紫薯豆沙凉糕的做法
小雪节气的冬日手工美食亲手制作美味冬季点心
小雪节气的冬日手工美食亲手制作美味冬季点心冬季是人们品尝美食的最佳时刻，随着小雪节气的到来，天空逐渐变冷，人们不禁想要寻找温暖的味道来取暖自己的内心。
在这个冬季，为何不亲手制作一些美味的冬季点心，为自己和家人带来温暖和满足呢？一、紫薯红豆饼紫薯红豆饼是冬季家人聚会的最佳选择。
制作紫薯红豆饼的材料主要有紫薯泥、糯米粉、红豆沙和白糖等。
首先，将紫薯蒸熟并捣成泥状，然后将糯米粉慢慢加入泥状紫薯中，搅拌均匀直至成团。
接下来，将红豆沙和适量的白糖混合，搅拌均匀备用。
将紫薯面团分成小份，擀平后包入红豆沙馅料，再用手捏成饼状。
最后，将饼放入蒸锅中蒸15分钟即可。
这款紫薯红豆饼制作简单，口感绵软，外皮酥脆，内馅甜蜜可口，给人们带来了冬季的美味与温暖。
二、雪花饼在寒冷的冬季里，雪花饼是一款美味可口的冬日点心。
制作雪花饼的材料主要有低筋面粉、牛奶、奶油和白糖等。
首先，将奶油和白糖混合搅拌至均匀，然后加入牛奶搅拌均匀。
接下来，将低筋面粉慢慢加入，搅拌成面糊状。
将面糊倒入挤花袋中，将花形挤在预热的平底锅上，小心翻面煎熟。
最后，将煎好的雪花饼装盘点缀即可食用。
这款雪花饼外形美观，松脆可口，给寒冷的冬季增添了一份温暖的甜蜜。
三、芝士热狗卷在寒冷的冬日冰冷天气中，享用一份芝士热狗卷是一种独特的温暖。
制作芝士热狗卷的材料有面团、热狗肠、芝士片和鸡蛋黄等。
首先，将面团擀成长方形状，用刀切成长条状。
将芝士片放在面条上，再放上一个热狗肠，将面条由下往上卷起来。
将卷好的芝士热狗放在烤盘上，刷上一层鸡蛋黄。
然后，放入预热好的烤箱中烤制20分钟。
这份芝士热狗卷外酥内软，香气四溢，让人在寒冷冬日中尝到温暖的味道。
四、巧克力蛋糕卷冬季是享受甜食的最佳时机，而巧克力蛋糕卷就是一种极佳的选择。
制作巧克力蛋糕卷的材料主要有鸡蛋、低筋面粉、可可粉和巧克力酱等。
首先，将鸡蛋打散，加入低筋面粉和可可粉搅拌均匀，倒入烤盘内铺满烤纸。
然后，将烤盘放入预热的烤箱中烤10分钟至熟。
核桃凉糕｜凉糕的做法视频｜满汉全席的108道菜有几大类分别叫什么
核桃凉糕｜凉糕的做法视频｜满汉全席的108道菜有几大类分别叫什么简介：什么东西好吃核桃酪、烧麦、羊双肠、芝麻凉糕、凉糕、年糕、牛舌饼、豆渣儿糕炸檡馇盒儿、盆儿糕、芥茉墩、煎灌肠、五连烧饼、北京天桥的小吃2请问凉糕怎么做才有韧性这些都是有制作过程的，包你学会小点心草莓镶饼干材料〔12人份〕：奶油200克、细砂糖200克、蛋3颗、低筋面粉250克、奶水40克、草莓6颗、薄荷叶12片、植物性鲜奶油少许。
制作方法： 1.胆结石的人可以吃凉糕吗四要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。
五要多吃些能少吃高热量饮食,凉糕是米粉做的,应该没什么问题,但是尽量少吃不宜吃的过附图：紫薯糯米凉糕满满的全是好吃的西安蜂蜜凉糕紫薯糯米凉糕蜂蜜凉糕的做法私房菜——凉糕正文：什么东西好吃核桃酪、烧麦、羊双肠、芝麻凉糕、凉糕、年糕、牛舌饼、豆渣儿糕炸檡馇盒儿、盆儿糕、芥茉墩、煎灌肠、五连烧饼、北京天桥的小吃2请问凉糕怎么做才有韧性这些都是有制作过程的，包你学会小点心草莓镶饼干材料〔12人份〕：奶油200克、细砂糖200克、蛋3颗、低筋面粉250克、奶水40克、草莓6颗、薄荷叶12片、植物性鲜奶油少许。
