《体育与健康》慕课课程期末考试与答案
问题 1 得 2 分，满分 2 分
下面有助于提高肌肉力量的训练方法包括? 答案： A. 环岛骑行
B. 卧推
C. 仰卧起坐
D. 拉丁舞
回答反馈: 答案：B
问题 2 得 3 分，满分 3 分
进入奥运会大家庭的排球比赛? 答案： A. 9人制排球
B. 软式排球
C. 6人制排球
D. 沙滩排球
回答反馈: 答案：CD
问题 3 得 3 分，满分 3 分 根据打法的不同，网球选手有哪些类型？ 答案： A. 底线防守型
B. 底线进攻型
C. 发球上网型
D. 综合型
回答反馈: 答案：ABCD
问题 4 得 2 分，满分 2 分
“动起来”计划由美国第一夫人米歇尔•奥巴马于2009年发起并创立。 答案： 对 错 回答反馈: 答案：错误
问题 5 得 2 分，满分 2 分
最大摄氧量（VO2max）是目前公认的评价心肺功能水平的金标准。 答案： 对 错 回答反馈: 答案：正确
问题 6 得 2 分，满分 2 分 武术经历了漫长的历史发展过程而形成的容丰富、社会价值广泛、文化色彩浓厚的我国特有的体育文化形态，与我国传统文化的诸多方面有着密切的联系，是中国传统文化的重要组成部分。
答案： 对 错 回答反馈: 答案：正确
问题 7 得 2 分，满分 2 分
热环境下运动会存在的安全隐患主要是运动性热疾患，例如中暑、热痉挛、热衰竭。 答案： 对 错 回答反馈: 答案：正确
问题 8 得 2 分，满分 2 分
1895年，由美国人 发明了排球运动。 答案： A. 威廉·G·摩根
B. 保尔·黎伯
C. 詹姆斯.奈史密斯
D. 威廉姆斯
回答反馈: 答案：A
问题 9 得 2 分，满分 2 分 “让参与者成为享受运动，实现人生潜能的一代”是哪一个健康促进的愿景？ 答案： A. 为动而生
B. 健康公民计划
C. 体育振兴计划
D. 运动是良药
回答反馈: 答案：A
问题 10 得 2 分，满分 2 分
战争频繁时期，为了抵御侵略，以民间结社的武艺组织的民间习武活动蓬勃兴起，这一时期由于商业经济活跃，出现了浪迹江湖习武卖艺为生的艺人，表演形式也丰富多彩，使得套子武艺开始大量出现，对武术向表演化发展影响深远。
答案： A. 宋元
B. 汉代
C. 唐代
D. 明代
回答反馈: 答案：A
问题 11 得 2 分，满分 2 分 下列那位运动员是新中国历史上第一个获得世界锦标赛冠军的运动员？ 答案： A. 容国团
B. 庄则栋
C. 富荣
D. 燮林
回答反馈: 答案：A
问题 12 得 2 分，满分 2 分
篮球规则规定，篮圈离地垂直高度为 答案： A. 3.05 米
B. 3.04米
C. 3米
D. 3.06米
回答反馈: 答案：A
问题 13 得 2 分，满分 2 分
下列不易于发展柔韧素质的练习有？ 答案： A. 准备活动充分
B. 清晨
C. 身体极其疲惫
D. 力量练习后
回答反馈: 答案：C
问题 14 得 3 分，满分 3 分
体适能水平与健康生活密切相关，下列哪些活动或行为涉及 答案： A. 生存
B. 生活
C. 享受人生
D. 工作学习
回答反馈: 答案：ABCD
问题 15 得 2 分，满分 2 分
影响形体曲线的因素包括肌肉质量、骨骼构造和个人行为习惯。 答案： 对 错 回答反馈: 答案：正确
问题 16 得 2 分，满分 2 分
减小肚皮应采用哪一类运动？ 答案： A. 短时间大强度
B. 长时间低强度
C. 短时间低强度
D. 长时间大强度
回答反馈: 答案：B
问题 17 得 2 分，满分 2 分
构成大腿围度的几种主要成分中，哪一种最容易减少？ 答案： A. 肌肉
B. 皮下脂肪
C. 股骨
D. 韧带 回答反馈: 答案：B
问题 18 得 2 分，满分 2 分
