员工食堂每周菜谱
餐 别星期一星期二星期三星期四）星期五星期六星期日备 注早餐白米粥/面线糊地瓜粥咸粥白粥咸粥白米粥/甜粥小米粥龙骨脆芋头烧肉迷你肉串卤鸡腿糖醋排骨红烧肉面筋烧鸭土豆片炒肉宫保鸡丁玉米粒带鱼段青椒炒蛋卤鸡翅青瓜炒猪肝西芹木耳炒肉花菜炒红肠莴笋炒肉西兰花炒肉芹菜炒豆干西红柿炒蛋甜椒炒鸭胗大白菜蒜苔炒肉丝干锅包菜黄豆芽炒肉丝白杆腐竹烧白菜红烧豆腐海带结头骨汤生菜榨菜肉丝汤油菜沙蛎青瓜汤油麦菜海藻蛋汤水果蚕豆笋丝汤水果鸭肉萝卜汤水果海蛎豆腐汤红烧肉卤鸡腿面筋烧鸭花生炖猪尾黄豆猪脚炒鸡红目鲢酱油水韭菜炒蛋西兰花炒肉青瓜炒蛋桂花炒花菜炒肉韭菜炒千张肉片炒土豆西红柿炒猪肝洋葱炒蛋腐竹烧白菜儿菜炒肉菇头炒青椒萝卜炒头皮胡萝卜炒蛋油菜白杆油麦菜油菜大白菜生菜上海青萝卜肉丝汤海蛎豆腐汤海藻蛋汤海带结头骨汤蚕豆笋丝汤榨菜肉丝汤鸭肉萝卜汤龙骨脆芋头烧肉迷你肉串卤鸡腿糖醋排骨炒面面筋烧鸭土豆片炒肉花菜炒红肠玉米粒西兰花炒肉青椒炒蛋花生米青瓜炒猪肝西芹木耳炒肉蒜苔炒肉丝莴笋炒肉黄豆芽炒肉丝芹菜炒豆干甜椒炒鸭胗大白菜生菜干锅包菜油菜白杆红烧豆腐海带结头骨汤蚕豆笋丝汤榨菜肉丝汤鸭肉萝卜汤沙蛎青瓜汤海蛎豆腐汤海藻蛋汤因市场原因导致供菜变动，以当日菜色为准员 工 餐 厅 每 周 菜 谱
中 餐
晚 餐
夜 餐
员工食堂菜谱-员工食堂菜谱大全
食堂一周菜谱（八元/天）
日期 早 餐 中 餐 晚 餐
一 包子、蛋糕 油苏 三鲜汤 /
西芹炒鲜尤、椒盐虾、牛腩、炖萝卜、炒豆豆、炒尖菜 猪骨海带汤 红烧鱼块、猪肉炒豆干、
五杯鹅、炒南瓜、炒菠菜、玉米骨头汤
二 馒头 猪肝炒粉 麻圆 皮蛋瘦肉粥 姜葱烧鸭、猪肉炒花菜、生炒猪舌、炒胡瓜生 炒大白菜
鸡爪煲鸡骨草 荷兰豆炒腊味、猪肝炒洋葱、 白切鸡、炒豆腐干 炒生菜 马蹄猪骨汤
三 【
扬州炒饭 火腿炒面 茶叶蛋
粟米骨头汤 红烧排骨 红烧全鱼 清炖猪手
炒豆芽 蒜蓉菜心 鱼头豆腐汤 西芹炒猪肚 牛腩炖萝卜 油炸白带鱼 炒木瓜 炒芥菜 猪骨煲菜干
四 花卷 咸卤蛋 油条 白粥 尖椒炒鸡杂 猪肉炒尖椒 红烧肉 煮猪红 炒包菜 豆芽猪骨汤 梅菜扣肉 三杯鸡 鱼煮水豆腐
炒青瓜 炒上海青 猪骨煲清补凉
五 】
包子 炒河粉 鸡蛋饭 青菜肉片汤 白萝卜烩牛肉 梅菜扣肉 酸甜排骨 炒冬瓜 炒小白菜 猪骨莲藕汤 花生焖猪手 鸡腿炒尖椒 粤式咸卤蛋 炒马铃薯 炒时菜 鸡肉炖黄芪
六 馒头 小茏包 蛋卷 三鲜汤 白萝卜焖鸡亦 午餐肉炒粉丝
潮州卤鸭 炒黄瓜 炒通心菜 肉片金针汤 黄瓜炒肉丸 鸭肉炖荷南豆 红烧牛腩 炒萝卜 炒高丽 冬瓜猪骨汤
