晚会主持怎么才不紧张
当众讲话如何不紧张
当众讲话如何不紧张众所周知，当众讲话对于很多人来说是一项极具挑战性的任务。
无论是在公共场合发表演讲，还是在会议上发表自己的观点，很多人都会感到紧张和焦虑。
然而，随着一些技巧和实践的运用，我们可以学会如何在众人面前自信地演讲，而不感到紧张。
本文将探讨一些有效的技巧，帮助读者在当众讲话时减轻紧张感。
一、充分准备无论是为了提高自身的专业知识，还是为了了解讲话的背景和需要，充分准备是当众讲话的关键。
了解主题，收集相关材料，并编写一个简洁而有逻辑的大纲，可以帮助我们在讲话时更加自信。
更重要的是，准备使我们对自己即将讲的内容有充分的掌握，从而减少紧张感。
二、练习口语表达口语表达是当众讲话中的重要一环。
通过大声朗读，面对镜子或者录音设备，我们可以模拟真实的演讲环境，并纠正自己的发音和语调。
在练习的过程中，我们可以记录下自己容易出错的部分，并加以改进。
同时，我们也应该注意自己的语速和停顿，以确保我们的讲话清晰且易于理解。
三、呼吸和放松练习深呼吸和放松练习是减轻紧张感的有效方法。
在演讲之前，我们可以通过深呼吸来平静自己的情绪，并保持正常的呼吸节奏。
同时，我们也可以进行肌肉放松练习，通过放松肌肉来减轻紧张感。
这些简单的练习可以帮助我们保持冷静和自信。
四、积极心态与自信表达对于当众讲话，培养积极的心态和自信是至关重要的。
我们需要相信自己的能力和知识，并相信自己的讲话会引起听众的兴趣。
同时，我们应该尽量避免消极的自我评价，而是集中注意力在我们要传达的信息上。
通过保持积极心态和自信表达，我们可以大大减轻紧张感。
五、与听众建立连接与听众建立连接是成功演讲的关键。
我们应该与听众建立眼神接触，并与他们进行交流。
倾听观众的回应和反馈，适当地回应他们的问题和意见，可以帮助我们与听众建立更紧密的联系。
通过与听众建立连接，我们可以转移注意力，减少对自己的过度关注，从而减轻紧张感。
六、实战经验与反思总结实践是提高演讲技巧的最好方法。
通过参与更多的演讲活动，我们可以不断提高自己的表达能力，并积累实战经验。
怎样消除讲话心里紧张
怎样消除讲话心里紧张讲话是我们日常生活和工作中必不可少的一部分。
但是，有时我们在面对一些特定的场合或情境时会感到紧张和不安，这会直接影响到我们的表现和成果。
下面，我们将为大家介绍一些方法来消除讲话心理紧张的问题。
1.做好充分准备讲话之前，我们要做好充分的准备工作。
这意味着我们需要对话题进行了解，收集资料和素材，组织逻辑结构和思路等，做到心中有数，准备充分。
这样不仅能够提升我们对话题或主题的理解和掌握，还能让我们面对讲话的时候更加自信和从容。
2.多进行练习讲话同样也需要不断的实践和练习。
在平时日常生活和工作中，我们可以有意识地多参与一些讲话或演讲的场合，比如说在会议上介绍自己的工作，或者在分享会上汇报自己的经验。
通过这样的方式，我们能够逐渐改善自己的表达能力，提升自己的讲话水平。
3.保持放松和深呼吸技巧在讲话的时候，我们也需要注意保持身体和心理的放松，以保证我们能够更好地专注和集中注意力。
深呼吸可以帮助我们平静下来，使我们的思维更加清晰和敏捷。
在讲话之前，可以通过深呼吸来缓解身体和心理的紧张和不安。
4.积极寻求支持和反馈在练习和讲话的过程中，我们要积极寻求别人的支持和反馈，以便我们能够及时纠正和改善自己的不足之处。
可以找一些志同道合的人一起练习和支持，或者通过专业的辅导和反馈机构来获得更好的帮助和支持。
这样不仅能够消除我们的紧张和不安，还能够提高我们的表现和成果。
5.保持信心和自信在讲话的过程中，还需要保持信心和自信。
不仅要相信自己的话题和思路，还要相信自己的表达能力和魅力。
