七下《道德与法治》第一单元知识点
七下《道德与法治》第一单元知识点
第一单元
一、悄悄变化的我
1：青春期生理变化（身体变化）的三个表现？
身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟
☆2：青春期生理变化带给我们什么（影响是什么）？
（1）旺盛的生命力；使我们充满能量；有充沛的精力；敏
捷的思维；对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能；
（2）一些正常的生理现象也有可能带来烦恼。
☆3：身体发育不同的原因？
受遗传、营养、锻炼等因素影响，身体发育不同。
4：心理矛盾产生的原因？
伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识
不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，
也使我们产生矛盾和困惑
5、如何正确认识并处理青春期矛盾心理？
青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提
供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健
康成长。
☆6：如何让排解青春期心里矛盾？
参加集体活动 向他人求助 培养兴趣爱好转移注意力
自我调节
☆7：心里矛盾自我调节的方法？
把自己的想法写下来 参加体育活动 自我暗示 自我解
嘲
☆8：如何对待青春期生理变化？
①正视变化，欣然接受
②不因变化而自卑，是对自己的尊重
③不嘲弄同伴的变化，是对同伴的尊重
④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化
修养，体现青春的内在美。
二、成长的不仅仅是身体
☆1：什么是独立思维？
独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，
有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。
2：什么是思维的批判性？
表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，
关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
☆3：思维批判性的好处？
（1）有助于发现问题，提出问题。从不同角度思考问题，
探索解决方案
（2）调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现
状。
☆4：批判性思维的要求（如何做到）？
（1）有质疑的勇气
（2）有表达自己观点和提出合理化建议的能力
（3）考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有
利于解决问题
5：批判的技巧？
对外部事物的质疑、批评和对自己的反思
就事论事，不攻击他人
有一定建设性，不是一味否定
6：（理解）青春的我们有什么特点？
思想活跃 感情奔放 朝气蓬勃 对未来充满美好憧憬 ，拥
有改变自己、改变世界的创造力。我们要勤奋学习、自觉劳
动 勇于创造
☆7：怎样开发自身的创造潜力？
（1）打破常规，追求生活的新奇与浪漫
（2）关注他人与社会，注重创造的意义与价值
（3）创造离不开实践，社会实践是创造的源泉
第二课 青春的心弦
一、男生女生
1：（理解）男生和女生的差异？
生理差异以及性格特征、兴趣爱好、思维方式
☆2：性别角色的认识对我们有什么影响（积极与消极）？
（1）了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形
象，如何与异性相处
（2）性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜
能的发挥。
3 : 怎样对待性别角色？
在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的
影响。
☆4：面对男女生的各自的性别优势，应该怎么做？
（1）欣赏对方优势，认识自身优势，取长补短，不断完
善自己。
（2）不因某方面优势而自傲，不因某方面欠缺而自卑，
男女生之间相互理解
（3）相互学习、相互帮助、共同进步。
二、青春萌动
1：青春期心里萌动的表现？
有自我表现的欲望，更加在意自我的形象，渴望得到异性
的肯定与接受
☆2：与异性交往重要性？
（1）有助于我们了解异性的思维方式和情感特征，能看
到对方优秀品质
（2）是我们成长的重要方面，也是对我们的考验，我们
要内心坦荡、言谈得当、举止得体。
☆3：如何正确与异性交往？
把握原则和尺度；内心坦荡、言谈得当、举止得体。
☆4：怎样正确认识并对待青春期情感？
（1）青春期萌发异性情感是正常现象；
（2）这种对异性的欣赏和向往并不是真正的爱情；
（3）我们要慎重对待、理智处理。
5：什么是真正的爱情？
①爱情需要具备爱他人的能力，这种能力包含自我成熟、
道德的完善、也包含对家庭的责任。
②爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的
生活理想，是强烈、稳定、专一的情感。
③真正的爱情包括尊重、责任、珍惜、平等和自律。
第三课 青春的证明
青春飞扬
1．（理解）你认为什么是青春？你会用哪些词语描述青春？
梦想、莽撞、遗憾、美好、勇气、奔放、憧憬、朝阳、热情、
活力四射、多姿多彩、……
2.进入青春期，我们成长的渴望主要表现在哪些方面？
我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞
翔。
3..我们应该怎样应对青春的渴望？
①青春的我们拥有无尽的遐想，这令我们兴奋，让我们跃跃
欲试。②面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理
想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。
☆4.为什么说青春的探索需要自信？（自信对于青春成长的
意义）
① 自信让我们充满激情。
②有了自信，才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣
的事业。
③自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展