哪一个季节人体脂肪合成速度最快？ 答案： A. 冬季
B. 春季
C. 夏季
D. 秋季
回答反馈: 答案：A
问题 19 得 2 分，满分 2 分
基础代率偏高的人，维持生命活动所消耗的能量？ 答案： A. 偏高
B. 中等
C. 偏低
D. 无关
回答反馈: 答案：A 问题 20 得 2 分，满分 2 分
哪一年被世界公认为现代足球的诞生日？ 答案： A. 1863年
B. 1885年
C. 1904年
D. 1892年
回答反馈: 答案：A
问题 21 得 2 分，满分 2 分
足球门两根球门柱沿之间的距离为 答案： A. 7.32米
B. 7.23米
C. 7.34米
D. 7.44米
回答反馈: 答案：A
问题 22 得 3 分，满分 3 分 脑震荡可分为 答案： A. 轻度脑震荡
B. 中度脑震荡
C. 重度脑震荡
D. 轻微脑震荡
回答反馈: 答案：ABC
问题 23 得 3 分，满分 3 分
心境，它是由环境刺激而引起的情绪或情感的唤醒状态，具有 的特点。 答案： A. 微弱
B. 持久
C. 弥散性
D. 集合性
回答反馈: 答案：ABC
问题 24 得 3 分，满分 3 分 与传统的心理治疗相比，舞动治疗有何独特之处？ 答案： A. 强调情绪和身体的相互连接性，以及创造力能够促进心理的健康
B. 在身体层次上，舞动治疗帮助人们加强肢体的协调能力
C. 在情感层次上，舞动治疗帮助人们变得更愉悦和自信，且赋予人治疗方法与工具宣泄通过语言所不能或不足以表达的各种情绪，如愤怒、失望等
D. 在精神层次上，舞动治疗能提高人的认知能力，动力和记忆力
回答反馈: 答案：ABCD
问题 25 得 3 分，满分 3 分
运动后按摩的主要手法有哪些？ 答案： A. 抖动
B. 点穴
C. 揉捏
D. 叩打
回答反馈: 答案：ABCD
问题 26 得 2 分，满分 2 分
足球竞赛规则规定处在越位位置的队员犯规。 答案： 对 错 回答反馈: 答案：错误
问题 27 得 2 分，满分 2 分
武术动作丰富，技术复杂，练习中动作变化多样，而且由于神经中枢的兴奋与抑制要随着动、静的变化而改变，因此可以增强其神经系统的灵活性和均衡性，提高速度素质。
答案： 对 错 回答反馈: 答案：错误
问题 28 得 2 分，满分 2 分
作为当下盛行的舞蹈元素，以人体中段（腰、腹、臀部）的各种动作为主，具有阿拉伯风情的舞蹈形式是
答案： A. 肚皮舞
B. 爵士舞
C. 现代舞
回答反馈: 答案：A
问题 29 得 2 分，满分 2 分
近代研究表明，长久保持不良习惯将导致民众的健康每下愈况，肌肉中的酶会发生变化，增加人体的血糖水平，极易引起颈椎病、胃肠道、心血管等疾病的生活方式是
体育与健康理论试题及答案
体育与健康理论试题及答案体育与健康是现代社会中人们越来越重视的两个方面。
体育活动不仅能够提高身体素质，还能增强心理健康，促进社会交往。
本文将围绕体育与健康的理论，提供一套理论试题及答案，以帮助读者更好地理解和掌握这一领域的知识。
一、体育活动对身体健康的影响试题：1. 体育活动对心血管系统有何积极影响？2. 长期进行体育活动可以如何改善呼吸系统的功能？3. 体育活动如何促进肌肉骨骼系统的健康发展？答案：1. 体育活动可以增强心脏肌肉，提高心脏泵血效率，增加血管弹性，从而有助于降低高血压的风险，并改善血液循环。
2. 长期进行体育活动可以增强肺部组织，提高肺活量，使得呼吸更加深长有力，有效提高氧气的摄取和二氧化碳的排出效率。
3. 体育活动通过增加肌肉力量和耐力，促进骨骼密度的增加，预防骨质疏松，同时提高关节的灵活性和稳定性。
