《如何挑战高级中学考试极限》励志演讲稿_演讲稿.doc
高考励志演讲稿（精选6篇）
高考励志演讲稿高考励志演讲稿（精选6篇）演讲稿可以按照用途、性质等来划分，是演讲上一个重要的准备工作。
在充满活力，日益开放的今天，能够利用到演讲稿的场合越来越多，来参考自己需要的演讲稿吧！以下是小编为大家整理的高考励志演讲稿（精选6篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
高考励志演讲稿1尊敬的各位领导各位老师同学们很高兴能再次充满勇气站在这个舞台，今天我演讲的题目是《把握激情冲刺胜利》。
请同学们记住三句话：一选择奋斗；二磨练意志；三矛盾中发展能力。
一选择奋斗高三，只是整个高中阶段中一个特别的阶段。
请大家相信，高考，并不是我们无可奈何的应付，而是我们自己的选择！总结那些已取得成功的高三学生的经验，我们会发现，他们成功的第一步，就是能以的状态迈向考场。
既然我们选择了自强不息的奋斗之路，那么高三的奋斗又算得了什么呢！我们应该像那些让我们感到骄傲的师兄师姐们那样，勇敢地面对高三面对高考面对人生。
其实：“奋斗，又岂只在高三！”二磨练意志既然是奋斗，是拼搏，就必然会有艰苦。
正如七中高三学生所言：“高三，较以往少了些闲情逸致多了些紧张忙碌，少了些轻松愉快多了些苦苦思索。
”‘苦’，并非我们所追求的生活，但它是需要实现某种理想，达到某种目的时付出的代价。
然而更重要的是，我们要意识到，高三的艰苦不仅是一种代价，更是磨练我们意志的机会。
三矛盾中发展能力高三学习生活的一个突出的特点，是将面临更多的错综复杂的矛盾。
高三的矛盾是不可回避的，如：教师复习计划与自己复习计划之间的关系；自己的系统复习与对付考试之间的关系；老师的严格要求和自己的主动学习之间的关系……这些众多的关系如果处理不好就会变成真正的矛盾。
要处理好这些矛盾，就得坚持思考，就得寻求老师的指导，就得经常对自己做出科学的调整。
这些不仅是在培养自己的学习能力，也是在培养自己整个的综合能力，甚至提升自己的人格素养。
总之，高三我们将不可回避的面临艰苦面临矛盾。
挑战极限激励自我演讲稿
挑战极限激励自我演讲稿尊敬的评委、各位嘉宾：大家好！今天我来给大家谈谈“挑战极限激励自我”这个话题。
挑战极限，是一种成长的方式，也是一种向自己宣战的方式。
从人的成长来看，很多人都没有意识到自己的极限，只顾走舒适的路线，没有挑战，结果导致自己的能力无法得到发挥。
而对于那些敢于挑战极限的人来说，最大的成功，往往也是最大的险象，但却是人生最为精彩的时刻。
我身边有一个叫小刚的朋友，他是一名微商。
在我和他相识之初，小刚的生意并不怎么红火。
因为运营的不好，引起了重挫，他的信心也受到了很大的打击。
当时让他重新振作起来的，并不是别人的鼓励和支持，而是他自己，他告诉我他想挑战自己的能力极限，让自己变得更好。
于是，他开始重新审视自己的商业计划，寻找自己的发展方向。
他反复检查每一步的营销策略，做出改进和创新。
他不再流于黄粱一梦，而是勇敢地面对每一个问题，挑战自己的能力极限，不断寻找提升的空间。
最终，这份对挑战极限的追求被他证明为没有错的。
他的生意变得越来越好，甚至超越了他自己的预期，还取得了一些在同行中惊人的成绩。
这辈子，他将永远感激那场失败，因为他成功地挑战了自己的能力极限。
同样的故事也经常出现在我们人生中。
我们在经历了一些外部和内部困难后，常常会情绪低落，甚至想要放弃。
这时候，挑战极限就成了让我们重拾信心、激励自我走出困境的法宝。
挑战极限可以激励我们成为更好的自己，不断向前，超越极限，创造无限可能。
它可以使我们在不断摸索实践中，积累过去所未曾拥有的经验和价值。