让自己的表现和讲话成果得到尊重和认可，这样能够提高我们的自尊和自信。
结语以上就是消除讲话心理紧张的几种方式，综合利用这些技巧和方法，我们能够从容不迫地面对各种场合和情境，化紧张为动力，展现自己的才华和能力。
如何能当众发言不紧张
如何能当众发言不紧张
当众发言是许多人心中的一大挑战，尤其是对于那些害怕在公众面前讲话的人来说。
然而，通过一些简单的技巧和训练，任何人都可以克服这种紧张感，变得更加自信和镇定。
首先，要做好充分的准备。
在发言之前，确保你对要讲的内容有充分的了解和掌握。
准备一个清晰的大纲，列出要讲的重点，这样可以帮助你在讲话过程中不至于迷失方向。
此外，如果可能的话，尝试在家中或者在朋友面前练习几次，这样可以帮助你更好地掌握发言的节奏和语气。
其次，要保持良好的身体状态。
在发言之前，做一些深呼吸和放松的练习，可以帮助你缓解紧张感。
同时，保持良好的体态和姿势，可以让你看起来更加自信和专业。
另外，要学会控制自己的情绪。
当你感到紧张时，试着专注于自己的呼吸和身体感受，这样可以帮助你放松并保持冷静。
同时，要相信自己的能力，相信自己是有能力完成这次发言的。
最后，要接受失败的可能性。
每个人都会有犯错的时候，不要因为一些小错误而影响到你的整个发言过程。
相反，要学会从错误中吸取教训，不断地提高自己的发言能力。
总的来说，当众发言不紧张并不是一件难事，只要你有充分的准备和信心，相信自己一定可以做到。
通过不断的训练和实践，你会发现自己的发言能力会越来越强，紧张感也会逐渐减少。
希望以上的建议可以帮助到那些害怕在公众面前讲话的人，让大家都能够更加自信地面对发言的挑战。
怎样锻炼上台说话不紧张
怎样锻炼上台说话不紧张说话是人类交流的基本方式之一，而在公众场合上台发言则是一种更高级别的沟通技能。
然而，对于许多人来说，上台说话却是一件让人紧张的事情。
这种紧张感会影响表达能力和自信心，从而使演讲效果大打折扣。
本文将介绍几个方法，帮助人们锻炼上台说话的能力，减少紧张感，并以更从容自信的姿态进入演讲场地。
一、理解并接受紧张感的存在很多人都会感到紧张，首先我们要认识到这是一种正常的生理反应。
紧张感的出现是由于我们的身体在应对压力时自动释放的肾上腺素和皮质醇等激素的作用。
这种生理反应可以提高我们的注意力和应对能力。
因此，我们应该将紧张感视为一种帮助而非阻碍，理解并接受它的存在。
二、提前准备和熟悉场地熟悉待演讲的场地是减少紧张感的重要一环。
提前去了解演讲场地的布局、设备等信息，可以让我们对环境有所了解，增加熟悉感。
可以事先观察讲台的高度、麦克风的位置、投影仪的使用等，确保在演讲中没有不熟悉的设备给我们带来的困扰。
另外，提前准备和演练也是非常重要的。
通过多次的练习，我们可以熟悉并掌握自己的演讲内容，增加自信心。
此外，针对可能遇到的问题或意外情况，做好充分的准备，可以帮助我们更好地应对突发状况，减少紧张感。
三、良好的身体和呼吸控制身体的状态和呼吸方式对于控制紧张感至关重要。
运动可以帮我们释放压力，增加身体的放松感。
在演讲前适当进行一些简单的锻炼，如深呼吸、舒展肢体等，可以帮助放松肌肉，稳定情绪。
在演讲中，我们还可以通过调整呼吸来控制紧张感。
深呼吸有助于放松紧绷的神经系统，增加氧气供应，从而减少焦虑。
在演讲前可以进行几次深呼吸，舒缓紧张情绪。
四、积极调整思维方式积极的心态和思维方式对于减少紧张感非常重要。
我们应该用积极、自信的态度来对待演讲。
可以告诉自己“我能行”，并相信自己的能力和知识。
在演讲前可以进行一些正向的自我暗示或积极心理建设，帮助我们建立更自信的形象。
另外，也可以通过想象自己已经成功地完成演讲的情景来增强自信和安全感。