日 -
牛肉片 火腿炒面 炒河粉 白粥 清蒸鲩鱼 叉烧肉 鸡亦炒花兰豆 炒西芹菜 炒上海青 冬瓜哈蜊汤 香芋炖排骨 花菜炒肉丝 红烧松子鱼 煮猪红 炒大白菜 排骨萝卜汤
员工食堂菜谱（九元/天）
日 期 早餐 中餐 <
晚餐
一
扬州炒饭、馒头
油条、包子、
排骨马蹄汤 红烧排骨、白切鸡、
·
红烧茄子、拌青瓜、
炒尖菜、玉米骨头汤 水煮鱼片、猪心炒蒜苔、
干扁四季豆、凉拌三丝、
炒木耳菜、枸杞猪肝汤
二 蛋卷、炒饭、
炒面、小笼包
^
豆浆 鸭肉炖黄豆、酸菜炒大肠
炝炒莲藕、红烧豆腐、
炒包菜、马蹄鸡爪汤 腊肉炒洋葱、青笋炒肉
炝炒莲藕、清炒丝瓜
上汤菠菜、冬瓜骨头汤
一个月员工食堂菜谱.doc
第1周员工食堂菜谱
日期 早 餐 中 餐 晚 餐
星
期
一 汤面条
馒头
腰果百合炒芹菜
牛肉拌白菜
烧土豆丝
烧茄块
大米
馒头
凉拌豆腐丝
烧生菜
大米粥
馒头
星
期
二 油条
胡辣汤
大白菜烧豆腐
豆角烧紫茄
凉拌笋菜
酸菜鱼
大米
馒头
西葫芦炒豆腐
凉拌黄瓜
玉米粥
馒头
星
期
三 清炒荷兰豆
醋溜大白菜
白面稀饭
馒头 干锅豆香辣虾
家常豆腐
凉拌豆芽
烧菜心
大米
馒头 炝锅绿豆面
（红豆腐）
馒头
星
期
四 菜角
小米粥
捞面条
三丁合菜
蒜苔炒红豆腐丝
水果 洋葱烧豆腐
红豆玉米粥
炒凉粉
馒头
星
期
五 炝炒大白菜
绿豆白面粥
凉拌黄瓜
馒头 烧鱼块
凉拌豆角
手撕包菜
海参汤
大米
馒头
第二周员工食堂菜谱
日期 早 餐 中 餐 晚 餐
星
期
一 汤面条
馒头 炸鱼块
芝麻荷兰豆
大葱炒鸡蛋
青菜豆腐汤
大米
馒头 鲜菇炒白菜
凉拌茄子
大米粥
馒头
星
期
二 菜角
小米粥
刀削面
萝卜粉条红豆腐丝
蒜苔肉丝
水果
青菜烧豆腐
凉拌蒜菜
玉米粥
馒头
星
期
三 炒白萝卜丝
鸡蛋
小米粥
馒头
三鲜清炖鸡块
鸡蛋炒蒜黄
上汤娃娃菜
千叶豆腐
大米
馒头 炝锅面
馒头
星
期
四 炝炒大白菜
凉拌土豆丝
白面粥
馒头 水果
捞面条
番茄炒鸡蛋
蒜苔肉丝 凉拌豆角
烧豆芽
红豆玉米粥
馒头
星
期
五 素馅包子
小米粥
烧豆芽 香酥炸鸡翅
肉末茄子
白菜豆腐
凉拌皮冻
大米
馒头
第三周员工食堂菜谱
日期 早 餐 中 餐 晚 餐
星
期
一 汤面条
馒头 排骨炖藕
火腿白菜
香菇西兰花
凉拌豆腐丝
大米
馒头 凉拌黄瓜
手撕包菜
馒头
大米花生粥
星
期
二 素馅包子
酸汤面叶
捞面条
番茄炒鸡蛋
蒜苔肉丝
水果
大白菜烧豆腐
清炒西葫芦
馒头
玉米粥
星
期
三 烧豆芽
