心理小故事
心理健康幽默小故事
心理健康幽默小故事在人们忙碌的生活中，适当地放松自己，享受一些幽默和欢乐的时刻是很有必要的。
心理健康与幽默有着密切的关系，适当的幽默可以缓解压力，提高人们的情绪状态。
下面我将为大家分享一些心理健康的幽默小故事，希望能给大家带来一些快乐和启发。
故事一：退休生活的新趣事曾经一位退休的老师，每天上午都习惯性地在家附近的公园散步。
尽管生活节奏慢下来，但他仍然保持每天早晨10点的规律行动。
一天，他不小心将自己的手表摔在了地上，表盘摔得粉碎，表针也散落一地。
老师弯下腰，开始捡拾表盘上的小零件。
路过的人们看到老师这样做，纷纷赞许地说：“老师真是细心啊！”老师听后笑了笑，摇头说：“我可不是在捡碎表，我是在锻炼视力呢！”这个故事告诉我们，幽默的态度能让我们以更积极的方式面对生活中的小困难，转变压力为乐趣。
故事二：聪明的机器人售货员有一天，一位开心果杂货店的老板决定雇佣一名新型机器人作为售货员。
这台机器人可以理解客户需求，提供细致周到的服务。
一位顾客走进店里，机器人立刻上前问道：“您好，请问有什么可以帮到您的？”顾客指着陈列在柜台上的苹果说：“我想买两个苹果。
”机器人微笑着回答：“当然，不过在买苹果之前，您是否想听一些关于苹果的冷知识呢？我们店里的苹果都是精心挑选、新鲜可口的。
”顾客有些好奇，便点点头，等待着机器人的介绍。
机器人开始讲解苹果的起源、品种、营养价值等等，引得顾客频频点头。
当讲解结束时，机器人问道：“那么，您还需要购买苹果吗？”顾客笑着说：“当然了，你这么热情，我怎么能不买呢？”这个故事告诉我们，幽默可以为我们的生活增添乐趣，而机智的回应则能带来意想不到的效果。
故事三：笑一笑，十年少有一位老奶奶每天晚上都会来公园散步。
她总是面带微笑，乐于与大家交流。
有一天，一个年轻人看到她，好奇地问道：“奶奶，你为什么总是这么开心？”老奶奶回答：“因为笑对人体好啊！每天微笑十分钟，可以让你长十年少。
”年轻人闻言大笑起来。
关于心理学的小故事
关于心理学的小故事故事一，善良的陌生人。
有一天，一个年轻人在地铁上看到一个老人摔倒了，他赶紧上前扶起老人，询问是否需要帮助。
老人感激地点点头，年轻人便帮老人找到了座位并且送他到了目的地。
在老人下车之后，他感慨地说，“谢谢你，年轻人，你的善良让我相信这个世界上还是有好人的。
”这个年轻人并不认识老人，但他的善举却给老人带来了温暖，也让自己感到了满足和快乐。
这个故事告诉我们，善良的行为不仅能够帮助他人，也能够给自己带来内心的愉悦和满足感。
心理学研究表明，乐于助人的人更容易感到幸福和满足，因为他们在帮助他人的过程中，也在满足自己的需求，获得了心理上的满足感。
故事二，心理治疗的奇迹。
有一位患有抑郁症的女士，她长期感到沮丧和无助，生活失去了色彩。
经过多次心理治疗，她逐渐找回了自己的笑容和活力。
她说，“心理治疗改变了我的生活，让我重新找到了希望和勇气。
”。
这个故事告诉我们，心理治疗的力量是巨大的。
在心理学的世界里，有很多患者通过心理治疗找到了自己的内心平衡，战胜了心理障碍，重新获得了快乐和幸福。
心理治疗不仅可以帮助人们解决心理问题，还可以让人们更好地认识自己，提升自我意识和情绪管理能力。
故事三，自我实现的力量。
有一个小男孩叫小明，他小时候非常内向和胆怯，总是害怕和其他人交流。
但是在一次心理学课程的学习中，他学到了自我实现的概念，开始尝试挑战自己，勇敢地面对恐惧。
经过一段时间的努力，小明逐渐变得开朗和自信，他说，“我发现，只要我愿意去尝试，我就能够做到很多我以前认为做不到的事情。
”。
这个故事告诉我们，自我实现的力量是巨大的。
在心理学的研究中，自我实现被认为是个体最高层次的心理需求，也是个体追求幸福和满足的重要动力。
只有当个体实现了自我实现的需求，才能够真正感到幸福和满足。
总结，这些小故事或许并不是轰轰烈烈的大事件，但却能够触动人心，给人以启发和思考。
心理学告诉我们，善良的行为能够带来内心的愉悦和满足感，心理治疗能够帮助人们战胜心理障碍，自我实现的力量能够让人们找到内心的平衡和幸福。
心理小故事(精选20个)
心理小故事(精选20个)心理小故事心理小故事精选（一）：【动机的寓言：孩子在为谁而玩】一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。
几天过去，老人难以忍受。
于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说：”你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。
”孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。
老人再出来，给了每个孩子15美分。
他解释说，自己没有收入，只能少给一些。
15美分也还能够吧，孩子仍然兴高采烈地走了。
第三天，老人只给了每个孩子5美分。
孩子们勃然大怒，”一天才5美分，知不明白我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！心理点评：你在为谁而”玩”这是我在2005年6月18日的《你职业枯竭了吗？》一文中提到的寓言。
