积极的心态(主题班会,全程文字实录)

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积极心态开启成功之门 主题班会

积极心态开启成功之门 主题班会

积极心态开启成功之门主题班会积极心态开启成功之门班会时间:XX年XX月XX日地点:XX教室主题:积极心态开启成功之门大家好!欢迎来到今天的班会,本次班会的主题是《积极心态开启成功之门》。

成功是每个人梦寐以求的目标,而积极心态则是实现成功的关键因素之一。

在今天的班会上,我们将探讨积极心态的重要性以及如何培养和保持积极心态。

第一部分:了解积极心态的重要性在现实生活中,我们经常遇到各种挫折和困难。

如果我们持有消极的心态,往往会丧失斗志,进而影响我们的表现和成就。

然而,拥有积极心态能够激发我们的潜力,让我们充满信心和动力去迎接挑战。

积极心态不仅可以提高我们的学习和工作效率,还能够帮助我们建立良好的人际关系,增强抵御压力和困难的能力。

第二部分:培养积极心态的方法1. 增强自信心:相信自己的能力和潜力是培养积极心态的首要条件。

我们应该正视自己的优点和长处,积极欣赏自己的成就,并且相信自己可以克服困难、实现目标。

2. 积极思考:遇到困难时,我们需要扭转思维方式,从消极的角度转向积极的角度。

要学会寻找问题中的机会和解决方案,并且相信每一次挫折都是向成功迈进的一个机会。

3. 设立明确的目标:设立目标可以使我们的行动更有方向性和动力。

一个明确的目标能够帮助我们在困难时保持积极心态,并为之努力奋斗。

4. 寻找支持系统:与身边的人分享自己的目标和困扰,寻求他们的支持和帮助。

与积极乐观的人交往也能够潜移默化地影响我们的心态。

第三部分:保持积极心态的重要性积极心态不仅在实现目标的过程中起到重要作用,而且对于个人的身心健康也至关重要。

积极心态有助于提高免疫力、减少焦虑和忧郁,让我们更加健康快乐地生活。

第四部分:分享积极心态的经历和感受我想邀请一些同学上台分享他们的积极心态经历和感受,让大家从实际案例中学习如何培养和维持积极心态。

第五部分:互动环节在提案环节,我希望每位同学能够分享一个自己在平时生活中如何保持积极心态的小方法或心得体会。

建立积极心态主题班会

建立积极心态主题班会

建立积极心态主题班会尊敬的老师和同学们,大家好!今天,我想和大家一起探讨一个非常重要的话题——建立积极心态。

积极心态是我们在成长和面对困难时必不可少的一项素质。

只有建立了积极心态,我们才能更好地面对困难,迎接挑战,取得成功。

那么,什么是积极心态呢?为什么我们要建立积极心态呢?首先,积极心态是一种积极向上的心理状态。

这种心态表现为我们乐观向上、勇往直前的态度。

无论我们面对着怎样的挑战和困难,我们都能保持积极的心态,以积极的态度去面对问题和解决问题。

而且,积极心态也能促使我们充满信心和勇气,相信自己能够解决问题,取得成功。

拥有积极心态的人,能够更好地应对生活中的各种困难,迎接挑战,不断成长。

为什么我们要建立积极心态呢?首先,积极心态能够帮助我们消除负面情绪。

在生活中,我们经常会面对各种挫折和困难,有时候会感到失落和沮丧。

若我们能够保持积极心态,就能够更好地应对这些问题,不被消极情绪所困扰。

同时,积极心态也能让我们更加乐观向上,对待生活充满希望和信心。

无论遇到怎样的困难,我们都能够相信自己,克服困难,取得胜利。

其次,积极心态能够提高我们的工作效率。

拥有积极心态的人,会更加有动力去完成自己的工作。

而且,他们会对自己的工作保持高度的热情和积极的态度,努力去做到最好。

相反,如果我们总是抱怨和消极怠工,那么我们就很难取得良好的工作成果。

因此,我们应该保持积极心态,努力去提高自己的工作效率,取得更好的成绩。

最后,积极心态也是一种积极面对生活的态度。

无论是好事还是坏事,我们都应该积极面对,有一种乐观向上的心态。

正如一句古话所说:“乐观的人,看到障碍就是挑战;悲观的人,看到挑战就是障碍。

”只有当我们拥有积极心态时,我们才能真正享受生活带给我们的乐趣和快乐。

积极心态能让我们更开心,更幸福,也更加健康。

那么,我们应该如何建立积极心态呢?首先,我们要培养一种乐观的心态。

无论遇到什么问题,我们都要相信自己能够解决,不能轻易放弃。

积极乐观的班会记录(3篇)

