防震防灾国旗下讲话
小学防震减灾国旗下演讲稿(8篇)
小学防震减灾国旗下演讲稿（8篇）小学防震减灾国旗下演讲稿精选篇1各位老师、同学们：大家早上好，今天我演讲的主题是防震减灾。
学过地理的同学都知道，我国位于世界两大地震带——环太平洋地震带与欧亚地震带之间，受太平洋板块、印度板块和菲律宾海板块的挤压，地震断裂带十分活跃。
根据往年地震监测资料统计显示，我国大陆发生5级地震的频率每年大概20次，发生6级地震的频率每年大概3～4次，发生7级地震的频率3年大概2次。
目前的地震的预报水平还不能准确地说出它将要发生的时间、地点和震级，但是，经过几十年的探索，我们有办法减轻地震所造成的损失，这就是“防震减灾”。
在无临震的预报而突遭地震袭击时，首先请大家要镇静，保持头脑清醒。
由于强烈振动只有几秒到几十秒钟，时间短促，所以应采用“就近避震”的方法。
如果是在家里遇到地震，首先要关闭液化气，切断电源，以防发生火灾；接着就近躲在坚固的家俱下（如床铺、饭桌下等），也可以躲在内墙角或开间小的卫生间，待震后再撤离到外面空旷的地方，以防余震。
如果在室外行走遇到地震，千万不要躲在广告牌、霓虹灯架、电线杆等处，迅速跑向空旷的地方躲避，蹲下，双手抱头。
需迅速跑向空旷的地方躲避，蹲下，双手抱头，最好能用身边的包或软的物品护住头。
如果在学校教室上课或在大礼堂开会突遇地震，千万不要惊慌外逃，乱跑乱挤反而会造成踩伤、挤伤、压伤，酿成不可想象的后果。
同学们可暂避在课桌下，背向窗户，并用书包保护头部，待地震平息后在老师的指挥下迅速而有秩序地跑向操场等空旷地方。
如果你就在操场上时，应迅速跑到中间，万万不能躲在架子下、墙角边，更不要跑回教学楼，以免被倒下的墙或掉下的玻璃、砖块砸伤。
震后应当有组织地撤离。
“知震”才不会“恐震”。
地震虽然无法预料，但我们可以未雨绸缪，多学习一些科学防震和安全逃生知识，做到防震减灾，以保护我们的生命安全。
我的讲话结束了，谢谢大家！小学防震减灾国旗下演讲稿精选篇2亲爱的老师、同学们：早上好！今天我演讲的内容是“地震时我们该怎么办？”。
关于防震减灾的国旗下讲话稿（精选15篇）
关于防震减灾的国旗下讲话稿（精选15篇）关于防震减灾的篇1亲爱的各位老师、各位同学：自然灾害，包括人造灾害，都是人们最大的敌人。
自然灾害有许多，比如，地震、酸雨、温室效应、台风等。
人造灾害有火灾、水土流失等。
远在古代，人们没有防范意识，都是求神拜佛保佑平安。
随着社会的发展，人们懂得用科学道理、实用的方法来保护自我，减少灾害威胁到自我的生命。
本文将告诉大家怎样用科学的方法来防震减灾，保护自我，保护家园。
据调查，全国有许多地方发生大地震，如1514年云南大理大地震，1975年辽宁海城大地震，1605年海南琼州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……如此多灾害，损伤惨重，异常是唐山大地震，有20多万人死亡和受伤。
其实，有些灾害是能够预防的。
地震发生前，会有些预兆。
比如马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑;正在冬眠的蛇会涌出洞外;蜜蜂会惊飞、逃窜;狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到处窜跑;老鼠成群结队搬家……这些预兆能够让人们提前明白将发生地震，如果发现这些动物有这些反常现象，须先辨别真假，再向地震局报告，以防在先，及早撤离。
地震发生了并不是就必死无疑，其实，还有很多自救的方法。
例如：地震了，你被压在废墟的底下，这时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，先坚持呼吸顺畅，再想办法呼吸，喊人员来救你。
如果发生地震时你在家里，必须立刻钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。
还有，要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄伤。
如果在野外，必须要避开陡崖，防止掉下山。
还有要预防山体滑坡，以免滑下去。
如果在学校，必须要听从教师的指挥，躲到课桌下，注意保护头部，如果在上体育课，要避免高大的建筑物，不要被砸伤。
如果在电影院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的灯、空调的悬挂物，用东西保护头部，听从指挥人员指挥撤离现场。