这个寓言是苹果树寓言的更深一层的答案：苹果树为什么会自断经脉，因为它不是为自己而”玩”。
人的动机分两种：内部动机和外部动机。
如果按照内部动机去行动，我们就是自己的主人。
如果驱使我们的是外部动机，我们就会被外部因素所左右，成为它的奴隶。
在这个寓言中，老人的算计很简单，他将孩子们的内部动机”为自己快乐而玩”变成了外部动机”为得到美分而玩”，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。
寓言中的老人，像不像是你的老板、上司？而美分，像不像是你的工资、奖金等各种各样的外部奖励？如将外部评价当作参考坐标，我们的情绪就很容易出现波动。
因为，外部因素我们控制不了，它很容易偏离我们的内部期望，让我们不满，让我们牢骚满腹。
不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦，为了减少痛苦，我们就只好降低内部期望，最常见的方法就是减少工作的努力程度。
一个人之所以会构成外部评价体系，最主要的原因是父母喜欢控制他。
父母太喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子，而不去理会孩子自己的动机。
久而久之，孩子就忘记了自己的原初动机，做什么都很在乎外部的评价。
上学时，他忘记了学习的原初动机***好奇心和学习的快乐；工作后，他又忘记了工作的原初动机成长的快乐，上司的评价和收入的起伏成了他工作的最大快乐和痛苦的源头。
积极心理学小故事
积极心理学小故事在我们的生活中，积极心理学扮演着非常重要的角色。
它不仅可以帮助我们更好地应对挑战和困难，还可以提升我们的幸福感和生活质量。
下面，我将分享一些关于积极心理学的小故事，希望能给大家带来一些启发和正能量。
故事一，种下希望的种子。
从前有一个小男孩，他生活在一个贫困的村庄里。
村子里的人们生活艰难，大家都觉得生活没有希望。
有一天，小男孩的老师告诉他们一个故事，讲述了一个人如何通过努力和乐观的态度，改变了自己的命运。
小男孩被这个故事深深地感动了，他决定要种下希望的种子，努力学习，改变自己的命运。
经过多年的努力，他考上了大学，成为了一名成功的工程师。
他用自己的努力和乐观的态度，带动了整个村庄，让大家都看到了生活的希望。
故事二，积极心态战胜困难。
有一位年轻的登山者，他梦想着登上世界上最高的山峰。
在攀登的过程中，他遇到了各种各样的困难和挑战，但是他始终保持着乐观的心态。
每当遇到困难时，他都会告诉自己，“困难只是暂时的，只要我坚持下去，一定能够战胜它！”最终，他成功登上了山顶，实现了自己的梦想。
这个故事告诉我们，积极的心态可以战胜一切困难，让我们勇往直前。
故事三，感恩的力量。
有一位年轻人，他总是抱怨自己的生活不如意，觉得自己很不幸福。
直到有一天，他遇到了一个失去了双腿的残疾人。
这位残疾人却依然保持着乐观的态度，对生活充满感恩。
他告诉年轻人，“虽然我失去了双腿，但是我拥有了更多的爱和关怀，我觉得自己是世界上最幸福的人。
”这个故事让年轻人深受触动，他开始学会感恩，发现自己的生活其实是如此美好。
从此以后，他变得更加乐观，生活也变得更加美好。
通过这些小故事，我们可以看到积极心理学的力量。
无论是种下希望的种子，还是乐观的心态战胜困难，又或者是感恩的力量，都能让我们变得更加坚强、更加乐观，让生活充满希望和阳光。
希望大家在面对困难和挑战时，都能够保持积极的心态，勇敢面对，相信自己一定能够战胜一切，迎接更美好的未来。
心理营养小故事
心理营养小故事关于心理健康的小故事1、鲨鱼与鱼曾有人做过实验，将一只最凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子，然后用强化玻璃隔开，最初，鲨鱼每天不断冲撞那块看不到的玻璃，耐何这只是徒劳，它始终不能过到对面去，而实验人员每天都有放一些鲫鱼在池子里，所以鲨鱼也没缺少猎物，只是它仍想到对面去，想尝试那美丽的滋味，每天仍是不断的冲撞那块玻璃，它试了每个角落，每次都是用尽全力，但每次也总是弄的伤痕累累，有好几次都浑身破裂出血，持续了好一些日子，每当玻璃一出现裂痕，实验人员马上加上一块更厚的玻璃。
后来，鲨鱼不再冲撞那块玻璃了，对那些斑斓的热带鱼也不再在意，好像他们只是墙上会动的壁画，它开始等着每天固定会出现的鲫鱼，然后用他敏捷的本能进行狩猎，好像回到海中不可一世的凶狠霸气，但这一切只不过是假像罢了，实验到了最后的阶段，实验人员将玻璃取走，但鲨鱼却没有反应，每天仍是在固定的区域游着它不但对那些热带鱼视若无睹，甚至于当那些鲫鱼逃到那边去，他就立刻放弃追逐，说什么也不愿再过去，实验结束了，实验人员讥笑它是海里最懦弱的鱼。
可是失恋过的人都知道为什么，它怕痛。
2、心态父子二人看到一辆十分豪华的进口轿车。
儿子不屑地对他的父亲说：“坐这种车的人，肚子里一定没有学问！”父亲则轻描淡写地回答：“说这种话的人，口袋里一定没有钱！你对事情的看法，是不是也反映出你内心真正的态度？3、情况不同一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。
