职场的正确心态

职场的正确心态
职场的正确心态

职场的正确心态

职场中,快乐的的理由有很多,而烦恼的理由只有一个,那就是没有能正确的认识自己,没有能将自己摆放在正确的位置,没有正确的摆正自己的工作心态,下面就来告诉你职场的正确心态。

1、人幸运的前提,其实是他有能力改变自己。

2、不要试图给自己找任何借口,错误面前没人爱听那些借口。

3、一个人假如下决心要成为什么样的人,或者下信心要做成什么样的事,那么,意志或者说念头的驱能源会使他心想事成,如愿以偿。

4、人活着,便注定了这辈子的奔波与劳累。有太多的选择与无数的十字路口,这些太多的背后,我们只能选择让心去承受,学会沉淀。

5、在工作时,你和其他人一样,都是给公司打工而已,不要指望你的"个性"能引起领导的重视(或说重用),好好做好你的工作才是关键。

6、长淮望断,风雨成泪。一点伤心,竟化作东流水。双飞燕,咫尺相随。今生情梦难尽,春色总妩媚。对苍天,无语相视,唯愿把酒换一醉。

7、生活是有目标的,而目标就是我们的希望。生活中最可贵的财富是希望,希望将给自己的生活带来永久的乐趣与动力。在生活的

画卷中,偶尔抹上一道灰色。

8、在一个工作环境里,在完成自己工作任务的同时,也会尽自己所能去帮助身边的同事,而绝不是只顾做好自己手头的工作而忘了自己是属于工作团队的一分子。

9、个性,都是从任性开始的。只不过任性是初级的个性,生长到一定阶段后,思想、阅历、坚持统统掺和进来,就有了你独家定制的个性。有本事就任性到底:风华渐息,依然故我。---张小娴

10、凡是重要工作,必须要做计划;凡是计划,必须要量化;凡是量化,必须按时完成;凡是完成,必须要提交结果;凡是不能提交结果,都必须做出合理解释;凡是不能做出合理解释,都必须接受惩罚。

11、理性是唯一正确的技巧和态度。面对一些事情,一些难题,一些需要的决策,无论自己当时多么的兴奋和狂热,决定的时候一定要有理性。就我的经验而言,错,大多是不假思索的时候犯的,理性思考的时候,很少犯错。

12、并不预示着失败与沉沦,重要的是,能在灰色中提取绿色的希望。任何时候我都会怀着美好的希望去面对我的大学生活,因为我懂得:虽然生活的征程有时会坎坷不平,然而,希望的大门对任何人总是永远敞开的!

13、学会享受并爱上自己的工作吧,这样,你就会快乐,并且知足。如果每天做工作而没有丝毫快乐,没有一点满足感,那才是人生大损失。想想看,几十年后,当你垂垂老矣,只剩下回忆的时候,你想起来的竟然是不满、牢骚满腹,而不是快乐和享受快乐时的满足,

是件多赔本、多划不来的生意。

14、在工作中,其实有些困惑,有些难题,我们只需要一点点的提醒,或者鼓励就够了。所以,在工作中,碰到需要帮助的同事时,千万不要做繁琐、自以为是的劝诫,也不要因为帮了人家一把,非要在别人面前展示和显露一把自己的训练有素。所谓术业有专攻,在其它事情上,他们可能比我们做得更优秀。

15、人生的低谷,寒冷、黑暗、无奈、彷徨,这些不算什么,只是你在它们的磨砺下应该还剩下最初的那份坚强,那不被动摇和充满斗志的心,记住那些寒冷,记住那些黑暗,记住那些无奈与彷徨,记住那些给予你帮助的人,因为那是你成功时的资本,也许在你“黑云压城城欲摧”之际,迎接的是“甲光向日金鳞开”那片光明。

16、对那些不假思索就喜欢发表意见的人,或者说话和表达粗疏,欠缺义理的人,我以前会嘲笑,或者态度粗暴地回绝和反击。但现在,我开始渐渐学会了容忍。因为,随着年龄渐长,我越来越多发现,以前我自以为独特、高明的见解,其实跟现在我眼里的他们一样粗梳和没有逻辑。我们,都是这样成长过来的。

17、人生离不开工作,工作不仅能赚到养家糊口的薪水,同时经历的困难能锻炼我们的意志,新的任务能拓展我们的才能,与同事的合作培养了我们的人格,与家长的交流又训练了我们的品性。让你每一天的工作都被爱心填满,让我们充满爱投入工作吧!

18、对于工作,你要弄明白哪些是你必须要做的、能产生绩效的工作,哪些是别人有意无意给你但不该你做的活,先做前者,如果

有时间再做后者,如果没有时间,请直接婉言谢绝。

19、论是阅读东西,还是学东西,或者不得不去面对自己从没有知识积累和经验的难题,都不能仅仅只停留在表面,对付了事。因为,这些经验、知识乃至解决它们的能力技巧,骨子里,其实是相通的,敷衍了这次,下次就得从头再来一次,是一种更加浪费时间和生命的行为。

20、路是走出来的,可你是否知道,路是土地的伤痕,哪怕再好走,我们每前进一步,都会觉察到一种人生的隐痛。走在别人走过的路上,演绎的是大家熟视无睹的痛,于是也就不觉得痛了。人生最痛的是,始终如一地走自己的路,那其实是没有路的,只为了坚持做心中的自己,我们决绝地固守着这份执着。

职业素养心得体会职业素养是人类在社会活动中需要遵守的行为规范。个体行为的总合构成了自身的职业素养,职业素养是内涵,个体行为是外在表象。每个人都是一棵树,原本都可以成为大树,而根系就是一个人的职业素养。枝、干、叶、型就是其显现出来的职业素养的表象。要想枝繁叶茂,首先必须根系发达。所以,职业素养是一个人职业生涯成败的关键因素。

“素质冰山”理论认为,个体的素质就像水中漂浮的一座冰山,水上部分的知识、技能仅仅代表表层的特征,不能区分绩效优劣:水下部分的动机、特质、态度、责任心才是决定人的行为的关键因素,鉴别绩效优秀者和一般者。大学生的职业素养也可以看成是一座冰山:冰山浮在水面以上的只有1/8,它代表大学生的形象、资质、知

识、职业行为和职业技能等方面,是人们看得见的、显性的职业素养,这些可以通过各种学历证书、职业证书来证明,或者通过专业考试来验证。而冰山隐藏在水面以下的部分占整体的7/8,它代表大学生的职业意识、职业道德、职业作风和职业态度等方面,是人们看不见的、隐性的职业素养。

显性职业素养和隐性职业素养共同构成了所应具备的全部职业素养。由此可见,大部分的职业素养是人们看不见的,但正是这7/8的隐性职业素养决定、支撑着外在的显性职业素养,显性职业素养是隐性职业素养的外在表现。因此,大学生职业素养的培养应该着眼于整座“冰山”,并以培养显性职业素养为基础,重点培养隐性职业素养。当然,这个培养过程不是学校、学生、企业哪一方能够单独完成的,而应该由三方共同协作,实现“三方共赢”。