二、体育活动对心理健康的作用试题：1. 体育活动如何帮助缓解压力和焦虑？2. 参与体育活动对提升个人自信心有何益处？3. 体育活动在预防和治疗抑郁症方面扮演什么角色？答案：1. 体育活动能够促进内啡肽的释放，这是一种自然的镇痛剂和快乐激素，有助于缓解压力和焦虑情绪。
2. 成功完成体育活动可以给人带来成就感，这种正面反馈有助于提升个人的自信心和自我价值感。
3. 体育活动通过改善生理机能和促进社交互动，有助于减少抑郁症状，提高情绪状态，对于预防和治疗抑郁症有积极作用。
三、体育与社会健康的关系试题：1. 体育活动如何促进社会交往和团队合作？2. 体育活动在社区健康促进中扮演什么角色？3. 体育活动对于儿童和青少年的社会发展有何重要性？答案：1. 体育活动往往需要团队合作，这种合作可以加强个体之间的沟通和理解，促进社会交往能力的发展。
2. 体育活动可以作为社区健康促进的重要工具，通过组织社区体育赛事和活动，增强社区成员的凝聚力和归属感。
3. 对于儿童和青少年来说，体育活动是学习社交技能、团队合作和公平竞争的重要途径，对其社会发展具有重要意义。
《体育课》期末考核试题及答案
《体育课》期末考核试题及答案本文档为原题目为《体育课》期末考核试题及答案的文档，总字数为800字以上。
试卷分为选择题和简答题两部分。
选择题1. 以下哪项不是健康饮食的原则？A. 多吃肉类B. 粗细搭配C. 多吃蔬菜D. 多吃水果答案：A2. 体育运动的效果有哪些？A. 促进心肌功能B. 预防疾病C. 促进生长发育D. 改善肥胖答案：ACD3. 跑步时，下列哪种呼吸方式是正确的？A. 每步吸一次气，每步呼一次气B. 每步吸一次气，连续呼气C. 直接连续呼吸答案：B4. 下面哪种运动对增强心肺功能最有帮助？A. 游泳B. 羽毛球C. 足球D. 跑步答案：A5. 肌肉发力的方式有哪些？A. 爆发力B. 微笑力C. 持久力D. 灵活性答案：AC简答题1. 什么是心肺功能？答案：心肺功能简单地说是指人体心脏和肺部工作能力的总和，正常的心肺功能是维持人体的运动和代谢的重要前提条件。
2. 如何锻炼颈部肌肉？答案：可通过以下方式进行锻炼：- 根据自己的情况选择适当的方式进行锻炼；- 保持正确的姿势，避免长时间低头或者不良站立姿势造成的影响；- 做一些可舒缓颈部压力的动作。
3. 如何评判自己的训练效果？答案：可通过以下方式进行评判：- 观察自己的心率和呼吸；- 观察自己的体重变化；- 观察自己在训练时的表现，包括卡路里消耗量、肌肉重量等变化等；- 与其他人进行比较。
以上就是本次学习考核的试题及答案。
希望同学们认真学习，健康成长！。
MOOC 《国家学生体质健康标准》测试项目的锻炼方法-西安交通大学 中国大学慕课答案
MOOC 《国家学生体质健康标准》测试项目的锻炼方法-西安交通大学中国大学慕课答案《国家学生体质健康标准》概述单元测试1、问题：，全国教育大会在北京隆重召开，习近平总书记在会议上指出，要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，要帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。
选项：A、2018年9月10日B、2017年9月10日C、2018年10月9日D、2017年10月9日正确答案:【2018年9月10日】2、问题：现代奥运会创始人曾说：“一切体育为了大众。
”选项：A、顾拜旦B、萨马兰奇C、普罗米修斯D、尼采正确答案:【顾拜旦】3、问题：从1985年到2005年，我国共进行了由教育部、国家体育总局、卫生部、科技部共同组织的全国多民族大规模的学生体质健康状况调查。
选项：A、4次B、5次C、6次D、7次正确答案:【5次】4、问题：2007年制定的体质健康标准要求的女子立定跳远的及格线是米选项：A、1.51米B、1.61米C、1.71米D、1.41米正确答案:【1.51米】5、问题：1982年制定的体质健康标准要求的男子1000米的及格线是。
