第十一届全国运动会自由式滑雪空中技巧竞赛规程
第十一届全国运动会自由式滑雪空中技巧
竞赛规程
一、竞赛项目：
男子（1项）：个人
女子（1项）：个人
二、运动员资格：
按照全国第十一届运动会总则执行
三、参加办法
（一）参加资格：
1、持国家体育总局冬季运动管理中心2008/2009年度注册证，并符合国家体育总局第十一届全国运动会资格规定方可参赛。
2、各单位可报运动员基数3人。
3、参加第20届冬奥会自由式滑雪空中技巧比赛（包括试滑员）的运动员。
（二）各单位工作人员按运动员人数4比1配备。
四、竞赛办法：
（一）执行国家体育总局冬季运动管理中心审定的最新竞赛规则和裁判员手册。
（二）比赛分预赛和决赛。
预赛两跳，不限难度。
决赛两跳，不限难度。
（三）预赛第一跳出发顺序由抽签决定，第二跳出发顺序按第一跳成绩逆序出发。
两跳得分相加。
预赛获得前十二名的运动员进入决赛。
预赛得分不带入决赛。
（四）决赛第一跳出发顺序按预赛成绩逆序出发，第二跳出发顺序按决赛第一跳成绩逆序出发。
两跳得分相加。
五、录取名次与奖励：
按第十一届全国运动会竞赛规程总则规定执行。
六、其它：
（一）参加单位可以提前10天到赛场训练，承办单位协助妥善安排食宿、交通，开放场地。
所需费用自理。
（二）竞赛日程：
注：如天气变化，日程可作调整。
七、未尽事宜，另行通知。
第十三届全国冬季运动会自由式滑雪U型场地竞赛规程草案
第十三届全国冬季运动会自由式滑雪U型场地竞赛规程（草案）一、竞赛项目男子个人、男子团体、女子个人、女子团体二、运动员资格符合《中华人民共和国第十三届冬季运动会竞赛规程总则》（体竞字[2015]58号）第四条规定。
三、参加办法（一）资格赛：按照2015-2016年度全国自由式滑雪U型场地锦标赛暨第十三届全国冬季运动会自由式滑雪U型场地项目资格赛竞赛规程执行。
团体赛不设资格赛。
（二）决赛：1、资格赛中获得男子个人、女子个人前12名的运动员获得决赛参赛资格。
如获得资格运动员因故无法参加决赛的,须于决赛前15天通知国家体育总局冬季运动管理中心滑，将按资格赛成绩递补运动员参赛。
2、团体比赛每队3人，各参赛单位最多可报1个队伍。
3、运动队官员人数按照《中华人民共和国第十三届冬季运动会竞赛规程总则》（体竞字[2015]58号）第三条第（三）项规定执行。
四、竞赛办法（一）执行国际雪联最新的自由式滑雪U型场地滑雪竞赛规则及裁判员手册。
（二）男子个人、女子个人：决赛阶段比赛只有决赛轮。
获得2016年度全国自由式滑雪U 型场地锦标赛暨第十三届全国冬季运动会自由式滑雪U型场地项目资格赛男子个人、女子个人前12名的运动员直接进入决赛轮。
每人进行两轮个人自选动作，取个人最佳一轮得分排列名次，从高到低排出前12名。
（三）男子团体、女子团体：每队由3人组成，每人分别进行两轮个人自选动作。
团体赛的成绩由其3人取个人最佳得分之和排列名次。
如中间退出比赛者，则按该队其余运动员成绩之和计算。
比赛成绩相同的队伍，则比较队内运动员最高个人成绩,如仍相同，则继续比较运动员次高个人成绩，以此类推。
如仍相同，则按上述顺序，依据国际雪联最新个人成绩平分决胜规则进行排名。
五、奖励办法资格赛按照资格赛竞赛规程规定执行。
决赛按照《中华人民共和国第十三届冬季运动会竞赛规程总则》（体竞字[2015]58号）第六条规定执行。
六、报名和报到资格赛按照资格赛竞赛规程规定执行。
浅谈自由式滑雪空中技巧运动项目的体能训练特点
DOI：10.16655/ki.2095-2813.2004-9910-4574浅谈自由式滑雪空中技巧运动项目的体能训练特点①郭心心(沈阳体育学院竞技体校 辽宁沈阳 110102)摘 要：自由式滑雪空中项目是雪地运动当中的一种重要运动类型，在运动过程中需要有专门的运动场地，在场地之上，运动员通过旋转、跳跃，利用雪具在空中做出各种高难度的动作，使比赛具有较高的观赏性和技术性。