鸡蛋
小米粥
馒头
辣子鸡丁
凉拌杏仁洋葱
豆角炒肉片
食堂餐厅每周菜谱明细含早餐午餐晚餐
食堂餐厅每周菜谱明细含早餐午餐晚餐
本文将为大家介绍食堂餐厅每周菜谱的详细内容，包括早餐、午餐和晚餐。我们将为您提供多样化、营养丰富的食物选择，确保您在用餐时能够享受到美味和健康的同时，满足身体所需。
周一
早餐：
- 鸡蛋三明治：鸡蛋、番茄、生菜夹在新鲜烤面包中，口感丰富。
- 燕麦粥：以燕麦为基础的健康粥品，可添加自己喜欢的水果和坚果。
午餐：
- 红烧肉：咸香入味的红烧猪肉，搭配蔬菜和米饭，可口美味。
- 清炒时蔬：新鲜时令蔬菜清炒，保持原汁原味，富含营养。
晚餐：
- 酸菜鱼：鲜嫩的鱼肉搭配酸菜，口感酸辣可口。
- 素炒饭：用各种蔬菜和米饭炒制而成，清淡可口。
周二
早餐：
- 豆浆油条：传统的早餐组合，香脆油条配上热腾腾的豆浆。 午餐：
- 麻婆豆腐：麻辣香气浓郁的豆腐菜肴，搭配香酥的米饭，口感独特。
- 清炒大虾：新鲜的大虾快速炒制而成，口感鲜嫩。
晚餐：
- 扬州炒饭：具有扬州特色的炒饭，用各种高汤和蔬菜炒制而成，颗颗饱满。
- 菠菜豆腐汤：以菠菜和豆腐为主要原料熬制而成的汤品，滋补养颜。
周三
早餐：
- 小笼包：松软的面皮包裹着鲜嫩的馅料，五香香气扑鼻。
午餐：
- 京酱肉丝：经典的京菜，用酱料腌制的猪肉丝炒制而成，酱香四溢。
- 剁椒鱼头：辣椒切碎搭配鱼头炖制而成的美味佳肴，麻辣鲜香。
晚餐：
- 醋溜白菜：白菜经过快速炒制和醋的调味，口感酸爽。 - 番茄蛋汤：以新鲜番茄和鸡蛋为主要原料，煮制出的酸甜汤品。
周四
早餐：
- 生煎包：外皮煎得香脆，内馅肉质饱满多汁。
午餐：
- 宫保鸡丁：传统的川菜，鸡肉搭配花生和辣椒炒制而成，微辣爽口。
- 蒜蓉烤鳗鱼：口感鲜嫩的鳗鱼烤制而成，蒜蓉香气扑鼻。
晚餐：
- 孜然羊肉：咸香的孜然搭配鲜嫩的羊肉，烹制出的美味。
- 糖醋里脊：炸香的里脊肉搭配糖醋酱，酸甜可口。
周五
早餐：
- 豆浆油条：传统的早餐组合，香脆油条配上热腾腾的豆浆。
员工食堂菜谱100例
员工食堂菜谱100例
以下是100例员工食堂菜谱：
-
蒸鸡蛋：三色蒸水蛋、肉沫蒸水蛋、木耳胡萝卜肉沫蒸蛋、杂酱蒸蛋、哈利蒸蛋、火腿胡萝卜蒸蛋、豆腐蒸蛋、香菇蒸蛋、胡萝卜虾仁蒸蛋、鲜奶蒸蛋、木瓜牛奶蒸蛋、咸肉蒸蛋、虾皮蒸蛋、粉丝火腿肠蒸蛋、青豆肉沫蒸蛋、鸡蛋蒸肉饼（肉窝蛋）。
-