活跃气氛的主持小技巧
活跃气氛的主持小技巧在主持活动时，如何活跃气氛是一个非常重要的技巧。
一个好的主持人不仅要有良好的口才和仪态，还需要懂得如何调动现场气氛，让参与者感到愉快和投入。
下面就分享一些活跃气氛的主持小技巧，希望能对你有所帮助。
首先，主持人要有亲和力。
主持人是活动现场的引导者，要能够与参与者建立起良好的互动关系。
可以适当调侃一下现场的气氛，用幽默的语言拉近与参与者的距离，让大家感到轻松愉快。
其次，主持人要注重现场互动。
可以通过提问、抛出问题等方式，引导参与者积极参与到活动中来。
可以设置一些互动环节，让参与者互相交流、互相认识，增加活动的趣味性和参与度。
另外，主持人要注重节奏感。
活动的进行需要有一个合理的节奏感，不能让现场气氛出现枯燥乏味的情况。
可以适当控制活动的时间分配，让每个环节都有足够的时间展开，同时也不要让现场气氛出现拖沓的情况。
此外，主持人要注重团队合作。
在活动中，主持人往往需要与其他工作人员密切配合，共同把活动进行好。
要与其他工作人员保持良好的沟通，协调好各个环节之间的关系，确保活动的顺利进行。
最后，主持人要注重情绪控制。
在活动进行过程中，可能会遇到各种意外情况，主持人需要保持冷静，不慌不忙地处理问题，避免因为情绪失控而影响到整个活动的进行。
总的来说，活跃气氛的主持小技巧包括亲和力、现场互动、节奏感、团队合作和情绪控制等方面。
只有掌握了这些技巧，才能成为一名优秀的主持人，为活动的成功举办助力。
希望以上分享对你有所启发，祝你在未来的主持工作中取得更好的表现！。
主持人如何利用笑话缓解紧张气氛？
主持人如何利用笑话缓解紧张气氛？嘿，咱们来聊聊主持人怎么利用笑话来缓解紧张气氛这档子事儿。
你想啊，主持人站在台上，灯光一打，台下乌泱泱一群人盯着，那压力可不是一般的大。
就像我之前参加的一场校园晚会，我是主持人之一。
当时我紧张得手心冒汗，心脏都快跳到嗓子眼儿了。
就在我大脑一片空白的时候，旁边的搭档可机灵了，她一开口就把紧张的气氛给化解了。
她说：“大家看我今天是不是特别漂亮？可我这心里呀，紧张得就像一只小兔子在乱蹦，我怕我待会儿主持得不好，你们都拿白菜帮子扔我！” 就这么一句话，台下哄堂大笑，我也跟着放松了不少。
其实啊，主持人用笑话缓解紧张气氛，关键在于要找准时机和内容。
比如说开场的时候，你可以来个轻松幽默的小段子。
“我最近发现啊，我只要一紧张就想吃东西，这不，为了今天这场活动，我昨天吃了一堆零食，结果今天上台还是紧张，看来吃再多也没用，还得靠大家多多支持我呀！”这样既让大家乐了，又能让大家感受到你的真诚和可爱。
或者在中间环节，要是出现了一点小失误，比如说忘词了，这时候别慌，来个自嘲的笑话。
“哎呀，我这脑子，刚才居然忘词了，看来我这脑袋里装的不是知识，是浆糊！”大家一笑，尴尬的气氛瞬间就没了。
还有啊，笑话的内容得贴近现场的情况。
比如是在学校的活动上，就可以说：“咱们学校的学霸们啊，那解题速度比我说话都快，我在这主持，他们在下面估计都嫌我啰嗦，心里想着还不如多做几道题呢！”要是在公司的年会上，就可以说：“我听说咱们公司今年业绩这么好，都是因为大家加班加得多，我就不一样了，我一加班就想睡觉，我估计我是公司的‘睡神’担当！”而且，讲笑话的时候，表情和语气也很重要。
得眉飞色舞，声音有起伏，这样才能把笑话的效果发挥到最大。
就像有一次我看到一个主持人，他讲笑话的时候面无表情，声音平平，结果大家都没反应，那场面别提多尴尬了。
另外，主持人还得注意笑话的长度和难度。
别太长，不然大家听着累；也别太复杂，不然大家听不懂，那可就适得其反了。
晚会主持如何应对紧张情绪