自由式滑雪空中项目当中的动作难度较大，要求较高，需要有精准的预判和娴熟的技术基础，因此，需要在平时的训练中做好相关的体能训练。
该文就是针对这种运动项目，重点分析其在体能训练中的一些特点和方法。
关键词：自由式滑雪 空中技巧 体能训练 技术中图分类号：G863.1 文献标识码：A 文章编号：2095-2813(2020)12(b)-0048-03A Brief Talk on the Physical Training Characteristics of FreestyleSkiing AerialsGUO Xinxin(Competitive Sports School of Shenyang Sport University, Shenyang, Liaoning Province, 110102 China)Abstract: The freestyle skiing is an important type of snow sports, in the sports process needs to have a special sports ground, on the ground, the athletes use ski equipment to make a variety of difficult movements in the air by rotating, jumping, so that the game has a high ornamental and technical. The movements in the freestyle skiing are more difficult and demanding, requiring accurate anticipation and a skilled technical base, it is necessary to do the relevant physical training in normal training. This article is aimed at this kind of sports item, analyzes some of its characteristics and methods in the physical fitness training.Key Words: Freestyle skiing; Aerials; Physical Training; Technique①作者简介：郭心心（1983，8—），女，汉族，辽宁沈阳人，本科，中级教练员，研究方向为运动训练。
第十一届全国运动会武术套路竞赛规程
第十一届全国运动会武术套路竞赛规程一、竞赛项目：(一)男子1、自选长拳一项2、自选太极拳、太极剑全能一项3、自选南拳、南棍全能一项4、自选剑术、枪术全能一项5、自选刀术、棍术全能一项6、对练一项(二)女子1、自选长拳一项2、自选太极拳、太极剑全能一项3、自选南拳、南刀全能一项4、自选剑术、枪术全能一项5、自选刀术、棍术全能一项6、对练一项二、运动员资格运动员必须是在国家体育总局武术运动管理中心注册并符合第十一届全国运动会竞赛规程总则要求的运动员。
三、参加办法：（一）预赛1、男子赛区：各单位可报领队、教练、医生各1名，运动员6名。
2、女子赛区：各单位可报领队、教练、医生各1名，运动员6名。
3、凡参加长拳、南拳、太极拳比赛的运动员，每队每项不得超过2人。