在商场发生了地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物品。
防震减灾国旗下讲话稿范文(通用6篇)
防震减灾国旗下讲话稿范文〔通用6篇〕防震减灾国旗下讲话稿范文〔通用6篇〕防震减灾国旗下讲话稿1亲爱的同学们，教师们：今天我讲话的题目是《防震减灾，从忧患意识开始》。
相信大家都知道2023年5月12日，发生在我国四川汶川的那次大地震：面对无数的生命被埋在废墟中，失去孩子的父母亲们对着废墟呼唤，撕心裂肺的声音响彻夜空……那情那景、一幕幕震撼人心的画面至今都让人心绪难平，感慨万千。
自此，国家将每年的5月12日定为防震减灾日，以此提醒大家学习防震减灾知识，守护好生命。
同学们，出现房倒屋塌的灾难性地震还是少数，山崩地裂的画面也属罕见。
一般性地震，只要能按正确的方法去做，就不会有想像中那么大的灾难。
在接下来的防震减灾系列教育中，学校还会组织相应的演练活动，请同学们在认真对待，除此之外，在日常的学习生活中尤其要具有增强灾害风险的防范意识，以备不时之需。
其实，不仅是面对自然灾害，我们需要有忧患意识，面对与人类命运相关的一切，我们都需如此。
中华民族历来就有“生于忧患，死于安乐”“凡事预那么立，不预那么废”的古训。
古语云：“君子安而不忘危，存而不忘亡，治而不忘乱，是以身安而国家可保也。
”这样的语句表达的是与人类命运休戚相关的警觉和忧虑，就是通常所说的忧患意识。
详细到我们日常的学习工作，也是如此。
目前，我校正在进展学风建立，从学校管理层来说，该行动表达的是对学校、同学们将来开展的忧虑，表达了学校的忧患意识。
而对于我们每一个人，需要将松散的心思振作起来，把淡忘的记忆明晰起来，把迟钝的感觉敏锐起来。
我们需要将精神高度紧张起来，全身心的投入到日常学习当中，在这样的忧患意识下，久而久之，我们会自觉、不自觉的____每天出勤状态、自习课的投入状态、课堂积极性和作业上交情况等等。
随着时间的推移，我们还会考虑自己专业的方向、工作的将来规划乃至自己的人生目的。
“生于忧患，死于安乐。
”追求安乐就会精神松懈、心情懒散，锐气怠尽。
我们需要忧患意识，促使我们时时保存锐气，心怀戒惧以保持高度警觉，如临深渊、如履薄冰，这样，我们才会在学习、工作及今后的人生中处变不惊，一往直前。
有关防震减灾国旗下讲话稿(通用8篇)
有关防震减灾国旗下讲话稿(通用8篇)有关防震减灾国旗下讲话稿篇1地震灾害是世界上造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一。
在目前地震预报仍是个世界性难题的情况下，我们要加强对地震科普知识的学习，以利于掌握正确的避震和自救、互救方法。
当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点。
特别是在楼房内的人，选择厨房、卫生间等开间小、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚固家具易形成三角空间的地方避震。
在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，都要用坐垫等物保护好头部。
千万不要盲目跳楼和使用电梯。
一位亲身经历过1920年海原8.5级大地震的老人，曾向人们详细介绍了“伏而待定”的具体方法：“在屋内感觉地震时，要迅速趴在炕沿下，脸朝下，头靠山墙，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，闭上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”。
户外的场合，要避开高大建筑物等危险之处，护住头，迅速跑到空旷场地蹲下。
当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。
身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。
但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。
务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。
在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，因此，要注意用手或手提包等物保护好头部。
另外，室外的人尽量远离高压线及石化、化学、煤气等有毒工厂或设施。