在这个过程中，我们孕育出的难能可贵的东西，会伴随我们一生中的每一个时刻，成为我们坚强的后盾。
而相反，如果我们不去挑战自己的极限，那么，我们可能会在原地踏步很久，然后发现，自己的价值无法得到体现。
人生不再有新的高峰，只有后来居上的人和遗落淘汰的人之分。
当然，在挑战自己的能力极限的过程中，也会有失败和挫折。
这时候，我们就需要学会接受失败，吸取其中的教训和经验，并且从中学习、进步、成长。
高考备战励志演讲稿(8篇)
高考备战励志演讲稿（8篇）高考备战励志演讲稿精选篇1尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好！我很荣幸能在这里为我们高三同学们的最后zzz冲刺加油、鼓劲。
花开花落，两年半的高中生活已然过去。
面对最后zzz的高三生活，你规划好了吗？三年前都是满怀着同样理想走进zzz中学的校门。
面对一切全新的环境、新的老师、新的同学，我们发过誓言：为实现考入理想大学的梦想，我们将接受一种全新的考验。
不断地奋斗，不断地竞争，不断地超越自己。
我们进入高三生活以来，我们学会了珍惜。
珍惜同学们在一起共同努力奋斗的每一时刻；珍惜老师们为我们成才所付出的点点滴滴；珍惜人生岁月里有这样充满激情、奋进的日子。
高考在即，让我们为了往日的努力说声珍惜。
珍惜每份专注，一生之中，有几次能像高三一样，心无旁骛地为一个目标奋力拼搏？任凭窗外云卷云舒，季节更迭，窗内永远是苦读的身影。
这份专注，这份执着，将会成为我们人生中一段美好的回忆，将会激励着我们不断前行！珍惜每份温情，同学间的相互支持与激励，父母的细致入微的关心与呵护，老师的安慰与鼓励，都时刻温暖着同学们疲惫的身躯和心灵。
珍惜每寸时光，用我们拼搏的汗水，铸就百天后的梦想，看着梦想一点点实现，就好像看着花朵一点点开放，永远充满着期待与惊喜。
而今天，只剩下zz天了，我们也站在加速起跑线上，奔赴那高考的战场。
我们只要有一颗勇敢、乐观的心，就能从灰色走到缤纷，从失败走向辉煌，永远都不要放弃希望，坚定信心，我们决不轻言放弃，努力实现怀揣已久的梦想。
当然，在备战高考的过程中，不要好高骛远，客观看待自己，脚踏实地的夯实基础，注重细节，稳步提高。
真正的高考胜利者，并非仅指那些成绩拔尖的同学，而是在高三这一年里拥有了成长起来的乐观、自信、坚忍不拔的同学。
经历过高考的人，人生的色彩会变得绚烂；经历过高考的人，未来人生路上的风浪会变得渺小；经历过高考的人，整个人生都会因此而更富。
zzz的时间屈指可数，保持平和乐观的心态尤为重要。
挑战极限,实现自我价值——中考动员演讲稿2
挑战极限，实现自我价值——中考动员演讲稿2：
大家好！
今天，我有幸来到这里，为所有的中考考生们带来一份动员，一份鼓舞，希望通过我的讲话，可以让大家对中考充满信心，展现最好的自己，实现自我价值。
我们都知道，中考是一件特别重要的事情，关系到我们的前途和前程。
而这个过程中，我们会遇到很多的挑战和难题，但是，只要我们充满信心，专注准备，就能够战胜这些难题，挑战极限。
我想说的是，中考不是一个具有过大分量的事情，也不是一个不可企及的梦想，这只是我们人生中的一小步，但它至关重要。
所以，我们必须要充分利用现在的时间，努力准备，保持专注，只要认真对待每一个分数，就有可能成功。
我们也要学会如何面对失败。
失败并不可怕，只要我们从失败中吸取经验教训，总结经验，为下一次的尝试做出充分准备，那么我们离成功就更近了一步。
我想跟大家分享一个非常重要的东西，那就是，自信。
自信在生活中扮演了非常重要的角色，特别是在中考这样的重要考试中。
我们必须要坚定自己的信念，相信自己的能力，此时此刻，所有的光芒都应该集中在我们的身上。