鸡蛋炒菜：莴笋木耳炒鸡蛋、苦瓜炒蛋、虾仁炒鸡蛋、年糕菠菜炒蛋、尖椒火腿炒蛋、香菇肉沫炒蛋、肉片尖椒炒鸡蛋、青椒炒蛋、蒜苗炒蛋、茭白炒鸡蛋、白菜丝炒蛋、萝卜干蒜苗炒鸡蛋、榨菜丁蒜苗炒鸡蛋、剁椒酸豆角炒蛋、茶树菇红椒炒鸡蛋、西红柿炒蛋、韭菜炒鸡蛋、韭黄炒蛋、秋葵炒鸡蛋、木耳炒鸡蛋、酸菜炒鸡蛋、外婆菜炒鸡蛋、芽菜蒜苗炒鸡蛋、雪菜炒鸡蛋、绿豆芽红椒炒蛋、包菜丝炒蛋、洋葱炒鸡蛋、平菇炒鸡蛋、菜心炒鸡蛋、青椒炒皮蛋、肉丝香葱炒鸡蛋、剁椒包菜炒鸡蛋、木须肉、海米煎蛋、西兰花炒鸡蛋、青瓜炒鸡蛋、洋葱胡萝卜炒鸡蛋、四季豆炒鸡蛋、蒜苔炒鸡蛋、圆椒炒鸡蛋、小南瓜炒鸡蛋、丝瓜木耳炒鸡蛋、青豆胡萝卜丁炒蛋、豌豆红椒炒鸡蛋、西湖芦炒鸡蛋、粉丝炒鸡蛋、酸笋炒鸡蛋、香菇炒鸡蛋、芦笋炒鸡蛋、芹菜炒鸡蛋、青椒木耳炒蛋。
-
鸡蛋汤：西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、黄花鸡蛋汤、丝瓜豆腐鸡蛋汤、平菇鸡蛋汤、白菜豆腐鸡蛋汤、豆苗豆腐鸡蛋汤、油麦菜鸡蛋汤、金针菇蛋汤、酸菜蛋汤、白菜粉丝鸡蛋汤、葱花鸡蛋汤、菠菜蛋汤、芹菜叶鸡蛋汤、枸杞叶鸡蛋汤、银耳鸡蛋汤、银鱼鸡蛋汤、蔬菜
鸡蛋汤、青瓜鸡蛋汤、白玉菇鸡蛋汤、薄荷鸡蛋汤、西湖芦鸡蛋汤、香菇鸡蛋汤、包菜丝鸡蛋汤。
员工食堂菜谱应根据员工的口味和需求进行调整，以满足不同员工的口味需求。
员工食堂菜谱十元
员工食堂菜谱（十元/天）
日
期 早餐 中餐 晚餐
星
期
一 馒头、花卷
肉包子、香菇菜包
豆沙包子、鸡蛋 香菇烧鸡、红烧排骨
回锅肉、烧冬瓜
炒时菜、鱼头咸菜汤 辣汁牛仔肉、油榨带鱼
烧鸭炒蒜心、炝炒土豆丝
炒时菜、海带大骨汤
星
期
二 蛋糕、面包
蛋炒米粉、肉炒河粉火腿炒面
绿豆稀饭 白灼鸭、青椒炒猪耳
西芹炒香肠、红烧豆腐
炒时菜、猪骨煲清补凉 洋葱猪扒、尖椒炒鱼丸
萝卜焖羊肉、清炒丝瓜
炒时菜、冬瓜骨头汤
星
期
三 面包、油条
麻球、咸蛋
茶叶蛋
马蹄骨头汤 清蒸畹鱼、青椒炒大肠
凉瓜炒牛肉、炒时菜<
清炒青笋丝、冬菇鸡汤 土豆烧鸡块、盐水鸭
藕片炒肉、虎皮尖椒
炒时菜
凉瓜黄豆猪骨汤
星
期
四 三鲜汤
花卷
炒河粉
南瓜饼
炒菜饭 酸甜排骨
五香排骨
红烧排骨
清蒸排骨
炒时菜
玉米猪骨汤 鼓汁蒸排骨
萝卜焖牛腩
酸豆角炒肉
炝炒黄豆芽
炒时菜
沙参玉竹老鸭汤
星
期
五 煎蛋饼
炒面
葱油饼
炒花饭
卤鸡蛋
皮蛋猪肝瘦肉粥 烤鸭炒青椒
猪肉炒青笋
炝炒莲藕
炒时菜
枸杞猪肝汤 三杯鹅
平菇炒肉
炸鱼
油淋茄子
炒时菜
金针菇肉沫汤
星
期
六 火腿炒面
酥皮面包
火腿炒面
肠粉
豆浆 辣子鸡
酸菜炒猪肚
圆椒炒肉片
炒豆角
炒时菜
菜干大骨汤 凉瓜焖鱼腩
火腿炒豆角