晚会主持如何应对紧张情绪主持一场晚会对于很多人来说都是一项具有一定挑战的任务，尤其是初次担任主持人的人群。
在这个角色中，有一个常见的挑战是面对紧张情绪。
紧张情绪可能会影响主持人的表现，甚至影响整个晚会的氛围。
因此，如何应对紧张情绪成为了一个重要的议题。
本文将就这个话题给出一些建议和技巧。
1. 深呼吸舒缓情绪当紧张情绪袭来时，一个简单且有效的方法是进行深呼吸。
通过深呼吸，我们能够缓解紧张感，并平稳自己的情绪。
在主持前，可以通过闭上眼睛深吸几次气来冷静下来。
同时，呼气时可以尝试放慢节奏，将注意力集中在呼吸过程上，从而缓解身心的压力。
2. 和观众建立联系与观众建立联系是缓解紧张情绪的另一种方式。
主持人可以在开始时与观众打招呼，并试图建立一种友好的氛围。
可以通过微笑，眼神交流和幽默来拉近和观众之间的距离。
当观众感到与主持人之间有一种亲近感时，主持人的紧张情绪会逐渐减轻。
3. 准备充分并熟悉内容准备充分并熟悉晚会的内容是主持人应对紧张情绪的关键。
通过对演讲或节目内容的充分了解，主持人可以增强自信心，并减少焦虑感。
在主持前，可以花些时间仔细研究晚会的安排和流程，确保对每个环节都有足够的了解。
此外，准备一份备忘录或简笔记，以防忘记重要的话题或细节。
4. 运用积极的思维方式积极的思维方式是帮助主持人克服紧张情绪的重要因素。
主持人可以用积极的心态来看待这个角色，并把主持晚会视为一次机会来展示自己的能力和魅力。
同时，对于紧张的情绪，主持人可以告诉自己这是正常的，是因为关注和重视工作的结果。
通过转变思维方式，主持人可以更好地控制自己的情绪，并以积极的态度应对紧张。
5. 充分利用肢体语言和声音调节肢体语言和声音调节是主持人展示自信的关键。
通过保持良好的身体姿势、挺胸抬头，主持人可以给观众一个积极自信的形象。
同时，清晰而有力的语音也能够提升主持人的自信度。
在晚会中，主持人可以注意肢体语言的表达，如手势和表情，以及声音的音量和调节，从而减少紧张情绪的影响。
怎样才能做到当众发言不紧张
怎样才能做到当众发言不紧张当众发言是很多人都会面临的挑战，因为它常常伴随着紧张和不安。
然而，随着一些技巧和实践，我们可以克服这个困难，并且在当众发言时更加自信和流畅。
本文将探讨一些有效的方法，帮助你克服发言紧张的问题，从而在公众场合或会议上表现出色。
一、充分准备当我们准备充分时，可以增加我们的自信心。
在需要发言的场合，提前准备好材料和信息，并熟悉会议议程或演讲内容。
了解自己的观点和重点，可以帮助我们更好地表达思想，并让我们在当众发言时感觉更加自信。
可以进行一些练习，比如在镜子前模拟演讲，或者和朋友进行角色扮演，以增强我们的表达能力和自信心。
二、深呼吸与放松紧张和焦虑在发言前很常见，但我们可以通过深呼吸和放松来缓解这种感觉。
在发言前，我们可以闭上眼睛，深呼吸几次，并慢慢地呼气。
这有助于平静我们的心态，并放松紧张的身体。
在发言过程中，我们也可以采用这种方法来保持冷静和放松。
三、积极肢体语言肢体语言是我们在发言过程中传递信息的重要组成部分。
当我们保持积极的肢体语言时，不仅可以增加我们的自信心，还可以使我们的发言更加生动有趣。
例如，我们可以保持直立的姿势，用手势强调重点，并保持眼神交流。
这些动作都能够让我们的发言更具有说服力和吸引力。
四、注重语速和语调在当众发言时，我们应该注意语速和语调的控制。
过快的语速会使我们的发言难以理解，而过慢的语速可能会让听众产生无聊或烦躁的感觉。
因此，我们应该以适当的速度和节奏进行发言，并通过语调的变化来强调重点。
保持良好的语速和语调可以让我们的发言更加引人入胜，同时也能更好地与听众沟通。
五、积极参与讨论积极参与讨论是提升发言能力的重要途径。