积极乐观的班会记录(3篇)

主题:积极乐观,共创美好未来时间:2023年4月15日地点:学校多功能厅主持人:班主任张老师参与人员:全体同学一、班会开场张老师:亲爱的同学们,大家下午好!今天我们召开的主题班会叫做“积极乐观,共创美好未来”。

首先,请允许我代表班主任向大家表示热烈的欢迎!接下来,让我们一起在积极乐观的氛围中,探讨如何在学习和生活中保持积极的心态,共同创造美好的未来。

二、活动环节1. 主题演讲张老师:首先,我们有请我们班的优秀学生代表李明同学为大家带来主题演讲——《积极乐观,成就非凡人生》。

李明:大家好!今天我想和大家分享的是,积极乐观的心态对于我们的成长和成功至关重要。

在我成长的过程中,我遇到了许多困难和挫折,但正是这些经历让我学会了如何保持乐观。

以下是我总结的几点:(1)积极面对困难。

遇到问题时,我们要勇敢地面对,而不是逃避。

积极寻找解决问题的方法,相信困难只是暂时的。

(2)保持乐观心态。

乐观的心态能让我们更好地应对生活中的挑战。

当我们遇到挫折时,要相信自己有能力克服,相信自己会越来越好。

(3)学会感恩。

感恩让我们更加珍惜现在的生活,让我们更加懂得珍惜身边的人。

感恩也是一种积极乐观的表现。

(4)热爱生活。

热爱生活的人更容易保持乐观。

我们要热爱我们的学校、班级,热爱我们的家人和朋友。

我的演讲到此结束,谢谢时间:2023年4月15日地点:学校多功能厅主持人:班主任张老师参与人员:全体班级同学---一、班会主题:积极乐观,共创美好未来二、班会目的:1. 培养同学们积极乐观的生活态度。

2. 鼓励同学们在面对困难和挑战时保持坚韧不拔的精神。

3. 增强班级凝聚力,共同营造一个积极向上的学习氛围。

---三、班会流程:(一)开场致辞班主任张老师首先进行了开场致辞,她强调了积极乐观的重要性,并鼓励同学们在未来的学习和生活中,始终保持乐观的心态。

张老师:“同学们,大家好!今天我们班会的主题是‘积极乐观,共创美好未来’。

生活就像一面镜子,你对它微笑,它也会对你微笑。

积极心理的主题班会记录(3篇)

积极心理的主题班会记录(3篇)

第1篇一、班会背景随着社会的发展,人们越来越关注心理健康。

为了提高同学们的心理素质,培养积极向上的心态,本班决定开展以“积极心理的力量”为主题的班会活动。

本次班会旨在引导同学们正确面对生活中的困难和挫折,学会用积极的心态去面对生活,从而提高自身心理素质。

二、班会时间2021年10月15日星期五下午三、班会地点学校多功能厅四、参会人员班主任、全体同学五、班会流程1. 班主任开场致辞2. 同学们分享自己的积极心理故事3. 心理健康知识讲座4. 互动游戏5. 总结发言六、班会内容1. 班主任开场致辞班主任首先对同学们的到来表示热烈的欢迎,并简要介绍了本次班会的主题和目的。

她表示,积极心理是一种强大的力量,可以帮助我们克服困难,迎接挑战。

希望通过本次班会,同学们能够学会用积极的心态去面对生活,提高自身心理素质。

2. 同学们分享自己的积极心理故事同学们纷纷分享了自己在生活、学习、工作中遇到的困难和挫折,以及如何用积极的心态去面对和解决这些问题的经历。

以下是一些分享的例子:(1)小明同学分享了自己在学习过程中遇到的困难,以及他是如何通过积极的心态和努力,最终取得好成绩的。

(2)小红同学讲述了她在生活中遇到的困境,以及她是如何用积极的心态去面对,最终走出困境的。

(3)小李同学分享了自己在工作中遇到的挑战,以及他是如何保持积极心态,不断提升自己的。

3. 心理健康知识讲座为了帮助同学们更好地了解积极心理,班主任邀请了学校心理咨询师为大家进行心理健康知识讲座。

讲座内容包括:(1)什么是积极心理?(2)积极心理对生活的影响(3)如何培养积极心理?(4)应对压力和挫折的方法4. 互动游戏为了使同学们在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识,班主任组织了一系列互动游戏。