如遇燃气、毒气泄漏、火灾，用湿手巾捂住口鼻，匍匐逆风绕到上风方向。
在百货公司、地下通道等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。
请依照商店职员、警卫人员的指示行动。
就地震而言，地下通道是比较安全的。
即便发生停电，紧急照明灯也会即刻亮起来，要镇静地采取行动。
在发生地震、火灾时，不能使用电梯。
万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
高层大厦以及附近的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置，地震发生时，会自动停止，停在最近的楼层。
2024年减灾防震国旗下讲话稿（五篇）
2024年减灾防震国旗下讲话稿尊贵的教师，亲爱的同学们：大家早上好！我今天要演讲的主题是《防震减灾，珍视生命》。
____年____月____日，一场浩劫性的大地震突如其来，山河破碎，家园化为废墟，鲜活的生命在瞬间与死亡划清了界限。
曾经温馨的家园被撕裂成冷酷的瓦砾山，孩子们纯真的笑容被无情地剥夺，无数的梦想被那残酷的瞬间深埋。
为了缅怀在汶川大地震中逝去的同胞，我们于____年将每年的____月____日定为全国“防震减灾日”。
这一天的设立，旨在提醒我们铭记历史，吸取教训，提升全社会的防震减灾意识，普及防灾减灾知识，增强公众的自救互救技能，以最大程度减少自然灾害带来的损失。
我们无法避免周围潜在的灾害风险，如台风、暴雨、火灾、地震、雷电和交通事故等。
因此，对全体师生而言，提升“防灾减灾”意识至关重要。
无知比灾害更为可怕，作为中学生，我们应珍视生命，通过学习防震减灾知识和自救技能，保护自己免受伤害。
那么，学生们在地震发生时应注意什么呢？首要原则是保持冷静，面对任何突发状况，切勿慌乱。
如果正在上课，靠近门的同学应迅速但有序地离开教室，其他同学应迅速躲到桌子下，用书包保护头部，靠墙的同学应紧贴墙根，双手护头。
远离窗户，避免玻璃碎片的伤害。
在走廊或户外的同学，应寻找墙角蹲下，保护头部，避开墙上的悬挂物，待震动停止后迅速撤离到开阔地带。
在公共场所，切勿冲进建筑物内避险，避开广告牌、篮球架等潜在危险物，尽量向空旷区域移动。
用毛巾或衣物捂住口鼻，防止烟尘窒息，注意保存体力，寻找食物和水，创造生存条件，等待救援。
当然，我们生活中遭遇重大灾害的概率相对较低，但对小的安全问题应保持警惕，提高防范意识。
体育课和课外活动时要做好充分的准备活动，运动中避免剧烈碰撞，以免受伤。
上下楼梯时应靠右行走，保持秩序，轻步慢行，防止踩踏事件。
同学间发生矛盾时，要保持冷静和理智，必要时寻求老师协助解决，避免冲突升级。
目前正值春夏交替，温差大，是病菌滋生的时期，我们应保持教室和宿舍的通风，注意个人卫生，防止传染病的发生。
防灾减灾讲话稿范文5篇
防灾减灾讲话稿范文5篇不少人在写讲话稿时，会注意使用一些形象生动的描写，在写讲话稿时，我们需要注意使用恰当的修辞手法，以增强讲话的表现力，本店铺今天就为您带来了2024防灾减灾讲话稿范文5篇，相信一定会对你有所帮助。
2024防灾减灾讲话稿范文篇1老师们、同学们：今天我国旗下讲话的题目是《防灾减灾，从我做起》。
今年5月12日是全国第XX个防灾减灾日，5月7日至13日为防灾减灾宣传周，宣传主题是XXXXX。
20XX年5月12日，四川汶川发生里氏8.0级特大地震。
这场新中国成立以来破坏性最强的大地震，给全国人民带来了巨大的心理压力和难以愈合的心灵创伤，堪称国家和民族史上的重大灾难。
经国务院批准，自20XX年起，将每年5月12日定为全国防灾减灾日。
我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一、灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。
今天，我们开展防灾减灾日宣传教育活动，目的是要增强同学们防灾减灾意识，普及推广防灾减灾知识和避灾自救技能。
借此机会，希望同学们在今后的学习和生活中，牢固树立安全第一、预防为主的思想，在近期要特别注意以下安全问题：1、上下楼梯安全。
严格遵守学校上下楼梯制度，走规定的楼梯，禁止在集体上下楼梯时逆向行走，讲究秩序，轻声慢步，防止踩踏事件的发生。
2、交通安全。
严守交通法规，过马路时要先观察车辆情况，主动避让机动车辆。
按时上学和回家，不在外逗留，尽量同学结伴回家。
3、夏季防溺水、防雷电、防传染病、防食物中毒安全。
4、正确处理同学间的矛盾。
