发肋骨骨折 内固定术的术后护理 ［］ Ｊ． 护士进修杂志，００ －５１）Ｉ７－１７ ． ２ ］＃ ２（１：９４ ５ ９
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【 罗惠珍． ３ 】 曹桂香． 缩唇呼吸应用于 ｊ ｊ 型呼吸 衰竭患者效果观辅 Ｊ 中国 】 ． 实用护理杂志 ，０７２ （６ ：４ ３ ． ２ ０ ，３２ ）３－ ６ ［］ 李 慧芬 ． ４ 舒适护理在多发肋骨骨折并肺挫伤病人 中的运用体会【 ． Ｊ 医 ］
高血眶的发病率在不同地区、 种族及年龄段各不相同。 我国高血压的 发病率虽然较欧美国家低， 但随着生活水平的提高， 有逐年上升的趋势。 流 行病学调查表明， 高血压的患病率城市高于农村， 北方高于南方。 随着疴隋 的发展 ， 高血压的最终结果是 、 、 血管等靶器官损害和功能衰竭。 脑 肾、 据
２７ 出院指导 ．
出院后前３ 个月每月复查１ 以后根据病睛随访半年ｌ上 。 次， 注意休息， 避免重体力活动， 加强营养， 预防呼吸道感染［］ ６。
３ 小 结
（） １环境舒适的护理： 创造 良好的病区环境， 病室应宽敞、 明亮 、 整洁、 安静 。 日定时通风 换气 、 期更换 床单 、 每 定 并进 行紫 外线空 气 清毒（】 调 ４。 单 的白色代表医院的神圣纯洁已经不能满足现代人视觉体验， 反而带来冷漠 恐惧的感受， 故很多人对于医院的第一印象就是惨白的环境， 刺激的味道， 心慌的感觉。 所以我们主张医院墙壁上刷淡绿色、 浅黄色， 可使病 隋绪镇 静、 安适， 有助于恢复健康。 地板为橘黄色， 它可以使身体Ｉ 灰复活力， 促进食
施， 无效后才应用降压药。２非药物治疗措施如减肥、 （ ） 控制体重、 低盐饮食、 戒烟酒， 适用于各种程度的高血压。 轻度高血压在进行半年左右的非药物
治疗无效后， 应采用降压药。 对于已井有左室肥厚、 冠心病的患者 ， 即使血 压｛度升高， 至 也应尽早用药治疗 ， 以降低和减轻 脏并发症的几率。３运 （） 动康复禁忌证及安静状态 ①任何临床 隋况不稳定者应属于禁忌证， 包括
（） ３指导缩唇呼吸： 患者取半卧位， 双手扶膝， 舌尖放在下颌牙齿内底 部， 舌体略弓起， 靠近 Ｅ 颌硬腭、 软腭交界处， 以增加呼气气流的阻力， 口唇 缩成“ ” 。 Ｏ状 患者闭嘴经鼻吸气， ３ 缩１唇做… Ｏ样缓慢呼气４ｓ ６ ｓ呼气时 ．－ ．， 缩唇大小程度由患者自行调整， 以能轻轻吹动面前３ ． ｆ ０Ｃｉ Ｔ 白纸为适度。 吸气 时令气体从鼻 进入， Ｌ 呼气时使气体通过缩窄的Ｅ形徐徐呼出， ｌ 每次吸气 后不要 忙 于呼 出 ， 稍屏 气 片刻再 行 缩唇 呼气 ， 导患 者用 鼻吸 气 、 宜 指 口呼 （ 气的呼吸动作。 吹） 要求呼气时间要长一些， 尽量多呼出气体， 吸气和呼气 时间比为１ ． ： 同时缩唇呼气配合轻度弯腰收腹的动作， ２ 这样有利于膈肌抬 高， 呼出更多的气体【】 ３。 按照以上方法每天练习３ 次 ， ～４ 每次ｌ． ～３ ． ５ｒ 血 ０ Ｉｉ 每天坚持练习 ， Ｔ ｌ ｎ， 由家属或护士监督并做好记录。 训练１．后对比训练 ５ｄ 前后肺 功 能的变 化。
通过 这种 方法可 以增加 患者 肺活量 ， 善肺功 能 。 改
及巡视时间， 尽量避免影响患者睡眠。 做好基础护理， 如口腔护理、 ｉ 房上洗 头、 温水擦浴等， 使患者达到舒适状态。 ’
２６ 康 复锻 炼 ．
（） １指导患者进行渐进式患侧上肢功能锻炼。 手术当天进行手部握拳 运动， 术后第１ 天进行肘部屈伸运动 ， 术后第２ 天开始梳头运动， 术后第３ 天 进行上臂运动及“ 手臂爬墙运动” ， 术后第４ 天开始肩部运动， 每天锻炼３ 次， 每次５ Ｏ ｎ 术后一周开始综合运动并做康复操。 ～ｌｍｉ。 （） ２鼓励患者早期下床活动 ， 促进肺复张， 及早拔除胸腔闭式引流管。
疗， 根据血压程度和治疗反应及时调整药物和剂量， 以达最佳效果。
２ 康复治 疗 指导措 施
高血压的康复治疗方案主要强调非药物疗法。 高血压人数多， 基数大 并呈上升趋势， 而药物疗法不仅副作用大， 且需终生用药。 非药物疗法能够 与药物疗法结合进行， 并取得最佳效果， 运动疗法还能逐步地将药物剂量
② 安静状态时血压＞ ４ ／ ４７Ｐ （ Ｏ １ ｎ Ｈｇ。 ２ ． １ ． ａ Ｓ／ ｍ ） Ｏ ｋ １ １ 啊 运动状态及恢复期血 压＞３ ． ３３ Ｐ （３／ ￣ ０７ ．ｋ ａ２Ｏ ｉ ／１ １） ＂ ； Ｉ 运动引起心绞痛 ｝ ｇ 出现降压药的副作 用， 如低血压、 心动过缓、 肌肉无力、 痉挛及支气管哮喘。 ） （ 轻度高血压患 ４ 者经治疗后， 血压正常达（ 月以上， 价 可以停药观察， 但应坚持非药物治疗， 定期随访。 重度高血压经治疗后， 中、 舒张压维持在１ ．ｋ ａ９ｍｍＨ ） ２０ Ｐ （ ０ ｇ左右