游戏包括:(1)抢答:关于积极心理的知识问答(2)情景模拟:模拟生活中遇到挫折时,如何用积极的心态去应对(3)小组讨论:如何将积极心理应用到学习和生活中5. 总结发言最后,班主任对本次班会进行了总结。

乐观向上积极进取的主题班会

乐观向上积极进取的主题班会

乐观向上积极进取的主题班会一、主题班会开场白同学们,大家好!今天,我给大家带来的是一个乐观向上、积极进取的主题班会。

我们每一个人都会遇到挫折和困难,但只有保持乐观的心态,积极面对,才能战胜一切困难,取得成功。

让我们以乐观的态度,追求向上的进步吧!二、个人分享为了让大家更好地理解乐观和积极进取的重要性,我邀请一位同学来进行个人分享。

请欢迎……同学:大家好,我是XXX。

今天我想跟大家分享我近期的一次经历。

事情发生在我高一上学期期末考试结束后,我得到了一门科目的不及格成绩,当时我很沮丧和失望,觉得自己很失败。

但在家长和老师的鼓励下,我决定采取积极的态度面对这次失利。

我重新审视自己的学习方法,找出了自己的不足之处,并制定了新的学习计划。

经过一个学期的努力,我不仅在这门科目中取得了进步,而且在其他科目中也有了更好的成绩。

这次经历让我明白了,只要心态积极,并且勇于面对自己的不足,成功就在不远处。

三、乐观面对困难1. 没有任何事情是一蹴而就的,困难和挫折是我们成长的必经之路。

只要我们抱有乐观的态度,认为困难是一种挑战,我们就能够找到解决问题的方法。

2. 换个角度看问题。

乐观的人总是能够从不同的角度看待问题,找到更好的解决方案。

所以,当我们面对困难时,不妨换个角度思考,或者向他人寻求帮助,寻找到最适合自己的解决办法。

3. 培养一种积极向上的心态。

要保持乐观的心态,我们可以每天晚上写下一些让自己高兴的事情,或者制定一个小目标,在达成后庆祝一下。

这些小小的习惯可以让我们时刻保持乐观的心态。

四、积极进取,勇往直前1. 积极主动地迎接挑战。

不要逃避困难,积极主动地去面对,因为困难也是我们前进的动力。

只有不断挑战自己,才能不断进步。

2. 树立远大的目标。

只有有了目标,我们才会有动力和方向。

我们要懂得设立小目标和长远目标,逐步实现自己的理想。

3. 勇于尝试新事物。

只有敢于尝试新事物,才能拓宽自己的视野和能力。

哪怕失败,也是积累经验的过程。

积极的心态成功的一半主题班会

积极的心态成功的一半主题班会

积极的心态成功的一半主题班会
主持人:同学们,大家好!欢迎大家参加今天的班会。

今天我们的主题是积极的心态成功的一半。

在生活中,我们都知道积极的心态对于我们的成长和成功至关重要。

但是,成功并不只是指金钱、地位和名誉,更包括了我们内心的满足和快乐。

因此,让我们一起来探讨积极的心态对于成功的重要性以及如何培养积极的心态。

首先,我们要明确积极心态的含义。

积极心态是一种乐观、积极向上的心情和态度。

它并不意味着我们对一切都无动于衷,而是在困难面前能够保持乐观、坚持不懈、勇往直前。

其次,让我们思考一下积极心态对于我们的成功有何影响。

积极心态能给予我们坚强的信念和动力,使我们更加有勇气面对挫折和困难。

它还能够提升我们的自信心和耐心,在面对失败时继续努力,最终实现自己的目标。

那么,如何培养积极的心态呢?首先,我们要正确看待困难和挫折。

不要将它们看作是无法逾越的障碍,而是视为成长和进步的机会。

其次,我们要保持积极的思维方式。

学会积极向上的自我暗示,给自己正能量的激励和支持。

此外,我们还可以通过培养良好的兴趣爱好、与积极向上的人交往以及良好的身心健康习惯来提升我们的积极性。

最后,让我们共同努力,培养并保持积极的心态。

相信通过我们的努力,我们一定能够更好地去面对挑战和困难,迈向成功的路上。

谢谢大家!
(备注:班会文本中没有具体的标题)。

培养积极心态主题班会

培养积极心态主题班会班会主题:培养积极心态尊敬的班主任老师和同学们:大家好!今天我们的班会主题是“培养积极心态”。