制作方法： 1.胆结石的人可以吃凉糕吗四要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。
五要多吃些能少吃高热量饮食,凉糕是米粉做的,应该没什么问题,但是尽量少吃不宜吃的过驴打滚凉糕的做法和配方有多少总馅馅驴打滚凉糕的做法和配方材料糯米粉一杯（约100克)，澄粉1/4杯（25克），粘米粉1/4杯（25克），糖一大匙，水1/2杯加3大匙（约130克）。
配料：红豆沙适量，松仁或碎核桃仁（任意）少许满汉全席的108道菜有几大类?分别叫什么?冰糖核桃、五香杏仁、菠萝软糖蜜饯四品:蜜饯龙眼、蜜饯莱阳梨、蜜饯菱角、蜜饯槟子饽饽四品:糯米凉糕、芸豆卷、鸽子玻璃糕、奶油菠萝冻满汉全席108道菜分别是什么丽人献茗:熬乳茶乾果四品:芝麻南糖冰糖核桃五香杏仁菠萝软糖蜜饯四品:蜜饯龙眼蜜饯莱阳梨蜜饯菱角蜜饯槟子饽饽四品:糯米凉糕芸豆卷求全国各地最具特色的名小吃!(请各界美食家热心指点)不胜感谢。
雪棉豆沙的做法 (5)
雪棉豆沙的做法
雪绵豆沙的第四种做法如下：
准备一袋豆沙，拆开包装后将其团成小圆球，然后放入装有干淀粉的碗中滚动，让豆沙球的表面均匀地裹上一层粉末，备用。
取一个干净的盆，在其中打入3～5个鸡蛋清（注意蛋清中不要混入蛋黄），然后用搅拌器将其打发至雪白的糊状，直至能立住筷子不倒为止。
在打发的蛋清糊中加入适量的面粉和淀粉（两者的比例为1:1），再次搅拌均匀，直至形成浓稠的面糊。
起锅烧油，将油烧至2～3成热时，将裹好粉末的豆沙球放入蛋糊中裹匀，然后将其放入锅中油炸。
待全部放入后，用勺子将热油泼在其上，直至炸至蓬松涨开为止。
炸好后，将雪绵豆沙捞出控油，装入盘中即可。
豆沙冰的做法是怎样【养生健康食谱大全】
豆沙冰的做法是怎样
文章导读
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豆沙饼可以说是夏季最受人们欢迎的一种食物，可以帮助我们清凉解渴，且对健康也是比较有利的，因为豆沙就是用豆子制作而成，所以说对身体一些营养物质的补充点比较好，那么你有具体认识过，豆沙饼的制作方法和步骤吗？看看下面所介绍的吧！
\n 用料主料绿豆适量调料冰糖适量水适量冰豆沙的做法 1.材料就是绿豆和冰糖（豆子和水的比例是1:8） 2.把豆子洗净，放入锅中，加入清水，豆子和水的比例为1:8，先浸泡15分钟，然后开火煮，煮豆子的时候不需要盖盖子，盖上盖子汤会变成红色 3.先大火煮开，再转小火慢煮，开锅后煮一会，会有一部分豆皮浮上来，撇去豆皮，然后接着煮，直到豆子软烂，煮出豆沙，中间用勺子时常搅拌按压~ 豆子出沙软烂后就可以关火了，关火后加入冰糖
4.冰糖融化后，取一个小的过滤网，用过滤网过滤出细细绵绵的豆沙，过滤的时候需要用小勺不停的按压，需要一点耐心~ 把做好的豆沙放入冰箱，冰镇一下就是好喝的冰豆沙了如果能够按照以上所介绍的这些步骤去进行，相信一定可以帮助你，轻松地完成豆沙饼，这样子在夏季的时候，不管是自己什么时候想吃都能够完成，但也不需要苦恼，每次跑到外面去购买的麻烦问题。
\n。
豆沙方糕的家常做法大人小孩都爱吃
豆沙方糕的家常做法大人小孩都爱吃
豆沙方糕是很多大人和小孩子们都爱吃的点心，只要学会以下的豆沙方糕的做法，以后在家也能够做出美味的豆沙方糕了。
下面一起来看看豆沙方糕的做法介绍吧，希望你喜欢!