为了培养大学生的职业素养,高校或高等教育应该从以下几个方面着手以满足社会需要:首先,将大学生职业素养的培养纳入大学生培养的系统工程,使高中毕业生在进入大学校门的那一天起,就明白高校与社会的关系、学习与职业的关系、自己与职业的关系。全面地培养大学生的显性职业素养和隐性职业素养,并把隐性职业素养的培养做为重点。其次,与相关的职能部门协助大学生职业素养的培养。如以就业指导部门为基础成立大学生职业发展中心,并开设相应的课程,及时向大学生提供职业教育和实际的职业指导,最好是要配合提供相关的社会资源。再次,深入了解学生需要,改进教学方法,提升大学生对专业学习的兴趣,满足学生对本专业各门课程的求知需求,

尽可能向学生提供正确、新颖的学科信息,让学生了解该学科往后的发展与晋升。

而我们则因从自身出发,树立良好的职业意识和思想观念,多参与社团和社会实践。了解将来可能从事的职业的职业素质要求。多与身边的朋友或长辈相互交流有关职业素质的心得,参与职业相关的培训,使我们的职业素养有很大的提高。

职业心态塑造学习的方法一、从国企到私企,总结这些工作经验,我认为不应该以个人喜好或心情作为是否好好工作的标准。要想获得自己的成功就要以一种能够被职场环境所认可的、积极向上的心态来面对。我们改变不了大环境,就要改变自己去适应环境。

二、遇到没成绩的工作,遇到有难度的工作,遇到有挑战的工作,遇到要得罪人的工作我们是绕过去还是迎难而上,我认为这就是一种决定你是否会成功的心态,虽然我们不是老板,但是我们是为自己工作,每一项工作都是一次积累经验的机会,人生的机遇都是给有准备的人,当你有了足够的经验积累,你才有可能接受更高的工作。

三、用积极和感恩的心去看待我们的工作,因为老板的投资,才有了这个企业,因为这个企业才有了我们展示自己的舞台,没有企业给我们的这个舞台,没有领导安排的这些有压力的工作,我们永远不会知道自己还有多大的潜力,也永远体会不到成功的乐趣。我特别喜欢一句话“热爱是最好的老师”,你只有喜欢你的工作,你才愿意付出努力。

四、用双赢和反省的心看待我们的团队,“鑫华的团队是高效的,

鑫华的团队是优秀的”只有树立这个意识,只有放低自己的姿态,以空杯的心态去学习去请教,我们才会取得企业的成功,才会取得个人的成功,我们要树立“企业和员工”福祸相依的意识,没有企业就没有了工作的机会,只有企业强大才会有个人的利益。

五、服从和行动的心态,应该是现阶段也是很多企业都面临的难题,服从不是被动的执行,而是在理解领导命令的基础上,去延伸去思考然后拿出最切实可行的行动,没有理论联系实际的工作,就没有落脚点,就没有办法执行,每项制度的推行都需要不断的改进、补充和完善。

六、很多领导现在都强调不看过程看结果,过程是曲折的,结果却只有一个,那就是达到了领导命令的效果。中层管理人员决定公司决策层意图的执行效果,好的公司必定有一个高效、团结、积极、自信的中层管理团队。

树立正确的工作心态 让员工杜绝牢骚

树立正确的工作心态让员工杜绝牢骚专家点评:牢骚是在传递一种负面情绪,牢骚是一种会传染的毒药。 领导布置这么多的工作,还让不让人活了?”“都工作这么多年了,工资怎么还不见涨?”“同事怎么这么讨厌,总是不经同意,就擅自动我的东西?”……打住!如果再这样罗列下来,可以写上成千上万条这样的牢骚。或许此刻的你就在发着这样的牢骚,也或许你的同事正这样向你发着牢骚。 我们得承认,牢骚,是职场常态,但更得承认,牢骚是职场禁忌。当你意识到自己经常满口牢骚,也许应该提醒自己:换种表达方式会更有效。 什么人在发牢骚? 所得与所付的失衡、自我价值的实现受阻、人际关系的受挫等,都会造就满口牢骚的职场人。13年前,大学毕业的有些员工进了一家民营企业。当时的民营企业远不像现在这么正规,她每天忧心忡忡地抱怨:为什么公司连养老保险都没有?后来,她跳槽到一家国有企业,该有的保险都有了,她却有了新的牢骚:工资怎么这么低?再后来,她去了一家外企,成了当时别人羡慕的“白领”,但发现自己依然心存不满:每天忙不完的工作,还让不让我结婚生孩子了? 无可否认,每个人都有牢骚。就像马斯洛的层次需要论所说,当你低层次的需要得到满足,势必想得到高层次的需要的满足,一旦满足未能实现,不满便发酵成了牢骚。职场上的不满,大多来自所得与所付的失衡、自我价值的实现受阻、人际关系的受挫。当你期望的薪水待遇遥遥无期、终处在一

个被压制的职位,或者处理不好和领导同事的关系,那么,你很可能成为一个不仅满腹还是满口牢骚的职场人。 但是,能否对自己的职场现状作出正确评估,也是影响职场心态的重要因素。同样的工龄、同样的待遇、同样的工作量……在一切都同等的状态下,对自己做出过高估计、而又不愿通过努力去改变现状的员工不容易拥有良好心态。而那些能对所得和所付、眼前利益和长远目标进行正确衡量的员工,一般会将不满化作行动,争取机会或另谋高就。 有些员工列举了她两个同事的例子。两个新人同时进的公司,一个整天抱怨这个抱怨那个,三年后,工资没涨、岗位没动,还是那个牢骚满腹的“万人嫌”;而另一个男孩子,将牢骚烂在肚子里,认真干好每一件事,很快得到领导的关注,一年后便被升职提薪。 你的牢骚话有用吗? 牢骚话最大的用途是发泄不满,并不能指望它真正改变现状。很多职场牢骚者和有些员工的那位女同事一样,数年如一日地抱怨,却还是忍受着低薪水和毫无升职机会的岗位。除此之外,还成为同事并不待见的“万人嫌”。职场心理学家认为,牢骚者之所以不被人喜欢,是因为会令听者陷入情绪的焦躁,不仅令自己,也令周围人失去行动力。 但牢骚话的危害不仅仅如此。琳达是个心直口快的女孩子,她的老板又是个难以沟通的外国人,这些注定了她是个爱发牢骚的职场人。有一回因为一个报表数据,无论怎么解释,老板就是无法接受。回到办公室的琳达,气呼呼地把文件夹摔桌子上,发起了牢骚。而平日里会附和几句的同事们,却悄无声息。她回头一看,老板就站在门口。老板一字一句地说:我是想来跟

如何修炼积极主动的职场心态(精华篇)