同学间遇到矛盾时，要冷静、理智、友好地处理，自己若不能处理好的话，应该请老师帮忙解决。
决不能感情用事，采用打架等暴力违法方式解决纠纷，更不能找人暴力解决。
5、心理安全。
同学们心理上要形成积极、健康、自信、自强的乐观品质，遇到心理问题要找好友、老师和家长帮忙疏导，不可产生自暴自弃、自残自虐的不良心理。
希望通过此次宣传教育活动，同学们在今后的学习、生活和工作中，能进一步地加强安全法律法规的学习，加强应急避险和自救互救能力的培养，加强安全防范意识，关爱生命，珍惜生命，使我们的成长更健康、生活更快乐、生命更精彩! 谢谢大家!小学生防灾减灾主题演讲稿地震前一两天，上万只青蛙集体搬家，只不过人们大多麻木，没有重视和警惕，所以，人们也要好好向动物学习，这门学问叫仿生学。
防震减灾国旗下讲话（通用6篇）
防震减灾国旗下讲话（通用6篇）防震减灾国旗下讲话篇1各位老师，同学：大家早上好，20xx年的5月12日，下午2点28分，在我国四川省汶川县发生了一次特别重大的地震灾害。
8级大地震，强度之大，波及面之广前所未有。
许多地方都被夷为了平地。
地震到来之时，正是学校上课的时间，有近几十所中小学校在强大的地震前瞬间倒塌、摧毁，许多学生和老师失去了生命。
20xx年3月2日，国家减灾委、民政部发布消息，经国务院批准，自20xx年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。
5月6日至13日为“防灾减灾日”宣传周。
今天利用国旗下讲话时间，对大家作一些警醒和提示：首先老师要讲一下地震发生时逃生常识：·地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋。
权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。
应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。
·如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。
尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。
为免地震时失去平衡，应躺在地上。
倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。
·切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。
除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。
·地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。
所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。
·发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。
这时，保护头部是极其重要的。
在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。
·地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。
因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。
·大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。
掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。
此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。
防震减灾国旗下讲话(通用12篇)
防震减灾国旗下讲话(通用12篇)防震减灾国旗下讲话篇1尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：大家早上好!我是八年级15班的林__，今天我演讲的题目是《防灾减灾，珍爱生命》。
我们永远不会忘记：_年5月12日14时28分，一声撕心裂肺的巨响，一个地动山摇的震撼，一场痛彻心扉的灾难，降临在泱泱巴蜀。
倾刻间，山崩地裂、房屋倒塌、公路断裂、桥梁坍塌、通讯中断、尸横遍野、大地悲泣。
在这场灾难中，共有7万余人遇难，37万余人受伤以及巨大的经济损失。