通过主动提问、回答问题或参与小组讨论，我们可以更经常地进行口头表达，并与他人进行交流。
这种实践不仅有助于提高我们的口头表达能力，还能让我们逐渐适应当众发言的场合。
因此，我们应该积极参与各种讨论，并倾听他人的观点，从中学习和成长。
六、相信自己最重要的是，我们要相信自己的能力。
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晚会主持怎么才不紧张本文是关于晚会主持怎么才不紧张，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。
晚会主持不紧张的方法方法/步骤熟悉一下台本：你也不用太紧张，主持人比表演节目的肯定要轻松一些，至少你要说的话是不需要你背诵的，不过你也不要看都不看哦，还是应该把台本多看几遍，有点印象的。
多彩排几次：为了防止在说节目的时候，或者相互衔接的不够好，所以我建议你在演出之前，先和其他的演员说好，我们可以先彩排一下，练习的多一点，肯定效果更好。
注意和其他人的配合：有时候主持并不一定只有你一个人，也许你会有搭档，甚至有好几个搭档，你们之间需要互相交流，你们一定要安排好相互之间说话的顺序，不要到时候有差错。
巩固一下普通话：如果你平时讲普通话不太标准，但是这次主持工作又必须你来的话，你可以找个朋友，帮你巩固一下，你可以现在他面前念一下台本，看看你的发音哪里有问题。
调试好播音设备：在演出的时候，设备突然出现问题也会让人很头疼，特别是没经验的主持人，也许会表现的非常慌张，所以开始之前(几天前)就可以开始调试了，这样可以确保演出那天设备正常。
上台前喝一杯水：这里可是和大家说的一杯哦，也不要喝得太多了，以免待会上厕所，喝水，包括深呼吸等等动作，都可以让我们暂时非常紧张的情绪，获得一些缓解，感觉好一些。
保持最好的状态：在演出的前一天晚上，没什么特别重要的事情，就记得早点睡觉，一方面精神状态好，另外一方面，熬夜很容易影响嗓子，你的声音，主持可是需要一副好的嗓子的哦。
END主持人串词范文篇11今天又是一个欢庆的日子，大家都在用自己的方式表达着喜悦之情，听，三甲班的小螺号吹响了旋律。
2、真是一片欢乐的螺号声，接下来，我们要跟着白雪公主参加她的舞会，看一看会有怎样的故事发生，有请罗思敏同学。
3、谢谢我们的白雪公主，我看到了四甲班的同学按捺不住心中的喜悦了，好，让我们随着他们的脚步一起去踩雨吧!4、小主持人以采访的形式采访二甲班的小朋友.问：小妹妹你好。
答：姐姐/哥哥好。
问：你们是哪个班的呀?答：二甲班的。
问：那你们都想为大家带来了哪些节目呀。
齐答：《大钟和小钟》，《Do Re Mi》。
好的，掌声欢迎二甲班的小朋友们5、今天是20xx年的最后一天，回头看这一年，我们祖国经历了太多磨难，玉树地震让祖国人民的心紧紧连在了一起，五甲班的同学说他们要在今年的最后一天把关爱和爱心送给玉树的人们，送给那些在天堂的天使们，掌声欢迎五甲班的全体同学《爱心世界》送给所有付出爱心的人。
6、一曲《爱心世界》唱出我们的心声，是的，我们被爱包围着，有轰轰烈烈的大爱，也有默默无闻，悄无声息的爱，这种爱包含了她对她所有学生的关心与爱护，饱含了她对教育事业辛勤耕耘无私奉献的博爱，饱含了她对这份事业蜡炬成灰泪始干的鞠躬尽瘁，她培养出了一批批的小歌手名扬远播，让他们在音乐的舞台上怒放花朵的娇艳，展现百灵的歌喉，而如今她已经到了退休的年龄，我们舍不得您，尽管有太多的不舍，但是我们为您高兴，您忙碌的身影终于可以停下来了，您慈祥的面容，亲切的笑容一直深深印在我们的脑海里，她是谁?六乙班的同学有话对金妈妈说，我们一起来听一听7、真是让人感动，下面有请我们大家的金妈妈上台为大家说两句，大家欢迎。