豆沙馅方糕的食材准备
豆沙馅方糕的做法步骤
1.大米粉和紫米粉
2.大米粉加糖，加水，和成团，要轻轻一捏就能成团，用手指一搓成泥状。
紫米粉加水和成紫米粉团。
米粉不能和太干
3.碗内铺上纱布米粉用手搓散
4.撒上一层紫米粉，中间划出二道空白的长条。
5.再撒上大米粉
6.中间一层放上豆沙
7.上面再铺一层大米粉
8.上锅蒸，上汽后再蒸20分钟
9.好吃
豆沙馅方糕的制作小贴士
米粉不能和太干，用手指一搓成泥状，不能成粉状。
紫米粉中间划出二道，再把大米粉撒在二道空白处，这样能做出彩虹状，我的空白留的太小，没做出彩虹状。
豆沙馅太干加什么变湿
方法很简单，把稀豆馅放到盘子里摊平，放微波炉里大火2分钟左右(视量而定)加热烘干，速度快、效果好。
也可以放普通锅里加热，蒸发多余水分。
还可以放阳光下晾晒或放通风处风干去除水分。
方法多多，目标就是去除多余水分，使红豆馅内含水分达到理想状态。
豆沙馅太湿的补救方法
如果豆沙馅有点稀不好包馅，可以放到冰箱软冷冻或冷冻室冻一下，用时取出，不要等完全化开再包。
我家就是这样做的，我们经常自己做豆包，您可以试试。
我们没用烤箱烤过。
糕面怎样做简单的做法
糕面怎样做简单的做法1.绿豆糕食材：绿豆粉、白糖做法：1、绿豆粉直接倒在碗里放进锅内蒸上30分钟，记得在碗上加个盖子哦。
2.半小时后关火，再拌入糖和开水，稠度自己掌握。
3、铺平装进方形餐具，再蒸15分钟。
4、取出来晾凉，切块，大功告成！2.驴打滚食材：糯米粉、红豆沙、黄豆粉、植物油做法：1、糯米粉适量，加入温水（不烫手为宜）2、把糯米粉揉成面团，尽量多揉几下。
3.盘子里放一点植物油，这样蒸完面就不会粘盘子了。
其实放着会粘，但是效果更好。
4、把面团放在盘里，摊平，入锅隔水蒸20分钟。
5.这时候可以炒豆粉，将豆粉倒入锅中。
6、小火翻炒至浅棕色，有豆香味即可。
7、炒好的黄豆粉，过筛在案板上放凉。
面团蒸好后取出，倒在黄豆面上。
8.将面团用保鲜膜包好，擀成薄薄的面片。
9、在擀好的面片上抹上红豆沙。
10.从一边往里卷，换卷收紧，卷成长长的圆条，用尖刀切成小块！3.牛奶紫薯凉糕食材：蒸熟紫薯片、牛奶、糖、玉米淀粉、兰莓qq 糖、开水、椰蓉做法：1.将紫薯、牛奶、糖和玉米淀粉放入料理机中，搅拌成细浆。
倒入奶锅，小火煮至粘稠(边煮边搅拌)。
轻微煮沸后立即从火上移开。
2、qq糖1包放入小碗加40克开水，放微波炉叮20秒至融化，搅拌均匀倒入牛奶紫薯糊中搅拌均匀，再倒入方形容器放凉后入冰箱冷藏过夜。
3、第二天取出，用小刀沿容器四周划－圈，再划成小方块，翻面扣在盘子里裹上椰蓉即可食用。
4.咖啡蒸糕食材：鸡蛋、自发粉、糖、咖啡粉、油、芝麻粒做法：1、把鸡蛋的蛋黄和蛋白分到两个碗里（蛋白一定要大的盆子）。
2.加入糖，蛋黄打匀，蛋清打至有很多白色气泡。
3、把自发粉过筛。
4、把咖啡粉倒入小碗里，倒入一点点的水能把咖啡融化就好（一点点就够，太多就太稀了）5、把自发粉，蛋黄和咖啡浆倒入装蛋白的盆子，不停的搅动，把面粉和蛋白调均匀，6.模具刷上油，放入蒸笼蒸熟，中小火蒸20分钟左右，取出，表面撒上芝麻。
5椰汁糕食材：粟粉25克，澄面25克，白砂糖100克，牛奶100克，椰浆100克，清水200克做法：1、用清水将粟粉、澄面调开。
紫薯的6种吃法，简单易学