“5.12”是一个需要永远记住的日子!自_年起，每年的5月12日被定为全国“防震减灾日”，以时刻提醒我们：防灾减灾的安全警钟应当长鸣!在防震减灾日来临之际，让我们共同学习一些防灾减灾的小知识。
一、防地震。
发生地震时：如果是正在上课，靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部;远离窗台，以防玻璃碎片伤人。
如果在走廊或楼梯上，应找墙角蹲下，保护好头部，远离墙上悬挂的装饰物，等震动停止后迅速向外撤离。
如果在操场、大街等户外的地方，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在广告牌下、篮球架下等危险地方停留，尽量向空旷的地方集中。
二、防火。
生活中，发现火情应及时报警。
一旦遇到火灾，首先要保持5秒钟的镇静，尽快选择一条切实可行的逃生路线，如经常使用的门、窗、走廊、楼梯、安全出口等。
在打开门、窗之前，必须先摸摸它们是否发热，如果发热，就不能打开，应选择其它出口。
如果不热，也只能小心地打开少许并迅速通过，然后立即关好。
当你熟悉的通道被烟火封锁后应该先向远离烟火的方向疏散，尽量避免向楼上疏散。
同时，一旦到达一个较为安全的地方，决不要停留在原地，应迅速采取措施，向着火层以下疏散。
三、防电。
不要乱插、私接电源，特别是不要用湿手去插电源插头。
凡是金属制品都是导电的，不要用这些工具直接与电源接触。
不要用湿的手巾擦电器，防止水滴进机壳内造成短路，以免触电。
2024年关于地震知识国旗下讲话样本（三篇）
2024年关于地震知识国旗下讲话样本尊贵的教师们，小朋友们，大家早上好。
今天，我们将在国旗下探讨的主题是《面对地震的应对措施》。
众所周知，我国四川省汶川县在____年____月____日遭受了____级的强烈地震，导致超过____万人失去生命，____万多人受伤，且有一万多人失踪。
今年的____月____日，尼泊尔又发生了____级的重大地震，同样造成了巨大的破坏。
近期，贵州省也发生了轻微的地震，引发了民众的恐慌。
由此可见，地震对人类社会的破坏力是极其巨大的。
小朋友们，如果地震突然发生，你们在以下情况下应如何行动呢？1. 如果你身处平房，应立即躲到床下或桌下，利用枕头或脸盆保护头部。
2. 如果你住在高层建筑中，切勿试图立即跑出楼外，因为这可能会来不及。
3. 如果你正在上课，保持冷静，不要在教室内奔跑或推挤。
尽快躲到课桌下，靠墙的同学应紧贴墙根，同时用手保护头部。
一旦安全撤离房间，切勿在地震停止后立即返回室内取物。
因为余震可能随即发生，其危险性不亚于主震。
请记住这首避震童谣：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。
让我们一起诵读这首童谣，时刻铭记于心，谢谢大家！2024年关于地震知识国旗下讲话样本（二）尊敬的教师们，同学们：大家早安！我今天要讲述的主题是《防震减灾，珍重生命》。
自____年起，每年的____月____日被定为全国“防震减灾日”。
灾害的确可畏，但比灾害更可畏的是无知。
作为小学生，我们应珍视生命，尽最大可能保护自身安全，这就需要我们学习防震减灾知识，掌握避难自救的技能。
那么，当地震发生时，我们学生应注意哪些事项呢？首要的是保持冷静，面对任何突发的紧急情况，切勿慌乱。
如果正在上课，靠近门的同学应迅速但有序地离开教室，而其他同学应迅速躲到课桌下，用书包保护头部；靠墙的同学应紧贴墙角，双手护头；远离窗户，以防止玻璃碎片的伤害。
在走廊或楼梯的同学应寻找墙角蹲下，保护头部，远离悬挂物，并在震动停止后迅速且有序地撤离到户外空旷地带。
关于防震减灾主题的国旗下讲话稿（精选14篇）
关于防震减灾主题的国旗下讲话稿（精选14篇）关于防震减灾主题的篇1周而复始，日月轮回。
今天是5月9日，星期一，崭新的一周又开始了，站在这庄严的国旗下，我演讲的主题是《关注地震，敬畏自然》。
天地不仁，以万物为刍狗。
也就在上个月的20日，我国四川省雅安发生了里氏7.0级的地震，昨天还是一片如花似玉的景象，今天成了一片满目疮痍的废墟。
数百人的生命就在那一瞬间含憾而去!数万人的家园就在那一瞬间支离破碎。
哭泣的泪水在放纵奔流，疼痛的心灵在滴血不止。
同学们，我国是个地震多发的国家，其实，你知道吗，亿万年前，青藏高原一带还是一片汪洋大海。
可见地球运动的力量是多么神奇。
面对现状，我们首先应该认真学习科学知识，全面地认识地球，做到能够准确预测地震。
虽然现在的科学也很发达。