（二）决赛1、预赛中获得各项前16名的男、女运动员均可报名。
2、参加武术套路比赛的运动员人数在4人（含4人）以下的单位，可派教练员、领队各1名；运动员人数在5人（含5人）1以上的单位，可派领队1人，教练员2人。
四、竞赛办法：（一）预赛：本次比赛为个人单项、全能资格赛。
（二）决赛：本次比赛为个人单项和全能赛。
（三）采用国家体育总局武术运动管理中心编制的最新《武术套路竞赛规则》及有关补充规定。
（四）预赛、决赛自选套路难度规定1、A级难度最多只能选报1种。
2、C级难度（含动作难度或动作难度+连接难度，在难度2分之内）至少选报1组，每缺少C级难度扣0.6分。
3、选报不同等级的同一种技术类型的动作难度和动作难度加连接难度，不得超过2次，超出规定者，按前2次计算难度分数。
4、连接难度限选做B、C、D级动作连接。
长拳类、南拳类、太极拳类项目至少连接2种不同形式的静止动作，每缺少1种扣0.2分。
（五）必须选做规则中对各项目要求的主要动作内容。
（六）运动员的参赛服装不作规定，但要体现出民族特色、运动特色、项目特色。
（七）长拳、太极拳、太极剑项目必须配乐，未配乐者，在完成该项目的最后得分中扣0.2分。
滑雪运动比赛的基本规则有哪些
滑雪运动比赛的基本规则有哪些滑雪比赛如今被越来越多的人关注，滑雪比赛的规则也是很严谨的。
下面就让来告诉你滑雪比赛的规则。
跳台滑雪是滑雪运动项目之一，运动员足登滑雪板，不持雪杖，滑过覆雪的跳台后跃起，飞腾而下，简称“跳雪”。
跳台利用自然山势建造，滑雪者通过一段助滑区从台端引跳，以飞行距离和动作完美情况计分。
1924年第1届冬季奥运会即列为正式比赛项目。
跳台滑雪起源于挪威。
1879年在挪威的奥斯陆举行了历史上第一次跳雪比赛。
跳台滑雪的飞行距离，随着运动技术及跳台性能的逐渐提高而增大。
1868年挪威诺尔海姆创造的飞行距离是19米，1934年挪威B.鲁德竟创造了92米的飞行距离。
为了能发挥运动员的才能，有人修建了跳飞性能为150米级的跳台，并组织了“自由飞跳雪比赛”。
1976年在联邦德国的奥伯斯特德洛夫跳台举办的这种比赛中，奥地利运动员T.英瑙尔创造了176米的飞行距离。
他后来在1980年第13届冬季奥运会上获得了70米级跳台滑雪比赛的金牌。
冬季奥运会正式比赛的跳雪项目为70米级台和90米级台两项比赛。
1992年第16届冬季奥运会取消了70米级台,改为90米级台和120米级台。
在1964年以前的8次冬季奥运会中，由于跳台规格不统一，只能以主办国的跳台为准进行比赛。
从1964年的第9届冬季奥运会开始，国际滑雪联合会明确规定了跳雪比赛的跳台级别。
所谓70米级台和90米级台，并不是指跳台本身的高度，而是指跳台的性能。
助滑道坡度大而长的跳台性能更高，运动员从此助滑道下滑所得的速度就大，跳飞距离自然就远。
跳台滑雪的基本技术分为5个部分：助滑、起跳、空中飞行、着陆、终止区滑行。
助滑：运动员沿着35°～37°坡的助滑道下滑加速，为了减少空气阻力，身体尽量成流线型。
起跳：当运动员以每秒25米以上的速度下滑至台端的起跳板(它与助滑道成9°～11°角仰起)时，运动员向上奋力一跳，身体被抛向空中。
第十一届全国运动会武术套路竞赛规程
第十一届全国运动会武术套路竞赛规程一、竞赛项目：(一)男子1、自选长拳一项2、自选太极拳、太极剑全能一项3、自选南拳、南棍全能一项4、自选剑术、枪术全能一项5、自选刀术、棍术全能一项6、对练一项(二)女子1、自选长拳一项2、自选太极拳、太极剑全能一项3、自选南拳、南刀全能一项4、自选剑术、枪术全能一项5、自选刀术、棍术全能一项6、对练一项二、运动员资格(一)运动员必须是在国家体育总局武术运动管理中心注册并符合第十一届全国运动会竞赛规程总则要求的运动员。