做好自己的事情，在每一次的准备中把握每一个时间和细节，这是最能帮助我们实现梦想和价值的方法。
我们要相信自己，相信自己的能力和努力能够得到未来的回报。
亲爱的同学们，中考决定着我们将来的前程，但并不是生命中的全部。
无论你们现在的成就如何，都要勇于挑战极限，努力拼搏，不断提高自我，才能在将来的职业生涯中取得更大的成就。
我要祝愿在座所有的中考考生取得优异的成绩，实现自己的梦想和价值！。
中考励志演讲稿：《挑战极限 梦圆明天》
中考励志演讲稿：《挑战极限梦圆明天》??照设计原则进行要求达到经济效益最优，主要设计参数分平面设计参数、纵断面设计参数、横断面设计参数及各类孔口设计参数，设计过程中需专业协调，并遵循设计、施工、验收规范，在施工中可采用新工艺，新材料，有必要时需绘制细部图和大样图;4.技术交流：以便对方案中存在问题进行改进和提高;5.设计变更：针对施工中出现问题所采取的措施。
我们所学的给水排水工程专业，分为两个大方向：市政和建筑。
在接下来的实习中，我们针对市政工程设计这一方向进行了学习。
市政工程项目建设过程由机会研究，初步可行性研究(项目建议书)，可行性研究报告，方案设计(两个以上可行方案，在进行经济、环境、社会效益等方面的综合比较选出最优方案)，施工图设计，工程施工，竣工验收，项目管理等八项组成。
工程设计内容包括方案设计，初步设计，施工图设计。
需注意，初步设计和施工图设计最主要区别为施工图设计带大样图。
工程设计须依据建设单位的委托、意见及要求，前期的项目建设书、可行性研究报告(评审)，管线综合、其他专业及相关资料、法律法规即专业设计规范进行。
其步骤设计为：1.现场踏勘：弄清现场诸如雨水排放、污染源等情况;2.资料调查3.依据规范、法规、设计经验确定分水岭，划分排水区域，选择设计参数;4.应尽量按照管线综合规划设计;5.现场施工过程中的技术服务;6.设计变更：注明项目名称、位置、数量、规模等，经业主、施工、监理三方签字方能生效。
再设计结束后，便可开始施工。
管道工程施工的内容主要有设计交底(介绍工程项目，说明施工中需注意的问题和存在的疑问，并指出错误)，收集资料(包括现场管线情况、地质水文、水电、机械等)，施工组织(工程概况、施工方法、材料机械的供应、安全、工期计划、环境保护等)，测量(根据水准点确定井位)。
在施工完成后，还需根据施工图设计变更、中间验收数据、材料合格证及验收报告进行验收方能投入使用。
中间验收数据是在施工中，也所做的中间验收的记录，包括管道、地基、基础等。
用奥运精神挑战09高考极限励志演讲稿.doc
用奥运精神挑战09高考极限励志演讲稿用奥运精神挑战09高考极限励志演讲稿有人会问：难道有目标一定会成功吗？有一句古话说：希望越大，失望越大。
如果我深信自己会成功，结果失败了，请问我如何面对？那时的痛苦是最深刻的，因为期望越高，掉下来就越痛。
曾有位作家说过：“人生有两大痛苦，一是得不到自己想得到的东西；二是得到了自己想得到的东西。
”这句话道出了真谛，看似矛盾却是那么有哲理。
目标达不成时痛苦，当目标到达后发现不过如此而已，重新陷入到痛苦当中。
正如恋爱永远比婚姻幸福一样。
当你追求一个异性，在没有得到她之前，你充满着向往，渴望拥有她的那一天，希望能够早点把她娶回家。
可一旦真的结婚了，达成目标了，你发现这一切并不是想象中那么美。
请问为什么？很简单，娶到她那个结果并不是最重要的，最最重要的是追求她的那个过程，在那个过程中你享受到了人生最美的滋味，同时让自己变得越来越有魅力。
在你们考大学前，你制定了明确的大学目标。
结果如你所愿，终于等到了你盼望的大学录取通知书，当时的你会非常的兴奋。
请问这样的兴奋会持续多久呢？等到了你上了大学后，你会发现迷失了自己，没有了方向，感觉非常的无聊。