西芹炒腊肉
炒三丝
炒时菜
马蹄鸡爪汤
星
期
日 扬州炒饭
麻圆
馒头
豆沙包
包子
白粥 嗜嗜鸡
三杯鸡
酱油鸡
胡椒鸡
粟米排骨汤 猪脚炖花生
水煮鱼片
洋葱炒肉
炒豆干
炒时菜
萝卜丝鲫鱼汤
员工食堂特色小炒菜谱
糖酸排骨
猪肉炒酸菜
东坡香菇鸭
脆皮炸肠头
烧鸭炒辣椒
腐竹扣肉
火腿炒豆角
鲜菇扒鸭掌
回锅肉
酸梅蒸排骨
鲜菇牛肉
油泡鸡腿
猪心拼蒜心
红烧鱼块
金银炒滑蛋
油鸡亦
清远白切鸡
香麻炸鸡
红烧肉
脆皮猪肝
南乳炆猪手
蛋炒凉瓜
冬菇牛腩煲
辣椒炒猪肝
牛肉炒苦瓜
香肠炒四季豆
员工食堂菜谱
第27周菜谱
周一
午餐: 辣椒炒香干 剁椒蒸鱼 清炒丝瓜 青菜 海带汤
晚餐： 辣椒炒蛋 土豆丝炒肉 酸菜豆腐 青菜 冬瓜汤
周二
午餐：辣椒炒肉 香菇蒸鸡 黄瓜 青菜 土豆紫苏汤
晚餐：酸菜蒸肉 木耳炒肉 米豆腐 青菜 金针菇肉末汤
周三
午餐：土豆焖猪脚 红烧鱼 南瓜 青菜 老姜肉片汤
晚餐：豆角炒肉 芹菜炒肉 虎皮尖椒 青菜 西红柿蛋汤
周四
午餐：宫爆鸡丁 鱼香茄子 凉拌腐竹 青菜 鱼头豆腐汤
晚餐：烤干子炒肉 剁椒炒蛋 西葫芦 青菜 平菇汤
周五
午餐：粉蒸排骨 剁椒蒸鱼 冬瓜 青菜 海带汤
晚餐：土豆红烧肉 四季豆炒肉 辣椒炒豆鼓 青菜 紫菜蛋汤
周六
午餐：魔芋焖鸭子 辣椒炒回锅肉 黄瓜炒香肠 青菜 玉米汤
晚餐：西红柿炒蛋 莴笋炒肉 辣椒炒韭菜 青菜 酸菜豆腐汤
周日
午餐：豆角炒肉 红薯粉炖肉 南瓜 青菜 白萝卜汤
晚餐：洋葱炒肉 韭菜炒蛋 黄瓜 青菜 冬瓜汤
营养食堂一周菜谱
营养食堂一周菜谱
周一：
早餐：燕麦粥、蔬菜沙拉、全麦面包、牛奶
午餐：清蒸鱼、蒜蓉西兰花、糙米饭、豆浆
晚餐：鸡胸肉沙拉、海带豆腐汤、杂粮馒头、酸奶
周二：
早餐：全麦面包三明治、水果沙拉、豆浆
午餐：五谷饭、虾仁炒蔬菜、紫菜汤、酸奶
晚餐：糙米饭、红烧猪肉、西兰花炒蘑菇、豆浆
周三：
早餐：酸奶、燕麦片、水果、全麦面包
午餐：鸡蛋炒饭、番茄炒蛋、紫菜汤、牛奶
晚餐：红烧牛肉、蒜蓉芥兰、糙米饭、豆浆
周四：
早餐：杂粮粥、水果拼盘、全麦面包、牛奶
午餐：糙米饭、酱香肉丝、炒时蔬、豆浆
晚餐：炒面、海鲜汤、凉拌黄瓜、酸奶 周五：
早餐：蔬菜鸡蛋卷、水果沙拉、全麦面包、牛奶
午餐：糙米饭、红烧鸡腿、蒜蓉芥蓝、豆浆
晚餐：荤素炒饭、虾饺、紫菜汤、酸奶
周六：
早餐：花卷、蔬菜沙拉、豆浆
午餐：糙米饭、香辣虾、杂炒蔬菜、豆浆
晚餐：海鲜粥、凉拌海蜇、豆浆
周日：
早餐：豆浆、鸡蛋灌饼、水果拼盘
午餐：糙米饭、鱼香肉丝、蒜蓉西兰花、牛奶
