体育教案-体育与青春健康
体育与健康理论课教案
体育与健康理论课教案篇一：体育与健康课程理论课-----李小丽一、教学目标使全体学生知道健康的定义与衡量标准，科学健身的新理论，明确现代健身的新观念，调动学生学习体育的激情，能自觉认真的上好体育课，有目的的主动的参加体育活动，保持有健康的身体，现在能担负起繁重的学习任务，为建设有中国特色的社会主义祖国贡献自己的力量。
二、教学重点提高认识转变观念，从理论上讲清健康与亚健康的辨别。
三、教学难点从理论与实践的角度，来说明科学体育锻炼的新概念，并注重理论与实践相结合。
四、教学方法与手段五、教学内容与程序（一）课的导入21世纪是一个挑战与机遇并存的年代，政治经济科技领域的竞争日益激烈，人才的竞争是一切竞争的根本，国民素质的高低将决定一个国家的实力和进步。
参与健身运动，加强身体锻炼，增强学生的体质，不仅对于提高国民素质具有重大而深远的意义，而且也是现代人的一种生活方式，体育锻炼在促进人的全面发展方面也有着不可低估的作用。
保持健康的体魄是现代人追求的重要生活目标之一，但如何科学地达到这个目标并不是所有的人都能掌握的，我们大家都要认真的学习。
养身是潮流、锻炼成时尚、运动讲科学、健身出效果。
（二）、了解健康的含义：健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。
因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。
健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。
（三）、健康的十项标准：1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和；2.处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；3.善于休息，睡眠良好；4.应变能力强，能适应各种环境变化；5.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；6.体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调；7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；8.牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙；9.头发光洁，无头屑；10.肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力（四）、什么叫亚健康？世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。
九年级体育与健康开学第一课教案精选(2024)
训练，提升游泳耐力和竞技能力。
球类项目
03
结合专项技术训练，进行多球练习、全场攻防演练等，提高在
复杂比赛环境下的耐力表现。
15
阶段性测评及反馈
2024/1/30
初始测评
在学期开始时进行耐力素质测试，记录学生基础数据，为后续训 练提供依据。
过程性测评
在训练过程中定期进行耐力测试，观察学生进步情况，及时调整 训练计划。
促进学生身心健康
通过体育锻炼和健康知识的学习，提 高学生的身体素质和心理健康水平。
提升学生社会适应能力
通过体育活动培养学生的团队合作精 神、竞争意识和社交能力。
培养学生运动习惯
引导学生养成坚持锻炼的良好习惯， 为终身体育打下基础。
2024/1/30
4
本学期教学目标与任务
01
02
03
掌握基本运动技能
通过一些有趣的团队协作游戏，让学生在实践中体验团队协作的力 量。
19
沟通技巧和领导力锻炼
讲解沟通技巧
如倾听、表达、反馈等，让学生了解有效沟通的基本技巧 。
分析领导力要素
如决策能力、组织协调能力、激励能力等，让学生了解领 导力的基本要素。
开展领导力训练活 动
通过一些领导力训练活动，如小组讨论、角色扮演等，让 学生在实践中锻炼自己的领导力。
关节脱位和骨折
在运动中，避免过度伸展或扭曲关节，如有脱位或骨折情况发生， 应保持受伤部位固定，迅速就医。
擦伤和撞伤
运动时注意保护皮肤，避免与粗糙表面或硬物接触，出现擦伤或撞伤 时，应进行清洗、消毒和包扎等处理。
2024/1/30
23
急救知识普及和实操演练
2024/1/30
王拥军-体育与健康课教案