紫薯的6种吃法，简单易学很多人都以为紫薯是转基因食品，所以不敢多吃，怕对身体造成伤害；但是，小编可以负责任地告诉大家，紫薯是自然生长的作物，并不是转基因食品哦！而且与红薯相比，紫薯的营养更为丰富，含有大量的硒元素和花青素，在日本的国家蔬菜癌症研究中心公布的抗癌蔬菜中还位于榜首哦～由于紫薯的颜色较为特别，所以它也经常被做成点心、健康零食等等；不仅不会长胖，还可以促进肠胃蠕动，改善消化道环境。
这种不可多得的美味，你还只用来蒸着吃，是不是太可惜啦？紫薯饼▽材料：紫薯200g，面粉300g，白芝麻、植物油适量做法：1、紫薯蒸熟捣成泥。
2、面粉加入温水，搅拌至絮状；水不要一次加入，分次逐渐加入。
3、加入30g紫薯泥，揉成面团，盖上保鲜膜醒10～15分钟。
4、面团均分成2份，每份分成6小块。
5、擀薄后，放入20g左右的紫薯泥，揉成圆形再压扁，粘少许白芝麻。
6、锅内加入少量油，放入紫薯饼，微微变色后再翻面煎，直到两面都煎熟，饼鼓起来就ok啦。
杂果紫薯糕▽材料：紫薯150g，面粉150g，玉米粉30g，松子20g，碧根果20g，葡萄干30g，酵母粉2~3g做法：1、紫薯去皮切片，紫薯蒸熟后加糖压成泥，加入面粉、玉米粉。
2、蒸紫薯的时候，把坚果、葡萄干泡在清水里。
3、酵母粉用水溶解后，倒入粉状物中和成团。
4、模具内先铺一层面糊，撒上一部分葡萄干和坚果；再倒入剩余的紫薯面团，葡萄干和坚果均匀铺在顶部。
5、发酵至2倍大后，上锅蒸20～25分钟。
取出后脱模切块即可食用。
紫薯燕麦月饼▽材料：紫薯（熟）300克，即食燕麦片100克，纯椰汁50ml，糖20克做法：1、将紫薯蒸熟去皮，然后放入一个盆子里捣成泥，2、将燕麦片分两次加入到紫薯泥里混合，根据软硬度加入适量的椰汁，紫薯燕麦面团能抱成团，稍微有点粘即可。
3、将揉好的紫薯燕麦面团分成35克一个的小剂子，并用手搓圆。
4、用50克的月饼模具压出漂亮的花纹。
5、依次把所有的月饼压出花纹，整齐地排入烤盘里。
大雪节气的美食暖心的冬日糕点
大雪节气的美食暖心的冬日糕点大雪节气是二十四节气中的第21个节气，也是寒冷冬季的开始。
在这个时候，人们开始感受到寒冷的气温，渴望享受一些美食来暖身。
而冬日糕点作为一种传统的冬季食品，不仅美味可口，还能带来温暖和愉悦的感觉。
本文将介绍几种适合大雪节气的美食糕点，为寒冷的冬日带来一份温馨。
1. 豆沙饼豆沙饼是一种常见的冬日糕点，以香甜豆沙馅为主要原料。
制作豆沙饼的关键是馅料的制作，需要将红豆煮烂并加入适量的糖制成豆沙馅。
面皮则可以选择用糯米粉或面粉制作，搅拌成面团后包入豆沙馅，再用蒸锅蒸熟即可。
豆沙饼口感软糯，豆馅甜而不腻，是冬日下午茶的绝佳选择。
2. 花卷花卷是一种松软的面食糕点，也是冬季常见的早餐食品。
制作花卷的面团需要在发酵过程中加入适量的酵母以及一些油脂成分，使得花卷口感松软。
在面团发酵好后，将面团擀成薄片，再卷起并切割成小段，最后蒸熟即可。
花卷可以搭配豆浆或热牛奶一起食用，不仅口感丰富，而且能够提供足够的能量来应对寒冷的天气。
3. 桂花糕桂花糕是一种传统的冬季甜点，其制作过程需要使用糯米粉和桂花作为主要材料。
首先将桂花用清水泡发，然后加入适量的糯米粉和水搅拌成面糊。
将面糊倒入蒸锅中蒸熟后，再将桂花糕切成小块。
桂花糕的口感软糯，糯米香味与桂花香味相互融合，带来一份浓郁的冬日气息。