选项：A、3分35秒B、3分45秒C、4分35秒D、4分45秒正确答案:【3分45秒】6、问题：2007年制定的体质健康标准要求的男子1000米的及格线是秒。
选项：A、4分23秒B、4分33秒C、4分43秒D、3分45秒正确答案:【4分33秒】7、问题：1982年制定的体质健康标准要求的女子立定跳远的及格线是米选项：A、1.68米B、1.78米C、1.88米D、1.98米正确答案:【1.78米】8、问题：《国家学生体质健康标准》的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为。
选项：A、100分B、120分C、150分D、90分正确答案:【120分】9、问题：学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的与其他学年总分平均得分的之和进行评定。
选项：A、40%60%B、50%50%C、60% 40%D、30% 70%正确答案:【50%50%】10、问题：学生毕业时，《国家学生体质健康标准》登记卡须存入学生毕业档案，成绩达到准予毕业，授予学位选项：A、50分B、60分C、59分D、80分正确答案:【50分】11、问题：体质是人体的质量，它是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。
大学mooc大学体育(二)(华科)章节测验期末考试答案
有氧运动单元测验1单选(5分)每周至少（）分钟的中等强度有氧身体活动，或者每周至少（）分钟的较高强度有氧身体活动，或中等和较高强度两种活动相当量的组合。
A.150，150B.60，75C.150，75D.120，60正确答案：C你选对了2单选(5分)有氧运动是指运动时以（）供能为主的运动项目，有氧运动可以持续很长时间，也称为耐力练习。
A.糖酵解系统B.有氧代谢系统C.磷硫酸原系统D.无氧代谢系统正确答案：B你选对了3单选(5分)有氧运动的运动强度应控制在最大心率的（）%为宜。
A.60-80B.75-85C.60-70D.55-60正确答案：A你选对了单选(5分)“有氧运动”的衡量标准是运动中的（）。
A.心率+运动时间B.节食+运动C.运动速度D.运动时间正确答案：A你选对了5单选(5分)心率是用来描述（）的专业术语，是指心脏每分钟跳动的次数。
A.心动周期B.心脏能力C.心肺功能D.心脏功能正确答案：A你选对了6单选(5分)每次进行（）min的耐力性运动训练是比较事宜的。
A.10-40B.20-60C.30-70D.15-50正确答案：B你选对了7单选(5分)(zui shi yi)的锻炼频度是每周不少于（）次。
A.3-4B.4-5C.1-2D.2-3正确答案：A你选对了单选(5分)最大心率是一个基于生理条件的心跳极限的（）。
A.所监测到的数值B.估算值C.以上都不是D.实际数值正确答案：B你选对了9单选(5分)在耐力性运动中，脂肪氧化功能起着节省（）的作用。
A.糖和维生素B.蛋白质和维生素C.维生素和无机盐D.糖和蛋白质正确答案：D你选对了10单选(5分)心肺功能强的人比心肺功能弱的人在运动后3min恢复内心跳频率（）。
A.不一定B.一样C.高D.低正确答案：D你选对了11多选(10分)下列与健康有关的体能有哪些。
A.身体成分B.柔韧性C.心肺耐力D.肌肉耐力正确答案：A、B、C、D你选对了多选(10分)世界卫生组织指出缺乏身体活动是全球第四大死亡风险因素，身体活动不足带来哪些疾病？A.冠心病B.动脉硬化C.高血压D.肥胖症正确答案：A、B、C、D你选对了13多选(10分)最大心率（Max Heart Rate）的计算办法是（）。