作为现代学生,我们面临了许多挑战和困难。

学业上的压力、人际关系的问题、未来的不确定性,都可能给我们带来消极情绪和心态。

但是,积极心态是我们顺利度过困难和取得成功的重要因素。

在这次班会中,我将为大家分享一些培养积极心态的方法和经验。

首先,我们应该学会积极思考。

积极思考是培养积极心态的基础。

当我们遇到挫折和失败时,我们不应该沉溺于负面情绪中,而是要通过积极思考来寻找解决问题的办法。

例如,当我们在考试中失利时,可能会感到沮丧和气馁,但是我们可以反思自己的学习方法是否正确,寻找提高的途径,重新制定学习计划,相信自己的努力会取得好的结果。

其次,我们要保持乐观态度。

乐观是培养积极心态的关键。

乐观的人能够在不利条件下保持积极向上的态度,并且相信自己能够克服困难。

面对挑战时,我们应该告诉自己:“我能行!”只有积极面对困难,我们才能更好地克服它们,取得成功。

此外,培养兴趣爱好也是培养积极心态的重要途径之一。

兴趣爱好可以让我们感到快乐和满足,提高我们的自信心和积极性。

每个人都应该发掘并培养自己的兴趣爱好,例如读书、运动、绘画等等。

当我们投入到我们喜欢的事情中时,我们会感到愉悦和满足,这有助于我们保持积极心态。

最后,我们应该与正能量的人交往。

身边的人会对我们的情绪和心态产生影响。

与乐观积极的人为伍,会使我们受到他们的正能量的影响,从而更容易培养积极心态。

相反,与消极悲观的人相处,会使我们产生负面情绪,从而加重我们的压力和困难。

所以,我们要选择正确的交往对象,与那些积极向上的人为朋友,共同进步、共同成长。

同学们,培养积极心态不仅对我们个人的成长和幸福有着重要的影响,也对我们的学习和人际关系有着积极的推动作用。

在以后的学习和生活中,我们一定会面临各种各样的困难和挑战,但是只要我们始终保持积极的心态,相信自己,坚持努力,就一定能够克服一切困难,取得优异的成绩。

培养积极心态的 主题班会

培养积极心态的主题班会培养积极心态的主题班会班会主题:培养积极心态主持人:大家好!欢迎大家参加今天的主题班会,本次班会的主题是“培养积极心态”。

在日常生活中,积极心态能够使我们更加乐观、坚强地面对困难和挑战。

因此,今天我们将一起探讨如何培养积极心态。

让我们共同进步,享受积极的人生。

一、积极心态的重要性积极心态是一种乐观、自信、向上的心绪状态,对于个人成长和全面发展起着至关重要的作用。

具有积极心态的人通常能够积极面对生活中的困难和挫折,更加勇敢地接受挑战,追求自己的梦想。

二、了解消极心态的危害消极心态是指对一切事物持悲观、消极的态度和观点。

消极心态会使我们产生压力、焦虑、抑郁等负面情绪,严重影响我们的身心健康,阻碍个人发展。

因此,我们要学会摒弃消极心态,培养积极的心态。

三、培养积极心态的方法1. 树立正确的人生观和价值观要有积极的心态,首先需要树立正确的人生观和价值观。

我们要明确自己的人生目标和追求,认清自己的价值,并全力以赴去实现它们。

2. 积极面对挫折和失败在人生道路上,挫折和失败是难以避免的。

我们要学会从失败中吸取教训,总结经验,不断完善自己,从而更好地应对困难和挑战。

3. 培养乐观的态度乐观的态度能够帮助我们看到事物的积极一面,充满希望和激情。

遇到困难时,我们要相信自己有能力克服它们,相信明天会更好。

4. 与积极向上的人为伍身边的朋友和同学对我们的思维方式和情绪状态有着重要的影响。

与积极向上的人相处,可以激发我们的积极心态,共同成长。

5. 坚持锻炼和良好的生活习惯规律的锻炼以及良好的生活习惯能够提高我们的身心健康,增强体质,使我们更有活力和信心去面对生活中的各种困难。

四、分享积极心态的故事为了进一步强化对积极心态的认识,我想请几位同学分享自己在面对困难时,保持积极心态所取得的成功经验。

请各位同学上台分享。

(同学分享)五、总结发言通过今天的班会,我们进一步认识到了培养积极心态的重要性,并且了解了一些能够帮助我们培养积极心态的方法。

心态调整主题班会记录(3篇)