但是由于地质构造非常复杂，再加上地震类型复杂多样，到目前为止，以人类的科学认识水平，还不能每次都准确地提前探测出地震，即使是世界科学最发达的美国也做不到。
这是我们人类科学方面普遍遇到的一块短板。
这就需要我们当中产生出更多的小张衡，从小学好地理知识，了解更多的地壳运动规律。
从而象天气预报那样提前测报地震。
我们还要做到认识自然，了解一些地震前兆现象，比如，天边如果出现了黄绿色的云朵，地下水如果变了颜色，地下还发出异样的声响，许多动物乱跑乱窜，昼夜嘶鸣，鸡飞上树，狗在狂奔，青蛙集体搬家，等等这些异常现象可能就是地震的前兆，要引起我们的警惕。
最后我们要有防震减灾，杜绝人祸的意识。
一次大地震会让我们清醒不少，等我们将来长大了，如果你成为了建筑工程师，那么请你在设计的时候，首先要考虑提高房屋的防震标准。
如果你成了一名科学家，你要更多地认识我们这个地球，探索更多的科学规律，做到地震提前预报，减少损失;不论何时何地，要有当灾难降临时，我们不要慌乱，或就地卧倒，或在老师的指挥下有序疏散撤退到操场上，要学会自救自护，积极有为，齐心争创创造零伤亡的奇迹。
地震虽然已经过去了，然而地震留下的巨大损失还在延续，留下的思考还在继续，人类在全面了解自然，探索自然规律方面还有很长的路要走，同学们，让我们从现在起，带着敬畏之心，走近自然，了解自然，让我们人类的明天更美好。
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提高防震防灾意识，创造幸福快乐生活
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好！
2008年的5月12日是一个让所有中国人永远记住的时刻。
突如其来的汶川大地震,摧毁了无数和平和宁静的城镇,就在不久前的玉树地震，让我们又一次遭受了大自然给我们带来的摧残。
然而天灾无情人有情, 面对灾难，我们不抛弃，不放弃。
有全国人们的支持，有灾区人们的自力更生精神，地震震不垮灾区人民的信心和勇气，再大的困难也可以战胜，如今灾区人们积极自救,社会各界人士也踊跃参与在灾区恢复重建的各个领域。
灾区人民的脸上洋溢的笑容，无不显现出人们对美好新家园的期盼和重建家园的坚强信心。
然而，前事不忘，后事之师。
汶川地震和玉树地震中的遇难同胞用自己宝贵的生命向我们警示，必须提高防震减灾的意识，掌握正确的避震和自救、互救方法。
地震来了怎么办？在学校里应该怎样躲避地震？今天我们再一起学习避震逃生的自救方法。
1、从你意识到这是一次地震，到地震结束，一般只有十几秒钟的时间，很少会持续一分钟以上。
要把握好最早的几秒钟，赶紧躲到最近的安全地方。
躲避到地面停止摇动，再也没有东西落下来为止。
千万不要盲目往宽阔的地方逃离，应该先学会紧急避震，等主震结束后再迅速撤离。
2、在室内的同学，应立即就近躲避，身体采用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量小，躲到桌下或墙角，以保护身体不被砸伤，但不要靠近窗口。
3、躲避的姿势：将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿。
在墙角躲避时，把双手交叉放在脖子后面保护自己，可以拿书包或其他保护物品遮住头部和颈部。
4、卧倒或蹲下时，也可以采用以下姿势：脸朝下，头近墙，两只胳膊在额前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额枕在臂上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。
5、在走廊的同学，也应立即选择有利的安全的地点，就近躲避，卧倒或蹲下，用双手保护头部，不要站在窗边。
6、洗手间内的同学，也要采取应变措施，就近躲避，比如躲在墙角。
7、在室外的同学，应跑到空旷的地方，要用双手放在头上，防止被砸，要避开建筑物和电线。
二、撤离时的注意事项：
等到主震结束后，为了防止有较大的余震发生，应该立即进行有秩序的疏散，到安全的地方去躲避余震。
疏散的集中地应选择坚实、平坦的开阔地，远离高大建筑物的场地，比如我们的操场。
1、要有顺序地疏散，在楼梯下楼时，不要互相拥挤，避免跌倒，尽量保证靠右行走。
2、疏散过程中，要迅速，要排队有秩序前进，不要慌乱奔跑，不要争先恐后。
3、各班同学到达集中地后，要马上清点人数，上报情况。
老师们，同学们，积极参加防震减灾活动，是我们社会责任感的体现，提高防震防灾意识，是我们对自己生命负责的体现，因此，让我们行动起来，保证我们的生命安全，创造幸福快乐的健康生活。