请问为什么？很简单，那个大学目标其实并不是最重要的，最最重要的是你为了达成高考目标而付出的努力，在那个奋斗的过程中你享受到了人生真正的乐趣，同时让自己变得越来越有智慧。
如果达不到目标，失败了，那我们该如何去面对呢？首先我们试问自己：我们全力以赴了吗？如果答案是肯定的，那么就没有什么好懊悔的了。
同时告诉自己：当一扇门关闭时，必有另一扇门向你翻开。
暂时的失败只是提醒你是否该调整行动的方向，方向正确了，就为下次的成功奠定了坚实的根底。
失败并不可怕，它却是成功的组成局部，是成功的前奏，是成功的铺垫，更预示着成功即将到来。
北京奥运会最悲情的人物莫过于美国名将埃蒙斯。
他在根本上锁定冠军时，却在最后一箭射出了4、4环，把金牌拱手让给了中国队。
他失败后，痛苦地抱着她的.太太哭泣。
高三冲刺励志的演讲稿(优秀9篇)
高三冲刺励志的演讲稿（优秀9篇）高三冲刺励志的演讲稿（篇1）各位老师、各位家长、各位同学：今天是一个特殊的日子，备战高考一百天的誓师大会隆重而又充满激情。
我们高三的`同学代表、教师代表、家长代表，代表20__届做了很好的发言，字字恳切、句句实在，道出了同学们的决心，讲出了老师们的希望和家长的期盼。
我们都是为了一个共同的目标：让__中的高三学子走向成功人生，为你们的终身发展奠定良好基础。
同学们，未来的一百天非常宝贵，我代表学校，希望同学们在三个方面继续努力：第一，要自信。
美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘决”。
中国也有一句格言：“思其败则必败，思其难则必难。
信其行则可行，信其成则可成”。
面对高考这严峻的挑战，你们要克服自卑、畏难的心理。
在任何时候都要相信自己，只有自信才能拯救自己，只有自信才能在人生的竞技场上发挥出最佳水平。
请同学们每天早上醒来告诉自己的第一句话就是：“我能行”！还要相信我们的老师，__中有一支能够吃苦，肯于拼搏，勇于奉献的高素质的教师队伍，近年来我们创造了__一中分数线的留校学生二本全部上线的奇迹，做到了低进高出。
我相信，我们这一届仍旧会拼出一片新天地，再铸一个新辉煌。
第二，要自律。
高考就是一场激烈的竞争，竞争中，胜利属于强者。
所以在今后的一百天中，老师也许对你们的要求更严格、训练更艰苦，我相信同学们能够理解。
良好习惯的养成，决定一个人未来的命运，所以，高三无特区，在做人做事上要严格要求自己，要树立__中学最高年级勤奋好学、遵规守纪的好榜样。
第三，要自强。
今天拼高考，不再是有大学上，而是有好大学上，有名牌大学上，所以高考的竞争仍然十分激烈。
只有基础扎实，知识全面，能力过硬的强者才能捷足先登。
在这一百天，练习的难度将进一步加大，知识的容量将进一步扩充，考试的次数将更加频繁，你们要靠顽强的意志，来应对磨炼和压力。
不管遇到什么困难，不管遭受什么挫折，不管每次考试成绩是优是劣，都要以积极的态度正确对待，永不言弃。
2025年备战高考励志演讲稿（3篇）
2025年备战高考励志演讲稿尊敬的领导，敬爱的教师们，同学们：大家好！我在此，作为全体高考备战学子的代表，向大家发表一次关于毅力与追求的演讲。
高考，对于我们而言，不只是一场考试，更是一次对人生的深度磨砺。
在备考的道路上，我们不仅需要应对知识的挑战，还要面对来自家庭、社会以及内心的多重压力。
无论遭遇何种困难，我们都应坚定信念，勇往直前，为实现自己的目标不懈奋斗。
我要强调的是信念的力量。
在备考的过程中，自信是我们的宝贵财富。
我们应坚信自己的能力，挖掘自身的潜力，确信自己能在高考中取得卓越的成绩。
我们深信，辛勤的努力终将得到回报，只要我们全心投入学习，不断提升自我，成功必将属于我们。