体育与健康课教案教材：篮球教师：王拥军2013、11体育与健康课教案教学设计一、指导思想和理论依据本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识及对体育课的兴趣。
教学中通过之前所学知识的复习，引导学生对新学内容的学习，同时让学生了解运球在篮球比赛中的作用，激发学生的学习兴趣，培养学生的篮球意识及学生在练习中相互帮助，团结协作、积极思考、敢于挑战的品质。
课堂中充发挥教师的主导地位，以学生为主体，提高学生自主学习的能力，培养学生对篮球运动的兴趣。
二、教学内容.行进间运球创编运球游戏三、教学目标1、认识目标：学生能说出行进间运球在篮球运动中的重要性；说出行进间运球的动作要点。
2、技能目标： 70%学生能够在游戏和教学比赛中熟练运用行进间运球技术。
其余30%的学生可以运用运球技术参与活动3、发展目标：通过练习发展学生的篮球控球能力及协调灵敏能力。
4、教育目标：通过运球游戏的创编培养学生的团结合作和积极参与锻炼的品质。
四、重点难点重点：运球中双手的变换变相运球。
难点：运球时手对球的控制。
五、教学背景分析1. 教学内容分析篮球运动是一项人们喜爱的体育运动，运球是篮球运动中最基本的技术动作。
运球包括原地运球、行进间运球，根据运球时的身体姿势又可分低位运球和高位运球。
本课学习的是行进间变换方向的运球，运球方法是在上学年的学习基础上对技能提高。
在教学中要求教师标准的示范和正确讲解动作要领，通过练习让学生在其中体会运球动作的要领，掌握运球的动作方法，不断提高动作质量。
2. 学生情况分析初二学生对于运球的技术基础已有，但学生在练习运球时动作太随便，因此造成运球时动作不规范，动作不协调及控制球的能力较差等。
所以，为了提高学生的运球时要保持正确的身姿，掌握正确的低位运球和高位运球方法，有利于学生在运球时控制好球与地面反弹的高度及行进间运球的节奏，在运球时球的高度控球力量和行进间运球的节奏变化方向又是学生在学习过程中最难掌握的，决定着运球时动作质量。
体育与健康课教案体质健康测试教案(含反思)
黄顶恒体育与健康课教案授课班级：授课日期：教学内容国家学生体质健康测试（身高体重）教学重点：测试要求教学难点：测试数据的真实准确性教学目标1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。
2、运动技能：说出身高体重测试要求，能按要求进行测试。
3、身体健康：通过测试，使学生了解自己的身体素质。
4、心理健康：在测试过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。
通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。
5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。
内容结构教学内容教法与学法运动负荷教学组织与要求次数时间开始部分1、集合整队2、报告人数，师生问好3、教师宣布本课任务及要求4、检查服装5、安排见习生6、安全教育1、体委组织学生集合整队2、教师宣布本课任务3、师生问好4、见习生随班上课，参与适量运动准备活动要求：精神饱满活动充分1 1-2′集合队形：要求：1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。
准备部分1、热身带球跑两圈2、徒手操（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）压腿（6）全蹲起（7）高抬腿1、教师讲解练习方法与要求2、教师组织学生参与练习3、学生根据教师口令迅速按要求做动作教学步骤：1、教师强调重点活动关节韧带2、体委带领全班同学完成3、教师个别辅导4、教师做必要补充54×82×820×24-6′4-6′练习队形：1、两路纵队2、绕操场慢跑2圈要求：1、速度均匀、队伍安静2、体会呼吸与节奏3、控好球，保持好队形组织队形：体操队形要求：充分热身，活动开关节肌肉1、体委带领完成2、重视，认真对待准备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤基本部分国家学生体质健康测试（身高体重）测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。
六年级体育与健康教育教案
×××××O O O O O