有一次，牧人捉住小猪，小猪大声号叫，猛烈地抗拒。
绵羊和乳牛讨厌小猪的号叫，便说：“他常常捉我们，我们并不大呼小叫。
”小猪听了回答道：“捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命！”立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。
4、靠自己小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。
心理小故事（精选25篇）
心理小故事心理小故事心理小故事（精选25篇）心理是指人类在符号活动梳理的过程和结果。
具体是指生物对客观物质世界的主观反映，心理的表现形式叫做心理现象，包括心理过程和心理特性，人的心理活动都有一个发生、发展、消失的过程。
下面和小编一起来看心理小故事（精选25篇），希望有所帮助！心理小故事1有一家牙膏厂，产品优良，包装精美，受到顾客的喜爱，营业额连续10年递增，每年的增长率在10%～20%。
可到了第11年，业绩停滞下来，以后两年也如此。
公司经理召开高级会议，商讨对策。
会议中，公司总裁许诺说：谁能想出解决问题的办法，让公司的业绩增长，重奖10万元。
有位年轻经理站起来，递给总裁一张纸条，总裁看完后，马上签了一张10万元的支票给了这位经理。
那张纸条上写着：将现在牙膏开口扩大1毫米。
消费者每天早晨挤出同样长度的牙膏，开口扩大了l毫米，每个消费者就多用1毫米宽的牙膏，每天的消费量将多出多少呢！公司立即更改包装。
第14年，公司的营业额增加了32%。
面对生活中的变化，我们常常习惯过去的思维方法。
其实只要你把心径扩大1毫米，你就会看到生活中的变化都有它积极的一面，充满了机遇和挑战。
心理小故事2A在合资公司做白领，觉得自己满腔抱负没有得到上级的赏识，经常想：如果有一天能见到老总，有机会展示一下自己的才干就好了!A的同事B，也有同样的想法，他更进一步，去打听老总上下班的时间，算好他大概会在何时进电梯，他也在这个时候去坐电梯，期望能遇到老总，有机会能够打个招呼。
他们的同事C更进一步。
他详细了解老总的奋斗历程，弄清老总毕业的学校，人际风格，关心的问题，精心设计了几句简单却有份量的开场白，在算好的时间去乘坐电梯，跟老总打过几次招呼后，最后有一天跟老总长谈了一次，不久就争取到了更好的职位。
愚者错失机会，智者善抓机会，成功者创造机会。
机会只给准备好的人，这准备二字，并非说说而已。
心理小故事3一只四处漂泊的老鼠在佛塔顶上安了家。
佛塔里的生活实在是幸福极了，它既能够在各层之间随意穿越，又能够享受到丰富的供品。
心理学小故事(精选17篇)
心理学小故事（精选17篇）心理学小故事篇1心理学上的一种实验者效应。
20世纪20-30年代，美国研究人员在芝加哥西方电力公司霍桑工厂进行的工作条件、社会因素和生产效益关系实验中发现了实验者效应，称霍桑效应。
实验的第一阶段是从1924年11月开始的工作条件和生产效益的关系，设为实验组和控制组。
结果不管增加或控制照明度，实验组产量都上升，而且照明度不变的控制组产量也增加。
另外，有试验了工资报酬、工间休息时间、每日工作长度和每周工作天数等因素，也看不出这些工作条件对生产效益有何直接影响。
第二阶段的试验是由美国哈佛大学教授梅奥领导的，着重研究社会因素与生产效率的关系，结果发现生产效率的提高主要是由于被实验者在精神方面发生了巨大的变化。
参加试验的工人被置于专门的实验室并由研究人员领导，其社会状况发生了变化，受到各方面的关注，从而形成了参与试验的感觉，觉得自己是公司中重要的一部分，从而使工人从社会角度方面被激励，促进产量上升。
这个效应告诉我们，当同学或自己受到公众的关注或注视时，学习和交往的效率就会大大增加。
因此，我们在日常生活中要学会与他人友好相处，明白什么样的行为才是同学和老师所接受和赞赏的，我们只有在生活和学习中不断地增加自己的良好行为，才可能受到更多人的关注和赞赏，也才可能让我们的学习不断进步，充满自信！心理学小故事篇2曲突徒薪有位客人到某人家里做客，看见主人家的灶上烟囱是直的，旁边又有很多木材。
客人告诉主人説，烟囱要改曲，木材须移去，否则将来可能会有火灾，主人听了没有作任何表示。
不久主人家里果然失火，四周的邻居赶紧跑来救火，最后火被扑灭了，于是主人烹羊宰牛，宴请四邻，以酬谢他们救火的功劳，但并没有请当初建议他将木材移走，烟囱改曲的人。
有人对主人説：“如果当初听了那位先生的話，今天也不用准备筵席，而且没有火灾的损失，现在论-功行赏，原先给你建议的人没有被感恩，而救火的人却是座上客，真是很奇怪的事呢！”主人顿时省悟，赶紧去邀请当初给予建议的那个客人来吃酒。
积极心理学小故事
积极心理学小故事在生活中，积极心理学扮演着重要的角色。
它教导我们如何拥有积极的心态，面对挑战和困难，以及如何更好地享受生活。
下面，我将分享一些关于积极心理学的小故事，希望能给大家带来一些启发和帮助。