晚餐：拌面、紫菜汤、凉拌黄瓜、酸奶
以上是我们营养食堂的一周菜谱。我们的菜谱均选择新鲜的食材，并按照营养需求进行合理搭配，既满足了口味需求，又保证了营养的全面均衡。希望所有的食堂食品都能为大家的身体健康提供保障。
食堂每周菜谱3个月不重复
实用标准文案
文档大全 食堂一周菜谱（八元/天）
日期 早 餐 中 餐 晚 餐
一 包子、蛋糕
油苏
三鲜汤 西芹炒鲜尤、椒盐虾、牛腩、炖萝卜、炒豆豆、炒尖菜
猪骨海带汤 红烧鱼块、猪肉炒豆干、
五杯鹅、炒南瓜、炒菠菜、玉米骨头汤
二 馒头
猪肝炒粉
麻圆
皮蛋瘦肉粥 姜葱烧鸭、猪肉炒花菜、生炒猪舌、炒胡瓜生
炒大白菜
鸡爪煲鸡骨草 荷兰豆炒腊味、猪肝炒洋葱、
白切鸡、炒豆腐干
炒生菜
马蹄猪骨汤
三 扬州炒饭
火腿炒面
茶叶蛋
粟米骨头汤 红烧排骨
红烧全鱼
清炖猪手
炒豆芽
蒜蓉菜心
鱼头豆腐汤 西芹炒猪肚
牛腩炖萝卜
油炸白带鱼
炒木瓜
炒芥菜
猪骨煲菜干
四 花卷
咸卤蛋
油条
白粥 尖椒炒鸡杂
猪肉炒尖椒
红烧肉
煮猪红
炒包菜
豆芽猪骨汤 梅菜扣肉
三杯鸡
鱼煮水豆腐
炒青瓜
炒上海青
猪骨煲清补凉
五 包子
炒河粉
鸡蛋饭
青菜肉片汤 白萝卜烩牛肉
梅菜扣肉
酸甜排骨
炒冬瓜
炒小白菜
猪骨莲藕汤 花生焖猪手
鸡腿炒尖椒
粤式咸卤蛋
炒马铃薯
炒时菜
鸡肉炖黄芪
六 馒头
小茏包
蛋卷
三鲜汤 白萝卜焖鸡亦
午餐肉炒粉丝
潮州卤鸭
炒黄瓜
炒通心菜
肉片金针汤 黄瓜炒肉丸
鸭肉炖荷南豆
红烧牛腩
炒萝卜
炒高丽
冬瓜猪骨汤
日 牛肉片
火腿炒面
炒河粉
白粥 清蒸鲩鱼
叉烧肉
鸡亦炒花兰豆
炒西芹菜
炒上海青 香芋炖排骨
花菜炒肉丝
红烧松子鱼
煮猪红
炒大白菜 实用标准文案
文档大全 冬瓜哈蜊汤 排骨萝卜汤
员工食堂菜谱（九元/天）
日
期 早餐 中餐 晚餐
一
扬州炒饭、馒头
油条、包子、
排骨马蹄汤
红烧排骨、白切鸡、
红烧茄子、拌青瓜、
炒尖菜、玉米骨头汤 水煮鱼片、猪心炒蒜苔、
干扁四季豆、凉拌三丝、
炒木耳菜、枸杞猪肝汤
二 蛋卷、炒饭、
炒面、小笼包
豆浆 鸭肉炖黄豆、酸菜炒大肠
炝炒莲藕、红烧豆腐、
炒包菜、马蹄鸡爪汤 腊肉炒洋葱、青笋炒肉
炝炒莲藕、清炒丝瓜
汇总食堂15元员工餐菜谱
文件编号： D7-58-EC-C4-2C
第 1 页 共 3 页
20 年 月 日
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食堂15元员工餐菜谱 文件编号： D7-58-EC-C4-2C