如何修炼积极主动的职场心态 一、修炼一:选择自由,无限责任 1.治疗的典型症状 此项修炼可以帮助治疗以下典型症状: 第一,做事消极被动,凡事听之任之,总说自己也没办法; 第二,经常抱怨不公平,把责任都归咎于外; 第三,总觉得人生无趣,人生没有目标。 2.实践修炼要点 此项修炼有以下三个核心要点: 选择的自由 即我们对任何事情,都有选择的自由。 【案例】 苏秦是如何辉煌腾达的 《战国策·秦策》中有这样一个描述,说苏秦学了纵横之术,觉得自己学有所成,于是上书十几次给秦王,结果秦王不用他。回家后,他让妻子给他缝补破旧的衣服,妻子都不看他一眼。他让嫂子给他做一点吃的,嫂子也不看他一眼。甚至父母都不认他是儿子。苏秦很感叹说:“此皆秦之罪也”,但他又觉得这一切主要是自己的过错,肯定是自己还不够优秀,只要足够优秀,就一定可以得到想要的,于是他便开始发愤图强,学习更多的书籍:天文、地理、政治、经济等。 苦读两年多之后,突然间他悟到:要想让当时的整个时局平稳,必须联合六国抗秦。当他得出这个结论之后,就开始论证,于是又找了很多书籍,拜会了很多人。当他觉得这个理论已经很完善时,他开始去找燕王、齐王等六国国王,把他们说服了,还当上了六国的丞相。

他功成名就后衣锦还乡,到了村口,当地的官员已是百里恭迎,父母、妻子、嫂子都跪在那里发抖,头也不敢抬起来。 司马迁《史记》中也曾有这么一个记载,说苏秦谓憾然曰:“此一人之身,富贵则亲戚惧怕之,贫贱则亲异之,况众人乎。” 由此可见,苏秦没有成名之前,很多人都瞧不起他,甚至家人都羞辱他,他告诉自己“此皆秦之罪”,又觉得这一切都是自己的错。对于这件事情他有选择的自由,他选择逐渐让自己变得更优秀。其实,一个人只要足够优秀,就可以得到自己想要的。我们对任何事情都有选择的自由,关键在于是如何选择的。 法国哲学家沙特有一句名言:处境不能阻止人选择,人在处境中也是绝对自由的。既然可以选择做任何事情,那么在任何困境中,也可以自由地做出选择。 对自己的生活负全部责任 对自己的生活负全部责任,要谨记:我们担负的不是一点点责任,而是全部责任。 【案例】 孙宏斌一波三折的坎坷路 孙宏斌清华大学毕业后,来到一个研究院,工作三年后辞职了,因为他觉得那不是自己想要的生活。辞职之后他来到联想(当时叫中科院计算机研究所),在 那工作能力很出色。刚好当时柳传志去香港与一些公司谈合资事宜。柳传志去香 港之前,跟元老们说:“你们要大胆启用年轻人,年轻人犯错误没关系,但是如果 不用,就是大错特错。”之后,研究所提拔了很多年轻人,而孙宏斌就是其中之一,而且他的表现尤为突出。 那时,他被派到除北京之外的地方开分公司,一下子开了十八家分公司,而且业务非常好。由于这十八家公司都是孙宏斌带起来的,所以在员工的概念中,只 有孙宏斌是领导,却不知道柳传志。

80、90后员工的正确职场心态试题及答案

80、90后员工的正确职场心态试题及答案 单选题 正确 1.下列选项中,不属于无形薪酬的是: 1. A 自我实现 2. B 福利保障 3. C 人脉积累 4. D 技能提升 正确 2.用于更好地看清个人未来的成长和回报的“眼镜”是: 1. A “近视镜” 2. B “放大镜” 3. C “望远镜” 4. D “散光镜” 正确 3.人生三大贵人不包括: 1. A 生活贵人 2. B 事业贵人 3. C 心智贵人 4. D 财务贵人 正确 4.下列人脉中,最可能成为心智贵人的是: 1. A 闺蜜 2. B 死党 3. C 同事 4. D 老师

正确 5.下列选项中,不属于“三读”的是: 1. A 读书 2. B 读史 3. C 读人 4. D 读事 正确 6.要在有限的工作中得到更好的成长,就要在态度上认识到: 1. A 赢在别人休息时 2. B 赢在成人三读 3. C 赢在心智成熟 4. D 赢在经得起磨练 正确 7.个人品牌的打造可以从三个方面入手,其中不包括: 1. A 知名度 2. B 美誉度 3. C 忠诚度 4. D 新颖度 正确 8.公司提拔某一人员前进行民意调查的目的是考查: 1. A 个人美誉度 2. B 个人知名度 3. C 个人忠诚度 4. D 个人创新度 正确 9.正确的职业生涯定位需要考虑“五个定”,其中不包括: 1. A 定区域

2. B 定时间 3. C 定目标 4. D 定行业 正确 10.确定刚刚进入企业时自己可以做的工作,属于“五个定”中的: 1. A 定行业 2. B 定目标 3. C 定起点 4. D 定职位 正确 11.一个人如果喜欢稳定、舒适的生活,职业生涯应该选择: 1. A 大城市 2. B 小城市 3. C 民营企业 4. D 外资企业 判断题 正确 12.物质回报永远无法满足员工的绝对需求。此种说法: 1. A 正确 2. B 错误 正确 13.与事业贵人的友情不需要刻意维护,只要日常的吃喝玩乐就可以了。此种说法: 1. A 正确 2. B 错误 正确 14.人生的起点和目标之间没有绝对的对应关系。此种说法: 1. A 正确

新员工心态复习进程

新员工心态

一、新员工的角色转变与环境适应 二、角色对人的意义、角色定位与工作说明、绩效管理与考评措施 三、工作环境白描:企业文化与人文环境 四、二、职业锚的确定:能力与兴趣 五、三、企业与员工的心理契约 六、企业对员工的期望、员工对企业的预期、什么是心理契约 七、企业如何与员工达成心理契约 八、四、如何顺利度过职业生涯发展的最初阶段 九、初期职业生涯的特点 十、新员工的职业发展需求 十一、五、认识自己与自我效能发挥 十二、人是有差异的,差异是美好的、情感---认知---行为模式 十三、习得无助与潜能发挥、自我效能与压力管理 十四、六、基本职业技能必备: 十五、时间管理:分清事件的轻重缓急,提高个人的排序能力 十六、目标管理:明确目标,学会三级目标设定与管理 十七、有效沟通:了解沟通窗口,学习倾听的艺术 十八、信息处理:整合信息资源,在创新中求发展 十九、思维训练:六顶帽子思考法 二十、七、工作的两个快乐的理由 二十一、达成工作满意的途径、工作满意与客户满意的良性循环 二十二、八、积极的心态与工作绩效 二十三、换个角度看世界---培养幽默感、认知重组、心理坚强、自我认同 二十四、九、工作成就感与绩效管理的有效性 二十五、有效的绩效面谈、良性行为的正反馈效应 二十六、十、如何成为星级员工 二十七、作个勇敢的人---面对现实、态度是成功的要素、使命感与个人成长、信念成就未来 先讲个小故事: 小A在合资酒店做白领,觉得自己满腔抱负,没有得到上级的赏识,经常想:如果有一天能见老总,有机会展示一下自己的才干就好了! 小A的同时小B,也有同样的想法,他更进一步,去打听老总上下班的时间,算好他大概会在何时进电梯,他也在这个时候去坐电梯,希望能遇到老总,有机会可以打个招呼。 小C更进一步,他详细了解老总的奋斗历程,弄清楚老总的毕业学校,人际风格,关心的问题,精心设计了几句简单却有分量的开场白,在算好的时间去乘电梯。 跟老总打过几次招呼后…… 愚者错失机会,智者善抓机会,成功者创造机会。机会只给准备好的人,这准备二字,并非说说而已。 第二个故事 有位秀才第三次进京赶考,住在一个经常住的店里。考试前几天他做了三个梦,第一个梦是梦到自己在墙上种白菜,第二个梦是下雨天,他戴了斗笠还打伞,第三个梦是和心爱的表妹脱光了衣服躺在一起,但是背靠着背……

