三部推拿法治疗心脾两虚型不寐ppt课件

（4）风油精涂穴法：在心烦胸闷、头昏脑胀不能入 睡时，用风油精涂擦太阳、风池两穴。太阳穴：位 于外眼角向后一寸凹陷中。风池穴：位于头后枕部、 颈项大筋两侧向上推至骨下凹陷中。
三部推拿法治疗心脾两虚型不寐
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自疗注意事项
(1)自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原 因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。 (2)劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食 品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。 (3)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡 蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌 豆、蚕豆、牛奶等。 (4)睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音 乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。 (5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更 应该将脚部搓至温热。 (6)清早迎着太阳活动，锻炼半小时左右，有助于体内生物钟 的调整。

(5)礞石滚痰丸，每次2克，每日3次，温水吞服。用于喜食油 腻、酒、糖而引起的湿热内生、舌苔厚黄、大便硬结、胸 口闷胀、梦多而梦景奇怪者。
(6)安神补心丸，每次15粒，每日3次，温水吞服。
(7)养血安神糖浆，每次三1部推-2拿法匙治疗，心脾每两虚日型不3寐次。
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不寐的治疗
二、验方自疗法
(1)黄精30克、玉竹30克、决明子9克、川芎3克， 每日1帖，分2次煎服。
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三部推拿治疗不寐的方法入编中医院校课
程体系改革教材和全国高等中医院校《推拿
学》精编教材。 三部推拿法治疗心脾两虚型不寐
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研究背景
• 不寐，已成为临床中困扰医患双方的常见病、 高发病证。
• 药物的依赖性、疗效的不稳固性、病程的迁延、 反复性等等又进一步加大了患者的精神和经济 负担。
(2)按摩穴位法：取涌泉、太溪、失眠三穴，用指端
按掐穴位各3-5分钟。如果结合温水洗足后按掐效
果更佳。
（太溪穴：位于内踝骨后缘与跟腱的中点。失眠穴：
位于内踝骨与外踝骨连线，在脚底的中点。涌泉穴：
位于前脚掌1/3之处凹陷中。）
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四、外治自疗法
（3）梳理头皮法：睡前取梳齿不尖锐的木梳，从 前额经头顶向后枕梳行，先中央渐至两侧，反复梳 理15分钟左右。梳理时静心体验其乐趣。手法轻 重以舒适为度。 药枕法：杭菊花、灯芯草各250克作枕头芯用。常 用有效。
• 通过多年临床实践和初步总结，我们运用三部
推拿法治疗多种类型的不寐疗效满意，尤其对 心脾两虚型不寐疗效尤为明显。
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不寐？
不寐即失眠，是指由于各种原因引起的，以不得 安睡为特征的一种证候，古代文献称为“不寐”、 “不得眠”、“不得卧”。临床表现为难以入寐， 寐而易醒，甚至彻夜不眠。病情顽固者多伴有头痛、 头晕、健忘等症。
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2008年11月荣获中华中医药学会
全国中医药科技成果二等奖
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课题负责人周运峰教授先后受邀到宁夏银
川、河北石家庄、河南各地进行讲授和推广。
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相关学术论文 分别在《中医杂志》 及其英文版、《中 国针灸》、《中国 中西医结合杂志》、 《中华中医药杂 志》、《中医药学 刊》等国家级核心 杂志上发表。
(2)等量酸枣仁、紫丹参研粉，每次6克，每日2次 (下午、晚上各一次)，温水吞服。
(3)桑椹子(桑树果，熟者佳)30克，煎汤服。用于年 老失眠而大便硬结者。
(4)鲜花生叶30克，分2次煎服，每日1帖
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不寐的治疗
三、饮食自疗法
(1)葱白8根、大枣15个、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，临 睡前1次服完。本方用治神经衰弱失眠症。临睡前用热水烫 脚，多泡些时间，水凉再加热水。同时服用此方，疗效更 好。
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不寐的治疗
一、成药自疗法
(1)安定，2.5-5毫克，睡前服。
(2)速可眠，0.1-0.2克，睡前服。(适合不易入睡者)。
(3)补中益气丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于气 虚乏力，精神疲倦、舌边齿印、胃口差者。
(4)龙胆泻肝丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于舌 苔厚腻、心烦易怒、小便黄红者。
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不寐的中医病因
中医称“失眠”为“不寐”，认为其成因很多， 有“胃不和则卧不安”、“虚劳虚烦不得眠”等说，
它同心、肝、脾、肾功能失常及阴血不足有关。
由于思虑劳倦过度，损伤心脾，心伤则阴血暗耗 不能藏神。脾伤则不能生血，心失血养，神不得安 而失眠。久病，重病或房事不节损伤肝肾或先天不 足而体虚，造成肾阴不足。心肾不交，水不制火， 心火独亢，神志不宁而失眠。若患者遭受惊骇，情 绪紧张，心胆虚怯，神魂不安，可导致失眠。
失眠症是最常见的睡眠障碍。国外大多数流行病学调查结 果显示，每年大约有33%的人出现过睡眠障碍，有17%的人 为严重失眠，失眠严重影响人们的生活、工作及身心健康。 因此，探讨和开发有效、安全的抗失眠疗法，已成为一项迫 切的医疗和社会问题。
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不寐的原因
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、 恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作 和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染 等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前 饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
三部推拿法治疗不寐技术
三部推拿法治疗心脾两虚型不寐
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课题基本情况
三部推拿法，是运用推拿手
法作用人体的三个部位，即 头、腹、背部，对不寐证进
行有效治疗。
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2004年12月27日通过国家中医药管理局鉴定（国中 医药科成鉴字[2004]第052号）。鉴定委员会认为： “形成了三部推拿法治疗心脾两虚型不寐的技术操作规 范。该技术安全、有效、操作规范、易于推广。”确定 为首批全国中医临床适宜技术推广项目。
(2)大葱(取白)150克切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕 头边，便可安然入梦。本方用治神经衰弱失眠症，具有宁 心安神之功效。
(3)葱白7根、大枣20枚。加水煎服。本方用治虚劳烦闷不得 眠，具有养心安神之功效。
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不寐的治疗
四、外治自疗法
(1)敷脐法：等量珍珠粉、丹参粉、硫磺粉拌匀，再 拌适量麻油敷于脐部，外盖塑料薄膜胶布固定，35天更换。