×××××O O O O O
★
4×8拍
基
本
部
分
基
本
部
分
韵
律
健
美
操
（2）
一、1、韵律健美操组合动作
第五个八拍：1~4左脚开始原地踏步四次，两手同时握拳，两臂前后自然摆动
5~左腿交叉在右腿前立踵，同时两臂侧平举五指并拢，掌心向下
6——两腿稍屈膝，同时两臂胸前立屈交叉，身体向右转180度
队列队形应在教师指导下练习学生能评出练习的效果。
每一位学生在游戏题目下可改编练习性质
开
始
部
分
一
课
堂
常
规
3、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
2、“同学们好！”
3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
3、安排见习生。
2分
全班成二列横队集合。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★（图一）
知识目标：学生能领悟踢打动作的路线和要求
能力目标：学生能能较好完成第二路弹腿的动作，初步展现武术特点和风格；，能进行尝试练习和创造练习
情感目标：学生愉快地参与各种练习，培养学生的集体主义精神和合作精神
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
教师修改意见
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
1：听教师讲解记住动作要求
2：跟随教师模仿练习
3接受教师指导，提高表现力
5——9
大学生体育与健康教案情境五田径运动
情境五田径运动课题：田径运动教学目标：知识目标：1.了解田径运动与人体健康的关系。
2.理解田径运动锻炼的优势。
能力目标：掌握田径运动的基本技术。
重点与难点了解田径运动与人体健康的关系。
理解田径运动锻炼的优势。
掌握田径运动的基本技术。
教学方法：课时1：采用课堂讲授法，利用教学资料和教学媒体组织课堂教学，对教学内容逐条讲解。
课时2：户外教学，实地教授教学内容。
教学资源：课时分配：2课时课时1（室内上课）教学过程和知识：引导学生阅读教材P75情境导入，提出问题：现在跑步已成为一项很流行的体育运动，很多人选择晨跑或夜跑来锻炼身体，你有跑步的习惯吗？喜欢跑步的同学可以谈谈跑步带给你的改变。
组织学生讨论，通过阅读教材，引出以下知识点：田径运动包括竞走、赛跑、跳跃和投掷等40多个单项以及由部分跑、跳、投等项目组成的全能运动。
以时间计算成绩(走和跑)的项目叫“径赛”，以高度和远度计算成绩(跳跃和投掷)的项目叫“田赛”。
田赛和径赛合称为田径运动。
田径运动对人体健康的影响：1.提高人体基本活动能力2.提高人体适应自然和抵抗病毒的能力3.防治疾病，延年益寿4.调节人的情绪，促进心理健康5.塑造人的健美形体利用田径手段进行锻炼的优势：(1)田径运动项目所需要的场地和器材非常简单，所有的走、跑项目都可以在较平坦的道路上进行，强度较小的中长距离项目甚至可以在山路或沙滩上进行；跳跃项目可以利用一个沙坑或在较松软的一片泥土地上进行；而投掷项目可因陋就简，就地取材地进行多种多样的投掷形式。
(2)田径运动绝大部分为个人项目，不受参加人数的限制。
(3)田径运动的运动量和运动强度，可以根据练习者的年龄、性别和身体状况等客观因素进行自我控制和调节，以达到适宜的运动状态，老少皆宜。
(4)田径运动项目的技术缘起于人类最基本的活动方式，锻炼者不需经过特殊的学习就能掌握一般的田径运动技术，并能进行自我身体的锻炼。
(5)由于田径运动具备运动形式简单、无身体对抗性的直接接触，一般不会发生冲撞性伤害事故。
六年级体育教案-迈入青春期 全国通用 (1)
迈入青春期教案本节以一张女孩照镜子检查自己脸上青春痘的照片为契入点，以青春期男女生身体和心理上的变化特点为线索，主要讲述青春期的发育特点，与第1章第2节“人的生殖”联系密切。
本节内容设置丰富：资料分析（图表分析）、漫画、网页，旁栏小资料等，尽可能多的、直观的、易于使其敞开心扉的方式，了解青春期，希望学生能够正确对待青春期所发生的变化，健康地度过青春期。
二、教学目标根据新课标，教学大纲及学生的实际情况，我制定了以下教学目标：（一）知识方面1．知道青春期的特点。
2．能正确描述青春期的生理、心理变化。
3．知道青春期的卫生常识。
（二）能力方面通过活动，锻炼观察、思考、分析、语言表达等能力。
（三）情感、态度与价值观方面1．养成青春期卫生保健的良好习惯。