第 2 页 共 3 页 职工餐厅本周菜谱
菜谱 菜品种类
周
一 1、烧双禽 2、红烧肉 3、新三鲜
4、酱炖鲫鱼 5、酱炖土豆海带黄豆芽 6、香菇炒油菜
周
二 1、红烧排骨 2、肉炒青椒芹菜 3、双花木耳
4、酱炖鲫鱼 5、干豆腐尖椒 6、土豆炖茄子
周
三 1、红烧明太鱼 2、锅包肉 3、肉炒木耳
4、香辣肉丝 5、炒合菜 6、芹菜炒粉
周
四 1、溜肉段 2、鸡块炖土豆 3、炒肥肠白菜片
4、麻辣豆腐 5、红灯肉丝 6、酸菜粉
周
五 1、小鸡炖蘑菇 2、酱炖鲫鱼 3、榨菜肉丝
4、干豆腐尖椒 3、肉炒菜花 6、木须瓜片
注： 每天早餐根据季节特征搭配六样小菜
饮食中心
文件编号： D7-58-EC-C4-2C
第 3 页 共 3 页
整理丨尼克
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工厂食堂8元一天的伙食菜谱一周安排表
工厂食堂8元一天的伙食菜谱一周安排表
发布时间：2019-02-24 21:26:35 来源：食堂资讯 作者：小梨落 阅读次数：15596
工厂食堂8元一天伙食菜谱餐标：一荤一素一汤
星期一午餐：米饭一份 素菜：鱼香茄子 荤菜：红烧鸡块 再加一个蛋花汤（不用太浓）
晚餐：米饭一份 素菜：蒜蓉油麦菜 荤菜：芹菜炒肉丝 再加一份紫菜汤（不用太浓）
星期二午餐：米饭一份 素菜：酸辣土豆丝 荤菜：青椒炒肉丝 再加一个绿豆汤（不用太浓）
晚餐：米饭一份 素菜：番茄鸡蛋 荤菜：青笋肉片 再加个稀米粥
星期三午餐：米饭一份 素菜：空心菜 荤菜：萝卜肉丝 再加个酸辣汤
晚餐：小米粥+馒头/烧饼 素菜：红烧茄子 荤菜：青豆玉米鸡丁
星期四午餐：米饭一份 素菜：呛爆豆芽 荤菜：炸鱼排（你看鱼块的大小分吧，一块或者两块） 再加个番茄鸡蛋汤
晚餐：米饭一份 素菜：凉拌脆藕 荤菜：麻辣鸡心（辣味嘛，你看你们当地的喜不喜欢吃辣的，不喜欢的话，少放些辣椒啦） 再加一份甜玉米羹
星期五午餐：米饭一份 素菜：酱炒花菜 荤菜：韭菜炒血（鸭血、猪血都ok） 再加一个紫菜汤
晚餐：米饭一份 素菜：脆三鲜（白萝卜丝、红萝卜丝、青椒丝） 荤菜：木耳炒肉
星期六午餐：米饭一份 素菜：苦瓜炒鸡蛋 荤菜：蒜苗炒香肠
晚餐：米饭一份 素菜：炒青菜 荤菜：洋葱炒鸡肉
汤看着配，就之前的那几样
星期天一周最后一天，安排给工厂员工们加餐
午餐：米饭一份 素菜：蘑菇素杂炒 荤菜：宫保鸡丁 再加一个酸菜鱼汤
晚餐：米饭一份 素菜：炒豆角 荤菜：肉末豆腐（那种嫩豆腐） 加餐：一人一个鸡腿 再加一份稀粥