故事一，乌鸦的故事。
从前，有一只乌鸦，它被一根细绳子绑在了一根树枝上。
它挣扎了很久，但却无法挣脱。
一只兔子路过，看到了乌鸦的困境，便问乌鸦为什么不挣脱绳子呢？乌鸦回答说，“我试过了，但是绳子太细了，我无法挣脱。
”兔子笑着说，“你错了，其实你只是没有用尽全力而已。
”乌鸦想了想，鼓起勇气，再次挣扎，终于挣脱了绳子。
这个故事告诉我们，面对困难和挑战时，我们要相信自己的能力，鼓起勇气，不要轻易放弃。
只有不断努力，才能克服困难，实现自己的目标。
故事二，积极的种子。
有一天，一个小男孩在花园里玩耍，无意中发现了一粒小种子。
他决定将种子种在土里，并每天给它浇水。
经过一段时间的努力，小种子终于发芽了，长成了一棵高大的树。
小男孩感到非常开心，因为他的努力得到了回报。
这个故事告诉我们，积极的种子需要用心去培育。
只有付出努力，才能收获成功。
在生活中，我们也需要像小男孩一样，坚持不懈地去追求自己的目标，相信自己的努力一定会有所回报。
故事三，积极的眼光。
有一位艺术家，他在一片废墟中发现了一块破旧的画布。
他决定将它带回家，修复后用来创作。
经过一番努力，他将一幅美丽的画作呈现在了世人面前。
人们都惊叹不已，因为他用一块废弃的画布，创作出了如此精美的作品。
这个故事告诉我们，即使面对困难和挑战，也要保持积极的眼光。
只有看到问题的另一面，才能找到解决问题的方法。
在生活中，我们也需要学会用积极的眼光去看待周围的一切，相信一切困难都会迎刃而解。
通过这些小故事，我们可以看到积极心理学的力量。
它教导我们如何面对困难和挑战，如何保持积极的心态，以及如何用积极的眼光看待生活。
希望大家在生活中能够运用积极心理学的理念，不断提升自己，享受更美好的生活。
愿我们都能成为积极乐观的人，用积极的心态迎接生活的挑战，创造更美好的未来。
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心理小故事心理小故事篇1一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。
几天过去，老人难以忍受。
于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说："你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。
"孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。
老人再出来，给了每个孩子15美分。
他解释说，自己没有收入，只能少给一些。
15美分也还能够吧，孩子仍然兴高采烈地走了。
第三天，老人只给了每个孩子5美分。
孩子们勃然大怒，"一天才5美分，知不明白我们多辛苦！"他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！心理点评：你在为谁而"玩"这是我在2005年6月18日的《你职业枯竭了吗？》一文中提到的寓言。
这个寓言是苹果树寓言的更深一层的答案：苹果树为什么会自断经脉，因为它不是为自己而"玩"。
人的动机分两种：内部动机和外部动机。
如果按照内部动机去行动，我们就是自己的主人。
如果驱使我们的是外部动机，我们就会被外部因素所左右，成为它的奴隶。
在这个寓言中，老人的算计很简单，他将孩子们的内部动机"为自己快乐而玩"变成了外部动机"为得到美分而玩"，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。
寓言中的老人，像不像是你的老板、上司？而美分，像不像是你的工资、奖金等各种各样的外部奖励？如将外部评价当作参考坐标，我们的情绪就很容易出现波动。
因为，外部因素我们控制不了，它很容易偏离我们的内部期望，让我们不满，让我们牢骚满腹。
不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦，为了减少痛苦，我们就只好降低内部期望，最常见的方法就是减少工作的努力程度。
一个人之所以会构成外部评价体系，最主要的原因是父母喜欢控制他。
父母太喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子，而不去理会孩子自己的动机。
久而久之，孩子就忘记了自己的原初动机，做什么都很在乎外部的评价。
上学时，他忘记了学习的原初动机***好奇心和学习的快乐；工作后，他又忘记了工作的原初动机成长的快乐，上司的评价和收入的起伏成了他工作的最大快乐和痛苦的源头。
切记：外部评价系统经常是一种家族遗传，但你完全能够打破它，从此刻开始培育自己的内部评价体系，让学习和工作变成"为自己而玩"。
心理小故事篇2螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。
数年过后，它们都顺利毕业并获得博士学位。
但是，螃蟹仍横行，猫头鹰仍白天睡觉晚上活动，蝙蝠仍倒悬。
心理点评：这是黄永玉大师的一个寓言故事，它的寓意很简单：行动比知识重要。
用到心理健康中，这个寓言也发人深省。