顶尖职场心态修炼课后测试

我的课程 顶尖职场心态修炼课后测试 ?1 ?2 ?3 ? 4.课后测试 课后测试 如果您对课程内容还没有完全掌握,可以点击这里再次观看。 测试成绩:100.0分。恭喜您顺利通过考试! 单选题 1. 说“一个人对痛苦的体认越深,他对生命的理解就会越加深刻”这句话的人是:√ A 叔本华 B 尼采 C 康德 D 鲁迅 正确答案: B 2. 成就顶尖的职场人士的原因用两个简单的字其实就是:√ A “利益” B “权利” C “义务” D “责任”

正确答案: D 3. 不属于顶点职场本质性的是:√ A 契约关系 B 价值交换 C 合作共赢 D 合作双赢 正确答案: D 4. PDCA的循环的提出者是:√ A 戴明 B 盛田昭夫 C 松下幸之助 D 富兰克林 正确答案: A 5. 尊重自己先要尊重:√ A 别人 B 群众 C 自我

D 国家 正确答案: C 6. 尊重一个人,最难的是尊重一个人的:√ A 职业 B 劳动 C 选择 D 情感 正确答案: C 7. 沟通当中很重要的就是不要造成:√ A 诱导的局面 B 对立的局面 C 消极的局面 D 被动的局面 正确答案: B 8. 把人类知识分成树根,树干,树枝的西方哲学家是:√ A 康德 B 亚里士多德

C 苏格拉底 D 叔本华 正确答案: B 9. 一个人要成长最重要的是:√ A 听课 B 学习 C 看书 D 内心得到成长 正确答案: D 10. 不属于责任三个纬度的一项是:√ A 个人责任 B 人际责任 C 社会责任 D 法律责任 正确答案: D 11. 要赢得别人的尊重,首先要:√ A 善于学习

职场心态心得体会3篇

职场心态心得体会3篇 职业心态是营养品,会滋养我们的人生。下面是为大家准备的职场心态心得体会,希望大家喜欢! 职场心态心得体会范文1职场心态培训心得体会 踏上职业道路已有4年之余,在这漫长的4年时间内我确实学了不少的知识,技能以及做的道理。但是这些都远远的不够,常言道:"书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。"无止境地学习,是每一个智者所必需的。人要想不断地进步,就得活到老、学到老。在学习上不能有厌足之心。在写这份心得起笔时还得非常感谢我们的老师,是他们给了我们这么好的学习机会,能让人听到不觉得厌烦,那么深动又有活力的培训。说真的让我听了还想听的课程,虽然这些极其平凡的语句,确给了我以后的人生规划有了莫大的动力。在也不想得过且过过着每一天了。 有时,我每看完部奋斗励志的电视剧,看完一本有色彩丰富的书的时候总会有一定的感想。我要怎么怎么样,总是那么的意气奋发,对待工作,生活都充满了激情很有冲劲,但好景不长,懒惰的心理过不了多久又出现了,至今都没有实现自已的目标。直到今天听完了这次培训,让我的心灵再一次受到震憾。的确,一个人职业规划的好坏会决定了这个人的一生。我不希望等到我以后回首往事时却是不堪回首。

我是一个有理想,有目标的人。做我们这一行的最最主要的就是要善于沟通协调,最大的目地就是让我们的客户满意我们的交期,质量。其实在这其间可以从中学到很多我意相不到的知识。我现目前的话就是想在我现有的工作岗位上再更上一层楼。我觉得应该具备以下几点:一、拥有良好的沟通协调能力; 二、专业水平需不断地提高;三、有强烈的团队意识;四、认真的做每一件事,真诚的对待身边的每一个人;五、取长补短,不能好高骛远,向我的同事们去认真的去学习,弥补自身的不足。 从这次培训老师给我们上了一次生动的职业课,同时也让我明白了怎样做好自己的工作,走好我以后的人生道路。面对我的工作,这次我给了我职业的重新认识、规划。作为一个学历不高及其它方面也并没有多少特长的我来说要不断地创新、探索,学习在工作中不断地追求完美,随时洗洗老充实一下自己,提高自己的职业道德素养。要想公司做的很好,自已飞的更高就必须深入了解公司的运作模式,给出自已的建议不管是否被采纳至少有这种想法。做好自己份内的事情。困难并不可怕,可怕的是我们没有用正确的态度去面对,不用正确的方法去解决。我知道人无完人,但是我相信我能够了解到自己所在的位置。多向身边的人学习,高调做事,低调做人,不做与工作无关的事情。把工作当成自已的事业去经营;不要为了工作而工作;快乐的工作。珍惜我们现在所拥有的。学会感恩。用心做事。不为自己找任何失败的借口,只为成功找方法。通过这次的培训,使我的职业规划及我的人生目标又更为前进一步,我将会更加有信心,因为我知

新员工职场心态培训教程

* 感恩所有的人感激养育你的人,因为他给予了你的生命;感激教育你的人,因为他丰富了你的心灵;感激批评你的人,因为他拓宽了你的心胸;感激启迪你的人,因为他提升了你的智慧;感激伤害你的人,因为他磨练了你的意志;感激欺骗你的人,因为他唤醒了你的良知;感激折磨你的人,因为他锻炼了你的毅力;感激放弃你的人,因为他磨砺了你的独立;感激打击你的人,因为他强化了你的能力;感激关爱你的人,因为他教会了你如何付出。 * 最近FAB部一员工离职时给公司员工发的告别信,我觉得这个员工是公司培养出来的一个优秀员工的典范,因为其更多的是感恩和负责任。从中你会发现哪些是你值得借鉴的呢?? Hi There Today is my last working day?at Veldhoven group.? It is the time for me to say goodbye to you. After working here for almost 4 years, I really feel tired and?need to?look for more challenges and improvement to myself. I'd?like to take this choice to thank you all for the support you gave to me?to my work and your attention to my life especially my manager Kate.??I wish you all with all the success in the coming future and good health. My?work will be followed by Godfrey 2821 ?and Joan 2824 , if you have any problems about the works, pls contact them. If you want to contact, here is my personal contact