8、谢谢金妈妈，在这个欢乐的日子里，六甲班的全体同学要用他们的活力告诉我们新的一年里舞台将属于他们。
9、一曲热情飞扬的歌曲，让我们心潮澎湃，一甲班的小朋友也不示弱了，他们为大家带来了什么精彩节目呢，我们一起拭目以待。
10、一甲班的小朋友真可爱，那么在新的一年里我们要多帮爸爸妈妈买菜，做家务，因为我们又要大一岁了，接下来为我们带来精彩的是五乙班的全体同学，跟着他们我们可以看到飞回红树林美丽的白鹭。
11、少年智则国智，少年富则国富，少年独立则国独立，少年强则国强，接下来几个意气风发的少年要用歌声告诉大家少年强，我们强。
12、谢谢他们精彩的表演，一乙班的小朋友证向我们走来，我们欢迎他们。
13、很多小朋友都会用折纸鹤来寄予心中的希望，放飞心中的梦想，今天三乙班的同学用折纸船的方式来表达他们新的一年新的希望。
14、一群阳光的少年用他们的歌声大声的向世界宣扬他们才是新一年的“太阳少年”，有请六甲班全体同学。
15、今天二乙班的小朋友想大声说《祖国，祖国，我们爱你》我们要做新一年的《好娃娃》。
主持人串词范文篇2今天的晚会，我们准备了动听的歌曲、好玩的游戏，还有丰厚的奖品，相信大家一定能够收获意外的惊喜，让一年的好运伴随左右。
(男)首先，我向大家介绍出席晚会的集团领导，他们是——(女)出席晚会的还有集团本部全体管理人员、外派高管人员，所属企业领导班子成员、部门主要负责人，集团三级单位党政主要领导，以及集团持50%股权的企业代表。
(男)感谢各位领导出席我们的晚会，他们将为我们抽出各个奖项，还将为我们评选出优秀的表演节目。
大家也不要忘记积极参与我们的游戏，我们将为游戏的优胜者发放新年必备的奖品。
(女)今晚，是收获的喜悦让我们相聚在一起;在过去的一年里，在省委、省政府的正确领导下，在省国资委、省发改委等主管部门的大力支持下，集团上下扎实工作、积极进取，克服困难，圆满完成部省合作建设铁路的各项任务，顺利完成全年的工作部署。
在这里，我们真诚的说一声：“各位领导、各位同事，你们辛苦了!”(男)在今天的工作会议上，省国资委领导对集团一年的工作给予了充分的肯定。
成绩来之不易，里面凝聚着各级领导的智慧和心血，凝聚着每一位员工的汗水与奉献。
我们有理由自豪，让我们携起手来，为集团的未来增添绚丽的一笔;我们有理由举杯，祝愿我们的铁路建设事业，从不凡走向辉煌。
(女)首先请欣赏男女声二重唱《举杯吧，朋友》，表演者：￥￥￥、%%%。
(节目一)(男)接下来请欣赏男声独唱《中国人》，表演者：###。
(节目二)(女)接下来，请集团本部中层领导为我们带来男声小合唱《游击队之歌》，大家欢迎。
(节目三)(男、女)第一轮抽奖——三等奖6名(男)酒过三巡、歌罢三曲，现在到了大家盼望已久的抽奖环节，小丁，你给我们介绍一下三等奖的奖品，好吗(女)好的，三等奖共有12名，奖品是名牌手机一台，价值一千元。
这一轮我们先抽出六名幸运儿。
(男)好，先请出我们的抽奖嘉宾，他们是%%%、%%%、%%%，请每位领导为我们抽出2个号码。
(女)三等奖的中奖号码是：。
祝贺他们，请各位幸运儿到领奖处领取奖品。
没有中奖的朋友不要灰心，我们还有很多中奖机会等着大家。
(男)现在，请大家欣赏女声独唱《山不转水转》、《好人一生平安》，表演者：￥￥￥。
(节目四)(男、女)游戏——踩汽球(女)谢谢￥￥￥给我们带来这么动听的歌曲。
现在，我们进行一个互动游戏，游戏的名字叫“合作踩气球”。
(男)这个游戏需要10位同事参与，请大家自告奋勇上来，男女不限。
(女)我手上有两套牌子，每套牌子包括嘴巴一张;手一张;屁股一张;脚二张，现在请每组的5名同事分别抽出一张。
(男)这个游戏的规则是：请抽到嘴巴的人负责吹气球，但不能自己拿气球吹，必须由抽到手的人来帮助拿。