三、参加办法：(一）预赛1、男子赛区：各单位可报领队、教练、医生各1名，运动员6名。
2、女子赛区：各单位可报领队、教练、医生各1名，运动员6名。
3、凡参加长拳、南拳、太极拳比赛的运动员，每队每项不得超过2人。
（二）决赛1、预赛中获得各项前16名的男、女运动员均可报名。
2、参加武术套路比赛的运动员人数在4人（含4人）以下的单位，可派教练员、领队各1名；运动员人数在5人（含5人）1以上的单位，可派领队1人，教练员2人。
四、竞赛办法：（一）预赛：本次比赛为个人单项、全能资格赛。
（二）决赛：本次比赛为个人单项和全能赛。
（三）采用国家体育总局武术运动管理中心编制的最新《武术套路竞赛规则》及有关补充规定。
（四）预赛、决赛自选套路难度规定1、A级难度最多只能选报1种。
2、C级难度（含动作难度或动作难度+连接难度，在难度2分之内）至少选报1组，每缺少C级难度扣0.6分。
3、选报不同等级的同一种技术类型的动作难度和动作难度加连接难度，不得超过2次，超出规定者，按前2次计算难度分数。
4、连接难度限选做B、C、D级动作连接。
长拳类、南拳类、太极拳类项目至少连接2种不同形式的静止动作，每缺少1种扣0.2分。
（五）必须选做规则中对各项目要求的主要动作内容。
（六）运动员的参赛服装不作规定，但要体现出民族特色、运动特色、项目特色。
（七）长拳、太极拳、太极剑项目必须配乐，未配乐者，在完成该项目的最后得分中扣0.2分。
第十一届全国运动会帆板竞赛规程
第十一届全国运动会帆板竞赛规程一、竞赛项目：（一）男子RS:X级场地赛（二）女子RS:X级场地赛（三）女子米氏级场地赛二、运动员资格：（一）参加单位：各省、自治区、直辖市、解放军、香港特别行政区、澳门特别行政区。
（二）参加比赛的运动员必须持有中国帆船帆板运动协会颁发的会员证。
香港和澳门以各协会报名单为准。
（三）RS:X级、米氏级参赛资格须经预赛取得（香港、澳门选手除外）。
三、参加办法：（一）参赛运动员必须持有有效的人身保险证明。
（二）各单位可报领队1名，教练员2名（必须是中国帆船帆板运动协会注册的个人会员），男女RS:X、米氏按预赛取得的进入决赛的板数报名,运动员不得兼项。
四、竞赛办法：（一）执行2005-2008国际帆联竞赛规则、国际帆联帆板竞赛规则、米氏级别规则、RS:X级别规则、本竞赛规程、竞赛通知、竞赛委员会颁布的航行细则及其修改补充部分。
（二）参赛运动员的帆号必须是该运动员的协会注册号。
五、录取名次与奖励（一）按第十届全运会竞赛规程总则执行。
（二）设“体育道德风尚奖”。
六、其它：（一）参赛器材：竞赛器材（RS:X板和米氏板）由国家体育总局统一订购。
（二）报名：请各单位将报名表一式二份，于赛前一个月（以寄出邮戳日期为准）分别报送国家体育总局水上运动管理中心和山东省体育局。
逾期报名，不得参赛。
（三）仲裁委员会和裁判员：仲裁委员会的人员组成和职责范围，按照国际帆联竞赛规则和国家体育总局《仲裁委员会条例》规定执行。
仲裁委员会的裁决是最终裁决。
主要裁判员由国家体育总局水上运动管理中心选派。
七、未尽事宜，另行通知。
中华人民共和国第十一届全国运动会
中华人民共和国第十一届全国运动会男子足球比赛竞赛规程一、竞赛项目男子足球二、运动员资格1．符合国家体育总局第十一届全国运动会竞赛规程总则及有关运动员注册、交流（转会）规定，并持有有效的参赛证（注：香港、澳门运动员的参赛证由香港、澳门足总出具注册证明和本人护照代替）。
2．年龄及骨龄检测规定：所有报名参赛球员必须为1989年1月1日以后出生，且经过中国足协统一组织的骨龄检测并合格（注：香港、澳门运动员可免骨龄检测，但运动员也必须为1989年1月1日以后出生）3．如出现运动员资格争议，中国足球协会将不接受该运动员报名，待争议解决后，方接受报名，并允许参加比赛。