不同的心态决定着不同的职场人生路

不同的心态决定着不同的职场人生路 美国哈佛大学最火的一堂课,名叫.积极心理学.,授课教授是泰勒·本·沙哈尔,犹太人。在《幸福超越完美》一书中,泰勒将员工对工作的态度分为三种:Job(只是工作)、Career(事业)、Calling(使命)。他认为,积极而快乐的工作,提高工作本身的认同感,更容易收获职场成就。管理大师彼得·德鲁克曾说过.三个石匠.的故事,寓意相似:一个石匠说,我有一个不错的饭碗;另一个说,我的手艺在这一带数一数二;还有一个说,我在建造教堂。 不同的心态步入职场,十年后高下立见。 Teradata大中华区总裁辛儿伦是个典型的理工男,拥有斯坦福计算机科学、纽约大学信息系统管理两个硕士学位,此前,这两天正在找工作,无意中看见还不错,面试到了一份很满意的工作,值得信赖。他在微软工作长达15年,从IT基层一步步走到了微软中国副总裁的位置。20多年的职场生涯里,他最愿意分享的是工作和管理的快乐哲学。 开心职场观 人每天都在学习。从1990年初的技术顾问,到后来管理顾问团队,再到管理大型组织,我都在学习中成长。虽然组织大小不同,复杂程度不尽相似,但很多管理上的脉络是共通的。管理一个组织,重要的是身边聚拢一群志同道合的人,为了共同的愿景和目标奋力前进。从微软到Teradata,我的这个管理原则始终如一。大家基于一个共同的理念,有着强烈的兴趣和喜好,朝向一个兴奋的目标共前进。团队成员或许会对目标存有疑问,那就进行讨论,不能强迫大家一定要喜欢什么东西。商业的竞争压力与日俱增,上班族和工作团队的时间加总,面试投递简历或者发布人才招聘信息都是一个不错的选择。可能比与家人相处时间还多,工作的开心健康度日益重要。在朝向团队目标前进的过程中,不一定事事顺心,任一成员对于远景的设定或过程的点滴有任何问题,团队应有制度和氛围让他提出来并进行讨论。此外,绝大部分工作都有服务对象,统称为客户。我们努力工作,都希望.客户.满意我们的服务,客户满意度一样是工作成功与否的重要衡量指标。 管理者应该高度重视两大主题: 员工开心和客户开心,两者息息相关。 曾经有一位员工问我:.我做出这么多的努力,尽力把服务做好,为什么客户总是不满意?.在了解情况后我问他:.谢谢你在工作中的努力,那么,请问你对自己的生活和工作感到开心吗?..Happyemployeesmakehappycustomers.,这是我一直提倡的管理原则。员工开心对客户满意度能产生非常正面的助力,你对工作开心满意,会滋养内心,进而在无形中传达到客户。当然,两者不一定存在完美的对应关系。员工经常问我,工作和生活应该如何平衡?我回答,平衡不是数量的平衡,重要的是质量上的平衡。比方说,清晨起床,前几天找工作想看看有关面试方面的知识,无意中发现里面有很多有关职场的文章,学习了不少知识。梳洗完毕和家人道别,带着兴奋的心情到岗位上班,希望在一天的工作中把事做好做正确,下班的时候怀着同样兴奋的心情,迫不及待地回家希望早点看到孩子和家人。这更多的就是.质.的平衡,现实中很多工作存在加班出差的需要,.质.的平衡更加重要,要让生活和工作周遭的人感受到你心情平衡的快乐。生命的过程当中,有机会快乐地享受点滴,心存感激,不怨不悔,就是一份福气。工作环境的周遭充满了学习的机会,除了书籍、训练等,周围许多

顶尖职场心态修炼-试题

单选题 正确 1.不属于人的成长三个方面的一项是: 1. A 道 2. B 艺 3. C 术 4. D 德 正确 2.说“一个人对痛苦的体认越深,他对生命的理解就会越加深刻”这句话的人是: 1. A 叔本华 2. B 尼采 3. C 康德 4. D 鲁迅 正确 3.不属于顶点职场本质性的是: 1. A 契约关系 2. B 价值交换 3. C 合作共赢 4. D 合作双赢 正确 4.衡量一个人成功的标准最重要的是:

1. A 为大家创造了多少的价值 2. B 达成预期目标 3. C 自己得到多少 4. D 拥有了多少 正确 5.治疗“上班综合症,一上班就心烦”症状的方法是: 1. A 有为不为,以患为利 2. B 选择自由,无限责任 3. C 挑战现状,精进成长 4. D 慎独自省,在做中学 正确 6.下列不属于职业化素养的一项是: 1. A 职业道德 2. B 职业意识 3. C 职业心态 4. D 职业修为 正确 7.PDCA的循环的提出者是: 1. A 戴明 2. B 盛田昭夫 3. C 松下幸之助

4. D 富兰克林 正确 8.尊重自己先要尊重: 1. A 别人 2. B 群众 3. C 自我 4. D 国家 正确 9.尊重一个人,最难的是尊重一个人的: 1. A 职业 2. B 劳动 3. C 选择 4. D 情感 正确 10.沟通当中很重要的就是不要造成: 1. A 诱导的局面 2. B 对立的局面 3. C 消极的局面 4. D 被动的局面 正确 11.对“有德无才”的人应该:

1. A 培养使用 2. B 破格重用 3. C 限制录用 4. D 坚决不用 正确 12.一个人要成长最重要的是: 1. A 听课 2. B 学习 3. C 看书 4. D 内心得到成长 正确 13.成功的职场是高价值所带来的高价格: 1. A 竞争关系 2. B 互补关系 3. C 交换关系 4. D 互惠关系 正确 14.“修己善群,惜福感恩”可以治疗: 1. A 总是盯着别人的缺点,无法容忍他人的不是 2. B 孤独感强烈,觉得生活多苦难,人生无趣 3. C 自身利益至上,不能为他人着想

顶尖职场心态修炼+试题+考试答案(1)

顶尖职场心态修炼+试题考试答案(1) 课后测试 如果您对课程内容还没有完全掌握,可以点击这里再次观看。 观看课程 测试成绩:100.0分。恭喜您顺利通过考试! 单选题 1. 成就顶尖的职场人士的原因用两个简单的字其实就是:√ A “利益” B “权利” C “义务” D “责任” 正确答案: D 2. 不属于顶点职场本质性的是:√ A 契约关系 B 价值交换 C 合作共赢 D 合作双赢 正确答案: D 3. 衡量一个人成功的标准最重要的是:√ A 为大家创造了多少的价值 B 达成预期目标 C 自己得到多少 D 拥有了多少 正确答案: A 4. 治疗“做什么事情总是打折扣,常说差不多”症状的方法是:√ A 挑战现状,精进成长

B 慎独自省,在做中学 C 选择自由,无限责任 D 有为不为,以患为利 正确答案: A 5. PDCA的循环的提出者是:√ A 戴明 B 盛田昭夫 C 松下幸之助 D 富兰克林 正确答案: A 6. 尊重自己先要尊重:√ A 别人 B 群众 C 自我 D 国家 正确答案: C 7. 对“有德无才”的人应该:√ A 培养使用 B 破格重用 C 限制录用 D 坚决不用 正确答案: A 8. 把人类知识分成树根,树干,树枝的西方哲学家是:√ A 康德 B 亚里士多德

C 苏格拉底 D 叔本华 正确答案: B 9. 一个人要成长最重要的是:√ A 听课 B 学习 C 看书 D 内心得到成长 正确答案: D 10. 成功的职场是高价值所带来的高价格:√ A 竞争关系 B 互补关系 C 交换关系 D 互惠关系 正确答案: C 11. 职场就是:√ A 一个市场 B 一个价值交换关系 C 一个平台 D 一个劳动交易关系 正确答案: B 12. 对和自己的价值观不相符合,但能力很出色的员工,杰克·韦尔奇用了一个词叫:√ A 弃用 B 备用 C 重用