第1篇班会时间:2021年10月15日班会地点:学校多功能厅主持人:张老师参与人员:全体学生一、班会背景随着社会节奏的加快和学业压力的增大,许多学生在面对困难和挫折时,容易出现心态失衡的情况。

为了帮助学生调整心态,提高心理素质,增强应对压力的能力,本次班会以“心态调整”为主题,旨在引导学生正确面对生活中的挑战,培养积极向上的心态。

二、班会流程1. 主持人开场张老师首先对全体同学表示欢迎,并简要介绍了本次班会的主题和目的。

她强调了心态调整对于学生成长的重要性,希望大家能够认真参与,共同探讨如何调整心态。

2. 主题演讲(1)张老师分享心态调整的重要性张老师从心理学的角度分析了心态调整的意义,指出心态是影响人们行为和结果的关键因素。

她通过实例说明,积极的心态可以帮助人们克服困难,取得成功;而消极的心态则会使人陷入困境,无法自拔。

(2)分享心态调整的方法张老师向同学们介绍了以下几种心态调整的方法:1. 正确认识自我:了解自己的优点和不足,树立自信。

2. 积极面对挫折:把挫折看作是成长的机会,学会从中吸取教训。

3. 学会放松:通过运动、听音乐、冥想等方式缓解压力。

4. 培养兴趣爱好:丰富课余生活,提高生活品质。

5. 交流沟通:与同学、老师、家长保持良好的沟通,寻求帮助。

3. 学生互动环节(1)分组讨论将同学们分成若干小组,围绕“如何调整心态”这一主题进行讨论。

每组选派代表发言,分享小组讨论成果。

(2)分享心得邀请部分同学分享自己在心态调整方面的经验和感悟,为大家提供借鉴。

4. 总结发言张老师对本次班会进行了总结,强调心态调整的重要性,并鼓励同学们在今后的学习和生活中,积极调整心态,面对挑战。

三、班会效果本次班会取得了良好的效果,同学们积极参与,分享了自己的心得和感悟。

以下为部分同学的发言摘要:1. 李同学:通过本次班会,我认识到心态调整的重要性。

在今后的学习中,我会努力培养积极的心态,面对困难不退缩。

2. 王同学:我学会了放松的方法,今后会尝试运用到生活中,减轻压力。

积极心态主题班会范文

积极心态主题班会范文尊敬的老师、亲爱的同学们:大家好!我是XX中学心理教师XXX,兹定于XX年XX月XX日下午,在我校礼堂举行一场以“积极心态”为主题的班会活动,特邀请各位同学参与,共同探讨如何培养积极的心态,以提升个人学习成长和心理健康。