示优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创
造可能。
5.（理解）从自信者的言谈、举止、性格、为人处世方面说
一说自信者具有哪些风采？
言谈：谈吐自如，能引领谈话。
举止：落落大方。
性格：活泼、幽默、风趣。
为人处世：平易近人、善良友好等。
☆6.自强的内容是什么？如何才能自强？
1）含义：不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是
自强的重要内容。
2）方法：自强，要依靠坚强的意志、进取的精神和持久的
坚持。
☆9.自强对青春期的我们有什么意义？
①自强可以让我们更自信。相信自己，勇敢尝试，不断进步，
才能体验成功带来的自信。②自强让青春奋进的步伐永不停
息。
☆10.请你谈谈怎样让自己的青春梦想飞翔？
1）培养自信的品质。①自信让我们充满激情。②有了自信，
才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。③自
信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展示优
势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可
能。
2）培养自强的品质。自强让青春奋进的步伐永不停息。
3）激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，
会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长。
11.（理解）写一句话作为你的青春箴言。
青春是一首诗，美好里蕴藏着无尽的深刻；青春是付出，青
春是奋斗；等等。
12.（理解）自信让我们充满激情，有了自信，我们才能怀着
坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。因此有了自信，
任何事情都可以做好。
这种观点是错误的。青春的探索要自信让我们充满激情。有
了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣
的事业。自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，
能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机
会与创造可能。但是并不是有了自信就能成就一切。
二、青春有格
☆1．如何做到“行己有耻”？
（1）“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辩别“耻”
的能力。
（2）“行已有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的
事情不做，违反法律的事情坚决不做。
（3）“行已有耻”更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不
断增强自控力。
2．如何认识“止于至善”的精神状态？
（1）“止于至善”是人的一种精神境界，我们应该有自己的
格调，有我们的“至善”追求，
（2）“止于至善”是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
☆3.为什么要向榜样学习（榜样的作用）？
（1）榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。
（2）好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对
人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。善
于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社
会、我们的国家才会变得更加美好。
☆4．如何做到“止于至善”？
（1）从点滴小事做起，积少成多，积善成德。
（2）善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，
我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。
（3）“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯，检视自身
的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端
正自己的行为。
（4）青春，需要我们去经历，去体验。以修身为本，行走
在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是
对青春最好的证明。
人教部编统编版七年级下册道德与法治【必备知识点】第一单元 青春时光(含思维导图)-
第一课青春的邀约1.青春期身体变化的主要表现：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2，青春期生理变化带来的积极作用和消极影响积极作用：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
消极影响：青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3．青春期身体发育情况各不相同的原因及应有的态度原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春期生理变化，并积极做出改变。
②不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化，相互尊重。
③内外兼修，在追求形体、仪表美德同时，也要提高品德和文化修养。
4．调节青春期的矛盾心理的方法：①积极参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
②求助他人，学习化解烦恼的方法。
③培养兴趣爱好转移注意力。
④学习自我调节，如把自己的想法写下来；参加体育活动；学习自我暗示；自我解嘲。
5．怎样正确认识思维的独立(思维的独立要求我们如何做)?思维的独立并不等同于一味追求独特；不人云亦云，随波逐流；有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