自信将赋予我们战胜困难的勇气，使我们超越自我，迈向胜利的彼岸。
我要指出的是策略性备考的重要性。
面对高考，我们不能仅凭一腔热血，而应有目标、有计划地进行准备。
我们需要熟悉考试大纲，明确重点难点，制定合理的复习计划，合理分配时间，注重总结与反思。
我们还需解决学习中的问题，提高学习效率。
我们要将理论与实践相结合，灵活运用知识，培养综合应用的能力。
只有科学备考，我们才能构建坚实的基础，全面提升我们的学习能力。
我要强调的是积极的心态。
在备考的道路上，我们要以乐观向上的态度面对挑战。
尽管压力重重，我们不能让消极情绪左右自己。
我们要学会情绪管理，保持内心的平静。
无论遭遇考试压力、学习疲劳，还是生活中的困难，我们都要保持积极乐观的态度，维持良好的心理状态。
积极的心态将使我们保持清晰的思维，更好地应对各种考验。
我要提及的是人生的远大志向。
备考高考，我们不仅为了一纸高分，更是为了塑造更美好的人生。
这个阶段是人生旅途中的重要里程碑，我们要借此机会锻炼自我，为未来的发展打下坚实的基础。
我们要明确人生目标，坚定追求，不断努力，向着更高的目标迈进。
我们要理解，高考只是人生的一部分，而人生的真谛在于不断追求与成长。
无论高考结果如何，我们都要持续进取，提升自我，为人生的舞台做好充分的准备。
中考励志演讲稿挑战极限 梦圆明天
中考励志演讲稿：挑战极限梦圆明天亲爱的同学们：三月的初春，春寒料峭，憧憬炽热的六月，我们神采飞扬。
决战的号角已经吹响，历史的车轮又一次驶到人生奋战的前线。
我们全体教师的心与同学们一起在跳动。
三分天注定，七分靠打拼。
爱拼才会赢！只要我们努力拼搏，就能取得成功。
还记得三年前，你们脸上写满笑意，怀揣着七彩梦想跨进实验初中的大门，转眼，你们已经走过烂漫如花的初一，欢快如歌的初二，如今，已来到了激情如火的初三。
放眼未来，我们志在必得；着手现实，我们信心百倍。
命运之神从来就不会垂青消极坐等者。
教师们会以生命做笔，用热血为墨，帮助你们抒写辉煌人生的第一个篇章。
如果把初三比作炼狱，你们经过严峻的考验，就会凤凰涅磐，获得重生，而教师那么始终如一，如同一个麦田守望者，守望着你们的成长，守望着你们的蜕变，守望着你们的辉煌！此刻，再多的苦你也必须用稚嫩的肩膀扛起，再多的泪你也只能把它留待成功喜悦的时候去尽情挥洒。
身在初三，就意味着你必须放弃闲庭看月，雨中慢步；人在初三，除了题海竞渡，书山登攀，你别无选择。
苦战百日，会当凌绝顶；奋斗一阵，破浪展雄风。
为了实现心中的理想，你们唯有勤奋刻苦，挑战极限。
一百天，很短，在历史的长河中，犹如沧海一粟，一百天，又很长，长得足够改变一个人的命运。
因为人生的路程虽很长，而最关键的只有几步，这一百天就是决定你们成败的关键一步。
这是幸福与痛苦相交杂的一百天，压力与竞争联手轰击的一百天，选择与奋斗相碰撞的一百天，毅力与智慧联手抗争的一百天！这一百天可铸造辉煌，改变命运；也可化为眼泪，遗恨终生。
人生只有一次，你还能经历几次这样的一百天？因此，我希望你们志存高远，脚踏实地，多一份沉稳，少一份急躁；多一份自信，少一份自负；多一份勤奋，少一份清闲。
我们可以错过太阳，也可以错过月亮，甚至还可以错过星星；但是我们不能错过六月的冲天一飞！珍惜时间，把握现在，积极行动，不懈努力，才能青春无悔！最后一百天，教师愿意再帮你完成攻山九仞的最后一筐土，使你功成名就；最后一百天，教师甘做人梯，使你攀登险峰，一览众山小。
挑战高考励志演讲稿
挑战高考励志演讲稿尊敬的评委、亲爱的同学们：大家好！我是来自xx高中的一名学子，今天很荣幸能够站在这里，与大家分享我的高考励志故事。
高考，它是我们前进的关键一步，是我们人生的分水岭，更是一次人生的飞跃。