一、活动目的:本次班会旨在促进同学们养成积极乐观、勇于面对挑战的心态,提高应对困难的能力和处理压力的技巧。

通过多种形式的交流和互动,让同学们在愉悦的氛围中分享自己的观点,增进相互间的理解与沟通。

二、活动安排:1. 主题演讲:由我校心理顾问XXX老师进行主题演讲,探讨积极心态对学习和生活的重要性。

2. 心理测评:通过小组游戏、问卷调查等方式,让同学们了解自己的心理特点和对困境的处理方式,并分享自己的感受和心得。

3. 经验分享:邀请一些年级优秀的同学,分享他们在学习和生活中如何保持积极心态,克服困难的经验和方法。

4. 小组讨论:将同学们分成小组,共同讨论如何培养积极心态,如何应对挫折和压力,以及如何与他人建立良好的人际关系。

每个小组将派代表发表自己的讨论结果。

5. 心理辅导:班会结束后,同学们可以在指定地点进行心理咨询和辅导,提供积极心态的培养方法和个人问题的解决方案。

三、活动参与:本次班会活动面向全校所有年级的同学,由各班设代表参与。

每个班级将派出若干名学生代表,代表人数不限。

四、活动要求:1. 准时参会:请各班级代表提前10分钟到达活动现场,如有特殊原因不能参加,请及时通知班主任。

2. 主动参与:同学们应积极参与活动中的各项互动和讨论,分享自己的见解和经验。

3. 维护秩序:请同学们遵守会场秩序,保持活动现场的整洁和安静。

五、活动预期效果:通过本次班会活动,我们希望同学们能够更加深入地了解积极心态的重要性,认识到自己的优点和潜力,并学会正确处理困难和挫折。

期待同学们能够以积极的心态面对学业和生活的各个方面,不断追求进步和成长。

最后,衷心希望各位同学能够踊跃参加本次班会活动,并共同为我们班级和学校的积极氛围做出贡献。

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积极的心态今晚上讲的话题——大家先听一则材料之后,再看看是讲什么的。

讲两个解梦的小故事。

大家可能去算过八字,或者你家人帮忙你去看,讲好的话就很开心,如果说到叫你带什么或忌讳,你就不开心。

有时候你觉得很准,有时候又似乎不是那么回事,这主要取决于你从什么角度去看。

有这样一位国王,做了一个梦,梦里的内容有三个:山倒了、水枯了、花谢了,他首先叫皇后给他解梦。

皇后是这样解的:山倒——江山倒了,大势不好;水干——我们知道唐朝的李世民有一句话叫:水能载舟,亦能覆舟。

这句话很有名。

她说梦见水枯了——民众离心。

什么意思?水一枯了,舟就不能使了。

花谢了——好景不长。

一个做国王的,江山快倒了,舟也行不了了,好景也不长了,听到这些任何人心情都不好受。

惊出一身冷汗之后,病越来越重——这是什么?心病。

心病比其它的病都要重得多。

现在很多病,包括癌症都是心引发的。

然后一位大臣来参见他,很久没有上朝了,一直在那睡着。

听完这位国王讲的心事后,大臣做出的解答是这样的。

山倒——从此天下太平,水枯——水枯见龙,国王你是真龙天子,花谢——花谢见果。

这些都是好的,听到非常开心,没多久病就好了。

这是国王梦见的。

再看一个凡人的梦。

明朝年间,有一位秀才进京赶考,旅馆睡下,做了一个很奇怪的梦,当你了这样一个梦也会非常奇怪。

就在考试前两天做的,这个梦就是——墙上种菜,下雨天既打伞又带斗笠。

结果两种的人解,对他影响非常大。

刚才说的这位国王假如没有后来的解梦,很可能不多久就去了。

这个也是如此,刚开始去算命,问这两个梦有什么寓意,对他今后的人生有什么影响,这是算命先生解的——怎样解的?叫他快快回去,为什么?这次考试没有什么希望,为什么?墙上种菜有可能吗?没有可能——白费力,浪费精力。

