肌肉起止点
下肢肌肉起止点
（1）跖屈：有小腿三头肌、长屈肌、趾长屈肌、 胫骨后肌、腓骨长肌和腓骨短肌等。
状肌及缝匠肌。
后肌群
臀大肌
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腘绳肌：股二头肌、半腱肌和半膜肌
• 近固定时，使膝关节 屈和外旋，长头还可 使髋关节伸。远固定 时，两侧收缩，使大 腿在膝关节处屈；当 小腿伸直时，使骨盆 后倾。
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外旋肌：梨状肌、股方肌、上孖肌、下孖肌、 闭孔内肌和闭孔外肌
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前肌群：股直肌、缝匠肌、阔筋膜张肌、髂腰肌 耻骨肌
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• 髂腰肌
• 部位：腰椎两侧和髂窝内，由腰大肌、 髂肌组成。
• 起点：腰大肌起自第12胸椎和第1-5 腰椎体侧面和横突；髂肌起自髂窝。
• 止点：股骨小转子
• 功能：近固定时，使髋关节屈和外旋。 远固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧 屈；两侧收缩，使脊柱屈和骨盆前倾。
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外侧肌群：臀中肌、臀小肌、阔筋膜张肌、 梨状肌
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屈膝肌：1. 股二头肌（外侧腘绳肌）
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2.半腱肌。3. 半膜肌
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ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
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内旋膝关节的肌：缝匠肌、半腱肌、半膜肌、股薄肌、腓肠肌的内侧头等。 外旋膝关节的肌：股二头肌和腓肠肌外侧头等。
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3 踝关节的主要运动肌群
关节运动
肌肉起止点
肌肉起止点1.斜方肌起于: 枕上韧带。
止于: 锁骨、肩峰、肩胛冈。
主要作用:上部纤维上提肩胛骨,下部纤维下降肩胛骨,全部肌纤维收缩肩胛骨向脊柱移动由副神经、颈3、颈4神经支配2.背阔肌起于: 下部胸椎和全部腰椎棘突,骶骨中嵴和髂嵴。
止于: 肱骨小结节嵴。
主要作用:肩关节后伸、旋内和内收。
由胸背神经、颈6-8支配3.头夹肌、颈夹肌起于: 上部胸椎和第7颈椎的棘突及项韧带、第3-6胸椎棘突。
止于：枕骨上项线、第1~3颈椎横突后结节。
主要作用:单侧收缩,使头转向同侧;两侧收缩,使头后仰由颈神经后支的外侧支(C2-5)支配。
4.肩胛提肌起于: 上4个颈椎横突后结节。
止于: 肩胛骨内角和脊柱缘的上部。
主要作用:上提肩胛骨并使肩胛骨下角转向内上方由肩胛背神经(颈2-5)支配5.菱形肌起于：第6-7颈椎棘突、第1~4胸椎棘突止于：肩胛骨的脊柱缘。