面对这个神圣而庄严的机会，我们应该充满自信，发挥出我们的全部潜力，迎接挑战，成就自己的梦想。
回想起曾经的我，小学时我是个胆小怕事的孩子，对于竞争和挑战总是避之不及。
然而，上了初中以后，我发现自己的进步越来越缓慢，成绩也逐渐落后于同学们。
在这个时候，我做出了一个重要的决定，那就是要改变。
于是，我付出了比别人更多的努力，每天晚自习后都会坚持自主学习，不断提高自己的知识水平。
在这个过程中，我遇到了很多困难和挫折，但我没有放弃，因为我明白，只有坚持不懈，才能收获成功的喜悦。
高考是一次全方位的综合考验，不仅是对我们学习成绩的考察，更是检验我们心理素质和应变能力的时刻。
去年高考的一道语文题让我印象深刻，题目是《我与地坛》，要求我们结合自己的体验写一篇文章。
然而，由于我对地坛并不了解，我陷入了困惑。
但我没有放弃，我决定把我的体验和地坛联系起来。
我在网上查找了一些关于地坛的资料，并结合自己在青年时期的一次参观地坛的经历，写了一篇情感饱满、内容充实的文章。
最后，我顺利完成了这道题目，也感受到了自己的成长和进步。
除了语文题目的应对能力，其他科目的学习准备也是非常重要的。
高考的数学部分，要求我们对各种题型都要熟悉并灵活运用，这需要掌握扎实的数学知识和丰富的解题经验。
于是，在备考阶段，我每天会抽出专门的时间做一些练习题，并根据自己的情况加强薄弱知识点的训练。
通过不断的练习和总结，我逐渐提高了自己的数学水平，同时也增加了自己的解题速度和准确性。
英语则是我备考过程中的另一个难点，因为我起初并不懂得如何有效的记忆单词和掌握语法知识。
然而，我通过积极参加英语角活动、多听多看有关英语学习的资料和材料，找到了一个适合我自己的学习方法。
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《如何挑战高考极限》励志演讲稿_演讲稿大家好!
这世界只是人们眼中的世界世界本来客观存在，自然和谐。
每个人只相信他所看到的和他认为的世界。
现在的我?
父母、老师、同学、周围环境所设定的我，他们眼中的我。
我自己眼中的我。
不幸地是我眼中的我在很大程度上受前者影响。
真实的我
1、每个人都有独一无二的天赋，我也一样，只是需要发现。
2、自我影像每个人在内心都有一面对自己认识的镜子，你会越来越向你认知的自己靠近。
变化是宇宙的本质
万事万物都在发生剧烈的变化。
人也一样，组成人体的细胞每天都在改变。
因此人是可以改变和顿悟的。
人生的初级阶段：运用大脑
1、大脑总会给你所要的答案。
关健在于我提什么问题。
2、大脑只回答我提出的问题。
不会给我我没提的问题的答案。
3、把为什么改成如何。
提问题举例
1、把为什么学习这么累、没意思?改为：我如何可以让学习变得有趣些?大脑会回答你：带着希望，研究挑战性地学习。
2、为什么我的成绩总是没有提高?改为如何可以使我的成绩提高呢?大脑会回答你：理解并运用。
杂念产生的根源
杂念如注意力分散、胡思乱想等。
大脑接受外界一切的信息，处于开放状态。
杂念是人的思想、意识、行为组成的。
大脑是存在本身，就是天空，杂念正如天空中的云。
消除杂念的方法
1、既然如天空的云，那么云自然会飘来，自然会飘走。
2、对它保持高度警觉，进入它，观望它，嘲笑它。
3、呼唤自己的名字。
某某某，是，在。
人生的高级阶段：运用心用心感知、体会
直觉：依靠人的本能和建立在熟悉的基础上。
高考成功的两大关键
1、学习的兴趣：希望与挑战
2、成功的信念：a爱;b能激励自己的名言;c来自于自己所信任的人的鼓励。
某一次的失利
1、动态中求守恒。
2、钟摆定律：当钟摆向左摆时事实上它在积蓄向右摆的能量。