打伞又带帽——假如我们在街道上见到这种人的,很大可能是从高州医院出来的。

他说多此一举。

这位秀才听后,心情低沉地回到旅馆收拾行李,准备回家。

情绪很低落。

随后出现的转变,是另一个人给予的解释,使他的心情骤然变化,跟这个国王一样。

刚才这个是负面的解释,这个也是,我们来看看正面的解释。

墙上种菜——高中,打伞又带帽——有备无患,就是准备充分,听后信心大增,精神焕发,考场上的发挥出色,使他中了探花。

两个梦,说明什么?说明由心而来的。

今天晚上的主题就是:积极的心态。

考完试了,看看自己是什么样的心态。

其实心态就是自己内心对待这些事物的态度,对待每一次考试的态度,这就是心态。

我们刚才分析这两种梦的态度,就有截然不同的人生。

有时候,放大来说,就会威胁到生命,不要小看这些。

我们来看看消极的。

消极的会导致人生有什么变化?很大的变化。

老师看了几个故事,很深刻。

高中就看了几个,还记着,后来又看过。

看看我们是否存在这些方面的,引以为戒。

美国著名的心理学家,花了二十多年的研究:心理对人的影响。

这二十年来,找了一万多人来做这实验,其中得出结论:悲观的人,都是唉声叹气,抱怨,发牢骚。

发现严重的,甚至是危及到生命。

他举了一个真实的例子。

一家的铁路公司,有一位的调车员——调车员就是拿个铁锤这里敲敲那里敲敲,看看是否有零件松散了,或者在部件处上油,或者用仪器测试铁轨——美国人。

这个人平时工作相当认真,做事尽职尽责。

这个单位非常不错,待遇也很好。

做事认真、尽职尽责的这样一个人,应该是很受人欢迎的,应该也会将这份工作做到终生。

但是有一个缺点,这几乎是致命的。

这个缺点是什么?——对人生很悲观,经常用否定的眼光看世界。

否定的——发生什么事都认为很不幸的那一类,比如什么地方发生车祸了,不敢乘班车了,担心自己一乘车也会发生这类的事情。

用否定的眼光看世界,看看我们是否也用这样的眼光看待自己的学习、看待自己的学习没有?平常的生活一直很平凡,时间也过了很多年,然后在一次事故当中。

什么事故?在这一天。

这一天将其人生开始改变。

这天是公司的老板的生日,其他人都为了赶去给老板过生日,都提前急急忙忙地走了。

但这位很不小心,被关在一辆的冰柜车里——不是冰箱,像冰库那样,十多卡的列车里,有一卡是餐车,一卡是装食物的。

他很不巧,被关在冰柜车里。

当时叫喊——在里面拼命叫喊、拼命敲打,由于公司的人都提前给老板过生日,没有人听到。

手掌都敲得血肉模糊了,喉咙也叫得沙哑了,在那种环境下,只能够拼命了。

在声音也叫不出来,力气也使不出来,唯有坐在那里。

开始喘息、喘气,人一旦坐下,一闲下来就多东西想。

比如你在教室没有东西做的时候,就会多东西想,就会胡思乱想。

很多东西想。

由于他平时很悲观,导致他这次也很悲观,非常悲观。

就是一种想法——这个冰柜车,温度那么低,零下二十几度,一旦出不去就会被冻死在这里。

他只有这种想法,因为平时都是那么消极的。

这种消极的想法就会导致消极的行动。

什么行动?他从那地方摸索出来一张纸,写遗书。

想到了写遗书,没有其它东西想了,这是最后一步。

第二天,公司的职员来上班,打开这个门,发现这人倒下来了,送到医院已经没有了生命迹象。

但是令公司所有人都惊讶的是,这个冰柜车并没有将这个冷冻开关启动。

当然还有一些余冷的温度,这个冰柜箱也很大,里面有足够的氧气。

而且这温度也不足以将自己冻死。

就是自己想着死了,就肯定死了。

因为他平时都不相信,这天恰好这个冰柜箱要维修,所以没有启动。

由于他平时对所有的东西都不相信,不信任,就不会相信这冰柜箱会那么轻易地停冻,或者我们假如积极地想,多种积极方向的想法:熬到明天,等到明天的人来,又或者更好的想法是这冷气没有启动,更或者有人来,怀着这期待、这乐观,一直顽强、拼搏等到明天。

越来越冷只不过是自己的感觉,实质是什么?——这题目给出了一个观点:心中的冰点。

他并不是被这冰柜中的冰,而是被人心中的——设有的冰点。

假如我们将来有一天,对这个世界变得不相信了,那么多贪官,不知道去哪里做了,比如见了那么多新闻,很多东西都吃不了,肉有瘦肉精,鱼有避孕剂,胶囊是皮鞋做的,食油是头发做的,没有一样可以信任的。

许多单位贪那么多万那么多亿,看着这个世界没有什么可以信任了,没有做的了。

假如有一天你都有了这种消极的时候,你就会不知不觉地悲观看世界,到将来某一天,自己对都不相信了,将来也会出现突发这类的事,你也会被各种无法预料的冰点,使你不知所措。