主要作用:使肩胛骨向脊柱靠拢由肩胛背神经(颈4-6)支配。
6.骶棘肌(竖脊肌)起于：骶骨背面、骶结节韧带、腰椎棘突、髂嵴后部和胸腰筋膜。
止于：肋骨、椎骨的横突和棘突以及颞骨乳突等。
主要作用:一侧收缩,使脊柱向同侧屈曲;两侧同时收缩,使脊柱后伸,竖直躯干由脊神经后支支配7.头后大直肌起于第2颈椎棘突。
止于枕骨下项线。
主要作用:使头部旋转和后仰由枕下神经后支(颈1-2)支配8.头后小直肌起于寰椎后结节。
止于枕骨下项线。
主要作用:使头部旋转和后仰由枕下神经后支(颈1-2)配。
9.头上斜肌起于寰椎横突。
止于枕骨下项线。
主要作:使头部旋转和后仰由枕下神经后支(颈1-2)支配。
10.头下斜肌起于第2颈椎棘突。
止于寰椎横突。
主要作用:使头部平和后仰。
由枕下神经后支(颈1~2)支配11.前斜角肌起于颈椎横突（C4-6横突前结节）止于第一肋斜角肌结节主要作用一侧收缩颈侧曲侧旋，两侧同时收缩颈前屈，上提第1,2肋由颈5~7神经前支配12.中斜角肌起于颈椎横突（C2-4横突后结节）。
止于第1肋中份上面。
人体所有肌肉起止点以及功能
人体所有肌肉起止点以及功能
人体的肌肉起止点以及功能多种多样，以下是一些常见的肌肉和它们的起止点以及主要功能：
1. 肱二头肌（Biceps brachii）：起自肩胛骨的喙突和骨际间隙，止于半径骨。
主要功能是屈曲前臂和旋转前臂的掌心向上。
2. 肱三头肌（Triceps brachii）：起自肩胛骨的下外侧部和上臂后侧三头粗隆，止于尺骨的长茎突。
主要功能是伸直前臂和旋转前臂的掌心向下。
3. 腹直肌（Rectus abdominis）：起自骨盆，止于肋骨的软骨和骨质。
主要功能是屈曲躯干和稳定腰椎。
4. 斜方肌（Deltoid）：起自锁骨和肩胛骨，止于肱骨。
主要功能是使肩膀能够做各种动作，如屈伸、旋转和外展。
5. 腓肠肌（Gastrocnemius）：起自股骨的髁状突和股骨外侧髁间沟，止于跟腱。
主要功能是屈膝和背伸足踝。
6. 股四头肌（Quadriceps femoris）：包括股直肌（Rectus femoris）、股外侧肌（Vastus lateralis）、股内侧肌（Vastus medialis）和股中肌（Vastus intermedius）。
起自髂骨和股骨，止于髌骨和胫骨。
主要功能是屈膝和伸髋。
7. 母乳酸根（Serratus anterior）：起自肩胛骨前侧面的肋骨，止于肩胛骨内侧缘。
主要功能是使肩胛骨能够向前平移和旋转。
这只是其中的一小部分肌肉，人体内还有很多其他肌肉，每个肌肉都有特定的起止点和功能，共同协调运动和保持身体的稳定性。
肌肉起止点
腰腹肌群：1.腹直肌：起点：起于耻骨上缘。
（耻骨结节和耻骨联合）止点：止于胸骨剑突及第5-7肋软骨前面。
功能：上固定时，两侧收缩使骨盆后倾，下固定时，一侧收缩使脊柱向同侧屈，两侧收缩使脊柱前屈，还可以降肋助呼气。
2腹外斜肌：起点：起于第5-12肋骨【下8根】外侧面。
止点：髂嵴、耻骨结节及白线。
功能：上固定时，两侧收缩使骨盆后倾，下固定时，一侧收缩使脊柱向同侧屈和向对侧回旋，两侧收缩使脊柱前屈，还可以降肋助呼气。
3腹内斜肌：起点：胸腰肌膜、髂嵴和腹股沟韧带外侧。
止点：第10-12肋骨下缘和白线。
功能：上固定时，两侧收缩使骨盆后倾。
下固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧屈和回旋，两侧收缩使脊柱前屈。