6．培养批判精神的作用(意义)和方法作用(意义)：①有助于我们发现问题、提出问题，探索解决方案；②激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
方法：①要有质疑的勇气，提出合理化建议的能力；②要考虑他人的感受；③对事不对人，提建议性意见。
7．开发创造潜力的方法：⑴在道德和法律的范围之内，勇于创造，敢于打破常规，求创新；⑵关注他人与社会，看重创造的意义和价值；⑶勤奋学习、探索，积极实践，用劳动改变自己，影响世界。
第二课青春的心弦1.青春期男女生性别差异的表现：表现：在生理方面、在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面、2、对待青春期男女生性别差异态度：①平静、欣然男女生之间的差异，尊重彼此的不同；②取长补短，不因自己的欠缺而自卑、也不因自己的优势而自傲；③相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
洛阳市七年级下册道德与法治第一单元青春时光知识点梳理
洛阳市七年级下册道德与法治第一单元青春时光知识点梳理单选题1、在跨越半个多世纪的青春接力中，以青年为主力军的广西首趟进京列车“刘三姐号”车队，通过“苦干、蛮干加巧干”，69年间共斩获600多项荣誉，展示了他们的青春风采。
这表明（）A．集体总是给我们带来荣誉B．青春时光宝贵而且短暂C．集体中的每个人都很优秀D．自信自强助力青春成长答案：D本题主要考查集体、青春飞扬的相关知识。
D：题干信息中“刘三姐号”车队的青春风采说明自信自强助力青春成长，故D选项说法正确；A：“集体总是给我们带来荣誉”过于夸大了集体的力量，故A选项排除；B：题干信息主要启示我们应该自信自强，与青春时光宝贵而且短暂无关，故B选项不合题意；C：“集体中的每个人都很优秀”过于夸大了集体成员的品质，故C选项排除；故本题选D。
2、在初中学习生活中，随着交往范围的扩大，我们需要妥善处理各种各样的关系。
下列情况处理得当的是（）A．①④B．②③C．①②D．③④答案：C本题考查学会交往。
①：朋友之间要互相帮助，帮助同桌讲解数学题，同时自己也巩固了知识，①处理得当，符合题意；②：与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验，与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式和情感特征，我们要学会与异性交往，我们应慎重对待、言谈得当、举止得体，②处理得当，符合题意；③：错误，妈妈的唠叨是爱的表现，要尊重、理解妈妈；④：错误，要积极适应老师的讲课风格；故本题选C。
3、仰望星空，有一颗编号为8117的小行星，名为“袁隆平星”；还有一颗编号为17606的小行星，名为“吴孟超星”。
他们是最勇敢的人，保护中国“医食无忧”；他们是最明亮的星，指引人们砥砺前行。
对此理解正确的是（）A．学习榜样好品格，努力奋斗最青春B．用梦想照亮人生，做英雄才有价值C．有无信念无所谓，敢于行动创辉煌D．坚持理想不改变，终有一日能实现答案：A本题考查向榜样学习。
A：题干表述了袁隆平星、吴孟超星是最明亮的星，指引人们砥砺前行，这启示我们要向榜样学习，珍惜青春，努力奋斗，A说法符合题意；B：错误，平凡的人生也有价值，排除；C：错误，人总要有信念的，信念能指引我们前进的方向，排除；D：错误，理想不是一成不变的，可以根据实际需要，适当的调整理想，以缩短实现理想的距离，而且理想的实现需要付出努力，排除；故本题选A。
人教版《道德与法治》七年级下册知识点总结
人教版七年级下册《道德与法治》知识总结第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2．青春期指的是什么？它的地位是什么？(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。
3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5．青春期的我们应怎样追求美？在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富,,这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
(2)主要表现：①反抗与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
8．怎样调节青春期的矛盾心理？(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
《道德与法治》七下第一单元复习教案资料
第一单元 青春时光
★★★易错点拨★★★
1. 调控青春期的心理矛盾主要靠自己，不必借助外部力量。 点拔：这种观点是片面的。青春期产生各种各样的心理矛盾是一种正常现象， 这些心理矛盾是自己的内心体验、感受，是自己的事情。调控这些心理矛盾 主要靠自己，但有时还需要借助外部力量，如向父母、老师、亲友以及社会 寻求帮助。
（1）自强可以让我们更自信。
【意义】
（2）自强让青春奋进的步伐永不停息。
3.为什么要自强？ （3）自强的青春态度，会给我们飞翔的翅膀，
助力青春成长。
第一单元 青春时光
★★★知识拓展★★★
第一课 青春的邀约
1. 青春美的内涵。 （1）青春之美在于内外兼修。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德 和文化修养，体现青春的内在美。 （2）一个人的美应是外在美和内在美的和谐统一。内在美对外在美起促进作用。 2. 正确理解个性和人格独立。 （1）现代社会崇尚个性，但过于强调个性，就不能正视自己的不足，会由自信变 为自负。 （2）要正确认识到追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿 态。真正的个性在于从内心深处散发的魅力。真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于 为自己的行为负责。
益于我们的身心健康发展。（整合）
用注意? 交哪往些时问应题？（②2慎）重要对求待：，①理内智心处坦理荡异，性言之谈间得的当情，感举。止（得整体合；）
温馨提示
第一单元 青春时光 第三课 青春的证明
问题
★★★知识梳理★★★
要点
温馨提示
【表现】
自信让我们充满激情。自信的人有勇气交往与表达，雄厚的实力是增
1.自信有什么 能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多 强信心的最重要
作用?