4．在预选赛、附加赛和决赛期间，一名运动员不得代表两个单位参加比赛。
三、参加办法（一）整个赛事为一次性报名（注：只有预选赛时报名的30名运动员才有资格参加决赛），所以报名且符合参赛资格的运动员，均可参加全运会各阶段比赛。
（二）各参赛队可报领队1人，教练3人，医生1人（只限预选赛和附加赛），运动员30人。
各队报名后的运动员名单一经确认不得更换，未报足名额不得补报。
四、竞赛办法（一）预选赛1．除决赛东道主山东队直接参加决赛外，其他所有报名参加比赛的球队以抽签的办法分成四个赛区。
2.抽签办法：（1）按照第十届全运会决赛名次顺序和第十一届全运会竞赛规程总则省市排列顺序，划分为若干档次，每个档次四队。
（2）各队按照档次前后，依次抽取抽签顺序号，然后按照抽签顺序号依次抽取排列位置号。
第一档次4个队，根据所抽得的位置号分别列入1—4号位置；第二档次4个队，根据所抽得的位置号分别列入5—8号位置；…….依次类推。
（3）抽签后如有队伍退出，造成赛区之间队数不均等时，相互之间相差一队，抽签结果不变；相互之间相差两队以上，则进行调整或重新抽签。
（4）抽签的具体时间、地点等，另行通知。
3.每个赛区以逆时针轮转的方式编排比赛日程进行单循环比赛,排出所有名次。
4.每个赛区的前两名球队及四个赛区中成绩最好的三支第三名球队，加上东道主山东队共十二支球队进入决赛。
2020年第十四届全国冬季运动会自由式滑雪雪上技巧竞赛规程
第十四届全国冬季运动会自由式滑雪雪上技巧竞赛规程一、比赛时间和地点（一）比赛时间：2020年2月15日-16日。
（二）比赛地点：内蒙古自治区扎兰屯市。
二、比赛项目自由式滑雪男子雪上技巧、自由式滑雪女子雪上技巧。
三、运动员资格（一）符合《中华人民共和国第十四届冬季运动会竞赛规程总则》（体竞字〔2019〕90号）第四条第（一）项规定。
（二）年龄规定2005年12月31日前出生。
（三）运动员年龄资格以二代身份证为准。
四、参加办法（一）按照《中华人民共和国第十四届冬季运动会竞赛规程总则》（体竞字〔2019〕90号）第三条规定执行。
（二）资格赛1.以2019-2020年度自由式滑雪雪上技巧全国锦标赛的男女个人项目比赛作为第十四届全国冬季运动会的资格赛，获得男子个人项目前30名、女子个人项目前30名的运动员将获得第十四届全国冬季运动会决赛的参赛资格。
2.资格赛竞赛规程以2019-2020年度自由式滑雪雪上技巧全国锦标赛竞赛规程为准，另行通知。
3.经国家选派参加重大国际比赛（世界杯、世锦赛）的国家队运动员，因训练、比赛等原因与第十四届全国冬季运动会资格赛比赛时间有冲突的，经国家体育总局核准可直接参加决赛。
五、竞赛办法（一）执行国际雪联《自由式滑雪国际竞赛规则》关于自由式滑雪雪上技巧的最新规则。
（二）个人比赛1.男子、女子个人比赛分为预赛轮和决赛轮。
预赛轮运动员出发顺序由抽签决定，预赛轮比赛前12名进入决赛第一轮，且预赛轮成绩不带入决赛。
如男子或女子个人项目参赛运动员总数不足12名时，则所有参赛运动员全部进入决赛第一轮。
决赛第一轮出发顺序按预赛轮成绩逆序出发（排名较低的运动员先出发），并按比赛成绩从高到低排出前12名，决赛第一轮前6名运动员进入决赛第二轮，决赛第二轮出发顺序按决赛第一轮成绩逆序出发（排名较低的运动员先出发），并按比赛成绩从高到低排出前6名。
比赛第7名至12名排名按决赛第一轮排名决定，比赛第13名及之后排名由预赛排名决定。
211160445_李妮娜“_雪上公主”雪上情