4. 杏仁酥杏仁酥是一种酥脆可口的糕点，以杏仁为主要原料制作而成。
制作杏仁酥的关键是制作杏仁馅，需要将杏仁磨成粉末，并加入适量的糖和黄油搅拌均匀。
然后将面粉、黄油、糖和少许盐混合成面团，用擀面杖擀平后包入杏仁馅，最后切割成小块，放入烤箱烘烤至金黄色即可。
杏仁酥的外层酥脆，内里杏仁馅香甜可口，是冬日里下午茶的不二之选。
5. 紫薯馒头紫薯馒头是一种富有创意的冬季糕点，将传统的馒头制作与紫薯相结合。
制作紫薯馒头的关键是将紫薯蒸熟并压成泥状，再与面粉、酵母和适量的糖混合成面团。
将面团发酵好后，分割成小块，用蒸锅蒸熟即可。
紫薯馒头的香气扑鼻，色彩艳丽，富有营养，并且能够带来一份特殊的冬日风味。
内蒙凉糕的制作方法和配方
内蒙凉糕的制作方法和配方
内蒙凉糕是一种传统的夏日小吃，主要由江米、黄米、红枣、葡萄干等食材制成。
下面是一份内蒙凉糕的配方和制作方法: 材料：
- 江米 180g
- 黄米 60g
- 红枣 25g
- 葡萄干 10g
- 金瓜 40g
- 白糖 15g
- 糯米粉适量
- 水 1L
- 面粉 20g
- 糖适量
- 酸奶 50g
步骤：
1. 将面粉和水混合均匀，烧开后加入适量糖，稍有甜味即可。
2. 面汤冷却后，一边加入酸奶一边搅拌，制成酸浆水。
3. 将江米和黄米分别浸入酸浆，室温 (20 度以上) 发酵 24 小时以上。
4. 红枣去核，与葡萄干一起用清水泡软。
5. 容器中铺上一层保鲜膜待用。
6. 浆好的米粒胀大圆润、酸味正常时即可使用。
7. 锅中加入足量水，烧开后放入淘洗干净的浆好的江米，再次滚开后舀出多余米汤。
8. 加入细砂糖，边熬边搅，直至米熟且有筋劲，软硬度合适，加锅盖焖 3-5 分钟。
9. 将熬好的米江米均匀铺在准备好的容器中。
10. 撒上泡软的红枣和葡萄干，轻轻压平。
11. 另起锅烧水，水开后放入淘干净的黄米，边熬边搅，滚开后舀出米汤，加入蒸熟的金瓜泥。
12. 糯米粉用水化开，充分搅匀。
13. 倒入黄米锅中，继续搅 15 分钟，直至软硬度适合，加锅盖焖 3-5 分钟。
14. 将熬好的黄米均匀铺在江米上，抹平，刷油或盖上容器盖保湿，入冰箱冷藏定型后切块即食。
特点：
糖汁透明而亮，软糖凉爽，香甜可口。
雪绵豆沙的做法
雪绵豆沙的做法关于《雪绵豆沙的做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
在清凉夏日，甜点怎能少，因而又来到大伙儿科学研究各种甜品的时节了，红豆沙是不能缺乏的原料之一，豆沙的做法有很多，在其中雪绵豆沙是很多人都十分喜欢吃的，因为它拥有甜棉的口味，令人觉得入口就化，变成了很多人都非常喜欢的，那麼它到底是怎么做的，我们一起来看一下。
针对雪绵豆沙的作法，很多人都存有着疑惑，雪绵豆沙是许多人都十分喜欢吃的一道甜点，也是大家不能缺乏的，可是这道甜点到底是怎么做的，很多人都想要知道，我们一起来学习培训下。