2023年体育教师《体育与健康》考试题库及答案
2023年全国学生《体育与健康》综合知识考试题库及答案一、单选题1、小明早上体育课时因低血糖症导致晕倒最有可能是什么造成的(D)A.缺钠B.缺碘C.没做准备运动D.没吃早餐2、中国古代足球游戏的名称是(B)A.脚球B.蹴鞠C.足球D.高球3、寒冷的冬天,在长跑中,可采用(C)的方法A.鼻子呼、吸气B.嘴巴吸气,鼻子呼气C.鼻子吸气、嘴巴呼气D.均匀的嘴巴呼吸气4、以下哪种情况不适宜进行耐力跑训练(B)A.精神状态良好B.发烧C.身体无患病史D.身体无破损5、绷带包扎的作用是(D)。
A.固定敷料、夹板,支持受伤肢体B.限制伤部活动,使伤部保持较舒适的位置C.保护伤口、防止感染、减轻出血肿胀D.以上都是6、以下哪种情况不能参加较大运动强度体育活动的是(D)。
A.运动性哮喘B.先天性心脏病C.严重感冒D.都不可以7、田径比赛弯道跑时,身体应向(B)倾斜A.右B.左C.前D.后8、运动员运动时,踝关节扭伤后应(C)A.立即热敷按摩B.立即冷敷按摩C.立即冷敷,24小时后热敷D.不作处理9、足球比赛中不能接触球的身体部位是(B)。
(守门员除外)A.脚B.手C.头D.胸10、运动不仅是身体的锻炼,也是心理的锻炼。
(A)A.正确B.错误11、田径比赛中所有高跳项目的测量均应以什么为单位(B)A.毫米B.厘米C.分米D.米12、投掷项目的用力顺序是(B)A.自上而下B.自下而上C.由中间的两端D.没有规定13、排球比赛中,发球时球擦网进入对方场区应判为(A)。
A.发球有效B.发球失误C.重新发球D.重掷14、篮球比赛中甲队球员在掷界外球时将球直接掷进球篮,裁判员应判(D)。
A.甲队队员投篮得分有效B.双方跳球C.甲队队员技术犯规D.甲队队员掷界外球违例投中得分无效15、不要在情绪不好的时候运动。
(A)A.正确B.错误16、足球比赛时,可替换人数为(C)。
A.1人B.2人C.3人D.4人17、在进行中长跑练习时,老师时常会告诉学生嘴鼻结合呼吸,而且一般采用跑(C)一呼气,跑2步或3步一吸气的方法。
大学公共体育_华南理工大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年
大学公共体育_华南理工大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年1.描述健康素养不正确的是（）。
参考答案:了解快速瘦身素养2.科学锻炼锻炼的五个方面中，（）等三个方面对预防损伤较为重要。
参考答案:全面性_经常性_渐进性3.体育素质内容不包括（）。
参考答案:体能基础4.运动可以提高免疫力的主要表现有（）。
参考答案:提升人体神经系统反应能力_提高人体骨骼密度_增强呼吸系统功能_促进人体循环系统功5.古代奥运会体现了（）的力量。
参考答案:真善美6.运动中腹痛处理方法不包括（）。
参考答案:热敷7.武术萌芽于（）。
参考答案:祖先与野兽的搏斗8.以下哪些项目为我国少数民族传统体育运动会比赛项目？参考答案:民族武术_射弩_蹴球_龙舟9.免疫力是具有抵抗力而不患某种传染病的能力。
参考答案:正确10.医生给病人注射免疫球蛋白属于人工自动免疫。
参考答案:错误11.目前，得到国际奥委会承认并列入奥运会的体育单项体育联合会共有（）个。
参考答案:3012.观看世界杯决赛时，观众往往会心跳加速、呼吸急促、紧张冒汗。
这体现了崇高感中的（）。
参考答案:紧张感13.任何体育比赛都是人的比赛，而人的身体、生命都有一个由盛而衰的过程，每一个伟大的运动员都最终走向失败。
这体现了（）。