2016专业技术人员情绪管理与职场减压附答案93分

1.情绪的()是人的一种自我觉察,即大脑的一种感受状态。(单选) A主观体验 B生理唤醒 C外部行为 D客观体验 2.当人们满足了饥渴需要时会感到高兴,当人们的生命安全受到威胁时会感到恐惧,这些都是人的()反应。(单选) A情绪 B情感 C客观 D行为 3.情绪与情感的()不同,情绪具有情境性、激动性、暂时性、表浅性与外显性,情感具有稳定性、持久性、深刻性、内隐性。(单选) A需要 B发生早晚 C反映特点 D种类 4.()具有稳定性、持久性、深刻性,如大多数人不论遇到什么挫折,其民族自尊心不会轻易改变。(单选) A思想 B情感 C情绪

D感觉 5.父辈对下一代殷切的期望、深沉的爱都体现了()的深刻性与内隐性。(单选) A思想 B情感 C情绪 D感觉 6.()是指所追求的目的受到阻碍,愿望无法实现时产生的情绪体验。(单选) A快乐 B愤怒 C恐惧 D悲哀 7.()是企图摆脱和逃避某种危险情景而又无力应付时产生的情绪体验。(单选) A快乐 B愤怒 C恐惧 D悲哀 8.()是指心爱的事物失去时,或理想和愿望破灭时产生的情绪体验。(单选) A快乐 B愤怒 C恐惧 D悲哀 9.()认为,血管运动的混乱,血管宽度的改变,以及与此同时各个器官中血液量的改变,乃是激情的

真正的最初的原因。(单选) A詹姆斯 B兰格 C坎农 D巴德 10.评价刺激事件与自身的关系有三个层次,()是指人对自己的情绪和行为反应的有效性和适宜性的评价,实际上是一种反馈性行为。(单选) A初评价 B次评价 C再评价 D负面评价 11.()认为,当有机体需要的信息等于可得的信息时,有机体的需要得到预期满足,情绪便是沉寂的。如果信息过剩,超出了有机体预期的需要,便会产生积极的情绪;反之,则会产生消极情绪。(单选) A阿诺德 B沙赫特 C拉扎勒斯 D西米诺夫 12.()说过:最大的无聊是为了无聊而费尽辛苦。(单选) A苏格拉底 B莎士比亚 C亚里士多德 D柏拉图 13.()是建立自信心最快的手段。(单选)

《情绪管理与职场减压》知识点

《情绪管理与职场减压》 第一讲情绪、情商和情绪管理 一、情绪 情绪是指个体受到某种刺激后产生的一种身心激动反应。 情绪是人对客观外界事物的态度体验,是人脑对客观外界事物与主体需要之间的反应。 情绪一般可分为正面情绪和负面情绪。 人的基本情绪主要有:快乐、温情、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧等。 情绪与情绪化的区别: 可控的喜怒哀乐叫情绪,是正常的! 不可控的喜怒哀乐叫情绪化,是不正常的! 情绪的作用: 1.情绪是心灵启示。 2.情绪是生活动力。 3.情绪是人生色彩。 4.情绪是催化剂。 常见的情绪困扰:焦虑、抑郁、恐惧、愤怒 主要的负面情绪:自卑、嫉妒、悲观 二、情绪影响身心健康 1.情绪影响幸福指数。 2.情绪影响人的心理。 3.情感、情绪、情商关系密切。 4.做自己的情绪调节师 散散步,用繁忙工作转换 5.不做情绪的奴隶。 美国著名心理学家丹尼尔认为,一个人的成功,只有20%是靠智商,80%是凭借情商获得的。 三、情商 情商是测定和描述人的“情绪情感”的一个指标,具体包括情绪的自控性、人际关系的处理能力、挫折承受力、自我的了解程度以及对他人的理解与宽容等。 非常聪明不等于成功 智商高未必能够获得成功与幸福 情商的基本内容: 自我觉察力、情绪管理能力、自我激励能力、体察他人情绪能力、人际关系处理能力 情商内涵: 了解自身情绪、处理自身情绪、自我激励、了解他人情绪、良好人际关系 自我激励能力: 自我激励是指引和推动自己去达到目的的能力。(罗森塔尔实验) 情商(EQ)主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。 情商的本质:品行和智慧修养的结晶。 四、情绪管理 情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪认识、协调、引导、互动和控制,充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力,从而确保个体和群体保持良好的情绪状态,并由此产生良好的管理效果。 (关键是调整,不是压制或去除) (关键中的关键就是淡定二字)

心态在职场上的重要性

心态在职场上的重要性 *导读:心态在职场上的重要性是什么?在职场是否会走向成功,关键取决于我们正确的心态。那么心态在职场上的重要性到底是什么呢?现在还是由小编来告诉大家:心态在职场上的重要性是什么? *一、心态在职场上的重要性 我们每个人都期待自己将来有一个成功的人生,三年、五年之后,我们每个人会在哪个位置上?而成功,需要付出怎样的努力?这背后又需要付出多少的汗水?而在这一系列过程中,我认为取得决定性关键的因素,还是在于你的职场心态! 1、职场心态:瓦伦达心态 瓦伦达是美国一个着名的高空走钢丝表演者,在一次重大的表演中,不幸失足身亡。他的妻子事后说,我知道这次一定要出事,因为他上场前总是不停地说,这次太重要了,不能失败,绝

不能失败;而以前每次成功的表演,他只想着走钢丝这件事本身,而不去管这件事可能带来的一切。 后来,人们就把专心致志做事本身而不去管这件事的意义,不患得患失的心态,叫做瓦伦达心态。美国斯坦福大学的一项研究也表明,人大脑里的某一图像会像实际情况那样刺激人的神经系统。比如当一个高尔夫球手击球前一再告诉自己不要把球打进水里时,他的的大脑里往往就会出现球掉进水里的情景,而结果往往事与愿违,这时间球大多都会掉进水里。这项研究从反面证实了瓦伦达心态。小启示:事物的法则就是这样:如果太注重成功或失败,结果往往会失败。只要你注重事物本身的特点及规律,专心致志地做好它,你就会收到意想不到的效果,所以,我们常说:心态最重要。 2、职场心心态:悲观心态 有一对性格迥异的双胞胎,哥哥是彻头彻尾的悲观主义者,弟弟则像个天生的乐天派。在他们8岁那年的圣诞节前夕,家里人希望改变他们极端的性格,为他们准备了不同的礼物:给哥

《职场基本功》读后感:心态篇

《职场基本功》读后感:心态篇 《职场基本功》读后感心态篇 杨桓 2018 年,于我而言注定是会有改变的一年。 今年,我加入了梦想晨读会,不单单开始早睡早起看鸡汤,读文章, 也开始学会用文字记录身边发生的点点滴滴。 前段时间,校长交给我一本《职场基本功》,让我用自己的方式解读 这本书,还要写出几篇感受与大家分享,好深的套路。 今天和大家分享第一篇职场心态篇。 在邮储银行工作已经是第七个年头,还记得大公司条线开一季度总结 大会时,小企业部的彭总对我的评价就是感觉这一年多以来,你的变化是 最大的。 真的谢谢领导对我的肯定,其实,对于自我感觉,这段时间以来,我 真正的改变,并不是业务能力,而是心态,我希望自己包括身边的每一个 人,都能有积极向上的心态,都能有战无不胜的心理状态。 一、不要回避必来的工作 从事公司信贷客户经理已经 6 年,回看这六年,我现在几乎是邮储银 行在公司信贷岗位待着时间最长的人,年轻的我,在湛江分行公司信贷条 线,也可以说是一个老人了。