三夺世锦赛冠军提起中国女子自由式滑雪空中技巧项目，“雪上公主”李妮娜曾在三届世锦赛上勇夺冠军，是我国首位在雪上项目世锦赛上夺冠的运动员。
2004年以前，李妮娜只是雪场上一个有潜力的明日之星。
2004-2005赛季，她突然爆发出惊人的比赛水准，在当年世界杯赛中以超出第二名300多分的成绩拿到女子空中技巧项目年度总冠军，获得了女子自由式滑雪年度总排名冠军，创造了中国雪上项目的历史最好成绩。
2005年芬兰世锦赛，李妮娜的竞技状态达到巅峰。
世界杯连续夺冠，她的心态不断成熟，有种没有谁是不可战胜的信念，展现出一种王者之势，只要往赛场上一站，冠军就是自己的，简直是信心爆棚。
芬兰世锦赛是2006年都灵冬奥会的练兵，参赛选手都拿出最好的状态。
面对强大对手，李妮娜对自己说：“抛开杂念，做好自己才有机会成功。
”第一跳直体后空翻360度接720度，李妮娜以完美的李妮娜 “雪上公主”雪上情他在哪儿W H E R E IS H E●文 林静远李妮娜在索契冬奥会上。
发挥暂居首位；第二跳直体后空翻720度接360度，在众人惊呼声中，李妮娜以强大的个人能力挽救了因突然速度过快、高远度超出正常范围、看似不可能成功的动作，取得197.37分，夺得冠军。
面对激情澎湃的观众和光彩夺目的金牌，她说：“过程很惊险，但这就是竞技体育的魅力。
”李妮娜6岁开始练习技巧， 12岁时学校调整设项内容，队伍面临着解散，接下去的路该怎么走？“可以去蹦床队，也可以去滑雪队”，考虑到自身条件以及对滑雪的好奇和向往，她选择了自由式滑雪空中技巧队。
回忆起第一次跳台训练的场景，她直言十分害怕：“看别人在空中翻腾觉得很酷，但轮到自己，就不是那么一回事了。
”跳台训练前一天，大家都很兴奋，争相想第一个出场，可真到了那一刻，却又互相推让，谁都不敢第一个上场。
李妮娜说：“其实，后来每天的第一跳也都是害怕的，因为摸不清天气和雪质，心里没底。
”在李妮娜的运动生涯中，她还获得了都灵冬奥会和温哥华冬奥会的银牌。
齐广璞
所获荣誉
2022年4月，入选北京冬奥会、冬残奥会突出贡献个人名单。 2022年11月，被授予“优秀运动员”称号。
感谢，参加《古韵新声春节》，与韩聪、高亭宇合唱歌曲《少年中国说》。 2023年4月，参加《当燃青春》。
社会评价
如果之前还质疑谁是当下空中技巧之王，那么齐广璞可以让这个问题终止了。 （国际雪联评）
齐广璞在国家队技术特点是像教科书一样，一板一眼，动作的完成和掌握的都非常好。 （冬奥会银牌得主 李妮娜评）
运动生涯
齐广璞比赛图册1(11张)2008年1月18日，在中华人民共和国第十一届冬季运动会自由式滑行男子空中技巧赛 团体比赛中，齐广璞随长春市代表队以607.170分的总成绩获得雪上项目首金； 1月19日，在中华人民共和国 第十一届冬季运动会自由式滑行男子空中技巧赛规定动作比赛中，齐广璞以199.163分的成绩摘得金牌。
2011年1月16日，在2010-11赛季自由式滑雪世界杯空中技巧赛加拿大站中，齐广璞以240.97分获得亚 军； 1月22日，在2010-11赛季自由式滑雪世界杯空中技巧赛美国普莱西德湖站中，齐广璞以250.
个人生活
求学生涯 2011年，齐广璞进入沈阳体育学院学习。 2014年，齐广璞从沈阳体育学院本科毕业。 2014年，齐广璞进入北京体育大学学习。 2019年7月，齐广璞从北京体育大学研究生学院毕业。 2022年，齐广璞进入哈尔滨工业大学学习，攻读博士学位。 家庭生活 2019年3月，齐广璞的孩子出生。 2022年2月10日，北京冬奥会自由式滑雪空中技巧混合团体赛在张家口赛区云顶滑雪公园进行，齐广璞的妻 子赵姗姗观看了这场比赛。赵姗姗也是一名自由式滑雪空中技巧的运动员，并获得过全运会的冠军。
齐广璞
中国自由式滑雪空中技巧运动员