心理学的知识堪称博大精深。
但是，再多再好的心理学知识也不能自动帮忙一个人变得更健康。
其实，我明白的一些学过多年心理学的人士，他们学心理学的目的之一就是要治自己，但学了这么多年以后，他们的问题依旧。
之所以出现这种状况，一个很重要的原因是，他们没有身体力行，那样知识就只是遥远的知识，知识并没有化成他们自己的生命体验。
我的一个喜欢心理学的朋友，曾被多名心理学人士认为不敏感，不适合学心理学。
但事实证明，这种揣测并不正确。
他是不够敏感，但他有一个十分大的优点：明白一个好知识，就立即在自己的生命中去执行。
这样一来，那些遥远的知识就变成了真切的生命体验，他不必"懂"太多，就能够帮忙自己，并帮忙很多人。
如果说，高敏感度是一种天才素质，那么高行动力是更重要的天才素质。
这个寓言还能够引申出另一种含义：不要太指望神秘的心理治疗的魔力。
最重要的力量永远在你自己的身上，奥秘的知识、玄妙的潜能开发、炫目的成功学等等，都远不如你自己身上已有的力量重要。
我们习惯去外面寻找答案，去别人那里寻找力量，结果忘记了力量就在自己身上。
切记：别人的知识不能自动地拯救你。
如果一些连珠的妙语打动了你，如果一些文字或新信条启发了你。
那么，这些别人的文字和经验都只是一个开始，更重要的是，你把你以为好的知识真正运用到你自己的生命中去。
犹太哲学家马丁·布伯的这句话，我一向认为是最重要的：你务必自己开始。
假如你自己不以用心的爱去深入生存，假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的好处，那么对你来说，生存就将依然是没有好处的。
心理小故事篇3"影子真厌恶！"小猫汤姆和托比都这样想，"我们必须要摆脱它。
"然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。
但是，汤姆和托比最后最后都找到了各自的解决办法。
汤姆的方法是，永远闭着眼睛。
托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。
心理点评这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。
能够说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。
什么事实呢？主要就是那些令我们痛苦的负性事件。
因为痛苦的体验，我们不愿意去应对这个负性事件。
但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多但是是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。
但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。
并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地悲哀难过，而且无法抑制。
这种疼痛让我们进一步努力去逃避。
发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见；要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得十分糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最悲哀的原初事件就不是那么疼了。
白云心理医院的咨询师李凌说，99％的吸毒者有过痛苦的遭遇。
他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。
这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。
还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。
为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。
除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。
太痛苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。
真正抵达健康的方法只有一个直面痛苦。
直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。
规划利用好现有的潜力远比挖掘所谓的潜能更重要。
"切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。
一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。
你只能去勇敢地应对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。
如果你自己暂时缺乏力量，你能够寻找帮忙，寻找亲友的帮忙，或寻找专业的帮忙，让你信任的人陪着你一齐去应对这些痛苦的事情。