汽球吹起来并经主持人认可后，抽到手的人将气球放在桌子上，请抽到脚的两个人将抽到屁股的人抬起来，将汽球给坐破，汽球先破者获胜。
大家清楚了吗(女)好，现在各就各位，预备，开始。
(男)好，结果已经出来了，请获胜组到领奖处领取奖品。
谢谢大家的参与。
第二轮抽奖——三等奖6名(女)现在，又到了抽奖环节。
本轮抽出三等奖6名。
抽奖嘉宾是：%%%、%%%和%%%，请每位领导为我们抽出2个号码。
(男)三等奖的中奖号码是：。
祝贺他们，请中奖的朋友到领奖处领取奖品。
(女)下面，请大家欣赏女声独唱《天路》、《女人花》，表演者：￥￥。
(节目五)(男)请大家继续欣赏男声独唱《高原红》，表演者：###。
(节目六)(男、女)第三轮抽奖——二等奖6名(男)小丁，你觉得我们今晚的表现怎样。
(女)我们第一次合作，还不是很熟悉对方，还有待改进吧。
你的感觉呢(男)我觉得我们的表现非常好，要不，现在晚会已经进行快一个小时了，也没有人离开，就是因为想继续欣赏我们的表演埃(女)你不要自以为是了，那是大家等着拿大奖呢。
我们事不宜迟，赶快进入第三轮抽奖活动吧。
接下来抽出的是二等奖6名。
奖品是什么(男)奖品是佳能数码照相机一台，价值二千元。
在春节出游，就可以派上用场了。
(女)好，下面，请集团###、###、###上台为我们抽出二等奖号码。
大家欢迎。
请每位领导为我们抽出2个号码。
(男)二等奖的中奖号码是：。
祝贺他们，看来大家在鼠年，运气都很不错。
还没有中奖的朋友，还有更好的大奖等着你。
我告诉大家一个中奖的方法，就是先闭上眼睛，梦想自己中奖的情形，下一个中奖者肯定就是你。
(女)好，那就请大家一边欣赏歌曲，一边梦想中奖的喜悦吧。
下面请听男女声二重唱：《好人好梦》，表演者：###、###。
(节目七)(男)大家知道，集团很多领导都是文艺活跃分子。
我们请集团领导为我们表演个节目，好吗现在，让我们以热烈的掌声，欢迎集团***总经理为我们表演。
大家欢迎。
(节目八)(男、女)第四轮抽奖——一等奖3名(男)感谢**总给我们带来的快乐。
请**总留步。
也请集团***副总经理、***副总经理上台，为我们抽出一等奖。
(女)一等奖共有3名，奖品是JVC摄像机一台，价值三千元。
请每位领导为我们抽出1名幸运儿。
(男)一等奖的中奖号码是：。
祝贺他们。
看来现场的气氛越来越紧张了。
现在就请%%%给我们高歌一曲，舒缓一下紧张的心情吧。
(女)好，请大家欣赏男声独唱《牡丹之歌》。
(节目九)(女)现在，请大家以热烈的掌声，欢迎集团***董事长给我们表演节目。
二胡独奏。
(节目十)(男、女)第五轮抽奖——特等奖1名(女)今晚最激动人心的时刻终于到来了。
现在，请集团%%%董事长为我们抽出特等奖1名。
奖品是长虹32寸液晶电视一台。
(男)特等奖的中奖号码是：。
请中奖者上台，请讲讲你的得奖感受，好吗(女)祝贺，他(她)得到了今年的特等奖，今晚，他应该感谢幸运之神，同时对于他来说，今晚肯定是一个不眠的夜晚。
(男)对，下面，就请%%%唱出他的心声，给我们带来《感恩的心》和《今夜无眠》(节目十一)结束语(《今夜无眠》尾开始)：(男)今夜星光灿烂，今夜无人入眠，快乐的时光总觉得短暂，新的一年已向我们走来。
(女)辞旧迎新之际，我们总是百感交集、思绪万千，今晚的相聚，让我们分享了如此快乐的时光，我们冀望明天有更美好的开始。
(男)亲爱的朋友们，******集团春节晚会表演和抽奖环节到此结束。
现在，我宣布今晚表演的优胜者是：，将获得奖品一份。
(女)再次感谢各位领导和各位嘉宾的光临，谢谢大家!祝大家新年快乐!合家安康!(男)让我们明年再相会!谢谢大家。
再见。