这些年有一个很深的感悟,就是计划永远赶不上变化。 这怎么说呢?每周或者每天都会给自己做好一个工作计划,可是每天 的工作计划总会被各种各样临时而来的事情所打断,每天的工作计划总觉 得赶不上预期的进度,有一段时间,我真的非常不习惯,很怕这些不期而 至的临时工作影响既定的工作计划,所以总想去回避、去逃避,甚至产生 了抵触心理。 2016 年,就是这种心态,使我整年的工作都很疲惫,那一年我总感觉 我是消极的人。 还好,我还是有一些自我调整的能力的。 我告诉自己要成为一个积极者,既然这些不期而至的临时工作是不能 回避的,那么何不积极去面对呢?为何不把它看作是领导对你的肯定呢? 领导信任我,才会把这么紧急的事情交给我,这是一件值得欣喜的事情。 二、积极规避"心理斜坡" 快乐是可以寻找的,情绪是可以管理的。 如果能调整好自己的情绪,那么就能成为情绪的主人;如果被情绪牵 着鼻子走,那么将成为情绪的奴隶。 情绪不单单是在工作体现,也会在生活中体现。 还记得 2011 年 7 月,我刚刚毕业进入银行工作,我的第一个岗位跟 大多数人一样--柜员,我当时的师父告诉我,在柜台,每天会遇到不同的 客户,会面对不同情绪的人,他们或者开心,或者愤怒,或者急躁,或者 温和,但是我们不能被客户带走我们的情绪,因为柜员是需要耐心及细心 的工作, 如果自己的情绪被客户带着走, 那么这一整天都无法正常的工作。

职场正确心态的总结

职场正确心态的总结 身在职场,工作10年,有成就,有失败,成就在此不赘述,好汉不提当年勇。失败之处总结起来也很壮观,甚至几乎断了自己的前行之路。痛定之痛,简要总结,在不能走出这片黑暗之地时,必须冷静客观调整自己的做派,以求一舒心之处,同时也乐意与职场新人分享,希望大家比我清醒,早日出头! 错误观点1 我努力做好职责内的工作,完成领导交代的工作,帮助同事协同完成工作,我就是好员工,会有被提拔机会,会被领导器重。 只会做好工作,充其量,就是个干活的人。首先领导不缺会干活的人,如果只是本分地做好手头工作,领导会派更多的活给你干,未必体恤你,对你工作的要求会更高。其实工作到底做得算好不算好,这样的单位本身就无业绩可言,不做错的,一直在忙碌,就可以算是做了大量工作。 碰上个不对路的领导,你不要以为对照着岗位职责尽心做事即可。你应该做他对你一直有要求的事情,无论公事私事,都是“工作”。这样的“工作”完成才是有含金量的。 错误观点2 我对领导忠心耿耿,总有出头之日。 别忘了,你的直接上司就是你的天敌,他既要利用你,使唤你,也要诋毁你,抢你的功,守好他自己的地盘,你唯一的出路是:他有了出路,你只能干等。

可能不像正规的外企,你有才,你有为,你对上司效忠,那总有加薪制度提拔制度回报给你。这里不会。这里从来是只上不下,他今天是你的顶头上司,即使是个人渣,再怎么着,他还是级别在你之上。你若只会对他效忠,他把你当一个棋子去布他的局,必要时候以牺牲你换取他的利益。 所以,你还必须眼观六路,找机会靠拢他的上级,多了解他的平级,有机会说些话做些事让其他人知道你是有个才有心的人,甚至找机会做他们的棋子,等到机会联合他们的力量将你的顶头上司的军,你才可能化被动为主动。 错误观点3 我简单做人,认真做事,真心待同事,遵守基本的做人之道。 在职场上混,尤其是机关单位里混,最首要的就是,不能要脸!如果你太在乎你的品行,还在讲究什么表里如一,正直,善良。那么,基本上,你就只能在基层混混了,能混到中层,已经属于踩到狗屎运的级别了。 在这里,不要把自己当人,更不能对自己还要求做个高尚,有正义感的人,否则,你会死的很惨。当然,如果你的单位所谓的高层都是高尚,正直的人,那真是恭喜你,你进入了一个比国务院还圣洁的地方! 大家都说,职场上嘛,要想出色,必须会做事,懂做人。这里呢,“做人”是重中之重。而且这个做人是在不把自己当人的前提下做的。然后你才能在说违心的话,做违心的事

职场七大心态,让你的工作如鱼得水!

职场七大心态,让你的工作如鱼得水! 人生极为重要的三件事 用宽容的心对待世界,对待生活; 用快乐的心创造世界,改变生活; 用感恩的心感受世界,感受生活! 社会不是学校,职场就是战场。走出社会的我们,在没有资本之前,就应该将年轻狂傲的个性收拾放好,以最适合职场的心态去对待工作,职场七大心态,让你的工作如鱼得水。 1、主动的心态 这个大家都知道主动的心态也就是积极主动,人的心态只有两种:积极和消极。心态有三个层次:心态、激情和信念。一个人要保持激情有活力,主要取决于他的信念,也就是前面说的理想。当理想成为信念的时候,这种积极的情绪才是持久的。激情的心态爆发状态,信念是心态的最高境界你对生命的态度决定了生命对你的态度! 2、谦虚的心态 任何事情都要谦虚,葡萄不熟才酸,人无知才傲,如清洁工,门卫,老板要用他就有他的道理,我们不需要知道的就千万不要去打听,知道的越多,对你没什么好处。 3、务实的心态做工作要实实在在,不懂就问,不懂就学;不要眼高手低,认真做好每一件小事,每一个成功的人都是从小事做起,把一件小事做到极致,执行在于细节! 4、成长的心态 我们要不怕出丑,做事情要抢着做,成长就是出丑,出丑就是为了成长不要怕失败,成功者永不放弃,放弃者永不成功,每个人都会失败,失败并不可怕。可怕的是,失败一定要检讨,成功一定有方法,失败一定有原因,不要怕丢脸,普通人是最爱面子的,所以你要成为优秀的人就不要那么的怕丢脸。但是在平时生活中要给足别人面子。 5、创新的心态

相信这个世界上唯一不变的就是变!变着通,通则达。特别在竞争激烈的今天。要时刻站在时代的前沿。利用好琐碎的时间,琐碎的时间累积在一起时非常惊人的,不要说自己没时间,时间是挤出来的,是合理管理出来的。 6、竞争的心态 我们要不断的充实和完善自己,适者生存,不适者淘汰,这是很正常的自然规律,请问,在自然界在森林里。狼吃掉了羊,有人同情羊吗?所以本事从小就要练。就像狼一样从小他们的母亲就要教他们本领,并且当作游戏玩!锻炼自己的组织能力、语言表达能力、文字功底…… 7、活到老学到老。 同一事物,不同的人看到的也不一样。天下雨了,有人看到忧愁,有人看到哀伤,有人看到浪漫,有人看到雨过天晴后的彩虹。【际客企业邮箱】 好的心态能催人上进,职场七心态,让你的工作如鱼得水。