4腹横肌：起点：第7-12肋骨内面，胸腰肌膜、髂嵴、腹股沟韧带外侧。
止点：白线。
功能：维持腹压。
下肢肌群1髂腰肌：起点：腰大肌起自第12胸椎和第1-5腰椎体侧面和横突，髂肌起自髂窝内。
止点：股骨小转子功能：近固定时，使髋关节的屈和外旋。
远固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧屈，两侧收缩，使脊柱向前屈和骨盆向前倾。
2梨状肌：起点：第2-5骶椎前侧面。
止点：股骨大转子。
功能：近固定时，是髋关节外展和外旋。
远固定时，一侧收缩，使骨盆转向对侧，两侧收缩，使骨盆后倾。
3臀大肌：起点：髂骨翼外面及骶、尾骨背面。
止点：股骨臀肌粗隆和髂胫束。
功能：近固定时，使髋关节伸和外旋，上部肌纤维收缩可使髋关节外展，下部可使髋关节内收。
远固定时，一侧收缩，使骨盆转向对侧，两侧收缩使骨盆后倾。
4臀中肌和臀小肌：起点：髂骨翼外面。
止点：股骨大转子。
功能：近固定时，使髋关节外展，前部使髋关节屈和内旋，后部使髋关节伸和外旋。
远固定时，一侧收缩使骨盆向同侧倾，两侧前部肌纤维收缩，使骨盆前倾，后部肌纤维收缩使骨盆后倾。
大腿肌群：1股四头肌：起点：股直肌起自髂前下棘，股中肌起自股骨体前面，股外侧肌起自股骨粗线外侧唇，股内侧肌起自股骨粗线内侧唇。
止点：四个头合并成一条肌腱，包绕髌骨，向下形成髌韧带止于胫骨粗隆。
肌肉起止点
肌肉起止点上臂肌肉名称起点止点三角肌锁骨外 1/3 肩峰、肩胛三角肌粗隆冈冈上肌冈上窝大结节上部冈下肌冈下窝大结节中部小圆肌冈下窝下部大结节下部大圆肌肩胛骨下角反面肱骨小结节肩胛下肌肩胛骨前面肱骨小结节肱二头肌肩胛骨盂上粗隆喙突桡骨粗隆喙肱肌肩胛骨喙突肱骨中份肱肌肱骨前面下半尺骨粗隆肱三头肌肩胛盂下粗隆肱骨后尺骨鹰嘴面肘肌肱骨外上髁鹰嘴、尺骨后边前臂前肌群肱桡肌肱骨外上髁上方桡骨茎突第旋前圆肌肱骨内上髁、尺骨冠桡骨中部后外面1 突层桡侧腕屈肌肱骨内上髁第 2 掌骨底前面掌长肌前臂筋膜掌腱膜尺侧腕屈肌豌豆骨第 2 指浅屈肌肱骨内上髁前臂筋第 2-5 指中节指骨底层膜第 3 拇长屈肌桡骨中 1/3 段骨膜前拇指远节指骨底层面指深屈肌尺骨骨间膜前面第 2-5 指远节指骨底第 4 旋前面肌尺骨远侧 1/4 段前面桡骨远侧 1/4 段前面层前臂肌肉后群桡侧腕长神肌肱骨外上髁第 2 掌骨底反面第桡侧腕短伸肌肱骨外上髁第 3 掌骨底反面1 指伸肌肱骨外上髁第 2-5 指中节远节指骨底层小指伸肌肱骨外上髁小指指背腱膜尺侧腕伸肌肱骨外上髁第 5 掌骨底旋后肌肱骨外上髁、尺桡骨前面上 1/3第骨2 拇长展肌桡、尺骨反面第 1 掌骨底层拇短伸肌桡、尺骨反面拇指远节指骨底拇长伸肌桡、尺骨反面拇指远节指骨第示指伸肌桡、尺骨反面示指中节指骨底臀部浅层臀大肌髂骨外面和骶骨反面臀肌粗隆和髂胫束臀中肌髂骨外面股骨大转子梨状肌骶骨前面骶前孔外侧中上孖肌坐骨小切迹股骨转子窝层闭孔内肌闭孔膜内面和四周骨面下孖肌坐骨小切迹股方肌坐骨结节股骨转子间嵴深臀小肌髂骨外面股骨大转子层闭孔外肌闭孔膜外面和四周骨股骨转子窝面大腿肌髂腰腰大肌腰椎椎体侧面股骨小转子肌髂肌髂窝缝匠肌髂前上棘胫骨上端内侧面前股股直肌髂前下棘胫骨粗隆群四股内侧肌股骨粗线内侧唇头股外侧肌股骨粗线外侧唇肌股中间肌股骨体前面内耻骨肌耻骨侧长收肌群股薄肌短收肌大收肌后股二头肌闭孔前下缘坐骨结节长头：坐骨结节股骨粗线内侧唇，收肌结节腓骨头群短头：股骨粗线半腱肌半膜肌坐骨结节胫骨粗隆内下方胫骨内侧髁下缘小腿肌胫骨前肌胫骨外侧面内侧楔骨及第一跖前骨群长伸肌小腿骨间膜趾远节趾骨底趾长伸肌腓骨及小腿骨间膜第 2-5 趾趾背第 3 腓骨肌第 4、5 跖骨底外侧腓骨长肌腓骨外侧面内侧楔骨及第 1 跖骨群腓骨短肌第 5 跖骨粗隆。