参考答案:悲壮感14.扣快球的手法应注意下面的那些问题？参考答案:利用振胸带臂和加速甩腕击球_拉臂不要太大_小臂充分放松15.偶尔不按时吃饭，熬夜等不良生活习惯对免疫力影响不大。
参考答案:错误16.大一大二女生仰卧起坐满分是（）。
参考答案:56个17.现行《国家学生体质健康测评标准》适用于（）。
参考答案:全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校18.“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体则无德智也。
”是（）提出。
参考答案:毛泽东19.成年人腰获得心肺耐力提高，不适宜的运动频率是（）。
参考答案:平时上班没时间运动，周末来两天大强度运动20.进行耐力性项目运动的膳食营养安排不应（）。
体育慕课考试答案
一、20世纪70年代，人们就已发觉，高达50%的疾病或死亡因素与什么有关？行为及不健康的生活方式2哪一年在上海成立的精武体育会是那时阻碍最大，传播最广，维持时刻最长的武术组织？19103.网球竞赛的第一原那么是什么？增加进攻（那个不确信，是依照网球教师说的选的）4. 网球竞赛中要博得一局竞赛，必需比对手多赢几分才能够？2分5. 联合国报告认什么缘故将会是21世纪最严峻的健康问题？体质下降6. 国际羽联在哪一年正式恢复了我国的合法席位后，开始了我国羽毛球运动的鼎盛时期。
19817. 哪个季节人体脂肪合成速度最快？冬季8. 哪一年被世界公以为现代足球的诞生日？18639. 以下哪位运动员是新中国历史上第一个取得世界锦标赛冠军的运动员？容国团10.在哪届奥运会上，乒乓球成为正式竞赛项目？汉城奥运会11.篮球规那么规定，篮圈离地垂直高度为多少？12. 1895年，由美国人（）发明了排球运动。
威廉·G·摩根13,。
有助于提高肌肉力量的训练方式有哪些？卧推14．以下不易于进展柔韧素养的练习时段或状态有哪些？（那个也不清楚，是看它字体颜色不一样）躯体极为疲惫15．20世纪50年代末期，巴西人制造了哪一种阵型被誉为足球史上的第二次变革。
“四二四”阵形16.曾经在NBA总决赛中受伤，坚持参加竞赛最后取得冠军并取得最有价值称号的凯尔特人球星是（）？保罗皮尔斯17.体育锻炼与传统心理医治手腕一样具有抗抑郁效能，是医治抑郁症的（）手腕；体育锻炼医治抗抑郁症的成效与药物相较比较（）。
辅助；持久18.在运动中不慎扭伤，以下做法不正确的选项是（）马上揉搓患处19.2021年伦敦奥运会羽毛球囊括多少枚金牌？520.“让参与者成为享受运动，实现人一辈子潜能的一代”是哪个健康增进的愿景？为动而生21.减小肚皮应采纳哪一类运动？长时刻低强度22.棍多以抡、劈、扫、云等法为主，大多是横方向使劲，动作幅度较大，其特点：一招一式虎虎生威，动如疾风骤雨，产生"棍打一大片"的成效。
体育健身期末考试题及答案
体育健身期末考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 有氧运动和无氧运动的主要区别在于：A. 运动强度B. 运动时间C. 运动方式D. 运动目的答案：A2. 以下哪项不属于热身运动？A. 慢跑B. 伸展运动C. 举重D. 跳绳答案：C3. 运动中补充能量的最佳方式是：A. 吃巧克力B. 喝含糖饮料C. 喝运动饮料D. 什么都不吃答案：C4. 以下哪种运动对提高心肺功能最有效？A. 游泳B. 举重C. 瑜伽D. 篮球答案：A5. 运动后多久进行肌肉拉伸最合适？A. 立即B. 10分钟C. 30分钟D. 1小时答案：B6. 运动中常见的运动损伤不包括以下哪项？A. 肌肉拉伤B. 关节扭伤C. 骨折D. 消化不良答案：D7. 运动中补水的最佳时间是：A. 运动前B. 运动中C. 运动后D. 任何时候答案：B8. 以下哪种运动适合老年人进行？A. 长跑B. 举重C. 瑜伽D. 篮球答案：C9. 运动后多久可以洗澡？A. 立即B. 10分钟C. 30分钟D. 1小时答案：C10. 以下哪种运动对提高身体协调性最有帮助？A. 游泳B. 举重C. 瑜伽D. 篮球答案：D二、填空题（每题2分，共20分）1. 运动前热身的目的是______和______。