美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他应对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师；美国心理学家弗兰克（见本报1月7日的《每一次磨难都是生命的财富》）有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家；日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他透过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法......他们生命中最痛苦的`事实最后都变成了他们最重要的财富。
你，一样也能够做到。
心理小故事篇4有两个台湾观光团到rib伊豆半岛旅游，路况很坏，到处都是坑洞。
一位导游连声说路面简直像麻子一样。
而另一个导游却诗意盎然地对游客说："我们此刻走的正是赫赫有名的伊豆迷人酒窝大道。
"虽是同样的状况，然而不同的意念，就会产生不同的态度。
思想是何等奇妙的事，如何去想，决定权在你。
心理小故事篇5一棵苹果树，最后结果了。
第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。
对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。
第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。
"哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。
"这棵苹果树心理平衡了。
但是，它还能够这样：继续成长。
譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。
很可能，它被拿走99个，自己得到1个。
但没关系，它还能够继续成长，第三年结1000个果子......其实，得到多少果子不是最重要的。
最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到能够忽略。
真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。
心理点评你是不是一个已自断经脉的打工族？刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信"天生我才必有用"。
但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视；或许，只得到口头重视但却得不到实惠；或许......总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。
于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹......最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。
几年过去后，你一反省，发现此刻的你，已经没有刚工作时的激情和才华了。
"老了，成熟了。
"我们习惯这样自嘲。
但实质是，你已停止成长了。
这样的故事，在我们身边比比皆是。
之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，此刻是到该结果子的时候了。
我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。
好在，这不是金庸小说里的自断经脉。
我们随时能够放下这样做，继续走向成长之路。
切记：如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。
不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。
心理小故事篇6晚饭后，母亲和女儿一块儿洗碗盘，父亲和儿子在客厅看电视。
突然，厨房里传来打破盘子的响声，然后一片。
儿子望着他父亲，说道："必须是妈妈打破的。
""你怎样明白？""她没有骂人。
"我们习惯以不同的标准来看人看己，以致往往是责人以严，待己以宽。
心理小故事篇7想象一下，你手里有一张足够大的白纸。
此刻，你的任务是，把它折叠51次。
那么，它有多高？一个冰箱？一层楼？或者一栋摩天大厦那么高？不是，差太多了，这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。
心理点评：这是我在2005年12月24日的文章《职业规划：帮你设计人生》中提到的一个寓言。
到此刻，我拿这个寓言问过十几个人了，只有两个人说，这可能是一个想象不到的高度，而其他人想到的最高的高度也就是一栋摩天大厦那么高。
折叠51次的高度如此恐怖，但如果仅仅是将51张白纸叠在一齐呢？这个比较让不少人感到震撼。