3、正弦波叠加定理。
4、没有不可能三个字。
5、没有失败，只有暂时的不成功。
良好心态时时微笑热情与与每个人打招呼欣赏、赞美周围的人，包括老师、同学及他人。
爱、理解父母。
合理睡眠根据自己的生物钟，养成习惯睡前半个时喝杯牛奶，温开水服用放弃任何努力，只有存在：是
最后阶段学习的指导思想
1、根据老师的指导系统：老师有多年的经验，我们要无限信任老师。
2、根据自己的实际情况，针对性地有系统地学习、复习。
老师的计划安排是根据总体学生而制定的，但每个人有不同的情况：强与弱之分。
补差学习;错题集。
语文的体会
每天阅读、朗读经典文章。
读到作者的心声，了解他的思想。
体现人文关爱和积极的人生观。
作文最重要的是：头与尾，头要吸引人，尾要有呼吁。
数学的体会系统掌握原理，理解运用，融会贯通，举一反三练习不能停，成为习惯
英语的体会
每天高声读两篇以上经典短文，让自己深入进去，成为文章中的主角。
先看问题，再阅读文章。
综合课的体会总体布局，把握趋势。
国家政策的了解。
系统与原理。
身体保健适时的、喜欢的运动，不要做太剧烈的运动。
自信操。
饭食得当：忌多忌油腻。
情感与学习
主要矛盾与次要矛盾。
动物的本性。
大树原理。
爱不是靠追求，靠吸引。
进考场前与后
前：不与同学议论，独自、轻松进考场后：不对答案，回家准备下一门的考试。
压力：因人而异
增压：制定具有挑战性的目标。
减压：a活在当下。
b 紧张时深呼吸
c美国教育学家道姆斯教授说过：年青人，永远不要担心未来，未来是不可预测的，只要把握住现在的每一分每一秒，把正在做的事做到最好的程度;那你的人生就是成功的。
d把努力留给自己，把结果留给命运。
e不同的路将走出不同的人生。
潜意识对高考的指导
1、模拟参加高考的过程。
美好积极的而不是消极悲观的。
2、模拟高考试题。
自我暗示
积极的自我暗示：我会成功的;我越来越优秀;只要从现在开始，一切都来得及;现在是最好的学习机会过去的我是怎么样的人并不重要，现在的我是怎么样的人才重要;把努力留给自己，把结果留给命运。
学生就是学会如何幸福的生活。
每个人都有权利过更好的生活。
你们会成功的，在幸福的彼岸等待你们的到来。
谢谢大家，祝你们成功。
《如何做好期末复习》小学红领巾广播稿
尊敬的各位老师们、同学们：
大家下午好！
红领巾广播站又和大家见面了，我是五年级（1）班宋飞越同学、张玉明同学，今天我为大家广播的是：《如何做好期末复习》不知不觉，期末将至，目前各年级、各学科都已经进入到紧张的复习阶段。
为了提高复习效果，今天利用红领巾广播站这个机会，谈谈如何做好期末复习：首先，全体同学要提高对复习重要性的认识。
复习的目的，是梳理清楚已经学过的知识，使它条理化、系统化。
通过复习，查漏补缺，巩固已掌握的知识，补上遗漏和未掌握好的知识，使我们成为一个有知识、有能力的人。
1、上好复习课。
每一节复习课都是经过老师精心设计的，大家要认真参与，不应在复习课上出现开小差跑神的现象。
2、敢于提问。
如果感到自己哪方面的知识不过关，有疑问的一定要提出来，才能及时有效地弥补自己的知识漏洞。
3、认真完成作业。
复习期间，老师会根据知识的重难点，有计划地布置作业，有目的地练习巩固。
因此，我们必须按老师要求，认认真真地做好作业。
4、既要会学习，也要会休息。
要想取得最佳的学习效果，还必须保证有健康的身体，良好的精神状态。
复习期间大家还是像平时那样，每天按时睡觉，保证充足的睡眠，并适当进行锻炼，劳逸结合。
同学们! “一份耕耘，一份收获。
”你在学习上付出了多少汗水，就会换来多少成果。
最后，在这里预祝同学们组织好期末复习，争取发挥出最佳水平！好了，今天就广播到这里，谢谢大家有收听
谢谢大家!。