答案：预防运动损伤，提高运动表现2. 运动后进行肌肉拉伸的目的是______和______。
答案：促进肌肉恢复，减少肌肉酸痛3. 运动饮料中通常含有的电解质是______和______。
答案：钠，钾4. 运动中补水的原则是______和______。
答案：少量多次，避免过冷5. 运动中常见的运动损伤包括______和______。
答案：肌肉拉伤，关节扭伤6. 运动后多久可以进行下一次运动，取决于______和______。
答案：个人体能，运动强度7. 运动中的能量消耗主要来源于______和______。
答案：碳水化合物，脂肪8. 运动后多久可以进食，取决于______和______。
体育与健康试卷答案
1 盐都区2011年星级高中招聘教师专业知识考试 体育与健康试卷答案
（试卷满分150分，考试时间120分钟） 一、名词解释（本题共5小题，每小题4分,计20分） 1． 学校体育： 学校体育是教育的组成部分，是全面发展身体，增强体质，传授体育知识、技能，提高运动技术水平，培养道德和意志品质的有目的、有计划、有组织的教育活动过程。 2．运动负荷： 又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。负荷量一般学用练习的次数、时间、距离、重量来表示；负荷强度一般以练习的速度、密度、难度来表示，这两者相互影响、相互制约。 3．极点： 在中长跑过程中，有一段时间身体感到特别不舒服，会出现胸部发闷、心跳急骤、腿软头晕恶心，步子发沉等现象，这就是极点，是正常的生理现象。 4．路：前后叠成一行称为路。 5．体育与健康课程： 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为目的的必修课程。它是对原有体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体全面发展人才必不可少的重要途径。 二、填空题（本题共20小题，计30分） 1、（ 2 ）（ 11 ）（ 田径类项目 ），（ 健康教育专题 ）（ 18 ） 2、（ 6 ） 3、（ 运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应 ）。 4、（ 身体） 、(心理 ） （ 社会 ）。 5、（ 肺活量 ）。 6、(速度、力量、耐力、灵敏和柔韧) 7、（ 28 ）（ 15 ） ( 3.05 )（1.8）（6.25） 8、（预令）、（动令 ）。 9、 ( 弓步 )、（ 马步 ）、（ 虚步 ）、（ 仆步 ）（ 歇步 ）。 10、（语言法）、（直观法）、（完整法） 、（分解法）、（ 练习法 ）、（游戏法）、（比赛法）（ 预防和纠正法 ） 11、（ 镜面 ）、（ 正面 ）、（ 背面 ）、（ 语言 ）示范等。 12、（步幅）（步频）；（助跑）（起跳）（腾空）、（落地）、（出手速度）、（出手角度）（出手高度）。 13、（ 6 ） 14、（ 淘汰制 ）（ 循环制 ）（ 积分制 ） 15、（ 3：0）算。16、 踢球 ）、（ 停球 ）、（ 运球 ）、（ 头球 ）和（ 掷界外球 ）。 17、（ 次数、强度、时间 ） 18、（ 神经细胞 ） 19、（ 超量恢复 ）。 20、 ( 雅典 ) ( 顾拜旦 ) ( 瑞士洛桑 ) ( 更快 )、( 更高 )、( 更强 )（ 29 ）