2．关注自己和同学的身心变化，共同健康地度过青春期。
三、教学重点和难点（一）教学重点：描述青春期男女学生身体变化和心理变化的特点。
（二）教学难点：认同应健康地度过青春期。
四、教学设计思路青春期，对于初一的孩子来说，既熟悉又陌生。
熟悉的是青春期的一些身体、心理变化已经悄悄的在自己身上发生了；陌生是因为他们刚刚步入青春期，这些变化是他们始料不及的，因而会有很多的不适应。
这也就容易出现许多矛盾的心理。
然而，他们大多是内心想知道大都又不愿意开口说出来的。
所以，教师在课前做一次问卷调查，以便了解进入青春期的学生的生理和心理情况，以及它们所产生的疑惑。
关于青春期应该发生的变化部分，主要由学生自己看书了解；课堂上主要是：1．播放相关视频、利用课本上的资料分析，加强青春期的理论知识，使其能说出青春期的生理、心理变化。
2．学生通过相关案例，视频的分析、交流，得出如何正确对待青春期。
3．有针对性地解决疑惑。
五、教学准备教师：1．课前问卷调查，了解实际情况。
2．查阅有关青春期学生心理变化特点的资料。
3．制作课件、青春期身体变化视频、青春期心理变化案例、视频学生：预习，查阅有关青春期资料。
七年级第一学期体育与健康全套教案
1：导入情景
2：小组组织自评
3：归还器材
师生再见
1：闭好双眼，展开丰富想象
2：能自评互评
3：师生再见
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
1-3
场
地
与
器
材
篮球场
录音机一台
课
后
小
结
体育与健康实践课教案
第2周第1次课教案总次4年级：初一任课教师：
教学内容
《英雄少年》：开合运动
教
学
目
2：学生观看教师示范
3：跟随教师模仿练习
4：学生分组练习，并能互评
四例横队练习
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
四例横队练习
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
30
三、
结
束
部
分
放松及课后评价
1：导入情景
2：小组组织自评
3：归还器材
4：师生再见
1：闭好双眼，展开丰富想象
4、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
慢跑800M
徒手操1-6节
队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
10分
2-4次
二、
基
本
部
分
抱拳礼
讲解武术的基本手形：拳，掌，勾手等
1：教师讲解抱拳礼
的基本动作
2：教师巡视点拨
3：分组评定练习效果
4：分组练习并评定其效果
起势
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体育教案－体育与青春健康
教学目标：
1. 了解体育对青春健康的重要性和影响。
2. 培养学生热爱体育、关注青春健康的意识。
3. 掌握一些简单的体育锻炼方法和技能。
教学内容：
1. 体育对青春健康的重要性和影响。
2. 青春期身体发育的特点和健康问题。
3. 青春期适宜的体育锻炼方法和技能。
教学步骤：
1. 导入（5分钟）：
引导学生思考体育在青春健康中的作用，激发学生的学习兴趣。
2. 知识讲解（15分钟）：
介绍体育对青春健康的重要性和影响，包括身体健康、心理健康和社交能力的提升。
3. 分组讨论（10分钟）：
将学生分成小组，让他们讨论并列举出青春期常见的身体健康问题，如近视、肥胖等。
然后让每个小组展示自己的讨论结果。
4. 活动体验（20分钟）：
将学生分成小组，让他们互相分享自己的体育锻炼经验，并进行简单的体育锻炼活动，如跑步、拉伸等。
5. 总结（5分钟）：
简单总结今天的学习内容，强调体育对青春健康的重要性。
6. 课后延伸：
要求学生在课后做一份体育计划，包括每周的体育锻炼时间和方式，并鼓励他们坚持执行。
教学方法：
1. 启发式教学方法：通过提问和讨论，让学生自己发现体育对青春健康的重要性和影响。
2. 小组讨论：通过小组讨论，促进学生之间的互动和合作，激发学生的思维。
3. 活动体验：通过实际的体育锻炼活动，让学生亲身体验体育的乐趣和好处。
教学评估：
1. 针对学生的课前知识水平，进行知识考查，了解学生对体育和青春健康的基本了解程度。
2. 观察学生在小组讨论和活动体验中的参与程度和表现，评估学生的合作能力和体育锻炼习惯。