雪绵豆沙原材料：鸡蛋清3个，红豆沙150克，食用油400克，白砂糖50克，木薯淀粉30克作法1、把红豆沙揉成一个个直徑2公分上下球体在干淀粉中滚翻预留2、用电动打蛋器将鸡蛋清打成理性聚氨酯发泡加少量木薯淀粉翻拌3、锅加点油烧至3成热用筷子夹红豆沙在鸡蛋清中以顺时针方向快速的拌和轻轻地的放进锅中~再持续的舀油浇直到炸至嫩黄色捞起来沥油撒少量的棉白糖就可以小技巧,务必用不锈钢板或瓷制器皿~不宜铝器打蛋清2.器皿务必洗菜油擦拭,不然影响蛋泡糊质量,做好的蛋泡糊不能久放.3.下锅水温不适合太高,浇油时不能过猛,表层凝固死皮时能开火灾炸至嫩黄色起锅,起锅水温过低非常容易导致座油.雪衣豆沙主要材料：红豆馅调料：蛋清，木薯淀粉，小麦面粉，桂花酱调味品：白砂糖作法1、先将红豆馅团成圆团，拍小麦面粉，沾上用蛋清和木薯淀粉制成的蛋泡糊。
2、油热勺炸至橙黄色时捞起来摆盘，撒白砂糖和桂花酱就可以。
小技巧蛋泡糊制做的情况下立住木筷为标准。
水温要低的情况下放入主要材料。
红豆沙向日葵花原材料：熟的黄豆面粉50克、玉米面粉50克、自发面粉300克、牛乳、发酵粉、红豆沙、食用调和油。
作法1、把三种粉混和，放发酵粉，用牛乳调合小麦面粉，搓成面糊，发醇30分钟。
2、把面糊搓成光洁，分为好多个大包子皮，再把包子皮搓成大汤圆状，把芝麻汤圆在里面。
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紫薯豆沙凉糕的做法
主料：糯米适量紫薯适量辅料：红豆沙适量板栗适量葡萄干适量核桃仁适量调料：白砂糖适量
紫薯豆沙凉糕详细制作步骤
1、圆糯米提前浸泡一晚,加适量水入电饭煲煮成糯米饭,紫薯去皮切片上锅蒸熟
2、蒸熟的紫薯捣成泥加入适量炼乳和蜂蜜,搅拌均匀
3、蒸熟的糯米饭拌入少量白砂糖,把白糖和糯米饭搅匀,用擀面杖不停的捣糯米饭,捣至拎起擀面杖时糯米饭会随之拉起~不必捣的特别细腻,有糯米颗粒的好吃
4、取一保鲜盒,铺一张保鲜膜
5、准备一碗凉白开,置于保鲜盒旁边.将捣好的糯米饭晾凉至不烫手,在保鲜膜上铺一层
6、在糯米饭上铺一层紫薯泥
7、在紫薯泥上铺一层糯米饭,再在糯米饭上铺一层豆沙,加了葡萄干和核桃仁碎和板栗碎 8、在豆沙上铺一层糯米饭,压实.盖好保鲜盖,放入冰箱冷藏 9、切块食用就好
紫薯月饼的做法
紫薯月饼做法简单是跌打骨折食谱的常见菜,不一定要看紫薯月饼视频才能学会,但怎么做紫薯月饼最好吃,跟着光明素食网来做这道紫薯月饼吧。
紫薯月饼的食材和调料: 紫薯自制豆沙馅自制莲蓉馅糕粉 (炒熟的糯米粉) 月饼模具教您紫薯月饼的家常做法,如何做紫薯...
紫薯糯米凉糕的做法
紫薯糯米凉糕做法简单是糯米的做法大全的常见菜,不一定要看紫薯糯米凉糕视频才能学会,但怎么做紫薯糯米凉糕最好吃,跟着光明素食网来做这道紫薯糯米凉糕吧。
紫薯糯米凉糕的介绍: 陕西名小吃吃的时候,可以用刀切成小块,然后浇上蜂蜜或者桂花酱、玫瑰酱、或者...
星星紫薯的做法
主料：紫薯辅料：桂花酱星星紫薯做法 1. 紫薯洗净上锅蒸熟，之后加工成薯泥 2. 小星星模具登...
常吃紫薯益健康
紫薯好吃,营养价值也丰富,现代人最好是多吃一些粗粮,可以很好的增加身体所需的营养。
紫薯有什么营养呢?下面是紫薯的营养价值。
紫薯除了具有普通红薯的营养成分和特点外,还特别富含微量元素硒和花青素。
1.硒硒元素是人体微量元素中的抗癌之王。
有机硒能清除...
烙紫薯的做法
主料：紫薯二只面粉和紫薯等量做法：糖适量油适量 1. 紫薯用工具磨成茸，加糖、面粉和成紫薯泥 2. 油热后放入紫薯用小勺推成饼状，中小火慢慢煎至两面金黄...
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