部编人教版七年级下册道德与法治：重要知识点整合汇总第一单元青春时光知识点归纳
附录重要知识点整合汇总第一单元青春时光第一课青春的邀约1．什么叫青春期？进入青春期，我们会在哪些方面发生改变？(1)青春期：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
(2)伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。
我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。
2．青春期的身体变化主要表现在哪些方面？青春期的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
(青春期的三大生理变化指的是：身体迅速长高、长壮；运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟；性器官发育和成熟。
)3．青春期生理变化会给我们带来什么影响？(或：青春期给我们带来的积极作用和消极影响是什么？)(1)积极作用：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
(2)消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4．如何正确面对青春期的生理变化？(1)悦纳青春期的生理变化(或：进入青春期，我们身体的发展有什么特点？)①原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
②做法：我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
(2)青春的我们追求美。
在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
5．青春期我们会产生一些矛盾心理和困惑，请列举其表现，并简析产生这些问题的原因。
(1)青春期矛盾心理主要表现有：反抗与依赖，闭锁与开放，勇敢与怯懦。
(2)原因：①伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
部编人教版七年级下册道德与法治：第1-5课知识点知识点归纳
第一单元青春时光第一课青春的邀约1.1 悄悄变化的我1、进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？P3青春期，我们的身体变化表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2、青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？P3青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。
3、青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？P5受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
4、怎样看待青春期生理变化的不同？P5①我们需要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5、青春期的我们应该怎样追求美？P5青春的我们追求美。
在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6、青春期矛盾心理的主要表现有哪些？P6①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦7、怎样调节青春期的心理矛盾？P6-P7①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③通过培养兴趣爱好转移注意力；④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生。
”a.把自己的想法写下来b.参加体育活动c.学习自我暗示d.试试自我解嘲8、青春期矛盾心理的积极影响是什么？P6青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
1.2 成长的不仅仅是身体9、为什么发展独立思维？（发展独立思维的重要性）P9生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。
只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。
10、怎样正确认识思维的独立性？P9思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
人教部编版 七年级(下册)道德与法治 知识点归纳
七年级（下册）第一单元青春时光1.如何悦纳青春期的生理变化?（1）正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
（2）不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。
（3）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
2.独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。
3.批判性思维的要求①要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；②要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题；③要掌握批判的技巧。
4.与异性交往应该把握的原则:内心坦荡、言谈得当、举止得体。
5.自信的重要性（1）青春的探索需要自信，自信让我们充满激情。
（2）自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
6.自强的重要性自强可以让我们更自信；自强让青春奋进的步伐永不停息。
7.“行己有耻”的要求（1）要知廉耻、懂荣辱，有所为，有所不为。
（2）有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。
（3）树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
（4）磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
8.“止于至善”的要求（1）从点滴小事做起，积少成多，积善成德。
（2）在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。
（3）养成自我省察的习惯。
（4）以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。
第二单元做情绪情感的主人1.正确表达情绪的原因和要求（1）原因:人与人之间的情绪会相互感染。
情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