各肌肉的起止点,功能作用
各肌肉的起止点,功能作用稿子一嘿，亲爱的小伙伴们！今天咱们来聊聊那些神奇的肌肉，它们的起止点还有超级重要的功能作用。
先来说说肱二头肌吧。
它的起点呢，在肩胛骨盂上粗隆，止点在桡骨粗隆和前臂筋膜。
这家伙可厉害啦，主要负责屈肘和使前臂旋后。
想象一下你拿起一杯饮料，肱二头肌就在努力工作哟！再看看胸大肌，起点是锁骨内侧半、胸骨前面和第 1 6 肋软骨等处，止点在肱骨大结节嵴。
它能让咱们做出像拥抱这样温馨的动作，还能帮助上臂内收和旋内呢。
还有腹肌，腹直肌的起点在耻骨联合和耻骨嵴，止点在胸骨剑突和第 5 7 肋软骨前面。
这可是拥有平坦小腹和迷人线条的关键肌肉，主要功能是使脊柱前屈、维持腹压。
小腿三头肌也不能落下，它由腓肠肌和比目鱼肌组成。
起点在股骨内外侧髁和胫骨、腓骨的后面，止点在跟结节。
走路、跑步、跳跃都离不开它。
每一块肌肉都有自己独特的起止点和重要作用，它们共同协作，让咱们能自由自在地活动，是不是很神奇呀？稿子二亲爱的朋友们，咱们接着来聊聊肌肉那些事儿！三角肌，起点在锁骨外侧段、肩峰和肩胛冈，止点在肱骨三角肌粗隆。
它能让我们的肩膀有力地外展、前屈和后伸，就像展示自己强大力量时的动作。
臀大肌可厉害啦，起点在髂骨翼外面、骶骨背面，止点在臀肌粗隆和髂胫束。
这可是保持我们站立和行走时身体稳定的重要肌肉，还能帮助大腿后伸。
背阔肌也不简单哟，起点在第 7 12 胸椎及全部腰椎棘突、骶正中嵴、髂嵴后部和第 10 12 肋外侧面，止点在肱骨小结节嵴。
它能让我们做出拉、引的动作，比如划船。
股四头肌也很重要，由股直肌、股内侧肌、股外侧肌和股中间肌组成。
起点在髂前下棘、股骨粗线内、外侧唇，止点在胫骨粗隆。
它让我们能够伸直膝关节，走路、上下楼梯都靠它发力。
这些肌肉是不是很有趣呀？它们默默地工作，让我们能轻松地做各种动作，享受生活的美好！希望您喜欢这两篇稿子，如果您对内容还有其他要求，随时跟我说哦！。
常用肌肉的起止点和功能
常用肌肉的起止点和功能咱今儿就来说说这常用肌肉的起止点和功能。
你看那胸大肌，起点那可是锁骨内侧半、胸骨前面和上位 6 个肋软骨以及腹直肌鞘前壁呢，止点在肱骨大结节嵴。
它的功能可厉害啦，能让咱的上臂内收、内旋和前屈呢！就好像是大力士，能把东西往怀里拽。
再说说那三角肌，起点在锁骨外侧段、肩峰和肩胛冈，止点在肱骨三角肌粗隆。
它能让咱的胳膊抬起来，像个起重机似的把胳膊吊起，多牛啊！还有那肱二头肌，长头起自肩胛骨盂上结节，短头起自肩胛骨喙突，止点在桡骨粗隆。
它能帮咱弯曲胳膊，想想看，你拿起东西的时候，是不是它在发力呀，就像个小马达一样。
那肱三头肌呢，长头起自肩胛骨盂下结节，外侧头起自肱骨体后面桡神经沟外上方，内侧头起自肱骨体后面桡神经沟内下方，止点在尺骨鹰嘴。
它就和肱二头肌对着干，负责伸直胳膊，一弯一伸，配合得多默契呀！咱这身上的肌肉就像是一个个小精灵，各自有着自己的任务和职责。
它们默默无闻地工作着，让我们能跑能跳，能拿能放。
你想想，如果没有这些肌肉，咱不就成了软面条啦，啥也干不了。
它们就像是身体里的小英雄，时刻守护着我们。
那背阔肌也是很重要的呀，起点在借腱膜起自下 6 个胸椎棘突、全部腰椎棘突、骶正中嵴及髂嵴后部，止点在肱骨小结节嵴。