情绪管理与职场减压(1)

1、情绪包含情绪体验、情绪(B )、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分 A 消极 B 行为 C 失望 D 履行 1、压力一旦超过平衡点之后,就是(B ) A 利弊加重 B 弊多于利 C 利多于弊 D 利弊减半 2、若想在职场出类拔萃,你一定得有够深的(C )容量 A 持久 B 岗位 C 压力 D 环境 3、学会把握开玩笑的分寸(D) A 比较重要 B 无关痛痒 C 无关紧要 D 十分重要 4、自我意识是一个人对自己的认识、评价和(A ),也就是对自己的心理体验 A 期望 B 期待 C 盼望 D 指望 5、激励自我是指面对自己想实现的目标,随时进行自我(B )、自我说服,始终保持高度热忱、专注和自制 A 水平 B 鞭策 C 天赋 D 培训 6、在工作中,我们都应(A)、虚怀若谷,用宽以待人的品行来对待职场中的是是非非 A 宽厚平和 B 仁至义尽 C 人信誉和 D 斤斤计较 7、相信自己,让你的同事信任你,你的工作将(D)

A 不思进取 B 困难重重 C 顺水推舟 D 如鱼得水 8、人缘是命运和幸福的(C),是心理健康的活水 A 终点 B 重点 C 根基 D 结束 9、在竞争过程中更要注重自我(A )调整 A 心理 B 监督 C 能力 D 情感 10、要处理好同事关系,前提是要(C) A 以牙还牙 B 义不容辞 C 谨言慎行 D 怕须溜马 11、言谈举止要(A),不要以为是“小事”而不在乎 A 讲道理 B 讲礼貌 C 讲文明 D 讲道德 12、承受(B )是心智、体能和情绪成长的基本条件 A 资格 B 压力 C 岗位 D 职责 13、专业技术人员压力来源于工作性质、(B )、社会因素与个人需求冲突、竞争因素、个性因素、人际关系、身体状况等 A 工资待遇 B 工作环境 C 工作心情 D 工作岗位 14、常见的情绪困扰症状有焦虑、抑郁、(C )、愤怒 A 兴奋

决定职场成功的十种积极心态_职场励志

决定职场成功的十种积极心态 1.决心 决心是最最重要的积极心态,是决心,而不是环境在决定我们的命运。 2.企图心 企图心,即对达成自己预期目标的成功意愿。要想成功,仅仅希望是不够的。 3.主动 被动就是将命运交给别人安排,是消极等待机遇降临,一旦机遇不来,他就没办法。凡事都应主动,被动不会有任何收获。 4.热情 没有人愿意跟一个整天都提不起精神的人打交道,没有哪一个领导愿意去提升一个毫无热情的下属。 5.爱心 内心深处的爱是你一切行动力的源泉。不愿奉献的人,缺乏爱心的人,就不太可能得到别人的支持;失去别人的支持,离失败就不会太远。 6.学习 信息社会时代的核心竞争力,已经发展为学习力的竞争。信息更新周期已经缩短到不足五年,危机每天都会伴随我们左右。 7.自信 什么叫信心?信心就是眼睛尚未看见就相信,其最终的回报就是你真正看见了。(励志电影建立自信的基本方法有三:一是不断地取得成功;二是不断地想像成功;第三是将自己在一个领域取得成功的“卓越圈”运用神经语言的心理技术,移植到你需要信心的新领域中来。

8.自律 人人崇尚自由,然而,自由的代价是自律。成功需要很强的自律能力。你是不是能忍受与家人暂时分开,去外地推销产品?这一切,就是你必须“强迫”自己付出的成功代价。 9.顽强 在我们追求成功的过程中,一定会遇到许多艰难、困苦、挫折与失败。你不打败它们,它们就会打败你。成功有三步曲:第一,敏锐的目光;第二,果敢的行动;第三,持续的毅力。用你敏锐的目光去发现机遇,用你果敢的行动去抓住机遇;用你持续的毅力把机遇变成真正的成功。持续的毅力就是你顽强的意志力。 10.坚持 假使成功只有一个秘诀的话,请问那会是什么?那应该是坚持!

新员工心态

一、新员工的角色转变与环境适应 二、角色对人的意义、角色定位与工作说明、绩效管理与考评措施 三、工作环境白描:企业文化与人文环境 四、二、职业锚的确定:能力与兴趣 五、三、企业与员工的心理契约 六、企业对员工的期望、员工对企业的预期、什么是心理契约 七、企业如何与员工达成心理契约 八、四、如何顺利度过职业生涯发展的最初阶段 九、初期职业生涯的特点 十、新员工的职业发展需求 十一、五、认识自己与自我效能发挥 十二、人是有差异的,差异是美好的、情感---认知---行为模式 十三、习得无助与潜能发挥、自我效能与压力管理 十四、六、基本职业技能必备: 十五、时间管理:分清事件的轻重缓急,提高个人的排序能力 十六、目标管理:明确目标,学会三级目标设定与管理 十七、有效沟通:了解沟通窗口,学习倾听的艺术 十八、信息处理:整合信息资源,在创新中求发展 十九、思维训练:六顶帽子思考法 二十、七、工作的两个快乐的理由 二十一、达成工作满意的途径、工作满意与客户满意的良性循环 二十二、八、积极的心态与工作绩效 二十三、换个角度看世界---培养幽默感、认知重组、心理坚强、自我认同 二十四、九、工作成就感与绩效管理的有效性 二十五、有效的绩效面谈、良性行为的正反馈效应 二十六、十、如何成为星级员工 二十七、作个勇敢的人---面对现实、态度是成功的要素、使命感与个人成长、信念成就未来 先讲个小故事: 小A在合资酒店做白领,觉得自己满腔抱负,没有得到上级的赏识,经常想:如果有一天能见老总,有机会展示一下自己的才干就好了! 小A的同时小B,也有同样的想法,他更进一步,去打听老总上下班的时间,算好他大概会在何时进电梯,他也在这个时候去坐电梯,希望能遇到老总,有机会可以打个招呼。 小C更进一步,他详细了解老总的奋斗历程,弄清楚老总的毕业学校,人际风格,关心的问题,精心设计了几句简单却有分量的开场白,在算好的时间去乘电梯。 跟老总打过几次招呼后…… 愚者错失机会,智者善抓机会,成功者创造机会。机会只给准备好的人,这准备二字,并非说说而已。 第二个故事 有位秀才第三次进京赶考,住在一个经常住的店里。考试前几天他做了三个梦,第一个梦是梦到自己在墙上种白菜,第二个梦是下雨天,他戴了斗笠还打伞,第三个梦是和心爱的表妹脱光了衣服躺在一起,但是背靠着背…… 这三个梦似乎有些深意,秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听,连拍大腿说:“你还是回家去吧。

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