这样的温度还不至于使人冻死,自己想象自己冻死就死了。

学习上你觉得它很难,你肯定学不了的,一定被它难住。

生活中很多是被吓死的。

我们对待的态度——特别是苦难——难不一定会难死,很多都是被吓死的。

又说说一个非常有名的例子。

看看这位是怎样被吓死的。

看看自己是否被吓死了,是否被高三生活所吓倒了。

这个实验是这样的。

有一位囚犯即将被判死刑,即将进行枪决。

有一位心理专家建议改成其它方式。

这位心理学专家对他讲明白,我们要进行一项实验,实验的方式是放血而死,对他说这是他在临死之前对人类做的一点有益的事情。

这位囚犯反正都是死,同意这种方式。

实验在两个房间进行,医生在大的房间,犯人在小的房间的手术台上躺着,两个房间中间有一个小窗子,犯人就从小房间把手臂伸到大房间。

他在小房间里就听到医生、护士都在忙碌当中——做戏很逼真——护士就问医生,准备5个瓶子是否够了,抽血的。

医生就说这个人太大个了,要准备7个瓶子。

对话完就开始,护士就用一把小小的尖刀,在手臂上点一下,将其放血。

为了使犯人感觉是自己的血流出来的,就在其上方放一条小小的热水管——血是有些温度的——水滴落在手臂上,使他感觉到是自己的血流下来。

上面是热水管,下面是瓶子,这个囚犯听到隔壁房间的滴答声,就感觉到是自己的血一滴一滴地流下来。

结果滴了三瓶水,脸色发黑,刚好滴了5瓶,恰好死亡,死亡的症状跟放血的症状是一模一样的。

事实上他一滴血都没有流过。

所有这些都是假象。

但是这些假象却给予他一个心理暗示:自己正在流血,正在死去,这种的心理暗示。

看看你在高三有什么心理暗示?英语很难,肯定不学了,肯定是二三十分了,不学了,怎样都不提高不了的。

看看你内心有多少负面的心理暗示?实质是吓死的。

在高三的时候,很多同学是被吓死了的,吓到什么程度?吓到只能够找一个毕业证的程度。

到了这种程度,大学的梦都不敢想一想。

不敢想,吓到了这种程度。

或者吓到没有哪一科是学得进去的,没有哪一科攻克的了的。

问问你内心里是否有这样的心理暗示。

面对苦难的时候,要有这样的态度:宁可勇于面对它的挑战,也不要在它面前倒下。

这是真实的。

这在当时的西方国家引起了很大的争论。

这是生活、这是实验,但实质是一样的。

这是一个网球明星,非常的著名,叫吉姆。

这个网球明星在小时候给予她什么的影响——无论多成功,一旦对待人生的态度有悲观与否定,多成功都会在那一瞬间被摧毁。

这明星小的时候因为一个心理暗示,使他最后——自己也是被吓死的。

她是被牙痛所吓死。

看看她是怎样被吓死的,看看她是怎样的心理暗示,是什么的经历导致这样的心理暗示。

她小时候跟她妈妈去看牙科,她妈牙痛,陪同她妈一起去。

这个经历给她人生留下非常深刻的记忆,她就见到她妈死在手术椅上——这非常震撼的一幕,她妈的心脏病没有检查出来,牙痛有时候会引发心脏病,她妈那时候心脏病突发。

这个心理阴影非常深刻,什么阴影?——牙痛就会死。

当她长大了,成为网球明星,拥有了非常富足的生活,有私人律师,有私人医生,在海边有一栋非常漂亮的别墅。

在她成名后的一天,也发生了牙痛,她以前对待牙痛的做法都是逃避,不敢去看,小时候她妈留给她的印象还很清晰。

这小时候的印象是很大的,乔丹小时候跟几个朋友去游戏,当时两个伙伴就死了,乔丹长大以后不敢下水的,出席什么场合或什么发布会,假如那里有水,他都不敢站在旁边的。

这就是心理阴影。

她就是回避,小时候一直回避。

但是这次实在是无法再忍了,小时候都是忍过来了,但是这次已经痛得非常厉害了,但就是不敢叫医生。

她家人只能够安慰她:家里有私人医生、律师,所有亲人都来陪你,然后她同意医生过来。

她的人生也在这里开始变化了,也是被吓死的。

怎样吓死的?这个明星躺在手术椅上就死了,这个医生在旁边整理手术器械的时候,回头一看,这个人就死了。

当时伦敦的报纸用一句评价的话:40年来被一个念头杀死。

就是被小时候那个阴影——牙痛会死的。

被吓死了。

还没有开始。

因为一直逃避当中,逃避到无法忍耐,那种心理承受到了极限,就好比英语,下定决心学一个月,结果30分,第二个月20分,第三个月10分,你都心灰意冷了,开始放弃,无法面对。

她就是放弃,无法面对。

假如她小时候牙痛能够去面对,她就不会有今后那次的爆发。

所以,在高三,记着这句话:宁被困难难倒,也不要被它吓倒。

对待高三就是这样的态度,假如你形成这样良好的心态,出去社会发生什么事,都会想到自己会成为巨人,将其顶起来。

有这种想法就很了不起了,这就是积极的想法。

所以,一定要相信自己能够行,你如果相信自己不行,就绝对不行。

在高三的最后阶段,心理的作用非常巨大。

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