它能让咱的胳膊往后拉，就像划船一样有力。
臀大肌呢，起点在髂骨翼外面及骶、尾骨背面，止点在臀肌粗隆及髂胫束。
它可是让咱能稳稳地坐着，站起来的时候也靠它发力呢。
这每一块肌肉都有它独特的作用，它们相互配合，让我们的身体能够灵活自如地活动。
这多神奇呀，咱得好好爱护这些小英雄们，别让它们太累了。
平时多锻炼锻炼，让它们更强壮。
总之啊，这些常用肌肉就像是身体这座大机器里的零件，缺了谁都不行。
咱得知道它们的起止点和功能，才能更好地利用它们，让自己的身体更健康，生活更美好呀！不是吗？。
肌肉的起点与止点名词解释
肌肉的起点与止点名词解释肌肉起点：位于两个相邻的终末收缩形成的力偶之间。
又叫牵张反射起点。
肌肉止点：位于两个相邻的力偶之间。
又叫屈反射止点。
神经系统肌肉活动的基本单位，它是一种小的收缩性突起。
动作电位在延髓发生，并沿传出神经至肌肉而传导冲动。
肌肉的工作不只是增加神经元之间的兴奋性;有机体还在进行动力工作。
动作电位将在有机体内部的化学能变为活动能量，使电子从神经元流到肌肉细胞中。
这个神经冲动沿着某条特定的肌纤维传导到该处所支配的细胞，这些细胞产生大量的神经递质，即乙酰胆碱(学习胆碱)，此递质促使此肌纤维收缩。
实验证明，每一肌纤维至少受一对神经的支配，在躯体运动中，神经元数目及其分布几乎是固定的。
一般认为大脑皮质支配躯体运动，躯体运动由横纹肌支配。
肌肉组织的分类肌肉分横纹肌与平滑肌两类。
平滑肌细胞较长，细胞核呈椭圆形，胞质无明显颗粒，核膜上有许多粗而短的线粒体;肌肉收缩时，可使细胞长度缩短;横纹肌则为短圆柱形或细长的形态，细胞核呈肾形，无胞质颗粒，有许多近似长方形的粗面内质网和高尔基复合体。
横纹肌纤维有较多的肌原纤维，故抗疲劳能力强，收缩速度快;平滑肌纤维中虽也有较多的肌原纤维，但其数量较少，故耐疲劳能力差，收缩速度慢。
神经系统的肌肉按照不同的功能，又可分为随意肌与非随意肌。
前者属于中枢神经系统，分布在骨骼肌、心肌、平滑肌等;后者属于周围神经系统，分布在腺体如心肌和腺样囊性器官等。
按肌纤维走行的方向可分为：肌束与肌纤维。
肌束是肌肉的基本结构单位，由同类型的许多肌纤维集合成束，并且在不同方向上排列成行，每一肌束都有其独立的收缩形式，故名。
肌纤维是肌束的基本结构单位，由一群形态、大小相同，但肌原纤维（肌丝）长短、粗细不一致的原纤维集合成束。
每条肌纤维均由肌原纤维构成，因此肌纤维又称肌原纤维。
由肌纤维集合成束则称肌束，由多束集合成条称肌条。
每条肌束在横切面上可看成是一个细长的肌纤维。
按照肌纤维的结构和机能的特点，又可分为快肌纤维与慢肌纤维两种。
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肌肉起止点
起点：髂前上棘
止点：肌腹被两层阔筋膜包住，至大腿上中1/3处向下移行至髂胫束，止于胫骨外侧踝
功能：髋外展、髋屈、髋内旋，与缝匠肌、股薄肌等跨双关节的肌肉一起，形成骨盆和下肢的悬吊效应，在静力和动力中维持大腿和骨盆的稳定。
大腿外侧的髂胫束收紧必然会导致阔筋膜张肌和臀大肌收紧。
髂胫束一端连接胫骨，髂胫束一旦收紧，其与胫骨顶端连接处就会产生自发性疼痛和触痛，而且在下台阶时疼痛加剧，这种情况通常被诊断为髂胫束摩擦综合征。
甚至连最好的治疗师也会做出这样的诊断。
虽然按摩阔筋膜张肌和臀大肌的触发点能使髂胫束放松，但显然，髂胫束或大腿一侧的触痛更有可能是由其下方的股外测肌触发点引起的。