（2）要求:了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
2.为什么要学会调节情绪?（1）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。
（2）合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
人教版《道德与法治》七年级下册-全册知识点梳理
人教版七年级下册道德与法治全册第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1.青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
是人一生中身体发育的重要时期。
2.进入青春期后，同学们有哪些成长的烦恼呢？①脸上长出难看的痘痘。
②声音变得难听。
③因自己长得比别人快或慢而烦恼。
④学习上想名列前茅，却成绩糟糕。
⑤很想独立又不得不依赖父母；等等。
3.进入青春期，我们身体的发育有什么特点？受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
4. 青春期我们的身体有哪些变化？我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
5.如何正确对待正常的生理变化？(1) 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
(2) 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
（3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
6.我们应该怎样认识和对待青春期身体的变化？（如何悦纳自己的生理变化？）①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
7.追求外在美与内在美的统一。
（青春的我们如何追求美？）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
8. 青春期出现心里矛盾的原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富….. 这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
9.青春期心里矛盾的主要表现：①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦10.如何正确认识青春期的心里矛盾？)（青春期的矛盾心理对我们的成长有什么影响？）①青春期的矛盾心里有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
②积极面对和正确处理这些心里矛盾，我们才能健康成长。
11.正确处理青春期心里矛盾的方法有哪些？1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
洛阳市七年级下册道德与法治第一单元青春时光全部重要知识点
洛阳市七年级下册道德与法治第一单元青春时光全部重要知识点单选题1、进入青春期，小强对班上异性同学小红产生了一种朦胧而又羞涩的爱慕之情。
针对小强对小红产生的爱慕之情，你的正确认识是（ )①这是对异性朦胧的情感，属于正常现象②这种对异性的爱慕之情属于真正的爱情③应慎重对待，理智处理④必须及时控制，决不允许这样的心理现象发生A．①②B．②④C．①③D．③④答案：C本题考查异性交往。
①③：题干小强对小红产生的爱慕之情，是对异性的朦胧情感，属于正常现象，面对这样的朦胧情感，我们应慎重对待，理智处理，①③正确；②④：青春期的朦胧情感不是真正的爱情，是正常的心理现象，决不允许出现说法过于绝对，②④排除；故本题选C。
2、子曰：“众恶之，必察焉；众好之，必察焉。
”意思是孔老夫子认为，对大家都说好或坏的人，都要做考察。
这启发我们（）A．要站在大多数人的一边B．要学会广交朋友，收获友谊C．要恪守道德，遵守法律D．不盲目从众，要有自己的观察和思考答案：D本题考查独立思维的相关知识。
A：要站在大多数人的一边与题意相反，A错误；B：要学会广交朋友，收获友谊与题意无关，B错误；C：要恪守道德，遵守法律属于社会规则，在题干中没有体现，C错误；D：“众恶之，必察焉；众好之，必察焉。
”意思是孔老夫子认为，对大家都说好或坏的人，都要做考察。
这启发我们要学会自己去考察，也就是要有自己的判断，不盲目从众，要有自己的观察和思考，D正确；故本题选D。
3、《乘风破浪的姐姐》展示了30位年龄30＋、40＋甚至50＋的女性为了追逐梦想、实现自我价值，不惧年龄，不惧挑战，勇敢尝试，把自己最完美的一面展示给观众的故事。
30＋的她们尚且如此，那青春的我们应该（）①不骄傲不自卑，尊重自己的生理变化，无视其他同学②更加在意自己的外表，为了美可以不惜一切③不断克服自己的弱点，在不断尝试的过程中越来越自信④寻找身边优秀的同学，欣赏他们的优势，向他们学习A．①②B．②③C．①④D．③④答案：D本题考查对青春的认识。
七年级道德与法治下册 第一、二单元 必背知识点 教科版 精
第一单元必背知识点第一课你我同行1.交往的含义：交往就是人与人的交流和往来。
2.为什么说交往是人心灵的呼唤？答：①与人交往是人类心灵的内在需要，如果交往的需要得不到满足，就会导致心灵的孤独和寂寞。
②安全的需要、爱的需要以及被尊重的需要等，都是人非常重要的需要，它们只能通过交往来满足。
③如果交往的需要得不到满足，不仅会影响人的心理健康，甚至会危害人的身体健康。
3.为什么说交往是发展的需要？个人角度：①个人的成长和发展过程，实质上就是通过社会交往逐步适应社会生活的过程。
②缺乏与人交往，知识、能力、智力、技能、情感等都不能得到正常的发展。
③一个人即便生活在人类社会中，也需要与周围的人广泛交往；如果不与他人正常交往，心理也不可能健康发展。
社会层面：①社会的进步需要交往。
正是通过互相交流和往来，人类的文明成果才得以传播到世界的各个角落；②正是因为有了全世界的交流与合作，才促进了人类社会在科学技术、经济文化等方面的飞速发展。
③通讯手段以及交通工具的迅猛发展，为人们的交往提供了更加便捷的条件，从而大大促进了全球的进步和发展，这些进步和发展又在迅速地改变着人们的生活。
4.交往的重要性表现在那些方面？答：①与人交往是人类心灵和精神的内在需要。
②交往是人类自身和社会发展的需要。
个人的发展和社会的进步都离不开社会交往。
第二课假如我是你1.为什么要平等待人：①人人生而平等，这不仅是法律的规定，更是文明社会的理想追求，也是每个人应有的态度。
在社会交往中，每个人都应该得到平等的对待。
②在社会生活中，每个人都希望拥有与他人一样的平等权利，希望得到他人的尊重。
没有人愿意受到他人的歧视，更没有人愿意与歧视自己的人交往。
③平等待人是人与人之间进行正常社会交往，建立良好人际关系的前提。
2.怎样平等对待每一位同学：在与同学交往时，我们不能因为家境、智力、成绩等因素把人分为三六九等，而要学会平等地对待每一位同学。
3.为什么要尊重他人：①受到尊重是人内在的精神需要。